幼稚園や保育園には保護者が送り迎えをしますが、小学校からは基本的に子どもひとりで登下校。わが家でも第一子である娘が小学校に入学するまでは、常に親子一緒に行動していたので、「ひとりで学校に行けるのだろうか」と不安で仕方ありませんでした。今回の記事では、そんな不安を解消するために入学前の2月頃から娘と開始した登下校の練習方法について紹介します。小学生はひとりで通学!?わが子にできるのだろうか?わが家が住んでいるのは、首都圏の田舎地域。娘が通う予定の小学校で2月に行われた入学説明会で、集団登校は年度初めの数週間と始業式の日のみ実施という話を聞きました。「学校まで子どもの足で10分かからない距離とはいえ、娘ひとりで歩いて行けるのだろうか?」と私は不安を覚えました。それまでは親が保育園に送り迎えしていましたし、友達と遊ぶときも親が常に付き添っていたので、ひとりでいる姿を想像できなかったのです。入学まで残り1か月ちょっと。娘自身は「小学校に通えるうれしさ」が先行して、登下校は不安ではなかったようでした。しかし、念のため一緒に登下校の練習を開始することに。娘は放課後に学童にも通う予定だったので、自宅と学校の往復、自宅⇒学校⇒学童のルートを確認しました。目印や危険な個所を確認しながら通学路をまわる娘の通学路は住宅街を横切るため、ほとんど歩道がありません。また、碁盤の目のように住宅が並んでいるため、視覚の悪い脇からの車の飛び出しも心配でした。娘には、・歩道があれば、歩道を歩く。歩道のないところでは、道路の真ん中を歩かずに端を歩く・車が飛び出してくることがあるので、「止まれ」の標識がなくても、左右の安全確認をしてから道路を横切る・車から子どもは見えづらいので、道路を渡るときは手を上げる・知らない人から声をかけられて「怖い」と感じたら、防犯ブザーを鳴らして、交番、自宅、学校、学童、こども110番の家やお店などに助けを求めるというルールをしっかり守るように伝えました。平日は保育園に通っていたので、練習は週末に行いました。1回目は、実際に歩く中で、「ここのカーブは車が見づらいね」「車が多そうだね」「この公園が見えたら、もうすぐ学童だね」など、1つ1つ時間をかけて確認。2回目は、1回目に歩いた道を思い出しながら娘に簡単な地図を書いてもらい、それを元に一緒に歩きました。足りない情報なども追加しながら、再チェック。3回目以降は、娘に私の少し前を歩いてもらうことで、最終確認を兼ねました。トータルで約1か月程度ののんびりペースで、道のりや交通ルールを覚えてもらいました。その他に登下校で親ができること登下校の確認を終えたとはいえ、ひとりで登下校させるのはやっぱり不安…。そんな場合は、親の時間が許すのであれば、朝だけつき添ってみたり、近所に同じ小学校に通うお兄さん・お姉さんがいれば、しばらくの間だけ一緒に登校してもらえるか相談する方法も。わが家の場合、同じ町内会で集団登校も同じグループだった3つ年上のお姉さんがいたので、親御さんに事情を話し、最初の2週間だけ一緒に登校してもらいました。娘の保育園から同じ小学校に通う予定の友達も少なかったからです。とはいえ、こういうことで、ご近所さんに頼っていいものなのかも悩みましたが、相談を持ちかけたところ、「不安な気持ち、わかるよ!」と快く受け入れてくれてありがたかったです。入学前に通学路を見慣れたものにしておこう小学校への登下校は、親からの自立の大きな一歩でもあるため、親もドキドキ。私も最初はとても不安でした。しかし、娘と登下校の練習をすることで、通学路上に何があるか、どんな危険が起こりうるのかを事前に共有できましたし、ご近所さんの助けも得ることができたので、入学時には安心して娘を見送れました。娘自身も、「これからは1人で学校に行くんだ!」と身が引き締まったようで、登下校の練習中、「この場合はどうするの?」など、気になったことを自ら質問してくれるようになりました。子どもの小学校入学前、私と同じように不安を抱えているママがいたら、子どもとの散歩がてら登下校の練習をしてみるこををおすすめします。集団登校がある場合は、そのルートに沿った道で覚えるのもよいですね。1か月程度かけて、ルートや交通ルールをゆっくりと覚えられるようにすると、子どもにも負担が少ないでしょう。登下校の道が入学前には見慣れたものになっているよう、親子で楽しみながら練習してみてください。<文・写真:ライターnanahi>
2020年02月11日ムダ食い・肥えグセ・不安が消える!2月3日、食生活で心身を整え、体質改善、無理なくダイエットしようという新刊『整う食事』が実業之日本社から発売された。四六判で248ページ、価格は1,300円(税別)である。同書には「たんぱく質リッチでムダ食い・肥えグセ・不安が消える!」という副題が付けられており、著者は管理栄養士で米国NTI認定栄養コンサルタントの豊永彩子氏である。10kgのダイエットに成功した経験から豊永彩子氏は個別カウンセリング、セミナーなど、管理栄養士の立場から1,000名以上の女性のサポートを行い、働く女性の実態調査や研究、オンラインサロン運営も手がけている。豊永氏自身、ストイックなダイエットを行い、体調を崩した経験がある。その後、体質改善と約10kgのダイエットに成功し、たどりついたのが「スモールステップ食習慣」と「たんぱく質リッチ」だという。ダイエットにおいては、気合いや根性が必要だと思われがちだが、食欲はそれらでコントロールできるものではないと豊永氏は語る。新刊『整う食事』では、自分の状態を客観的に見て、何を食べるべきか知り、自分を幸せにし、豊かにする食生活について解説している。重要なのはたんぱく質であり、著者は「健康的な食事には、手間や我慢がいる」という思い込みを手放してほしいとしている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※整う食事 - 実業之日本社
2020年02月11日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情478】彼から連絡がないと、不安で普段の自分じゃなくなる人もいるはず。連絡が来ないパターンはだいたい2つ。順調にラリーが続いていたのに、急にパタリと止まるパターンと、2人の間にちょっと気まずいことが起こり、案の定(?)連絡が来ないパターンと。そういうとき、彼からの連絡を待つべきか、それとも自分から送るべきか悩みますよね……?■いつもは返ってくるのに返信がないコンスタントにLINEをしていて、彼との間に特に気まずいことも起きていず、普段なら数時間以内に返信が来るんだけどなぁ……というのであれば、また自分から送ってみるのもアリです。とはいえ、すぐに「どうしたの?」と送るのは、よしたほうがいいですよ。単に会議中とかフライト中とか、寝込んでいてスマホが見られないということもあるので。再度自分から送るのは翌日以降にしましょう。だって、会議後にスマホを見て、返事が待ちきれない感じのLINEが来ていたら、圧迫感というか「数時間も待てないの?」と、あなたの余裕のなさに彼も引いちゃうかも。不安なとき、翌日まで待つのはつらいかもしれませんが、焦って送ると自爆しますから。“そのうちに返信が来るだろう”と気長に待てるほうが、恋も壊れにくいかと。■気まずい感じなら待つのも大事もし2人の間に気まずいことがあって、彼から返信がないなら「なんで返信をくれないの?」「無視する気?」「会って話がしたい」と何通も送るのはNG。謝るべきことがある場合は、心のこもった1通を送って、あとは少し放っておいたほうがいいでしょう。そういうときに送れば送るほど、彼は返信しにくくなります。待つ時間も関係性によりけりですが、付き合っているのなら1〜2週間、付き合う前だったら1ヶ月は待ってみましょう。あなたが彼の連絡を待っている間にいろいろ考えるように、彼もあなたのことを考えているはず。もし、少し時間を置いて彼が冷めてしまったのであれば、残念ですが、それまでの関係なんです。本当にあなたのことが好きなら、数週間じゃ冷めないし縁も切れません。もし、交際前で1ヶ月待っても返信がないなら、追い詰めない優しい感じのLINEを1通送って様子を見ましょう。あなたと縁を切るつもりがないなら返信は来るはず。あなたの中でも「あと〇週間返信が来ないなら、もう彼を諦めて次に行こう!」など、期限を決めたほうがいいですね。ずーっと待っていても、時間がもったいないだけなので。■少し時間を置けばたいてい返信はある男性も、返信したくてもしないときもあるもの。特に、プライドが高い人は気まずくなった後、変な意地のせいで自分からは連絡できなかったり……。仮に付き合う前でも、何度かデートをしていれば、彼の性格はなんとなくわかるはず。プライド高めの彼なら、待っていても一向に連絡が来ないこともあるでしょう。でも、あなたから優しく歩み寄ることで関係が元に戻る場合も。連絡が欲しいからと何通も送れば彼にウザがられるし、お互いに意地を張って「自分からは送らない!」では、そのまま音信不通の自然消滅になりかねません。大げんかしたとか彼を傷つけたとか、よほどのことがない限り、何か気まずいことがあっても、少し時間を置いてあなたから連絡すれば、たいてい返信は来ますよ。焦らないで、少し時間を置くことも関係構築には重要です。■焦らず、まずは待つことが大事彼から連絡がないと生きた心地がしない、という女性もいるでしょう。特に気まずい状況なら。ですが、今すぐどうにかしようとするのではなく、まずは待ってみて。で、来ないなら、数週間~1ヶ月の計画を立てたほうがいいですよ。
2020年02月10日「この人、私のこと本当に好きなのかな?」と不安に感じるのは、彼の本心が見えないから。実はちゃんと愛されているのに、言葉で伝えることが苦手な男性の「好き」のサインを見逃しているだけかもしれません。今回は、不器用な男性の「好き」アピールを解説します。■ 「旅行の手配やお店の予約は彼女におまかせ」「彼女から『たまにはサプライズで旅行でも予約してくれたらいいのに』って怒られるのですが、調べて予約するのは彼女が得意。任せたほうがハズレがないと思っています。そもそも好きじゃなかったら一緒に旅行なんて行きませんよ」(31歳/建築関係勤務)これは愛情不足ではなく、考え方の違いです。「どちらが気持ち的に満足するか」よりも、「どちらが早くて効率的か」という視点でばかり見てしまう男性は多いです。サプライズを期待してガッカリするより、自分の行きたいところに行けるという良い面に目を向けると良いのではないでしょうか。■ 「家でゲームばかりしている理由」「彼女が『ゲームばかりして喋ってくれない!カフェにいきたい』とキレられたのですが、家という落ち着く『自分の城』で、好きな子と一緒に、好きなゲームをするって自分にとっては最高に幸せな時間です」(23歳/運送関係勤務)女性にとってはオシャレなカフェに『彼と一緒に行くこと』が幸せで、男性にとっては『家で彼女とまったり過ごすこと』が幸せというズレがあるようです。これは、お互いの希望のズレですね。彼は決して手抜きをしようと思っているわけではないということが分かると、不安な気持ちも減るかもしれませんよ。■ 会話をちゃんと覚えている「彼女が『チーズケーキが好き』って言ってたのが頭の片隅にあって、出張先でチーズケーキを買って帰ったらすごく喜んでもらえました。どうでもいい子と会話したことは覚えていないから、やっぱり好きな子との会話は覚えているんだと思います」(25歳/アパレル関係勤務)その人への気持ちがあるからこそ、覚えているというのは多くの男子に当てはまりそう。自分でも覚えていないような会話を彼が覚えていることがあったら、それはやっぱり「喜んで欲しいな」という気持ちがあるからでしょう。■ 言葉よりも態度で見極めて!遊び慣れている人にとっては「好き」「愛している」というのは、息を吐くように簡単に言える言葉です。でも、そんな器用な男性は裏では他の女性と遊んでいるかもしれません。「彼、私のこと本気?」と思ったときにチェックするべきなのは彼の「態度」。定期的に会って一緒に過ごしているなら、それは彼なりの誠実さだと思って良いでしょう。言葉よりも、彼は私と一緒にいて楽しそうか、くつろいでいるかを見てみましょう。(ライター/上岡史奈)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月08日2月7日にアイドルグループSKE48からの卒業を電撃発表した松井珠理奈(22)が、一夜明けた8日、Twitterで心境を語った。今後はソロで芸能活動を続けていくという松井に、ファンの間では不安視する声があがっている。7日、愛知・名古屋市のSKE48劇場で行われた公演に一部出演した松井は、アンコールで「メンバーの成長とか、センターを任せられるメンバーが増えた。私も勇気を振り絞って1歩を踏み出したい。私、松井珠理奈はSKE48を卒業します」と決意を明かした。衝撃の発表から一夜が明けた8日、松井はSKE48の公式Twitterアカウントに投稿された動画で「最後の1期生なので、自分がいなくなると本当にSKEが新しく生まれ変わるんだなって、責任重大だなって感じ」と改めて心境を語った。つづけて「私は12年間SKEの中で守り続けてきたポジションがある。そこがぽっかり空くと思うので、私の分もじゃないけど、そこに立ちたい、センターになりたいと思ってくれるメンバーが増えて、どんどん口にして、バチバチしていってほしいなと思います」と後輩にエールを送った。最後は「私は一人で活動していくので、皆さんに会えると思うので、最後まで松井珠理奈のアイドル人生を見守ってください」と締めくくった。卒業発表直後に出演した動画配信サイト・SHOWROOMの特別番組内でも「いろんなことをやりたい。歌って踊ってるのを見るのが好きだって言う人が多いから、それは続けていきたい」と意欲を語っていた。ソロ活動に期待が高まるいっぽうで、一部では《今はゆっくり休んでほしい》という声も。松井は’18年6月の『AKB世界選抜総選挙』で1位に輝くも、同公演で宮脇咲良(21)に向かって「もっとちゃんと踊って」と語気を強めて発言したことがネットで注目を集めてしまった。その直後に体調不良で活動を休止し、昨年も休養と復帰を繰り返していた。ネットでは《総選挙の時の悪い印象はずっと付きまといそう》《それより体調をどうにかした方がいいと思う》《心が落ち着くまで、もう少し休んでもいいんじゃないかな》《責任感が強いのだろうけどそれが悪い方に働いてしまった結果、こんな感じになってしまったのだと思う》という意見もあがっている。これからの活動への意欲を見せた松井だが、不安に思う一部ファンたちを“裏切る”ことができるだろうか。
