中野亜希

中野市関係人口創出 拠点施設「ＺＥＮＹＡ」で、横浜DeNA ベ イスターズ公式ファンクラブの選手イラストを担当するイラストレーター「ほし」さん（神奈川県在住）の個展を開催します。開催期間2023年1月4日(水)～18日(水)9:00～19:00※1月12日のみ休館会場中野市関係人口創出拠点施設「ZENYA」（ゼンヤ）（長野県中野市中央二丁目２番３号）ZENYA (@zenya_nakano) • Instagram photos and videos : 地図 : 内容中野市出身のプロ野球選手・牧秀悟選手をはじめとするベイスターズ選手のイラストのほか、油絵や未公開作品、親交のあるプロゴルファー・三ケ島かな選手のイラストを展示します。Twitter投稿 : 中野市ってどんなところ？中野市は、県の北部に位置し、面積112.18㎢、人口約42,000人、四方を美しい山並みに抱かれた静かなまちです。市の中央に詩情豊かな千曲川が流れ、豊かな自然、美しい山々に囲まれ、日本のふるさとの原風景が広がります。また、誰もが知っている唱歌「故郷」の作詞者・高野辰之と、「カチューシャの唄」「東京音頭」など大正から昭和にかけて3,000曲にもおよぶ歌を世に送り出した作曲家・中山晋平は中野市で生まれ育ちました。農業が盛んで、リンゴやブドウは全国でも有数の品質と生産量を誇っています。早くからエノキタケの栽培に取り組み、キノコや果樹、野菜、花きの施設栽培の先進地としても知られています。長野県中野市は周囲を美しい山々に囲まれ豊かな自然にあふれるまちです長野県中野市は、懐かしい自然を残しつつ、常に時代に先駆けて新しいおいしさに挑戦する農業の先進地として知られています。トップページ | 長野県中野市 : お申し込み・お問い合わせ先中野市経済部 商工観光課 ちょうどいい田舎暮らし推進課〒383-8614長野県中野市三好町一丁目3番19号電話：0269-22-2111（内線259）Eメール： chodoii@city.nakano.nagano.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

長野県中野市では、昨年５月から100均（100円、100万円）空き家の販売マッチングを行っています。11/9に第５弾の物件を公開しました。長野県中野市（信州なかの）では「解体しないといけない」「不動産では取り扱えない」「無料でもいいので、手放したい」など、所有者の悩みの種である空き家に対して100円または100万円での売却・賃貸サービスである「100均空き家マッチング」を行っています。気になる「100円空き家物件」第５弾を公開！信州五岳を一望！中野市の訳アリ6点セット物件 : 「この物件が100円！？」と思うような物件となっていますが、この物件を所有するために必要な法的手続きが約50万円かかります。また、所有者との個人間売買契約による購入になります。長野県中野市と100均空き家マッチングサイト「空き家ゲートウェイ」を活用した本事業は、開始してから1年半経過しており、第１弾：2021年８月販売開始→2022年1月購入者と契約第２弾：2021年９月販売開始→2022年11月契約予定第３弾：2022年８月販売開始→10月内覧会→４名再応募（選考中）第４弾（100万円）：2022年10月販売開始→11月内覧（調整中）と件数を伸ばしています。なぜ、100均で空き家を販売するのか？空き家は放置された期間が長いと建物自体の評価はなくなります。また、中野市のような地方では土地の評価額も高くありません。そのため「土地評価額-建物の解体費＜100円」となる物件が地方では出やすいのです。これを市場に流通させようとした際に、取り扱ってくれる不動産業者もなかなかでてきません。また、更地にしたても売れるかわからない物件に所有者は解体費をかけたいとは思いません。こうして、空き家が放置され続けてしまうと行政は『特定空家』としての処置を求められていきますが、そうなる前に空き家を市場に流通させ、有効に活用していただきたいと考えています。「負」動産として見られてしまう空き家若い方に「空き家の印象」を聞くと・暗くて、近寄りがたい・犯罪拠点になりそう・雑草などが生い茂っていて、虫や動物が住み着いてそう・近所にあると嫌だなどの意見が出てきます。しかし、高齢化、核家族化の進行とともに空き家率が増えてきています。現在の中野市の空き家率は約10％ですが、10年後は20％になっている可能性があります。中野市では「５戸に１戸が空き家となる街に住む未来は避けたい！」という思いで空き家流通事業である空き家バンクや空き家相談に力を入れています。空き家ゲートウェイとの連携に関する詳細信州なかの田舎ぐらし作戦！｜中野市空き家バンク ｜WORKS｜YADOKARI株式会社（ヤドカリ）コーポレートサイト｜世界を変える、暮らしを創る。 : 中野市ってどんなところ？中野市は、県の北部に位置し、面積112.18㎢、人口約42,000人、四方を美しい山並みに抱かれた静かなまちです。市の中央に詩情豊かな千曲川が流れ、豊かな自然、美しい山々に囲まれ、日本のふるさとの原風景が広がります。また、誰もが知っている唱歌「故郷」の作詞者・高野辰之と、「カチューシャの唄」「東京音頭」など大正から昭和にかけて3,000曲にもおよぶ歌を世に送り出した作曲家・中山晋平は中野市で生まれ育ちました。農業が盛んで、リンゴやブドウは全国でも有数の品質と生産量を誇っています。早くからエノキタケの栽培に取り組み、キノコや果樹、野菜、花きの施設栽培の先進地としても知られています。長野県中野市は周囲を美しい山々に囲まれ豊かな自然にあふれるまちです長野県中野市は、懐かしい自然を残しつつ、常に時代に先駆けて新しいおいしさに挑戦する農業の先進地として知られています。トップページ | 長野県中野市 : お申し込み・お問い合わせ先長野県 中野市建設水道部都市計画課電話 0269-22-2111（内線358）Ｅ-mail kenchiku@city.nakano.nagano.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

長野県中野市では、地域消費の拡大及び感染症対策を図ることを目的に「PayPay」を活用し、市内の加盟店でポイントが付与されるキャンペーンを開催します。イベントポスター開催期間2022（令和4）年11月1日～11月30日対象店舗中野市内の中規模・小規模のPayPay加盟店のうち、中野市とPayPayが対象店舗として指定する加盟店キャンペーン内容キャンペーン期間中に、中野市内の対象店舗において、PayPayを利用して支払うと、決済額の最大25％分のPayPayポイントが付与されます。※PayPayポイントは、支払日の翌日から起算して30日後に付与※クレジットカードは対象外。ただし、PayPayアプリを介したPayPayカード(旧Yahoo ! JAPANカード含む)での支払いは対象※支払い条件は、PayPayあと払い、PayPayあと払い(一括のみ)、PayPay残高、PayPayカード(旧Yahoo ! JAPANカード含む)が対象ポイント付与率などポイント付与率 最大25%決済1回あたりの上限1,000ポイント1人あたりの期間上限5,000ポイントその他詳細は中野市公式ホームページをご覧ください。「がんばろう中野市！キャッシュレスで最大25%戻ってくるキャンペーン」中野市地域活性化キャッシュレス推進事業 | 長野県中野市 : 中野市ってどんなところ？中野市は、県の北部に位置し、面積112.18㎢、人口約42,000人、四方を美しい山並みに抱かれた静かなまちです。市の中央に詩情豊かな千曲川が流れ、豊かな自然、美しい山々に囲まれ、日本のふるさとの原風景が広がります。また、誰もが知っている唱歌「故郷」の作詞者・高野辰之と、「カチューシャの唄」「東京音頭」など大正から昭和にかけて3,000曲にもおよぶ歌を世に送り出した作曲家・中山晋平は中野市で生まれ育ちました。農業が盛んで、リンゴやブドウは全国でも有数の品質と生産量を誇っています。早くからエノキタケの栽培に取り組み、キノコや果樹、野菜、花きの施設栽培の先進地としても知られています。地図 : 北信五岳日本の原風景が広がる長野県中野市は、懐かしい自然を残しつつ、常に時代に先駆けて新しいおいしさに挑戦する農業の先進地として知られています。お問い合わせ中野市 経済部 商工観光課 商工労政係TEL：0269（22）2111(内線258,272)E-Mail： shoko@city.nakano.nagano.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

長野県中野市（信州なかの）の「おごっそ」が一堂に集まります！長野県の方言で「おいしいご馳走」のことを「おごっそ 」 と言います。長野県北部に位置する中野市は、農産物の生産量、品質ともに全国で有数の産地。市内には、それらの農産物を販売している直売所や、農産物を使用した加工品、飲食店のメニューが数多くあります。そんな中野の自慢の「おごっそ」が一同に集まるイベントが「 信州中野おごっそフェア 」。農産物が特に豊富な秋、信州なかのの「おごっそ」をお楽しみください！開催概要開催日時2022年10月15日（土）・16日（日）午前10時から午後３時（両日とも）イベント概要★市内外から31店の飲食ブースやキッチンカーが集合！★来場者の皆さんによる試食審査「信州中野オリジナルおやきグランプリ」★農産物販売とシャインマスカット収穫体験★ご当地ヒーロー「倍増戦士ロゼ」ヒーローショー★エノキ瓶を積み上げよう！エノキ瓶タワーチャレンジなどの企画で盛り上げます！会場中野陣屋前広場公園※会場周辺は歩行者天国になります。地図 : 主催信州中野おごっそフェア実行委員会信州中野おごっそフェア : fecebook : instagram : 中野市ってどんなところ？中野市は、県の北部に位置し、面積112.18㎢、人口約42,000人、四方を美しい山並みに抱かれた静かなまちです。市の中央に詩情豊かな千曲川が流れ、豊かな自然、美しい山々に囲まれ、日本のふるさとの原風景が広がります。また、誰もが知っている唱歌「故郷」の作詞者・高野辰之と、「カチューシャの唄」「東京音頭」など大正から昭和にかけて3,000曲にもおよぶ歌を世に送り出した作曲家・中山晋平は中野市で生まれ育ちました。農業が盛んで、リンゴやブドウは全国でも有数の品質と生産量を誇っています。早くからエノキタケの栽培に取り組み、キノコや果樹、野菜、花きの施設栽培の先進地としても知られています。長野県中野市は周囲を美しい山々に囲まれ豊かな自然にあふれるまちです長野県中野市は、懐かしい自然を残しつつ、常に時代に先駆けて新しいおいしさに挑戦する農業の先進地として知られています。トップページ | 長野県中野市 : お問い合わせ信州中野おごっそフェア実行委員会〒383-0022 長野県中野市中央1-7-12TEL.0269-22-2191 / FAX.0269-26-7007 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

