花粉シーズンになると、花粉症の人はもちろん、花粉症でないのに、肌がゆらいだり化粧ノリが悪かったりしませんか? 今回は、花粉時期に起こる肌トラブルの原因とケア方法について、資生堂の方に伺いました。またトラブルをサポートしてくれる、秀逸コスメもご紹介。花粉の季節も“キレイ”に過ごそう!CONTENTS1.花粉がもたらす肌トラブル・メイクトラブル2.花粉による肌荒れ・メイク崩れを防ぐ最新アイテム5選3.花粉対策にはスキンケアも重要! 最新スキンケアアイテム5選➀<資生堂>PRに聞く!花粉がもたらす肌トラブル・メイクトラブル最近では20~30代の働く女性の約6割が、花粉時期の2~4月に肌のゆらぎを経験しているそう。「実は、花粉症でなくても、花粉の季節は肌荒れしやすいです。花粉が肌に付着すると、表皮に侵入し、表皮細胞が興奮するため、肌に悪影響が起きます。またマスクをしていても安心できません。マスクの隙間から花粉が入り込み、肌に付着。それにより、肌が乾燥したりチリチリしたり、いつもの化粧品がしみたり。化粧ノリが悪くなることもあります」では花粉トラブルを防ぐにはどうしたらよい?「まず『守る』ことが大切。朝は、空気中のアレルゲンをブロックするアイテムを。日中は、花粉をブロックするスプレーなどを使用すれば、顔を透明のヴェールで覆え、かつ肌荒れの予防改善に。花粉による肌の赤みやくすみが気になる人は、化粧下地効果のあるアイテムなら、肌を守りながら赤み・くすみを自然にカバーできますよ。また肌のバリア機能を強化するために、保湿を中心にスキンケアをしっかり行うことも重要です」(資生堂PR)➁花粉による肌荒れ・メイク崩れを防ぐ!最新アイテム5選花粉の時期だって、メイクやお出かけを楽しみたい! 花粉から肌を守るミストや、化粧下地効果のあるアイテムなどを活用しよう!#01『コーセーコスメニエンス』の花粉ブロックミスト朝の外出前、日中用の携帯にも便利な、スリムタイプのミスト。隙間のない強力透明バリアが、肌や髪に花粉・PM2.5・ウイルスなどが付着するのを防止。4種の植物成分とヒアルロン酸を配合し、潤いもたっぷり。マスクや衣類に使えるのも一石二鳥! 顔や髪から20cmくらい離し、全体にムラなくスプレーして。顔は5~6プッシュでOK。コーセーコスメニエンス アレルテクトミスト 50mL ¥935 ※編集部調べ(問)コーセーコスメニエンス0120-763-328#02『クラランス』のメイクミストメイクをピタッと密着させ、美しい仕上がりが長持ち。独自成分を配合し、大気中のほこりや花粉などの微粒子や、大気汚染によって発生するフリーラジカルから肌細胞を守る。高い保湿力に、スージング効果で肌を落ち着かせメイクしたてのフレッシュ感の持続も。顔から約30cm離し、5~7プッシュすると◎。香り高いダマスクローズの香りはリフレッシュにも!クラランス フィックス メイクアップ 50mL ¥4,400(問)クラランスお客さま窓口03-3470-8545#03『dプログラム』の日中用美容液・化粧下地ゆらぎ肌さんから人気のブランド。花粉・ほこりなどの微粒子汚れから守ると同時に、赤みや毛穴をカバーし、厚塗り感なく軽やかに仕上げる。SPF50+・PA+++で、紫外線ダメージもブロック。朝のスキンケアの最後に使用し、これ1本でベースメイクが完了。忙しい人やズボラさんにもうってつけ。角層深く潤い、なめらかな肌が長時間続くのも、デリケートな乾燥肌に嬉しい。dプログラム アレルバリア エッセンス BB N(ライト・ミディアムの2種)30mL ¥2,860(問)資生堂インターナショナルお客さま窓口0120-81-4710#04『ラ ロッシュ ポゼ』のUV化粧下地SPF50+・PA++++のUV防御力に加え、PM2.5を含む大気中微粒子などから肌を守り、肌色をきれいに見せる人気のトーンアップシリーズ。新色のクリアは、混合肌研究に基づき開発。テカリと乾燥に悩む肌にぴったり! 潤いやほんのりツヤを与えつつ、さらっとしたセミマット肌に整える。パール大1個分を、額・鼻・頬・あごにのせ、顔の中心から外側に向かって馴染ませて。ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ クリア 30mL ¥3,740(3/17発売)(問)ラ ロッシュ ポゼ お客様相談室03-6911-8572『イプサ』のスティック状美容液ファンデーションの上から使え、日中ケアに大活躍。保湿成分を高配合し、水分を集中的にチャージ。カサついた肌が、たちまち潤いあふれる肌に。使い方は簡単。余分な皮脂や汗をティッシュペーパーなどでオフし、乾燥部分にスティックを肌に直接塗り、指でトントンと軽くたたき込むように馴染ませる。ベースメイクのヨレが気になるときは、最後にスポンジでポンポンと軽くたたき込むときれいに馴染む。イプサザ・タイムRデイエッセンススティック 9.5g ¥3,190(問)イプサお客さま窓口0120-523-543➂花粉対策にはスキンケアも重要!最新スキンケアアイテム5選ゆらぎがちな肌を立て直す、また花粉に負けない肌を目指すには、保湿ケアやバリア機能の強化がポイントに。またアレルゲンを防ぐスキンケアアイテムも取り入れよう。#01『ETVOS』の保湿クリーム日中の肌を守るために、朝のスキンケアに取り入れたいアイテム。肌の潤いを守るモイストバリア成分により、バリアベールが肌表面を覆い、大気の汚れや刺激から肌をガード。同時にバリア機能をサポートし、乾燥を防ぎながら潤った肌へと導く。低刺激処方かつ肌荒れを防いでくれるのも優秀。朝のお手入れの最後、メイクの前に、パール粒大を手に取り、乾燥が気になる部分を中心に顔全体に塗って。エトヴォス モイストバリアクリーム 30g ¥3,850(問)エトヴォス0120-0477-80#02『DEW』のオイル美容液帰宅後の軽いメイクオフに。ほどけるように馴染むオイルがメイクと素早く馴染み、花粉・チリ・ほこりなどの汚れをまとめてオフ。ヒアルロン酸を配合し、肌表面を保護しながら潤いも守ってくれる。コットンにポンプ3プッシュ分を馴染ませ、顔全体をやさしく拭き取って。19種類の天然精油の香りで、深呼吸しながら使用すると肌も心もよりほぐれる。メイクオフだけでなく、乾燥肌や手肌の潤いチャージにもグッド!DEW白色オイル 180mL ¥1,980 ※編集部調べ(問)カネボウ化粧品0120-518-520#03『Waphyto』の化粧水とろみのあるリッチな保湿力と、12種類の精油の穏やかな香りで、デイリーで使い続けたいと思わせてくれるアイテム。東三河産の菊など独自の5大植物成分に加え、ソメイヨシノなどを配合。乾いた肌の内側までしっかりと保湿してくれる。適量を手に取り軽く温めてから、顔に近づけて深呼吸、精油の香りを感じながらお手入れを。心までほわっと癒される感覚に。Waphyto レジェナ トナー 145mL ¥5,500(問)Waphytoinfo@waphyto.com#04『エタピュール』の保湿クリーム敏感かつ乾燥した肌の頼もしい味方。マンゴーバターなど植物性オイルがたっぷり、肌を包み込むようなリッチなクリーム。皮膚のバリア機能を強化、外的刺激やストレスから皮膚を保護し、潤いと栄養を与えて肌を落ち着かせる。99.5%生体模倣成分を使用、5つのフリー処方で敏感肌でも使えるやさしさ。スキンケアの最後に1プッシュ手に取り、顔全体にそっとプレスしながら馴染ませて。エタピュール リッチモイスチャライジング クリーム 40mL ¥2,640(問)エタピュール/NAOS JAPANepmgcs@jp.naos.com#05『イヴ・ロシェ』のクリームマスク集中ケアもぜひ取り入れたい。今注目のサスティナブルなブランドから、微細藻類パワーを凝縮し、海から輝きを生む肌をコンセプトとしたシリーズが1月に新登場。天然由来成分98%配合、肌の水分・油分のバランスを整え、時間が経ってもみずみずしく健やかな肌をキープ。週2回程度、夜のスキンケアの最後に、クリームの代わりとして適量を顔全体に塗って。翌朝には、もっちりうるるん肌!イヴ・ロシェ ピュアアルギー フェイスクリームマスク 75mL ¥1,980(問)イヴ・ロシェ0120-937-608花粉時期の肌トラブルやメイクのお悩みを解決にするには、花粉から肌を徹底ガードし、しっかり保湿ケアが重要に。今回ご紹介したお手入れ方法やアイテムを、ぜひ参考にしてみて。花粉の季節でも、外出が楽しく、毎日をきれいでハッピーに過ごせるはずですよ。※掲載されている商品の価格は、原則として税込みの総額であり、2022年1月31日現在のものです。design(top image)/Yoko Nakazawatext/Tomoko Kotake
2022年01月31日花粉の季節に嬉しい新商品南仏プロヴァンス発のナチュラルコスメブランド「ロクシタン」より、気になる花粉や大気汚染物質から髪・頭皮を守る新商品「ファイブハーブス バランシングシールドミスト」(税込4,290円)が新登場。2022年1月26日(水)に発売される。春のお出かけ前の新習慣に花粉症の人には辛いこれからの季節。知らぬ間に髪に付着した花粉を家に持ち帰ってしまうということも。そんな季節に役立つ新ヘアミストが、5つのハーブの恵みで頭皮の常在菌バランスを整える「ファイブハーブス バランシング」シリーズに仲間入りする。新発売の「ファイブハーブス バランシングシールドミスト」は、植物由来の天然保護ヴェールで髪と頭皮をコーティングするプロテクトミスト。外出前にシュッとスプレーするだけで、気になる花粉やPM2.5などから守ってくれる。植物の恵みで頭皮ケアも同商品にはシリーズ共通成分のラベンダー、カモミール、ローズマリー、レモンオレンジ、5種のエッセンシャルオイルと、頭皮を健やかに保つ「ナチュラルシュガープロテクト」も配合。季節の変わり目に起こりやすい頭皮トラブルをケアし、髪に潤いを与えてくれる。また心を落ち着かせるラベンダーが優しく香り、フレグランスヘアミストとしても使える商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「ロクシタン」公式サイト
2022年01月21日株式会社トラストレックス(所在地:大阪府吹田市、代表取締役 西村 純一)は、今回Makuakeの実行者であるスリーアールソリューション株式会社(所在地:福岡県福岡市、代表取締役社長 今村 陽一)と提携し、シリーズ発売以来20年、累計販売台数90万台の携帯型マイナスイオン発生器イオニオンシリーズの最新機「イオニオンNEO」を「Makuake(マクアケ)」にて2022年2月1日(火)まで先行販売中です。2021年12月28日に先行販売を開始し、たくさんの方に応援いただき、現在、目標達成率1,200%超えとなっています。【公開ページURL】 サポーターからは、「よりきれいな空気で生活できるのが楽しみ」「母へのプレゼントにします」「毎春の花粉症の辛い症状が軽減されることを期待」「新モデルを使うのが楽しみ」といった応援コメントをいただいております。TOP画像 イオニオンNEO■Makuake実施概要名称 : 医師が推薦する、日本製マイナスイオン発生器「イオニオン NEO」期間 : 2021年12月28日(火)13:00~2022年2月1日(火)18:00目標金額 : 100,000円公開ページURL: <リターンについて>超早割:14,476円(定価の30%オフ 50名) 好評につき販売終了早割1 :15,510円(定価の25%オフ 100名)早割2 :16,544円(定価の20%オフ 200名)■「イオニオンNEO」シリーズ発売以来20年、累計販売台数90万台。花粉やPm2.5、アレルギー対策グッズとして、人気のマイナスイオン発生器「イオニオン」。今回、イオニオンご愛用者様の意見を反映した商品を新たに企画。本格的な花粉シーズンを前に販売を開始いたします。▼イオニオン紹介動画:イオニオンの歴史、機能、特徴が分かる動画です。イオニオンPREMIUM ■特徴<マイナスイオン発生量690,000個/cm3。有害なオゾンの発生はなし。>ポイント(1)マイナスイオン発生量69万個▼自社でのイオン測定動画マイナスイオン発生量に惑わされないで!■A社:1000万個?■イオニオンMX:69万個 <PM2.5除去力99.9%。>ポイント(2)PM2.5除去力99.9%▼煙除去動画:イオニオンを入れたボックスに煙を入れると時間の経過とともに煙が除去されていきます。イオニオンMX タバコの煙除去実験 ▼PM2.5除去動画:イオニオンをボックスに入れるとPM2.5計測器の数値が時間の経過とともに下がっていきます。IONION MX PM2 5 test <日本機能性イオン協会認定商品。>ポイント(3)日本機能性イオン協会認定<特許取得商品。イオンバリアで身体をガード。>ポイント(4)特許取得のイオンバリア<手のひらサイズ。軽くて小さいから携帯に便利。>ポイント(5)手のひらサイズ<お客様のご要望を反映>イオニオンは、花粉症の方々にご好評いただいております。そのご愛用者様からご要望のあった点をいくつか改良し、商品づくりに活かしました。(改良点)(1)装着時にひっくり返らない仕様に変更ひっくり返らない仕様(2)ストラップをニッケルフリーに変更ストラップ(3)ON時に点灯するLEDを目立たない仕様に変更正面LEDライト(4)持ち運びしやすいよう、今回缶ケースを付属缶ケース<医師からも推薦>内藤先生推薦<お客様の声>▼手術まで考えていたほどの花粉症でしたが、イオニオンを使うようになって、今では薬も飲んでいません。 男性(60代)花粉症がひどくて、鼻水、くしゃみが止まらず、手術まで考えていました。知り合いからイオニオンを紹介され、着けてから症状が治まり、今では薬も飲んでいません。息子も花粉症で悩まされていましたが、イオニオンで解消しました。▼風邪をひかなくなりました。 女性(40代)会社から支給され、イオニオンを使い始めて約3年になります。毎年2、3回風邪をひいていたのがイオニオンを使い始めてから風邪を全くひかなくなりました。着けていると安心感があります。特にこのような状況では、なおさらです。▼呼吸が楽になりました。 女性(30代)呼吸が苦しくなりがちでコロナ前からマスクをつけて外出しないといけませんでした。自分の周りの空気をきれいにしたいと思い、携帯型の空気清浄機を探していたところ、イオニオンを発見。これだ、と思いすぐに購入しました。つけた瞬間にすごく楽になった気がして効果があるのかな。と感じられたのは驚きです。▼今では犬と一緒に寝られていてびっくりです。 男性(60代)夫婦で犬アレルギーがひどく薬が手放せない状態でしたが、気が付いたら、ほとんど飲まなくても大丈夫になりました。一緒のベッドで眠るなんて無理だったのに、今は犬と一緒に眠れるようになって、本当にびっくりしています。■製品概要商品名 : イオニオンNEO種類 : 携帯型マイナスイオン発生器サイズ : 約 縦65mm×横27mm×厚 15~18mm重さ : 23gカラー : カーキ色素材 : ABS樹脂付属品 : USBケーブル、電源アダプタ、ストラップ、缶ケース製造国 : 日本メーカー : 株式会社トラストレックス定価 : 20,680円(税込み)■スリーアールソリューション株式会社 会社概要商号 : スリーアールソリューション株式会社代表者 : 代表取締役社長 今村 陽一所在地 : 〒812-0008 福岡県福岡市博多区東光2丁目8-30 高光第一ビル2階設立 : 2016年4月事業内容: 自社特許商品の製造販売・OEM・ODMコンピュータ関連機器ハード及びソフト、コンピュータ関連サプライ、周辺機器の輸出入及び製造、開発、販売資本金 : 1,000万円URL : ■株式会社トラストレックス 会社概要商号 : 株式会社トラストレックス代表者 : 代表取締役 西村 純一所在地 : 〒564-0051 大阪府吹田市豊津町2-11 第2喜巳ビル2階設立 : 2009年4月事業内容: 健康関連商品の企画・開発・販売資本金 : 1,000万円URL : イオニオンブランドサイト: 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社トラストレックスTEL : 06-6378-1611お問い合せフォーム: info@trustlex.