体を温める

小町はこのほど、電子レンジで温めるだけで鼻毛脱毛ができるブラジリアンワックス「KING’s NOSE WAX(キングスノーズワックス)」(2,980円・税込)を発売した。同商品は、ブラジリアンワックス「Brabianca(ブラビアンカ)」…

コールドプレスジュース専門店「サンシャインジュース」は12月1日、ウィンターメニューおよびウィンタークレンズの販売をスタートする。○体を内側から温めてくれるジュース同店では、昨冬販売し人気だったという体を内側から温めてくれるウィンターメニ…

温かい飲み物が恋しい季節になってきました。でも、アツアツのものを飲めば、体が温まるというワケでもないようです。たとえば、コーヒーは体を冷やすと考えられている飲み物です。一般的に、暑い場所で生育するものには体を冷やす作用があるとされています…

星野リゾートは2015年12月1日から2016年2月29日の期間、沖縄在来のヨモギ「フーチバー」を使った蒸し風呂や料理で体を温めるメニュー「フーチバー温め滞在」を提供する。対象施設は、沖縄県竹富島の宿泊施設「星のや竹富島」。通常の宿泊プラ…

さむ～い朝にはほっこり温かい食べものが最適。どうせならずっと体を温めてくれる食べものがいいですよね。体を温めることは、代謝アップへとつながっていくので、そのような食べものをチョイスするのが賢い朝食のとり方かもしれませんよ。体を温めるには体…

冷やして食べるヨーグルト。ですが近年、「ホットヨーグルト」というキーワードが話題を呼んでいます。「ホット＝温かい」ですが、ヨーグルトを温めると美容と健康にいい効果がたくさん！その詳細にせまります！ホットヨーグルトは美人の強い味方！ヨーグル…

体の疲れを感じやすい人は、体幹が弱っているケースが多いのが特徴。体幹が弱ることで、立っていたり、座っているだけでも疲れを感じてしまいます。体を支えるための体幹は、生きていくうえでは大切なもの。疲れを感じやすい人は、まず体幹を鍛えてみるとい…

体を温めてくれるしょうが入りのドリンクは、冬のものというイメージが強いですよね。でも、実は夏にこそ飲んでほしいもの。冷房で冷えた体を温めたり、気分をシャキッとリフレッシュさせたりしてくれます。さわやかな夏向きのしょうがドリンクレシピを紹介…

電子レンジの主な利用方法と言えば、冷めたものをチンして温めることだろう。だがそれだけではない。切手をはがしたりなど、スイスアーミーナイフ並みの万能な活躍をすることも可能なのだ。ここでは知っておくと便利な電子レンジの使い方を見ていくことにし…

身体を温めてぐっすり眠ろうとは言うけれど、なかなか入浴する時間が確保できないという人もいるはず。そこで、忙しい人でもテレビやパソコンをしながら足湯のような感覚で、じっくり身体を温められる快眠グッズをご紹介します。快眠のメカニズムは温めるこ…

寒くなってきましたね。エアコンやこたつが必須の季節となりましたが、厚着をしたりカイロを使ったりする他にも身体を温める方法があるって知ってますか？それは身体の中から温める方法です。例えばアイスを食べた時。口の中がひんやりとして気持ちがイイだ…

寒くなると体の節々が硬くなったりしませんか？特に関節部分は、冷えると血流が悪くなるので、全体的に滞りやすくなるため余計に体を冷やしてしまいます。冬場、体が温まりにくい原因として、関節部分の冷えがあるので、寒さの厳しくなる冬場は特に注意した…

冬になるとちょっと外に出ただけでも、すぐに体が凍えるように冷えちゃいますよね。通勤も電車の中は暖かいものの、足元は冷たく体の芯を冷やしてしまいます。すぐにお風呂に入って体を温めてあげると、血行も良くなり体もぽかぽか。でも間違えた入浴方法を…

これからの季節、とくに女性は「寒くて眠れない」と思うことが多くなるのではないでしょうか。体の冷えは不快なだけでなく、質のよい睡眠が得られなくなってしまう直接の原因にもなっています。また、美容にも影響があります。そのメカニズムと予防法につい…

「冷えは万病のもと」という言葉がありますが、逆に温めることで未然に病気を防ぐ効果や肌悩みを解消する効果が期待できることをご存知でしょうか。今回は体のどの部分を温めるとどのような効果が期待できるのかご紹介したいと思います。1.首を温める効能…