長野県中野市にある関係人口創出拠点「ZENYA」では、アーティスト・イン・レジデンスやアートギャラリーなど宿泊しながらアートを感じることができるイベントを開催します。会場中野市関係人口創出拠点施設「ZENYA」(長野県中野市中央2-2-3）地図 : 開催日時2022年10月5日～13日アーティスト・イン・レジデンス実施10月14日お披露目会開催10月15日アートルーム宿泊開始参加アーティストOZ -尾頭- 山口佳祐 さん（長野市出身）OZ-尾頭-山口佳祐 Official Website | OZ-Yamaguchi Keisuke Official Website : イベント概要山口佳祐さん自身が施設に滞在しながら、土地から得られるインスピレーションを元に作品を制作。完成した作品を展示します。 1階カフェスペースは、 誰でも作品を見られるアートギャラリーとなり、 2階のゲストルームでは、 4部屋それぞれのテーマに沿った作品を展示し、宿泊者だけがゆっくりと鑑賞できます。なお、各作品とも購入することが可能です。詳しくはホームページをご覧くださいART & STAY - Zenya : お問い合わせ先〇中野市関係人口創出拠点施設「ZENYA」（事業主催）0269-38-0518〇中野市 経済部 商工観光課ちょうどいい田舎暮らし推進係0269-22-2111（内線256）長野県中野市の概要人口約42,000人。唱歌「故郷」の作詞者・高野辰之、「シャボン玉」の作曲家・中山晋平が生まれ育った地で、豊かな自然、美しい山々、日本のふるさとの原風景が今も広がっています。リンゴ、キノコ、ブドウとおいしい食べ物いっぱい。自然に囲まれている一方で、市街地にはスーパーやホームセンターなど大規模店舗や病院もたくさん！高速道路のインターチェンジが２つあり、新幹線駅にも近く、首都圏とのアクセスもとても良い「ちょうどいい田舎」です。北信五岳日本の原風景が広がる長野県中野市は、懐かしい自然を残しつつ、常に時代に先駆けて新しいおいしさに挑戦する農業の先進地として知られています。 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

2023年にリニューアルオープン予定の中野市市民会館「ソソラホール」のシンボルマークを募集します！リニューアルオープン後は、新たに「ソソラホール」の愛称で、３つの事業展開コンセプト「うきうき」「わくわく」「いきいき」を掲げ、中野市の文化芸術の拠点として生まれ変わります。地域の皆さんとともに文化を育み、豊かな人とまちづくりの舞台にふさわしく、皆さんに愛され親しまれるシンボルマークを募集します。採用されたシンボルマークは、施設のサインやパンフレット、ポスター、施設案内、ＰＲ活動などに広く使用します。愛称の応募について募集要領boshuyoryo.pdf : 募集する作品の種類シンボルマーク作品の条件・施設特性を踏まえたものであること・独創性に富んだものであること・わかりやすく親しみやすいものであること作品の規格応募資格次の①から③のいずれかに該当する方①長野県在住者②長野県出身者（過去に居住していた方を含む）③中野市にゆかりのある方（家族が中野市出身の方、中野市出身の作曲家が大好きな方など）応募方法ながの電子申請サービスにより、次の事項を入力のうえ、応募作品の電子データを添付し、送信してください。１人２点まで応募できます。２点応募される場合は、１点につき１回ずつ送信してください。●入力していただく事項住所、氏名、年齢、電話番号、電子メールアドレス、応募資格の確認事項※、応募作品デザインコンセプト（200文字以内）※長野県出身者の方は居住していた市町村を、中野市にゆかりのある方はゆかりのエピソードを入力してください。●添付していただくもの応募作品のカラー版電子データ及びモノクロ版電子データ※ファイル形式は、jpgファイル又はpngファイルとし、ファイル名を次のとおりとしてください。・カラー版「応募者氏名（アルファベット）_カラー.拡張子」・モノクロ版「応募者氏名（アルファベット）_モノクロ.拡張子」●応募先ながの電子申請サービス「中野市市民会館『ソソラホール』シンボルマーク募集」【ながの電子申請サービス】利用者管理：利用者ログイン : 募集期間2022（令和4）年12月26日㈪まで選考方法選考委員会により、採用作品１点を選考します。表彰・賞金採用作品１点賞金10万円※未成年者が受賞した場合は、賞金の受け取りについて親権者の同意が必要となります。その他、詳しくは中野市公式ホームページをご確認ください。中野市市民会館「ソソラホール」のシンボルマーク募集 | 長野県中野市 : お申し込み・お問い合わせ先中野市文化スポーツ振興課〒383-8614 長野県中野市三好町一丁目３番19号☎ 0269(22)2111（内線394）✉ bunshin@city.nakano.nagano.jp 長野県中野市の概要人口約42,000人。唱歌「故郷」の作詞者・高野辰之、「シャボン玉」の作曲家・中山晋平が生まれ育った地で、豊かな自然、美しい山々、日本のふるさとの原風景が今も広がっています。リンゴ、キノコ、ブドウとおいしい食べ物いっぱい。自然に囲まれている一方で、市街地にはスーパーやホームセンターなど大規模店舗や病院もたくさん！高速道路のインターチェンジが２つあり、新幹線駅にも近く、首都圏とのアクセスもとても良い「ちょうどいい田舎」です。北信五岳日本の原風景が広がる長野県中野市は、懐かしい自然を残しつつ、常に時代に先駆けて新しいおいしさに挑戦する農業の先進地として知られています。 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

羊肉に特化したグルメフェス「羊フェスタ2022 in なかのアンテナストリート」が、2022年11月5日(土)・6日(日)に東京・中野の中野セントラルパークにて開催される。羊肉に特化したグルメフェス「羊フェスタ」単なるグルメフェスではなく、「日本の羊文化の発展」を目指して羊肉の魅力を楽しむ「羊フェスタ」。第8回目の開催を数える今回は、イベント中止、開催規模の縮小を経て行われる、3年ぶりの通常開催。様々な飲食店ブースが出店、産地の異なる羊肉の食べ比べも会場の中野セントラルパークには様々な飲食店ブースが出店し、各店の趣向を凝らした羊肉料理を提供。また、多様化した産地から輸入される羊肉の食べ比べや、羊肉に合う調味料の販売も行われる予定だ。開催概要「羊フェスタ2022 in なかのアンテナストリート」開催日：2022年11月5日(土)・6日(日)会場：中野セントラルパーク ウッドデッキエリア(東京都中野区中野4-10-2)

一般社団法人一本木公園バラの会（事務局：長野県中野市一本木）では、３年ぶりにイベント「一本木公園ビアパーク」を８月15日（月）まで開催致します。イベントチラシ開催概要開催日時： 7/22（金）23（土）24（日）29（金）30（土）31（日）8/5（金）6（土）7（日）11（祝）12（金）13（土）14（日）15（月）各日ともに午後５時～8時30分（日曜は午後8時まで）会場： 一本木公園中野小学校旧校舎前イベント：8/7（日）・午後６時30～・午後7時30分～（2ステージ）ローズジャムジャズコンサート出演 汐入 規予さん販売品目：生ビール、ハイボール、ソフトドリンク、ピザ、枝豆、からあげ、チーズ/ソーセージ盛り合わせ、焼きそば、バラのカップアイス、かき氷などアクセス： 長野県中野市一本木495-6電話番号： 0269-23-4780その他：６名様以上でのご利用は、３日前までにご予約をお願い致します地図 : 問い合わせ先一般社団法人 一本木公園バラの会 事務局0269-23-4780（電話受付 午前9時～午後5時）長野県中野市の概要人口約42,000人。唱歌「故郷」の作詞者・高野辰之、「シャボン玉」の作曲家・中山晋平が生まれ育った地で、豊かな自然、美しい山々、日本のふるさとの原風景が今も広がっています。リンゴ、キノコ、ブドウとおいしい食べ物いっぱい。自然に囲まれている一方で、市街地にはスーパーやホームセンターなど大規模店舗や病院もたくさん！高速道路のインターチェンジが２つあり、新幹線駅にも近く、首都圏とのアクセスもとても良い「ちょうどいい田舎」です。日本の原風景が広がる中野は、懐かしい自然を残しつつ、常に時代に先駆けて新しいおいしさに挑戦する農業の先進地として知られています。 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

中野市は、豊かな自然と美しい山々を背景にドローン操作と動画編集を学ぶ「ドローンスクールin中野市」を2022年7月29日(金)～7月31日(日)に開催いたします。中野市ドローンスクール 2泊3日（初心者向け）中野市は、豊かな自然と美しい山々を背景にドローン操作と動画編集を学ぶ「ドローンスクールin中野市」を2022年7月29日(金)～7月31日(日)に開催いたします。ドローン撮影をはじめたい方必見！ プロクリエイターから学べる初心者向けスクール講座内容は【ドローン撮影・初級講座】です。インフルエンサーや動画クリエイターの方など、ご自身の表現方法の1つとしてドローン撮影を取り入れ、シゴトの幅を広げていきたい旅人向けの内容となります。現役のクリエイターによる指導に加え、中野市職員によるドローンパイロットチームのサポートのもと、少人数制で初心者の方でも安心してご参加いただけます。下記のいずれかに当てはまる方はぜひお気軽にご参加ください！旅をしながらスキルアップしたい方ドローン撮影を “ゼロ” から学びたい方ドローンを購入したけれど、あまり活用できていない方ドローン撮影をしてみたけれど、思い通りの映像が作れない方ドローン購入前に適切な機材のアドバイスがほしい方スキルアップだけでなく地域に密着した旅も楽しみたい方ドローンをお持ちでない方も、合宿期間中は無償でドローンを貸し出しますのでご安心ください！地域滞在を楽しみながら、ドローン撮影の基礎から編集までを短期集中でみっちりと学び、あなたも上記のような空撮映像を制作してみましょう！唱歌『故郷』のふるさと長野県中野市で「学び×ちょうどいい田舎体験」豊かな自然と美しい山々を背景にドローン操作と動画編集を学びます。舞台は、長野県 中野市。都心から新幹線で2時間半で到着するアクセスの良さを兼ね備えた地域です。有名な唱歌『故郷』が生まれた町であり、豊かな自然、美しい山々など日本のふるさとの原風景が今もなお広がっています。今回の合宿施設となる『間山温泉 ぽんぽこの湯』は、温泉をはじめキャンプやBBQ、サウナなどを楽しめる複合併設として、県内外問わず多くのお客様に愛されており、キャンプ場でのBBQや温泉など、学びだけではない旅の要素も充実！間山温泉 ぽんぽこの湯｜信州中野 : また、中野市の中心街である中町で長年親しまれてきた海野寝具店を改修し、リビング・シフトを推奨する施設として生まれた関係人口創出拠点施設『ZENYA（ゼンヤ）』を活用した動画編集ワークショップも実施。main page - Zenya : 中野市の魅力を体験し、あなたの目線で切り取りながら、同じ志をもつ仲間と共に実践的に地域のPR動画制作にチャレンジしてみてください！温泉やBBQを楽しみながら仲間や講師と交流を深めましょう！中野市でプラム・桃・りんご・ぶどうを栽培している三井農園さんで、ドローン撮影や桃狩りも。日程2022年7月29日（金）〜 7月31日（日）の2泊3日※小雨決行（3日前の天気予報にて開催判断をします）申込締切日2022年7月20日（水） ※定員に達し次第受付終了宿泊先間山温泉 ぽんぽこの湯※コテージは男女別で４〜６名程度の相部屋となります。地図 : 合宿代金39,800円＜合宿代金に含まれるもの＞現地送迎・宿泊費・食事代（朝夕2回ずつ / 昼食1回）・ドローン貸出料・ぽんぽこの湯入浴料※ドローンの貸出しはグループ（最大5名）に1台※現地までの交通手段は各自ご手配くださいJR「飯山駅」または長野電鉄「信州中野駅」から『ぽんぽこの湯』まで送迎いたします。定員最大10名※講師は生徒4〜5名につき1名で手厚くサポートします！※最少催行人員8名使用機材/編集ソフト・ドローンはDJIの機材を使用します。・ドローン撮影した映像を30秒程度の動画に編集するワークショップを実施します。初心者の方でも簡単に扱えるアプリを予定しています（スマホまたはタブレット必須）お申し込みなどお申し込みや日程の詳細については、下記リンク先からお願いします。【先着10名】長野の自然を空撮しよう！ 中野市ドローンスクール 2泊3日（初心者向け）|SAGOJO（サゴジョー） : 主催中野市リビングシフト促進共同事業体共催中野市中野市ってどんなところ？中野市は、県の北部に位置し、面積112.18㎢、人口約42,000人、四方を美しい山並みに抱かれた静かなまちです。市の中央に詩情豊かな千曲川が流れ、豊かな自然、美しい山々に囲まれ、日本のふるさとの原風景が広がります。また、誰もが知っている唱歌「故郷」の作詞者・高野辰之と、「カチューシャの唄」「東京音頭」など大正から昭和にかけて3,000曲にもおよぶ歌を世に送り出した作曲家・中山晋平は中野市で生まれ育ちました。農業が盛んで、リンゴやブドウは全国でも有数の品質と生産量を誇っています。早くからエノキタケの栽培に取り組み、キノコや果樹、野菜、花きの施設栽培の先進地としても知られています。長野県中野市は周囲を美しい山々に囲まれ豊かな自然にあふれるまちです長野県中野市は、懐かしい自然を残しつつ、常に時代に先駆けて新しいおいしさに挑戦する農業の先進地として知られています。トップページ | 長野県中野市 : お申し込み・お問い合わせ先長野県 中野市 経済部商工観光課電話0269-22-2111（内線259）E-mail chodoii@city.nakano.nagano.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

