出産・妊娠のブランクを経て、職場へ復帰するママたち。また、これから出産・妊娠というライフプランニングを考えている女性にとっても、職場復帰にむけては不安は大きいことでしょう。そこで、今回はママテナ編集部による独自調査を実施(調査方法:インターネット調査 期間:2018年2月23日~26日 有効回答数169名)。これから働くことを考えているママたちが職場復帰を前にどんな不安を抱いているのか、その中身について調査しました。働いていないママたちも全員がいずれ働く可能性をイメージまず、現在「働いていない」というママたちに、「あなたはこの先働くことを考えていますか?」と質問したところ、「よく考える」が85.7%、「考えたことがある」が14.3%と、全員ママたちがこの先の人生で働く可能性について考えたことがあるということがわかりました。次に、「働くことに対して不安を抱いたことはありますか?」という質問には、「ある」が89.7%と圧倒的多数。総務省統計局が発表する「労働力調査」の「女性の年齢階級別就業率の変化」の変遷を時代を追ってみてみると、妊娠・出産によって仕事から離れてしまうママは年々減少傾向にあり、子どもが一定の年齢に達したら再び働き始めるママたちは増えている。女性が再び働きやすい時代になってきたことは明らかだけど、やはり不安は大きいのは、まだまだママたちを受け入れる体制や風土が企業側に出来上がっていないからなのかもしれません。これから働こうと考えているママたちの不安第1位はでは、働こうと考えているママたちの不安の内容は?まずは、その結果を見てみましょう。Q.「具体的には、どんな不安を感じますか? あてはまるものすべてお選びください」(複数回答))1位「家庭との両立について家事や育児と両立できるか」96.3%2位「職場の体制・環境について 子どもの病気による急な休みや学校の行事出席などにも寛容か」92.6%3位「職場のムード・雰囲気について 受け入れてもらえるかどうか」59.3%4位「仕事のスピード感について 周囲についていけるか・スキルについて パソコンのスキルなど今のスキルでついていけるか」37.0%5位「仕事の量について 処理できないほどの仕事量ではないか、処理できるか:」25.9%やはりママたちが気になるのは家事や育児との両立のこと。そして、職場の体制や環境のこと。こればかりは、働き始めてみないとわからない点であり、どうしても不安を感じてしまいやすいポイントのようです。不安を抱いたまま職場に復帰し、やっぱり自分には合わない職場だったり、イメージと違っていたら自信を失ってしまう結果にも。もし不安が大きいのなら、自治体が行うママ再就職の支援事業を利用してみるのもひとつの手段。育児と仕事の両立に関するアドバイスや就職のためのスキルアップ講習会などを開催するほか、自治体によっては職場体験からの再就職を行う企業もあります。不安になったら諦めず、足を止めずにまずは行動を。応援してくれる人や解決する手段がきっと見つかるはずです。(文・団子坂ゆみ/考務店)
2018年04月13日我が子の成長は喜ばしい半面で、大きくなればなるほど、新たな不安や問題も出てくるから、毎日ドキドキしてしまいませんか?特に、親から少し離れていく保育園や幼稚園などの入園は、いろいろな同世代の子どもたちとふれあうことで、我が子の成長や発達が目立ちやすいからひとしお。そんな時、心の不安を振り払ってくれる記事を今回は7本御紹介その1まだおむつが外れないけど大丈夫?周囲の子にはもうおむつがはずれている子もいるけど、我が子はまだ…。だからと言って焦ったり、不安にはならないで。毎年ある一定数、おむつが外れないまま入園する子どもがいるそうです。▼続きはこちら▼その2食べ物の好き嫌いが多いけど大丈夫?やつの時間に上手に食べることができるのか…。もし、そう感じていたら、ぜひ下の記事のテクニックをためしてみて。ポイントは「子どもの自信につなげること」。▼続きはこちら▼その3寂しがり屋ですぐに泣く子だけど大丈夫?ママから離れてしまいひとりになると、すぐに泣いてしまう子。それはそれでかわいいけれど、園の先生たちは困ってしまいそう。そんな泣き虫っ子を上手に克服する方法は?▼続きはこちら▼その4他の子に比べて気になる点が多いけど大丈夫?他の子はひとりできちんと挨拶ができたり、給食を食べることができたり…。だいたいのことをひとりでできるのに、うちの子はあまりできないみたい。そう、一喜一憂しないように入園前にやっておくべき親の準備とは?▼続きはこちら▼その5 幼稚園卒と保育園卒に違いってあるの?よくいわれるのが、幼稚園卒と保育園卒のギャップ。保育園の子はやんちゃとか自由奔放とか言われがちだけど、本当にそういった違いがあるものなの?▼続きはこちら▼その6 認定こども園にはメリットもある保育園に入れるかどうかわからなくて不安なとき、認定こども園への入園を考えるママパパも少なくないでしょう。保育園や幼稚園とはどう違うのでしょう? 実は、メリットもあるそうです。▼続きはこちら▼
2018年04月10日発達障害への薬物療法は向き合い方がポイント!出典 : 発達障害の特性によって、家庭生活、学業、友人関係に支障をきたしてしまう…そんな子どもに対しては、さまざまな支援や医療的なケアを利用することができます。その中で、親として最も判断に迷うものに、薬物療法が挙げられるのではないでしょうか。薬物療法を始めても、「薬物療法が本当に良い決断なのか、子どものためになるのか」「副作用などでかえって子どもを苦しめてしまわないか」など、迷いや不安があるのは当然だと思います。薬物療法に対しては、さまざまな考え方や意見があります。中には判断に迷う情報もあるでしょう。そんな中大切なのは、不安な気持ちのまま薬物療法を進めるのではなく、疑問を解消して自分なりに「薬との向き合い方」を考えていくことです。そこで今回、「薬との向き合い方」を考えるうえで感じることの多い不安や疑問を、発達障害や子どもの薬物療法に詳しい、名古屋大学医学部親と子どもの心療科准教授の岡田俊先生にお聞きしました。その答えを一問一答形式でご紹介していきます。【Q.1】薬を飲むメリット・デメリットって?出典 : 前提として、発達障害を根治したり、その特性を消失させるような薬物療法はありません。薬物療法では、発達障害の特性の一部・発達障害のある子どもに伴うことの多い症状を軽減させることができます。例えば、注意欠如・多動性障害(ADHD)の子どもに見られる、不注意や多動性-衝動性が薬によって緩和されたり、自閉症スペクトラム障害(ASD)の子どもに多く見られる、かんしゃくやこだわりをやわらげたりすることに効果があります。これらの薬物療法の効果によって、その子の生きづらさが軽減されるだけでなく、親や教師がより適切なかかわりをしやすくなることもあるでしょう。薬に関する副作用や、それに伴う安全性への懸念は、多くの方が感じていると思います。ですが副作用は、どの薬にもあるものです。例えば、ADHD治療薬によって、いらだちが強まったり、こだわりが増強したりするほか、食欲の低下などの副作用が見られる子も少なくありません。また、ASDに対する抗精神病薬の使用で、眠気が増す、そわそわとした感じが出現する、月経不順、体重増加といった副作用が現れる子どももいます。あらかじめ子どもが飲む薬の副作用にはどんな症状が考えられ、万が一起きた時はどう対処すればよいのかを把握しておくことが大切です。以上のことを踏まえ、薬物療法においては、常にメリットとデメリットを天秤にかけて検討することが大切です。何を目標として薬物療法を受けるのかを、明確にしておく必要があります。発達障害の治療に関して、薬物療法が唯一の治療法ではありませんし、薬物療法によって改善しうる症状は、その子の抱える問題のほんのわずかな部分に過ぎません。・他の治療に比べて薬物療法を実施するメリットがあるのか・その他の治療と組み合わせることで相乗効果が得られるのか・薬物療法をいつまで続けるのかこの3点を中心に考えながら、薬物療法を進めることが重要です。【Q.2】薬物療法って、途中でやめられるの?出典 : 精神科の病気に用いられる薬には、一度服用すると、再発を予防するために薬物療法を続ける必要があることがあります。そのイメージが強いためか、発達障害の薬物療法でも「一度始めたらやめることができないのでは?」と考えている親御さんが少なくありません。確かに、子どもの様子を見て、薬の力が継続的に必要であれば薬物療法を続ければよいでしょう。しかし、薬物療法の標的となっていた症状がすでに改善しており、薬物療法を中止しても、概ねその状態が維持できるのであれば、薬物療法を続ける理由はありません。そのためにも、どんな症状を標的として薬物療法を開始したのかを明確にしておくことが、不要な薬物療法を漫然と継続しないためにも大切なのです。服薬を継続することのメリットやデメリットは、子どもであっても感じ取っているものです。親御さんの意見だけでなく、その子の服用感を大切にしながら、継続を検討していくとよいでしょう。【Q.3】薬物療法に対する意見が周囲と合わない時、どうすればいい?出典 : 薬物療法を巡って、子ども本人、親御さんにも迷いがある場合も少なくないのですから、ご家族の意見が一致しないことがあるのも当然のことです。自分の中でようやく決心に至ったのに、家族の意見で、また気持ちが揺れ動いてしまい、煩わしいと感じることもあるかもしれません。賛否を議論していても、何も決まりません。それよりも、現在の状況について、どのように考えているのか、服薬に際して何を期待し、何を心配しているのかを明確にすると、意外に対立点はないはずです。また、家族は薬物療法を開始したいという気持ちで一致しても、当の子ども自身が納得しないことがあります。あなたや周囲の大人がいかに困っているかを話して薬物療法の同意を取り付けようとする前に、子どもが薬に抵抗する理由を聞いてみると、「薬を飲むと自分が変わってしまうように感じる」「薬をのむと自分が病気であることを認め、どこか負けたように感じる」「とにかく特別なことはいやだ」など、その子ならではの理由があるものです。その背景には、発達障害をどのように受け止めているか、発達障害とともに育ちゆくことにどのような経験や思いを重ねているかなど、さまざまな認識が影響しています。薬を飲む・飲まない、ということから離れて、そういう思いの一つひとつを時間をかけて扱うことが大切でしょう。【Q.4】セカンドオピニオンを受けることも有効?出典 : セカンドオピニオンは、かつては「主治医の診断や治療方針に納得がいかないときに受ける」というような印象があり、患者の側も遠慮しがちに希望を申し出ていたところがありました。しかし、今日では、セカンドオピニオンは、安心して医療を受けてもらうため、医療側から見ても歓迎すべきプロセスとなっており、大学病院などでは重要な役割となっています。発達障害の診断は、その特性の程度により、どこから診断閾値を超えていると考えているか、医師によって若干異なることも考えられます。また、発達障害の場合、薬物療法を行うか否かは、診断の有無よりも、現在の状況を改善するためにどのような工夫が可能かという見立てによることが多いです。そのため、これまでの子どもの経過を最も知る主治医が適切な提案をできるとは思いますが、セカンドオピニオンで別の医師の意見を求めることも有益なことがあります。いずれにしても、発達障害の診療にあたる医療機関は限られています。そのため、通院中の医療機関に安心してかかるための工夫の一つとして、セカンドオピニオンも位置づけるとよいでしょう。【Q.5】子どもに対して、服薬をどう伝えればよい?出典 : まず、前提として、服薬の説明にしても、障害の告知にしても、親御さんのみで進めるのは避けましょう。障害の告知は、本来、その子の得意なところや苦手なところなど、子ども自身がさまざまな特性について自己理解を進めるうえで行われます。また、障害告知に関しては、単に障害名が伝えられるだけでは不十分です。その障害特性を踏まえて、直面している問題について可能な工夫を考えたり、新たな問題が生じても、そのことについて医師や学校の先生、家族と一緒に取り組んでいってもらえる安心感のある状況の中で行われたりする必要があります。薬物療法の提案も、その工夫の一つの方法として提案されることが大切です。服薬を説得するために告知をする、というのは、大きなマイナスの結果をもたらす可能性があります。もし、子どもへの伝え方が、1. その子どもが抱えている問題が現状では解決できない2. 解決できない理由はその子のもつ発達障害にある3. そのために薬物療法が必要であるこのような順序になると、「薬物療法を受け入れる=周囲とさまざまな問題を抱える発達障害特性がある」ということを、子どもに受け入れるように迫るということになり得ます。発達障害だから問題と直面せざるを得ないわけでも、発達障害だから服薬をしないといけないわけでもないのです。ですので、服薬のために障害を告知するというタイミングはよくありません。このノウハウは、医師がさまざまな経験のもと蓄積していますので、医師に任せて、親はどのようにそのプロセスに参加すべきか相談していくのがよいでしょう。出典 : その子どもの年齢や能力などを踏まえ、その子に応じた説明を行い、同意を得る必要があります。未成年の場合には、薬物療法の実施にあたり、保護者の同意(インフォームド・コンセント)が必要になりますが、親だけが納得していても子どもは服薬してくれませんし、同時に子どもの思いや決断も尊重する必要があります。そのために、その子の理解力に応じた説明を行い、同意(アセント)を得る必要があります。