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月18日2022年1月6日に家族の健康情報発信サイト「ヘルシー家族」が、アレルギー性鼻炎用市販薬に関する記事を新たに公開したことをお知らせいたします。ヘルシー家族: ヘルシー家族サイト画像多くの日本人を悩ませているアレルギー性鼻炎。「くしゃみ」や「鼻水」などの症状が1年中、または特定の時期に発症し、つらい思いをしている方も多いと思います。この記事ではアレルギー性鼻炎の原因、症状、対応策を説明。自分に合った市販薬を選ぶために、まずはアレルギー性鼻炎の知識を深めていきましょう。また、アレルギー性鼻炎におすすめの市販薬(鼻炎ケア)も紹介されています。【各項にてアレルギー性鼻炎の原因や症状、対処方法までわかりやすく解説】1. アレルギー性鼻炎の基本について解説現代ではアレルギー性鼻炎の代表である花粉症で多くの方がつらい思いをしています。花粉症は季節性アレルギー性鼻炎?それとも通年性アレルギー性鼻炎?鼻炎の基本について解説。この記事のさらに詳しい内容をご覧になりたい方は ■アレルギー性鼻炎とはアレルギー性鼻炎の原因、症状について詳しく解説。アレルギー性鼻炎はアレルゲンの種類や鼻炎の症状で2つに分類されることをご存じですか?アレルゲンの種類、症状での分類方法をご紹介します。この記事のさらに詳しい内容をご覧になりたい方は ■原因と生活中の注意点アレルギー性鼻炎を引き起こす原因物質について解説。アレルギー性鼻炎の症状をできるだけ抑えるために、日常生活で出来ることは?日常生活の中でアレルギーの原因物質を避ける方法も紹介。この記事のさらに詳しい内容をご覧になりたい方は ■診断と最新治療方法アレルギー性鼻炎の診断と最新の治療方法について解説。アレルギー性鼻炎の治療でよく使われる、抗ヒスタミン薬とは?この記事のさらに詳しい内容をご覧になりたい方は 2. 薬を選ぶときに注目するべきポイントとはアレルギー性鼻炎の市販薬は種類が豊富なので、どれを選べばよいのか迷った経験はありませんか?アレルギー性鼻炎の市販薬を選ぶ際に注目すべきポイントを紹介。この記事のさらに詳しい内容をご覧になりたい方は ■第2世代抗ヒスタミン薬アレルギー性鼻炎の市販薬として代表的な抗ヒスタミン薬の効能と副作用を徹底解説。抗ヒスタミン薬を服用する際に気を付けるべき副作用の詳細についても解説。この記事のさらに詳しい内容をご覧になりたい方は ■鼻水?くしゃみ?鼻づまり?症状に合わせて薬を選びましょうアレルギー性鼻炎の症状に合った市販薬の選び方を詳しく解説。抗ヒスタミン薬はアレルギー性鼻炎の全ての症状には効かないの?この記事のさらに詳しい内容をご覧になりたい方は 3. アレルギー性鼻炎におすすめしたい市販薬今回、おすすめしたいアレルギー性鼻炎の市販薬を紹介。花粉症の場合、いつごろから服用すればよいの?この記事のさらに詳しい内容をご覧になりたい方は ■鼻炎ケア(バイベックス製薬株式会社)アレルギー性鼻炎にお困りの方におすすめの市販薬、『鼻炎ケア』の紹介。『鼻炎ケア』は第2世代抗ヒスタミン薬であるフェキソフェナジン塩酸塩を配合した、アレルギー専用鼻炎薬です。この記事のさらに詳しい内容をご覧になりたい方は 鼻炎ケア(バイベックス製薬株式会社)の詳細については 4. アレルギー性鼻炎に関するQ&Aアレルギー性鼻炎に関する一問一答のコーナーです。多くの方が思うアレルギー性鼻炎に関する疑問にお答えします。この記事のさらに詳しい内容をご覧になりたい方は すべての記事についてさらに詳しい内容をご覧になりたい方は 公開した記事では、第1世代抗ヒスタミン薬より副作用が少ないとされている第2世代抗ヒスタミン薬として、バイベックス製薬株式会社の『鼻炎ケア』というアレルギー性鼻炎用市販薬が取り上げられています。少しでも眠気などの副作用を抑えたい方には『鼻炎ケア』がおすすめです。<バイベックス製薬株式会社 鼻炎ケア>鼻炎ケア画像Amazonでバイベックス製薬株式会社 鼻炎ケアの詳細を見る 楽天市場でバイベックス製薬株式会社 鼻炎ケアの詳細を見る 家族の健康情報発信サイト「ヘルシー家族」では、アレルギー性鼻炎だけではなくアトピーやダイエットなど様々なジャンルの記事を掲載する予定です。ご注目ください。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月18日和歌山県東牟婁郡北山村は、2021年1月~3月にかけて実施した、ユズやカボスのような香酸柑橘じゃばらを使用することで、花粉症に対して効用があるのか調べるモニター調査の結果を発表致しました。また、2019年に行った花粉症モニター結果やじゃばらの物語等が盛り込まれた、最新のじゃばら春先新聞も公開致しました。1. 2021年花粉症モニター調査の結果を公開しました。北山村産のじゃばらには、フラボノイドの1種である「ナリルチン」という成分が豊富に含まれており、この成分が花粉症への緩和に期待されています。そこで北山村では、じゃばらの花粉症に対する効用を調べるモニター調査を、2001年に初めて実施して以来定期的に行っており、本調査は2年ぶりの実施となりました。■全体の82.6%の方が効果を実感!1,000人ずつ2回(計2,000人)にわたって実施した調査全体で、有効回答数1,502人のうち、82.6%に相当する、1,240人(無効回答を除く)の方が、花粉症の症状に何かしら効いたと回答されました!全体結果また、じゃばらが少しでも効いたという方1,240人の症状別改善度アンケートの結果では、全症状で半数以上の方が、改善されたという結果となりました。全体症状別結果■2回にわたる、「じゃばら果皮粉末」を使用した調査の詳細結果「ナリルチン」は果皮に特に多く含まれているため、今調査では「じゃばら果皮粉末」を使用して調査を実施しました。(1)第1弾の調査結果1回目の調査(モニター期間:2月中旬頃)では、少しでも効いたと回答された方が、有効回答数735人のうち620人と、84.4%の方が花粉症に何かしらの効果を実感したという結果になりました。第1弾結果また、じゃばらが少しでも効いたという方620人の症状別改善度アンケートの結果では、ほとんどの症状で6割以上の方が、改善されたという結果となりました。第1弾症状別結果(2)第2弾の調査結果続いて2回目の調査(モニター期間:3月中旬頃)では、少しでも効いたと回答された方が、有効回答数767人のうち620人と、80.8%の方が花粉症に何かしらの効果を実感したという結果になりました。第2弾結果また、じゃばらが少しでも効いたという方620人の症状別改善度アンケートの結果では、1回目と比べると少し落ちたものの、それでも4割~6割以上の方が、なんらかの症状で改善されたという結果となりました。第2弾症状別結果【調査方法】・モニター対象者、1,000人ずつ計2,000人に調査・対象者は、1日1g程度のじゃばら果皮粉末を2週間ほど摂取・調査後、アンケートで花粉症への効果を回答■モニターの方からもご意見をいただきました※一部抜粋(原文そのまま)・20年前に花粉症の症状が出始めてからずっと薬を内服してました。それが、じゃばらを飲んでからは症状が全く出ませんでした。・じゃばらに出会うまでは10年以上薬を飲み続け、これから先も、飲み続けなければならなかったのが、薬に頼ることなく日常が過ごせることがすごく嬉しい。・じゃばらの粉末を、ヨーグルトにのせて、朝夕といただきました。おいしくて、その上に、花粉症にきいて、うれしいかぎりでした。・半信半疑でしたが確かに症状は軽くなりました。薬を飲まずに何とかやり過ごせてます。もう少し早く出会いたかったです。↓詳しい発表内容はこちらをご参照ください。↓ 2. じゃばら春先新聞vol.2が公開されました。また、北山村は、2019年に行ったモニター調査の結果や、じゃばらが同村を支える一大産業に至るまでのストーリー等がまとめられた、情報チラシ「春先新聞」をweb上にも公開致しました。2008年の、岐阜大学による学会発表がまとめられた春先新聞に続いて、2回目の発行となり、北山村じゃばらの「今」が掲載されております。▼じゃばら春先新聞vol.2 ■じゃばらとは…「じゃばら」は、昔から北山村に自生していた自然雑種で、北山村の宝として村外不出で大切に育てられてきたユズやカボスの仲間です。じゃばらの名前は「邪気を払う」ほど酸っぱいことに由来し、果汁が豊富で種もなく、風味が独特で、地元では縁起物としてお正月の料理などに珍重されてきました。■じゃばらと花粉症北山村産のじゃばらについては、2008年に岐阜大学医学部より、じゃばらで花粉症の諸症状(くしゃみ、鼻づまりなど)が改善されたとの学会発表が行われています。じゃばらには他の柑橘に比べフラボノイドの一種である「ナリルチン」という成分が多く含まれており、花粉症への緩和にこの成分が注目されています。▼じゃばら春先新聞vol.1 ■過去のモニター調査結果北山村では2001年2月にもモニター調査を行っており、1,000人中46%の方からなんらかの効果があったとの調査結果が出ています。また、2018年3月のモニター調査では、「鼻づまりに効きました」「スギ花粉の症状が軽くなった」等とのご意見をいただいており、さらに2019年の調査では、68.3%以上の方が効果を実感したとの結果が出ております。▼2019年じゃばら花粉症モニター 調査結果 ■和歌山県北山村和歌山県東牟婁郡北山村は、和歌山県でありながら、三重県と奈良県に囲まれ和歌山県に接していない全国でも唯一の飛び地の村です。村の97%を山林が占め、すぐそばを北山川が悠々と流れる自然豊かな、信号もない、人口400人程度の小さな村です。「じゃばら」は村の特産品として売り出し、村の基幹産業となっています。北山村は北山川観光筏下り、特産柑橘じゃばら、おくとろ温泉を中心とした地域づくりに取り組んでいます。※本モニター調査は、株式会社じゃばらいず北山が、北山村から業務委託を受けて実施しました。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月27日「『何軒も調剤薬局を回っているのに、ここにもないんですか?ジェネリック医薬品(後発薬)がないなら先発薬でもいいのに。取り寄せもできないのはなぜですか?』。お客さまから、そんなふうに詰め寄られることもあり、ほんとうに申し訳なくて……」そう胸のうちを明かすのは、大手薬局チェーンに勤務する薬剤師のAさんだ。じつは今、患者が処方箋を持って調剤薬局を訪れても、該当の薬が手に入りにくい、という異常事態が起きている。日本製薬団体連合会が調査したところ、8月末時点で流通している医薬品1万5,444品目のうち、2割にあたる3,143品目が「欠品・出荷停止」か、欠品を避けるために、常連の取引先を中心に一定数ずつ卸す「出荷調整」の状態になっていることがわかった。うち9割がジェネリックだという。「出荷調整になると、過去にその薬を仕入れた実績のある薬局しか仕入れができません。入荷がない場合は、そのつど医師と相談して、『こっちがないなら、あっちの薬』と、まるで綱渡り……」(Aさん)厚労省に対策を求める声明を出した神奈川県保険医協会の副理事で、章平クリニック院長の湯浅章平さんは、原因をこう解説する。「医療費を抑制したい厚労省は、これまで、価格の安いジェネリック薬品の普及を推進してきました。その結果’05年には32.5%のシェアだったジェネリックが、’20年には約2.4倍の78.3%に急拡大しています。増産を求められるジェネリックメーカーは『なんとか安定供給を維持しなければ』というプレッシャーのせいか、製造工程で不備や不正が横行していたんです」昨年12月、ジェネリック医薬品メーカーの小林化工が製造した経口水虫薬を服用した患者ら数百人が体調不良を訴え、70代の女性が死亡した。この事件を受け、ほかの後発医薬品メーカーの査察が行われた結果、業界最大手の日医工ほか、多数のメーカーで製造工程の不備が発覚。これにより業務停止が相次いだため、ジェネリック医薬品が供給不足に陥ったのだ。■新規患者には薬を処方できないこともさらに、ジェネリックの不足により、同じ成分の先発薬まで品薄になってしまっているという。先発薬を製造する大手製薬会社の広報担当は、本誌の取材に対し「ジェネリックの供給不足で予想以上に先発薬の需要が高まり、製造が追いついていない」と語る。そのうえ、11月末に複数の製薬会社が薬を保管する大阪の大規模倉庫で火災が発生。品薄に拍車をかけそうだ。「命に関わるような薬も足りない」と、前出のAさんは続ける。「たとえば、てんかんを抑える“デパケン”という薬。この薬は、後発薬も含めもう半年くらい納品がありません。また、初期の心不全の患者さんが、症状を悪化させないために服用する“メインテート”という心臓病の薬も入荷しません」つい先日も、こんなことがあった。「腰の曲がった80代の女性がメインテートを探して、もう8軒も調剤薬局を回っていると言ってうちの薬局に来られたんです。体調の悪い旦那さんに代わって探していたようで……。定期的に来られる患者さんの分だけはギリギリ薬を確保していたので、その女性には、別の患者さんの確保分からお出しすることにしました」本来、患者が必要としている薬を薬剤師が調剤しない行為は、薬剤師法で禁止されている。しかし、薬が枯渇する現状では、どこの薬局も、定期診療の患者分を確保することで精いっぱいなのだ。本記事の末尾には、使用者が多いと思われる薬で出荷調整などになっているものと、今後需要がひっ迫しそうなものを一部掲載した。すでに降圧薬や胃腸薬、骨粗しょう症の薬など、供給不足の薬の種類は多岐にわたっている。「いまはなんとか足りている花粉症やアレルギーなどの先発薬も、春にかけて需要が高まれば、いつ不足するかわかりません」■薬剤師が教える薬不足への対処法こうした事態に、「患者の経済状況によって“医療格差”が生まれてしまう」と、憂慮するのは、インターパーク倉持呼吸器内科クリニック院長の倉持仁さんだ。「うちにはリウマチの患者さんもいらっしゃるのですが、リウマチの注射薬は高額で、ジェネリック(エタネルセプト)でも1回約1万5,000円します。この注射を1カ月に4本打つ必要があり、3割負担でも約2万円かかる。先発薬(エンブレル)は、さらに高く1回約2万4,000円。そのため、できるだけジェネリックを使用したいのですが、現在はどちらも入荷しにくい状況です。代わりの薬はより高価になるため、経済状況によっては薬を出すかどうか、という話になってしまいます」今回の問題の背景には「薬価の極端な引き下げ」があると倉持さん。「薬価も二極化していて、リウマチ薬のように薬価の高い薬がある一方で、よく処方される解熱剤のアセトアミノフェンのように、一錠わずか7円という極端に安いジェネリックも多いのです。しかし厚労省は、医療費削減のため、年々、ただでさえ安い薬価をさらに引き下げています。すると、薄利多売に陥ったメーカーは少しでも製造コストを削減しようとして無理をする。その結果、今回のような事態が起こったのではないでしょうか」こうした供給不足は、果たしていつまで続くのか。「厚労省は正常化までに少なくともあと2年かかると発表しています。先日、大手ジェネリックメーカーの沢井製薬が問題を起こした小林化工の工場と従業員を引き継ぎ、’23年の春に出荷を開始する見込みだと発表しましたが……」(Aさん)まだまだ安定供給までの道のりは遠そうだ。患者として、なにか備えられることはあるのだろうか。Aさんがアドバイスしてくれた。【薬不足への対処法】〈1〉かかりつけ薬局をつくる定期的に処方されている薬があることを薬局側が把握していれば、その分だけは最低限確保してくれる場合がある。〈2〉受診1週間前に薬局と電話で相談する事前に電話などで処方薬があるかを確認しておけば、来局日までに薬を用意してくれる場合がある。〈3〉健康診断や検査の結果を薬剤師に伝える本来使いたい薬が在庫切れで、代わりとなる薬を提案してもらう際に、薬が合わないリスクを減らすことができる。「かかりつけの調剤薬局を持ちましょう。いつも処方されている薬がある方は、事前にかかりつけ薬局に『次の診療はいつです』と伝えておくと、そのときまでに薬を確保してくれる可能性が高まります」(Aさん)くれぐれも、「薬がなくなる!」と慌てずに、落ち着いて備えたい。■すでにない・今後不足する可能性がある処方薬リスト