春の古着回収会で集まった古着を、中野西高校・中野立志館高校の生徒の協力のもと仕分け・補修作業をし、下記のとおり販売会を行います。（主催：中野市関係人口創出拠点施設「ZENYA」）開催日時・会場など5 月 29 日㈰ 午前 10 時～午後５時中野陣屋前広場公園※当日、同会場で開催されるイベント「SUNDAY MARKET」に出店参加し、いただいた思い出の服やボランティア参加した生徒たちがセレクトした古着を TRIANGLE 店主と共に販売をします。地図 : 古着屋TRIANGLEって？長野県立大学に通う３人が長野市権堂町で立ち上げた新しい形の古着屋です。寄付していただいた服を、現代にあった形で、その服に紐づいている思い出とともに、次の世代へつないでいく活動をおこなっています。古着屋TRIANGLE : お問い合わせ先〇中野市関係人口創出拠点施設「ZENYA」（事業主催）0269-38-0518〇中野市 経済部 商工観光課ちょうどいい田舎暮らし推進係0269-22-2111（内線405）長野県中野市の概要人口約42,000人。唱歌「故郷」の作詞者・高野辰之、「シャボン玉」の作曲家・中山晋平が生まれ育った地で、豊かな自然、美しい山々、日本のふるさとの原風景が今も広がっています。リンゴ、キノコ、ブドウとおいしい食べ物いっぱい。自然に囲まれている一方で、市街地にはスーパーやホームセンターなど大規模店舗や病院もたくさん！高速道路のインターチェンジが２つあり、新幹線駅にも近く、首都圏とのアクセスもとても良い「ちょうどいい田舎」です。北信五岳日本の原風景が広がる長野県中野市は、懐かしい自然を残しつつ、常に時代に先駆けて新しいおいしさに挑戦する農業の先進地として知られています。 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

タレントでモデルの東原亜希さん(39)は、かねてよりお付き合いしていた井上康生さん(44)と2008年に結婚。亜希さんが番組で康生さんにインタビューした時に一目惚れしたことがきっかけで交際がスタートしたそう。長女は現在13歳になり、インスタグラムに後ろ姿を投稿したところ康生さんのDNAを引き継ぐ成長ぶりが話題に。そして先日は、亜希さんが仕事の合間に投稿した写真が反響を呼んでいるようです。早速チェックしてみましょう！ 亜希さんのモノトーンコーデに視線集中             この投稿をInstagramで見る                   Aki(@akihigashihara)がシェアした投稿 「急遽子連れの仕事になった本日。。。皆様のおかげで乗り切れた」と泣き顔の絵文字を添え、自身のインスタグラムを投稿した亜希さん。白いTシャツに黒のミニスカ姿がシンプルかつ可愛いコーディネートで、スカートがキルティングというところも上品に見え真似したくなった方も多かったのでは。コメント欄には「ひーーー♡御御足がお綺麗でウットリ♡」「この格好、好きすぎます♡」「可愛すぎます♡全部真似したいです!!」と可愛いとのコメントが続々と寄せられておりました。亜希さんのファッションは注目度が高く、真似したいリアルクローズが多く、ママ層をはじめ様々な年齢の女性たちから支持を得ています。ママ目線でのカジュアルファッションや小物使いなど参考にしているフォロワーも多いようです。次はどんな素敵なファッションが飛び出すか楽しみですね！あわせて読みたい🌈榮倉奈々さん、夫婦そろった動画を投稿「夫婦そろって最強」「スタイル良すぎ」と大反響

グルメフェス「四川フェス2022@麻婆豆腐商店街」が、2022年5月14日(土)・15日(日)に中野セントラルパークにて開催される。「四川フェス2022」中野セントラルパークで開催多くの名店による本場の四川料理が楽しめるグルメイベント「四川フェス」。2年ぶりの開催となる今回は、最も日本人に親しみがあり、愛されている四川料理と言っても過言ではない「麻婆豆腐」を特集する。人気11店舗の麻婆豆腐が集結日本における四川料理の草分け「赤坂四川飯店」、進化系麻婆豆腐で若者の支持を集める「陳家私菜」、中国最高峰の特級厨師の味が楽しめる「在日中国厨師精英協会＆華美」、新進気悦の実力派四川料理を提供する「四川小吃雲辣坊」など11店舗が集結。青島ビールや中国酒、四川スパイス、各種四川調味料なども販売される。花椒の香りと唐辛子の辛さが充満する、2日間だけの麻婆豆腐商店街。それぞれに個性豊かな麻婆豆腐の食べ比べを楽しんでみてはいかがだろう。開催概要「四川フェス2022@麻婆豆腐商店街」開催日時：・2022年5月14日(土) 11:00～17:00・2022年5月15日(日) 10:00～17:00※料理は売切れ次第終了。会場：中野セントラルパーク(東京都中野区中野4丁目10−2)＜出店店舗＞1.赤坂四川飯店(5/14のみ)2.四川小吃雲辣坊(5/15のみ)3.ファイヤーホール4.175°DENO担担麺5.陳麻婆豆腐6.陳家私菜7.香辣妹子8.在日中国厨師精英協会＆華美9.品品香10.嘉恒貿易×麻婆老王11.味坊集団

2023年にリニューアルオープンする中野市市民会館が皆さんに愛され親しまれるよう愛称を募集します。愛称の応募について応募期限５月31 日㈫まで応募資格どなたでも応募可能愛称採用者への記念品・図書カード３万円分・オープニング記念コンサートなどの主催事業に１年間ペアでご招待愛称の標記愛称の標記は、「中野市市民会館『○○○○』」、「『○○ ○○』（中野市市民会館）」などと表記します。（『○○○○』は愛称）愛称の決定方法応募作品の中から愛称候補を数点選出し、未来を担う中野市内の高校生の投票により最優秀賞を決定します。応募条件⑴ 選ばれた愛称は、広報活動で広く使用します。⑵ 愛称に関する一切の権限は中野市に属するものとします。⑶ 愛称決定時には、応募者の氏名および住所（市区町村のみ）を公表します。なお、応募に係る個人情報は、作品の審査・発表、表彰、応募状況の集計以外の目的では使用しないものとします。⑷ 応募は一人２点までとします。⑸ 応募に係る費用は応募者の負担とします。⑹ 愛称は、作品の意図を損なわない範囲において補作することがあります。応募方法⑴応募用紙による場合ア応募用紙配布場所 中野市役所、中央・西部・北部公民館、豊田文化センターなどイ提出方法 配布場所に設置している投函箱に提出してください。⑵ながの電子申請サービスによる場合次のURLまたはQRコードから応募してください。 ⑶郵送・FAXによる場合本紙または任意の用紙（はがきなど）に、愛称、愛称の説明、住所、氏名、年齢、電話番号、メールアドレスを記載し、次へ郵送またはファクスにより提出してください。〒383-8614（住所記載不要）中野市文化スポーツ振興課文化振興係あてファクス0269-22-2295tirashi.pdf : お申し込み・お問い合わせ先中野市文化スポーツ振興課〒383-8614 長野県中野市三好町一丁目３番19号☎ 0269(22)2111（内線394）✉ bunshin@city.nakano.nagano.jp 長野県中野市の概要人口約42,000人。唱歌「故郷」の作詞者・高野辰之、「シャボン玉」の作曲家・中山晋平が生まれ育った地で、豊かな自然、美しい山々、日本のふるさとの原風景が今も広がっています。リンゴ、キノコ、ブドウとおいしい食べ物いっぱい。自然に囲まれている一方で、市街地にはスーパーやホームセンターなど大規模店舗や病院もたくさん！高速道路のインターチェンジが２つあり、新幹線駅にも近く、首都圏とのアクセスもとても良い「ちょうどいい田舎」です。北信五岳日本の原風景が広がる長野県中野市は、懐かしい自然を残しつつ、常に時代に先駆けて新しいおいしさに挑戦する農業の先進地として知られています。 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

