「彼氏がなんだか冷たい・・・...」それってもしかすると彼氏の倦怠期かもしれませんよ。これだとあなたはまだ好きですから、付き合っているのに片思い状態です。この彼氏の倦怠期はいつから始まるかはわかりません。人によっては3ヶ月で始まることも。では、この彼氏だけの倦怠期をどう乗り越えればよいのでしょうか。実はアレコレ動かないほうが良い場合が多いのです。「私のこと飽きた?」と聞くなんて論外。直球を投げず、冷たくなった彼氏の心を温めるのは、ちょっとしたテクニックが必要になってきます。■彼氏といる上で避けられない倦怠期!放置するとなにが起こる?彼氏だけが倦怠期。これが起きるとあなたとの気持ちの温度差があるため、ケンカが多くなってきます。あなたは彼氏とたくさんおしゃべりがしたいのに、彼氏は無口に。そんなことが頻繁に起こります。倦怠期が彼氏だけだと、特にケンカは多くなります。ケンカが多くなってから、彼氏が倦怠期かどうかを直接言うべきか悩む人もいると思います。今後も良い関係でいたいなら、彼氏が倦怠期かどうかは直接言うべきではありません。彼氏の答えがYESでもNOでも、行きつく先は別れしかないからです。たとえば、彼氏が「YES」だと答えたとします。YESということは、あなたに飽きている倦怠期の自覚があり、それにあなたにも気づいているとわかっている状態です。「それなら別れようか。」という展開は火を見るよりもあきらかです。ものすごく大揉めする別れになるでしょう。答えが「NO」の場合は、もっと悲惨です。彼氏に倦怠期の自覚がなかったのに自覚をさせてしまい、今後の付き合いを考え直させるきっかけになってしまいます。もし、彼氏に倦怠期の自覚がなかったとしても、彼氏を疑っていることになります。人間は疑ってくる相手に愛情を抱くことはありません。これも結末は別れだけです。このように彼氏に倦怠期かどうか直接言うのはオススメできません。別れたいなら言うとスムーズに別れられるでしょう。彼氏の倦怠期を放置するのもダメですが、直接言うのもアウトです。■ケンカが多くなり別れの原因へ彼氏だけの倦怠期が起きると、気持ちの温度差が生まれてしまいます。彼氏は冷たいのにあなたの心は熱いまま。この温度差がケンカを生み出すことに。ケンカをしたまま別れてしまうこともあります。■彼氏が別の女性へ行ってしまう彼氏だけ倦怠期は、浮気の要注意時期でもあります。倦怠期は彼女に飽きている状態ですから、別の女性にフラリと行ってしまう可能性が高いのです。この浮気を責めると、さらに悪化。倦怠期から一気に別れにまっしぐらです。■お互いの悪い部分が見える倦怠期は、冷静に相手を見られる時期でもあります。いままでは恋は盲目で見過ごせたものが、イラつくことになるようになります。これは彼氏だけ倦怠期でも起きる現象です。気持ちの温度差があるためにお互いの悪いところが、どんどんと見えてきます。■そもそも彼氏が倦怠期に入る原因と時期とは?彼氏だけ倦怠期に入る原因は、さまざまです。多いのは、彼女が自分の思っていたような人でなかったとき。ギャップですね。最近、彼氏が冷たいと感じるようになったら、まずこれに心当たりがないか考えてみてください。次に彼氏を取り巻く環境にも気を配ってみてください。転職をした、資格所得の勉強が忙しいなど、彼氏自身が自分のことだけでいっぱいいっぱいだとあなたのことを考える余裕がありません。これをあなたが「倦怠期」だと感じている可能性もあります。彼氏の人間関係にも要注意です。友達のだれかがあなたを軽い気持ちで悪く言っただけでも、彼氏の気持ちが冷めてしまうこともあります。そのほか、彼氏の友達や同僚が女叩きにハマっていると、これに同調してしまう人もいます。いままでとても優しかったのに急に冷たくなったなら、この可能性も視野に入れてみましょう。遠距離恋愛で倦怠期が起きると、そのまま自然消滅もありえます。別れることすら面倒になるのです。遠距離ですから、あなたの知らないところで新しい「彼女」を作ってもバレません。遠距離恋愛で彼氏だけ倦怠期が起きると、とてもつらいことになります。遠距離恋愛で彼氏だけ倦怠期を起こさせないために、あらかじめ予防策を取っておきたいものです。まだ倦怠期が始まっていないうちに、お互いに倦怠期が起きたときのことを話し合っておくといいですよ。彼氏だけ倦怠期の原因や時期は、他に以下のようなものがあります。■関係のマンネリ化・刺激がなくなったいつも同じ会話とデート。これだと倦怠期は早い時期に起きるようになります。彼氏だけ倦怠期の場合、彼女の要望ばかりを聞いているとマンネリ化しやすくなります。逆に、彼氏の要望だけを聞き入れる場合でも倦怠期は早まります。マンネリ化すると先が読めてしまうので、この先も永遠に同じことのくり返しではないかと不安になってきます。不安を解消しようと、別の女性に行くことも。これが倦怠期から浮気に移行する彼氏の本音です。関係をマンネリ化させないためには、普段から彼氏と話し合いをするようにしてください。彼氏の意見も自分の意見も出しあって、お互いに受け入れるようにしているとマンネリ化も彼氏だけ倦怠期も避けられるようになります。■彼女と一緒にいることで悪い面が見えてきたもし、あなたと彼氏の育った環境が大きく違うなら、あなたのなにげない行動が彼氏にとって嫌な気分にさせるものになっているかもしれません。たとえば、彼氏がしつけの厳しい家庭に育った人なら、箸の持ち方など食事の取り方が汚い女性には幻滅してしまいます。ひとつひとつ小さなことでも、これが積み重なったらとても大きなものに。