2020年02月08日4月に入園を控えているママやパパは胸を躍らせていると同時に、さまざまな不安も抱えている時期ではないかと思います。わが家では、次女が今年4月に幼稚園に入園します。私はとても心配性で、「もしかしたらこうなるかも」と先々のことまで考えて必要ないことまで準備をするような性格なので、2年前に長女が入園の時には、『初めて』がたくさん待ち構えているという不安に押しつぶされて、吐きそうになっていました。その不安のひとつが、「幼稚園に遅刻しないかな?」ということでした。今までは何時に起きても、何時に外出しても、すべてわが家のペースでよかったわけですが、入園後はそうはいきません。同じ時間に起き、同じ時間に朝ごはんを食べ、同じ時間に家を出発し、幼稚園へ向かわねばならないのです。今までとは違う生活パターンで行動しなければならないいうのは、とても不安ですよね。私は、長女の入園後は、「自分がとんでもなく朝早く起きること」にして、ムリヤリ解決したのですが、体力的にも精神的にもキツくなってしまい…。最近やっとスケジュールを見える化することで解決できました。そこで、私の解決法「どのようにスケジュールを立てたのか」を紹介します。まずは仮スケジュールを立てましょう幼稚園入園前の今は、どの時間で動くべきかわからないと思うので、まずは仮のスケジュールを立てましょう!手順を説明します。1.朝起きてから出発までの行動をすべて書き出す『起床』から『家を出る』まで、どのように動くかを考えて細かく書き出します。このように、『お湯を沸かす』、『乾いた食器をしまう』など、具体的な行動を書くと自分の動きがイメージしやすいです。2.左側に時間を書き加える続いて、書き出した行動の左側に、それぞれの時刻を書き出します。この時重要なのは、『家を出る時間』から決めて書き出し、逆算して時間を書くことです。すると、起きる時間がおのずと決まってくるのです。これで仮スケジュールが立てられました!仮スケジュール通りに動いてみます!仮スケジュールが立てられたら、実際にそのスケジュールに沿って動いてみます。自分だけではなく、子どもも巻き込んで一緒にやってみることが重要です。考えていたよりも時間がかからないものもいくつか出てきますが、その逆で、時間がかなりかかるものもあります。なぜかというと、子どもは予想外の動きをするからです。例えば、朝ごはんを15分くらいで食べられるかなと考えていたとします。ですが実際、わが家では30分経っても食べ終わらず、食べる手を止めボーっとしていたり、子どもたちで歌を歌い始めたりして、1時間かかったりすることもあります。また、「お着替えしておいてね」と洋服を渡していたとしても、途中でお着替えを忘れて、おもちゃに目が行き、遊び始めてしまうこともしばしば…。このように、子どもはたびたび予想外の動きをするため、まずは『子どもと一緒にやってみる』ことが大切なのです。そして、その結果を踏まえて、再度スケジュールを立て直しましょう。これを何度も繰り返すうちに、より効率的なスケジュールが立てられ、バタバタすることなく登園することができます。そうすると不安な気持ちもなくなりますよね。入園前で時間がある今、スケジュールの立て時です子どもは同じ動きはしません。毎日違う動きをするため、パターン化することは難しいです。ですから、何度も繰り返し動いてみることで、「うちの子はこんなことするのか」、「今日はこんなことができたぞ」など、ママは子どもの動きを把握でき、子どもも学習していくことができます。このスケジュールの見直しを繰り返し行うことも、入園前の今だからこそできること。今はまだ2月。入園する4月までは1か月以上あります。ぜひこの期間に朝のスケジュールを立て、子どもと一緒に動いてみて、不安をひとつ解消してみてください!<文・写真:ライターyukari>
2020年02月08日将来へのお金の不安を抱えている人は多いのではないでしょうか。資金を捻出するためには「支出を減らす」もしくは「収入を増やす」ことになるでしょう。後者の「収入を増やす」ための手段の1つとして考えられるのが、不動産投資。不動産投資は家賃収入という安定した副収入を得られる反面、初期投資が大きくなりがちなので、不動産投資詐欺などの被害に遭わないか不安に感じる人がいるかもしれません。そこで今回は、不動産投資詐欺に遭わないための見分け方について解説します。不動産投資詐欺とは?不動産投資詐欺とは、不動産投資に興味のある人や不動産投資を行おうとしている人をターゲットにした詐欺のことをいいます。具体的には、手付金を受け取ったあとに音信不通となる業者や、実際は収益の見込めない物件を騙して購入させる、親密な関係になってから割高な不動産を購入させるなどの手口があります。不動産に馴染みのない初心者は知識や経験が乏しいため、業者の言いなりになりやすく詐欺の被害に遭ってしまうことがあるのです。不動産投資詐欺の勧誘方法不動産投資詐欺の勧誘方法にはどのようなものがあるでしょうか。ここでは、いくつか具体例をご紹介します。しつこく電話で勧誘する訪問営業不動産投資セミナー詐欺で用いられるテクニックしつこく電話で勧誘する不動産投資詐欺の手口でよくあるのが「しつこい電話勧誘」です。世の中には、断るのが苦手な人・気の弱い人など、強い人からの押しに弱い人が存在します。不動産投資詐欺のグループは、こうした断りにくい人をターゲットとしていることがあります。「もう少し押せば買ってくれそう」と思われたら、相手は根負けするまでしつこい電話を止めません。詐欺グループの中には、電話をかけるリストを作成していることがあります。訪問営業訪問営業から詐欺を行うことがあります。訪問営業を行うターゲット層の1つは、土地を所有している人。登記簿謄本などから該当の土地所有者を探し当て、実際に訪問するのです。ほかにも、賃貸居住者に対して資産運用などと話を持ち掛けることもあるようです。悪質な訪問営業の場合、話を聞く前にドアを閉じようとすると足を挟んでくることも。1度家に上げてしまうと、熱心な営業トークが始まってしまいます。しつこい電話勧誘と同じく、契約するまで何度でも訪問したり、次につながる言葉が聞けるまで家から出て行かなかったりすることがあります。不動産投資セミナー不動産投資セミナーの中には、詐欺目的の悪質なセミナーが存在しています。不動産投資セミナーは、不動産投資に関する知識やノウハウなどを学べる有益なセミナーであることが一般的でしょう。セミナーでは書籍だけでは知り得ない情報を知ることができる場合があるからです。しかし、詐欺目的の悪質な不動産投資セミナーでは、セミナー参加者に価値の低い物件を購入させることを目的としています。悪質な不動産投資セミナーは無料で開催されていることがありますので、注意が必要です。詐欺で用いられるテクニック不動産投資詐欺では、様々なテクニックを駆使して知識の乏しい初心者などを騙そうとしています。ここでは、詐欺で用いられるテクニックをいくつかご紹介しましょう。高利回り物件なので早くローン完済ができるお金がなくても大丈夫!フルローンで始められます特定の人のみに紹介している非公開物件です高利回り物件なので早くローン完済ができる不動産投資の物件選定において、利回りは重要な項目の1つです。高い利回りの物件は、収益性が高く大変魅力的に見えるでしょう。しかし、利回りには種類があります。表面利回りで計算されている場合、実際の経費などが一切含まれていません。したがって、利回りが高く収益性の高い物件のように見えても、諸費用や諸経費を含めて計算される実質利回りは大きく下がることがあるのです。お金がなくても大丈夫!フルローンで始められます自己資金なしで不動産投資を始める場合、かなり余裕を持たせた資金計画でないと、何かあったときに破綻してしまう可能性が高いでしょう。不動産投資詐欺を行う人たちは、物件を購入させることが目的です。したがって、顧客が購入した後の運用についてはきちんと計算していない可能性があります。フルローンで購入する場合は特に、余裕のある資金計画を立てることをおすすめします。特定の人のみに紹介している非公開物件ですあなたには特別に紹介している条件に合う人のみに情報を公開しているお得な物件だから、一般公開したらすぐに売れてしまう上記のように、不動産投資詐欺の場合は「非公開にしているお特な物件だけど、あなたには特別に教えてあげます」というスタンスで紹介してくることがあります。しかし、一般公開されているか否かは不動産投資の物件選定に影響を与えません。言葉巧みに説明されるとお得な物件のように思えるかもしれませんが、物件を購入するときにはそのほかの条件をきちんと確認しましょう。不動産投資詐欺の断り方・見分け方不動産投資詐欺に遭わないためには、詐欺グループの付け入る隙を与えないように断ることが大切です。なぜかというと、上記で解説したように「相手が根負けするまでしつこくする」という詐欺グループがいるからです。ここでは、不動産投資詐欺の断り方や見分け方について解説します。営業トークの途中でもきっぱり断る計算方法の詳細を確認する不動産投資に関する知識を身に着ける不動産業者について調べる[adsense_middle]営業トークの途中でもきっぱり断る購入する気のない物件の話を最後まで聞く必要はありません。最後まで話を聞くことで「この人はしつこく押せば根負けして購入してくれるかもしれない」と期待させることになる可能性があります。不動産投資詐欺に遭わないためには、営業トークの途中であっても「迷惑だ」ときっぱりと断ることが大切です。計算方法の詳細を確認する利回りの計算方法や資金計画など、相手が提示している数字の根拠となる計算方法について質問するとよいでしょう。実際に運用するにあたって必要な項目がきちんと入っているか、必ず確認してください。悪質なものでは、実際の収益がマイナスになってしまう物件があるようです。収益を得るために不動産投資を始めるはずなのに、マイナスとなっては本末転倒です。必ず詳細まで確認するようにしましょう。不動産投資に関する知識を身に着ける不動産投資詐欺という観点だけでなく、不動産投資を行うのであれば「ある程度自分で判断できる力」を身に着ける必要があります。業者の言いなりでは、不動産投資詐欺とまでいかなくても収益性の低い物件を購入して後悔することになる可能性があるでしょう。書籍を読んだり不動産投資セミナーに参加したりするなど、積極的に勉強することをおすすめします。不動産業者について調べる相手の不動産業者に不信感を持ったり、不動産投資セミナーの実施団体に不審に感じる点があったりすれば、不動産業者について調べるとよいでしょう。会社の所在地・電話番号だけでなく、宅建協会などの所属団体も確認しておくことをおすすめします。不動産投資詐欺の営業には十分注意しよう!誰しも、詐欺の被害に遭おうと思っているわけではありません。詐欺を行うグループは、人を騙すプロです。不動産投資詐欺に遭わないためには、不動産投資に関する知識を身に着けたり、詐欺業者を見分けたりするなどの対策が必要でしょう。不動産投資に興味のある人は、ぜひ詐欺被害に遭わないよう十分注意して行動しましょう!
2020年02月03日会陰切開とは、その名の通り会陰(腟から肛門の間とその周辺の部分)を切開することを言います。切開自体は避けられない場合がありますが、産婦人科の先生に相談したり、事前準備をすることで切開の痛みや不安が和らぐことがあるそうです。今回は私の体験談をお話しします。 初の会陰切開! あれ? 意外と痛くない?私が体験した会陰切開では、いきむ直前に「切りますね~」と先生の声があり、チクッと針で会陰部分を刺される痛みを感じました。あれ? 全然痛くない。その後、無事に第1子を出産し、わが子の顔を見たときは幸せな気分に。 しかし、会陰切開の痛みとの闘いはここからだったのです。まずは縫合! 赤ちゃんを産んだあとに、切開した部分を縫うのですが、これがなんとも痛い! 「ゆっくり縫ってください!」と言ってしまった記憶があります。 本当の痛みは産んだあとから! 入院期間中は縫合部分が痛くて、歩き方はペンギンのようなよちよち歩き。座るのも「くっ」と顔をしかめながらでした。また、トイレで拭き取るとき、縫合部分にトイレットペーパーが触れると激痛が走りました。そして退院時の抜糸。こちらも麻酔なしなので、「産後にこんな痛みが待っているなんて!」と思ったことを覚えています。ただ、抜糸をした後は日が経つにつれて傷口の違和感もなくなり、私の場合は3週間経つころにはすっかり回復していました。 次男妊娠……二度目の会陰切開に備えて その後、次男を妊娠。まず頭をよぎったのが会陰切開でした。産婦人科の先生に会陰切開が不安なことを伝えると、会陰マッサージを教えてくれました。清潔な手にオイルをつけ、会陰の周囲をUの字を描くように、次にくるくる円を描くようにをマッサージすることで、出産時に皮膚が伸びてくれて、切開幅を減らせる可能性があるそうです。 また、ドーナツクッションも準備。産後、椅子に座る際に縫合部分が座面に触れないようにするためです。 事前準備や相談で痛みと不安を軽減 2度目の出産時、先生から「切りますね」の言葉はありませんでした。会陰が伸びていたため、少し裂けたが切開はしなかった、とのこと。また、裂けた部分を溶ける糸で縫合してくれたので、抜糸もありません。入院期間中、縫合部分の痛みはありましたが、事前準備のおかげで痛みや不安が和らぎ、ラクな気持ちで過ごせました。出産は、不安になることや痛みを伴うことがよくあります。不安なときは「不安です!」と言ってよかったんだな、と改めて感じました。 私の場合は、事前準備のおかげで会陰切開が「ただ怖いもの」ではなくなりました。「みんな我慢してるだろうから……」「こんなこと聞いてもいいのかな?」と思わずに、些細なことでもいろいろな人に相談したり、情報収集してよかったなと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:菅谷里奈一女、二男の母。現在第四子目妊娠中。ベビーマッサージインストラクター、ベビーヨガインストラクター、ベビーシッターの資格所得。子育て経験を活かしながら、妊娠・出産・子育てに関する記事を中心に執筆中。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー
2020年02月03日生理予定日をずらすため、産婦人科へ行った時のこと。ピルを処方してもらうついでに、がん検診を軽い感じで受けたところ、思いがけず「子宮体がん疑陽性です」と言われてしまい…?! 1回目のがんの検査結果は、陰性!! 「まさか自分ががんかもしれないなんて……」 不安に押しつぶされそうで必死だったので、すごくホッとした。 それでも、念のためもう一回検査。 数週間後の再診でも陰性!!!! 本当に本当にホッとした。あと半年後に最後の念押しの検査をしよう。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:イラストレーター んぎまむ2017年1月18日生まれの女の子、「んぎぃちゃん」を子育て中。イラスト・漫画制作中心の在宅クリエイター。ベビーカレンダーでは、んぎぃちゃんを妊娠中から出産、育児まで怒涛のんぎまむライフを「んぎぃちゃんカレンダー」として連載中。
2020年02月01日WEBや女性誌で人気上昇中の占い師・真木あかりさんによる「惑星カレンダー」では、 惑星の動きを占星学的に読み解きます。今回は、2月前半のボイドタイムカレンダーをお届けします。◎ボイドタイムとは?ホロスコープの上を、月が次の星座へと移動する際に一定のルールに従って、月のパワーが発揮されない時間があります。それが、ボイドタイムなのです。この間は、いつもの自分をちょっぴり発揮しにくいこともありますが、心配のしすぎも良くありません。ボイドタイムは、あらかじめ知っておいて予定に活かす、というのがバランスの良い使い方です。・重要な契約や約束は、ボイドタイムを避けて予定を立てる。・いざボイドタイムになったら「そういう時間」と思って、心を整えて慎重に行動する。といったくらいで、ゆったりまいりましょう。■2020年2月前半のボイドタイム◎2月1日 00:11~2月1日 09:29心に余裕を持ちにくくなるタイミング。イライラしたり、焦ったり、不安になったり……「そういう時期」と思って、変な行動に出るのは避けたいものです。これは自分だけでなく、他の人も同様。たとえば普段は温厚な人がいつになくイライラしている様子なら、まともにやりあってもいい結果にはなりません。あなたに余裕があれば上手に気分転換させてあげるのも良いですが、難しそうなら少し距離をおいてみて。自然にクールダウンするはずです。◎2月3日 20:29~2月3日 20:30夜、わずか1分ほどの短いボイド。特に心配する必要はないでしょう。気にしなくて大丈夫。◎2月5日 23:21~2月6日 04:04SNSをチェックして辛くなるタイプの人は、このボイドタイムでは「見ない」のが正解。特に、好きな人が投稿した写真をくまなくチェックしたり、コメント欄をつぶさに見たりしがちな人は、ネガティブな気持ちが高まって振り回される一方の状態になってしまいそう。わざわざ自分をしんどくさせることはありません。スマホやPCはオフに。ボイド前にベッドに入るのも良い作戦です。◎2月8日 00:44~2月8日 07:46感情が極端なほうに向かいやすいかもしれません。特に恋愛において「絶対にこの人しかいない」といった思いを抱いている場合、相手に「ちょっと重たいかな」という気持ちを呼び起こさせる可能性も。大切な相手だから思いも大きくなるのです。でも強く手を握りすぎれば、相手は痛いと感じるのも事実。大事な人の手だからこそ優しくそっと握ってあげる、そんな気分で過ごしてみると良さそう。夜なので、思いつめないよう早めに寝るのもいいですね。◎2月10日 01:10~2月10日 08:40対人関係で衝突しやすい暗示が出ています。ただ、深夜から朝にかけてのボイドなので、大きな問題はないでしょう。もしも誰かと話す機会が生まれた場合は、「自分が、自分が」と前に出ないよう意識すれば大きな問題はありません。SNSでイキったコメントをしがちな人は危険かも!?◎2月12日 03:27~2月12日 08:38どうでもいいことにこだわって時間を無駄にしたり、人とぎくしゃくしたりしそう。「自分は自分、他人は他人」という意識をしっかり持って、変に相手の事情に構わないことも大事です。とはいえ朝方のボイドなので、朝の支度でバタバタする程度であまり大きな影響はないでしょう。◎2月14日 06:41~2月14日 09:39バレンタインですが、ボイドタイムは朝のうちに終わってしまいます。チョコを渡すなりお誘いするなり、積極的に行動を起こしてみる予定のある人は心配いりませんので、堂々とアプローチできるといいですね。>>次回もお楽しみに2月後半のボイドタイムカレンダー(2月14日更新)**********************プロフィール真木あかり占い師。大学卒業後、フリーライターなどを経て占いの道へ。四柱推命を中心に、占星術や九星気学、タロットカードなどを用いて鑑定・執筆を行う。『悪魔の誕生日事典』(宝島社)をはじめ著書、連載多数。