2021年12月25日近年よく聞くようになった“香害(こうがい)”という言葉。口臭や体臭で周囲に不快感を与える“スメルハラスメント”とは違い、香水や柔軟剤の化学的な香りによって周囲に不快感、吐き気やめまいなど健康被害を与えてしまうことを言います。「いい香り!」と思っているお気に入りの柔軟剤が実は周りに被害を加えている……なんてことにならないように、専門家が認めた“ちょうど良い”新・柔軟剤について解説します。香害の正体。誰でも発症の恐れがある「化学物質過敏症」香害は、香水や柔軟剤、シャンプーなどの化学的につくられた香りによって、周囲に不快感や健康被害を与えます。健康被害、と聞くと大げさに感じる人もいるかもしれませんが実はその症状は「化学物質過敏症」という名前のある環境病のひとつ。化学物質過敏症センター(※)によると、化学物質過敏症は、もともと花粉症のように古くから存在し、発症する人としない人がいます。症状もめまいや頭痛、吐き気など多岐に渡るため特徴を捉えづらい病ですが、職場や学校に行けなくなるほど重症化する人が増加し、現在社会問題化しています。化学物質過敏症は、花粉症のように誰にでも発症する可能性があります。化学的につくられた香料は、香水、柔軟剤、芳香剤、消臭剤、シャンプーなど私たちの生活を便利&豊かにする日用品に欠かせません。現在発症していない人も化学香料の多い製品を身に周りに置いておくと、ある日突然発症することも考えられます。社会問題化しつつある「香害」に真摯に向き合った、柔軟剤とは。では、どんな日用品が香害の原因になりうるのか。香害をなくす連絡会「香りの被害によるアンケート」によると、香害の原因となった製品の1位は柔軟剤で、症状は「頭痛」が最も多いことがわかりました。この調査結果を受けて、国外問わずフレグランス製品を多く取り扱う株式会社 フィッツコーポレーションは香害に真摯に向き合い”ちょうど良い”香りの柔軟剤「レールデュサボン 柔軟剤」を開発。国が定めた香り強度レベルは全6段階。そのなかでちょうど良いのは3~3.5レベル自分好みの香りを感じつつ、周りに不快感を与えない“ちょうど良い”レベルに留めるため開発に臭気判定士・石川英一さんを起用。試行錯誤を繰り返し、国が定めた香りの強度の指数である0~5の6段階のなかで3または3.5を実現する柔軟剤が誕生しました。ちなみに現在流通している柔軟剤の多くはレベル4に値するそうです。通常、柔軟剤の香りは外干しか部屋干しがで香りの残り方が異なり、特に香りは日光の光に弱いそう。レールデュサボン 柔軟剤は、さまざまなシーンで活用できるように、外干し、部屋干しのどちらでも香りが残るようにこだわってつくられました。好き嫌いの少ない、せっけんの香りをベースにした全3種類レールデュサボン 柔軟剤 【本体】 左からセンシュアルタッチ/フィーリングブリーズ/イノセントタイム 各500mL 各¥946(税込) 2021年12月4日先行発売予定 2022年2月26日一般発売予定レールデュサボン 柔軟剤の香りは全3種類。センシュアルタッチは、洗い立てのタオルに包まれた清潔感のある香り、フィーリングブリーズはシャワーを浴びた後のような心地よい香り、イノセントタイムはバスタイムのようなリラックス感を演出する香り。気に入っている香りの柔軟剤があると、なかなか他に切り替えることがないですが、香害に配慮し人が多く集まる場所などTPOで柔軟剤を使い分けるのが良いかも。また、3種類ともユニセックスを意識した香りなので新生活を送るカップルなどの贈り物にもおすすめです。(C)elenaleonova/Getty Images文・玉絵ゆきの
2021年12月01日「軽症、予備軍を合わせると、日本人の5人に1人が、大きないびきとともに、睡眠中に何度も呼吸が止まる、SASを発症しているといわれています。しかし治療を受けているのは40万人ほど。未治療の重症患者は300万人ほどいるとみられています」こう指摘するのは「RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック」院長の白濱龍太郎さん。「SASは舌の根元や軟口蓋が喉の奥に落ち込んで、気道をふさいでしまうことで起こります」(白濱さん・以下同)呼吸ができない状態が続き体が低酸素状態になると脳が危険を察知して、眠りを浅くさせる。それによって、呼吸は再開するものの気道が狭くなっているため、空気が通るたびに、軟口蓋や舌の根元が震え、いびきが生じてしまう。SASの人が大いびきをかくのはこのためだ。「慢性的にいびきをかく人は要注意。SASの医学的な診断基準は睡眠時、1時間に5回以上、または一晩に30回以上無呼吸・低呼吸状態になることです」これまでいびきとは無縁だった人も、加齢によってSASになることがあるという。「女性は、更年期以降急激にリスクが高まります。プロゲステロンという、気道を広げる効果のある女性ホルモンの分泌が減少するためです」また、肥満の人は喉の周りに脂肪がつくことで気道が狭まり、SASを発症しやすいという。「しかし、やせているから安心というわけではありません。SAS患者の3割は、BMI値の正常な人。見た目はやせていても、喉の周りに脂肪がついているということもあります。そもそもアジア人は骨格的に顎や鼻が小さく、気道が狭いのが特徴。SASになりやすいのです」また、口呼吸の人は舌の根元が沈下しやすくなり、気道が狭まる傾向があるという。「花粉症や鼻炎を患い、口呼吸が習慣になっている人は、SASになるリスクが高いのです」■いびきによって認知症や脳卒中リスクが激増非常に身近な病いであるSAS。しかし、単なるいびきと片付けられない怖さがある。「SASになると、眠りが浅くなり、就寝中も脳を休めることができず、日中強い睡魔に襲われることがあります。車を運転している人は、要注意です。倦怠感に見舞われ、脳機能の低下から精神バランスを崩す人もいます。また睡眠不足によって、認知症の原因となるアミロイドβというタンパク質の排出が低下してしまうことも指摘されているのです」さらに、血中酸素飽和度が低下することで、血管が大きなダメージを受けるという。「血管の内側の壁が硬くなる動脈硬化を起こしやすくなります。熟睡できないために交感神経が優位に働き、過緊張状態が続くことで高血圧の要因にもなります」SASの患者は、通常の人より不整脈になるリスクが約4倍、脳卒中が倍、高血圧が倍、糖尿病が倍も上がるといわれている。「いびきだけでなく、死につながる病気を引き起こすSAS。甘く見てはいけません」次のセルフチェックを行い、当てはまるようならば、ぜひ医療機関を受診してほしい。■SASを防ぐなら眠るときは「横向き」でSASの検査は保険診療で受けることができる。「自宅で行う簡易検査は、5,000円以下で受けられます。専用のセンサーを医療機関から借りて、睡眠時の血中酸素飽和度などをモニタリングするものです。より精度が高いのは、病院に1泊する検査。いびきや脳波、心電図などを一晩にわたって計測し、無呼吸、低呼吸のときにどのような影響があるかまで調べます。費用としては2万〜3万円ほどです」治療法の選択肢は複数あるが、もっとも一般的なのは、鼻に装着して、空気を送り込むCPAPという医療機器を使う方法。「月のレンタル料は約4,500円。慣れるまで時間がかかる人もいますが、非常に効果的なので、頑張りましょう」下顎の位置を調整して、就寝中も気道を確保するマウスピースも有効。自分の顎の形に合ったものを、専門の病院で1万円前後で作製できる。さらに踏み込んだ治療法は、外科的な手術となる。「手軽さから選択する人も多い扁桃腺やのどちんこを切除するレーザー手術は、保険診療なら、2万円前後で施術可能です。しかし、一時的にいびきを抑えられても再発したり、そもそも症状が改善しない人もいます。また、神経を傷つけたり、声に影響が出る場合もあるので、実施には慎重になったほうがいいでしょう」軽症の場合は自宅でできる対処法で改善することも。次にまとめているので参考にしてほしい。■睡眠時無呼吸症候群を防ぐセルフケア(1)シムスの体位で眠る舌が落ち込むのを防ぎ、気道がふさがるのを予防してくれる横向き寝。睡眠時の無意識下 でも横向きの体勢をキープするためには、シムスの体位(体の左側を下にする。うつぶせにはならないように。上側の足の膝を曲げる。下側の足は安定感を持たせるため、まっすぐに)で眠るクセをつけるのがおすすめ。抱き枕やクッションを膝の下に置いたり、足の間にはさむとやりやすい。(2)あいうべ体操「あー」:口を大きく開く「いー」:口を大きく横に広げる「うー」:口を強く前に突き出す「ベー」:舌を突き出して下に伸ばす毎食後に10回、一日30回を目安に地道に続けると、口呼吸を鼻呼吸に改善する効果が。また、舌の筋力がついて舌の落ち込みを防ぐことができる。(3)お酒は控えるお酒には筋肉を緩める作用があり、気道が狭くなったり舌が落ち込む原因に。深酒や寝酒は控えよう。(4)鼻炎を治療する気道を狭くしやすい口呼吸。鼻に疾患があると、鼻呼吸がしづらくなり自然と口呼吸になってしまう。気になる鼻の症状がある場合は治療を受けて。(5)口閉じテープやマウスピースに頼る口の外側に縦に貼って強制的に口を閉じさせるテープや、実際にSASと診断された場合、保険診療で作れる舌の落ち込みを防ぐマウスピースに頼るのも手。「最も手軽なのは、横を向いて眠ること。上を向くと、どうしても舌が落ち込みやすくなります。抱き枕を利用して、下側の足をまっすぐに、上側の足を少し曲げて抱き枕に乗せると楽に眠れますよ」舌の筋肉を鍛える「あいうべ体操」でも、舌の落ち込みや口呼吸を防ぐことができる。「また、やはり肥満も無呼吸の大きな要因ですから、太っている方は無理のない範囲でダイエットをしていくことも必要です。体重を1割減らすと、無呼吸が改善するというエビデンスもあります」
2021年11月15日「今年の“秋花粉”は、ここ5年間でいちばん飛んでいます。飛散量の多い時期は、11月まで続くので注意が必要です」こう話すのは、花粉研究の第一人者である、埼玉大学大学院理工学研究科・王青躍(オウセイヨウ)教授。今年、秋花粉の飛散量が大幅に増えた原因について王教授は、地球温暖化の影響に加え、今夏の台風が少なかったことを挙げている。「場所によって飛散量は異なりますが、先日、埼玉大学周辺で計測したところ、面積1平方センチメートルあたりの花粉個数が、200~300個も観測されました。例年の同じ時期は20~30個なので、実に10倍の秋花粉が飛散しているのです」秋の花粉症とは、スギやヒノキのような“樹木の花粉”ではなく、イネ科やヨモギ、ブタクサといった“雑草の花粉”が主な原因で発症するアレルギー性疾患である。毎年、春に多く飛散するスギやヒノキの花粉情報はよく耳にするが、このような秋の花粉症に関するリスク情報は、あまり聞く機会がないのはいったいなぜか。「秋花粉の発生源である雑草は、種類が多く、生育状況や飛散期が地域によって異なるため、スギやヒノキに比べて国や自治体もデータを取ることが難しいのです。そのため春の花粉症と違って、特に注意喚起もしない。メディアがあまり取り上げないこともあり、秋の花粉症のことを知らない人はまだまだ多くいます」■新型コロナウイルスの初期症状と類似今の時期のくしゃみや鼻水は、その原因が花粉の場合でも、それに気づかないケースが多いため、王教授は、“隠れ花粉症”と呼び、警鐘をならしている。ちなみに、花粉症の症状とコロナの初期症状は、目のかゆみを除き、非常によく似ている。そんなコロナ禍の今が、秋の花粉症のリスクを高めていると王教授は話す。「外出自粛で運動不足になりがちの人も多いと思います。そうすると免疫力が低下するため、花粉症にもなりやすくなるのです。さらに、自宅にいる時間が長くなるとストレスがたまります。気分転換に自宅近くの公園や、河川敷などに行って、散歩や運動をする人も増えたはず。ところがそういう場所に、今まさに、雑草の花粉がたくさん飛んでいるのです」秋花粉の発生源として、近年増えているのが、ビルや高層マンション周辺の公園や緑地。「敷地内に公開空地を設けると高さ制限が緩和されるため、都市部では、タワーマンションなどの高層ビル周辺に緑地が増えています。そこに雑草が根を張って、花粉を飛ばしているのです。マスクを外して運動などをすると、大量に吸い込む可能性もあります」さらに危険な発生源といわれているのが、丘のように高く、雑草が広くに渡って生い茂る河川敷だ。「河川敷には、ブタクサなどの雑草が数百メートルにわたって点在しています。そこに強い風が吹けば、高い位置から周辺一帯に大量の花粉が飛散する、いわゆるホットスポットになっているのです」■気管支や肺の病気を招く恐れも王教授によると、飛散した花粉から放出されるアレルゲン物質は微小粒子で、それが大気中の粉じんや黄砂などの汚染物質と混ざることで毒性が高まるそうだ。もしそれが気管や気管支、肺まで侵入すると、気管支や肺の病気も招くというから恐ろしい。公園や河川敷だけでなく、空気が汚れている幹線道路沿いなども、警戒すべき危険な場所であると認識しておきたい。“秋花粉”は自覚しにくいからさらに厄介だ。「スギやヒノキといった樹木の花粉と雑草の花粉には“共通抗原性”(体がどちらにもアレルギー反応を起こす)があります。花粉はアレルギーの原因物質となるタンパク質の構造がよく似ているので、樹木の花粉症を持っている人の多くは、雑草の花粉にも反応します。われわれの研究では、理論上、スギ花粉症の人の4人に3人は、ブタクサ花粉症になる可能性があることがわかっています」では、どのような対策をして、秋の花粉症を予防すればいいのか。■「秋の花粉症」対策ルール5【1】花粉ブロックスプレーや花粉対策メガネを使う「コロナ対策と同様に、外出時のマスク着用は必須です。ただし、花粉のアレルゲンは微小粒子なので、不織布マスクをつけていても侵入する可能性があります。できれば、PM2.5やウイルス対応マスクがいい。布マスクやウレタンマスクは避けてください。市販の花粉ブロックスプレー、花粉対策メガネなども効果的です」(王教授・以下同)【2】帰宅時は玄関で花粉を払い、すぐにシャワーを浴びる「帰宅時は玄関先で花粉を払い、すぐに洗顔、できればシャワーを浴びることをお勧めします」【3】室内を換気するときには、レースカーテンをする「換気の際は、レースのカーテンを閉めてから窓を開けると、花粉の侵入を減らすことができます」【4】換気後の床掃除は、水拭き→掃除機の順で行う「換気後は、室内をこまめに掃除したほうがいいですね。ただし、いきなり掃除機をかけると花粉が舞うので、床や畳は水拭き。カーペットには粘着テープを使って、先に花粉を取り除くこと。掃除後にはすぐ空気清浄機を回す」【5】花粉症用の薬をストックしておく「花粉症の薬も自宅にストックしておくと安心できます」秋晴れの日、乾燥している日はとくに花粉が舞うという。春だけでなく、秋の花粉症対策も万全にして予防につなげよう!