中野ひな市ポスター2022中野土人形土人形は、江戸時代末期から明治時代にかけて、全国各地で庶民生活に深く根をおろし、人形に込められた機知、格言、教訓などは、多くの子どもたちの教養となって、日本人の心の形成に大きな役割を果たしてきました。中野市には、奈良家で制作されている「中野人形」と、西原家で制作されている「立ヶ花人形」があり、これらをあわせて「中野土人形」と呼んでいます。発祥地から伝わった経過や特色が異なる二系統の土人形が、同一地域で今も昔ながらの伝統技法で制作されている地域は全国的に稀で、中野市が「土人形の里」と呼ばれる所以です。二つの系統の土人形が、同一地域で現在も作り続けられている例は非常に珍しく、「中野ひな市」ではこの中野土人形が抽選販売されるため、日本全国から土人形ファンが集まります。ふぐ乗り大黒（奈良家）静御前（西原家）郷土玩具中野土人形 | 長野県中野市 : 中野土びな展示即売会展示日時2022年3月29日（火）、30日（水）午前10時～午後４時購入されない方もご覧いただけます。販売日2022年３月31日（木）中野土びなの購入を希望される方へ中野土びなの展示即売会は、新型コロナウイルス感染症の影響により変更（中止）となる場合があります。・購入を希望される方は、事前に「官製ハガキ」にて抽選の申し込みをしてください。・お申し込みいただいた方の中から抽選を行い、当選者の方に当選通知（ハガキ）をお送りします。当選された方は、2022年3月31日に会場へお越しいただき、「中野土びな」を購入していただくことができます。・当選者へお送りする通知（ハガキ）には、「購入順、時間」、「集合時間、場所」を記載してあります。3月31日に、当選通知（ハガキ）を持って、指定した時間にご来場ください。・抽選のお申し込みは、お一人様ハガキ一枚限りとさせていただきます。先着で購入していただきます。・3月31日には抽選は行いません。4月1日には展示または販売はありません。即売市の様子（2021年）即売市の様子（2021年）即売市の様子（2021年）即売市の様子（2021年）応募スケジュール〇応募期限2022年3月9日（水）※必着〇当選者への通知2022年３月14日（月）から順次発送します。※落選者には通知（ハガキ）は送付しません。官製ハガキに記載する事項１．住所２．名前３．年齢４．電話番号（日中、連絡が取れる電話番号を記載してください）送付先〒383-0022長野県中野市中央1-7-12信州中野商工会議所 土人形販売係あて展示・即売会場〒383-0022 長野県中野市中央1-7-12信州中野商工会議所多目的ホール信州中野商工会議所地図 : お申し込み・お問い合わせ先信州中野商工会議所営業時間：８時30分-５時15分 [ 土・日・祝祭日・8/14-16・12/29-1/3を除く ]☎０２６９-２２-２１９１中野ひな市公式ホームページ : 全国土人形展示即売市全国の土人形が手に入る展示即売市もあわせて開催します。詳しくは下記リンク先からご覧ください。2022年全国土人形展示即売市信州なかの産業・観光公社 : 長野県中野市の概要人口約42,000人。唱歌「故郷」の作詞者・高野辰之、「シャボン玉」の作曲家・中山晋平が生まれ育った地で、豊かな自然、美しい山々、日本のふるさとの原風景が今も広がっています。リンゴ、キノコ、ブドウとおいしい食べ物いっぱい。自然に囲まれている一方で、市街地にはスーパーやホームセンターなど大規模店舗や病院もたくさん！高速道路のインターチェンジが２つあり、新幹線駅にも近く、首都圏とのアクセスもとても良い「ちょうどいい田舎」です。日本の原風景が広がる長野県中野市は、懐かしい自然を残しつつ、常に時代に先駆けて新しいおいしさに挑戦する農業の先進地として知られています。 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

ストッキング・タイツ・トレンカ、工業用フィルター製造等を行う中野産業株式会社(所在地：大阪府貝塚市、代表：中野 義典)は、季節に応じて着合わせができるシルクストッキング・タイツ“Ronmon Natural”を販売しております。シルクストッキング・タイツ URL： 商品デザイン肌に直接触れるストッキング。ナイロン製や合繊が苦手、という声があり少しでも体に優しいものを提供したいと、非常になめらかで上質な国産のシルクストッキング、タイツを開発しました。創業100周年を迎える弊社は、もともとシルク(正絹)を取り扱っている企業との付き合いも長いこともあり、ストッキングというと絹紡糸製が多い中で、正絹(生糸)を使用しております。また、弱く加工が難しい天然繊維を、特許申請中の弊社の技術を用いて、生糸の加工から製品を作っております。■商品の特徴いつも履いているストッキングとの違い、ワンランク上の上質なシルクの履き心地を楽しんでほしい、そんなコンセプトとこだわりで開発いたしました。Evo Careの効能◇シルク有名ブランドのシルクスカーフなどの糸を供給している、世界最高級のブラジル産シルク生糸を使用しております。プレーティング編みという編み方を採用しており、肌にあたる部分がほぼシルクになります。なめらかな肌触りで、乾燥肌・敏感肌の方、冷え性、化学繊維のチクチクが苦手な方に最適です。◇Evo Care Vitail加工アロエベラ、ホホバオイル、ビタミンEを取り入れて加工しており、肌を保護しアンチエイジング効果などを発揮します。◇季節に合わせて使用可能クルー、ハイソックス、ストッキング、タイツといったバリエーションで、用途や季節に合わせて形を選ぶことができます。リモートワーク、通勤・外出時の予備や旅行・出張、気温の変化の激しい季節の変わり目等、どのシーンでも快適に使用できます。着用画像■商品概要商品名 ： Ronmon Natural シルクストッキング、ハイソックス、クルー発売日 ： 2022年1月種類 ： ストッキング、ハイソックス、クルー、タイツ価格 ： 2,000円(税込)からサイズ ： ML、LL ハイソックス、クルーはフリーカラー ： ベージュ、タイツはブラック素材 ： ナイロン、シルク、ポリウレタン販売場所： 楽天市場URL ： ■会社概要商号 ： 中野産業株式会社代表者 ： 代表取締役 中野 義典所在地 ： 〒597-0105 大阪府貝塚市三ツ松783-1事業内容： ストッキング、タイツ製造資本金 ： 1,500万円URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

9月4日、雑誌『VERY』の主催するイベント『VERY児童館』10回目にモデルの東原亜希（38）と夫で柔道家の井上康生（43）が登場。一家の家事分担術を明かした――。柔道日本代表を率い、東京五輪で史上最多となる5つの金メダルを獲得した井上。そんな夫のそばで共に戦ってきたのが、東原だった。東原は井上と’08年に結婚し、翌年5月に第一子となる女児を出産。’10年11月に男児が、’15年7月には第3子・第4子となる双子の女児が誕生している。公私ともに多忙な生活を送ってきた東原。30歳で『株式会社Mother』を設立し、直後に双子の妊娠と出産を経験。さらに井上が’12年11月から柔道日本男子代表の監督を務めていたため、生活面のサポートも欠かせなかった。9月3日にアップされた『VERY web』でのインタビューで、彼女は当時についてこう語っている。「私だって平気ではなかったですよ。自分でもビックリするくらい詰め込みすぎでしょって。でもタイミングってやっぱりあると思うんです。双子の妊娠は想定外でしたけど、おかげで“一人で頑張らない”ことができるようになりました。双子が生まれたとき、『もう一人じゃ無理！』って、自分自身に一度ギブアップしたんです。遠慮とかしている場合ではなく、親や兄妹や協力してくれる人たちには素直に助けを求めようと。だからこそ今、私はママをしながら仕事ができていると思います」そんな東原と井上が参加した今回のイベントは、「プロ・先輩ママたちが教える！土曜日の朝1時間で掃除を攻略する方法＆平日のおうち整えテクニック」というもの。“日ごろの面倒な掃除をいかにしてスムーズにこなすか“がテーマだった。東原は掃除について、「パパが休みの日は家族の時間に使いたいので、毎日気づいたらチョコチョコやる。年末の大掃除もしたくないので（笑）」とコメント。いっぽうで「パパも掃除をすごいしてくれるんですよ」と明かすと、井上は「何気ないことが、家族にとって助かる部分があるんだなと。コロナ禍になって、より一層感じました」と語った。■掃除は子どもと一緒に、そしてスイーツ好き…“硬派”な井上氏の意外な一面さらに東原は家事参加が苦手な夫へのアプローチ法を求められると、「奥さんの言い方、大事じゃないですか？」と提案。これに対して井上も「態度や言葉で“やれよオーラ”を出されると、意地になってしまうことがあると思うんですよね。ですから子供たちと遊んでもらうとか、何気なくラクなものを『やって』っていってもらう形のほうが……。あとは一緒にやるとか」とコメント。そして「妻はやってくれたことに対して『ありがとう』といってくれるので、一言だけでも全然やり甲斐が違うのでは」と、実感のこもったエピソードを明かしていた。また東原は片付けについて「パパが号令をかけると子供たちはする」と井上家のリアルな掃除事情も告白。ママだと聞き流されてしまうこともあるというが、「レアキャラの言うことは聞いてくれる」と“パパの力”を語る。すると、井上も「楽しく一緒にやることが大事だなと感じる」と続けた。掃除のエピソードからも、家庭円満がうかがえる井上家。その秘訣について、東原が「（井上は）1週間とか2週間とか海外にいても、子供が学校に行く時間に合わせてテレビ電話をしてくるんですよ。時差とかどうやって計算しているんだろうって思うんだけど（笑）」という知られざるエピソードを披露。井上も「エネルギーにもなりますし。高校時代の恩師から『忙しくても何しても一回はコミュニケーションを取るんだぞ』と教えていただいて。大事にしないとなって思っていて」と語っていた。またイベントでは、井上の意外な一面も明らかになった。見た目は硬派な井上だが、東原によると「甘いものが大好き」だという。実際に『VERY』10月号のスイーツ特集が紹介されると、井上は「今のページが今日イチ食いつきがいい（笑）」と告白。会場を笑わせる一幕もあった。『VERY児童館』のイベント中も終始、笑顔が絶えなかった東原と井上。2人の飾らない関係に、今後も注目が集まりそうだ。