2020年01月31日恋愛経験が多くないと、「このまま付き合っても大丈夫なの……?」と、不安になることがあると思います。彼は並以上のルックスで、優しくて、そこそこ年収もありそう……だから付き合っても大丈夫!……そんなはずがないじゃないですか!見た目やスペックだけで、測れないものがあるんです。今回はそんな、「絶対に付き合ってはいけない男」について解説したいと思います。■ LINEの返信が遅いLINEの返信が遅い男子は、付き合ったのちも返信が遅いです。理由は簡単。「生まれつき、他者に対するサービス精神が低い」から。誰かと付き合ったからといって、いきなり返信が早くなるなんてことはまずないということです。LINEの返信が遅いとどうなるか……女子のみなさんはすでに知っていますよね?不安になり、やきもきし、「彼はわたしのことが本当に好きなのだろうか」と悩むことになりますよね。悩みながら誰かと交際する苦痛を考えると、LINEの返信が遅い男子とは付き合わないほうが無難だと思います。■ 金遣いが荒い金遣いが荒い男子には2パターンあります。1つは、ヤバいバイトをしている男子。2つ目は、ちょっと他人に言えないようなことにお金を使っている男子です。たとえば、マッチングアプリに課金していたら、すぐに万単位でカネが出ていきます。もちろん、まっとうな仕事をしていて、かつ、堅実な暮らしをしている人の中にも金遣いの荒い人がいます。しかし、今の時代、稼ぎのいい男子なんて少数派ですよ。お金の使い方には、その人の人となりが顕著に現れます。できれば、ケチと浪費家の中間くらいに位置する男子と付き合ったほうが無難でしょう。■ 母親と仲が悪いまったく見ず知らずの男子でもない限り、彼が母親と仲がいいかどうかって、聞けますよね?母親と仲の悪い男子は、付き合った彼女に「母親の代わり」になってくれることを求めます。ようするに、彼は彼女に対して、母親にできなかった「甘え」をしてくるのです。そういう甘えられ方が好きな女子は、そういう男子と付き合えばいいでしょう。でも、たいていの女子はそうじゃないのだから、母親と仲の悪い男子との交際は避けた方が無難です。それに、どう転んでも、彼女は彼の本当の母親には絶対になれないのだから、甘えの関係はやがて崩壊するのです。■ 優柔不断な男女子に多く見られるのが、優柔不断さをやさしさと勘違いしているパターンです。優柔不断な男とやさしい男のちがいは、筋のとおった生き様をしているか否かで見ることができます。優柔不断な男は、自分がどう生きていくといいのかまったくわかっていません。なので、付き合うと、たいてい彼女に甘えてくるのです。やさしい男は、自分はこう生きていくんだというのがわかっているので、彼女のことをどう愛すればいいのか、愛のテクニックとハートを熟知しています。■ おわりに恋愛経験が少ないときに、まず騙されるのが「やさしい男」です。ある種の男子は「女子にやさしくしさえすれば付き合ってくれる」と思っています。やさしさという「表面的なところ」に騙されないように!次の騙されやすいのが、LINEの返信が遅い男です。そういう男子って、たいてい堅実そうに見えるんです。仕事をマジメにしていて、経済的にも安定していて……というふうに、女子からは見えちゃうんですよね。で、どうせ付き合うのなら経済的に安定している彼の方がいいと思って付き合うでしょう?そしたら、彼のLINEの返信の遅さに、愛のゆくえが不安になって、結局うまくいかないんです。というわけで、少しずつ恋愛経験を積んで、素敵な彼氏と付き合ってくださいね。(ひとみしょう/作家・コラムニスト)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月30日3回目の妊娠で妊娠中の大体の流れを把握していたので、どんと構えて妊娠生活を送っていました。しかし、妊娠初期の子宮頸がん検査で“ASC-US(アスカス)”と言われました。1人目、2人目のときは子宮頸がん検査に引っかかったことがなかったので、今までになかった不安を感じました。 聞いたこともなかった“ASC-US(アスカス)”2人目を妊娠したときは、初期・中期・後期の検査でもどんと構えていました。子宮頸がんの検査も引っかかるとは思っていませんでした。 しかし、3人目を妊娠したとき、妊娠初期の検査結果で“ASC-US(アスカス)”と言われました。その言葉自体を知らなかった私は、産婦人科で「子宮頸がんの検査に引っかかった」ということで、一気に不安になってしまいました。 医師でも判定しにくいグレーゾーン名前も知らなかった“ASC-US(アスカス)”は、産婦人科の先生に話を聞いてみたところ、検査結果としてはグレーゾーンなんだとか。はっきりと異形が確認できる状態ではないけれど、気にかけないといけないくらいの判定だと言われました。 出産予定の約1カ月前になったら再検査をし、経過を見てみようということで、再検査をおこなうまでの間はずっと不安な日々を過ごしていました。 再検査までのドキドキ不安でたまらなかった私は、“ASC-US(アスカス)”という言葉をインターネットで調べてみました。いろいろな情報が記載されすぎて、逆にもっと不安になってマイナス思考に……。 出産予定1カ月前におこなう再検査の結果次第では、出産すらできなくなってしまうのではないか、おなかの赤ちゃんの身に何か起こるのではないか、と日々不安を抱えていました。 待ちに待った再検査!そして、出産予定1カ月前になり、再検査をおこないました。 結果は異常なしでした。数カ月間ずっと不安に駆られていたので、「異常なし」という産婦人科の先生の言葉はとてもほっとしました。稀に妊娠したときに子宮が変形することがあり、そのため、今回子宮頸がんの検査に引っかかったのではないかと言われました。最終的におなかの中の赤ちゃんも無事にすくすくと育ち、希望通りの自然分娩で出産ができました。 今まで気にも留めていなかった“子宮頸がん”。毎年市から郵送されてくる検査にかかる助成金の申請用紙に対しても、なんとも思っていませんでした。しかし、今回の一件で考え方が変わりました。自分のためにも、子どもたちのためにも、しっかり毎年の定期検査をおこなわないといけないと感じました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト:(c)chicchimama著者:永田真結4歳の長女、2歳の長男、0歳の次女を持つ母。自身の妊娠、出産、育児に関する体験談を中心に記事を執筆している。
2020年01月30日短めが不安な方や初めてのショートカットでも挑戦しやすい長めショートまとめ☆ショートカットが似合うか不安な方、スッキリしすぎる事に抵抗がある方にオススメ長めのショートカットなら似合わせやお手入れも簡単☆挑戦しやすいショートカット、ショートボブまとめ大人のショートレイヤー◇ショートレイヤーで綺麗な毛流れが欲しい人にオススメ☆ボリューム感と浮遊感で小顔効果抜群です。直毛の方はパーマをかけるとスタイリングが簡単にできます!ショートカット、ショートボブならお任せください!大人のショートレイヤー◇を見る人気No.1◇耳掛け丸みショートボブ大人気の丸みショートボブ☆耳に掛けれるゆとりのある長さはバッサリ切りたい人や伸ばしていきたい人にも人気です。丸みショートはお手入れ簡単で似合わせやすい30代40代の大人女性にもオススメの髪型。ショートカット、ショートボブならお任せください!人気No.1◇耳掛け丸みショートボブを見るショートボブなら丸みショート30代40代の大人女性にもオススメのお手入れ簡単ショートボブ。後頭部に丸みシルエットで骨格カバー。乾かせばふわっと仕上がります!ショートカット、ショートボブならお任せください☆ショートボブなら丸みショートを見るひし形なら小顔ショートボブ☆シンプルな小顔ひし形シルエットのショートボブ。お手入れ簡単な髪型なので30代40代の大人女性にもオススメです☆ふんわりボリュームも出やすいです。短いショートヘアに不安な方にもオススメひし形なら小顔ショートボブ☆を見るトレンドなら丸みショートボブ☆30代40代でも似合う丸みショートボブ☆人気の髪型です。小顔効果、骨格カバー、お手入れ簡単な万能スタイル。挑戦しやすい短すぎない長さです。ショートカット、ショートボブならお任せください!トレンドなら丸みショートボブ☆を見る長めの小顔ショート☆短めが不安な方にオススメの長めのショートカット。小顔効果、お手入れ簡単な髪型なので30代40代の方も挑戦してください!パーマと相性の良い長さ、シルエットなのでパーマもオススメ。ショートカット、ショートボブならお任せください!長めの小顔ショート☆を見る この投稿をInstagramで見る 表参道/ショートヘア/小顔/似合わせ/ショートボブ(@yuma54321)がシェアした投稿 - 2020年 1月月22日午前2時49分PST
2020年01月29日Alice’sDog&Catは犬にも飼い主様にも安心して楽しいお散歩時間になることを願って、愛犬や飼い主様に代わってメッセージを伝える『犬のお散歩メッセージワッペン』を新開発しました!1月22日からAlice’sDog&Catの公式サイトから日本全国に販売開始になります。犬の家族化が進む中、お散歩やお出かけ中に他の犬や人間が苦手だったり、病気やケガ、過去のトラウマ・環境の変化からストレスや治療のため「そっとしておいてほしい」などの事情がある犬もいます。その飼い主にとって、日々のお散歩はとても神経を使います。『犬のお散歩メッセージワッペン』はそのお悩みを解決してくれるアイデア商品です。商品詳細ページはこちら■商品特徴①飼い主様の犬のお散歩時の不安の声に応えた商品他の犬や人間が苦手だったり、病気やケガ、過去のトラウマ・環境の変化からストレスや治療のためなど、様々な理由で人や他の犬との距離を置きたい犬もいます。人の性格がそれぞれ違うように、すべての犬が人に懐っこくはありません。お散歩中に、許可なく触った人が犬に噛まれても責任は犬の飼い主様!特にいきなり犬に触る人たちに対し、対応に困る!という犬や飼い主様に代わってメッセージを伝えるメッセージワッペンです。②言葉で伝わなくても意思表示ができる(百“言”は一見にしかず)わざわざ人に説明しなくても、ワッペンを見てすぐ分かるので、愛犬を保護できます。③使い方は簡単(お使いのリードにワッペンを挟むだけ)④軽いので犬への負担なし(約13g)⑤刺繍タイプで劣化しにくく、雨の日など濡れても安心(洗濯も可)⑥遊離ホルムアルデヒドの溶出量と着色料試験をクリア(*)、万が一犬が噛んでも安心*ペット用品統一表示ガイドラインに準処した試験方法・品質基準にて■メッセージ例・SCARED(こわがりです):人や犬が近く来たり、人に触られるのがいやです。犬の性格によって恐怖を感じることもあるので、そっとしておいてください「こわがりです」というメッセージです。・NO(さわらないでね):「ちょっと他の犬が苦手だったり、事情があったりするので距離を置いてね」というメッセージです。・DANGER(猛犬注意):犬が怖がったり、緊張して吠えてしまったり噛む場合があるので「近くに来ると危険です」というメッセージです。【商品概要】■商品名:犬のお散歩メッセージワッペン■商品内容:同じデザインの刺繍ワッペン2枚、面ファスナー式、リードの保護のためのリボン1枚■サイズ:縦10㎝x横7.5㎝■重量:13g■材質:レーヨン■価格:オープン価格、参考価格1,800円(税抜)■発売日:2020年1月22日(水)■販売先:Alice’sDog&Cat公式ホームページAlice’s Dog & Cat 公式ホームページはこちら◎公式アカウント【Instagram】【Facebook】【Twitter】◎お問い合わせAlice’sDog&Cat(アリスズドッグアンドキャット)Tel:03-6416-1906Fax:03-6427-0231Mail:sales@alices-dogcat.com企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年01月27日夫とは学生のころからの付き合いで、1度だけ避妊に失敗をしてしまったことがありました。そのころお互いに学生だった私たちは妊娠してしまわないか怖くてたまらず、アフターピルを飲むことにしました。緊張しながら向かった病院での処方手順や、アフターピルを飲んだ結果の体験談を紹介します。 きちんと避妊具をつけていたのに私たち夫婦は同じ大学の同級生で、大学時代からの付き合いになります。お互い卒業後の進路もしっかり目標があり、学生生活も満喫したかったので、性交のときにはきちんと避妊具をつけていました。 しかし1度だけ、つけた避妊具が破けてしまったようで中身が漏れ出してしまったことがありました。そのころ私は基礎体温を測ったり生理日をカウントしたりはしていなかったので、排卵日も予測がつかず、すぐに妊娠の心配が襲ってきたのです。 妊娠の不安がよぎり…目の前が真っ暗で心臓が高鳴っていた私に、彼がアフターピルの情報を調べて教えてくれました。そこで、ワラにもすがる思いで次の日に病院へ行くことにしました。その当時、生理痛がひどくて大学の養護教諭の紹介で行った産婦人科があったので、その病院を頼ることにしたのです。妊娠の不安と怖さに押しつぶされそうな思いだった私でしたが、病院へ到着して問診票の記入をしたときに、問診票の内容が予想外の簡単さで肩の荷が降りたことを覚えています。受診の理由の項目に「アフターピル希望」とあり、ただ丸をつけるだけのあっさりしたものだったので、「アフターピルは簡単にもらえるのかな」と少し気持ちが軽くなったのです。 アフターピルの副作用診察室に入ると、生理痛での受診のときに担当してくれた医師がまた事情を聞いてくれて、少し安心しました。受診結果は妊娠の可能性は定かではなかったのですが、「とりあえずアフターピルを飲みましょう」ということになったのです。そして私はアフターピルの説明を受け、ホッとして帰りました。 アフターピルは性交渉後72時間以内に1回と、1回目の服用から12時間後にもう1回服用するのですが、吐き気や頭痛などの副作用も出ることがあると説明を受けていました。私の場合、2回とも服用後しばらくしてから吐き気に襲われぐったり。「なぜ私だけつらい思いをしなければならないの?」と涙が出てきました。それでも、彼が気をつかって労わってくれたので、なんとか乗り切ることができました。 次の生理までのドキドキの日々アフターピルを2回に分けて飲んだ後は、とにかく次の生理が来るかどうか様子を見ているしかありません。その期間がとにかく長い! 毎日不安で「まだかまだか」と生理が来るのを待っていたのを覚えています。私の場合、生理の日を記録していなかったので、次の生理がいつになるのかイマイチわからずドキドキ。 無事に生理が来たときには、「妊娠していなかったね」と彼と2人でホッとしたのでした。それ以来、避妊具の装着は慎重に確実にするよう気を付けるようになりました。その後は避妊に失敗することもなく、無事に2人とも卒業・就職し、望んだ結婚と妊娠をすることができました。 もしあのときに妊娠していたとしたら、当時学生だった私たちに子ども育てる自信も経済力もありませんでした。不安はあったけれど、アフターピルの存在を知ってすぐに対処したことで、心配を取り除くことができてよかったです。