2021年10月02日花粉症の症状の緩和と抗酸化力を向上させる(※)和歌山県特産の柑橘類“じゃばら”を使った商品企画開発・販売を手掛ける株式会社ファイブワン(本社:和歌山県和歌山市、代表取締役社長:坂本 正博)は、「じゃばらを広めようプロジェクト」の一環として、戸板女子短期大学(東京都港区、小林千春学長)の学生7名とコラボレーションした「オリジナルじゃばらスイーツ」(全2種:じゃばら2色ゼリー チーズクリーム/じゃばらジュレ レアチーズムース)を、2021年9月1日より休暇村紀州加太(和歌山県和歌山市)のホテルバイキングにて、提供開始いたしました。「じゃばらストレート果汁」や「じゃばら果皮粉末」等、当社のじゃばら加工食品を活用し、戸板女子短期大学 Rerie同好会の学生が考案した7点ものじゃばらスイーツメニューのうち、下記2点を提供いたします。※:大阪市立大学 都市健康・スポーツ研究センター 渡辺 一志教授らのグループとの共同研究にて、じゃばらの果皮粉末による、花粉症の症状の緩和と抗酸化力の向上を確認しました。じゃばら2色ゼリー チーズクリームじゃばらジュレ レアチーズムース■「じゃばらを広めようプロジェクト」の展開じゃばらとは、和歌山県北山村に自生していた幻のフルーツで、特に果皮に多く含まれるフラボノイドの一種、「ナリルチン」には、花粉症やI型アレルギーに対して効果があるとされ、近年注目を集めています。そんなじゃばらの魅力を発信することを目標に、戸板女子短期大学Rerie同好会の学生方と、株式会社ファイブワンが手をとり、2020年12月から始まったのが、「じゃばらを広めようプロジェクト」です。これまで幾多の会議や試作を重ね、ようやくこの度のじゃばらスイーツの提供が実現いたしました。メニュー開発の様子休暇村紀州加太■「ダイエット&ビューティーフェア2021」に、じゃばら本舗が出展2021年9月13日(月)~15日(水)に、東京ビッグサイト 青海展示棟にて開催予定の「ダイエット&ビューティーフェア2021」和歌山県ブースにて、「じゃばら本舗 株式会社ファイブワン」が出展いたします。また同期間9月14日(火)には、和歌山県農林水産部食品流通課主催、「もっとわかやま食材の魅力を知ろう! 料理研究家が教える、【わかやま食材の魅力】和歌山食材をおいしく食べて美しくなる!!」セミナー内にて、料理研究家の島本 美由紀様氏による、「じゃばら」を使った料理の紹介や、戸板女子短期大学の学生方による、「じゃばらを広めようプロジェクト」についてのプレゼンテーションが行われます。イベント会期中は、和歌山県ブース内に当社のじゃばら製品を展示いたします。今回の出展でじゃばらの認知度をさらに高め、花粉症対策と地元和歌山県の農業活性化に寄与してまいります。和歌山県ブース【休暇村紀州加太、じゃばらスイーツ提供概要】日時 : 2021年9月1日より場所 : 休暇村紀州加太 ホテルバイキングにて提供提供商品: ・じゃばら2色ゼリー チーズクリーム・じゃばらジュレ レアチーズムースURL : 【「ダイエット&ビューティーフェア2021」概要】名称 : ダイエット&ビューティーフェア2021(第20回)会場 : 東京ビッグサイト 青海展示棟開催日 : 2021年9月13日(月)~15日(水)開催時間: 10:00~17:00出展場所: 和歌山県ブース(小間番号A-213)主催 : インフォーマ マーケッツ ジャパン株式会社後援 : 環境省、観光庁、スポーツ庁、独立行政法人 中小企業基盤整備機構、日本貿易振興機構(ジェトロ)URL : ※ご来場には事前登録(無料)が必須となります。上記URLよりお手続きをお済ませください。<じゃばら本舗 株式会社ファイブワン実施 セミナー概要>名称 : もっとわかやま食材の魅力を知ろう!料理研究家が教える、【わかやま食材の魅力】和歌山食材をおいしく食べて美しくなる!!会場 : D会場 ビジネスチャンス★セミナー開催日: 2021年9月14日12:10~12:40(全体)2021年9月14日12:40~(戸板女子短期大学プレゼンテーション)※聴講無料です。直接会場へお越しください。講師 : 料理研究家 島本 美由紀氏主催 : 和歌山県農林水産部食品流通課URL : 【会社概要】社名 : 株式会社ファイブワン所在地 : 和歌山市三葛127-1代表者 : 坂本 正博設立 : 2004年3月10日事業内容: ・柑橘じゃばら他の和歌山県産品の発掘、商品企画、開発、販売・インターネット通販事業(1)じゃばら本舗 (2)ペットガーデン紀三井寺 ・環境エクステリア(インドア及びアウトドア庭園、緑化)に関する製品の卸及び小売りURL : 2007年 和歌山県より「子育て応援企業」に認定されました。2018年 働くじゃばらが和歌山市チャレンジ新商品に認定されました。2019年 経営革新計画が認定されました。タイトル「じゃばら果皮を主成分原料に配合した新規性、独自性の高いサプリメントなどの共同研究開発及び製造、販売事業」2020年 ジャパンメイド・ビューティーアワードにて「働くじゃばら+(プラス)お米由来の乳酸菌K-2」が『審査員特別賞』を受賞しました。■じゃばらについて和歌山県北山村原産の柑橘類の一種で、柚子よりも果汁が豊富で種が少なく、独特な風味のある希少な果実です。「邪気を払う」から名付けられたとも言われ、縁起物として使われてきました。<研究結果>じゃばらの果皮粉末による、花粉症の症状緩和と、抗酸化力向上については下記資料ををご参照ください。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月08日目元がくすむのはなぜ?出典:byBirthたった1日の夜更かしやスマホを長時間触っただけでクマができていたり、目元がいつもよりどんよりとくぼんで見えるといったことがよくありませんか?もともと目の周りや口周りは、ほかより皮膚が薄くなっています。例えば、花粉症やメイクオフの際に目を擦りすぎてしまうことによって、乾燥やキメの乱れが起こり、くすみへとつながってしまいます。また、クマにも種類があるのをご存知でしたか?青グマ:血行不良が原因茶グマ:摩擦での色素沈着が原因黒グマ:乾燥やたるみで起こる加齢が原因特に、黒グマはスマホやパソコンによって目を酷使することで起こることもあります。これを機に、なにが原因でクマができてしまうのか知っておきましょう。目元を温めて血行を良くするホットタオルや市販のホットアイマスクで目元を温めましょう。ホットタオルを朝使うことでむくみも取れ、血行も良くなり化粧のりもよくなります。最近の市販のホットアイマスクには香り付きのものもあるので、就寝前に使うことでリラックスした状態で眠りにつくことができるのでおすすめです。一息つきたいときなど、簡単に使えて癒してくれるので、重宝したいアイテムですよね。アイクリームを使うアイクリームは、目元を保湿しふっくらさせ、加齢による目尻のシワやたるみへのエイジングケア効果も期待でき、くすみ以外の悩みにもアプローチしてくれます。また、クリームを塗る際は、あわせて目元のつぼを押してコリをほぐすことで、血行が良くなるのでおすすめです。アイクリームを使うことを面倒と感じたり、使うのはまだ早いと思わずに、今日からでも試してみましょう。使い続けていくことで変化を感じると思いますよ。POLAB.A アイゾーンクリーム19,800円(税込)POLAリンクルショット メディカル セラム N14,850円(税込) この投稿をInstagramで見る 【公式】株式会社ポーラ(@pola_official_jp)がシェアした投稿 「B.A アイゾーンクリーム」は乾燥、シワ、たるみ、クマなど、目元の多くの悩みにアプローチしてくれます。濃密なクリームがハリ感を作ります。肌馴染みがとても良いのでメイクがよれる心配もありません。フローラルウッドの香りが心地良さを与えてくれますよ。「リンクルショット メディカル セラム N」は日本初の薬用シワ改善化粧品として有名ですよね。2021年1月にリニューアル。目元以外にも眉間や口元のシワにもハリとうるおいを与えてくれるところが魅力的です。コンシーラーを上手く活用するすぐにでも目元のくすみやクマをどうにかしたい!という方は、コンシーラーを活用しましょう。おそらく、大半の方が目の下などにコンシーラーを使っているかと思いますが、正しく使えていますでしょうか?マスクの蒸気によって崩れてしまっていたり、カバーしようと厚ぼったくなったりしていませんか?ご紹介するのは、あくまでもカバーしつつ、透明感も出す方法です。肌にのせるときはスライドせず、少量をスタンプするよう馴染ませてあげます。この時、自分の肌の色に合ったコンシーラーを使いましょう。色味が合っていないと、浮いて見えてしまったり、逆に暗く見えてしまいます。アクセーヌスキンカラーコントロール10g3,850円(税込) この投稿をInstagramで見る アクセーヌ(@acseine_jp)がシェアした投稿 低刺激で、敏感肌の方にも使えるのが嬉しいですよね。実際の色味は正直濃いかな?と感じます。しかし、肌にのせてみると自然にカバーしつつも目元に明るさがでて、使用前との違いに驚きます。擦りすぎは絶対ダメ!メイクオフは優しく丁寧にたっぷりのマスカラ、濃いアイシャドウなど、アイメイクをオフする際にゴシゴシと擦りすぎていませんか?“自分は大丈夫”と思っていても、意外と力が入ってしまっていることがあります。アイメイクをオフするときは、ポイントメイクリムーバーやマスカラリムーバーを使って落としやすくし、擦らなくていいようにしましょう。また、花粉症などによるかゆみから、目を掻いてしまうことがあるかと思いますが、色素沈着の原因となってしまうので気をつけましょう。もし掻いてしまったり擦ってしまったときは、しっかり保湿をして保護膜の役割のあるワセリンを使うことをおすすめします。マスク生活が続いてるからこそ目元のケアをしよう出典:byBirthマスクが日常的になり、以前より目元を見られることが多いかと思います。それと同時に、今まであまり気にしてこなかったシワやくすみなども気になるようになりますよね。お家時間やリモートワークが増え、目を酷使してしまうことも少なくありません。無理せずリラックスしながら目元の疲れをほぐしませんか?試してみるだけで、マスクをしながらでも明るい表情へと導いてくれますよ。
2021年05月25日こんな状況だからこそ出来る事とは?答えは・・・『自分自身の新たな魅力の発見』「マスクで肌が荒れる・・・」「これから、気温もどんどん高くなり、マスクをするのがツラくなっていく・・・」「でも、感染予防の為にマスクは手放せないし・・・」マスクに対する悩みは皆様が色々と持っていると思います。しかし!!そんな状況を少しでも逆手にとって考えてみませんか?「マスクをした時こそ出る」あなたの魅力はきっとあります! この投稿をInstagramで見る 斎藤 恭平 Kyohei Saito(@kyo728)がシェアした投稿 オレンジボブ この投稿をInstagramで見る 斎藤 恭平 Kyohei Saito(@kyo728)がシェアした投稿 グレージュショートボブ この投稿をInstagramで見る 斎藤 恭平 Kyohei Saito(@kyo728)がシェアした投稿 スパイラルリッジパーマ この投稿をInstagramで見る 斎藤 恭平 Kyohei Saito(@kyo728)がシェアした投稿 インナーオレンジ この投稿をInstagramで見る 斎藤 恭平 Kyohei Saito(@kyo728)がシェアした投稿 スリークミディ この投稿をInstagramで見る 斎藤 恭平 Kyohei Saito(@kyo728)がシェアした投稿 ホワイトブロンドどんなレングスもOK!!マスク美人にレングスは関係ありません!ショート~ロングまで全てご対応いたします!ご要望、骨格や髪質、ダメージ、ご予算等様々な部分を考慮した上で、ご提案させていただき、一緒にマスク美人を作り上げていきましょう♪場合によっては、カットだけでなく、カラーやパーマもご提案させていただきます。また、サロン帰りだけでなく、毎日マスク美人でいられるようにお手入れ簡単で、セットもしやすい施術を心がけております♪今の経験を未来に繋げる私たちは、この状況が終息しマスクをしなくても暮らしていける日が、一日でも早く来る事を願うばかりです。コロナが終息しても、インフルエンザや花粉症が流行する季節などで毎日マスクをする時期が毎年ある方々もいらっしゃいますよね。今後は、今の経験をそういった時期に活かしましょう!その際、あなたは再びマスク美人に☆新型コロナウイルス感染症予防対策も徹底!FORMでは新型コロナウイルス感染予防対策として下記の取組みを実施しております。1.従業員のマスク着用2.従業員の手指消毒徹底3,お客様への手指消毒推奨(受付/セット面に消毒液を設置しています)4,消毒液による清掃での店内環境維持5,店内の換気(室温、湿度が下がる場合がございますがご了承ください)また、感染拡大を未然に防ぐため、下記のいずれかに該当されるお客様は事前にお知らせいただきますようお願い申し上げます。●2週間以内に海外へ渡航履歴があるお客様●2週間以内に海外へ滞在され、発熱などの症状のある方と接触された覚えがあるお客様●発熱、咳、くしゃみ、鼻水などの症状がある方●体調がすぐれない方その他コロナウイルスへの感染が発覚した場合は、速やかにお知らせくださいますようお願い申し上げます。今後も全てのお客様により安心・安全なサービスが提供できるよう努めて参ります。