中野市にある「斑尾ぼたんこしょう保存会」のみなさんと、セブン-イレブン・ジャパンの商品開発担当者の方が試行錯誤を重ね、中野市産ぼたんこしょうを使った新商品が完成！ぼたんこしょうの辛みと旨味を生かした新商品をぜひお召し上がりください。現在、長野県、山梨県内のセブン-イレブン668店で販売中。９月末頃までの期間限定ですので、お早めにどうぞ♪※一部店舗により取り扱いのない場合がございます。味付海苔おにぎり鶏唐揚げマヨネーズぼたんこしょうと相性の良いマヨネーズを組み合わせ唐揚げに和えました。具材たっぷりで満足感のある商品です！「味付海苔おにぎり鶏唐揚げマヨネーズ」130円（税込140.40円）「タルタル照焼チキンバーガー青唐入り」300円（税込324円）タルタル照焼チキンバーガー青唐入り照焼チキンにタルタルソースとぼたんこしょうとの組み合わせ。スチームオーブンを使って焼き上げているのでジューシーなチキンに仕上がっています！麻婆茄子丼定番メニュー麻婆茄子の辛味アクセントとして、ぼたんこしょうを使用。サイズ規格外などの理由で出荷できない茄子を使って、環境にも優しい商品に！「麻婆茄子丼」440円（税込475.20円）「野菜スティック大盛り青唐辛子味噌マヨネーズ」370円（税込399.60円）野菜スティック大盛り青唐辛子味噌マヨネーズ味噌マヨネーズにぼたんこしょうを加え、辛味のアクセントになっています。大人数で食べられる大盛サイズ！※税込価格は軽減税率適用の消費税8%で表記しています。※ご精算時には、税抜本体価格の合計に消費税額を計算し、1円未満は切り捨てとなります。ぼたんこしょうって？ぼたんこしょうは、ナス科トウガラシ属でトウガラシの一種。肉厚で爽やかな辛味が特徴です。果実の先端に深い溝があり、複雑な形状が牡丹の花にみえることから「ぼたんこしょう」と呼ばれるようになりました。根、葉、果実など基本的な形態、生体的特性はピーマンと類似していて、斑尾山の麓、中野市（旧豊田村）永田西組地区を中心に古くから作られてきました。普通のトウガラシは比較的温暖な気候を好みますが、「ぼたんこしょう」は1,000ｍ近い標高の冷涼な気候でしかうまく栽培できないとされています。「ぼたんこしょう」は冷涼な気候を好み、標高の低いところでは上手く栽培できないとされています。ぼたんこしょう園地（中野市永江地区）中野市ってどんなところ？中野市は、県の北部に位置し、面積112.18㎢、人口約42,000人、四方を美しい山並みに抱かれた静かなまちです。市の中央に詩情豊かな千曲川が流れ、豊かな自然、美しい山々に囲まれ、日本のふるさとの原風景が広がります。また、誰もが知っている唱歌「故郷」の作詞者・高野辰之と、「カチューシャの唄」「東京音頭」など大正から昭和にかけて3,000曲にもおよぶ歌を世に送り出した作曲家・中山晋平は中野市で生まれ育ちました。農業が盛んで、リンゴやブドウは全国でも有数の品質と生産量を誇っています。早くからエノキタケの栽培に取り組み、キノコや果樹、野菜、花きの施設栽培の先進地としても知られています。長野県中野市は周囲を美しい山々に囲まれ豊かな自然にあふれるまちです長野県中野市は、懐かしい自然を残しつつ、常に時代に先駆けて新しいおいしさに挑戦する農業の先進地として知られています。トップページ | 長野県中野市 : お申し込み・お問い合わせ先長野県 中野市経済部農業振興課電話 0269-22-2111（内線250）Ｅ-mail ureno@city.nakano.nagano.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

タレントの東原亜希が24日、枕専門ブランドであるロフテー社の新商品発表会に出席。夫で柔道男子日本代表の井上康生監督のサポートについて語った。東原は今回、同社の初代ブランドスプレッダーに就任。モデル業、会社経営、家事育児を行うパワーの秘訣を問われて「私もそうですし、子供たちや家族にとっても一番大事なのは食事と睡眠。それが守られて、やっと日頃パワフルに、元気に動ける」と持論を語った。また、井上監督のサポートについて「私は何もできない。普通でいることと言いますか、4人の子供の子育てで本当に精一杯。子供と家庭のことを心配せずに、(井上監督に)全力を尽くしてもらえるように、家を全力で守っていきたい」とほほ笑んだ。イベントには、井上監督もスペシャルゲストとしてリモート出演。枕は「感覚的なものを重要視している。枕は高くないと寝づらい」と好みを明かし、間近に迫る東京オリンピックに向けて「このような世の中だからこそ、スポーツ、オリンピックを通じて皆様に少しでも明るい希望を与えられる戦いをしていきたい」と意気込んだ。同社は今回、寝具に合わせて高さを微調整できる「快眠枕 LEシリーズ」を新発売。東原さんは、ステージで同商品を使うデモンストレーションを実施。また、東原さんのインタビューを掲載したロフテーのスペシャルサイトがオープンする。

男性がげんなりする女性の特徴のひとつに、「詮索する女性」があります。ひとくちに詮索といっても、彼のプライベートを根掘り葉掘り聞いたり、携帯を盗み見しなければ大丈夫ということではありません。男性は、普段の話し方や仕草から「この子は詮索するのが好きなのかもしれない」と見極めているよう。そこで今回は、男性が嫌がる「詮索する女性」の言動を3つご紹介します。■ 怪しくても泳がせる根掘り葉掘り質問をぶつけられるのもいい気分ではないけれど、過去の発言をしっかり覚えていて「あのときはこう言ってたよね」と事実を導こうとするのも怖いようです。たとえば彼が「水曜日はダメなんだ」と言っただけで、「水曜日はノー残業だよね。あとフットサルもない日だよね。飲み会？」のように、なにげない発言をつなげて彼の行動を割り出そうとする人がいますが、やられる方はたまったものではありません。なんの気なしに話したことにその場ではツッコミを入れず、あとから逃げ場をふさぐようなやり方で行動を特定するのは「記憶力すごいな」より「執念深くて怖い」と思われるでしょう。「俺、泳がされてる？」と彼が不快になる可能性も。■ 目は口ほどにものを言う？面と向かって「携帯見せて」とか「休日はなにしてるの？」と聞くわけではないけど、彼をぞっとさせるのが「目で詮索」しているパターン。初めて通された彼の部屋のキッチンや洗面所、ドライブデート中のダッシュボードの中身やシートの位置などを走る鋭い目つきは、意外なほどに彼にも気づかれています。ほかの女の痕跡がないか、探るのに必死な目つきが「怖すぎてちびりそう」との声が多数聞こえます。そんなに必死になるくらいなら直接聞いてくれた方がマシ！と思われているかもしれません。■ ネットストーキング最近よく聞くのが、彼のSNSでの人間関係をまるごと知りたがる女性は怖い、という声。Facebookで彼とコメントのやり取りをしている人を監視したり、「同じタイムラインを見たい！」と、彼がTwitterでフォローしている人を全員フォローするなど、執念深さを感じさせてしまう行動に出てしまう人もいるようです。しょせんSNS、バーチャルな世界だと思っても、されるほうはリアルの人間関係に踏み込まれるのと同じくらい不快になるでしょう。SNSに関しては恋人同士でもおたがいのアカウントをあえて教えない運用をしている人たちもいます。ネットストーキングは程々に。■ 彼を信用して冷静になってみて相手のことをすべて知りたいという気持ちは、誰でも多かれ少なかれあるもの。でも、それを実行してしまうのはさすがにNG。度が過ぎた詮索は彼に「束縛する気満々だな」と思われます。また、知らないほうが幸せだったことを知ってしまうことも増えるから、ますます彼に対する疑念が大きくなることも。彼を信用すること、自信を持つことが大事です。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）●男性がうんざりする…この質問4つは聞かないで！presented by愛カツ （）

カジュアルな格好でも、品があって女性らしく見える人はいるはずです。じつは、きちんとした雰囲気を持つ女性は、男性に「本命候補」として意識されることも多いみたい。いかにも育ちがよさそうな「きちんと感」は、どんなしぐさから分かるのでしょう。■ マナーがよくて食べ方が綺麗「魚の食べ方や箸の使い方がきれい」「食事を残さず、食べ終わった後のお皿もきれい」こんな女性は「育ちがいい」と思われるでしょう。食べながら話していても口元がきれいな女性は、「食べ方がきれい」と思われるはず。また、さりげなく周囲と同じペースで食べ終わることができることも高ポイントみたいです。「いくら目の前にいる女性の顔がタイプでも食べ方が汚いとゲンメツする」という男性は多いよう。くちゃくちゃ音を出して食べたり、上品なレストランでひたすらカシャカシャと食べ物の写真を撮っていたり……こういったことをしていると、幻滅されてしまいますよ。■ 適度な距離間を保ってくれる上手くやれば効果がありそうなボディタッチですが、じつはデメリットもあるのです。ときに、「距離が近すぎる」「誰にでもしてそう」と思われることもあるはずです。男女問わずボディタッチをするフレンドリーな人もいるかもしれません。ですが、「急に触られるとビックリする」「距離が近い人がいると、後ずさりしたくなる」とネガティブなイメージを持たれることも多いみたい。むやみにパーソナルスペースに入らない気遣いが、大事になるでしょう。■ 姿勢が良く品がある姿勢が良くて歩き方がきれいだと、遠くから見ても品のある美人に見える効果が。じつは、姿勢をきちんと正すと3キロくらいやせて見えると言われており、なにげなく着ている服が高く見える効果もあると言われています。姿勢を正すことは、今日から実践できる上品テクですよ。■ 悪口を言わない育ちが良いはずなのに、口を開けば人の悪口ばかり……。そんな女性もいるかもしれません。そんな人は見た目はきれいでも「心に余裕がないんだな」「人の悪いところばかり目につくんだな」と思われる可能性もあります。悪口を言わないことは、心の余裕や成熟のしるしでもあるでしょう。そういった女性に出会うと男性は、「自分のことも悪く言われないんだろうな」という安心感を抱けるみたいです。■ どんなときも落ち着いている嫌なことがあるたびに顔に出しだり、周囲に当たったりした経験がある方もいるでしょう。そんな女性は、なんとなく裏表があるように見えて、深く関わりを持ちたいとは思ってもらえないはずです。長く付き合う恋人であれば、機嫌がおだやかで、人とにこやかに接することができる女性の方が評価は高くなります。誰しもプライベートでは、いろいろな問題を抱えるものかもしれません。それを感じさせずに毎日おだやかに他人と接することができる女性は「自分の感情をきちんと律することができる人」として受け取られるはずです。■ 美しい字を書ける上品さを前面に押し出したタイプではなくても、「この人、育ちがいいかも？」と思われるポイントが「美しい字が書けること」みたい。さらっと書いた字が達筆だったり、業務メモの字が美しい、なんて女性に「キュン」とする男性は多いようです。字に自信がなくても、ゆっくり丁寧に書くだけで字は読みやすくなります。日ごろから心がけたいポイントですね。■ 「きちんと感」を身につけていこう基本的に控えめでも、男性のキュンとするポイントを押さえている……こんな女性が「育ちが良さそう」に見えるようです。「きちんと感」を身につけておいて、損はないでしょう。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）●あなたはされてる？…男性が本命にしかしない「脈あり言動」3つpresented by愛カツ （）