きちんと性についての知識を持っておくことは大事なのだなと実感しています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:坂本ひろ子1児の母。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2020年01月26日人生100年時代。これから迎える長い老後に、独り身ならなおのこと「お金はもつのか」と不安に思う人も多い。そんななか、老後の安心を得ようと結婚相談所に駆け込む50代女性が増えてきているというーー。「50代以上の会員数は’06年に4,700人でしたが、’19年には1万3,000人と約3倍に増えました。女性の会員数も同じく2,100人から5,900人に増加しています」こう語るのは、中高年専門結婚相談所「アイシニア」代表の池田淳一さんだ。今、さまざまな結婚相談所で50代以上の会員数が増えている。創業60年の中高年専門の結婚相談所「茜会」では10年間で会員数が3,000人から4,000人に増加。業界大手の「ツヴァイ」でも、女性会員数に占める50代以上の割合が’08年の3.6%から’18年に11.3%と約3倍になったという。「以前は躊躇しながら相談所に訪れる人も多かったのですが、今は多くのお客様が気軽に説明会や見学パーティに参加されるようになりました」(茜会・広報担当)さらに、注目したいのは結婚したい理由。「’18年に行った結婚意識調査では、50代女性で最も多かったのが、同率で『経済的に安定したい』『老後の安心を得たい』だったんです」(ツヴァイ・広報担当)■50代【結婚したいと思った理由トップ5】(1)経済的に安定したいから……66.7%(1)老後の安心を得たいから……66.7%(3)好きな人と暮らしたいから……54.7%(4)人生・生活を変えたいから……46.7%(5)寂しさから解放されたいから……29.3%■20代【結婚したいと思った理由トップ3】(1)自分の家族を持ちたいから……62.1%(2)子どもが欲しいから……58.3%(3)好きな人と暮らしたいから……55.0%■年代別結婚相手に「収入」を求める人の割合20代……43.1%30代……45.7%40代……54.9%50代……53.3%結婚相手に求めることも年齢層が上がるごとに「収入」を挙げる人の割合は増える。50代女性では「性格・人柄」と「相性」の次に「収入」を条件にする人が多い。経済的な安定を求めて増える50代の結婚相談。池田さんはその理由を次のように話す。「男性に比べて女性は、低賃金で収入が安定しにくい非正規雇用に就いている人が多いので、収入面で老後への不安を抱えやすい。それに、今は人生100年時代。50代はまだ折り返し地点で、『残りの人生をより豊かにしたい』『独りでは寂しい』と思う人が増えているのも理由でしょう」では、実際に50代で新たなパートナーを見つけるのはどんな人たちなのか。池田さんに、今まで見守ってきた方のお話を聞いた。■パート勤務で認知症の父も抱えていたけどーー「お義父さんも一緒に支えます」とプロポーズが「離婚の経験がある55歳のA子さんは、子どもがおらず、ずっとパートで働いていたため収入面に不安を抱えていました。なおかつ、認知症の父親の介護もあって、精神的にも疲弊していたようです」そこで、A子さんは経済面と精神面の両方を支えてくれる人を探そうと、アイシニアへ入会。「1年間で約20人の男性とお見合いをされていました。通常、お見合いのペースは平均月1回なので、とても積極的に活動されていましたね」こうした努力の結果、A子さんは会計事務所を経営する70代男性と出会った。「2人とも趣味が旅行で同じだったこともあり、交際に発展。男性は頼りがいのある人で『お義父さんも含めてあなたを支えます』と、A子さんにプロポーズしました。一方で、A子さんに恋愛感情はまったくなかった。でも、男性は彼女が抱える問題に真摯に向き合っていて、どんなことでも話し合える『人として信頼できる』ことが決め手だったようです」こうして入会から1年後、A子さんは、経済面と精神面の両方を支えてくれる年上の男性と、新たな人生を歩み始めた。池田さんは50代も結婚のチャンスはあると話してくれた。「訪れる人は10人中10人が『自分の年齢でも大丈夫ですか』と質問されますが、当社では4割の人がパートナーを見つけて退会されています。もし、結婚のお気持ちがあるようでしたら、勇気を出して一歩踏み出してみてください」「女性自身」2020年2月4日号 掲載
2020年01月25日誰だって、初デートは楽しみですよね。しかしその反面、「どんなふうに過ごせばいいの?」「失敗しそうな気がする」と、不安を感じる人も少なくありません。その不安が現実となり、1回のデートで進展がないまま終わってしまうのは、あまりにも悲しいですよね。そこで今回は、デート初心者さんにこそ知っておいてほしい、次につなげるコツをお伝えしていきます。■ 事前に「緊張+楽しみ」メールデートは、待ち合わせ前から始まっているもの。お互いに少なからず「どうしよう」「楽しめるかな」という不安を感じているはずです。だからこそ、デートの前日には、「明日楽しみだね!ちょっと緊張する(笑)」といった連絡を彼にしておきましょう。前もって相手に緊張を伝えておくことは、悪いことではありませんし、それだけ「あなたを大切に思っている」ということを示すことができます。そして、素直に楽しみな気持ちも、伝えておきましょう。あなたの純粋な気持ちがダイレクトに伝わることで、彼のテンションを上げる効果が期待できそうです。「楽しみだけど緊張する」という本音を伝えておけば、お互いリラックスしてデートに臨めるでしょう。■ 早めの到着+満面の笑み待ち合わせ場所に、早めに到着しておくこともポイント。「それだけ楽しみにしている」という気持ちの表れでもあるので、男性は嬉しく感じます。それにプラスして、彼が来たら今日1番の笑顔を見せることを、意識してみましょう。満面の笑みで彼を迎えることができれば、気の利いた言葉がでなくても、顔の表情で会えて嬉しい気持ちを伝えることができますよ。それは、彼の自尊心を満たすことにつながり、自分の好感度を上げる結果になります。待ち合わせには遅刻しないよう、時間前行動を意識しましょうね。■ 必須ワード「あ・う・た・お!」デート中、話そうと思えば思うほど、話す内容に困ることも多いはず……。そんなときは、無理に話題を振らなくても大丈夫。「ありがとう」「嬉しい」「楽しい」「おいしい」という4つの言葉を意識してみてください。女性に感謝される、楽しんでもらえる、これだけで男性は安心しますし、自信を持つことができます。「今日楽しい!」「これおいしいね!」などと笑顔で伝えるだけで、「この子とデートするのが楽しい」と思ってもらえるでしょう。■ 「また来たい」を3回伝える次のデートにつなげようとすることは大切ですが、必死さを見せるのはNG。そういう態度は重たいと思われがちなので、あまりガツガツ押さないこと。ただ、「また一緒に来たい」と言われるのは、男性にとって嬉しいことでもあります。1度だと社交辞令に見える可能性もあるので、「また来たいな!」と3回言えるように頑張ってみましょう。彼に聞こえるか聞こえないかくらいの小さめの声で、さりげなくひとりごとのようにつぶやくと◎。必死な印象を与えることなく、彼に届きます。■ おわりにデートの行動を少し変えるだけで、次回のデートにつながる可能性大。今回紹介した4つの項目は、印象アップだけではなくリラックス効果もあります。リラックスしてデートを楽しむのも、次につなげる大切な秘訣。気負う必要はないので、笑顔で彼との時間を楽しめるように頑張ってくださいね!(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月25日P&Gジャパン株式会社が展開する「パンパース」では、紙おむつをしている0歳~3歳児のママ・パパ1,000人を対象に、外出先での育児=家ソト(イエソト)育児の実態を探る「家ソト育児調査」を実施。ママ・パパともに外出に対する苦手意識が浮き彫りとなり、“家ソト育児インフラ”が不十分であることがわかる結果となった。子育て中のママ・パパの約9割が「家ソト育児が苦手」まず外出先での育児=「家ソト育児」について、その苦手意識を聞くと、87.9%とほぼ約9割のママ・パパが「家ソト育児は苦手」だと回答している。次に、ママにパパに手伝ってほしい家ソト育児を聞くと、子どもを「抱っこ」(76.4%)や「あやす」(65.2%)と並んで、6割のママが外出先でパパに「おむつの交換」(61.0%)を手伝ってほしいと訴えていることが分かった。しかし、外出先でのおむつ交換を苦手と感じるママ・パパは多く、その理由を見ると、「おむつを交換する場所が少ない」(66.2%)や「男性トイレなど女性トイレ以外におむつ台がない」(45.4%)という意見が多い。パパにおむつ交換を手伝ってほしくても、場所がなくてできないという実情が浮かび上がった。ママ・パパの6割が子どもとの外出に不安次に、子どもと一緒の外出に対する不安について聞いた。すると全体の62.0%が「不安を感じる」と答えている。不安を感じると答えた620人にその理由を聞くと、「子どもがぐずって泣き止まなさそう」(70.3%)が1位に。また、45.3%もの人が「おむつを交換できる場所が少なそう」と答え、4割以上のママ・パパが外出先でのおむつ交換に対する不安を感じていることがわかった。おむつ交換場所の不足が、家ソト育児の苦手意識につながるひとつの要因となっていることがわかったが、外出先でおむつ台を設置してほしい場所を聞くと、「公園」(61.7%)に次いで「駅・道の駅」(43.5%)への要望が高く、ママ・パパの7割(72.4%)が、公園、駅・道の駅、SA・PAなどの「公共施設」でのおむつ台設置を望んでいるようだ。また、おむつ台だけでなく、男性も気軽に入ることのできるベビールームを今よりも増やしてほしいかと聞くと、8割が「増やしてほしい」(80.1%)と答えている。「あなたらしい子育てが、いちばん。」プロジェクト開始!『パンパース』は、このような調査結果を踏まえ、全国のママ・パパの子育てを応援する「あなたらしい子育てが、いちばん。」プロジェクトを開始した。まずは「赤ちゃんとのおでかけ応援」として、おむつ交換台やベビーケアルームなどを設置し、赤ちゃん連れのママ・パパのお出かけをサポートすることで、ご家族の皆さんが笑顔で楽しく過ごせる時間が増えるよう支援する。「おでかけ応援」の第1弾の活動として、群馬県の「道の駅 川場田園フラザ」をはじめとする全国の道の駅などの公共施設に順次、誰でも使えるおむつ交換台の導入支援を行い、1月21日(火)からは実際に設置がスタート。また、公共施設にベビーケアルームmamaro(設置型授乳室)の設置を手掛けるTrim社とパートナーシップ契約を結び、今後ニーズの多い施設への導入サポートを計画している。育児の難しさにつまずくすべてのママやパパに少しでも寄り添いたいと始まったパンパースの「あなたらしい子育てが、いちばん。」プロジェクトに要注目だ。【参考】※パンパース「あなたらしい子育てが、いちばん。」プロジェクト公式ページ
2020年01月24日小学校の授業は、1コマ45分。児童はイスに座り、机越しに先生の説明を聞くというスタイルが一般的です。その日の授業内容を受けて、毎日宿題も出されます。小学校入学が迫ってくると、「うちの子は、ちゃんと授業に集中できるの?宿題も大丈夫?」と不安になるママもいるでしょう。今回の記事では、小学校入学前に同じように悩んだ経験のある私が、息子が幼稚園年長の冬頃から始めた、わが家の「家庭学習の環境づくり」についてお伝えします。わが息子、小学校で授業に集中できるかな…息子は、とにかく「元気印」が取り柄の男の子。じっとしていることがあまり得意ではなく、幼稚園でも、イスに座って先生の話を静かに聞くことを苦手としていました。先生からは「工作など何か作業をしているときには、すごく集中していますよ!」と褒めてもらうことも多かったのですが、授業参観などでの様子を見るかぎり、先生の説明を聞かずにどこか遠くを見てボーっとしていたり、お友達と話していたり…。「あれ、小学校って、こんな授業の受け方でいいの?」息子の4つ上の長女の入学時を思い出してみても、そんな悩みをもった記憶がないため、今回は胸騒ぎが止まりませんでした。「ちょっとこのままでは不安すぎる!」と、小学校入学前の冬、意を決して家庭学習の習慣づけから始めてみることにしました。家庭学習は「学年×10分+10分」が目安娘の小学校の先生から聞いた家庭学習時間の目安は、「学年×10分+10分」。この中に学校から出た宿題をする時間は含まないそうです。自治体や学校によって目安は異なりますし、この時間にピッタリ合わせて学習する必要もありません。ひとつの基準として参考にしてみてください。1年生⇒20分2年生⇒30分3年生⇒40分4年生⇒50分5年生⇒60分6年生⇒70分上記の目安に則ると、1年生になる息子の目標は「20分」。案外短いと感じませんか?テレビアニメなどは30分ですし、「何かに集中すれば20分はあっという間にこなせるだろう」と、軽く考えていました。しかし、いざ「勉強」となると、話はまったく別。息子はひらがななどの文字そのものに興味を示さなかったため、学習ドリルを見てもつまらなそう。そこで、ひらがなよりも簡単に取り組めそうな学習ドリル(数字、知育、迷路、工作)を数冊用意しました。それにも関わらず、開始数分で「わからない」「飽きた」「遊びたい」と言い出す始末…。20分の長いこと!ここは親として彼の不満を根気強く解消していくしかありません。やりたくない息子をその気にさせる方法とは?彼の思いを受け止め、とにかく「なんだか楽しいかも!」と思ってもらえるような対処法を考えることにしました。・「わからない」⇒「一緒に解こう!」と誘う。正解したら盛大に褒める・「飽きた」⇒数種類の学習ドリルを交換しながら進める(1冊をやり終えることにこだわらない)・「遊びたい」⇒学習系のカードゲームなど、遊びながら学べる教材も用意して、一緒にやる家庭学習に慣れるまでは、ひとりでは机に向かってくれなさそうな予感…。「それならば!」と、子どもと学習しながら、「話している人のほうを向く⇒話を聞く⇒やり方を確認する⇒わからなければ質問する」という授業の流れと、学校が終わったら家で宿題をするという、生活リズムを覚えさせることを意識しました。また、まだ時計が読めなかったので、学習時間はスマートフォンのストップウォッチ機能などを使って、一緒に確認しながら進めました。「学校では何をするのか?帰宅後はどうするのか?」を本人がある程度わかるようになれば、息子の学校生活に対する私の不安も、少しは解消されるだろうと考えました。息子との家庭学習は、うまくいくときもあれば、不発の日もありました。子どもの集中力は「年齢×1分」と聞いたことがあったので、20分の目標時間を5分×4回に短く分けてみたり、親子とも無理をせず、家庭学習をお休みする日を定期的に作ったりもしました。その他の取り組みとして、息子に家庭学習を自分ごととして捉えてもらいたかったので、本屋さんに連れて行き、本人に教材を選ばせたりもしました。すると、息子自身で選んだ教材は案外すんなり学習するということに気づきました。「自分で選ぶ」という使命感が、学習にも良い効果があったように感じます。それ以来、学習教材や文房具などは、予算が許す限りはなるべく本人に選ばせるようにしました。このような親子の奮闘を経て約3か月。小学校入学時には、息子も「家で机に向かう」ことにはだいぶ慣れてきました。入学以降は、自発的とは言わないまでも、私が「宿題した?」と声掛けすると、「あ!」という感じで宿題を始めます。1年生がもうすぐ終わりを迎えますが、宿題をやり忘れたことは今のところ一度もないので、親としても少し安心です。「勉強って楽しい!」と思える方向に子どもを導こう子どもが小学生になるとき、「勉強中心の学校生活に適応できるだろうか」と心配になるのは、親として当然のことです。子どもにとっても、幼稚園から小学校に入学して、いきなり毎日「勉強!宿題!」と言われても、困惑してしまうことでしょう。幼稚園年長は、さまざまなルールを守りながら集団生活を過ごすことにも慣れてきた頃。年長の後半は、そこに学習要素を少し加えつつ、親子で小学校入学に向けて準備を開始するのに最適な時期です。子どもが「楽しくて、もっと学びたくなる!」と思える環境づくりを、子どもと相談しながら進めてみてはいかがでしょうか。<文・写真:ライターnanahi>