しかし、アセントを取得するにあたって、どのような説明を行うかは、医師の裁量に委ねられており、そこはその子の理解力を踏まえた医師としての力の見せ所ともいえる一方、そのような説明のもとに行われたアセントが本当に同意といえるかは悩ましいところでもあります。そのような説明と同意の現実をまず踏まえておくことが大切でしょう。その子の困りごとを整理し、その解決に薬物療法がどのように役立ちうるかと、薬物によって生じうる副作用を伝え、薬物療法を希望するかどうかについて子どもと話し合うことになります。その子の困りごとは、その子の視点からみた困りごとでなければなりません。「友達と仲良くなりたいと思っているのに、ちょっとしたことでキレてしまい、けんかになってしまう」「お母さんのことは好きなのに、早くしなさい、といわれるとかっとしてしまい、思わず物を投げてしまう」…これらのことに対して、本人ができる工夫、周囲ができる工夫など、いろいろあると思います。それらを行ってもうまくいかない時に、薬にも助けてもらうかどうかが話題になるわけです。薬には助けてもらうだけで、結局大切なのは本人の努力や工夫です。もし、薬物療法がとても有効であっても、薬ではなく、その子どもの頑張りを褒めてあげることが大切です。【Q.6】子どもの成長につれて、薬を拒否するようになったらどうする?出典 : 薬は対症療法にすぎませんから、その標的とした問題が解決すれば、中止を試みることになります。このような試みは、必ずしも医療主導とは限りません。ご本人やご家族の判断で、週末はやめてみた、長期休みなので飲まなかった、飲み忘れた日があったが問題なかった、など、いろいろなパターンがあります。一度、中止をしてみて、服薬を続けることのメリット、デメリットを再確認するのはよい方法です。服薬開始時点で、「何歳になったら卒業、薬に頼るのをやめよう」などという提案をされたという親御さんの話も聞きますが、このような表現は、薬を使用することが何かよくないことのような響きを持ってしまいます。本当に必要な薬であれば続けたらよいですし、現実には、そのような限界を設定しなくても、その年齢の前にやめてみようという試みが、ご本人やご家族からあることの方が多いものです。子どもが急に薬を飲むのを嫌だと言い出した、というケースもあります。その時には、なぜと問い詰めるより、その思いになったきっかけを確認することが大切でしょう。自意識が高まって「人と違うことはいやだ」と思うようになったのかもしれませんし、「何に対して自分は薬を飲んでいるんだろう」と思い、障害の受容をめぐって揺れ動いていることもあります。その場合、薬の服用については、本人の思いを尊重していったんやめてみることが多いです。ですがそのことよりも、そのような子どもの心の揺れ動きについて、診察のなかで扱うことが大切です。最後に、大切なことは、医師が服薬を薦め、子どもがそれに従う、という関係ではなく、薬物療法を含め、さまざまな話題を医師・親・子どもで一緒に考えていけるような関係性です。そのような関係性のもとでは、服薬をやめたいと思う、といったこともオープンに話し合えます。医師の処方通りに服用していないことがあるのは、医療全体にいえることです。しかし、抗うつ薬のように自己中断が離脱症状をもたらす薬もあります。「医者に通うこと=薬をもらうこと」ではない治療関係であれば、薬をめぐるオープンな話し合いができ、服薬の中止についても医師との相談のうえで、計画的にすすめていくことができるでしょう。まとめ出典 : 親としては、自分の子どもが一定期間にわたって薬を服用することに対し、どうしても不安やためらいを感じずにはいられないと思います。薬物療法の開始を決定した後でも、子ども本人にどう伝えるか、周囲とどのように意見をすりあわせていくかなど、さまざまな悩みが生まれることでしょう。あくまでも薬は対症療法の1つであり、メリットだけでなくデメリットもあります。薬を飲むことがどのような意味をもつのかを基準に考えることが重要です。また、薬を使うことは他の支援方法を諦めるということではなく、常に並行して考えていく必要があります。その子が発達障害とともに育つ、そして発達障害のある子を育むという歩みの中で、医療とどう付き合い、利用していくのか、こういった視点の中で、自分なりの薬に対する向き合い方を考えていきましょう。
2018年04月09日春は新学期、入園、入学シーズン。新しいお友だちや先生に出会い、これからどんな楽しいことが起こるのか期待に胸をふくらませる時期。それと同時に、生活環境が変わり不安を抱く時期でもあります。息子が入園したときも、普段よりもわがままになって親を困らせたり、いつも以上に甘えが出てきた時期がありました。今思うとそれは子どもが発するSOS信号だったのかも? そこで、子どものSOS信号を見逃さないためにはどうすればいいか、発達心理学・教育心理学が専門の東北文教大学准教授 永盛善博先生に話を聞いてきました。永盛先生によると「子どもたちは新しい環境に慣れようとして、園や学校でいつも以上に頑張っています。その反動で、不調なども出てきます。子どもが入園、入学する時は、多かれ少なかれ『普段とは違う行動が見られる』と考えた方がいいでしょう」大人でも新しい環境に行けばストレスがたまるので、子どもであればなおさら。子どものSOS信号が表れる行動とその対処法を教えてもらいました。子どものこんな行動はSOS信号のサイン『チャイルドヘルス』の石動(2017)のまとめによれば、子どものSOS信号は以下の5つの行動になって表れます。(1)身体反応(食欲不振、疲労感、腹痛など)(2)気になる行動の再開や強まり(夜尿、指しゃぶり、ぐずりなど)(3)イライラの増大(4)母親への依存の増大(5)緊張(不安な表情、無口もしくは過度のおしゃべり、登園しぶりなど)小学校入学の際には、特に(1)と(5)が多く表れるとのこと。普段ならつい注意したくなる行動も、この時期は不安の表れだと受け取った方がよさそうです。SOS信号に気付いたら子どもの気持ちを受け止めるでは、子どものSOS信号に気付いたら、どうすればいいでしょうか。親としては登園、登校してほしいという思いがありますが、無理矢理送り出してもいいのでしょうか。「子ども自身がSOSに気付いていないこともあるので、まずは、親の方から働きかけて。子どもは自分の言い分を聞いてもらえて初めて、大人の言い分を聞けるようになります。まずは子どもの気持ちを受け止めてほしい」と永盛先生。働きかけるときは、その子の個性に合わせるのがポイント。褒められた方がよい子、叱られた方がよい子、楽しいことをイメージさせた方がよい子、一緒にじっくりと問題点を解決していった方がよい子などさまざま。話を聞いてもらえただけで大丈夫な子もいるそうなので、自分の子はどんなタイプか見極めることが重要ですね。SOS信号を見逃さないためにコミュニケーションが必須「子どもの“いつもと違う”を親が感じるためには、子どもの“いつも”を知っておくことが大切」と、永盛先生にアドバイスをもらいました。普段からよくコミュニケーションをとること。そして、子どもの個性や状態を把握しておく必要があります。また、園生活や学校生活を把握しておくのも大事だそうで、連絡帳を最大限に活用しましょう。息子が通っている園で「不安なことがあったらすぐ担任や園に連絡してくださいね」と声をかけてもらい、とても心強い思いをしました。子どものことで不安なことや気になることがあったら遠慮せずに連絡帳に書きましょう。家にいるより長い時間生活する園や学校とのコミュニケーションも大事。相手は保育、教育の勉強をしてきたプロですから、きっと力になってくれるはずです。親としては、自分の気持ちを上手に伝えられない子どものSOS信号に気付いてあげたいところ。新学期がはじまる時期は、いつも以上に子どもたちのことを気にかけて、のびのびと園生活、学校生活を楽しんでもらいたいですね。<文:フリーランス記者三浦麻耶取材協力:東北文教大学>
2018年04月06日“なんとかなる精神” では、そろそろ苦笑いのアラサーマネー事情……。既婚&独身の女性が入り混じるanan総研メンバーに、お金の管理方法について聞いてみました。文・harako【アンアン総研リサーチ】お金の管理方法に心配の声「自分のお金の管理方法を、改善しなければならないと思っていますか?」という質問をしたところ、73%の女性が「はい」を選択。先行きが不安、お金の管理方法がわからない、といった心配の声が現れた数字ではないでしょうか。特に女性は、家庭に入った場合に家族全体のお金を管理してやりくりする役割を持つ可能性も高いので、なるべく早い段階で改善したいものです。そこで、日頃のお金の管理方法について、効率よく把握するコツやオススメできない方法などを聞いてみました。お金の流れを把握してる?本題に入る前に、現状のお金管理は、どのようにしているのか聞いてみたところ……?・あまり考えていない(53%)・家計簿をつけている(24%)・レシート保管のみ(16%)・そのほか(3%)なんと、53%の女性が「あまり考えていない」という衝撃回答……! これにはちょっぴり驚きですが、気を取り直して残りの43%の女性の回答をみてみると、みなさんそれぞれの工夫があるようです。「家計簿」「レシート」を、どのように使って管理するのでしょうか?ノート派25% vs オンライン派75%お金の流れを把握する方法は、大きくわけて2つ。使った金額を書いてレシートを集める「ノート派(25%)」と、マネーアプリを利用した「オンライン派(75%)」です。割合は違っても、それぞれこだわりの活用方法があるそうです。ノート派(25%)「レシートはすぐノートに貼ります」(30歳・会社員)「ノートに書くこと。家計簿よりは、何も書いてない普通のノートがいい。アプリなども使っていたが、全体的な把握をするには書くのが1番オススメで、改めて無駄遣いを把握できる」(33歳・専門職)「カードをあまり使わず現金で管理するとわかりやすい」(24歳・会社員)こちらは、“現金主義” の女性が多いよう。「1か月に使うお金を決めておく」(28歳・自営業)など、カードより現金で視覚的に管理している意見が印象的でした。オンライン派(75%)「家計簿アプリで一括管理。口座は用途別にわけています」(29歳・専門職)「口座をオンラインに繋いで、カードでなるべく払う。数字ですぐ見られる環境を作る」(27歳・会社員)「基本的に電子マネー決済にし、出費記録アプリと連動させている」(27歳・会社員)いっぽうで、「紙幣をなるべく使わない」(27歳・会社員)という “デジタル主義” の女性はお金を数字として見ている印象。現金にあえて触れずに、データが自動的に記録されるマネーアプリやカード明細を利用した管理をしているようです。面倒に感じる問題点は、紙のレシート!お金の管理で、苦手だと思う部分を聞いてみたところ、ある共通点がありました。「アプリの家計簿をつけていましたが、入力忘れが続くとだんだん帳尻が合わなくなりました」(32歳・専門職)「レシート集めは続かない&結局捨てるだけだと思う」(29歳・専門職)「家計簿アプリ。レシートを読み込むだけで家計簿をつけてくれるアプリですが、レシートを読み込むことすら面倒な私には無理でした」(31歳・自営業)「月々の出費をつけようと思ってレシートとっておいて、そう思ってたことを忘れて捨てて。数日後、あ! 捨てちゃったじゃん! よし来月からつけよう……で最初に戻ります」(29歳・会社員)「レシートがゴミになる」(34歳・会社員)そう、ずばり「レシート」です! みなさん口を揃えて「レシートがゴミになる」「アプリに読み込むことが面倒」など、もらったレシートを丁寧にノートに貼る作業ができる女性はひと握りだったのです。今回のリサーチを総論して良いお金の管理方法を提案するならば、口座をオンラインで自動連携することがもっともストレスがないと思います。レシートをもらって後から自分で入力するのは継続が難しいようなので、何に使ったかわからない空白のお金を防ぐため、その場で引き落としのデビットカードや事前にチャージしたカードを利用して「自動管理の意識」を身につけると、生活の向上につながるかもしれませんね。アラサー世代になったら、やりくりマスターに!©SIphotography/Gettyimages©Sezeryadigar/Gettyimages©pixelfit/Gettyimages©SARINYAPINNGAM/Gettyimages