あなたは口癖のように「どうせ私なんか……」と言っていませんか。たとえ謙遜で言っているとしても、あまり頻繁に言うのはよくないかも。あなたの発言を聞いた周りの人もなんて声をかけたらいいか迷い、最終的には誰からも相手にされなくなる可能性もゼロではありません。今回は「『どうせ私なんか……』と考えがちな、モテない女性の特徴」を紹介します。自分の態度や考え方を、いま一度振り返ってみてくださいね。■ 「譲れば済む」と思っている「パスタがいいな」「パスタでいいです」、これは小さな違いですが受ける印象は大違いです。このように「やたら人に譲る」のは、モテない女性の特徴だと言えます。ただそれは、意見のぶつかり合いが怖くて相手に合わせているだけで、相手を気遣って譲っている訳ではありません。なので、「〇〇『で』いいです」的な「しぶしぶ合わせているだけ」ニュアンスの言い方をしてしまいがち。こんな小さな言い回しにも、敏感な人は反応します。とはいえ「『で』いい、ってどういうこと？」と聞いて波風を立てないのが、大人の付き合いかもしれません。人付き合いのなかで自分の希望が通るのはうれしいですが、相手の喜ぶ顔も見たいもの。なんでも譲ってばかりいると「一緒にいてもつまらない。会う意味ないよね？」と思われてしまいます。■ 一応、謝るだけ謝る自分に自信のない人は、些細なことや時に少し意見が違っただけでもすぐに「ごめんなさい！」が出てきます。自分が悪くても謝らない人は論外ですが、謝ればいいという訳でもありません。すぐに「どうせ私なんか」と考えがちな人が一応謝ることは周囲も気づいています。そのとき「ごめんとかじゃなくて意見のすり合わせがしたいんだけど？」「謝っているけど、私の言った意味は「ちゃんと通じているのかな？」と感じているでしょう。必要以上に低姿勢なのは周囲を居心地悪くさせますし、「あの人、ごめんモードに入っちゃうと話ができなくなるよね」と、話の通じない女認定される原因にもなります。また、謝ってその場をやりすごすだけで話を聞いていないので、同じようなやり取りを何度も繰り返し「低姿勢なだけで反省はしない女」と思われることもありそうです。■ 「どうせモテない」と思い込んでいる「私？全然モテないよ。だってこんなだし」と言う人がいます。なにが「こんな」なのかは分かりませんが、たぶん「地味だから」「特別美人じゃないから」「話が面白くないから」あたりを指すのでしょう。一見モテそうなのにモテない人というのも男女問わずいますが、モテをすごく特別なことだと捉えているのかも。魅力もモテも、ルックスや話術に左右される面はあります。しかしちょっとした気遣いや人を楽しませる努力、思いやりなどを積み重ねでできているモテもあり、そちらの方が強力だと言えるでしょう。「あんな風に気を遣えない」「私が愛想よくしたって……」と努力を放棄したり、自分の知っていることや元から興味のあること以外は知ろうしたりしない態度こそが非モテの原因かもしれません。■ 言わないように意識して「どうせ私なんか」と考えている人の共通点は、「自分のことばかり考えている」点にあります。他人が自分をどう見ているのか気になって仕方ないのかもしれません。「どうせ私なんか」と言っていれば傷つくことは少ないけれど、その分誰からも選ばれない存在になってしまう場合も。意識して言わないようにするだけで、なにかが変わるかもしれませんよ。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）●やさしすぎる女性は恋愛で損をする？原因と対策presented by愛カツ （）

「悪い子ではないんだけど、次のデートを誘うほどでは……」と男性に思われてしまう女性。そんな女性は、デートで印象に残らないことが多いんだとか。嫌われてはいなくても、印象が薄い相手に「付き合いたい」「振り向いてほしい」と思う男性は少ないですよね。そこで今回は、2度目のデートのお誘いがない理由を探ってみました。■ 質問に対して「どっちでもいいよ」「和食とイタリアン、どっちがいい？などの僕の質問に『どっちでもいい』しか言わない子は困る。どっちでもいいっていう割に、どっちを選んでも反応が薄い……。なに考えてるかわからない子との2度目のデートはない」（26歳・男性）お互いに、相手に遠慮しがちな初デート。遠慮しすぎて、彼に自分の意見を一切言わない女性も少なくないようです。しかし、男性にとってはそれは「張り合いのない態度」でしかありません。喜んでいるのかどうかもわからない、なにを考えているかも伝わらない、これではまた会う必要はないと思われてしまうでしょう。「どっちでもいい」は、彼に負担をかける、ある意味図々しい態度であることも忘れないで。■ デートコースのミス「後輩に映画に誘われて行きました。仕事帰りに待ち合わせて映画館のフードコートで軽く食べて、映画を見て。終わった後に、軽く飲む？と聞いたら『お腹いっぱいだし、平日だからお酒は』と断られて解散。ただ映画見ただけでつまらなかった」（27歳・男性）よくデート先としておすすめされがちな映画ですが、それは「ある程度気の知れた関係」になってからのこと。会話をしない時間がかなり長く発生してしまう映画は、そもそも初デートには不向きなんです。チケットがあるなどの口実があれば、好きな人を誘いやすいという点はありますが、映画の前後にコミュニケーションを取らないとただの映画鑑賞です。映画をフックに会話を盛り上げるなど、デートを盛り上げるためのアイテムとして取り入れましょう。■ 譲れないことはきちんと主張する「初デートで割り勘を拒否されたので驚いたのですが、でも、二軒目のカフェで『高級店で割り勘するならファミレスでいい』と考えを伝えてくれた。大体は、ムスッとしながら半額払うような子が多いから、彼女のことがすごく印象に残った」（29歳・男性）このケースでの「不本意なのに割り勘に応じてしまう」という女性のような「本心に嘘をつく女性」は、その場では悪印象を持たれることもない代わりに、印象には残らないと男性たちは言います。たとえば「奢って」とはっきり言うことで反感を買うこともあるとは思いますが、それが本心からのあなたの願いの場合、拒否されるならそもそも彼との相性自体が良くない可能性も。どうしても譲れないことはきちんと主張する方が、印象は強くなるし合わない人も遠ざけられる、いい方法と言えそうです。■ 本心を伝えることが大事かもデートの誘いに口実を用意したり、思ったことを言わないなど「本心を隠す」ことは、あなたを「どこにでもいる子」に見せてしまいます。いい子には見えるけど、別にそういう子はどこにでもいる……。そう思われたら次はありません。初デートこそ、適度な自己主張が大事です。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）●第一印象だけで恋愛対象外になってしまう女性の特徴とは？presented by愛カツ （）

世のなかには、いつも男性から告白される女性がいます。彼女たちは狙った男性からだけではなく、友達と思っていた人からも告白されることが多く、周りの女性からすると「なんであの子ばっかり？」と嫉妬してしまうことも。じつは彼女たちには、フェロモンの元ともいえるクセがあるようです。今回は、やたらと告白される女性の特徴をご紹介します。■ 具体的に褒めるあの子はほめ方がやたら具体的＝本心っぽい！＝俺のこと好きなのかな？こんなきっかけから恋に落ちてしまう男性も多いんです。多くの場合、やたら告白される女性はほめ上手。とくに「顔が小さいからスーツが似合う」のように具体例を挙げたほめ方や、「どうしてそんなに仕事ができるの？」のような「驚くことで、わざとらしいほめ言葉に見せない」テクを多用します。癒やしと自己肯定感を求める疲れた男性が多いこの時期。ただ「すごーい」よりも本心っぽく、媚びた空気も感じさせないナチュラルなほめ殺しにコロッと参ってしまうケースは後を絶ちません。■ 距離が近い意識してないのに告白されやすい人は、パーソナルスペースがやや狭い傾向があるようです。相手との距離が近くてもあまり気にしないので「こんなに近づいても平気なの？俺のこと好きなのかな？」と思われやすいようです。自分からグイグイ近づくというよりは、相手がうっかり近くに来てしまっても、サッとよけたりせず自然な態度でいられるのがポイント。「図々しくないけど、俺のことは受け入れてくれてる？」という勘違いを誘いがち。■ 相手の話をよく覚えている「なにげなく話したことをよく覚えている＝俺に関心あるって意味だよね？＝好きかも！」男性は、こんな流れで恋に落ちちゃうことも多いのだとか。一緒にランチに出かければ「○○さんはハンバーグランチでしょ？お肉好きって言ってたもんね」と特別感をちらつかせたり。誕生日に些細なプレゼント（小さいチョコレベルでOK）をデスクに置かれたりしただけでも、「覚えていてくれたなんて！」と感激してしまう男性もいます。一方、全然関係ない日に誕生日プレゼントを渡し、「間違えちゃった！○○さんのことなら絶対間違えない自信があったのに！」と嘆いて見せて彼の心をつかんだツワモノな女性も。実際に覚えているかどうかより、「いつも見てます！」アピールが功を奏することもあるようです。■ フットワークが軽いデートに限らず、些細な誘いも断らないのもよく告白される人の特徴です。男性も「当たって砕けて振られてかまわない」的な自爆要素の高い告白をする人は少数派。相手が自分を受け入れてくれそうな雰囲気を感じ取って、手堅く告白するのが主流です。仕事帰りの「飯食って帰りませんか？」的な誘いをさっくり断ってしまう人は多いですが、ちょっとでもいいかも？と思う相手なら行くべき。さらに「今日はゆっくりできないから」と断るくらいなら、一時間で帰ることになっても行くべき。小さな誘いを断られたのに、もっと気合のいる、きっちり約束するデートや一日使うデートなどに、誘う勇気のある男性はいないでしょう。もし本当に都合が悪くていけない場合も代案を出すなどしてフォローを。「押してくれたら応えます」という姿勢を常に出しておくことが大事です。■ 包容力のある女性がポイント「告白されやすい女性」とは男性から見れば「自分を受け入れてくれて、傷つけたり恥をかかせたりしない女性」のこと。気になる人にはそんな姿勢をどんどんアピールしたいものです。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）●「普通の女性」と男性に愛される「恋多き女」の違いって？presented by愛カツ （）

「好きな子には、自分から告白したい！」という男性は多いもの。ですが女性のみなさんはどうでしょうか。「やっぱり好きな人から告白されたい」という人もいれば、男性の気持ちと同じように「自分から彼に思いを伝えたい」という人もいるでしょう。そんなとき、告白を成功させるためには、いくつかのことを意識するといいんだとか……？今回は「女性からの告白成功率を高めるためのテクニック」を紹介します。■ 万人ウケを狙う好きな人ができると、彼の好みに染まる女性は多いもの。ところが、男性の生活のなかでは一般に恋愛の優先順位はそんなに高くないそう。仕事で忙しいし、男友達といるほうがラク！そんな彼らが「付き合っておかなきゃ」と思うきっかけは「この子みたいないい女ほかにいない！」と感じること。一緒に歩くとほかの男も彼女をチラ見してる……こんな状態は、彼に危機感を抱かせます。つまり狙った彼に好かれるのも大事だけど、多くの男性に通用する万能スペックも磨いたほうがよいかもしれません。周りのモテ女を観察して、取り入れるところがないかチェックしてみて。■ 彼の仕事が落ち着いてるときを狙う相手のことが好きなら「付き合います！」となりがちな女性に対し、男性は意外と慎重かもしれません。仕事が忙しいときや、心に余裕のない時期に告白されても「恋愛のことが考えられない」「付き合っても、すぐすれ違って別れることになりそう」とネガティブになり、あとから泣かせるくらいなら断るか……となってしまうのだそう。普段からデートによく行くような仲なら、「忙しいから」と振られる可能性は低いでしょう。しかしデートのなかで彼が仕事の話をしてきたら、「仕事の話かあ」なんて聞き逃すことなく、彼の状況をしっかり把握しておきましょう。■ 3回はデートするあなたがどんなにかわいく優しい女性でも、まったく心の準備のない彼への告白は失敗する可能性が大きいです。好意を伝えて自分のよさを見てもらうためにも、しっかりデートの回数を重ねましょう。とはいえ、ただデートすればいいというものではありません。「何回会っても恋愛にならないな」と感じさせてしまうと、友達フォルダに入れられてしまうことも。男性が好きな相手に告白する場合も、デート3回目あたりを意識する人が多いといいます。まったくの脈ナシなら何度もデートできることもありません。そのあたりの見極めをかねて、まずは3回デートしてみましょう。■ 言葉はシンプルにする女性から告白する人は、まだまだ少数派かもしれませんね。こちらが普段の態度で好意を出しているつもりでも、いざ告白すると「え？オレ？なんで？」とビックリしてしまう男性も少なくないはず。万が一にも「からかわれてる？」と思わせないよう、告白の言葉はシンプルに伝えましょう。また、「好きです」しか言わないと、彼からの返事が「ありがとう」で終わる落とし穴にハマることも。「なにそれ、いいの？ダメなの？」とモヤモヤしないためにも、「付き合ってください」までちゃんと言いましょうね。■ 余裕を持つもしいま、彼があなたを「ちょっとかわいい女友達」くらいに思っていたとしても、あなたの好意が分かることで急に恋愛対象として意識してもらえる可能性も十分にあります。女性からの告白に失敗する人は、煮え切らない態度をされて「好きなの？嫌いなの？イヤならはっきり言って！」と自爆してしまう人が多いかも。一回でも告白されたことのある女性は少なくないかもしれませんが、男性はそうとは限りません。その日のうちにいい返事がなくても、2回くらいは「好き」と言うつもりで、彼の気持ちが固まるのを待つ余裕が必要です。追い込みすぎは恋を潰す可能性があります。気をつけて！■ 準備は抜かりなく「追うのが好き」とは、「女性から好かれて嬉しくない」という意味ではありません。しっかり準備をすれば、女性からの告白で幸せをつかめる可能性は高いです。狙った恋を手に入れるつもりなら、準備は抜かりなく！（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）●告白できないときはアピール！男性に好意を伝える行動3つpresented by愛カツ （）