2020年01月23日今回は老後に関する調査記事になります。最近では老後不安が様々なメディアで取り上げられていますが、誰もが将来の自分の老後に対して不安を感じているかと思います。しかし、不安を感じてばかりいても何も解決しません。そこで今回の記事は、老後に対して何か準備を始めるに当たって知っておきたいお金の事について調査していきますので、そのモノサシについて共有できればと思います。老後のお金の準備、女性は必須!?いきなり性別で特定してしまって申し訳ありません。もちろん男性も必須なのですが、敢えて女性は「特に」と申し上げたいです。理由は「女性の方が長生きする」からです。これは統計上の話ではありますが、しかし、一つの結果として捉えておくべきだと思います。平均寿命と平均余命の違いここで、一つの資料について解説しておきます。次の表は、厚生労働省のHPより「簡易生命表」という日本人の寿命に関する表をまとめたものです。言葉の違いを先に解説しておきます。平均寿命とは、0歳の生まれたばかりの子供があと何年生きるのかという事を表す言葉です。下記の表では男性で81.25年、女性は87.32年となっています。平均余命とは、ある月例の男女があと何年生きられるかという統計を取り表したものになります。下記の表では60歳の男女であれば、男性は23.84年、女性は29.04年生存するという事になります。この様に自分自身の寿命が分からないので、国の資料を参考にしておおよそ何年位生きる事が出来るのかというモノサシを持っておきましょう。すると女性の方が男性に比べると長生きする事が分かりますよね。ご結婚されているのであれば、最終的にお一人になる可能性が高くなるので女性の方が男性より長生きする分、お金の準備を必要とすると言えそうです。年金はいくらくらい受け取れる?貯金はいくら必要?先程はおおよその寿命を把握していただけたかと思いますが、では必要なお金の具体的な数値について徹底調査を行っていきます。老後の一人暮らしをテーマにしていますので、今回は独身で過ごす場合をメインとして解説していきます。一体どれくらい年金が受給できるのか、どれくらい貯蓄があればいいのか、ゆとりある暮らしをしたいなど、様々なお金に関する情報を記していきますね。[adsense_middle]年金の平均受給額っていくら?まず年金がどれ位受け取れるのかという事ですが、細かく言えば各人で異なります。これは厚生年金期間やお給料等の違いで発生します。ここでは平均的な金額で話を進めていきたいと思います。先に一人当たりの平均受給金額ですが、14万5,000円となっています。これはあくまで平均の話ですので、必ずしも当てはまるといったものではありません。しかし、モデルケースでは厚生年金を掛け続けた場合の平均受給額になりますので、一般的なサラリーマンであるという事になります。男女での格差が浮き彫りに先程の14万5,000円は一人当たりの平均となります。ここで、男女別の平均を解説しますと、男性で16万5,000円、女性で10万3,000円となっています。約6万円もの開きがありますね。これは賃金の格差もそうですが、女性の場合は専業主婦等、一旦会社勤めから離れる期間も含まれていますので、開きが出た結果になります。この結果をご覧になって皆さんどの様に感じますか?人それぞれではありますが、実際に生活できるかどうか瞬間的に判断できるのではないでしょうか。老後必要な生活費はいくら?では次に老後に必要な生活費について解説します。とはいえ、ひとつのモノサシとしてお考え頂きたいのは、老後に必要な生活費はおおよそ、今の生活費に近しいものになってきます。例えば一人暮らしであれば、住まいにかかる費用・食費・光熱費・通信費・交際費・教養・娯楽費・被服費・医療費等でしょう。お勤めを退職された後は交際費等が減る事もありますが、逆に医療費等が徐々に上がってくる傾向にあります。ここに一つの資料があり、総務省HPの「単身世帯の家計収支」によると、単身の高齢者の平均生活費が16万2,000円となっていました。平成30年度の資料で皆さんと数値も異なるかと思いますが、先程の年金平均受給額と比べると女性平均とは約6万円も開きがある事が分かりました。年金の額がプラスに触れていれば問題はないのですが、平均生活費からマイナスになっています。またゆとりある生活費として最も回答が多いのは月22万円でした。中でも医療に関する費用は年々増加する?生活費に関しては各人様々ではあるものの、平均値として16万2,000円が単身世帯の標準生活費の様です。しかし、この項目の中でも医療に関する費用は加齢と共に増加する傾向にあるようです。ここで健康寿命に関するキーワードをご紹介しておきます。健康寿命とはWHOが提唱した新しい指標の事で、平均余命から寝たきりや介護になる期間を差し引いたものを健康寿命と言います。厚生労働省発表の資料(H22年度)によりますと男性(60歳時点)の健康寿命は70.42歳、女性(60歳時点)での健康寿命は73.62歳となっています。つまり男性は70歳、女性は73歳を超えると徐々に健康に影響が出てくる年齢であるという事になります。この健康寿命を超えるとお医者さんにかかる頻度が上がってくる為、医療費がいつも以上にかかってくる事になります。その時に頼れる家族がいるケース、いないケースと様々でしょう。ここでもお金の問題はつきまとってきます。介護費も考慮しておきましょう最近の日本では40歳を超えると介護保険料を徴収される事になっています。これは介護認定を受けた時に、介護サービス等受ける際の負担を軽くする為であり、社会保障制度の一端を担っています。年々介護者は増えており、日本の人口構造が少子高齢化になっているからでもあります。軽度のものから重度の介護状態と程度は人によって異なります。今では1割の負担で介護サービスを受ける事は可能ですが、先々高齢者が増えてくる事は予想できますし、少なからずとも自分も高齢者になっていきます。その時自分の身に何か起こった際、国の制度だけでは賄いきれない事も想定しておいた方がいいでしょう。孤独になるより誰かと触れ合う事を望んでいるこの話は私の義理の母の話です。昨年ですが、義理の父が他界しました。今は母一人で生活していますが、長年連れ添った旦那さんが急にいなくなると寂しいとの事。子供たちはそれぞれ家庭を持ち、離れて暮らしており、中々母に寄り添う事が難しい事情です。そこで、母は孤独が嫌なので、誰かと触れ合える施設を希望しました。一人で毎日を過ごすより、大勢の中で幸せに過ごしたいという強い希望でした。私達家族も母の希望を叶える為に、介護付きケアハウスを探して、やっと見つかりそうな所まできました。もちろん費用はかかります。この時力になってくれたのは、今まで担当して下さったケアマネージャーさんでした。費用の事、私達が行ける場所、施設の詳細等調べてくれました。母の年金は決して多い訳ではありませんが、出せる費用の範囲内で希望の所が見つかった事が非常に助かりました。この様に今は母の事を書いていますが、いずれ私や、この記事をご覧になっている方も一人になってしまう日が来るかもしれません。その時に自分がどんな生活をしたいのか、今から考えるのは早い気もしますが、選択肢を増やす為にはお金が必要になってくるんだなという事が分かりました。老後に備える為のおすすめな方法は?この記事をご覧になっている方の世代が若ければ若いほど、私は投資信託をおすすめしたいと思っています。理由は老後まで時間があるからです。時間がある事によって老後の資金的な不安を解消できるだけの金融商品だと私は思っています。[adsense_middle]投資信託の特徴は?投資信託は株や債券等様々な値動きのするものを組み込んだ運用商品であり、運用はプロがやってくれますので、基本的にはほったらかしで良いものです。また運用期間が短いと損失の出る可能性もありあすので、長く見積もっても20年以上は投資をしておく事が望ましいと言えます。逆算すると、65歳を一つの節目と考えるのであれば、少なくとも45歳からスタートさせておきたいですし、20代の方であれば、早くに始めると使える時間が約40年間もあります。かなり大きなアドバンテージだと思っていますので、早めに資産形成の準備に取り掛かっても良いと思います。投信だけでなく資産は分ける先程投信がおすすめであると解説しましたが、投信一本での資産形成は止めておいて下さい。何故なら運用商品である以上時間を要します。明日お金が必要になった場合等、急を要する際は圧倒的に預金に軍配が上がります。預金の良い所は、流動性が高くしかも元本が割れないという特徴があります。この様な緊急な場合に備える事も一つです。また保険を活用し死亡保障を確保しながら、お金が貯まっていく、増えていく商品もありますので、ご家庭のケースに応じて金融商品を使い分けましょう。日本の平均貯蓄額っていくら?総務省の統計によると60歳以上の世帯での平均貯蓄額は約1,700万円だそうです。この平均値を下回る世帯は全体の3分の2を占めており、特に預貯金が年々増加傾向にあると統計が出ていました。預貯金、証券、保険、他の構成比率で見ても、預貯金(普通、定期含む)は約60%近くを占めており、依然、投資や株などの有価証券には傾いていない様です。諸外国の金融資産の配分を見ますと、差は歴然としています。これは一つの保守的な文化がもたらした日本人固有の特性であると思いますが、今では金融もグローバル化しており、将来増やす為には、今まで触れた事の無い金融商品を知る必要があります。一人暮らしの老後資金に関するまとめ今回は老後に関する必要なお金に関して書きました。今回の資料はいずれも国が準備した資料です。しかし私は次の様に思います。国の資料であっても、皆さん個人の生活は全く違うので、資料はモノサシであり、惑わされず、自身の足元を見てほしいと思っています。資料は参考程度に。しかし実際はご自身が当てはまるとも限りませんので。まずご自身の事からしっかり把握された上で老後に対処していきましょう。
2020年01月21日付き合っている彼から連絡が来ないと、不安になるのは当然のことです。連絡が来ないからといって色々やりすぎて重い女にならないためにも、不安を乗り越える方法を紹介します。連絡が来ない理由を考えてみる彼も仕事や学校などで忙しくしている時期には、連絡が減ってしまうのは当然のことです。特に忙しい原因が思い浮かばないような場合でも、彼にも都合もありますし、誰しも疲れていたり、誰とも話をしたくない、連絡をとりたくないと思う時もあるものです。彼の都合や気持ちを理解して、彼を優しくで見守ってあげようと考えれば、不安な気持ちも軽減させることができるはずです。連絡が減る=悪いことと思わない付き合い当初はラブラブで、お互いにいつでも一緒にいたいと感じて燃え上がっているので、連絡が途絶えないのは当然のことかもしれません。とはいえ、付き合いが長くなれば、二人の関係が落ちつてくるのは当然です。彼に対して、付き合い当初と同じ対応をずっと求めることは無理があるのかもしれません。連絡が来ないのは、離れている時でも不安になることがないくらいお互いに信頼関係が構築されているからで、悪いことではないのだと考えれば不安もなくなるはずです。男性の考え方を理解する男性は普段から連絡がマメではなく、用事がある時など必要な時にだけ連絡をとるというタイプの人も少なくありません。男性は女性ほど連絡を頻繁に取らない人が多く、彼も用事がなくても連絡がしたいという女性側の考えとは根本から異なった考えを持っている可能性も高いです。連絡が来ないことに不安になりすぎずに、男性側は連絡をしないことが普通と考えている場合もあるということを理解しておきましょう。新たな趣味を見つけたり習い事をする彼氏から連絡が来なくて不安という人は、時間に余裕があって彼氏のことを考える時間がたっぷりあるということでもあります。自らも新たな趣味を持ったり、習い事をするなど、新たなことにチャレンジすると気持ちも紛れて、彼のことばかり考える不毛な毎日から抜け出すことができるはずです。連絡が来ないからと不安になっていても、あなたにとっても良いことは何もありません。不安を解消するために彼と話をするのもいいですが、あなた自身が変わってみてはどうでしょうか。付き合っているからといって、彼氏が全て自分の思う通りには行動してくれないということはわかっておくべきです。
2020年01月21日【今週の悩めるマダム】意味もなく、なんだかとっても暗い日々です。とくに何か問題があるとか、誰かともめているわけではないのに、すべてをネガティブに考えてしまいます。夫に煙たがられていますが彼が原因というわけじゃないし、年齢的なところからきているのかもしれません。あまりに漠然としすぎて恐縮ですが、苦しんでいます。(秋田県在住・55歳主婦)僕もまったく同じですよ。年齢的なものも多少あるのでしょうね。鬱っぽい日が続いています。子育てに家事、仕事を繰り返しているので、そのルーティーンに押しつぶされそうです。かといって、息子も立派に育っているし、たしかに嫁さんはいませんが、でも、おかげさまで仕事もあるし、でも、漠然とした不安に苛まれることが増えて……。僕の周りにもそういう方が多いです。僕の場合、趣味がないということも原因のひとつかもしれません。奥様は何か打ち込める趣味とか、自分のエネルギーを注げることはありますか?僕も、仕事や家事、育児以外に目を向けられるものがあればいい気晴らしになるのですけどね。「気の持ちよう」とよく言いますが、僕は鬱っぽいときにはあえて自分にそう言い聞かせています。考えてみてください。結局、笑顔は笑顔を呼びます。前向きに頑張っていると、当然、前向きに頑張っている人たちが奥様の周りに集まってくるでしょう。物事に全力で取り組んでいれば、奥様の周りの方々も自然と全力になります。ご主人に優しくすればご主人から優しくされるでしょう。お友だちを応援したら、いつかお友だちに応援されるはずです。逆に、暗い顔をしていると、暗い顔が集まってくるし、その暗い顔を見て、周囲も暗くなるわけです。負のスパイラルというやつですね。奥様が漠然とした不安の中にいるのは、結局、自分自身が原因だったりします。気分を変えるしか方法はありません。僕も最近、そのことに気がついたんです。「このままじゃ本当に鬱になる」と思って、自分で自分の運気をあげるよう心がけています。まさに“自家発電”で乗り切るしかありません。「心がける」と言いますが、「よし、まず自分から変わってみよう」と思うことが大事ですね。僕の歌に「自分が変われば出会う人も変わる」という歌詞があります。ある日気づきました。いいことも悪いことも、全部自分が招いているんだって。自分が変われば出会う人も変わる。奥様が明るくなれば、明るい人が集まってくるのです。「類は友を呼ぶ」ですからね。こうやってちょっと心がけるだけでも十分なんです。いっぺんに好転はしませんが、気の持ちようで全てがいい方に転じていきます。この文章を読んでいるだけでも、ささやかな変化は起こっているのではないでしょうか。「そうね、辻さん、あんたの言う通りだわ。ちょっと頑張ってみようかな」でいいんです。思い出してください。人生って、なんとかなってきたじゃないですか?55歳までやってこれたんですから、これからも必ずやっていけます。世の中ってなるようになるんですよ。辛いときこそ、なんとかなるし、なんとかやってきたじゃない、と自分に言い聞かせましょう。絶対大丈夫です。60歳の僕だってできるんですから。【JINSEIの格言】僕の歌に「自分が変われば出会う人も変わる」という歌詞があります。ある日気づきました。いいことも悪いことも、全部自分が招いているんだって。まずは自分が変わってみましょう。この連載では辻さんが恋愛から家事・育児、夫への愚痴まで、みなさんの日ごろの悩みにお答えします!お悩みは、メール(jinseinospice@gmail.com)、Twitter(女性自身連載「JINSEIのスパイス!」お悩み募集係【公式】@jinseinospice)、またはお便り(〒112-0811 東京都文京区音羽1-16-6「女性自身」編集部宛)にて絶賛募集中。※性別と年齢を明記のうえ、お送りください。以前の連載「ムスコ飯」はこちらで写真付きレシピを毎週火曜日に更新中!