2018年04月04日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情178】愛情表現がイマイチ上手じゃない彼と付き合うと、「私が彼女で本当によかったのかな?」「もしかして、私といてもそんなに楽しくない…?」と、気持ちがわからず不安になることもあるでしょう。そこで今回は、交際後、男性が密かに幸せを感じるときについてお話ししましょう。口にはしなくても、こんなときに幸せを感じているみたいですよ。■デートしてるだけでも満足らしい筆者の男友達に「彼女と付き合ってて、よかったー!と思うのってどんなとき?」と聞いたら「ん~…普通にデートしてるときかな?」と、なんと意外にもほっこりでシンプルな回答をくれました。この男友達は苦労して成功している、且つ、現状心に余裕があるから、小さな幸せにも気づけているのかもしれません。彼のこの言葉を聞いて、筆者自身、改めて「幸せって何か特別なときに感じるんじゃなくて、何気ないときにふと感じるものなのかもなぁ」と思いました。なので、あなたの彼が何気ない日常でも幸せを見出せるタイプなら、きっと普段のデートから幸せを感じてくれていますよ。幸せを感じるのにあまり特別なことっていらないのかも。■凹んでるときの優しい言葉は沁みる「移動中に『〇時から打ち合わせなのに、寝坊しちゃった。完璧、遅刻だ…』とLINEしたら、彼女から『落ち込まないで』と、キャラクターが小動物をなでなでしてるスタンプ付きで返信が来たりすると沁みる」と、とある経営者の男性が教えてくれました。凹んでいるときに慰めというか、気持ちに寄り添ってくれるような優しい言葉をかけられると、幸せを感じるのもそうだけど、落ち込んだ気分が救われるそう。彼の気持ちにしっかり寄り添える彼女なら、きっと何度も彼に惚れてもらえますよ。先ほど述べた“何気ないデート”もそうですが、男性は気分が落ちたときに引き上げてくれる彼女の優しさに、しっかり幸せを感じるのかも。■全力で好かれてるのがわかったとき「彼女、会社ではクールで感情を出さないタイプなんだけど、ふたりのときは子どものように無邪気。で、ちょっとしたことにも嫉妬してきたりする姿がかわいくて。連絡をマメにくれたり、嫉妬されたりすると『俺ってめっちゃ好かれてるじゃん!』って自信がつくし幸せよ?」と昔、社内恋愛しているお客さんが言っていました。ただただ自分のことを全力で愛してくれているのが伝わるだけで、彼は幸せなのかもしれません。確かに、付き合ってても相手の愛情が薄いと感じると虚しいですよね。猫みたいなツンデレ彼女もまぁかわいいですが、恥ずかしがらずに好きな気持ちを言葉や態度で表現したほうが、きっと彼もうれしいはずです。■終わりに彼が幸せを感じるときってこれといって特別なことじゃなく、何気ない日常のふとした瞬間なんです。言葉に出して伝えることはないかもしれないけど、心の中ではしっかり幸せ噛み締めていたりするもの。そんなに不安にならなくて大丈夫ですよ。
2018年04月04日転勤や人事異動などで、何かと環境が変わることも多い春。大好きな彼氏と離れてしまい、相手が心変わりしないか不安、という女性も少なくないはず。彼と離ればなれになっても今まで通りの関係でいるには、どのようなことに気をつければいいのでしょうか?環境の変化から破局したという女性の体験談をもとに、注意すべきポイントや、避けたほうがいい行動を検証してみました。■彼の気持ちを理解できず後悔物理的な距離が離れてしまうと、相手の気持ちの変化にも気づきにくくなります。お互いの思いを理解しきれなかった結果、破局に至る場合もあるようです。◎「寂しいサイン」に気づけなくて「彼が県外に転勤になり、遠距離恋愛に。引っ越して間もなく、彼から『今、電話していい?』というLINEが来たんです。でも私も異動したばかりで忙しくて「ごめん、また今度」と返信。慣れない土地で実はかなり寂しかったらしく、彼はそのとき近くにいた他の女性に心変わりしてしまいました」(27歳/百貨店勤務)◎相手の心境の変化を受け入れられず「同じ総務だった彼が、ずっと希望していた部署に異動。それまでは来年結婚しようという話も出ていたんだけど、『今は新しい部署での仕事を大事にしたいから』と、結婚の話が先送りに。納得できず言い争いになり、結局別れることになりました」(30歳/メーカー勤務)環境が変われば、少なからず心境の変化もあるもの。離れていても相手の気持ちを考え、精神的に寄り添うことがポイントかも。■彼をつなぎとめるつもりが作戦失敗中には、彼の心変わりを阻止するつもりが、裏目に出てしまったという女性も。どのような行動がNGだったのか見てみましょう。◎嫉妬させるはずが予想外の結果に「お互いに人事異動があり、離ればなれの部署に。忙しさも重なって会う機会や連絡の頻度が少なくなり、彼を焦らせようと思って、他の男性の存在を匂わせてみたんです。そしたら『そっちがその気なら』と逆に浮気されてしまい、別れる羽目に」(26歳/営業事務)◎彼を愛するがゆえの行動が裏目に「転勤で遠距離になり、不安でつい、SNSやLINEで彼の行動を頻繁にチェック。少しのことでも彼の浮気を疑ってしまい、結局は『信じてもらえないみたいだし、一緒にいても不安にさせるだけだから』と別れを切り出されました」(28歳/医療事務)環境が変わったからといって、過敏になりすぎるのも考えもの。必要以上に嫉妬させたり、束縛したりする行動は控えたほうがよさそうです。彼の変化に目を光らせつつも、相手を信じる寛容な態度を心がけましょう。■遠距離からこじれるパターンも要注意他には、遠距離で頑張ってはみたものの、関係がこじれてしまうというケースもありました。「彼が転勤で地元を出て遠距離になり、ほどなく別れることに。でも彼のことが忘れられず、その後もたまに連絡を取ってたんです。それで気づけば、彼が地元に戻ったときだけ会う体の関係がズルズルと続いてしまいました」(31歳/図書館司書)気持ちも環境も変わったなら、上手に別れたほうがいい場合もあるのかもしれません。そうならないためにも、彼との心のつながりを大切にしたいものです。■お互いに信じ合える関係を環境の変化による破局を回避するには、相手の気持ちの変化に寄り添い、信じることがポイント。転勤や人事異動があっても変わらない仲でいられるように、たとえ離れていても信頼し合える関係を築いてくださいね。
2018年04月02日家の鍵をかけたかどうか、ふと不安になることはありませんか?戸締りしたかどうか戸締り忘れを防ぐために出来る、ちょっとした工夫についてリサーチしてみました。EKAKI / PIXTA(ピクスタ)もし引き返せる距離であったとしても、引き返したら待ち合わせの時間に遅れてしまう……というようなケースもあるはず。そうなると、一日じゅう鍵のことを気にしながら過ごさなければならず、非常にストレスがたまります。「家の鍵、かけたっけ?」戸締り忘れを防ぐためにできるちょっとした工夫を紹介していきましょう。■ アイディア1.必ず持ち歩く「化粧ポーチ」の中にカギを入れておく彩美さん(30歳/主婦)の場合。「意外に思われるかもしれませんが、私は必ず持ち歩く化粧ポーチの中にカギを入れています。鍵をかけるまでのアクションが増えることで記憶に残りやすくなり、時間はかかりますが、鍵をかけたかどうかという心配をすることは減りました」たしかに、鍵をかけるまでのアクションが増えればそれだけ記憶に残りやすくなりますから、有効な方法かもしれませんね!そうした観点から考えるとキーケースを使う、というのもアリですね。■ アイディア2.玄関に「専用のカゴ」をセットしておき、鍵をバッグに入れっぱなしにしない有加さん(29歳/パート)の場合。「鍵をバッグに入れっぱなしにしないように、帰宅後は必ず玄関のカゴに鍵を戻すようにしています。それでも、たまに不安になることはあるのですが……」バッグの中に入れっぱなしにしてしまうと、そのままうっかり外出……ということもあり得ますよね。うっかりを防ぐためには、鍵を出す、そして定位置に置くという行為は確かに有効かもしれません。もしも玄関に置いておくのが不安なら、玄関から遠い部屋に鍵を置くコーナーを設けておいても良いかもしれません。■ アイディア3.鍵をかけたらその場で「リングをつける」ことを習慣に香織さん(32歳/主婦)の場合。「外出時にいつもつけるお気に入りのリングがあるのですが、それを鍵のキーホルダーとしても使っています。鍵をかけたら、その場でそのリングをつけるようにしているんです。これをし始めてから、鍵の締め忘れで不安になることはほとんどなくなりました」“鍵をかけた証拠になるような、別のアクションを取り入れる”というのは、良いアイデアだと思います。最近では鍵にかぶせて(締めると)色が変わるチェッカーも出ているようですが、集合住宅で主流になり始めているカードキーなどでは残念ながら使用することができないんですよね。鍵の閉め忘れ防止のスマートフォンアプリなどもあるようですが、急いでいるときなどはアプリを立ち上げること自体を忘れてしまいそう……。自分なりの工夫をすると同時に、出掛けるときに慌てずに済むよう、時間に余裕を持って行動することも心掛けたいですね。(written by 小林ユリ)
2018年03月30日身に覚えのないアダルトサイトからの料金請求メールが届いたらどうしますか?『○○日以内に支払いがない場合には、訴訟を起こす』なんて書いてあれば、不安になって電話してしまうかもしれません。しかし、実はその対応は逆効果です。毎年、アダルト情報サイトに関する相談が、国民生活センターには数多く寄せられています。ここでは、実際にメールが送られてきたときの正しい対処法をご紹介します。 この記事は、法律事務所アルシエンの清水 陽平先生に監修いただきました。 一方的に送られてきた請求メールは詐欺の可能性大身に覚えがなく一方的に送られてくるアダルトサイトの料金請求メールは、悪質な業者が不特定多数に送信している迷惑メールである可能性が高いです。いわゆる『架空請求』と言われる詐欺の一種だと思ってください。仮に身に覚えがあったとしても、無視するに越したことはありません。メールに返信してしまうと、悪質な業者が『カモ』と判断してあなたのメールアドレスをリストに登録し、他の迷惑メールが、多数送られてきてしまう可能性があるからです。基本的には、電話はもちろん、メールの開封も避けたほうがよいでしょう。メールに添付されているファイルに、ウイルスが仕組まれていることもあるからです。本文内に記載されたURLをクリックするのもやめておきましょう。クリック先のリンクであたかも契約が正式に完了したような画面が表示されるからです。もちろん、そのような契約が有効になることはないのですが、突然のことに正常な判断ができなくなることがあります。表示画面に携帯電話の個体識別番号や、パソコンの固有識別番号、IPアドレスで『個人を特定しました』と書いてあることがありますが、それらの情報だけからは個人を特定できないので安心してください。また、URLをクリックすることでウイルスに感染させるサイトもあるので気を付けましょう。 誤って電話してしまった!そんなときの対処法メールに記載されていた電話番号に連絡してしまうと、業者からのしつこい請求が来るかもしれません。もし、実際に連絡してしまった場合には、以下の対処法を参考に行動するとよいでしょう。 ・着信拒否する電話番号しか知られていなければ、業者側も電話しかできません。身に覚えがない請求は無視してしまって大丈夫です。 ・電話番号を変更する業者によっては違う電話番号からかけてくることもあります。その場合には面倒ではありますが、電話番号を変えてしまうのがよいでしょう。 ・国民生活センター・警察に相談する電話した際に個人を特定できそうな情報を話してしまい、急に家や職場などに押しかけられるのではないかと不安な場合には、警察や国民生活センターに相談してみましょう。国民生活センターでは、アダルト情報サイトに関する相談が多数寄せられていますので、的確なアドバイスがもらえるはずです。 ・弁護士に相談する極めてまれなケースですが、過去に出会い系サイトの業者が、架空請求でサイト利用者に訴訟を起こしたことがあります。裁判所は訴状の形式に問題がなければ受理してしまいますので、訴える内容が正当なのかどうかまでは事前に判断をしないのです。 裁判所からの呼び出しを無視して答弁書を出さず、審理にも出なかった場合、原告の請求が認められ、裁判に負けることになってしまいます。また、訴訟で求める支払いの請求額が60万円以下の場合、少額訴訟手続による審理になると思いますが、少額訴訟手続は1回の審理で終了してしまうので、適切な反論をすることが必要になります。訴訟が起こされると、『特別送達』と書かれた封筒が裁判所から届くので、必ず確認して失くさないようにし、どう対応していくかは弁護士に相談するとよいでしょう。 基本的にアダルトサイトからの料金請求メールは無視してかまいません。しかし、メールに記載された番号に電話してしまって、問題が起きた場合には、公的機関や弁護士に相談してみるとよいでしょう。 *記事監修弁護士:法律事務所アルシエン清水 陽平先生(Twitter、Facebookに対する発信者情報開示請求仮処分について、それぞれ日本第1号事案を担当するなど、インターネット上の誹謗中傷に対する事案解決に注力しています。)*取材・文:アシロ編集部【画像】イメージです*siiixth/ PIXTA(ピクスタ)アダルトサイトの料金請求メール…もしも誤って電話してしまったら?はシェアしたくなる法律相談所で公開された投稿です。アダルトサイトの料金請求メール…もしも誤って電話してしまったら?はシェアしたくなる法律相談所で公開された投稿です。