2021年05月12日美容皮膚科発の最新マスクケアも!【マスク荒れ】予防・ケアコスメ出典:byBirthマスク荒れの原因は?マスクを着用するようになって、ニキビ・ごわつき・乾燥・くすみなど肌悩みが増えていませんか?マスク着用による〈擦れ〉は、皮膚の角質が硬くなりごわつきやくすみなどの原因に。さらに角質が厚くなることで、毛穴に皮脂がつまり、ニキビなどができやすくなってしまうのです。また、衛生的なものなのでマスクの清潔さも気になりますよね。汚れのないクリーンな状態をキープすることで、直接触れる肌をいたわることもできます。マスク荒れの予防・ケアにはなにがいいの?実際にマスク荒れで悩む美容ライターが、使い心地がよかったものを厳選してご紹介します。なんとかしたい【マスク荒れ】予防・ケアコスメとにかく肌荒れ鎮静&保湿をしたいときに!メディヒールティーツリーケアソリューションアンプルマスクJEX出典:byBirthドラッグストアでも取り扱われるなど、とても購入しやすくなった韓国パックの「メディヒール」。そのなかでも肌荒れ対策・ケアに特化した「ティーツリーケアソリューションアンプルマスクJEX」は、一枚は持っておくと安心できるアイテム。肌を守り鎮静効果のあるティーツリーエキスをはじめ、カミツレエキス、ツボクサエキス配合で皮膚をすこやかに保ちます。トラブルケアに特化したマスクなので、マスク荒れだけでなく生理前や季節の変わり目でゆらぎがちな肌のケアに。使用後のスーッとしたリセット感や高い保湿力が大好きです。敏感肌・目元の小じわ・たるんだアゴ下まで徹底保湿ミノン アミノモイストもちもちふっくら艶肌マスク出典:byBirth敏感肌用で大人気の「ミノン」のスキンケアシリーズの中でも、エイジングケアもできる「ミノン アミノモイストもちもちふっくら艶肌マスク」は、30代の私にとって親友の存在にもなっているマスクです。マスク生活になってから悩んでいる、ムレや乾燥によるかゆみ・ひりつき、皮めくれ。特に敏感になっていたり、乾燥による皮めくれやごわつきが気になるときは、このマスクでうるおいをしっかりチャージ。繊維刺激の少ないシートで使いやすく、高密着。目周りのカットが小さめで、目尻の乾燥ジワやたるみが気になってくるアゴ下までしっかりフィットする設計に脱帽!バリア機能をサポートする9種類の保潤アミノ酸配合で、敏感肌ケアもエイジングケアも叶える嬉しいマスクです。〈美容皮膚科 石井クリニックから!〉マスクの中をエステサロンにしちゃう新発想スキンケア日本初の美容皮膚科である石井クリニックとメディカルエステティックサロン発のスキンケアがマスクの中で!マスク荒れをはじめとする肌トラブルで悩む人のために、医師とともに共同開発したのがマスク内でできる〈インマスクケア〉。マスクの中でできる、ちゃっかり美容アイテムは凄かった…!ISHII CLINIC BEAUTY LABOビフォアマスクスプレー80ml1,210円(税込)出典:byBirth肌に触れるマスク、マスク内部の環境をよりクリーンにするためのマスク用除菌スプレー。食品添加物グレードの安全性の高いアルコール65%配合でしっかり除菌。天然アロマ成分、ティーツリーやユーカリで抗菌&不快なマスク内の香りも消臭。アルコール臭もなく、スーッとしたアロマの香りが爽快!鼻もよく通ります!ヒアルロン酸も配合で、お肌にもやさしいスプレーです。マスクの内側にふきつけて、サッと乾かして着用を。べたつきや濡れも気にならず◎。マスクの着脱時に。ISHII CLINIC BEAUTY LABOウィズマスクポイントパック(ひんやり)2枚入り10組4,180円(税込)/2枚入り1組440円(税込)出典:byBirthスキンケアの仕上げ&マスク着用時・メイクの上からも使用可能なポイントパック。ヒアルロン酸・コラーゲン配合で、ふっくらとした美肌へとサポート。ひんやりプルっとした透明の美容ゲルシートが、マスクの擦れによる刺激や乾燥からお肌をしっかりガード!マスクの擦れが気になる目元・頬・あご~フェイスラインなどに。出典:byBirthまた、ひんやりとした冷却効果でたるんだ毛穴をキュッと引き締め、うるおいを与える効果もあったので、スキンケアの仕上げに目元の乾燥じわが気になるところへ貼り付け集中ケアとしても◎。ISHII CLINIC BEAUTY LABOウィズマスクポイントパック(しっとり)10回分(2枚セット)3,300円(税込)出典:byBirth保湿力を強化したハート形のポイントパック。塗るボトックスといわれるフィルムエクセルや、毛穴をひきしめる成分・エイジングケア成分をたっぷり配合した高保湿クリームも挟み込んでいます。マスク擦れによる乾燥やこわばった肌をしっかり保湿し、やわらかく満たされた状態へ。メイクの上からでも使用できて、数分後剥がしてもクリームはなじみ、メイク崩れもそこまで気になりませんでした。トントンと指でなじませればOK!使いやすい!在宅ワーク中はもちろん 自宅でのダラダラタイムにも◎。出典:byBirth個人的に、マスク蒸れによる頬の毛穴のゆるみ・目立ちケアに重宝しています。乾燥やごわつきで気になってきたほうれい線や目尻の小じわケアにもばっちり。ISHII CLINIC BEAUTY LABOアフターマスククリームミスト30ml4,400円(税込)出典:byBirth肌もマスクにもスプレーできるミストタイプのクリーム。(吹き付けたときは液状になっています)マスク内にたまった水蒸気が逃げるとき、一緒に奪ってしまう肌のうるおいを補います。7種類の天然由来成分がマスク摩擦による肌荒れやひりつきをやさしくケア、刺激物から肌を守る成分も配合されているので肌にバリアを張る役目も。顔から15~20cmほど離してスプレーすると、メイク崩れもなくしっかりうるおいチャージ。天然精油のティーツリーの香りで気分爽快に!機能性や使い心地も抜群コスメで、ちょっといい肌へ出典:byBirthいかがでしたか?なかなか終わりが見えないマスク生活、肌荒れに長期間悩んでいる方も多いかもしれません。今回は、マスク荒れ中はもちろん、季節の変わり目や花粉症による肌荒れにもおすすめなアイテムをご紹介しました。少しでも参考になりますように。
2021年05月08日あなたのお肌がストレスを感じている理由とは?出典:byBirth普段は特別お肌が敏感ではない方でも、春はお肌の状態が不安定になるという方が少なくありません。たとえば赤みが出たり、お肌がゴワついたり、かゆみやヒリヒリとした感覚に悩んだ経験があるのではないでしょうか?お肌のターンオーバーが揺らいでいると、皮膚の一番外側の角質層の状態も不安定に。すると、角質層の水分・油分のバランスが乱れているので、バリア機能の低下や外的刺激のダメージを受けて、お肌が炎症を起こしてしまうのです。また、皮脂の分泌が過剰な場合は精神的なストレスや紫外線のダメージで皮脂の酸化が進みやすくなったり、暑い季節の汗の塩分も肌トラブルの原因となったりします。そのため、いつも使い慣れたスキンケアやコスメがお肌に合わないような気がしているときは、保湿を意識しつつ、ケア用品を切り替えることをおすすめします。お悩み別!ゆらぎ肌さんにおすすめのケア方法出典:byBirthこの章では、お肌にストレスを感じている方におすすめのケア方法をお悩み別にご提案します。「最近お肌の赤みが気になる」お肌の赤みが気になる場合は、お肌本来のバリア機能を高められるようなケアを意識してみてください。また。赤みが出ている状態のお肌は弱っているので、ヒリヒリと沁みやすいエタノールなどの成分は控えておくとよいでしょう。ヒアルロン酸やセラミドなどの水分をサポートしてくれる成分が入ったスキンケア製品を選んで、角質層に水分が行き届くように注力することをおすすめします。水分が行き渡ってバリア機能が整えられていくと、自然と皮脂分泌も正常な状態に戻って、お肌の水分を適切にキープできるようになります。お肌への負担が気になる場合は、敏感肌さん向けのスキンケア製品に切り替えて、お肌の経過を見てみましょう。「最近お肌がヒリヒリする」お肌の状態がゆらぎやすい時期に平行して、最近では常にマスクを付けているので、摩擦による肌負担も見逃せません。マスクが擦れる箇所がヒリヒリと痛むこともあるのではないでしょうか?お肌がヒリヒリするときは、乳液やナイトクリームよりも、油分が高いバームで保湿してみてください。最近は、敏感肌さん向けのバームも展開されているので、シンプルな成分配合で作られているバームを選ぶことをおすすめします。「お肌が不安定なときはオイルクレンジングはNG?」お肌が不安定なときは、なるべくオイルクレンジングは避けることをおすすめします。なぜなら、オイルクレンジングは洗浄力が強いため、必要な皮脂を過剰に洗い落としてしまう可能性があるからです。また、お肌に摩擦の負担を与えやすい点も注意しておきましょう。お肌が不安定なときは、ミルクタイプやクリームタイプのクレンジングで、摩擦系のダメージを与えないようにすることをおすすめします。また、春先は屋外でお顔に花粉や汚れなどが付着しがち。帰宅後は、敏感肌さん向けの拭き取りクレンジングで、やさしくお顔の汚れをリセットするとよいでしょう。常に清潔な状態を心掛けることで、汚れが蓄積されることによる肌トラブルを招くリスクを軽減することができます。「花粉で鼻のまわりが乾燥して痛い」春は花粉症の影響で鼻まわりがカピカピに乾燥してしまい、痛みを感じている方も少なくないはず。無造作に鼻をかんだり、メイク直しをしたりすると、お肌がさらにダメージを受けてしまいます。鼻まわりが乾燥しているときは、コットンやティッシュに水を含ませて汚れを拭き取ると、摩擦ダメージを軽減できてよいでしょう。また、拭き取った後はワセリンや敏感肌さん向けのバームで保湿しておくと、マスクによる摩擦ダメージを抑えられます。「お肌がゆらいでいる時期はスペシャルケアをすべき?」お肌の状態が不安定なときはスペシャルケアで栄養を与えても、お肌が正常時よりも吸収しきれない可能性があります。また、栄養過多になり過ぎてしまい、刺激となってしまう可能性もゼロではありません。お肌の状態がゆらいでいる時期は、スペシャルケアは一旦お休みしておくのがベター。シンプルなスキンケアに切り替えて、水分・油分のバランスを整えられるように注力することをおすすめします。肌ストレスを解消して美肌を取り戻そう!出典:byBirthお肌のストレスを解消したり、ゆらぎ肌を整えたりするためには、シンプルなスキンケアでお肌のバリア機能とターンオーバーの正常化を目指すことが大切です。今回ご紹介した方法はどれも当たり前のシンプルなケア方法ですが、改めて見返すとできていなかったこともあるのではないでしょうか。お肌のストレスを解消して美肌を取り戻し、楽しい夏を迎えましょう!
2021年05月07日化粧水はコットンで付ける派?実はどちらも正解!?その理由を解説!出典:byBirth「化粧水を付ける時にコットンは使いますか?」と聞くと、使う派と使わない派が半分くらいに分かれるかと思います。結局どっちが良いんだろう?と思ったことはありませんか?実はどちらも正解なんです。化粧水のテクスチャーによっては必要ないこともあったり、肌質によっても変わってきます。詳しく解説していきます。コットンは必要?コットンが必要なパターンと使わなくても良いパターンがあるので、それぞれ見ていきましょう!コットンを使う出典:byBirthコットンが必要な時は、さらさらなテクスチャーの化粧水を使う時や、拭き取り化粧水を使う時です。手で付けるよりも均一に肌に浸透してくれます。また、最後にコットンでパッティングをすることで肌がクールダウンします。手で付ける出典:byBirthコットンよりも手で付けた方が良い時は、とろみのある化粧水を使う時です。また、手に付いた化粧水を全て肌に付けることができるので、コットンに吸い取られてもったいない!と感じる方は手で付けた方が良いです。また、極度の乾燥肌や敏感肌の方は、コットンの摩擦で刺激を感じてしまうこともあるので、その場合も手で付けた方が安心です。手で付ける時も擦らずに、ぐっと肌に入れ込むように優しくプレスしましょう!コットンパックをしてみよう!出典:byBirthコットンパックとして使う時は、コットンを剥がして4枚くらいに分けます。コットンは剥がせるタイプで、大判タイプを選びましょう。コットンパックをする前に一度手で化粧水をつけて、うるおった状態でパックをするとより浸透が良くなります。化粧水をコットンが透けるくらいになるまで染み込ませて、乾燥が気になる部分に貼ります。化粧水が少ないと毛羽立ってしまい、肌を傷つけてしまうので気をつけましょう!主に頬や顎などに貼って、5分ほど置いてから取りましょう。おすすめのコットンを紹介!エスティ ローダーフェイシャル コットン この投稿をInstagramで見る エスティローダー | Estée Lauder(@esteelauderjapan)がシェアした投稿 大判サイズのコットンです。肌にやさしいソフトな使い心地です。コットンパックをしやすいように裂けるタイプになっています。箱も高級感があるのでプレゼントにしても喜ばれます。クレ・ド・ポー ボーテル・コットン この投稿をInstagramで見る Clé de Peau Beauté(@cledepeaubeaute)がシェアした投稿 こちらのコットンは筆者も愛用していたコットンです。高級天然シルク素材でとても高級感があります。こちらも大判で使いやすいです。花粉症の季節など、肌が敏感になった時もこのコットンを使っていました。素材がとても良いので、肌に負担をかけずにケアできました。コスメデコルテフェイシャル ピュア コットン この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 ふんわりと柔らかい優しいコットンです。デパコスブランドのコットンですが、120枚入りで550円(税込)ととてもお手頃なので嬉しいですよね!また、コスメデコルテは乳液を付ける時もコットンを使用するのを推奨しているブランドです。なので化粧水のみよりも使用頻度が多くなりますが、ケチらず使えます!クリニークコットン N この投稿をInstagramで見る クリニーク(@cliniquejp)がシェアした投稿 写真のアイテムは拭き取り化粧水とコットンです。拭き取り化粧水とは、クレンジングや洗顔で落としきれなかった汚れなどを拭き取ってくれる物です。このコットンは、表面の凹凸が古い角質をからめ取ってしっかり拭き取ってくれるので、拭き取り化粧水と一緒に使うのをおすすめします。また、表裏は毛羽立ちしにくい特殊加工がしてあり、中心部は化粧水をたっぷり浸せるように太い繊維を使用しているとのことで、肌のことをしっかり考えられたコットンということが分かりますね!無印良品生成カットコットン この投稿をInstagramで見る MUJI無印良品(@muji_global)がシェアした投稿 無印にはコットンの種類がたくさんありますが、こちらの生成カットコットンがおすすめ。お手頃価格なので、見つけたらまとめ買いをすることもあります。まとめこの記事では、コットンは必要?・コットンパックをしてみよう・おすすめのコットンを紹介しました。今まで特に考えずにコットンを使っていた方も、用途に応じて適切に使うと多くのメリットがあるので、ぜひ意識してみてください!