2020年01月21日不妊治療について調べてみて、他にも不安になったことがあります……。 調べてみて不安になったこと「痛み編」です。 もうね、怖い……。めっちゃ怖い。 注射だけでも怖いのに自己注射とか無理でしょ!!毎日薬飲んで使って注射してって恐怖しかないんですけど!! 子宮卵管造影検査、めっちゃ痛いらしいじゃん! みんな言ってる!採卵とか針ぶっさして採るんでしょ! そんなん絶対痛いやん!(確信) この覚悟がないと不妊治療はできないのだろうか……。調べれば調べるほど怖くなるのでした……。 先に言ってしまうと、そこまでの治療はしておりません。幸い運良くそこにいくまでに授かることができたのですが、この時は相当恐怖していた気がします。 第27話につづく 著者:イラストレーター 漫画家 まっふ令和元年5月1日生まれの男の子を子育て中の漫画家。多嚢胞性卵巣症候群からの妊娠を備忘録としてブログにのんびり4コマで更新中。ベビーカレンダーでは妊活中のお話「妊活レベル1 まっふの冒険記」を連載。息子とのお昼寝と一日の終わりにするゲームがなによりの至福。
2020年01月21日彼との初めてのお泊りデートを前に、楽しみなのはもちろんだけど不安を感じるのも正直なところ……。大好きな彼に幻滅されてしまわないよう、細心の注意を払っておきたいものです。男性がお泊りデートで、幻滅しがちなポイントをチェックして、不安を払拭しておきましょう。■ 1、洗面所を散らかす「風呂上りに、濡れたタオルをそのまま床に放置されたり、ドライヤー後は床が髪の毛だらけだったり……。彼女の超ガサツな面が見えてドン引きでした」(27歳/薬剤師)初めてのお泊りでまず注意すべきポイントは、お風呂後の洗面所の使い方。せっかく体をきれいにしても、洗面所を汚されては、彼もガッカリしてしまいます。洗面所を使った後は、サッと床に落ちている髪の毛を拾い、タオルは洗濯物入れへ。翌朝も気持ちよく洗面所を使えるよう、ちょっとした気配りを忘れないようにしましょう。■ 2、寝るタイミングを合わせない「2人で温泉に入って、部屋に戻って12時すぎ、いざ一緒に寝ようってときでした。夜型だからまだ眠くないと彼女が言ったんです。仕方なく、彼女に合わせて3時くらいまで、その後も話をしていました。しかし、僕は睡魔に飲まれて、先に寝てしまったんです。彼女はそれがけっこうショックだったいたいで、その後すぐに別れましたね」(28歳/SE)「寝る前に必ずこれをする」という習慣を持っている人も、多いのではないでしょうか。それ自体は悪いことではないのですが、彼とのお泊りのときは要注意です。せっかくゆっくり過ごせる夜なのに、マイペースすぎる言動は幻滅される危険性大。お泊りデートのときぐらいは、いつもの習慣を忘れて、目の前にいる彼に夢中になってみてください。■ 3、朝起きない「テーマパークのすぐそばのホテルに前泊して、翌日は朝一でパークに行くつもりだったのですが、朝になってアラームが鳴っても起きない彼女。俺が起こしてもなかなか起きなくて、やっと起きたのは10時でした。それから朝ごはんだの化粧だので、パークに着いたのは昼。何のために前泊したのか分からなくなりましたね」(25歳/電子部品営業)彼とのお泊りデートが嬉しくてつい夜更かし、なんてことも珍しくはありません。しかし、気を抜きすぎて寝坊して、翌日の予定を台なしにするのは残念すぎます。朝起きる自信がない人は、アラームを多めにセットしたり、目覚まし時計を持って行ったり、事前準備が必須。彼との朝をさわやかに迎えられるよう、工夫してみましょう。■ ちょっとした気配りでお泊りデートを特別な思い出に♡彼とのお泊りデートができるということは、2人の関係も順調という証拠。そんな特別なデートを、マイペースすぎる言動でぶち壊さないよう注意したいものです。ちょっとした気配りがあれば、彼とのお泊りデートが最高の思い出になるはず。普段の自分を振り返り、スマートに振る舞えるよう工夫してみましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月21日子どもの教育資金や老後の生活費など、将来かかるお金に不安を感じている方がいるのではないでしょうか。会社員以外の収入を得る方法の1つとして、不動産投資があります。不動産と聞くと敷居が高いと感じる人がいるかもしれませんが、きちんと仕組みを理解して投資を行えば、将来にも繋がる良い収入源となるはずです。そこで今回は、不動産の仕組みについて初心者にもわかりやすく解説します。この記事を読むことで、不動産投資の基礎知識を知ることができるでしょう。不動産投資の仕組み不動産投資とは、所有している物件を賃貸して家賃収入を得る手法の投資です。賃貸物件に住んだことのある人は、仕組みが想像しやすいかもしれません。ここでは、不動産投資の基本的な仕組みについて解説しましょう。不動産投資の始め方不動産は物件によって販売金額が違うのはもちろん、想定される家賃などの条件が異なります。不動産投資では、所有する物件が非常に重要です。不動産投資は、購入する不動産の選定から始まると言えるでしょう。条件の良い物件を手に入れるためには、不動産投資の知識を身に着けることが必須です。初心者の方は、本を読む、セミナーに参加するなど、不動産投資の情報を取得することから始めると良いでしょう。不動産投資の種類冒頭に記載した通り、不動産投資の基本は「所有物件を賃貸して収入を得る」手法です。しかし、不動産投資には様々な種類があります。ここでは、不動産投資の主な種類についてご紹介します。一棟投資まるまる一棟のマンション・アパートを貸し出す投資方法です。数戸程度の建物から、100戸を超える大型のマンションまで規模は様々。一棟物件への投資の場合、規模が大きいので投資効率が良いというメリットがあります。戸数が多いので収入がゼロになる可能性が低く空室リスクを抑えることができる、築年数が経過しても土地は資産価値が残りやすいなどもメリットに挙げられるでしょう。一方で、規模が大きいということは初期投資が大きいということです。実績のない初心者の場合は金融機関からの融資が受けられない可能性が高いことがデメリットの1つです。また、リスクの分散がしにくいので、失敗した場合のリスクが大きいということもデメリットであると言えるでしょう。区分投資区分投資とは、分譲マンションへの投資のことを言います。分譲マンションでは、一棟の建物の中にある部屋を一部屋ずつ販売されているのが特徴です。一部屋単位なので他の投資方法と比較すると少額から始められる、複数購入によるリスク分散がしやすいというメリットがあります。しかし、「一部屋」であれば空室になった場合に収入がゼロとなってしまいます。複数購入するとしても、一棟物件への投資と比較すると投資効率が落ちるというデメリットが挙げられるでしょう。戸建て投資戸建て投資は、主に中古の戸建てを賃貸して家賃収入を得る投資方法です。市場で販売されている戸建ては、投資用だけではありません。マイホームなど住宅用として販売されていることが多いでしょう。したがって、物件によっては「不動産投資の視点から見るとお得」ということがあり得るのです。また、競争相手が少ないというメリットがあります。一方で、リフォーム費用などの維持費用が高くなりやすい、空室リスクが大きいというデメリットがあるのが特徴です。利益を生み出す方法不動産投資で利益を生み出す方法は主に2つ。ここでは、2種類の利益を生み出す方法について解説します。所有物件からの賃貸収入1つは冒頭から解説している通り、所有物件を賃貸して収入を得る方法です。「不動産投資」といえばこの手法が一般的でしょう。アパートやマンション、戸建て、テナントなどを借りている入居者からの家賃から経費を差し引いたものが利益となります。入居者がいなければ収入はゼロですから、客付けのしやすい立地を選定するなど、購入時の物件選定が重要です。所有物件を売却する方法もう1つの方法は、所有物件を売却する方法です。「売却時の金額-購入時の金額」が利益となります。例えば、割安な価格で販売されている物件を購入して、高い金額で売却できれば利益になるということですね。場合によっては、賃貸収入と売却収入のどちらも得られることがあるでしょう。不動産投資の運用方法とは不動産投資用の物件を購入した後は、収益を生み出すために運用していかなければなりません。不動産投資の運用方法というのは、主に管理方法のことを指します。管理形態には主に2種類あり、それぞれ異なる特徴があります。ここでは、2つの管理方法についてそれぞれ解説しましょう。[adsense_middle]管理会社へ委託する1つは、物件の管理業務を管理会社へ委託する方法です。委託する業務は、管理会社と締結する管理委託契約の内容によって様々です。すべての管理をお任せするケースもあれば、管理業務の一部のみを委託するケースもあります。賃貸物件の管理業務は、家賃集金、クレーム応対、修繕、退去精算、契約業務など多岐に渡ります。日々忙しい会社員などが不動産投資を行う場合は、管理会社へ委託している人がほとんどでしょう。なお、管理会社へ委託する場合は、管理料が費用としてかかります。自主管理もう1つは、すべての管理業務をオーナー自ら行う方法です。管理会社に委託しないので管理費がかからないというメリットがありますが、入居者の募集やクレーム対応、退去精算など、すべての業務を自分でこなさなければならず、時間に余裕があって物件の近くに住んでいる人でなければ難しいでしょう。ある程度賃貸経営のノウハウを持っていて、時間などに余裕のある人には良い管理方法であると言えます。一般的には、管理会社へ委託する人が多いでしょう。不動産投資では、管理業務を管理会社に委託することで、あまり投資に時間をかけなくていいという魅力があるのです。不動産投資のメリット不動産投資のメリットには、どのようなものがあるでしょうか。ここでは、以下のメリットについて解説していきます。安定した家賃収入生命保険代わりになる投資に拘束される時間が少ない節税効果がある年金代わりに活用できる安定した家賃収入不動産投資における魅力の1つは、安定した家賃収入です。入居者から毎月決まった家賃が入ることはメリットだと言えるでしょう。例えば、会社員が副業として不動産投資を行うことで、総合的な収入を上げることが可能となります。また、安定した家賃収入という特徴から、今後のライフプランや資金計画が考えやすいというメリットも考えられるでしょう。生命保険代わりになる不動産投資では、物件を購入する際に金融機関などからローンを組んで購入するケースがほとんどでしょう。多くの金融機関などでは、ローンを組む場合に団体生命信用保険へ加入することができます。団体生命信用保険とは、万が一契約者が死亡した場合に、ローンの残債が保険から支払われるというもの。つまり、契約者に万が一のことがあればローンの支払いがなくなり、収益のある物件を相続させることができるのです。不動産投資には、生命保険代わりになるというメリットもあります。投資に拘束される時間が少ない不動産投資をしている人は、物件の管理業務を管理会社に委託している人が多いでしょう。管理会社の行う業務は契約内容によって異なりますが、家賃回収・クレーム対応・退去精算など、手間のかかる業務を委託することで、投資に拘束される時間を少なくすることができます。特に会社員であれば、日々の仕事だけでなく家庭や趣味などに時間を使いたいと考えている人がいるのではないでしょうか。拘束時間が少ないということも、不動産投資の魅力だと言えるでしょう。ただし、管理会社に委託しないで運用する「自主管理」の場合は、すべての管理業務を行わなければならないので手間がかかります。また、不動産投資では購入する物件の選定が非常に重要です。物件の選定をするための勉強時間や、購入時の不動産会社・金融機関などとのやり取りなどには時間を使うことになるでしょう。節税効果がある例えば、会社員の副業として不動産投資を始めた場合、本業の所得では使えない「経費計上」ができるようになります。不動産の所得は、家賃収入から経費を差し引いたもの。建物の減価償却費や固定資産税・都市計画税、ローンの金利などを経費として差し引くことができるのです。また、他の所得と損益通算を行うことで、所得税・住民税の節税に繋がります。年金対策になる老後の生活資金に不安を抱えている人は多いのではないでしょうか?不動産投資は上記で解説した通り、長期で安定した家賃収入が魅力の1つです。定年後にローンの完済した物件があれば、入居者がいる限り家賃収入を生み出します。公的年金に加えて副収入とすることができるでしょう。不動産投資は、年金対策としても活用することができるのです。不動産投資のデメリット不動産投資には上記のようなメリットがある一方で、デメリットが存在します。ここでは、不動産投資のデメリットについて解説します。入居者が決まらないと収入ゼロ家賃滞納者の対応築年数経過により修繕が必要になるすぐに現金化できない[adsense_middle]入居者が決まらないと収入ゼロ不動産投資における収入源は「入居者からの家賃」です。したがって、入居者がいなければ収入が入りません。そのため、なるべく空室期間を短くする工夫が必要だと言えるでしょう。ちなみに、不動産会社などに一括借上してもらう「サブリース」という管理形態もあります。物件を不動産会社などが一括で借り上げて、入居者へ転貸するという仕組みです。サブリースであれば空室時でも家賃が保証されるので、空室リスク対策として有効でしょう。しかし、サブリースの場合は家賃が満額手元に残るわけではありません。不動産会社などの手数料が差し引かれたものが収入となります。家賃の見直し時期など、契約内容を十分に確認することをおすすめします。家賃滞納者の対応入居者がいても、家賃を滞納されると収入がなくなってしまいます。家賃を滞納する入居者は、お金がないから払えないという人だけでなく、生活にルーズで支払いを忘れる人や、物件や管理方法などに不満があってあえて支払わない人など、事情は様々です。単に空室であれば新しい入居者を募集することができますが、家賃滞納では「滞納者から家賃を回収する」「滞納者を退去させる」などの手間がかかります。家賃滞納リスクはデメリットの1つであると言えるでしょう。築年数経過により修繕が必要になる建物という特性上、築年数が経過すると傷んでいきます。建物が傷んだまま放置した状態では入居者が入りにくいので、設備の修理や入れ替え、修繕、リフォームなどが必要となります。建物を長く快適に使用するためには、定期的なメンテナンスが大切です。外壁工事など大掛かりな工事は、あらかじめ計画を立てておくことをおすすめします。すぐに現金化できない不動産は高額となりがちであること、売却に手間がかかることなどから、すぐに現金化することができないというデメリットがあります。場合によっては、買い手が見つかるまでに数年かかってしまうことも。不動産市場の相場が変わってしまい、思うような値段で売却できないかもしれないというリスクもあるのです。初心者は特に不動産投資のリスクも知っておこう不動産投資は入居者がいれば安定した家賃収入が得られるというメリットがある一方で、空室リスク、滞納リスク、修繕リスクなど様々なリスクがあります。不動産会社は物件を販売すること、管理を受託することなどを仕事としています。ですから、不動産投資の持つリスクについて十分な説明がされないことがあるかもしれません。初心者の方は特に、不動産投資のリスクを十分に理解して、きちんと資金計画を立てた上で判断してください。仕組みを理解して不動産投資に挑戦してみよう!不動産投資は初心者には難しいと感じるかもしれません。しかし、今回解説したように、不動産投資には安定した家賃収入、生命保険の代わりになる、節税、年金対策など様々なメリットがあります。不動産投資では最初の物件選びが非常に重要です。不動産投資に関する書籍を読んだり、不動産投資に関係するセミナーに参加したりすることで、まずは不動産投資の知識を身に着けることから始めましょう。そして、不動産投資の仕組みを理解して挑戦してみてください!