2018年03月29日好きな人と交際に至った直後は、「私って本当に好かれてる?」みたいな悩みに襲われることがよくあります。これを思うたびに辛い気持ちになるし、居ても立ってもいられなくなってついつい「ねえ、私のこと好き?」と聞いてしまうこともあるかもしれません。だけれども、そんな質問をしてみることも、また、そもそもそんな不安を持つこと自体も、あなたにとってあまり意味のあるものではありません。みなさんが、この不安から一刻も早く解き放たれるように、せめて「そんなに真剣に悩まなくていいんだ」と少しでも思えるように、この記事を書きました。■マイナス効果まずそもそも、この悩みを真剣に考え抜いても、あまりメリットはありません。例えば、これを考えに考え、煮詰めに煮詰めた結果、「そっか、きっと私、好かれてるわ!」とか逆に「あ、全然好かれてなかったわー!」というどちらかの答えが出るというものではありません。また、直接「ねえ、私のこと好き?」と聞いてみることも、自分でひたすら考えるよりもまだ建設的かもしれませんが、やっぱりこれも、悩み解消にはなかなか繋がってはきませんよね。こういう質問をしたときって、仮に(というか当然?)相手が「もちろんだよ。大好きだよ。どうしたの?」と言ってくれても、(私がこんなことを聞いたから、こう答えただけなんじゃないのかな・・・・・・)とか不安になったり、また、そう答えるときの相手の表情にちょっとだけ動揺があった”ような気がしして”しまって、さらに、「こんなこと聞く私って、ウザいなぁ」なんていう自己嫌悪に今度は苦しめられたりすることになります。結局、この不安と正面から向き合ってしまえば、どこにいっても行き止まりで、いい出口はなかなか見つからないのです。■■イニシエーションだと思おうそんなことを言われたって、気になるものは気になる。気になるものを気にするなという方が無茶だ。そう思うのはもっともだと思いますし、そんな簡単に済む問題なら、誰も困ってないぞって。でも、「私って好かれてるのかな」というのはどんな人でも、付き合いたての頃に一度は持つ不安。そして、誰もが、付き合ってしばらく経つと、持たなくなる不安です。付き合ったばかりの頃は、そもそもふたりの関係が不安定なせいで(まだ交際期間が短いのですから当然です。いきなり安定してるカップルなんていません)こんなふうに考えてしまうわけですけど、だんだんと時間とともに安定感は出てくるものです。「好きでいてもらうこと」が当たり前になってくるまでの辛抱です。繰り返しますが、付き合いたてならば、みんなが持つ悩み。そして、いずれは消えてなくなる悩み。最初は誰もが通る「イニシエーション(通過儀礼)」みたいなもんなんですよ。受験と同じで、試験前はみんなが「落ちるかも」って不安に思っているんです。でも、みんなが落ちるわけじゃないですよね。そして、受験だったら結構の割合が不合格になりますが、恋愛では「付き合ってたのに実は愛されてなかった」っていう不合格の割合って、そんなに高くないですよね。だから、「私って、本当に好かれてる?」と感じてしまったとき、それは、「あなたがマジで好かれていないかもしれないから」なんじゃなくて、「あなたも『みんな』の一人に過ぎないから」というだけのことだって思ってほしいです。周りと同じというのは、普段はあまり嬉しくはないことだけど、こういうことに限ってはなんだか少し頼もしいですよね(笑)。いいですか? 「私は彼に好かれてるのか?」というときには、ぜひこの考え方を使って、こんな無駄な悩みにまともに付き合わないように。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月29日恋人のことが大好きで、別れたくないがために、恋人に嫌われまいと本音を隠して我慢強く恋愛をしている人は多いと思います。でも、彼との未来を本気で考えるなら、ずっと気持ちを隠して一緒にいることは辛いですよね。「喧嘩するほど仲がいい」という言葉もありますが、果たしてそれは本当なのでしょうか。今回は、本気で向き合うことで得られるメリットについてまとめました。■1.本当の自分をさらけ出すことで本物の愛情が得られる「こんなこと言ったら自分は醜い」「こんなことを言って嫌われたらどうしよう」喧嘩するほど仲がいいとはいえ、自分をさらけ出すのは勇気がいります。しかし、不安や心配、すべて含めて「あなた」なのです。まずはそんな素直な自分自身を認めてあげましょう。マイナスな感情を持つのはみんな一緒です。自分で自分を愛せなければ、彼に愛されるなんていうのはもっともっと難しいですよね。彼にだってマイナスな感情はきっとあります。お互いの不安や欠点も受け止め合うことが本当の愛情に繋がっていくのです。喧嘩するほど仲がいいと言われるように、本音を言える関係になることで、さらに二人の絆が強くなっていくでしょう。■2.本音を伝えるとすっきりする自分の中で不安やもやもやを解決しようとしても、結局ずっと心の中に引っかかったままです。そういう小さなもやもやの積み重ねは、彼への不信感にも繋がります。しまいには不満が爆発して大喧嘩になってしまう、気持ちが冷めてしまうなんてことにもなりかねません。勇気はいりますが、悩みが小さいうちにはっきりと、本音を彼にぶつけてみること。喧嘩するほど仲がいいという言葉を信じましょう。「本音を言えた」という事実ができるだけでも、あなたの心のつっかかりがとれ、楽になります。彼が「そうだったんだ、わかったよ」などと、理解をしてくれたときは、さらに大きな感動を得ることができます。結果よりも、まずは心に素直になることが大切ですね。喧嘩するほど仲がいいという言葉を実感できるはずです。■3.本音でぶつかると割り切るポイントが見える喧嘩するほど仲がいいといわれるのは、本音でぶつかることで、分かり合えるポイントと、これ以上は分かり合えない、という境界線が明確にわかるようになるからです。何度も話しても変わらない、わかってもらえないということは、「ここまで頑張ったけどダメだった」と割り切ることができます。逆に我慢して思ったことを言わずに溜め込むと、「なんで分かってもらえないんだろう」と、理由もわからず苛立ちがたまるばかり。割り切るポイントがわかれば、役割分担ができるようになります。「彼はここが苦手だから、私がフォローしよう」と、怒らずさっと解決策を考えられるようになるはずです。喧嘩するほど仲がいいと言われるように、ぶつかった先に、ようやく2人の居心地のいい関係性が見えてくるのです。■4.ちょっとしたことでも動じなくなる普段から意見交換をしっかりしているカップルは、「彼はああいう人だから」と、何があっても不安にならず、相手を理解した上で堂々と関係を続けていくことができます。喧嘩することは、自分を押し通すのではなく、「相手を知ること」「理解すること」が大切です。そうすることで、「喧嘩するほど仲がいい」を体感できるでしょう。理解が深まると、彼とのちょっとしたすれ違いも、理解し、割り切って心が納得できるようになっていきます。彼の行動に疑問があれば「どうしてそう思うの?」ときちんと聞いて、理解を深めることや、時には喧嘩してでも気持ちを確認し合うことが大切です。喧嘩をすることが不安になった場合は、喧嘩するほど仲がいいという言葉を思い出しましょう。そうすることが、いい所も悪い所も含めて相手を“愛する”ということに繋がって行くのです。■5.相手の気持ちを知れるお付き合いをする上で、相手の気持ちを知るということはとても重要です。しかし、重要にもかかわらず、じっくりと相手の気持ちを聞く機会はなかなかないですよね。喧嘩するほど仲がいいといいますが、実は、相手の気持ちを知るには、喧嘩の最中や、その前後がチャンスなのです。特に、喧嘩のあとの仲直りの場面では、落ち着いた状態で相手の本音を知ることができます。今までどういうことを我慢していたのか、これからどういう付き合いをしていきたいのか、相手の考えを知り、あなたとの価値観をすり合わせていくことで、もっと仲良くなることができるでしょう。喧嘩を上手に活用し、喧嘩するほど仲がいいカップルを目指しましょう。■6.相手の存在の大切さを改めて実感する喧嘩すると、多かれ少なかれ、「お別れ」を意識してしまうカップルがほとんどでしょう。喧嘩するほど仲がいいとはいえ、喧嘩によって別れの危機を迎えてしまうのも事実です。別れの危機を乗り越えられず、喧嘩別れしてしまっては悲しいですよね。しかし、喧嘩による別れの危機を乗り越えると、相手の存在の大切さを改めて実感することができます。相手を失うかもしれないという危機感が、逆に強い絆となって、二人の関係性をよくするのでしょう。これぞ、「喧嘩するほど仲がいい」ですね。■7.将来を見据えることができる今の交際相手と将来を考えている場合、本音でぶつかり合うことは不可欠です。結婚すれば、子どもやお金など、さまざまな問題と直面します。その時に喧嘩しなれていないと、いきなり離婚の危機を迎えるかもしれません。喧嘩するほど仲がいいといわれる夫婦になるためには、交際中のうちから喧嘩の仕方を知っておく必要があります。上手に本音をぶつけ合うことが出来るようになることは、お互いに「この人となら一生添い遂げられる」と思うきっかけにもなります。将来を見据えるためにも、喧嘩するほど仲がいいカップルになりたいですね。■おわりにぶつかることは、本当の自分、本当の相手の心を知るためには欠かせないツールです。喧嘩するほど仲がいいというのは、「喧嘩できるくらい腹を割って向き合えている証拠」ということになるわけですね。前向きな意見交換という意味では、喧嘩は愛情を育てるのに欠かせないポイントとなりそうです。今お付き合いしている人がいるという方は、本音でぶつかり合うことを恐れないでください。思ったことは溜めこまずに言うことが、深い付き合いに向けた第一歩です。「喧嘩するほど仲がいい」という言葉をおまじないに、しっかりと恋人と向き合いましょう。
2018年03月28日恐怖の新学期…この春、5年生になる息子のカム。「なるべく大きな変化は避けてほしい!」と学校にはお願いしていて、進級しても使用するロッカーの場所はいつも同じところ、息子のお気に入り絵本は必ず教室に完備されています。でも、教室や先生、クラスメイトが変わるのは避けられません。いつもと違う雰囲気の教室に連れてこられた息子はびっくりしてガチガチになってしまいます…。Upload By shiori心の支えをフル活用!息子はタオルやハンカチ、手袋や靴下、アクリルたわしなどの布や毛糸の小物をコレクションしています。ハンカチや靴下の刺繍やワッペン、様々な色の糸や毛糸で織り込まれた生地を見るのが大好きなのです。不安な時は、大好きな"おもちゃ"であるこれらを持って学校に向かうことで、少し気分が楽しくなるようです。教室に到着すれば、お気に入り絵本が待っているので、教室に行くまでの道のりの心の支えとして大好きなおもちゃを持っていきます。持っていくおもちゃは、毎朝その日の気分で息子が選んでいます。ハンカチやタオルはそのまま学校でも使えるので特に問題ないのですが、手袋や靴下は学校に到着後、息子が落ち着いたら回収しています。さて、問題なのは…。息子の大好きなおもちゃの中にトランクスがあります。トランクスを持って学校に行くのはちょっとなぁ…。息子本人は全く気にしていませんが…。んん〜…。そうだ!トランクスに見えなければいいんだ!息子はトランクスの柄が大好きなだけなので、トランクスに見えないように加工しちゃおう!Upload By shioriとりあえず適当に切って、縫って、なんだかわからない筒状のものができました。息子の宝物にハサミを入れるのは緊張しました。その心配に反して、一つの宝物(トランクス)が二つに増え、むしろ息子は大喜び。よかったよかった〜。散乱する宝物たちが悩ましい…さて、トランクス問題も解決し、次なる問題は溢れかえる宝物(布小物)たちをどうするか!いつもは毎朝、持っていくものを選ぶために、カゴいっぱいの宝物をばらまいて、その日の一枚を決定します。お気に入りを探すのにも時間かかるし、散らばったハンカチ類の後片付けも大変です。なんとかしたい!Upload By shiori散らからないまま見られるようにするには!?そこで、こんな対策をしてみました。Upload By shioriゴムを半分にして、適当に結び目をつけて、カゴに取り付ける。結び目と結び目の間、ゴムの輪っか部分に布小物たちを挟んでいきます。すると、なんと素晴らしい!カゴの中がスッキリしました!さらに、この収納法のメリットはこれ!Upload By shioriじゃーーーん!なんと、バラバラになることなく全ての布小物を見ることができるのです!しかもなんかパーティの飾りみたいで楽しげじゃないですか?さて、心の支えのおもちゃたちの整理整頓は完了!どんとこい新学期!雪が解け、真っ白の世界から草花の色あざやかな世界になり、暖かい空気にウキウキする春。せっかくの心地よい春を存分に楽しめますように。
2018年03月27日3月26日(月)放送のバラエティー番組「痛快TVスカッとジャパン2時間SP」に、韓国の人気アーティスト・ジェジュンが初出演。人気ショートドラマ「神店員スカッと」に登場し、9年ぶりの日本のバラエティー番組出演を果たす。本番組は内村光良が司会を務め、スカッとした体験談をドラマ化するバラエティー番組。歌手であり俳優でもあるジェジュンが出演する「神店員スカッと」は、視聴者が体験した投稿をもとに再現した“店員の神対応”な接客を描いたショートドラマ。そこで今回ジェジュンは“コンビニ店員役”と“パティシエ役”で2つのショートドラマに挑戦。コンビニ店員役ではお客様思いのさわやか店員を、パティシエ役では子どもだけでなく母親のハートをも奪い去った神対応の接客演技を披露する。今回出演してみて、ジェジュンは「日本人の役ということでビックリです(笑)店員役は、丁寧な日本語のセリフが多いので、すごく難しかったです。日本語で演技ができるかなと心配で何度も練習しました。撮影前日は不安で眠れなくて緊張していました。新人のときの気持ちに戻ったような良い緊張感がありました」と、とても緊張したと明かし、また自身も初挑戦となる役柄と衣装姿に「とても新鮮な気持ちでした」と感想。「久しぶりの番組出演なので、待っていてくれたファンの方たちに是非演技を見ていただきたいです。最後の“決めセリフ”がポイントです!注目して見てください」と見どころをアピールしている。「痛快TVスカッとジャパン2時間SP」は3月26日(月)19時~フジテレビにて放送。(cinemacafe.net)