「黒酢赤ワイン」っていったい何？と思われた方も多いでしょう。酢にはドロドロの血液の粘度を下げ、体のすみずみまで血液を循環させてくれる働きがあることはよく知られています。中でも、サント薬局代表、薬剤師の山浦計介さんが推すのは黒酢です。でも、…

ローソンは10月14日、"温めて美味しい"おにぎり商品として、「中華ちまき風おこわ」(税込139円)「鶏ときのこのおこわ」(税込139円)「十勝小豆たっぷり赤飯」(税込129円)の3種類を発売した。販売店舗は、沖縄を除く全国のローソン店舗…

あなたは毎日の自分の睡眠に満足していますか？きっと、「もっとぐっすり眠りたいのに」と不満に思っているかもしれませんね。実は、肝臓がある右上腹部を温めると、熟睡できるといわれているのです。今回は、そのメカニズムと方法をご紹介します。肝臓を温…

サバオイル缶とプチトマトを鍋で温めるだけできる“おしゃれバル”顔負けメニュー。急な来客時には、これをささっと作って出せば「できる女」と思われること間違いなし！家で女子会をやる時にもおすすめです。いつもはそのまま食べるだけだった食材も、組み…

冷え性や低体温に悩まされているならば、生活習慣の改善やエクササイズとともに、毎日の食事からも体を温めるケアを心がけたいもの。特に、熱量をアップしてくれる「たんぱく質」で筋肉量を増やして体温をアップさせましょう！また全身に酸素を運ぶ「鉄分」…

味にクセがないので味つけしやすく、漬けても、焼いても、煮ても美味しい万能野菜、ナス。最近は、長なす、米なす、水なすといった聞き馴染みのあるものから、緑色をした青ナスや白ナス、イタリア産のものなど種類も豊富になり、食卓に毎日上がっても飽きの…

夏の終わり。ふと鏡にうつる自分の顔に「げ！老けてる」とショックを受けることありませんか？この季節は、体同様にお肌もすっかり元気をなくしてバテていることが多いのです。その原因は、冷房、冷たい食べ物、飲み物などによる「冷え環境」。体内が冷えて…

最近「温活」という言葉をよく耳にするようになりました。温活とは、主に身体を食べ物などで内側から温めたり、電気を使わない方法で外側から温めたりすることです。身体を温めると血行が良くなり、基礎代謝が上がって太りにくくなります。新陳代謝も上がる…

普段からなかなか運動をする時間がない人でも、体の機能を向上させ、代謝機能をアップさせてくれる方法が呼吸です。ヨガの呼吸法や気功の呼吸法、さまざまな呼吸法があり、中にはリラックス効果のあるものや、さらに体を芯から温めて、汗までかけるような呼…

ハードな運動をがんばらなくても体幹がしっかりしていると、背筋もピンと伸びてきれいな姿勢でいられます。体の内側の深層部分の筋肉がしっかりしているだけで、健康体でいられますよ。体の幹がしっかりしていないと体力もないまったく運動もなにもしていな…

女性は男性に比べて体が冷えやすくなっています。男性のほうが筋肉量も多く、その分体を燃焼し温めてくれますが、女性の体は脂肪を溜め込むように作られているため、筋肉が付きにくく、体を温める機能も男性と比べるととても低くなっています。なぜ脂肪を溜…

毎日、寒い日が続き、体中がカチカチという方も多いはず…。体の巡りが悪くなると、体調を崩しやすくなるだけでなく、肌トラブルの原因にもつながります。寒い冬を元気に過ごすには、体の芯を温めて、新陳代謝をアップさせることが大切です。そこで、今回は…

女性に多い冷え性。冷えは体にさまざまな悪影響を及ぼします。温めれば改善するという簡単なものではなく、ひどい方ではむくみや肩こりの悪化、頭痛まで引き起こす可能性が！ 女性であれば誰でも冷え性になってしまう可能性があり、私は大丈夫なんて自信を…

こんにちは、渡辺早織(@w_saori)です。突然ですが、皆さんは好きな食べ物はありますか？普段何気なく選んでいるランチは、どのようなものを食べているでしょうか。当然偏った食事は体に良いとは言えませんし、冷え性を引き起こすこともあります。…

暖かい日が続いたと思ったら、急に肌寒くなったりして、季節の変わり目は気温も不安定で体調を崩しやすい時期です。冷え性の方は、特に手先・足先など身体の末端が冷えて辛い為、カイロを持ったり、靴下を重ね履きしたりと冷えている部分に対するケアをしが…