2021年05月06日目元を保湿してくすみ・ハリ不足をケア2021年4月5日、株式会社石澤研究所は、同社が展開する化粧品ブランド『アルジタル』は、目元のケアアイテム「アイブライトマスク」と「アイブライトクリーム」を発売した。目元は、見た目の印象に大きな影響を与える。そして、同ブランドは、近年マスク生活が日常化していることで、より目元を美しくケアしたいというニーズが高まっていることに着目。この度発売された2種のアイケアアイテムは、皮膚の薄い目元の乾燥によるくすみやハリ不足をケアして、明るい印象に導いてくれる。アイブライトとダマスクローズを配合!目元用の洗い流すパックである「アイブライトマスク」には、「アイブライト」というハーブと「ダマスクローズ」が配合されている。「アイブライト」には、抗炎症作用があり、疲れ目や花粉症などの対処法として使用されてきた。保湿効果もあるため、目元にうるおいを与えてくれる。また「ダマスクローズ」は、目元の水分と油分のバランスを整えて、ツヤを与える。グリーンクレイが目元の古い角質を取り除いてくれるため、透明感のある明るい目元に導いてくれる。「アイブライトクリーム」は、アーモンド油、ホホバ油、アボカド油によって目元をしっかり保湿してふっくらとハリを与える。(画像は株式会社石澤研究所の公式サイトより)【参考】※株式会社石澤研究所の公式サイト
2021年04月09日「ナッツは栄養豊富で、美肌効果や記憶力改善など、さまざまな健康効果があることが広く知られるようになってきました」そう話すのは、工藤内科院長で、東洋医学・漢方医でもある工藤孝文先生だ。工藤先生がとりわけ注目するナッツはクルミ。「毎日1つかみのクルミを摂取することが、認知機能の向上につながると研究でわかっており、認知症予防が期待できます。とくに最近は、1年以上続くコロナ禍において、物忘れに悩む人が増えています。自粛生活の中でのコミュニケーションの減少、不安や緊張によるストレスの増大で脳に負担がかかっていることなどが原因です。物忘れが多くなったと感じている人は、クルミを食べる習慣をつけてみては」そんなアンチエイジング改善が期待できるナッツの効果を紹介!■カシューナッツ「貧血に効果的な鉄分と銅が豊富。牛乳に含まれる成分が鉄分の吸収を高めてくれるので、一緒に取るのがおすすめです」(工藤先生・以下同)また、自律神経を整える働きのあるパントテン酸や、抗炎症効果、免疫機能を高める効果が期待できる亜鉛も多く含まれる。■クルミナッツの中でもっとも多いポリフェノール量を誇り、抗酸化作用は抜群。認知症予防効果も。「血圧や中性脂肪値を下げる効果のあるαリノレン酸が豊富で、血管を若く保ってくれます。血管の老化は全身の健康に影響するため、人生100年時代には血管力が重要です」■ピーナツ抗酸化作用のあるビタミンE、血管の健康に重要なαリノレン酸、記憶力や認知機能アップに効果のあるレシチンなどが含まれる。「渋皮にはレスベラトロールというポリフェノールが含まれており、アンチエイジング効果が期待できるので、渋皮ごと食べましょう」■松の実亜鉛の量はナッツ類の中でも、トップクラス。アレルギーや炎症を抑制する働きのあるピノレン酸が含まれるのも特徴。「骨の健康を保つのに必要な栄養素であるビタミンK、マグネシウムが多く含まれるので、積極的に取れば骨粗しょう症対策にもなります」■アーモンド「抗酸化作用のあるビタミンEが多く、アンチエイジングに力を入れている人にぴったりです。不溶性食物繊維を多く含むため腸内環境の改善効果があり、便秘解消も期待できます。ほかにも、自律神経を整えたり、血糖値を下げる作用もあります」■ピスタチオナッツ目の調子を整えてくれるルテイン、ゼアキサンチン、視覚機能に関与するビタミンAと、目をサポートする成分3つがそろうナッツ。目の疲れを感じたときに取り入れて。「体内の水分の排出をサポートするカリウムを多く含むので、むくみ対策としても有効です」■マカダミアナッツ「肌のハリとツヤを出すパルミトレイン酸が含まれる美肌に効くナッツ。腸の蠕動を促すオレイン酸も含まれるので、便秘解消により腸内環境が改善され、さらに美肌効果を高めてくれるでしょう」エネルギー代謝を上げるマグネシウムが豊富で、ダイエットにも◎。「ただし、ナッツは、体調によりアレルギーを起こすこともあるので注意を。花粉症の人はヘーゼルナッツでアレルギーを起こすことがあります」「女性自身」2021年4月6日号 掲載
2021年03月26日「ナッツは栄養豊富で、美肌効果や記憶力改善など、さまざまな健康効果があることが広く知られるようになってきました。おやつやおつまみとして食べるだけでなく、料理に取り入れている方も多いと思いますが、ぜひ試してほしいのが、漢方で知られる『生薬』との組み合わせ。一緒に食べることで、お悩みの不調がより効果的に改善しますよ」こう話すのは、工藤内科院長で、東洋医学・漢方医でもある工藤孝文先生だ。工藤先生がとりわけ注目するナッツはクルミ。「毎日1つかみのクルミを摂取することが、認知機能の向上につながると研究でわかっており、認知症予防が期待できます。とくに最近は、1年以上続くコロナ禍において、物忘れに悩む人が増えています。自粛生活の中でのコミュニケーションの減少、不安や緊張によるストレスの増大で脳に負担がかかっていることなどが原因です。物忘れが多くなったと感じている人は、クルミを食べる習慣をつけてみては。ただし、ナッツは、体調によりアレルギーを起こすこともあるので注意を。花粉症の人はヘーゼルナッツでアレルギーを起こすことがあります」そして今回、ナッツとの組み合わせとして工藤先生が提案する「生薬」とは、漢方薬の原料にもなる植物や動物、あるいはその一部を用いた天然由来の薬のこと。身近なものでは、シソ、ショウガ、シナモンなどが知られている。「東洋医学では、体の中で『気』『血』『水』の3つの要素がバランスよく循環していることが心身の健康を保つうえで重要だと考えます。このうちどれかが不足したり、滞ったりすると不調を起こすのです。生薬には、その不足や滞りを改善する働きがあり、根本から体質を変えて自然治癒力を高める効果が期待できます」3要素の1つ「気」とは、活力や活動のベースとなるエネルギーのことで、流れが滞ると気の巡りが調節できず、自律神経のバランスを崩しやすくなる。この場合、シソ、ショウガ、陳皮(ミカンの皮)などが有効だ。次の「血」とはその名のとおり血液のこと。不足すると貧血や精神失調を引き起こす。ナツメやクコの実などが改善に効果がある。最後の「水」は、汗やリンパ液など血液以外の体液。不足したり、流れが悪くなると肌荒れやむくみの原因となる。ショウガ、陳皮などを取るのがいい。「お悩みの不調に合わせて生薬を選び、さらに自分が目的とする効果のあるナッツを組み合わせて日々の食卓に取り入れてみては。今、花粉症に苦しんでいる方には、抗炎症作用のあるショウガとクルミがおすすめです」「女性自身」2021年4月6日号 掲載
2021年03月26日スパ・アクティビティ・食がテーマのプランハイアット リージェンシー 瀬良垣アイランド 沖縄では、スパ・アクティビティ・食を通じたおこもり宿泊「うりずんプラン」の提供を2021年3月24日より提供する。心身の疲れを癒やし、リラックスして過ごしてもらうことを目的とした宿泊プランで、スパでの温浴後、75分間のマインドフルネスアロマセラピーを実施。カウンセリングを通して精油を選び、全身のマッサージを行うというものだ。夕食は「うりずん御前」でのおもてなし。琉球料理伝承人の資格を持つ和食統括料理長による、地元の旬の食材をふんだんに使った料理を味わうことができる。すべて胃腸にやさしく、体の内側から調子を整えてくれる。爽やかな海風に当たりながらのヨガそして翌日の朝は1時間のモーニングヨガ。朝のすがすがしい海風を浴びながら気分をリフレッシュした後は、朝食ブッフェでエネルギーチャージするという流れだ。朝食でもサラダバーにはゴーヤ、ハンダマなど島の野菜を味わうことができる。沖縄では、草木が伸びやかに成長し大地が輝き始めるこの季節を「うりずん」と呼んでいる。この地域はスギ・ヒノキが自生していないため、花粉症に悩まされている人でもリフレッシュできる。(画像はプレスリリースより)【参考】※ハイアット リージェンシー 瀬良垣アイランド沖縄・公式HP
2021年03月25日「今年は2月に入って急に暖かくなったことで、花粉症の症状が一気に出たという人が多いようです。花粉症の患者さんの中で、例年になく訴えが多いのが、頭皮に関するトラブルです」こう話すのはクレアージュ東京エイジングケアクリニック院長の浜中聡子先生だ。春は秋と並んで毛髪の生え替わる季節でもある。この時季に、花粉アレルギーによるダメージが鼻水や目のかゆみなどの症状のほか、抜け毛などの頭皮のトラブルの引き金になるのだという。「花粉が皮膚に接触することによって生じる炎症のことを『花粉症皮膚炎』といい、特に要注意なのが、更年期世代の女性です。もともと頭皮は、適度な量の皮脂と水分でバリアが張られていて、外からの刺激から守られています。しかし、加齢と共にそのバランスが崩れ、乾燥肌へと変わっていく女性が増えるのです」浜中先生・以下同)さらに、若いころからのパーマやカラーリング、年齢を重ねてからの白髪染めなどをする機会が多かった人は、知らず知らずのうちに頭皮にかなりのダメージを与えてしまっている。「更年期をむかえる女性の皮膚は敏感になっているため、花粉によるアレルギーの症状も出やすいのです。この“頭皮の花粉症”を放置してしまうと髪の毛の健全な成長を妨げてしまうので、早期のうちに頭皮ケアをはじめとする適切な対処をすることが大切です」頭皮に小さなブツブツができる、目のまわりなど皮膚の薄い部分にアレルギー症状が出るなど、花粉症皮膚炎の初期のサインがいくつかある。次のチェックリストで思い当たる項目が複数あるようなら、頭皮の花粉症であることが懸念される。【こんな異常は頭皮の花粉症かも!】当てはまる項目が多いほど危険性大!□ 頭皮に少し赤い発疹がある□ まぶたや頬が全体的に赤くなっている□ 頭皮につっぱり感やひきつり感がある□ ふだん使っているシャンプーに違和感を覚えるようになった□ 花粉による、鼻水が多く出るなどの症状がある□ 花粉による、目のかゆみや充血、腫れなどの症状がある□ 目のまわりなど、皮膚の薄い部分にアレルギーの症状が出る「顔や首、耳などに出始めた赤みを伴うかゆみは、やがて頭皮にまで及びます。かゆみの厄介なところは、いつのまにかボリボリとかきむしってしまい、頭皮を傷つけて細かいフケを発生させたり、抜け毛や薄毛を招くなど、症状を悪化させてしまう点です」頭皮のケアにはどんなことを気をつければよいのか、浜中先生に聞いた。「まずは、シャンプー後に、刺激の少ない頭皮用の保湿液を使って、頭皮の状態を整えるようにしましょう。かゆいからといって爪をたててかくのはNGです」市販されている頭皮用の保湿液は、保湿成分により頭皮を保護するバリアを作ってくれるのだという。ただし、含有成分には注意が必要だ。「保湿液と美容液を勘違いしていらっしゃる方もいますが、美容液の中には育毛効果をうたっているものもあり、育毛成分がかえって刺激となり症状を悪化させかねません。保湿液はできるだけ添加物の少ないものを選ぶようにしましょう」「女性自身」2021年3月23日・30日合併号 掲載
2021年03月24日止まらないくしゃみ・鼻水に、目のかゆみ……。つらい花粉症の症状は、あなたの頭皮にもダメージを与えているかも!髪の毛が抜ける原因にもなってしまうため、早めにきちんとした対処が不可欠ですーー。「今年は2月に入って急に暖かくなったことで、花粉症の症状が一気に出たという人が多いようです。花粉症の患者さんの中で、例年になく訴えが多いのが、頭皮に関するトラブルです」こう話すのはクレアージュ東京エイジングケアクリニック院長の浜中聡子先生だ。春は秋と並んで毛髪の生え替わる季節でもある。この時季に、花粉アレルギーによるダメージが鼻水や目のかゆみなどの症状のほか、抜け毛などの頭皮のトラブルの引き金になるのだという。「花粉が皮膚に接触することによって生じる炎症のことを『花粉症皮膚炎』といい、特に要注意なのが、更年期世代の女性です。もともと頭皮は、適度な量の皮脂と水分でバリアが張られていて、外からの刺激から守られています。しかし、加齢と共にそのバランスが崩れ、乾燥肌へと変わっていく女性が増えるのです」浜中先生・以下同)さらに、若いころからのパーマやカラーリング、年齢を重ねてからの白髪染めなどをする機会が多かった人は、知らず知らずのうちに頭皮にかなりのダメージを与えてしまっている。「更年期をむかえる女性の皮膚は敏感になっているため、花粉によるアレルギーの症状も出やすいのです。この“頭皮の花粉症”を放置してしまうと髪の毛の健全な成長を妨げてしまうので、早期のうちに頭皮ケアをはじめとする適切な対処をすることが大切です」■花粉アレルギーから頭皮を守るケア7【1】シャンプー後、頭皮用の保湿液をつける(育毛効果など刺激物が混ざっているものは避ける)【2】髪はしっかりと乾かす。ドライヤーを近づけすぎないように注意【3】ていねいにやさしくブラッシングをする【4】こまめに髪の分け目を変える【5】頭皮がかゆくても爪をたててかかない【6】良質なタンパク質、亜鉛を意識的に取る【7】抗アレルギー剤を飲み、塗り薬を塗布する「シャンプーをする際は、37度くらいのぬるま湯でていねいに髪と地肌をゆすいで汚れを洗い流し、手のひらでシャンプー液を泡立ててから、指の腹でやさしく地肌が動く程度にマッサージしてください。そしてシャンプー液が残らないようしっかり洗い流すことが大切です。洗髪の後はタオルドライをし、保湿液をつけます」髪はしっかり乾かすこと。ただし、ドライヤーを頭皮に近づけすぎないように気をつけよう。10〜20センチ程度は離し、髪の根元に風を当てるようにして乾かすのがポイントだ。また、温風だけでは頭皮を乾燥させてしまうため、ときどき冷風を使うようにしたい。温風と冷風の割合は8:2程度が目安だそう。ブラッシングも、ガリガリと頭皮を傷つけることがないよう、ていねいにやさしく行おう。また、マッサージには頭皮の血流を促進する効果がある。「後頭部→頭頂部、側頭部→頭頂部、こめかみ・生え際→頭頂部と、指の腹や手のひらを使いながら地肌を軽く指圧し、最後に頭頂部を何カ所か指圧するといいですね」タンパク質や亜鉛など、健康な髪を作るために必要な栄養素を意識的に取ることのほか、髪の分け目を変えるのも頭皮を守る工夫のひとつ。「外にさらす部分を頻繁に変えることで、刺激を分散させる効果があります。抜け毛・薄毛の予防にもつながります。すでに症状がひどいときには、きちんと医師の診察を受けて、抗アレルギー薬や塗り薬を正しく使うようにしましょう」まだしばらく続く花粉症の季節。頭皮のガードも余念がないように心がけよう。「女性自身」2021年3月23日・30日合併号 掲載