2018年03月19日大失恋した経験や、男性に言われて傷ついた一言などがもとで、恋に臆病になってしまう、そんな「恋愛コンプレックス」になり、彼氏とどう付き合っていけばいいかわからない・・・なんてことはありませんか? これと言った問題があるわけではないのに、不安、もやもやで、恋愛を楽しめない。これって、ちょっともったいないことですよね。■●恋愛コンプレックスが招く不安人には、それぞれ恋愛ドラマがあります。幸せな思い出のものもあれば、フラれたり傷ついたりした恋もあることでしょう。そして中には、辛い思い出だけが、ずっと残っているものも。恋愛コンプレックスのもとですね。そこから生まれる「前と同じで、今回も上手くいかないんじゃ・・・」という不安は、彼への信頼を揺るがしてしまったり、ふたりの関係にヒビを入れてしまったりする可能性も・・・。本当は大好きで大好きで、愛されたい!大切にされたい!と思っているのに、過去の恋愛なんかに邪魔されるなんてごめんですよね。■●不安は、隠さず彼に伝えるよう恋愛コンプレックスにおける「彼とうまくいかないかも・・・」という不安は、自分に自信を失っているようでいて、ある意味、彼を信じていないかのような気持ちでもあるので、つい隠そうとしがちです。不安に思うことによって、自己嫌悪になることもあるでしょう。でも、そんなときこそ、隠さずに彼に伝えてほしいのです。勇気がいるかもしれませんが、「好きだから失敗したくない」という気持ちを一生懸命伝えれば、彼も不安を理解してくれることでしょう。伝え方のコツは、「彼を大好きな気持ち」をメインに伝えること。辛い過去や経験をわかってもらおうと、「こんなことがあって、こんなこと言われて、それからね・・・」と、たくさんしゃべりがちですが、過去の男の話は、彼にとっても微妙な話題。詳細な出来事や、顛末は端折って「なぜ不安なのか」「どうしたいのか」「どんな気持ちをわかってほしいのか」をシンプルに、そして明確に伝えることを心がけましょう。お互い思いやっているのであれば、必ず、あなたの不安を受け入れてくれるはずです。■●「彼が大好き!」で心を満たすそれでも不安なときには「彼を好きな気持ち」に意識を持っていくことがいいでしょう。「どうしよう」と考えれば考えるほど、不安や焦りのようなものは大きくなります。そうならないよう、彼との幸せな気持ちで満たし、彼への気持ちを大切にしていってください。「彼の○○なところが好き」「彼が大好き」「あのとき、嬉しかったな」「こんなデートがしたいな」と、ふたりの関係でプラスに感じられる部分を、あえて【強く意識していきましょう。■●自分の気持ちをベースに考える上手くいかないことが不安になってしまうのは、「自分の気持ち<彼の気持ち」になっていることが原因かもしれません。いわゆる、「彼にどう思われるか」「私で満足してるのかな?」という不安です。こうなると、彼の何気ない一言にも傷ついたり、不安になったり、恋愛コンプレックスを発動させかねません。彼を喜ばせたいという気持ちは恋愛につきものですし、関係を続けていく上で、に喜んでもらったり、傷つけないように気遣いをしたりすることは大切です。しかし、ベースは「自分の気持ち」。「彼に嫌われたくないから」ではなく、「彼が大好き!」だから、彼に優しくする。常に、「自分がどう思っているか」を大切にして彼に接していくことを心がけましょう。●おわりに恋愛コンプレックスと上手に付き合っていくためには、その「不安なできごと」をいかに避けるか?ではなく、大切にしたい、本当は幸せになりたい。そんな素直な気持ちを、恋愛の主役にしてあげることが大切です。自分の気持ちに素直になって、彼にしっかり頼れば、きっと、いい恋愛の手助けとなってくれることでしょう。(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月18日仕事が忙しくなったり、距離ができてしまったりすると、彼と会う頻度も減ってしまいます。そこで、「会いたい」なんてワガママも言いづらい。すると不安になる一方。そこで男性たちに、“彼女を気に掛けるとき”というテーマで話を聞いてみたので、そこから思われ続けるためのテクニックを検証してみましょう!文・塚田牧夫ほどよく心配をかける「彼女、男友だちが多いんです。よくみんなで集まったりもしているよう。友だちっていうのは分かってるんですけどね……やっぱりちょっと心配。“飲みに行く”って言われたときは、気になって仕方ないです」アツシ(仮名)/28歳大好きな彼であれば、安心させたいという気持ちが強くなると思います。でも、あまりに安心させすぎると、彼女に対する意識は薄れますよね。大丈夫かな……くらいに、ほどよく心配させるのがいい。心配させすぎて強いストレスを与えてしまうと逆効果なので、そこは気を付けてください。話したいと思わせる「彼女とは一時期、遠距離になったことがあります。そのときは毎晩電話していましたね。彼女が聞き上手で、僕の話を楽しそうに聞いてくれるんです。だから昼間でも、早く彼女と話したいな……と思ってましたよ」シュン(仮名)/31歳女性はついつい自分の話をしがち。話を聞いて欲しいという願望が強い。でも、そこはちょっと我慢。彼の話を聞いてあげてください。聞き流すのではなく、リアクションも取ってあげましょう。するとさらに気分よく話してくれるはずです。「もっと話したいな~」と思い、彼女の存在を大きく感じるようになります。しばらく放置「彼女の仕事が忙しくなり、あまり会えない時期がありました。こっちはちょっとラッキーと思って、友だちと遊んでたんですけどね。気が付けば一週間も連絡なし。頑張りすぎてるんじゃないかと、かえって気になり始めました」サブ(仮名)/30歳男は束縛されるのを嫌がります。ただ、あまり自由にされすぎると、不安になるもの。どうしてこんなに放っておかれるのか、気になってくる。なので、しばらく放置してみてはいかがでしょう。押してダメなら引いてみろ、といった具合に、思い切って連絡を断つのもひとつの方法です。ほかの女との違いをアピール「彼女、女性には珍しく格闘技好きなんです。そこは、俺と共通の趣味でもある。テレビやネットで格闘番組とかよく観ていて、いろんな情報を教えてくれるから楽しいんですよね。試合を観た後とか、彼女の感想がすごく気になります」アキト(仮名)/28歳ほかの女性とココが違う……という特別感は大事。彼にとってのオンリーワン的な存在になること。男性としては、そんな相手を失いたくないですからね。誰もやらないこと、自分にしかできないことなんかを見付けると、すごく強みになるはずです。“しばらく会えない彼に想われ続けるためのテク”をご紹介しました。「好き好き」だけでは、想い続けてもらうことはできません。そんなことは誰だってできるし、たいした想いは伝わりません。直線的なアピールだけでなく、もっといろんな角度から攻めるべきでしょう。(C) Africa Studio / Shutterstock(C) GaudiLab / Shutterstock(C) Zoom Team / Shutterstock(C) Dean Drobot / Shutterstock
2018年03月17日恋人を信頼するというのは簡単なことじゃありません。自分は相手のことが好きで、相手も自分のことが好き。だけどそれだけじゃいけない。”信頼”が必要です。「他の子とあやしい関係になっちゃわないかな」と思うとき、これはまさしく”信頼”とは逆の”不信”(ひょっとしたらここまではいかないかもしれませんが、少なくとも”不安”ではあるでしょう)な状態。理想とは真逆の場所にいるように思えてしまうこの瞬間を、一気に”信頼”に引き寄せるのは、ほんのちょっとの勇気なのかもしれません。■■「何もしない」勇気彼の裏切りを疑ってしまう瞬間はたくさんあるかもしれません。「今日飲み会だけど、サークルの子といい感じになっちゃったらどうしよう」「元カノから連絡来てたけど、今どういう関係なの?」こういうとき、「絶対に終電までには帰ること。あと、LINEしたら必ずすぐに返事すること」とか「元カノとはもう別れたなら、連絡なんてしないでよ」というようなアクションをとるのは、まさに不安の現れですよね。そして、こういった言いつけが功を奏して無事に何もなかったとしましょう。で、どうでしょう。不安はもうなくなりましたか?残念ながら、なくなっていませんよね。だってそれは、あなたが彼にさせたことで、彼はその言いつけを守っただけだから。あなたは何も彼を信じていませんし、彼もあなたに信頼してもらうために何もしていない(何もさせてもらえていない)からです。だからまた彼が飲み会にいくと言い出せばあなたはまた同じように不安になるし、元カノじゃなくても、知らない女の子からLINEが来れば、あなたはまた同じように不安になるのです。❇︎❇︎じゃあ逆に、さっきみたいに不安になったとき、あなたが不安を頑張って我慢して、あえて「何もしない」という行動を選んだとしたらどうでしょう。結果的に、何もなかった。よかったですよね。それだけじゃありません。彼は確実に、あなたの信頼を(少しだけだけど)獲得します。「飲み会に行かせても、大丈夫な人なんだ」「元カノから連絡きても大丈夫な人なんだ」と思えることで、あなたが彼を信頼できるシチュエーションが少しずつ増えていきます。このことで、あなたは(信頼することができる)彼のことがもっと好きになっていくはずですし、また、彼もあなたから信頼されていることが嬉しくて、これからもずっとそういう「信頼される自分」であろうと思えるはずです。そして、あなたが彼を信頼できるようになるだけじゃなく、彼もまた、自分を信頼してくれたあなたのことを信頼できるようになるはずです。これは、あなたが勇気を出して「何もしない」という行動を選んだからこそできたことで、もしもいつものように、芽生えた不安を”言いつけ”によって押しつぶすだけというその場限りの対策をとっていたら、実現できなかったものだと思います。■■信頼は、いつのまにか出来上がるものじゃないよこちらが相手を信じようとしなければ、いつまでもそこに信頼は生まれません。自分は相手のことが好きで、相手も自分のことが好き。それはわかっているけれど、両想いというステータスは、それ以上に「お互いがお互いのことを裏切りはしない」ということについては、なんにも保証はしてくれないからです。付き合っていたらなんとなく、いつのまにか信頼できるようになった。そんなふうに信頼し合っているカップルを見ると、ついついそんなことがありえるんだって思えるかもしれません。「だから私も、初めから信用できる人と付き合おう」って。でも、残念ながら、あなたにとって魅力的であればあるほど、あなたがその人と付き合ったときに感じる不安は大きいはず。だって、好きだから不安になるんですもん。「私から見て、こんなにかっこいいんだもん。きっと他の子もそう思うはず」と感じるから不安になるんであって、「この人はくそブサイクだから誰にも言い寄られないだろうな」なんて人をそもそも好きになることはできないんです。ですから、そんな理想のカップルも、初めからそうだったわけじゃないはずです。不安なときもあったけど、そんなときにも、「これくらいで信頼を裏切るような相手なら、一緒にはいられないもんね」と考えて、勇気を出して何もしなかった。その積み重ねが、今に繋がっているはずです。不安に感じたときは、相手との信頼を深められるチャンスだと思って、あえて、何もしないという勇気を出してみてはどうでしょうか。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)(後藤真由子/モデル)(バンダリ亜砂也/モデル)(gaku/カメラマン)
2018年03月17日彼のことを好きになればなるほど、嫌われたらどうしよう、これって迷惑かな・・・と考えてしまうそこのあなた!そんなときにはSNSでボタンを押すように、自分の恋心に「いいね!」をするのがおすすめです。不安になったときこそチャンス。誰かを思う気持ちと、しっかり向き合ってみませんか?■●「好き」の次に必ずくる「不安」人を好きになることはステキなこと。「あの人と一緒に○○に行けたら」「隣にずっといて、幸せを分かち合えたら」・・・。そんな幸せを思い描く反面、それが叶わなくなってしまう不安もありますよね。もっと親密になりたいと思っていても、コレって迷惑!?と心配になったり、私なんかが○○したら嫌われたりしない!?と、不安を持つ方も多いのではないでしょうか。■●不安が大きくなってしまう原因そうこうしていると、好きな気持ちより不安のほうが大きくなってしまい、消極的になってしまうこともしばしば。これはズバリ、危機回避の心理!人は、「起こってほしくないこと」を先に想定し、そうならないように行動する傾向にあります。自分がこの先に傷つかないよう、事前に不安材料を探し、そのデータを元にリスク回避をしながら行動してしまうのです。■●不安には「いいね!」の肯定が効果的!もし、そんな不安を感じているのであれば、不安を感じるくらい好きな相手がいる自分に、「いいね!」してみるのがおすすめです。SNSでかわいい動物や、クスっと笑えるものを見たら、軽い気持ちで「いいね!」しますよね。そんなときには、そのかわいい動物が病気になったり、ケガをしたりしないか心配・・・だとか、笑えるけど、この後この人はどうしたんだろう・・・?と深く考えすぎることは、あまりないはず。ただ、かわいい!おもしろい!といった部分だけを肯定して受け入れるからこそ、ちょっと幸せになれたり、ちょっと楽しい気持ちになれたりします。恋愛だって、ピンポイントで考えればOK。彼を思って幸せになれたとき、彼からなにかしてもらえたとき。ぜひ、恋している自分に、「いいね!」をしてあげましょう。不安があったとしても、恋をしていること自体がステキなこと。まずは、これを肯定する癖をつけていきましょう。小さなご機嫌ポイントを自身が見つけ続けると、「不安な気持ち<彼を好きな気持ち」という気持ちが定着していきます。自らの危機回避行動も、違う視点で考えられるようになるはずです。■●自分に「いいね!」