悪いことをしたつもりはないのに、気になる彼と気まずい雰囲気になったことはありませんか？もしかしたら、女性の何気ない返しで、彼をうんざりさせてしまったのかもしれません。どんなに楽しくても一瞬で気持ちを冷めさせてしまう会話とは、いったいなんでしょうか？■ 一問一答「『休みの日って何してるの？』『寝てる』みたいに、彼女のことが知りたくていろいろ質問してるのに、聞かれたことしか答えてくれず、ちっとも話がふくらまないと心が折れる。まあ脈なしなんだろうけどね」（30歳／マーケティング）女性としては緊張して上手く話を広げられないだけかもしれませんが、このような「一問一答」スタイルは、脈なしサインだと捉えられてしまいます。男性がいろいろ質問してくるときは、相手のことをよく知りたい、話を盛り上げたいという気持ちがあるからです。うまく返せない時は「私は○○だけどあなたは？」と彼に話題を振るといいでしょう。■ 褒め言葉を否定する「かわいいね、って褒めたら『絶対そんなことない！私なんて地味だし、口の形がヘンなの！かわいいとかありえないから！』ってガチ否定されるとどうしていいかわからない。社交辞令の時もある『かわいい』に、超マジレスされると気まずい」（28歳／営業）「かわいいね」と言われると、なんだか落ち着かない女性もいるでしょう。しかし、褒めたのに本気で否定されてしまうと、男性側も「言わない方がよかったかな……」と感じてしまいます。社交辞令で褒めていることも多いので、「ありがとう」「照れるなあ」など、さらっと受け止めましょう。■ とにかく謝る「デートしたコにごはんを奢ってあげたら、お店を出てから『なんかすみませんでした。申し訳ないです』って言われてガッカリ。なぜかこっちが悪いことをした気分になるし、「ありがとう！」って喜んでくれればよかっただけなんだけど。テンションが下がって、それ以降の時間が気まずくなりました」（24歳／販売）せっかく食事をしたのに、お礼ではなく謝罪を言われてしまうと、なんだか悪いことをしてしまったような気持ちになるでしょう。もし「ごちそうさま！ありがとう。次回は私にごちそうさせて」という流れなら、言っている内容は変わらなくても、違う結果になったはず。■ ドン引きワードを言ってしまう「向かい合って飲んでいて、女子が目を伏せたら長くてキレイなまつ毛だったから思わず『まつ毛長いね』と口にしました。そうしたら彼女が『いやいやいや、私、まつ毛っていうか全部毛深いの！鼻毛もすぐ伸びるし』って。それまでいい雰囲気だったと思ってたけど、勘違いだったかな。『鼻毛』って。気分下がるわ（笑）」（25歳／広告）この女性は、予想外の褒め言葉に対応しきれず、変なことを言ってしまったのでしょうか……。謙遜するにしても、「毛深い」「鼻毛」など、男性に引かれやすいワードを入れるのはNG。返し方に困ったら、「恥ずかしい」とか「○○くんも長いね♡」（←長くなくても可）など、適当に受け流しておきましょう。■ 好意を受け取るのも、思いやり相手からの好意を受け取るのを苦手としている女性も、少なくないでしょう。しかし「ごちそうしてくれるなんて悪い」「かわいいなんてお世辞かも」と思い込むのは、ちょっと待って！たとえ彼らの本心ではなくても、目の前の女性を喜ばせたいという気持ちは確かです。男性からの好意を上手に受け取るのも、思いやりのひとつですよ。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）●本当の理由は？彼氏が冷めるシチュエーション3つpresented by愛カツ （）

「あざとさ」は女性の武器であり、同時に女性から嫌われることもあります。とはいえ、男性に対して効果的な行動になることは紛れもない事実。年下男性が、年上彼女のあざとさにメロメロになるケースはたくさんあります。今回は、「あざといけど刺さる年上彼女の言動」を紹介します。■ 「えー、ダメ？」って聞いてくる「彼女の『ハグして』とか『キスして』って言葉に対して、からかうために『どうしよっかな』って答えることがあるんですよ。すると彼女は、『えー、ダメ？』『そっか、意地悪だなー』と返してくるので、いつも『ダメじゃないです』ってなって負けるんです」（30歳男性／Webデザイナー）男性があまのじゃくな言動をしたとき、つい「え、なんで？」と素でキツく返してしまう女性は珍しくありません。ただ、それでは「そんなつもりじゃ」と気まずいムードになることも。このケースのような「ダメなわけないじゃん」ということにも、「ちょっとムリかな」なお願いごとにも、「えー、ダメ？」攻撃は刺さりますよ。■ 突然ウインクをしてくる「初デートで食事に行ったとき、最初は緊張してましたが次第に緊張がほぐれてきて、2人ともテーブルの上に乗り出す感じで話をしてたんです。彼女が頬づえをついて僕の目をじっと見てくるから、なんだろうと思ったらいきなりウインクして笑ったんです。なんかわからないけどめちゃくちゃドキドキしましたね」（25歳男性／営業）ウインクに特別な意味はないからこそ、逆に相手の印象に残ったという意見です。かなり小悪魔的なテクニックですが、試してみる価値ありですよ。■ 方言を使う「地方出身の彼女は、東京暮らしが長いこともあって、普段は完全に標準語で話してます。でも、つないだ手を一瞬離したり、一緒に寝てて寝返りを打ったときに『離れんで（離れないで）』って方言が出るんです。めっちゃ可愛いしすぐそばに戻りたくなるし、ドキドキします」（21歳男性／大学生）生まれたときから都民の人にとっては「ズルい！」と感じるテクですが、こんな「突然の方言」にグッとくる男性はたくさんいます。普段からあざとい方言使いをしない女性がぽろっとこぼす方言に、年下男性は「素」を感じてグッとくるようです。■ 動きを目で追ってくる「年上でも彼女がかわいいと思うことのひとつに、『僕の話を真剣に聞いてる』っていうのがあるんです。僕が話してるときの身振り手振りを彼女が目で追ってくるのは、すごく真剣に耳を傾けてもらってる気がして、気分がいい」（26歳男性／広報）年上女性はいいけど、偉そうな女はイヤ……。そんな風に考える男性も、自分の話に聞き入っているのがわかる仕草には好感を抱きます。「あなたのこと見てるよ」と思わせることがポイントです。■ 余裕のある年上女性だからこそ普段は余裕がありそうな年上女性だからこそ、あざとさを見せるのはとても効果的です。相手を夢中にさせるあざとさを発揮してくださいね。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）●思わず胸キュン！男性が年上女性を「かわいい」と感じる言動5選presented by愛カツ （）

別れた彼とよりを戻したいと思うことはありませんか？しかし、実際には破局後すぐの復縁は難しいもの。破局後は、彼と一定の時間・距離をとることが必要です。そこで今回は、「復縁」を成功させるための方法をご紹介します！■ 自分磨きをする男性は視覚で恋することも多いと聞きます。久しぶりに会って「なんかキレイになってる？」と思えばそれだけで彼のテンションが上がるもの。ダイエットしたり美容院に行ったりするのもいいですし、「歯のホワイトニングに行って白い歯を手に入れたら笑顔をどんどん人に見せたくなった」という人も。コンプレックスを徹底的につぶすのもいいでしょう。大幅なイメチェンは離れている間にやるからこそ効果的。「この子って、こんなにキレイだったっけ？」と驚く彼の顔を思い浮かべて頑張りましょう。■ ほかの男性と遊ぶ復縁を狙っていても、その間はあなたは彼の彼女ではありません。彼だけをじっと待つ必要はないし、彼にさえばれなければむしろほかの男性とも遊んだほうがいいんです！復縁はそもそもが後ろ向きな発想と言えます。「あの彼以上の人はもういない」と決めつけてしまうことが元カレや振られた人への執着になっていることも。ほかの人とも遊んでみて気持ちを分散させ、それでも彼が好きだと思えば復縁すればいいのです。また、ほかの男性ともデートすることで、彼に振られてなくしてしまった自信を取り戻せることもあります。身体の関係を持たない範囲でほかの男性ともガンガンデートしてみましょう。体の関係を持たないほうがいいのは、「寂しさからハマってしまう可能性があるから」です。■ 今までのことを整理するせっかく彼と離れて冷静になる時間があるうちに、ぜひやっておきたいことがあります。それは2人の恋愛を時系列で整理すること。出会ったときから破局まで、起きたことや言われたこと、デートやケンカの詳細まで、2人の恋愛を時系列で書き出してみてください。恋愛のことだけに限らず、「学校を卒業」「転勤」「異動」「引っ越し」など、生活面での変化や連絡の頻度などもわかる限りで書き加えてみましょう。すると、「忙しくなったタイミングで連絡が激減」「彼のテンションに対して自分が押せ押せすぎた」など、恋をすれ違わせた原因が浮き上がってきます。単に離れて頭を冷やすだけでなく、すれ違いの原因を把握することで復縁した恋がまたすぐ壊れるのを防ぐこともできますよ。本当にキレイに問題点を把握できるので、試してみてください。■ 新しいあなたになって焦って復縁できたとして、以前と同じ自分のままではまた振られて終わるだけ。関係をリセットしつつ新しいあなたになる時間が必要です。ぼんやり待つのはつらいけど、ガンガン行動しながら待てば、ポジティブなあなたに彼がまた恋することも夢じゃないかもしれませんよ。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