2020年01月20日彼氏に嫌われたくないと思って、彼氏の言うことをなんでも聞いてしまうということはありませんか。誰だって彼氏に嫌われたくないという気持ちは同じです。しかし、彼氏に嫌われたくないという気持ちが強すぎると、危うい恋愛をしてしまうリスクがあるんです。今回は、彼氏に嫌われたくない原因と対策について解説していきます。■「彼氏に嫌われたくない」と不安になる彼氏に嫌われたくないと思って不安になると、恋愛が楽しめなくなる、精神的に余裕がなくなるというデメリットがあります。対等なはずの恋人関係に上下関係が生まれ、バランスが取れなくなってしまうのです。また、彼氏に縛られる自分になってしまいます。彼氏に嫌われたくないという自分の気持ちと向き合ったうえで、前向きになれるように行動するのが大事です。今回解説する内容を生かして、彼氏に嫌われたくないという不安から脱しましょう。■彼氏に嫌われたくないと思う原因まずは彼氏に嫌われたくない原因を見ていきましょう。自分の気持ちと向き合うためには、自分がどうして彼氏に嫌われたくないと思ってしまうのか知る必要があります。自分の気持ちの背景を知れば、対策も練りやすくなります。それではどうして彼氏に嫌われたくないと思ってしまうのか、原因をひとつずつ見ていきましょう。■自分に自信が持てないから自信がなく、自己評価が低いため彼氏に嫌われたくないと思う心理。自分に価値があると思っていないので、少しでも失敗すると彼氏に嫌われると思いこんでいます。とくに見た目や性格などにコンプレックスを抱いていることが多く、自分のコンプレックスが原因で嫌われるのではないかと常におびえている節があるんです。嫌われないように過剰に努力するので、ふとしたことがきっかけで疲れてしまうこともよくあります。■彼氏のことが好きすぎるから彼氏のことが好きすぎて、彼氏に嫌われたくないと思うケース。「彼氏の代わりはいない」「彼氏がいなくなったら生きていけない」などと思っているので、彼氏がいなくなることを不安に感じています。彼氏が大好きだからこそ嫌われたくない気持ちが強くなるんですね。彼氏への好きという気持ちよりも、彼氏に嫌われていなくなることの不安の方が大きく、気持ちが安定しません。常に彼氏に嫌われてるサインがないか探し、別れを回避しようとします。■否定されるのが嫌だから彼氏に否定されるのが怖くて、彼氏に嫌われないように必死になるという人もいます。打たれ弱いタイプの女性に多いのですが、他人の言葉をものすごく気にするので、否定的なことを言われるとかなり傷つき思い悩みます。ほかの人に否定されてもへこむくらいなので、大好きな彼氏に否定されるとメンタルがもたないと思っています。彼氏に嫌われてるサインが出て自分を否定されるのを全力で避けるために、彼氏に嫌われたくないと思うわけです。■彼氏に嫌われたくないと思うのは危ない大小あれど彼氏に嫌われたくないという気持ちがあるのが普通なのだから、別に彼氏に嫌われたくないと思ってもいいだろうと考える人もいるかもしれません。しかし、彼氏に嫌われたくないと思って不安になるのは危ない恋愛になりやすいんです。どうして彼氏に嫌われたくないと思うのが危ないのか解説していきます。■都合のいい女になる彼氏に嫌われたくないという思いが強いと、どうしても彼氏の言いなりになってしまうんです。あなたがなんでも言いなりになるとわかると、彼があなたを都合よく扱う可能性があります。優しい男性でも、なにをしても許されるとわかれば、段々と欲が出て要求がエスカレートしていくものです。彼女は嫌われるのが怖いのだからどうにでもなると思ってしまうんです。彼のために彼に言われたことを聞いてたくさん尽くしたのに、結局振られてしまうことも珍しくありません。また、男性は自分の言いなりになる女性を本命と考えない傾向にあります。自分に言いなりになるとわかった途端、都合のいい女へとランクダウンするわけです。確かに彼に嫌われないかもしれませんが、本当の意味で好かれることもなくなってしまいます。■彼氏に自分の意見が言えなくなる彼氏に嫌われたくないという気持ちが強いと、彼氏に自分の意見をが言えなくなります。不満があっても彼氏に伝えられず、いつか爆発するリスクがあるんです。短期間の関係ならよいでしょう。少しくらいなら自分の意見を言えなくてもうまくガス抜きして付き合うことは難しくありません。しかし、あなたは彼氏と長く関係を続けたいという気持ちがあるはずです。彼氏と何年も付き合っていく、または将来結婚するということを考えると、自分の意見を言えないのはとてもつらいです。彼氏の意見のみ採用される、いびつな関係を続けていると、どこかで無理が生じて、メンタルがもたなくなってしまいます。連絡することさえも満足にできず、彼氏に嫌われたくないから連絡できないということも起きてしまうでしょう。■自分に自信が持てないままになる彼氏に嫌われたくないという気持ちがあると、いつまでも自信を持てないままです。自分を変えようとしていないわけですから、人としての魅力に欠け、結局彼氏に振られることになりかねません。彼氏も、嫌われるのが怖いと思う彼女は好きではありません。いつも自分の顔色ばかりうかがわれるといい気はしないものです。きっと、もっと自由に振る舞って欲しいと思っています。たとえ嫌われなくても、つまらないと思われては意味がありません。■甘えて浮気される可能性もあるあなたが彼氏に嫌われたくないと思っていることが彼氏に伝わると「なにをしても彼女は許してくれる」と彼氏に思われるリスクがあります。その気持ちに甘えて浮気する可能性十分にあり、つらい気持ちになってしまうんです。特に嫌われたくないせいで自分から連絡できないと、彼の都合のいいときだけ会うということになりやすく、浮気を誘発します。よく、彼氏にたくさん尽くすいい子が、彼氏に浮気されてばかりということがありますよね。まさにこのパターンで、彼氏が彼女の気持ちを利用して甘えて、好き勝手浮気しているわけです。嫌われるのが怖いと思っている彼女ほど都合いいものはありません。■飽きられる可能性もある自信がなくて彼氏に嫌われたくないと必死になる女性は、男性からすると飽きやすいです。最初はいいのですが、成長もないのでしばらくするとつまらなく感じて飽きてしまうんです。嫌われたくないせいで連絡できず、コミュニケーション不足になるという一面もあります。結局彼氏と短期間で別れることも多く、つらい気持ちになるだけでいいことがありません。彼氏に飽きられないようにするためにも、自信を持って堂々と彼氏とコミュニケーションを取る姿勢が大事です。前向きな女性の方が男性も一緒にいたいと思いますよ。■彼氏に嫌われたくないと思わないようにする対策彼氏に嫌われたくないと思うことは、恋愛的に危うくデメリットが大きいです。できることなら彼氏に嫌われたくないと思わないようにしたいところ。ここでは、彼氏に嫌われたくないと思わないようにする対策を解説します。以下の内容を参考にして、自分の意識を変えてみましょう。■無理をすると長続きしないことを知るまず、彼氏に嫌われたくないからといって無理をすると関係が長続きしないということを認識してください。彼氏に嫌われたくないと思ってやる行動は、決して彼氏と幸せになれる行動ではないんです。まず、彼氏に嫌われたくないと思って動くことはよくないことだと自分に言い聞かせてください。この意識を持った状態でほかの対策をすれば、スムーズに考えを変えられますよ。■自分に自信を持つ彼氏に嫌われたくないと思うのは、自信がないケースが多いです。そこで、自分の容姿や性格、特技などに自信を持つようにしてください。彼氏も馬鹿ではありません。あなたに魅力があると判断する力はあるんです。素敵な彼氏があなたを選んだのですから、あなたはとても価値がある存在なんですよ。また、自分で劣っていると思うところは見方を変えれば長所になります。たとえば太っていることがコンプレックスだったとしても、彼氏は安心感があって好きと思うかもしれません。自分がマイナスだと思うことが、他人にとってもマイナスであるとは限らないのです。結局は見方に左右されるので、開き直るくらいの気持ちを持った方がうまくいきますし、過ごしやすいですよ。■彼氏のことを信頼する彼氏に嫌われたくないと思うのは、裏を返すと「彼氏は些細なことで自分を嫌う人だ」と思っていることになります。彼氏を心から信頼できていなんですね。彼の些細案行動が彼氏に嫌われてるサインに見えてしまうのも、信頼していないからです。そこで、彼氏を信頼することを意識しましょう。彼氏が好きと言ったら素直にありがとうと言って受け止めるだけでもかなり違います。彼氏も、自分の好意を受け止めてて信頼してくれる彼女とずっと付き合っていたいと思うものです。お互いが信頼できる関係になると、自然と交際期間も長くなります。彼氏と信じて自分を信じるのが、うまくいくコツです。■対等な立場になるあなたと彼氏は対等の立場です。恋人なのですから、当然のことです。彼氏とパートナーとして長期間一緒にいたいなら、彼氏と対等な関係を築くことを意識してください。相手に配慮しつつも、自分の意見をきちんと言い合うような関係が理想ですよ。■ポジティブ思考を癖付ける彼氏に嫌われたくないと思うのは、ネガティブ思考から来るものです。そこでポジティブ思考を癖づけるようにしてみてください。自分でも過剰だと思うくらい前向きな言葉を使うようにしましょう。ネガティブな言葉は絶対に使わない、なにがあっても前向きな要素を探すということを意識するだけで、ポジティブ思考に近づきますよ。■少しのことで彼氏に嫌われるなら本気の恋ではないそもそも、少しのことで彼氏に嫌われるなら、それは元々本気の恋ではないということになります。それはあなたも薄々勘づいているのではないでしょうか。どういう恋が本気の恋なのか考え直すと、自分の気持ちや行動を見直すきっかけになりますよ。■本音を言い合えるのが本当の恋仮に彼氏に嫌われたくないとと思いながらも結婚できたとしましょう。しかし、その結婚生活は幸せなものになる確率は低いです。ずっと苦しみおびえて生きていく人生を想像すれば、つらさがわかるでしょう。本当の恋は、本音を言い合ってぶつかりながらも信頼し合える関係を築くものです。お互いが自然体でいられるのが、本当の恋なんですね。結婚後の幸せを考えても、無理せず本当の恋を目指した方がいいでしょう。■少しのことで彼氏に嫌われるなら本気の恋じゃない少しのことで彼氏に嫌われるのは本当の恋ではありません。本気で好きなら、すぐに彼女がどうでもよくなるということはないはずです。彼氏の言いなりになる恋は長続きしませんし、つらい気持ちになるだけです。あなたが嫌われることにおびえるのをやめれば、彼氏の心も開いて本当の恋に近づくことができますよ。■まとめ彼氏に嫌われたくないという思いは、できるだけ少なくしていきましょう。すぐに変わるのは難しいかもしれませんが、今回ご紹介した内容を参考にしつつ、自分の認識と行動を変えていく努力をしましょう。彼氏に嫌われたくないと思うのではなく、お互いが好きになるにはどうしたらいいか考えるようにすると、彼氏とのコミュニケーションが楽しくなりますよ。人はいつでも変われます。この機会に自分改革をして、彼氏と素敵な恋愛をしましょう。(drkun/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年01月20日遠距離恋愛中に彼からそっけない態度をされると、本当に愛されてるのか不安になりますよね。そんな時にはいくつかのポイントをチェックすると不安が拭えますよ!過去に同じことがなかったか思い出してみるまず最初にチェックしておきたいのは、過去に同じことが起きなかったかです。誰でも彼の反応が芳しくなかったり、よそよそしくなると、好きな気持が無くなってしまったんじゃないかと考えてしまうものです。しかし、もしかするとあなたへのサプライズなどの隠し事をしているため、反応がぎこちなくなっている可能性もあるのです。例えばあなたに内緒でこっそり会いに来ることを計画していたり、誕生日をサプライズでお祝いしようなどと計画している可能性があります。過去にも同じようなサプライズで会いに来てくれたことはないか、あるとしたらその時の態度と今は似ていないか?また今自分の誕生日が近くないかなどを調べて可能性を探ってみましょう。彼の仕事が忙しくないか調べてみる彼からあなたへの愛情表現が減ったなと感じるのは、彼が愛情表現をする元気すら無いほど忙しく働いているからかもしれません。それとなく彼に今の仕事のことや愚痴などを聴いて、忙しさの度合いをチェックしてみましょう。残業が続いているのなら体が疲れているのはもちろんのこと、家事や仕事に必要な準備などに負われてあなたとのメッセージや通話のやり取りに割く時間が取れないだけかもしれません。また残業が無かったとしても嫌な上司や慣れない仕事などで精神的に疲れていると、愛情表現をするような心の余裕が無くなってしまうのも珍しくないことです。彼に悩みがないか聞いてみるサプライズの気配もなく、仕事もいつもどおりなのに彼からの愛情表現がなく反応もいまいちな場合は、彼に悩みがないか聞いてみましょう。趣味や楽しめることが無いと人は無気力に陥りやすく、日々を頑張る気力もわきづらくなります。彼にこれといった趣味が無い場合、ちょっとした悩みでも大きく心を病んでしまい深く落ち込んでいる可能性があります。悩みを解決して心の余裕が出てくれば、あなたへの愛情表現もいつもどおりできるようになり、不安になることもなくなるでしょう。