は、こんなときに!あなたもこんなシチュエーションで、自身に「いいね!」してみませんか?「いいね!」は軽~い気持ちでOKです。だってSNSで「いいね!」するのに、何分も考えたりしないでしょ?・緊張するけど、元気よく「おはよう!」が言えた!・元気のない彼を気遣うセリフが言えた!・嫉妬しちゃうけど、それくらい彼を好き!・話せなかったけど、隣に座れた!・実現するかはわからないけど、したいデートのイメージトレーニングができた!デートのお誘いを断られるのでは・・・。好きになっても、うまくいかないかも・・・。成功するかどうかばかりを考えて、不安が大きくなると、危機回避の気持ちが働き、消極的になってしまいます。まずは、「いいね!」を増やして、恋している自分に、自信を持ってみましょう!■●おわりに相手への想いが強くなればなるほど、胸がキュ~ッと苦しくなるもの。でも、まずはそこを悩む前に、「好き」と思える自分に「いいね!」してみてください。自分らしい恋愛は、きっとあなたを素敵に見せてくれるはずです。(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月16日夜の暗がりを歩くのはちょっぴり不安なもの。昼間から外出してしまって夜自宅に帰る時や、玄関のポーチにたどり着くまでの段差のある暗がりを歩く時など、ちょっとした灯りがあるだけで安心するものですよね。今日はそんな時にあると便利なアイテムをご紹介します。■暗がりにスタンバイ!帰り道に「安心」を灯すソーラーストーンって?まるで大きな石みたい?ガラスでできている球体の正体は、なんと「LEDソーラーストーン」。まるで庭石のようなガラスのソーラーストーンは、太陽充電ができて、周りが暗くなると自動で点灯してくれます。日差しの強い晴れた日に8時間ほど充電するだけで、最大で6時間もの連続点灯も大丈夫。真っ暗だと不安になる夜の玄関先や足元を幻想的にやさしく照らしてくれますよ。屋根のない玄関や庭でもOK。雰囲気を損なうことなく、たたずんでくれます。防滴加工もしているから、雨が降りこむ場所や屋根のない庭でも◎。(ただし、水の溜まるところはご注意くださいね。)まるでアートピースのようにふわっと光って、スタイリッシュに安全・安心空間をもたらしてくれます。昼間は充電して、暗くなったら自動的に点灯、充電が切れればそのまま消灯・・・と、入れ忘れちゃった!切り忘れちゃった!がないライトです。いかがでしたか?玄関やお庭の雰囲気を損なわない、こんなソーラーライト。不安を取り除きながら夜の空間を演出する、お出迎え上手なアイテムです。【ご紹介したアイテム】 ⇒ LEDソーラーストーンL 3,240円(税込)⇒ LEDソーラーストーンS 2,700円(税込) 暮らしのはなし
2018年03月13日子どもと一緒の海外旅行!期待と同じくらい不安もいっぱいですよね。その不安とリスクを軽減してくれるのが、海外旅行保険です。今回は、万が一に備えるための賢い選び方をFP資格をもつライターが解説します。子どものための海外旅行保険は必要?まず基本的なことですが、子どもの海外旅行保険は必要です。大人に比べて体調を崩しやすく、環境の変化にも敏感な子どもを海外に連れて行くのですから、病気やケガに備えておくことは非常に大切なことです。グレードによってはクレジットカード付帯の保険で家族もカバーしてくれますが、補償額の面で不安が残るため有料の海外旅行保険に加入しておくことをオススメします。とにかく、治療費を手厚く!子どものために必要な補償は、なんといっても治療費。保険によっては「疾病治療」と「傷害治療」に分かれていますが、疾病は病気で障害はケガのことです。海外では手術や集中治療室の利用で莫大な治療費がかかることがありますので、最低でも2,000万円の補償は欲しいところです。子どもの海外旅行保険の選び方では、どうやって保険を選べばいいのでしょう?セットプランを申込む方法と自分でカスタイマイズする方法がありますので、自分に合った方を選んでください。<ケース1>手軽さ重視、とにかく安心が欲しい!そういう方には、幅広い補償を網羅した「ファミリープラン」のようなタイプがよいでしょう。治療費はもちろん、物を壊したり他人にケガをさせた場合の賠償責任も含まれます。複数人でセットにするぶん、1人ずつ加入するよりも割安。保険会社やツアー会社に相談すると、オススメの保険を紹介してもらえますよ。<ケース2>コスパ重視、必要な補償を手厚くしたい!海外旅行に慣れている人なら、自分でカスタマイズするという手もあります。必要な補償だけを手厚くできるのでコストパフォーマンスが高く、インターネット申込みなら割引率も大きいのが特長。ただし、持病がある場合などインターネット申し込みができないケースもありますので、日数に余裕を持って手続きしてください。子どもが12歳未満の場合、賠償責任については親権者の保険で賄えることが多いですが、規約の確認を忘れずに。なお、子ども本人名義で入っても、1億円の補償が数十円です。海外旅行保険は、「入っておわり」ではない!子連れの海外旅行では、保険は「とりあえず入っておく」というお守り気分ではいけません。保険の内容をしっかり把握しておき、万が一の場合には迅速に対応できるようにしておいてください。手続きを把握しておくこと「まずどこへ連絡すればよいのか」「病院や警察でどんな書類を作ってもらう必要があるのか」といった手続きの流れをしっかり把握しておきましょう。キャッシュレス治療できる病院を確認しておくこと都市部では、現地の病院でお金を払わずに治療を受けられる「キャッシュレス治療」に対応した病院が増えています。しかし、どこの病院でもOKというわけではありませんし、慣れない土地では距離感もわかりません。宿泊先のホテルや訪問予定の観光地に近い病院をリストアップしておきましょう。関係書類は紙で準備しておくことスマホが使えない事態に備え、保険関係の書類や病院のリストは、必ず紙で印刷するか手書きでメモしておきましょう。パスポートのコピーと一緒に2~3部用意し、分けて保管しておくと確実です。また、お子さんに持病やアレルギー等がある場合は、現地の医師に説明するための準備も必要。英語圏以外なら、英語と現地語の両方で訳しておきましょう。準備万端で楽しい旅行を!子連れでの海外旅行。しっかり準備を整えておくことで、不測の事態にも落ち着いて対応できるようになります。保険はそのためにも大切なもの。現地で思いっきり楽しく過ごすために、しっかり備えてくださいね。●ライター一番ヶ瀬絵梨子
2018年03月08日初めての出産。陣痛ってどれぐらい痛いんだろう…耐えられるか心配…などいろいろ不安だらけですよね。私もついこないだ第3子を出産しましたが、あの痛みを知ってるからこそ、臨月になるといつ陣痛がくるのかと毎日ソワソワしてました。陣痛の始まり方はその人によっても、赤ちゃんによっても違います。痛みも陣痛の時間もそれぞれですが、少しでも不安な気持ちを解消できたらと思い、お産の流れや呼吸の仕方などまとめました。お産の流れをおさらいしよう!基本的な流れは、おしるし→前駆陣痛→陣痛→本陣痛→破水→出産。人によってはおしるしや前駆陣痛がなかったり、破水から始まることもあります。そして、陣痛から出産までの分娩の流れは、以下のように大きく3段階に分けられます。第一期(開口期)本陣痛が10分間隔になってから、子宮口が全開大になるまで↓第二期(娩出期)子宮口が全開大になってから赤ちゃんを生み出すまで↓第三期(後産期)赤ちゃんが生まれてから胎盤などをすべて排出し終えるまで第一期の陣痛から分娩までにかかる時間は個人差があり、4時間未満で終わった人もいれば、18時間以上かかった人もいます。ちなみに私の場合は1人目が約9時間で2人目が約11時間、3人目が約6時間でした。子宮口全開になるまでの、いきみ逃しのポイント第一期(開口期)はさらに準備期・進行期・極期の3段階に分けられます。①準備期(子宮口の開き0~3cm、陣痛間隔8~10分)痛みはあるものの、まだ余裕があります。この時に眠ったり食事をとったりして、体力をつけておくことが大切です。経産婦さんの場合は、お産の進みが急に早くなることがあるため、この段階で入院となることが多いです。私も2人目は陣痛が15分間隔、3人目は20分間隔になったら病院に来るよう言われていました。↓②進行期(子宮口の開き4~7cm、陣痛間隔4~7分)だんだん陣痛間隔が短くなって、痛みも強くなります。陣痛も次から次へとやってきますが、大切なのは力を抜いて呼吸をすること。このときの呼吸は2秒鼻から吸って、2秒口から吐くくらいのペースでいきみ逃しをします。痛みが辛いときは、肛門付近をパパに押してもらうと痛みが和らぐので是非やってもらいましょう。陣痛がきてない間は普通の呼吸に戻して、ゆっくり休んだり、水分補給やトイレに行ったりします。体制は四つん這いやあぐらなど、できるだけ楽な姿勢が良いと言われてますが、私はベットで横向きに寝ていました。3人目の出産のときに、助産師さんに「向きを変えて横になってみて!赤ちゃんが回転してお産が進みやすくなるよ」と言われ、変えたらその後だんだん痛みがMAXに。↓③極期(子宮口の開き8~10cm、陣痛間隔2~3分おき)さぁ~分娩まであと、もう一息!!痛みがMAXになると、力を入れていきみたくなりますが、子宮口が全開大になる前にいきむとかえって子宮口が開きにくくなったり、会陰が裂けたりすることがあります。つらいですが、力を入れずにいきみ逃しをしながら乗り切りましょう。このときは、息を吸うことが難しくなってくるので、息を吐くことを意識します。なるべく力を入れないように「ふぅー」と長めに息を吐きましょう。いよいよ分娩台へGO!!子宮口が全開大になったら、いよいよ分娩台へ!だいたい子宮口が全開大になったときには、破水もします。分娩台に座ったら助産師さんの指示に従いながら、陣痛が来たら一度深呼吸をし、次に軽く息を吸い、そのまま息を止めて肛門に力を入れます。いきむ時は少し背中を丸める感じにしてあごを引くのがコツ。赤ちゃんの頭が出たら両手を胸において、「ハッハッハッ」と浅く短い呼吸に切り替えます。これも助産師さんが教えてくれるので、心配しなくて大丈夫です。赤ちゃんの頭が出れば、あとはスルリと出てきてくれますよ。3回の出産を経験して思うことは、どの時も陣痛は辛いし痛いですが、赤ちゃんの顔をみたときの感動は一生忘れられないです。「やっと会えたね」「生まれてきてくれてありがとう」と、自然と涙が溢れでました。そして、もう無理!と感じていた痛みもすっかり忘れてしまうから、母親って本当に不思議なもの。初産のママはやっぱり不安だと思いますが、少しでもリラックスして、赤ちゃんとの素敵なご対面ができることを願っています。
2018年03月06日2月28日の午前10時半、都内のホテルロビーから羽生結弦(23)が姿を見せた。かたわらには、母・由美さんの姿も。最後は、スタッフ総出でのお見送りとなった。「ありがとうございました!」と語った羽生。この日も王者は笑顔だった――。 男子フィギュアで66年ぶりの五輪連覇を成し遂げた羽生。26日に凱旋帰国すると、翌27日には午前中から帰国報告会に出席。文部科学省、スポーツ庁、外国人特派員協会、日本人記者クラブ、ANA本社へ移動するなど大忙しだった。3月2日には国民栄誉賞を授与する方向で最終調整に入ったことが報じられるなど、誰もが王者をほめたたえた。 そんななか注目されているのが、羽生のこれから。羽生は「4回転アクセルに挑戦したい」と語っているが、右足首の状態は思わしくない様子。27日には、当面は治療に専念すると明かしていた。3月19日からは世界選手権が行われるが、出場回避を示唆する報道も……。 「治療とかリハビリとか基礎は辛い。ただそういった辛い時期、苦しい時期を乗り越えて、次のことに向かって、前に進んでいけたら」 だが彼は早くも前に進み始めていた。ホテルを後にした羽生が向かった先は、都内の病院だった。都内にはナショナルトレーニングセンターがあるが、なぜこの病院を訪れたのか。 「スポーツ医療の分野が充実していることで有名なんです。各分野のエキスパートが集まっていて“細分化された治療”を受けることができます。羽生さんはA医師を頼ったそうです。海外キャリアもある敏腕医師で、スポーツ医療に造詣が深い方。仙台の病院でも役職についていたことがあるので、以前から交流があったのかもしれません」(医療関係者) 訪れたのは、午前の一般診療が終了した正午すぎ。院内にはまだ患者が残っていたが、羽生の姿に気づく人はいなかった。それもそのはず、羽生から“オーラ”が完全に消えていたのだ。そこにいたのは年相応の、どこにでもいる“普通の青年”のようだった……。 「羽生さんは今回、患部周辺の精密検査を行ったそうです。その後、今後のリハビリスケジュールなどを話し合っていたそうです。その話し合いのなかで、羽生さんは『可能ならば、やっぱり世界選手権に出場したい!』と訴えたそうです」(前出・医療関係者) 会見では終始、笑顔で振る舞っていた羽生。だがその胸の内ではやはり、けがへの不安を抱えていたのだ。医師との話し合いは、実に3時間にも及んでいた――。