2021年03月24日マイナス10歳のアンチエイジング効果3月5日、1日2回5分ずつ首をなでるだけの簡単なリンパマッサージにより、顔のたるみやシワ、疲れ顔などを改善しようという新刊『奇跡の首なでマッサージ』が発売された。著者はエステティシャンで「S@O」代表の木村沙織氏。A5判、96ページ、価格は1,320円(税込)。出版社は自由国民社である。たるみ改善・パッチリ目など12のマッサージ北海道松前町生まれの木村沙織氏は、「エステで人を癒やしたい」と考え、国際エステティック事業協同組合認定校トータルビューティーカレッジや日本リンパ美容学院などで学び、さらに整体におけるリンパや筋肉、自律神経の知識とアプローチを学んでいる。痩身効果やリラクゼーション効果、骨盤矯正などの施術を行うサロンを立ち上げ、さらに忙しくてサロンに通えない人のために、どこでも簡単に続けられるセルフケアの方法をセミナーなどで発信し続けている。新刊では朝と夜に5分ずつ首をなでるリンパマッサージを掲載。老廃物を流す、たるみを改善する、目をパッチリさせる、くすみをなくすといった目的別の12のマッサージを紹介する。美容効果やアンチエイジング効果に加え、花粉症対策、疲れにくくなる、痩せやすい体質になるなどの効果も期待できるという。(画像はプレスリリースより)【参考】※奇跡の首なでマッサージ - ダイエット・フィットネス・美容 - 趣味・生活実用 - 自由国民社
2021年03月11日はじめまして、美容ブロガーの佐藤おりえと申します。今月からビューティ関連の記事を連載することになりました。自分が実際に試したものの中で、美肌やアンチエイジングのためにいい! と感じたモノ・コトを発信していきます。初回はプラセンタ注射についてご紹介します。■アラフォーママのつや美肌はプラセンタ注射のおかげ?私がプラセンタ注射に通い始めたのはちょうど1年前のこと。きっかけはアラフォーの友人でした。3児の母でありながら仕事もこなす彼女からは「老け」や「疲れ」といったものがまったく感じられません。肌はなめらかで美しく、お酒もよく飲み、とにかくパワフル。その横で土気色の顔をしながら疲れ果てている、彼女よりも年下の私。当時は慢性的な倦怠感に睡眠不足、イライラ、ひどい肌荒れなどに悩まされていました。そんなある日、彼女が「最近イライラするからプラセンタ打ちに行かなきゃ」とぽろっと言ったんです。話を聞くと、プラセンタ注射を打つことでイライラのほかにも、美肌や疲労感、アレルギー、二日酔い予防などに効果があり、定期的に受け続けることでアンチエイジングも期待できるとのこと。素敵な彼女が言うと説得力があります。というわけで、私もさっそくプラセンタ注射に通い始めたのでした。■プラセンタ注射で期待できる効果とはインターネットや書籍などでプラセンタ注射に期待できる効果を調べてみると、それはもう「万能薬」のように紹介されています。ここですべてあげると大変なことになるので(それほど効用が多岐に渡る)、私たちの心をくすぐるものをピックアップしてみます。・美肌効果(シミ、そばかす、たるみ、乾燥、肌荒れ、美白)・月経前症候群、生理痛、生理不順・アトピー、花粉症・肝臓の働きを高める、解毒作用、二日酔い予防・自律神経失調症、不眠、精神を安定させる・疲労、冷え性、体質の改善を促す・活性酸素を除去し、酸化を防ぐ(=アンチエイジング!)これだけでも驚きますが、調べるともっと出てきます。気になるのは「本当にそんなにすごいのか?」というところなので、私の体験談をお話します。■私が感じたプラセンタ注射を打ち始めて変わったこと1年前から、1週間〜10日に1回、2本ずつ打っています。プラセンタ注射に通い始めてすぐに実感したのは、・睡眠の質が改善される・肌の調子がよくなる(急に周りから褒められるようになる)・イライラしない(家族からも指摘される)さらに、1年前と今の自分を比較してみると、・倦怠感がなくなり、疲れが残りにくくなった・年中肌荒れや大人ニキビに悩んでいたが、今ではほとんどトラブルがない・以前より二日酔いしにくくなった・まつげが増えた(まつげエクステシングルラッシュ110本から140本へ)このような変化があったことに気づきます。なかでも睡眠の質の改善については、初めて打ったその日から実感がありました。以前は、寝つきが悪く、朝起きるのが辛いというタイプでしたが、プラセンタ注射を打った日は、22時頃から目を開けていられないほどの眠気が襲ってくるのです。この感覚、小学生以来。熟睡できるからか、いつもより早い時間にすっきり目覚めることができます。不眠や倦怠感、イライラ、肌荒れなどのトラブルを抱えていましたが、最近ではぐっすり眠れるからか倦怠感や疲労感がなくなり、心も落ち着き、肌もきれいになる……というように、正のスパイラルへと転換できたのです。プラセンタ注射は「諸々、じわじわ改善されていく」というとしっくりきますが、週に1回、せっせと通い続けたくなるだけの魅力は十分にあります。■プラセンタは経口摂取も効果的プラセンタは、注射だけでなくサプリメントやドリンクから摂取しても◎とされていますが、選び方が重要です。「以前プラセンタサプリメントを摂っていたけど、何がいいかわからなかった」という話も聞きますが、“いいもの”は本当にいいです。おすすめは医療機関専売品のプラセンタサプリメント。「サプリメントにしては高い」と思う方もいるかもしれませんが、十分な量のプラセンタエキスを摂取できますし、私は家に常備しておかないと気が済まないほどです。私が飲んでいる医療機関専用プラセンタサプリメント「JBPプラセンタEQカプセル」。プラセンタ注射の「ラエンネック」で有名な日本生物製剤社製で、医療用医薬品の抽出技術が応用されています。国産サラブレット使用、100%プラセンタエキス充填。スケジュールがハードなときにプラセンタサプリメントを飲むと、ぐっすりと眠れて、翌朝はスッキリとした目覚めで体も軽い。疲れが抜け切らないときの、あの「体の奥のほうがずーんと重い感覚」がないのです。ついでに、肌のキメも整い、内側から潤うようなもっちり感で、ファンデーションも綺麗にのってくれます。「十分な睡眠」や「疲れを溜め込まない」ことは美肌やアンチエイジングに影響するので、 私たちの世代では何らかの対策をとる必要がありますが、プラセンタはこれをサポートする有効な手段のひとつだと確信しています。※ 本コラムの内容は個人の感想で、感じ方には個人差があります。※ この記事は2017年2月16日に公開されたものです。
2021年03月07日花粉症さん向け!お肌にかゆみがあるときのクレンジングポイント出典:byBirth花粉症持ちの方は、春先にかけてお肌にかゆみを感じることもあるのではないでしょうか。特に目元はかゆみが現れやすく、擦り過ぎると瞳を傷つけてしまいかねないので注意したいところです。まず最初に、花粉症が到来する季節には、お湯で落ちるコスメを選ぶなど落としやすいアイテムを選ぶのもポイント。また、目元はもともと皮膚が薄く、ダメージを受けやすいので擦らないように注意しましょう。たとえば、目元のかゆみが気になる時期はコットンにクレンジングをたっぷり浸し、目元に暫く置いてから手に力を入れずにするりとメイクオフするなど、ゴシゴシ擦らずにメイクオフできる方法を取り入れてみてください。揺らぎ肌さん向け!洗顔ポイント出典:byBirthお肌が揺らぎやすい季節は、妙にお肌がベタついて感じたり、反対に洗顔後のお肌がツッパるような乾燥を感じたりと「いつもと何か違うな……」と違和感を覚える場合が少なくありません。冬から春にかけては、まだまだ乾燥しやすいシーズン。上記のようなお肌の違和感がある時は、必要な皮脂も過剰に洗い流しすぎている可能性があります。お肌が揺らぎやすいシーズンには、洗い上がりがマイルドな洗顔料に切り替えたり、お湯の温度を35℃以下のぬるめに設定してみましょう。熱いお湯や洗い上がりがサッパリとする洗顔料は、お肌を乾燥に導きやすいので、擦らず・やさしく洗顔することを意識してみてください。季節問わずにお肌の乾燥が気になる方のスキンケアポイント出典:byBirth2020年から2021年にかけて、マスクをつけて過ごす時間が多くなり、今迄気付かなかったようなお肌の不調に気付いた方も少なくないのではないでしょうか。マスクをつけていると、自身の呼吸のスチーム効果で保湿されているような気がしてしまいますが、実際は湿度がこもってお肌がふやけ、負担がかかっています。お肌の状態が弱っていると、皮脂や潤いをキープする力も弱まり、お肌が常に乾燥状態になってしまうので要注意!また、乾燥が原因でお肌のターンオーバーが乱れたり、外からの刺激で肌荒れなどの肌トラブルを引き起こしてしまうので気を付けておきたいところ。お肌の乾燥や肌トラブルが気になる場合は、お肌を健やかな状態に整えるために、まず摩擦をせずに保湿することを心掛けましょう。特に、肌荒れをしている箇所を擦ると炎症を招きかねないので、擦らずにやさしく化粧水を手のひらで押し込むように浸透させるなど、摩擦の回避を意識してください。ベタつきが気になる方向け!スキンケアポイント出典:byBirthベタつきやニキビ・吹き出物など、皮脂関係の肌トラブルが気になる場合でも、皮脂を取り除きすぎないように注意することが大切です。お肌のベタつきが気になる方は、さっぱりとした使用感のスキンケアを選びがち。ですが、さっぱりとしたスキンケアを選びすぎて保湿不足になったり、洗い上がりが強すぎて乾燥が原因の皮脂過多となっている可能性もあります。そのため、ベタつきが気になる場合も保湿ケアを意識することが重要です!それでも皮脂系のトラブルが気になる場合は、皮脂分泌を抑える効果が期待できるビタミンC配合のスキンケアを選ぶとよいでしょう。特に気になる肌トラブルは感じていないけれど予防対策したい場合のポイント出典:byBirth特段気になる肌トラブルはまだ感じていなくとも、予防したい場合や毎年お肌が揺らぐけどまだ不調を感じていない場合。予防対策をするのであれば、水分と油分をバランスよく補い合うように心掛けましょう。角質層などお肌の内部で潤いをチャージするために、保湿力の高いセラミドが含まれたスキンケア製品を選んでみるのもおすすめです。化粧水と乳液もお肌を擦らないように丁寧に浸透させるようにしていきましょう。顔だけでなく身体もかゆい!身体の揺らぎ肌も気になる場合のポイント出典:byBirthお肌の揺らぎを感じるのは、顔だけではありません。特にお風呂上がりなど、身体にかゆみを感じるなどの不調を感じた経験はありませんか。お風呂上がりの全身のかゆみも、乾燥が原因となっている可能性が高いです。全身のかゆみを感じるときには、お肌を保湿できるような乳液タイプの入浴剤を入れて、お肌を潤わせながら入浴するようにしてみてください。また、お湯の温度を熱くし過ぎないこともポイントです。全身にかゆみを感じて掻いてしまっている場合は、お肌が傷ついている可能性も高いので、バスソルトなどを使うとお肌が負担を受けてピリピリとした痛みを感じることがあります。お肌にやさしい成分の入浴剤を選んでみてください。スキンケアを見直して揺らぎ肌をカバーしよう出典:byBirthお肌が揺らいでいるときは、いつものスキンケア製品を見直したり、何気なくやっているスキンケアの方法を工夫することが大切です。今回ご紹介した方法はどれも簡単な対策ばかりなので、揺らぎ肌にお悩みの方はぜひ取り入れてみてください!
2021年03月03日日本人の大敵である「花粉」が、猛威を振るう季節がやってきた。換気が必要なコロナ禍のいまだからこそ、実践しておくべき対処法を専門医の解説つきで紹介ーー。「東京都の予想では、今年の花粉飛散量は昨年と比べ1.8倍。スギ花粉は2月中旬から増え始めるものですが、過敏な人は年末年始あたりから症状が出ています」こう話すのは、『子どもの花粉症・アレルギー性鼻炎を治す本』(講談社)の著書もある「ながくら耳鼻咽喉科アレルギークリニック」の院長の永倉仁史さんだ。東京都の調査では、都民のスギ花粉症推定有病率は48.8%。もともと花粉症でない人でも、突然発症することがある。「コロナ禍のいま、たとえばのどの痛みや鼻水などの症状が出たとして、花粉症と新型コロナ感染症のどちらが原因なのか判断できず、放置してしまうといったケースもありえます」花粉症にまどわされて、コロナの症状を見過ごさないよう、今年は“例年以上の花粉症対策”が求められるのだ。医療機関では、飲み薬、点鼻薬や目薬、レーザー治療や舌下免疫療法など、複数を組み合わせることで症状改善を目指す。そして、’20年から花粉症の最重症・重症患者が投与対象となったのが、「ゾレア」という注射薬剤。もともとはぜんそく患者向けの薬剤だ。「「吸い込んだ花粉を排除しようと、体内で作られたIgE抗体が、一定数を超えることで花粉症は起きます。ゾレアには、この抗体を中和する効果があります。元の症状を100とすると、『5〜8くらいに減る』と患者さんから声が寄せられているそうです」薬剤費は、症状や投与量によって変わってくる。「当院では、1回約1万7,000円〜約2万6,000円を支払う患者さんが中心。2〜4週間に1度の投与が必要となりますので、価格面をネックに感じる人は多いかもしれません」こうした最新治療のほか、重要なのはふだんの生活での対策。とくにコロナ禍で気をつけるべきポイントは、ぜひ押さえておこう。■換気のあとは空気清浄機を「強」に「いまはどうしても換気が必要。しかし、花粉が部屋に入らないように工夫する必要があります。環境省のデータでは、窓を10センチほど開け、レースのカーテンをかけて換気をすれば、入ってくる花粉を75%カットできるといわれています」(永倉さん・以下同)また、換気後は空気清浄機を強めにかけるとよいそう。「花粉は粒子が大きいため、ウイルスに比べてフィルターにかかりやすい。乾燥すると花粉を吸い込みやすいので、加湿器の利用も心がけましょう」■室内は「1畳あたり30秒掃除機がけ」室内で花粉がたまりやすい場所は、窓際、カーテン、ソファ、カーペット、クッション、床など。「洗えるものは、こまめに洗いたいですね。そして床掃除は週に2回、1畳あたり30秒以上、掃除機をかけましょう。フローリングの場合は水拭きも効果的ですが、花粉は“水でふやけると破裂する”という特徴を持ちます。花粉が室内で飛散しないように、使った雑巾はすぐに流水で洗うこと」これから本格化する“コロナ禍の花粉シーズン”。これらの対応策を実践し、乗り越えよう。「女性自身」2021年3月2日号 掲載