2020年01月19日現在2歳と0歳の子どもたちの母親です。夫と付き合っているときに避妊せずに性交渉をしてしまい、不安になった私。夫にも相談してアフターピルのことを知り、服用したときの話です。 つい許してしまった夫とまだ付き合っているころに温泉旅行へ行ったときのことです。いつもは避妊をしているのですが、そのときはつい許してしまい……。当時は夫と結婚の話はなく、私もやっと仕事が楽しくなってきたころ。 子どもが欲しい気持ちはあるけれど、もう少し先に……と考えていました。生理は比較的規則正しくきていましたが、基礎体温は測っておらず、排卵日もわかりません。だんだんと不安になり、いろいろ調べて見た結果、アフターピルのことを知ったのです。 アフターピルの処方アフターピルのことを夫に相談して、自宅近くの産婦人科で処方してもらえることを知り、旅行から戻りそのまま受診。産婦人科を受診するのは初めてだったので、とても緊張したのを覚えています。問診票を記入するとすぐに呼ばれ、72時間以内に飲めば効果があるので、すぐに服用するように言われました。 また、強い吐き気や頭痛などの副作用があるかもしれないと説明されました。そして、相手にも吐き気や頭痛などの副作用があることを知ってもらい、今後、子どもが欲しいと思うまで避妊をすることをアドバイスされました。 アフターピルの副作用アフターピルを処方された後、すぐに服用しました。帰りの車の中で夫へ副作用について説明をすると、夫も軽はずみな行為をしたと反省。夫は吐き気で食欲がなくなったときのために飲み物を準備してくれて、その日は一緒にいてくれました。自宅に戻り、副作用に備えて横になることに……。 嘔吐はしませんでしたが、強い吐き気と頭痛に襲われ、半日ほど寝込んでしまい、つらかったです。夫は苦しんでいる私を見て「ごめんね」と何度も言っていました。避妊さえしておけば、アフターピルを服用して副作用で苦しい思いをしなくて済んだので、これからは気を付けなければと思ったのを覚えています。 その後、改めて夫にも副作用の症状を話し、理解してもらいました。それからは結婚して子どもが欲しいという話になるまで、避妊は忘れずにおこなうことに。相手側の男性がアフターピルについて理解すること、自分の意思をしっかり持ち、その場の空気に流されないことが大切だと思いました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:山本加奈子2児の母。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2020年01月19日今回は老後に関する解説になります。漠然としていますが、何歳から老後と言うのか、自分は老後どんな生活を送っているのか、お金は足りているのかなど様々なお声を聞きます。今回のテーマは老後に対する不安を解消する解説になりますので、最後までお付き合い下さい。老後生活の心配事はお金最近TVや雑誌でも老後に関する話題は至る所で見たり、聞いたりする事が増えてきました。確かに社会問題を取り上げる事がマスコミの仕事ではありますが、なぜこの様に大きく取り上げられる様になったのでしょう。私が考える一つの要因として時代の変化があると考えています。どんな風に時代が変わったのか?これまた漠然としたタイトルになりましたが、具体的に解説すると、自助努力をしなければならなくなったという事が一つの答えです。かつて日本は高度経済成長に伴い、仕事やお金が溢れバブルというものも経験した事がある方もいらっしゃるかと思います。しかしそのバブルは弾け、不景気に突入しました。今でこそ経済を立て直すべく様々な金融緩和や政策を打ち出していますが、景気が良くなったと実感するまでには至っていない様に思います。ではなぜ自助努力が必要になったのでしょう?バブル期とバブル以降の制度の違い以下にバブル期と、バブル以降の違いを箇条書きにしてみたいと思います。【バブル期】終身雇用制度、退職金制度が一般的高金利(郵貯の定額貯金の利回りが8%)人口増加社会保障制度の充実(年金は60歳より受給・健康保険負担も2割等)【バブル以降】雇用の不安定(大手でもリストラする時代・フリーランスの台頭・退職金が無い)低金利(現在の預貯金金利は0.001%)少子高齢化の加速社会保障制度の変更(年金は65歳から、健康保険負担3割、介護保険の開始)この様に対照的な変化になっていると思います。また、かつては国や会社が最後まで面倒を見てくれる時代でしたが、今では国や会社をアテにする事は出来ない時代になりました。定年後の不安が大きくなるのはお金が必要だからです。お金の不安を解消するには?ではお金の不安を解消するためにはどうしたらいいのでしょう?自助努力と言っても何から手を付けたらいいのか?何を始めればいいのか?分からない事が多いと思います。ここからは解消する為の4つのポイントを挙げていきますので参考にしてみて下さい。老後資金対策はやるべき金銭の相談事はご夫婦で!ライフプランをやってみましょう価値観に合った金融商品を選ぶことお金の勉強を少しでも始めておく[adsense_middle]ポイント①老後資金対策はやるべき2019年に厚生労働省が発表した老後資金は2,000万円必要だというコメントを皆さんも聞いた事はあるかと思います。聞いただけでストレスが溜まったという方も少なくありません。この金額は正しいのかどうかですが、私はあながち間違いでは無いと思っています。間違いでは無い理由は?理由を補足すると、一つは健康面が大幅に改善され長生きをするからです。例えば65歳で定年退職をし、以後働かないという前提で話を進めます。現在日本人の平均寿命は男性が81歳、女性は87歳と毎年のように伸びています。あくまで平均ですので、平均以上に長生きする方もいらっしゃる訳です。では寿命を90歳までと仮定した場合、25年間に渡って生活をする事になりますよね。この時に毎月の生活費と年金受給額を計算してみたいと思います。ゆとりある老後資金と所得代替率始めにアンケートを基に、おおよその生活資金をここで解説しておきます。ゆとりある老後生活資金はいくらあれば良いでしょう?という質問に対し、回答が1ヶ月約35万円であることが生命保険文化センターのアンケートで判明しています。(ご夫婦での生活費です)この「ゆとり」とは何かを我慢せずに好きなものを買ったり、食べたりとできる事を指します。では次に年金がどれ位受給できるかという事ですが、憶えておいて欲しいキーワードがありますので、解説を挟んでおきます。所得代替率とは、簡潔に言うと、今受け取っている給料の何%が年金として受給できるようになりますという、厚生労働省が発表している数値の事です。厚生労働省の発表では50%となっており、月給30万円であれば単純に計算しても月15万円の年金であるという事です。簡単な計算で上記の結果を試算すると、次の様になります。(入ってくるお金に関してはご夫婦2人とも共働きであるという事で計算してみます)必要な金額は35万円×12カ月×25年=1億500万円入ってくる金額は30万円(夫婦2人分の年金)×12カ月×25年=9,000万円差額は1,500万円となります。上記の試算はご夫婦共に月給30万円のお給料を貰っている場合で計算していますので、ご主人が正社員、奥様がパート等であれば差は開く事になります。この試算結果はざっくりとしたものですが、今受け取っているお給料や生活環境は各ご家庭で異なりますので、一概には言えませんが、老後に対する資金の必要性はご理解頂けたかと思います。対策として何を始めるべきか?まずやっておきたい事は、今の生活費を洗い出してみましょう。手っ取り早いのは家計簿です。というのも、生活費に関してはあまりブレる事が少なく、今の生活水準が老後に移行する事が殆どです。お子様の教育費等は省いておいて下さい。必要生活資金が大きくなりすぎてしまいますので。この現状把握を行う事で、メリットとして老後の生活資金のイメージが持てる事、把握する過程で無駄かな?と思える所が浮き彫りになるという事です。その項目が食費なのか光熱費なのか、携帯代なのか、保険料なのかは各ご家庭で違いますが、一番早く見直せる箇所は保険と携帯です。安くする事で機能や保証を損なっては意味がありませんが、今では比較する事もできますので、一度確認しておきましょう。ポイント②金銭の相談事はご夫婦で!ライフプランをやってみましょう私もFPとして長い事やっていますが、お金の管理をご夫婦のいずれかに任せているといったご家庭が圧倒的に多く、支払いの事等、ご存知無いご主人、奥様を沢山見てきました。これはこれで上手くいっているのだと思いますが、老後資金を確保する為には、ご夫婦での協力無くしては上手くいきません。金銭的な事に関してはご夫婦で共有しておきべきであるというのが私の見解です。中にはご主人や奥様に言えない内緒の借金などあるかもしれません。しかし、借金も必ず返さなければなりませんし、2人3脚で老後まで、そしてその先へ向かっていかなければなりません。しっかりと将来の事について話合う機会を設けておきましょう。ライフプランのメリットは何?このライフプランのメリットは多くあり、先々のご家族の進学等のイベントが一目で分かる事や、資金計画をシミュレーションできる点は大きなメリットです。この資金計画が分かると、対策も立てやすいですし、使える時間からお金を増やすための効果的な金融商品も絞る事ができます。誰がやってくれるのかという事ですが、FP事務所の方や、保険会社の方、銀行、不動産と多岐に渡ります。ひょっとすると受けた所でセールスされる可能性もありますので、少し心構えだけしておいて下さい。ポイント③価値観に合った金融商品を選ぶこと老後に必要な資金がある程度明確になったら、次にする事は金融商品を選択する事になります。預貯金なのか、保険なのか、投資信託なのか、株や不動産投資なのか様々あり、それぞれにメリットやデメリットがあります。特に日本人に馴染み深いのは預貯金、保険でしょう。これまで元本保証という事が日本人の性格にピッタリとハマっていたからです。しかし、ご存知の様に預貯金の金利はほぼ無いに等しいですし、保険に関しても、最近の保険では依然と比べると格段にパフォーマンスが低下しています。投信や株に関しては、未だ手を付ける事が少なく、まだまだ未開拓ではないでしょうか。金融商品を選ぶ際に何に気を付けるべきか?金融商品を選ぶとき、何を意識しますか?メリットやデメリットもそうですが、将来どれ位の金額に増やせるかという点は外す事はできません。老後に2,000万円不足しますと分かっていて金利の低い商品のみで積立する場合、かなりの金額を積み立てなければなりません。この場合分散してリスクを小分けにする事が最も効果的です。一つの金融商品に絞らず、預貯金、保険、投信と分けておきましょう。当然利率、リスクも異なりますが、リスクばかり怖がっても仕方ありません。またリスクを分かった上で、受け入れる事が出来るのか、出来ないのかという点が非常に重要です。預貯金以外の金融商品は必ず担当者の説明やネット上での解説を確認しますが、話を聞いた・確認した上で、自分なら続けられるものを選択すべきです。積立ては続けなければ意味が無い選択する事に満足した商品であれば長続きはするでしょう。しかし、担当者の話を聞いてもイマイチ…どうしてもリスクが気になって仕方ないという事もあるかもしれません。そんな心境で始めると、結果途中で止めてしまう事が起きてしまいます。金融商品の特性は金利が高いものであればあるほど、複利効果が望めますので、少なくとも15年以上はコツコツ続けていくしかありませんし、15年を超えると予想以上のパフォーマンスを発揮する事が一般的です。続けられる金融商品に出会う為、しっかりとメリット、デメリット、リスクやリターンを考えバランスよく分散させる事が必須です。ポイント④お金の勉強を少しでも始めておくお金の勉強と言っても、専門性の高い知識から、生活の節約術まで幅広い意味で考えて下さい。例えばモノを買う時には還元性の高いクレジットカードを使いポイントを貯める事も一つでしょう。また節約術でも携帯や保険見直しなどは少し地道かもしれませんが、店舗や保険代理店を2、3軒回ってみて確かめる事も良いかもしれません。少しの知識を知っておく事で担当者の言いなりにならなくて済むようにするのも自助努力の一つだと思います。ほんの少しでもいいので毎日すこしずつ金融に触れるだけでもいいですから、情報収集して有益な情報かどうか判断しましょう。老後不安に関するまとめ今回は老後不安を解消するための4つのポイントを解説しましたが、将来を支えるのは自分だと思って老後に備えて頂ければと思います。決して楽ではないですが、自分の身は自分で守る時代の中で生きていますので、その点を踏まえて出来る事から実践して一歩を踏み出して下さいね。
2020年01月17日妊活開始から1年。診断を受けたわけではありませんが、「不妊」の領域に……。 そこで婦人科への通院を決意したのですが、予約をとった日まで数日あったのでいろいろ調べてみました(すぐ調べるマン)。 調べてみて不安になったこと、お金編です……! 無理やり4コマに押し込んだので、だいぶ簡易な説明になってしまいましたが、調べた感じ、だいたいこれくらいの費用がかかる感じでしょうか。保険がきかないので実費なんですよね……。市から助成金は出るらしいですが、それでも高額になるとか……。 ぶっちゃけ私の情報源が不妊治療されている方のブログとかで、そこで気になったことは自分で調べる感じなので、いろいろ間違っていたらすみません! でもリアルな声が聞けるブログ、いつも参考にさせていただいてます……! しかし不妊治療ってめっちゃお金かかる!! 第26話につづく 著者:イラストレーター 漫画家 まっふ令和元年5月1日生まれの男の子を子育て中の漫画家。多嚢胞性卵巣症候群からの妊娠を備忘録としてブログにのんびり4コマで更新中。ベビーカレンダーでは妊活中のお話「妊活レベル1 まっふの冒険記」を連載。息子とのお昼寝と一日の終わりにするゲームがなによりの至福。
2020年01月14日