2018年03月06日彼氏は、一番身近で頼りにできる存在。友達や親も、もちろん頼りになりますが、彼氏はまた特別だったりしますよね。でも、ときにはそれが、彼氏にとって負担になる「甘え」になっている可能性も!?「頼る」と「甘える」って、どう違うのでしょう?■●彼氏は、とっても大きな支えになる!「彼がいてよかった」と思えるのは、どんなときでしょう?キスをしたり、抱きしめてもらったり、一緒に楽しく笑いあえたり。なかでも、困ったときや不安なときに、頼れたり支えになってくれたりすると、「いてくれてよかった」と思えるものですよね。でも、頼りにしているつもりが、実は甘えているとしたら・・・、彼に余計な負担をかけてしまっているかもしれません。長続きの秘訣は、バランスの取れた関係。どんなときに、「甘え」になるのでしょう?■●「決められないとき」は甘えているときなにかを迷っていたり、挑戦したり、勇気を出して変化させてみるときなど、「決断」はさまざまなシーンで求められます。彼に意見を求めていたり、相談したり、必要な情報を与えてもらうことは、彼を頼りにしている証拠。彼もきっと喜んで相談に乗ってくれることでしょう。でも、最終的に決めてくれるのも「彼」だとしたら、それはどうでしょう?自分ではない誰かに決めてもらえば、もし失敗したときも、自分で背負い込むことを回避できるのでは?楽に諦められるのでは?という考えになっているなら要注意。彼にとっては、大事な彼女の悩み。きっと真剣に考えて決めてくれることでしょう。でも、その分、ダメだったときの心の負担を、彼に背負わせているかもしれません。また、なんでも言いなりになる「自分がないからっぽな人」と思われることにもなるかも。決断をすべて彼にゆだねるのはただの逃げで、彼にすべてを押し付けているだけではないでしょうか。■●自分を愛せないのも甘え?「こんな自分でいいの?」「彼と釣り合っているのかな・・・」と、自信がなくなることってありませんか?こんなふうに、自分に自信を失ってしまうとき。彼から「愛してるよ」「一番大切な人だよ」と言ってもうことで自分の価値を見いだしているのなら、甘えの可能性大!たしかに、彼はあなたを大切にしてくれますし、優しい言葉もかけてくれます。でも、自分で立とうとしないと、ずっと彼は、あなたに肩を貸して歩くことになります。それって、本当にいいあり方なのでしょうか?もしそんな傾向があるのであれば、少し気をつけておいたほうがいいかもしれません。■●自分を振り返って、彼も支えてあげて!なにかを自分で決めたり、自分自身を愛したりすることは、ステキな人生を歩むために欠かせない大切なポイント。辛いとき、苦しいとき、不安なときもありますが、彼に甘え過ぎていないか、いま一度振り返ってみましょう。そのためには、強さを身に着ける必要がありますが、その強さは、彼との仲をよりいい形にしてくれます。支えてもらうばかりでなく、彼を支えてあげることができれば、さらにいい関係を築いていけることでしょう。■●おわりにカップルでいる間には、いろいろな変化もありますし、悩みや苦しみ、トラブルもあることでしょう。彼を頼りに、支えにすることで乗り越えられることもありますが、長くいい関係を築いていきたいなら、自立することも大切なポイントです。みなさんもこれを機に、自分を振り返ってみませんか?(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月04日デートでは、相手にいい印象を持ってもらいたいもの。初デートであれば、なおさら「成功」を意識するのではないでしょうか?かわいく見せたい、失敗したくない・・・。でも、一番大切なことは、お互いがお互いを「知る」こと。みなさんもここに重きを置いて、デートに臨んでみてはいかがでしょう?■●デート前はこんなことが不安!いよいよ明日はデートの日!相手が彼氏であれ、恋人未満の気になる相手であれ、一番魅力的な自分で臨みたいですよね。でも、相手を意識するあまり、不安も募るもの。「明日のコーデ、これでいい?」「気合入りすぎのメイクだと思われないかな?」「変なこと言っちゃったりしないかな・・・」「喜んでもらえるデートにできるかな?」デートの「成功」を強く願うほど、「失敗」が怖くなってしまいますよね。でも、デートの「成功」って、一体どんな状態のことをいうのでしょう?■●デートする目的って?そもそも、デートの目的ってなんでしょう?いろんなところに遊びに行ったり、価値観をくらべ合ったり。親密な関係だからこそ学べることもありますが、本当の目的は、お互いがお互いを深く理解することにあります。カップルにとってありふれたイベントで、何度も繰り返すものかもしれません。でも当のふたりにとっては特別な時間。他の人が介入せず、相手をじっくりと見つめることで、心から一緒にいたいと思える人か、一番大切な人にできるかどうかを判断していく時間でもあるわけです。■●「楽しい」より大切なのは「心の触れ合い」デートでは、楽しいか否かも大切です。楽しくなければ、またデートしたいとも思いませんよね。でも、楽しかったかどうかは、結果であり、どちらかというと副産物にあたるかしれません。もちろん、この基準でも間違っていないのですが、「楽しい」より意識を向けたいのが、「気持ちの伝え合い」です。心が触れ合い、相手を知って、特別な人だと実感。そんな人と同じ気持ちになったり、体験を共有したりすることで「楽しい」が生まれるからです。気持ちの伝え合いができれば、豪華な料理でなくても、高級なホテルでなくても、幸せを感じるもの。いつもひとりで散歩している道でも、好きな人との心の触れ合いがあれば、どこよりも素敵な道になるはずです。■●「嬉しい!」を積み重ねていきましょうこの、気持ちの伝え合いを実現させるために意識したいのが、自分が「嬉しい!」という気持ちです。好きな人とふたりきりになれる、会話ができる、自分を知って、相手を知ることができる。それを「嬉しい!」と感じて、相手に伝えること。これこそが第一歩です。「一緒に来れて嬉しい」「今日は本当に楽しかった」といった気持ちを伝える言葉を、相手を喜ばせるためでなく、素直に、感じたときに伝えていきましょう。「嬉しい!」と感じる気持ちには、相手を楽しく、嬉しく、幸せにする力があります。そして、これを積み重ねていけば、もっと深いふたりになれるはず。「好きだから」。このシンプルな気持ちから感じる喜びを、素直に感じ、相手に伝えることからはじめてみませんか?■●おわりにたしかにデートは気合いが入りますし、一番素敵な自分を見てもらいたいもの。その気持ちは、デートを特別な日にする大切な心構えです。でも、デートの本当の目的は、自分をよく見せることではなく、お互いをよく知ること。みなさんも気持ちを伝えることに重きを置いて、デートの成功を考えてみてくださいね。(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月03日何事も、“初めて”のときは、なじめるか不安になるものですが、それは小学校も同じ。公立小学校に通うメリットとして、「近所に住む顔なじみの友だちと一緒」ということが挙げられますが、他にはどんなメリットが挙げられるのでしょう?(1)「登下校を一緒にできる友だちがいること」、(2)「放課後に遊べること」、(3)「親同士が顔見知りになりやすく、つながりをつくりやすいこと」。そう話すのは、教育ジャーナリストの中曽根陽子さん。公立小学校のメリット1●登下校を一緒にできる友だちがいること小学校に上がりたての頃は、まだ交通ルールにも不安があるし、不審者に遭遇することも想定できるため、何かと心配事が多いもの。中曽根さんは、「登下校を一緒にできる友だちがいること」は、メリットのひとつと言います。「小学校は、学区の中で通学路を設けており、多くは通学路ごとに縦割りの登校班を設けていて、集団登下校をする際に利用します。集団登校日以外は、それぞれで通学しますが、低学年のうちは特に、近所のお友達と一緒に登下校をする機会が多いと思います。休みの連絡も、学校に直接連絡するのではなく、連絡帳を近所の友達に預けるようにという学校もありますし、安全面からも、近所に顔見知りの友達がいると安心です」公立小学校のメリット2●放課後に遊べること続いて、2つ目のメリットである「放課後に遊べること」について解説してもらいました。「塾や習い事などで、放課後遊びができなくなってきているとはいえ、子どもにとっては遊びの時間も貴重です。子どもが自分で移動できる範囲に友だちがいるのは、親にとっても安心です」また、最近では、共働き夫婦も増えており、下校後はひとりでお留守番をする子どもも多いのではないでしょうか?そうした家庭においても、誰かと一緒にいる(ひとりではない)ということは、安心につながりそうです。公立小学校のメリット3●親同士が顔見知りになりやすく、つながりをつくりやすいこと3つ目のメリットは、「親同士が顔見知りになりやすく、つながりをつくりやすいこと」と、中曽根さん。これはどういうことでしょう?「子どもが小学生になると、少しずつ子どもの行動半径も広がり、親の目が届きにくくなります。子どもの友だちとその親も一致しにくくなるなか、一緒に登下校する友達はとりあえず、家の場所もわかりますし、親同士もコミュニケーションを取りやすいので、つながりがつくりやすいのではないでしょうか。子育ては自分だけではできないので、地域に知り合いがいて、学校や地域の情報を得たり、困った時に“お互い様”で助け合ったりすることができたら心強いでしょう」実際、2011年の東日本大震災のときには、帰宅できなくなってしまったママが、近所の友だちの家で子どもを預かってもらい助かったという話もあるとのこと。近所のつながりがなければママも子どもも途方に暮れていたかもしれません。私立の場合、電車で通ったり、仲良しだった友だちと離れ離れになったりというのは、よくあること。公立小学校ならではのメリットもたくさんあるんですね。(文・明日陽樹/考務店)
2018年02月19日理想の王子様なんていないと諦めていませんか?人生を一緒に過ごす人を探すときに注意しておきたいことがあります。不安な気持ちや恋愛で傷ついた人が知っておきたいこととは?一生を共にする王子様とは?恋愛をするときに時々自分のしたいことや時間を犠牲にする人がいます。そんな恋愛は自分の理想とする人生を叶えることができなくなることがあります。あなたが実現したいことはあなた自身が叶えないといけません。パートナーは、あなたの人生という旅路を歩む仲間になりますが、人生の何かを諦めたり、後回しにする壁にしてしまってはいけません。一生を共にする人とは世界で一番信用できる人愛する人あなたの笑顔を引き出してくれる親友のような存在ケンカをして素直に意見を言い合える一緒に新しいことを見つけチャレンジする真実の上にお互いが立ち、一緒に人生・世界・あなたの存在を作り上げていくことができる人でないといけません。恋愛やパートナーは、あなたにとって大切な存在でないといけません。怒り、ガマン、不安などネガティブな考えから遠いものでないといけないのです。どんな人があなたの理想の王子様?あなたを惚れさせる男性はどんな人ですか?リラックスしているとき、眠りにつく前に今までの恋愛を思い返し、受け付けながらそこから改善点を見つめてみることもしてみましょう。その後に将来のことを考えてみませんか?「どんな人が私の人生を共にする人なの?」一般論に流されることなく、大まかな想像でなく小さな詳細までも描いておくようにしましょう。どんな人が私を笑顔にさせてくれる?動物が好きな人?家事を一緒にできる人?一日を過ごす中で一緒に楽しむことができる?まずはあなたがどんな人を必要としているかハッキリと自分の心の中の理想像を知っておきましょう。過去の恋愛と比較するのはあり? これからの恋愛を感じる時に、「前に付き合っていた人みたいな人がいい。」反対に「前に付き合っていた人みたいな人はイヤ。」など考えることがあると思います。前の恋愛から学ぶことはとても大切なことです。前の恋愛を思い返すことで復習し、新しく学習します。今日をもっと輝かせるために過去の恋愛を思い返すことはよいことですよね。あなたの時間、空間、エネルギーはどのくらい持っていますか?恋愛をする中で一生懸命になることもよいことですが、その前にあなたはあなたらしくいることを忘れてはいけません。恋愛をしながらもあなたが好きなことに情熱を注ぐことを忘れず、新しい趣味を探し続ける。あなたが見つけた趣味は恋愛をしていく上であなただけの「秘密の庭」を心の中に持つことができ、癒しを与えてくれます。その心の中の庭で「あなたらしさ」を育てましょう。あなたは、もう立派な大人の女性です。一人でパートナーなく過ごすことが世間体に悪いとか、一人が寂しいから無理やり妥協をして付き合うなんてことを繰り返していると本当に理想としている恋愛を遠ざけてしまうかもしれません。あなたの心の中にある道を進んでいくためにあなたを自由にする勇気をもちましょう。理想的な王子様を諦めかけている?周りにいる男性に恋愛感情を抱くことがなく、半分諦めかけている?そんな時でも笑顔で過ごしてみませんか?いつも笑顔を持っておくことで、あなたの周りにいる人に素敵なきっかけを与える空間を与えます。偶然立ち寄ったお店で出会う、友達とのディナーのレストランで出会う、趣味を楽しむグループで出会うなど出会いはいつ来るか予測不能です。ここで一つアドバイスがあります。「毎回の出会いのきっかけをフレッシュさをもって重たくしないこと!」初めて会う男性、初めて会う友達、どんなことから理想の王子様につながるかわかりません。重たく事柄を考えていると、せっかくの機会を知らず知らずのうちに壊してしまいますよ。 過去を引きずっている新しい関係を築こうとしているときに以前の失敗を気にして前に進めなかったり、前の恋愛の失敗に過敏になりすぎて臆病になっていませんか?新しい人と出会ったときから新しい自分にならないといけません。前の恋愛は心の引き出しの中にしまい込み、新しい将来に向けて進むように心がけましょう。心の中に前の恋愛で傷ができてしまっていたとしても、それを笑顔という絆創膏で覆えるようにしないといけません。不安とはさようなら「もしかして好きになっているかも。」と思ったときその気持ちに従ってみましょう。本当に愛していい男性なのか不安に感じた時に確認したいことがあります。あなたを笑顔にしてくれる人かどうか。ケンカをした時は「別れるかも」という不安を感じることがない。ケンカの後はお互いが分かり合える。あなたを守ってくれる。あなたを尊敬してくれる。シンプルな人で素直で良い人であるかどうか。人生の計画があなたと同じ、または分かり合える。せっかく見つけた理想の王子様とは一生を共にしたいから素直で誠実な関係を作りたいです。太陽の光のように輝き温かい関係を築き上げるには、あなた自身が喜び、笑顔でいることが必要となってきます。