「自慢の彼女」って、いい響きですよね。年下の彼が、年上の彼女のことを自慢したくなるというケースも多いようです。そこで今回は年下の彼が自慢したくてウズウズする彼女の特徴を5つご紹介します。■ 家事が得意「彼女の家に泊まると、着ていたジャケットをきちんとハンガーにかけてブラシをかけてくれる。前回着ていたシャツも洗濯されて、アイロンがかかってる。お風呂やトイレはいつもピカピカ。僕と同じくらい忙しそうなのに、家をキレイに保ってるってすごいと思う。もちろん料理は美味しいし、家にいときはいつも自炊。尊敬しちゃいますね」（28歳／編集）「同年代や年下の女の子と付き合うと、その子の家が荒れてることが多い」と、何名かの男性から聞きました。実際、インテリアに凝ることが出来たり、洋服ブラシやアイロンに投資できたりするのも、ある程度の年齢を重ねてからですよね。きちんとした生活をしている＝オトナ！というイメージもあるようです。■ センスがある「彼女の家に行くと、インテリアは凝っててステキだし、出てくるお茶やお菓子がみんな美味しい。食器もなんだかオシャレ。僕にくれるプレゼントも、身につけていると絶対に『それ、どこの？』と聞かれる。なのに、どれも高いものではないらしい。いいものを知っててセンスがいいって、目が肥えてるなと思うし、年上の彼女の良さだと思う」（25歳・営業）単に高いものというより、同世代よりちょっと大人びたチョイスの「いいもの」を知っていると、年下の男性から憧れの目で見られることも。新しい世界を教えてくれる存在は自慢したくなることもあるようです。■ 一緒に仕事の話ができる「年下の子と付き合ってるときは、仕事の話をしても『その話長い？』とか『私にはわからない』なんてつまらなそうにされることも。でも、今の彼女となら普通に仕事の話が出来る。彼女としてだけじゃなく、親友でもいられるような気がして、いい彼女を持ったなって思います」（31歳／マーケティング）年齢を重ねるにつれ、男性の頭のなかで仕事が占める割合が高くなります。仕事がらみで女性を怒らせたことのある男性からすると、理解してくれる彼女は大事な存在に。彼女も仕事をがんばっていると、それもまた刺激になるという声もありました。■ ナチュラルに可愛い「若い子がイヤなわけじゃないけど、年上で自分らしいオシャレをしている人にはつい目が行ってしまいます。薄メイクでも可愛い人とか。若い子って「アイドル系」「Kポップ系」って分類できる量産タイプの子が多いけど、大人の女の人ってシンプルな分、逆に個性があると思います」（27歳／美容）大人ならではの落ち着きを「シンプル」「大人可愛い」と受け取ってくれる年下の男性も少なくありません。彼らに言わせると、大人可愛いのポイントは「柄物を着ない」「盛らない」なんだとか。あえて清楚系を狙ってみるのもいいかもしれません。■ 彼のことを立てられる「いつもは僕に『バカじゃないの！』と言ったりする年上の彼女。僕の友だちにバッタリ会ったときは、一歩下がってニコニコしててくれてビックリ。みんなで食事することになったんだけど、僕の友だちに敬語をつかって、「さん」付けで呼んでくれた。打ち解けたらタメ語＆くん付けになったんだけど、ムリに話に入ってきたり、つまんなそうな顔もせずに機嫌良く過ごしてくれて。あとで「お前の彼女、超いいね」と言われて嬉しかったな」（26歳／サービス）「年上の女＝バカにしてくる」と思っている年下の男性も多いです。それだけに、年下にあえての「さん付け」をすることで「立ててくれた！」と感激する人も。とくに、人前ならその効果は絶大。友だちの前で彼に恥をかかせない気配りも、「さすが年上」と感じるポイントのようです。■ 大人の余裕で彼を魅了して年下の男性になにかと引け目を感じてしまいがちな女性も多いですが、年齢を重ねたことでだせる余裕もあります！変に若い女性と張り合わず、今の自分だからできることをしてみてくださいね。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）●男性に聞いた「俺の彼女、自慢したい…！」と思ったエピソード3選presented by愛カツ （）

本人はまったくがっついた感じはないのに、いつだって男性からモテるという人がいます。「どうせ美人だからでしょ？」と思われる人がいるかもしれません。ですがどちらかというと、色気は控えめで、見た目はさっぱりとした印象。とびきり美人だからモテる、というわけではないのです。このようにゆるくモテる人の理由とは、いったい何なのでしょうか。今回は「男性が惹かれる、ゆるモテ女性の特徴」を紹介します。■ 自分の素材のよさを活かす女性同士で「女子力高いね」と褒め合ったとして、それがモテにつながるかは別の問題です。ネイルなしで、整えて磨いただけの爪。ロングヘアの上から無造作に巻いたストール、その襟元から後頭部にかけての髪のふくらみ。こういった姿を見て、「ちょっとスキが見えてかわいい」と好きになる男は多いもの。これらはナチュラル演出として、ゆるモテ女性に好評なテクニックです。華やかな女性を「気合入りすぎ」「金かかりそう」と敬遠する男性は少なくありません。同じくらいの手間暇をかけつつ盛る方向には決して行かず、ナチュラルに素材のよさを見せるゆるモテ女性は、そんな反感を買うこともないようです。■ メンズライクな服を着るモテ服とは「男が絶対着られないアイテム」か「男がよく着るアイテム」のどちらかでしょう。そしてその後者、なんの変哲もないカジュアル服で、女ならではのラインを上手に際立だせるのがゆるモテ女性です。ロンT、細身のシャツ、スキニーデニムなど、ユニセックスなのに着ると男女の体つきの差が際立つアイテムを選びます。カジュアルに見えますが、手首足首鎖骨などから女性らしさを魅せるのが上手いのもポイントです。分かりやすくフェミニンなモテ服を着る女性に対しては、「かわいいけど、媚びてね？」と感じる男性もいます。ゆるモテ女性は天然か策略かわからない妙なエロさを感じさせます。「カジュアルだけどやっぱり女の子だね」という雰囲気は、素材重視の男心にもがっつり刺さるようです。■ 押されると好きになるゆるモテ女性は異性に対して「私はこういう人が好き！」という主張が少なく、男性から好意を向けられるとすぐに「私も好きかも？」と乗り気になってしまうタイプです。好きなタイプは？と聞かれているのに「女の人は好かれるほうが幸せだよね。私も押されるとすぐ好きになっちゃうんだ」など、答えになっていない答えを返すことで「俺でもイケる？」と男性に勘違いさせることもあるでしょう。■ 地顔がよい意味でゆるいゆるモテ女性の特徴に、ふんわりしたやわらかい顔つきが挙げられます。とくに表情豊かではないのですが、話かけられたらとりあえず笑顔になる、戸惑うとすぐ困った顔になるなど表情に妙な気負いがないのが特徴です。「声をかけても冷たくあしらわれないだろう」という安心感は、それだけでも「話しかけてみようかな」というきっかけにもなります。■ 一見ヒマそういくら男性がデートに誘いたくとも、女性サイドのスケジュールに空きがなければデートは実現しません。本当に忙しいとしても何度も断るうちに、男性のテンションも下がってしまいます。仕事や遊びに趣味、ほかの男性とのデートなど充実している女性は素敵ですが、モテに結びつくとは限りません。「基本出不精、誘ってくれれば行きます」というスタンスなゆるモテ女性は、スケジュールに余白が多く、その場の流れで男性とごはんアポ、何となくデートっぽい雰囲気に……なんてこともよくあります。忙しそうに見せないことで「ほかの男の影がなさそう」と錯覚させる効果もあるので、ますます誘われやすくなる一面もあるでしょう。■ 「自分を受け入れてくれそう」と男性に感じさせてこうして見ると「男性の弱気を刺激しない」のがゆるモテ女性の特徴と言えそう。「自分を受け入れてくれそう」と感じさせるだけでモテの裾野は広がるかもしれません。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）●愛される女性が「無意識」にしていること3選presented by愛カツ （）

容姿や内面以外にも、恋の運命を左右するものがあります。それは「時間に対する感覚」でしょう。時間に余裕がある女性と、忙しく過ごしている女性は恋愛スタイルがまったく違うよう。どんなポイントが男性の心をくすぐるのか、なぜ恋が終わってしまうのか、一緒に見ていきましょう。■ 充実している姿にグッとくる「忙しくて恋どころじゃない！」なんて言っている多忙な女性は少なくありませんが、意外にも男性からは熱い視線を注がれていることも。仕事や習い事に充実してそうなキラキラ感は、「手ごわそうだけど付き合ったら楽しそう！」と好意的に見られることも多いようです。忙しい分スケジュールの調整は難しいものの、彼氏の仕事に理解のある子も多いため、「私と仕事のどっちが大事？」的なよくあるケンカをしなくて済むでしょう。思いやりさえ持てば、大人のカップルとして付き合いを楽しめると好評です。いつでも会えるわけでもないぶん、彼からもデートを楽しみにしてもらえるのもうれしいポイント。■ 多忙な女性のデメリットいざ付き合ってしまえば魅力的な多忙な女性ですが、そもそも「恋自体がなかなか始まらない」というのが最大のデメリットかもしれません。多忙な女性たちは、男性がデートのアポを取りたくても二週間以上日程に空きがないなんてこともザラ。本当に忙しいのに「脈ナシでやんわりと断ってる？」なんて誤解も受けやすいので、恋愛フラグがガンガン折れる寂しい一面も。また、男同士の付き合いみたいになって気づいたら浮気されていた……なんてケースも見過ごせません。彼に合わせる努力や、デートに仕事を持ち込まない姿勢が大事です。■ 暇な女性は会いやすいのがメリット時間に余裕のある女性は、スケジュールの調整がつきやすいのがメリット。いつデートに誘っても「いいよ」と言ってくれる女性は、デートに誘うハードル自体が低くなるでしょう。男性だって誘いを断られるのは苦痛です。なので「すぐ会える＝恋が始まりやすい」ということ。また時間に余裕がある分、恋愛にリソースをさきやすいのもメリットの一つ。男性が忙しい立場にあっても合わせてあげることができ、それをしてあげるのが幸せという女性も多いよう。もともとプライベートに重心がある子が多いので、仕事で張り合わなくていいというのも男性が気楽に感じるポイントです。■ 時間のある女性のデメリット時間がある＝心に余裕があるとも限りません。ヒマな子の恋が終わるのは、彼に「重い」と思われてしまったことがきっかけになることが多いです。ラブラブなときは気にならないけど、「好き」のバランスが崩れると急に重くなるのが時間に余裕のある女性のデメリット。「もしかしたら彼にほかの女が？」なんて妄想に時間を使ってしまわないようにしたいもの。生活全部が彼だけ！にならないよう、女友達や趣味など恋愛以外の生活も楽しむのが大事です。■ 彼との気持ちのバランスが重要かも忙しいから、暇だから恋がうまくいかないなんてことはないですが、自分を優先する・彼を優先するバランスが崩れると恋が終わる原因に。大人になれば時間に対する感覚も人それぞれ差がついてきます。相手とのバランス感覚が一番大事です。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）●気になる！彼氏がいる女性といない女性との、3つの違いpresented by愛カツ （）