2021年02月24日「東京都の予想では、今年の花粉飛散量は昨年と比べ1.8倍。スギ花粉は2月中旬から増え始めるものですが、過敏な人は年末年始あたりから症状が出ています」こう話すのは、『子どもの花粉症・アレルギー性鼻炎を治す本』(講談社)の著書もある「ながくら耳鼻咽喉科アレルギークリニック」の院長の永倉仁史さんだ。東京都の調査では、都民のスギ花粉症推定有病率は48.8%。もともと花粉症でない人でも、突然発症することがある。「コロナ禍のいま、たとえばのどの痛みや鼻水などの症状が出たとして、花粉症と新型コロナ感染症のどちらが原因なのか判断できず、放置してしまうといったケースもありえます」花粉症にまどわされて、コロナの症状を見過ごさないよう、今年は“例年以上の花粉症対策”が求められるのだ。そこで、ふだんの生活での対策で気をつけるべきポイントを永倉さんが解説してくれた。■花粉飛散時間を知らせるアプリを利用しよう「晴天日には特に花粉が飛散しています。気温が高い日、雨上がりの翌日、乾燥して風が強い日などは外出を避けたいですね」(永倉さん・以下同)たとえば東京都の場合、一般的に12〜13時、18〜19時あたりに花粉が多く飛散するといわれている。「ただ、測定器で調べると夜中であったり、出勤時間にも多いことがわかり、パターン化が難しい。リアルタイムで飛散量を知らせてくれるアプリの利用がおすすめです」■ガーゼマスクより、花粉症用のマスクを!新型コロナ感染症予防の観点では、布マスクやウレタンマスクより、不織布マスクが有効であるといわれ続けている。では、花粉症の場合はどうか。厚労省アレルギー総合研究事業研究報告書によると、マスクなしの場合では鼻内の花粉の数が1,848だったが、ガーゼマスクをすると537、花粉症用マスクでは304まで低減できた。環境省では、マスクの下にガーゼを入れる“インナーマスク”が、花粉を99%カットすると提唱している。「また、目も花粉から守ることが重要です。通常のメガネでも花粉を半分ほどカットできるというデータがありますが、メガネ量販店などで5,000〜6,000円で販売されている『防御カバー付き』の花粉対策メガネがおすすめです」花粉を最大98%カットするという商品も販売されている。■「乳製品」と「甜茶」を試してみる手も千葉大学大学院が6,679人のアレルギー性鼻炎患者を対象とした「受療した代替医療の種類」(厚労省のHPに掲載)によると、乳製品を試したとする回答が約400、甜茶は約500もあった。「乳製品に含まれる乳酸菌は免疫バランスを整える、そして甜茶には抗アレルギー作用があるといわれています。いずれも医薬品と同等の効果があると科学的に証明されたわけではありませんから、効果がなければ、無理してまで続けることはありません」また、飲酒は血管を広げるため、鼻づまりの原因になりやすい。“家飲み”で飲酒量が増えている人は要注意だ。■鼻水を一時的に抑える「ペットボトルワキばさみ」「人間の自律神経は、交感神経が優位になると緊張状態となり、血管が収縮するため、鼻づまりが改善します。頭部から下は自律神経が交差しているので、ペットボトルやテニスボールを右のワキに挟めば、反対側の左の鼻づまりの改善が期待されます」目がかゆい場合は、こすってしまうと止まらなくなるうえ、コロナ感染リスクも高まる。そんなときは冷たいタオルを目に当てよう。「目は冷やすとかゆみが緩和されます。そのため目薬を冷蔵庫で冷やすことを勧める医師もいます」これから本格化する“コロナ禍の花粉シーズン”。これらの対応策を実践し、乗り越えよう。「女性自身」2021年3月2日号 掲載
2021年02月24日「コロナ感染予防が普及したこともあってインフルエンザは今のところ流行にはいたっていませんが、花粉にはまた別の心がけや対策が必要となってきます」そうアドバイスするのは、たなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長。体調を整えて免疫力を高めることに加えて、ウイルス対策の観点からその重要性が注目されているのが、鼻の中のメンテナンス(鼻メンテ)だ。コロナ禍に追い打ちをかけるようにやってくる花粉の本格シーズンを前に、鼻を健全に保つことが欠かせないという。鼻には“空気清浄機”のような役割があり、その機能を最大限生かすことが身を守ることにもつながると田中院長は話す。「鼻うがいはエビデンスが少なく、どこまで感染予防の効果があるかは未知数ですが、鼻咽頭についた花粉を洗い流してアレルギー反応を少なくしたり、サイトカインと呼ばれる炎症成分を洗い流して炎症をひどくならないようにする効果は得られます」また、上咽頭へ異物が入るリスクを減らすためには、“鼻呼吸”が必須。乾いた空気を吸い込むと、口腔内で病原体が繁殖しやすい状態になってしまう。鼻呼吸であれば、鼻毛や鼻粘膜がフィルターの役割を果たすため、口呼吸よりもリスクを減らすことができるという。体によい生活習慣を取り入れることも、鼻のメンテナンスにつながる。【ウオーキング】適度な有酸素運動をすると、免疫力がアップするといわれている。「鼻の粘膜は自律神経に支配されていて、交感神経が優位になると、鼻の通りがよくなります。30分程度の軽いウオーキングが、鼻の通りをよくする可能性があります。花粉を避けるためにも、午前中がおすすめです」(田中院長・以下同)【しっかり加湿】乾いた空気を直接吸い込むと、鼻の粘膜を乾燥させて傷つけてしまい、免疫力低下につながることも。「加湿によって、かぜやインフルエンザウイルスの活動を抑制するほか、ほこりや室内にはいった花粉の飛散を防げます。設定湿度は50〜60%程度が目安になります」また、のどの粘膜が乾燥すると、花粉やウイルスを排出する繊毛上皮細胞の働きが鈍くなる。こまめな水分補給が大事という。【良質な睡眠】免疫力を上げるには、質のよい睡眠をとることも大切。睡眠中は副交感神経が優位になり、心と体が休まり免疫細胞が活発になる。「自律神経を整えるためにも、睡眠をしっかり取ることも欠かせません。鼻がつまって寝つけないため、睡眠不足に陥る人もいます。寝る前に蒸しタオルを5〜10分ほど鼻に当てると、鼻通りがよくなりますよ」同時に足湯で末端を温めるのもおすすめという。【おやすみ前のストレッチ】寝る前のストレッチは副交感神経を優位にさせて、入眠効果がある。「筋肉を緩めることで血流をよくするほか、心身のリラックス効果をつかさどる副交感神経が活発化します。息を吐き出しながら筋肉を伸ばすのがコツです。寝る前にスマホを見るのはほどほどにして、軽いストレッチをしながらリラックスすると、副交感神経が優位になり、入眠をうながして深い眠りにつくことができます」【NG習慣・丸めたティッシュを突っ込む】鼻づまりを解消するために、ティッシュを丸めて鼻に突っ込んだり、こすったりするのはよくない。「ティッシュは繊維が粗いため、鼻の粘膜を傷つけてしまう恐れがあります。過度にこする、丸めて突っ込むといったことは避けましょう」【NG習慣・乱暴に鼻毛を抜く】鼻全体を空気清浄機と考えると、鼻の入口にある鼻毛は「フィルター」の役割を担い、外から侵入してくる花粉やほこりをブロックする。「鼻毛を抜いたり、カットしすぎると、花粉やほこりの侵入を許してしまうだけでなく、粘膜の乾燥を招くので、鼻毛は切りすぎないようにしてください」“自前の空気清浄機”である鼻の機能をフルに発揮できるように心がけて、ウイルス&花粉をシャットアウトしよう。「女性自身」2021年2月23日号 掲載
2021年02月17日年明けからしばらく寒い日が続いたものの、寒さが緩む日もあり、そこでスギ花粉が一気に飛ぶ。スギとヒノキの花粉の量は昨年の1.8倍に上り、このうち症状が顕著に出る目安になる、花粉の飛散量が多い日は平均30日になる見通し。「テレワークが奨励され外出する機会が減ったので、花粉症の症状は例年より出ないのでは?と思う人も多いでしょうが、意外な盲点があります。換気のために窓を開けますが、その際に花粉が室内に入ってくることが考えられます。花粉症の症状が出やすい人は室内でもマスクをしたほうがいいでしょう。また、外出時にメガネをかけない、帽子をかぶらない人も多く、目や髪の毛に花粉がついて、触った手で鼻や口から吸い込む、ということも考えられます。外出するときはマスクにメガネ、帽子をかぶることを忘れずに」そう話すのは、たなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長。花粉によるアレルギー反応は、吸い込んですぐに症状が出る「即時反応」と、半日ぐらいたって出る「遅発反応」がある。起床後にくしゃみ、鼻づまりなどの症状があらわれる「モーニングアタック」は、布団や床に落ちた花粉が朝の活動とともに舞い始めることや、遅発反応などによって引き起こされる。「花粉症の治療も選択肢が広がってきました。投薬治療は、副作用の少ない抗ヒスタミン薬、ステロイド鼻噴霧薬などがあります。アレルギーの原因となる物質を体内に投与して体を慣らし、体質を改善する治療法の『舌下免疫療法』は、舌の下に薬を1分間置いてそのままの飲み込みます。6割の人は症状が和らいだという報告がありますが、治療を開始するのは前年の6月から12月までで花粉が飛び始めた時期からは治療ができません」重篤化した人向けには、’19年に保険適用になったIgE抗体製剤「ゾレア」を皮下注射する選択肢もあるが、薬剤が高額で、1回の接種で3割の自己負担でも数万円ほどかかるという。「女性自身」2021年2月23日号 掲載
2021年02月17日「コロナ感染予防が普及したこともあってインフルエンザは今のところ流行にはいたっていませんが、花粉にはまた別の心がけや対策が必要となってきます」そうアドバイスするのは、たなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長。体調を整えて免疫力を高めることに加えて、ウイルス対策の観点からその重要性が注目されているのが、鼻の中のメンテナンス(鼻メンテ)だ。コロナ禍に追い打ちをかけるようにやってくる花粉の本格シーズンを前に、鼻を健全に保つことが欠かせないという。鼻には“空気清浄機”のような役割があり、その機能を最大限生かすことが身を守ることにもつながると田中院長は話す。「鼻のコンディションを整え、その機能を十分に発揮させることはとても重要です。日ごろの“鼻メンテ”を習慣にし、困難な時期を乗り越えましょう」日ごろからマスクを着ける、室内に入ったらすぐに手洗い・うがいをする、といった感染症対策に加えて習慣化したい“鼻メンテ”を田中院長に解説してもらった。「手洗い・うがいは花粉症、感染症対策の基本です。手を洗うときは、手首やひじなど露出した部分をしっかりと洗いましょう。うがいは消毒液を使う必要はなく、水道水でのどを流すだけでもOKです。また、顔と髪も一緒に洗うとなおいいでしょう」鼻には、外気を調整して肺が呼吸しやすい温度と湿度に整える機能と、異物などを取り除く機能が備わっている。「鼻孔」(鼻の穴)から入った空気は左右の鼻腔を通過して鼻の突き当り、のどの上にあたる『上咽頭』で合流して、のどから肺に向かって流れる。「上咽頭はウイルスを含んだ空気がたまりやすい場所で、粘膜下にリンパ球などの組織が発達しています。このリンパ組織の集合体が“扁桃”で、呼吸によって鼻や口から入ってくる異物を捉え、気管や肺への侵入を防ぐ免疫機能を持っています」上咽頭の免疫システムを正常に働かせるために有効なのが、“鼻うがい”だ。「鼻うがいはエビデンスが少なく、どこまで感染予防の効果があるかは未知数ですが、鼻咽頭についた花粉を洗い流してアレルギー反応を少なくしたり、サイトカインと呼ばれる炎症成分を洗い流して炎症をひどくならないようにする効果は得られます」鼻うがいは市販のキットもラインナップが広がるなど普及しつつあるが、水道水とドレッシング容器でも行える。水道水は必ず煮沸すること。■鼻うがい〈準備するもの〉食塩、水200ml(水道水でもOK)、100円ショップで売っているドレッシングボトル、または市販の鼻うがいキット。(1)水200mlを煮沸してから、体温程度まで冷ます。(2)塩を入れる。水100に対して塩0.9が目安(水200mlなら塩は2g程度)。〈鼻うがいのやり方〉(1)軽くうつむいた感じで、片方の鼻孔(鼻の穴)にボトルの先をつける。(2)「あー」と声を出しながら、ボトルに圧をかけて食塩水を鼻の中に流し込む。もう片方の鼻孔、もしくは口に水が出てくればOK。反対側の鼻孔でも同様に行う。使い終わったら容器の煮沸消毒を忘れずに。朝と晩、1日2回ぐらい行うのがベスト。※うつむいて鼻うがいを行うのが難しい場合は、頭を後方にそらせた状態で、片方の鼻孔に水を流し込む。この方法でも上咽頭を洗うことができる。鼻に食塩水を入れるときは、「あー」と声を出すと気道が閉じるので誤嚥を防ぐ。慣れるまではお風呂で練習しよう。「女性自身」2021年2月23日号 掲載
2021年02月17日「コロナ感染予防が普及したこともあってインフルエンザは今のところ流行にはいたっていませんが、花粉にはまた別の心がけや対策が必要となってきます」そうアドバイスするのは、たなか耳鼻咽喉科の田中伸明院長。体調を整えて免疫力を高めることに加えて、ウイルス対策の観点からその重要性が注目されているのが、鼻の中のメンテナンス(鼻メンテ)だ。コロナ禍に追い打ちをかけるようにやってくる花粉の本格シーズンを前に、鼻を健全に保つことが欠かせないという。鼻には“空気清浄機”のような役割があり、その機能を最大限生かすことが身を守ることにもつながると田中院長は話す。「鼻のコンディションを整え、その機能を十分に発揮させることはとても重要です。日ごろの“鼻メンテ”を習慣にし、困難な時期を乗り越えましょう」日ごろからマスクを着ける、室内に入ったらすぐに手洗い・うがいをする、といった感染症対策に加えて習慣化したい“鼻メンテ”を田中院長に解説してもらった。「手洗い・うがいは花粉症、感染症対策の基本です。手を洗うときは、手首やひじなど露出した部分をしっかりと洗いましょう。うがいは消毒液を使う必要はなく、水道水でのどを流すだけでもOKです。また、顔と髪も一緒に洗うとなおいいでしょう」鼻には、外気を調整して肺が呼吸しやすい温度と湿度に整える機能と、異物などを取り除く機能が備わっている。「鼻孔」(鼻の穴)から入った空気は左右の鼻腔を通過して鼻の突き当り、のどの上にあたる『上咽頭』で合流して、のどから肺に向かって流れる。「上咽頭はウイルスを含んだ空気がたまりやすい場所で、粘膜下にリンパ球などの組織が発達しています。このリンパ組織の集合体が“扁桃”で、呼吸によって鼻や口から入ってくる異物を捉え、気管や肺への侵入を防ぐ免疫機能を持っています」上咽頭へ異物が入るリスクを減らすためには、“鼻呼吸”が必須。乾いた空気を吸い込むと、口腔内で病原体が繁殖しやすい状態になってしまう。鼻呼吸であれば、鼻毛や鼻粘膜がフィルターの役割を果たすため、口呼吸よりもリスクを減らすことができる。■鼻呼吸鼻呼吸を意識することで、鼻が持っている本来の機能を活用することにつながる。口呼吸の習慣がある人は、舌の先端の位置が低く、舌がのどの奥に後退している特徴がある。まず、舌の先端を上あごのくぼみに押し付けて、繰り返し呼吸をしてみよう。また、朝起きると口の中が乾燥しているという人は、市販の鼻呼吸をサポートしてくれるテープを使うと効果的。■マスクを正しく装着ウイルスや花粉の予防で大事なのは、マスクの素材選びよりもマスクの着け方だ。マスクの素材は布や不織布、ウレタンなどさまざまあるが、フィルターの透過性よりも、顔にぴったりフィットしているかが重要。「ワイヤーをフィットさせ、顔のまわりにすき間なく装着しましょう。特に目の下から鼻の部分にすき間ができないように。顔にぴったりと装着させれば、花粉の侵入はほぼ防ぐことができるのです。飛沫に含まれるウイルスの感染を防ぐのにも一定の効果があります。」(田中院長・以下同)ただし、息苦しいからといって“鼻出しマスク”はNG。「マスクを下げてあごにかける人もいますが、あごについたウイルスや花粉がマスクの内側についてしまうので、一度着けたマスクはなるべく動かさないように。また、付着したウイルスや花粉に触れないためにも、使い捨てタイプのマスクをこまめに取り換えると安心です」■ワセリンでガード花粉対策には、保湿力の高いワセリンを目のまわりや鼻の内側に塗ると、花粉がワセリンに付着し、粘膜に入り込むのを防いでくれる。鼻呼吸を妨げない程度に塗ろう。“鼻メンテ”をきちんと行い、異物の侵入を防ごう!「女性自身」2021年2月23日号 掲載
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