2018年02月09日(写真:アフロ) 2月9日から開幕する平昌五輪。羽生結弦(23)にとって、フィギュアスケート人生の集大成となる。だが、羽生はその場に立つことができるのか……。そんな不安も囁かれている。 昨年11月のNHK杯で公式練習中に転倒し、“右足関節外側靱帯損傷”の大けがを負った羽生。平昌五輪の最終選考会でもある、昨年12月20日の全日本選手権も欠場していた。 14年のソチ五輪で金メダルを獲得したことや、昨季の世界選手権を制した実績から五輪代表には選出された。とはいえ、公の試合は3カ月ぶり。今年1月からは、氷上練習も再開したと発表されている。 そんな彼をバックアップする“神様”がいた。日本フィギュアスケート界で “ゴッドハンド”と呼ばれている「マッサージセラピスト」の青嶋正さん(54)だ。 マッサージセラピーとは、施術を通じて心と体の両面から改善していく治療法。青嶋氏はトロントで20年以上前から指圧鍼灸クリニックを営んでおり、患者ひとりひとりに合わせた施術を行う。その腕前が話題となり、彼のもとへ通う選手は多い。 「選手がケガをしないようにするだけでなく、最大のパフォーマンスを出せるコンディションにしていく。それが青嶋さんのポリシーです。選手をあらゆる面からサポートしてくれるとあって、これまでにも小塚崇彦さん(28)や織田信成さん(30)などが“神の手”のお世話になったと聞きました」(フィギュアスケート関係者) 羽生は17歳でトロントに渡って以来、青嶋さんのもとに通っているという。 「最初はストレッチの重要性を認識していなかったという羽生選手も、青嶋さんの指導によって次第に“身体のケア”をふだんから行うようになったそうです。羽生選手はソチ五輪の前も決して万全だったわけではありませんが、みごと金メダルを取ることができた。だから今回も、4年前と同じです。羽生選手は本番までにきっと体を仕上げ、周囲の不安を払拭してくれることでしょう」(前出・フィギュアスケート関係者) “ゴッドハンド”のパワーをもらいながら、決戦の地へと挑む羽生。その目はきっと“五輪2連覇”の快挙を見据えている――。
2018年01月31日彼氏のことを安心させてあげる。これに勝る交際の仕方はありません。恋人を不安な気持ちにさせない人と付き合っていると、いつもすごく幸せな気持ちでいられるし、それだけじゃなく、「この人とずっと付き合っていきたい」と思えるんですよね。逆に、いくらお互いを愛し合ってはいても、不安、嫉妬、いざこざの絶えないカップルは「いつかこの関係も壊れてしまうんじゃないか」という薄暗い悩みから解放されません。彼からその信頼を勝ち取り、安心できる存在になるためには、あえて、「彼が心配しそうな場面」で安心をさせてあげることです。■■「不安」はチャンス例えば彼女が、「今週末、サークルのみんなと飲み会なんだ」と彼に言ったとします。そうすると彼は、「え、それ大丈夫?」みたく不安になるんじゃないでしょうか。これほどソフトなところで不安を感じないとしても、彼女が男子とふたりきりで(もしくはそれ以上であっても少人数で)会うんだと言えば、やっぱり、いくら表面では平静を装っていたとしても、それなりに心配をするはず。自分が「安心できる人」であることを示すのには、これは絶好のチャンスです。典型的に、男子は「彼女が飲み会に行くこと」とか「男子と会うこと」が嫌いです。まあ、しょうがないですよね。具体的な不安はないけど、なんか、何かが起こるんじゃないかって漠然と不安になってしまう。そこで想像力を働かせて、「今日は、彼は心配しているかもしれない」と感じたら、そういうときこそ、いつにもまして、「安心できる子」というのをアピールしてあげる。お酒は飲んでもいいけどほどほどにして、早くお家に帰って、頼まれてもいないのに、彼に電話(ビデオ通話だとベター)をしてあげてください。そうすると、きっと彼は「この人は、こういうときでも、自分を不安にさせないでくれる人なんだ」と感じてすごく嬉しく思います。■■彼の不安は、万病の種彼の不安というのは、すごく厄介な存在です。こういうときに男子は、彼女に不安にさせられたことを根に持って、逆に彼女を不安にさせて(同じ目に遭わせて)仕返しみたいなことをしたりとか、普通にしてしまいます。彼も大人だったらいいのでしょうけど、まだまだ精神的に幼かったりもしますからまた、いうまでもなく、男子が彼女にする束縛も、この不安が原因です。あとは何より、冒頭のとおり、不安という要素は「好き」の気持ちの深化を妨げてしまう。「安心できない」という障害物があると、「このままもっと好きになって、万が一裏切られたり、辛いことがあったりしたら嫌だ」という気持ちが邪魔して、その関係にもっともっと深く入り込んでいきたくても、できないことがありますよね。**もちろん、付き合っているからといって、彼氏であるその人の気持ちを汲んであげなくてはいけないからといって、自分の行動や気持ちに必要以上の縛りをかける必要はありません。でも、ちょっとだけいいから想像力を働かせて、彼の不安に感じる気持ちをアンテナで鋭くキャッチして、その芽を摘んであげるようにしてみましょう。そうすれば、自分のしたいことも邪魔されずにできるし、彼の気持ちも動揺させずにおくことができます。間違っても、彼から嫉妬され、やきもちを焼かれて、それで彼の「好き」の気持ちを確認するような「面倒な彼女」になってしまわないように、そこだけは天然じゃなく、大人で洞察力のある女性でいてあげましょう。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月28日橋本マナミ(33)が1月18日、都内にて開催された「FOX×スカパー!『ウォーキング・デッド8』プレミアム・オフ会」に出席した。 「国民の愛人」を標ぼうしており、美貌と色気に定評のある橋本。しかしともに登壇した平成ノブシコブシの吉村崇(37)から「ぜんぜんモテないよね。なんでモテないの?」という質問が。橋本も「モテない」と認めたものの、「分かんないです。なんで?」と疑問の様子。「実際がんばって、(男性にモテるような努力を)やってますけどね」と明かした。 橋本は12日に出演した「バイキング」(フジテレビ系)で、結婚への“焦り”についても吐露している。 「いま私、33(歳)で。独身で彼氏募集中なんですけど、同世代の男性をみても結婚願望があんまりないんですよ。だから結婚に対して大丈夫かなってすごい不安」 18日放送の「橋本マナミのヨルサンポIII」(BSフジ)でも、“焦り”の見えるシーンが。番組内で橋本は恋愛観について語ったが、「オトコに求める条件」として「最近は結婚を考えているから」と前置き。そして「(年上でも)40代まで」「前は60代でもOKだったんですけど……」とシビアな願望をつぶやいていた。 Twitterではファンからも ≪橋本マナミって美人だけど愛人顔だなぁ≫≪すごいタイプだけど、ザ・愛人って感じが……≫ との声が。やはり結婚よりも“愛人キャラ”のイメージが強いようす。 昨年12月、「バラいろダンディ」(TOKYO MX系)で橋本は「結婚相手に求める年収は2,000万」と発言し話題を呼んだが―ー。“正妻”にはまだ早い?
2018年01月21日彼氏とのLINEでの会話。毎日やりとりがあるという方も多いようですが、中には、彼の反応が悪い・・・と不安に感じている方もいるようです。彼からの返信が遅いと、好きな気持ちが弱くなっているのかな?と考えてしまいがち・・・。不安になってしまったときには、一体どうすればいいのでしょう?■■返信が遅く感じる理由から考える10分・30分・1時間・6時間・10時間・24時間・2.3日、LINEの返信が「遅い」と感じるのは、どれくらいからですか?きっと、この質問の答えは千差万別。人それぞれ「遅い」また「早い」と感じるペースが異なるからです。「30分以上かかったら遅い!」と思う人もいれば、「1日2.3回やりとりできれば十分」と思う人も。彼氏彼女の間柄でも、この時間の感じ方はそれぞれです。たとえば、ランチに行って、注文してから出てくるまでの時間や、病院で診察を待っている時間。これらは、人それぞれ「これくらいまでなら、順番待ちできる」という時間が異なります。自分が思っている時間より遅ければ、たとえ待っている時間が平均的なタイムより早くても、「遅い!」となってしまうのです。LINEで「彼の返信が遅い」と感じるのも、この感じ方と同様。自分が「これくらいまでには返信するよね?」と思っている基準より遅いと、その返信が平均的に見て、もしくは彼にとって早くても遅くても、「遅い!」となってしまうのです。■■返信が早いケースを分析する反対に、返信が「早い」と感じるときもあるはず。それってどんなとき、どんな話題だったか、思い出すことができますか?もしかしたら、時間帯が関係しているかもしれませんし、彼の仕事や学校などの関係で、比較的暇な時期と、忙しい時期があるかもしれません。返信が早いと感じるケースには、どんな条件が揃っているのかも、少し分析してみてはいかがでしょう?気づいていなかった要素に気づくことができれば、返信が遅いことにも納得ができるかもしれません。■■LINEの頻度は、愛情と比例するわけではない覚えておきたいのは、LINEを頻繁にしているからといって、逆に返信がのんびりだからといって、愛情と比例するわけではないということ。どちらかというと、LINEをすぐ返すかどうかは、本人の性格・個性によります。もともとマメな人、後回しにしたくない人、時間がある人であれば、彼女でなくてもすぐ返信を返すもの。逆に、もともとのんびりした性格、ひとつのことに集中すると他のことが見えないタイプ、じっくり考えてから返信をしたい人であれば、LINEの返事も少しゆっくりになるのです。運動会のリレーを思い浮かべてください。みんなより速く走れない人がいても、遅い人が手抜きして走っているわけではありません。その速度が違うのは、その人の個性。足が遅い人に「速く走ってよ!」と言ったとしても、その速度が最大限の場合、これ以上のスピードは出せないと思いませんか?■■おわりにLINEは、会えない時間のコミュニケーションツールとして用いられることが多いため、カップルになると、その頻度を、愛情を測る材料にしがちです。でも、感覚は人それぞれで、愛し方だって人それぞれ。返信を待って、LINEの画面を開いては消し、開いては消しなんて行動をとっていてもなにも変わりません。みなさんもこれを機に、自分自身の感じ方を振り返ってみてはいかがでしょう?(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月18日お子さんが小学生になると同時に、仕事の都合などで初めて子どもに鍵を持たせるというママも多いのではないでしょうか?鍵をなくさずにちゃんと管理できるのか、と不安に思う気持ちもあると思います。そこで、実際に子どもに鍵を持たせている先輩ママたちに、鍵の持たせた方をリサーチしてみました。キーチェーンやキーケースでランドセルに付ける最もスタンダードなのが「スパイラルになっているキーチェーンをランドセルに取り付けて、鍵をランドセルのポケットに入れる」という方法。キーチェーンは100均でも手軽に購入できるそう。ただ、ランドセルを下ろして鍵を取り出すのを子どもが面倒くさがったり、ドアの前で時間が取られることが防犯の観点では狙われやすいということを危惧する意見も。そこで最近の主流になりつつあるのが、ランドセルの肩ベルトに取り付けられるキーケース。「リールつきで取り出しやすく、娘はランドセルと同系色のデザインを選んで楽しんでつけている」という先輩ママも。デザインが豊富で、ネット検索するとさまざまなバリエーションがヒットします。ランドセルが心配なら洋服に付ける「帰り道にランドセルを放置して公園で遊びそう」「ランドセルにキーチェーンやキーケースが付いていると、鍵を持っていることが他人にわかってしまう」と不安なママには「洋服につける」方法があります。「ズボンやスカートのベルト通しに、紐や伸びるキーホルダーを付けてポケットに入れて持たせている」というママも。次の日に着用する予定の洋服に毎日付け替えなくてはならないので、ランドセルに付ける方法よりも手間はかかってしまいます。他にも、制服がある学校の場合は「制服のブレザーに手縫いで内ポケットを付けて鍵入れを作った」というママもいました。鍵の大切さや防犯について子どもに伝える鍵を持たせる前にはほとんどのママたちが、鍵の重要性や、なくすとどんなことが起こるのか、をわかりやすく丁寧に伝えたそうです。また、必要なとき以外は鍵を見せたり出したりしない、ドアを開けるときは周りに人がいないかを確認する、などの防犯対策についても毎日のように話し聞かせているとのこと。今回のリサーチで、子どもに「鍵は大事なもの」としっかり認識してもらい、その上でママたちが子どもに合った鍵の持たせ方を検討した様子がよくわかりました。お子さんがもうすぐ新一年生になるママたち、ぜひ参考にしてみてくださいね!<文:フリーランス記者飯作紫乃>
2018年01月15日