この不満が爆発すると、一気に別れ話に発展します。爆発せず、小出しにするのが倦怠期だといえるでしょう。食事などのマナーだけでなく、愚痴にも気を付けたいものです。会社や学校で嫌なことがあって、それを彼氏に聞いてもらいたいと思い、しゃべる気持ちはわかります。ですが、聞かされているほうの身になって考えると、愚痴はしんどいものです。ご注意を。■倦怠期は交際3ヶ月後くらいから入ることも彼氏だけ倦怠期はいつ起きるのかは、人それぞれです。「彼女の底が見えた」と彼氏が感じたなら、交際3か月後でも倦怠期は起きます。倦怠期に関する統計もありません。本当に人それぞれとしかいいようがないのが倦怠期です。おおまかには、1年以下・3年・7年と言われています。《人間の脳が飽きを感じやすい時期》だといわれています。でも、これだとおおまか過ぎていつ倦怠期が起きるかわかりにくいですよね。それまでの彼氏と彼女の関係、周囲の環境で大きく変わってくるのが倦怠期かもしれません。倦怠期は必ず起きるものです。倦怠期のタイミングが合わず、彼氏だけ彼女だけとういうことも一般的だと理解し、恐れ過ぎないことも大切です。彼氏が冷たいからといって、悲観的にならないようにしてくださいね。■本人は原因が分からずに来ることも人間には体調の波があります。女性の場合、月経があるのでわかりやすいですよね。男性にも同じく波はあります。この波が下がっているときに、本人にも自覚のない倦怠期が起こることもあります。彼氏だけ倦怠期は、本人に自覚がない場合もあります。特に思い当たる原因もなく、「なんとなく飽きたな」と感じています。ここで彼氏に本音を聞いたとしても、意味がありません。本人にもわかっていませんから。怖いのは聞くことにより、「倦怠期」なのだと彼氏に思い込ませることです。本当は倦怠期ではなく仕事が忙しいだけかもしれません。でも、聞いてしまうと彼氏自身が考えて答えますよね。自分自身のことを自分が出した答えですから、それが間違いないと思い込んでしまうのです。余計なことをして関係が悪化しないためにも、彼氏だけ倦怠期のときはそっとしておくのが吉です。■彼氏のテンションが低い期間が続いたときは注意彼氏が忙しいなど理由がないのにテンションが低い期間が続いたときは、倦怠期かもしれません。ただし、友達や同僚といる時もテンションが低いなら、疲労や体調不良がある可能性もあります。これを見極められるよう、冷静に彼氏の周囲を普段から観察するようにしたいものです。テンションが低く彼氏が冷たくなったとしても、絶対にあなたの愛情を押し付けてはいけません。たとえば、嫌いな食べ物を体に良いからと無理やり食べさせられても好きになることはないでしょう。これが恋愛にも起きます。彼氏が冷たくなって不安なのはわかりますが、その不安を彼氏に伝えたところで良い方向にはいきません。冷静に話し合うか、様子を見るために距離を置くようにしましょう。■乗り越えると愛が深まり長続きするカップルになれる倦怠期は悪いことばかりではありません。お互いの悪い部分が見えた上で乗り越えることができれば、その後の関係はいままで以上に良いものに変化していきます。倦怠期はなんども起きるものですが、その都度乗り越えていきましょう。■彼氏が倦怠期中に見せる特徴とは?7つのチェック彼氏だけの倦怠期に見せる特徴には以下の7つのようなものがあります。2つ以上当てはまったら、倦怠期だと考えてもいいかもしれません。1つなら、いまはそんな気分でない可能性があります。以下の7つのチェックに当てはまったとしても、彼氏の倦怠期でないこともあります。それは、彼氏が別れを決意しているときです。あなたと一緒にいても未来はないと考えているなら、以下のような態度になって当然といえます。もし、彼氏の冷たさにしんどくなっているなら、あなたから別れを切り出すのもひとつの手です。いまの彼氏とは別れて、ほかの人と新しい関係を築くのも、あなたの人生を幸福にする手段だということを忘れないでください。■基本的にダルそう・投げやり感がある彼氏だけの倦怠期が起きると、基本的にダルそうに見えます。こちらからなにかアクションをしても、返って来るのは投げやりな対応ばかり。これはあなたと向き合うことが面倒になっている証拠です。彼女を気遣うことも面倒になっているので、文句を言っても焼け石に水です。■一緒にいて楽しそうではない上記のダルそう・投げやりに通じますが、彼氏だけ倦怠期が起きると彼女と一緒にいても楽しそうではなくなります。言葉数が減り、無表情でいることが多くなります。喜怒哀楽も乏しくなり、感情のふり幅がないように見えることも。■デートや会うことを断るようになる飽きている相手と会う時間もお金ももったいないですから、彼氏だけ倦怠期が起きるとデートの回数も減ります。休日は彼女抜きの用事を作り、わざわざ会えない状態を作り出す人もいます。■ゲームやスマホに夢中一緒にいるのにゲームやスマホばかりに夢中になっているなら、倦怠期といっても差し支えがないでしょう。このとき、「私とゲーム、どっちが大事なの?」と質問するだけ無駄です。あなたと一緒にいる時でもゲームやスマホが大事なのですから、答えてくれたとしても彼氏に失望するだけです。■■エッチを求めてこない彼氏だけ倦怠期が起きると、エッチの回数も減ります。こちらから誘うと、ひどい言葉でバカにされることも。それでいて性欲が落ちているわけではありませんから、彼氏は浮気に走る......。エッチを求めてこなくなったら、彼氏の周囲をよく観察してください。■LINEや電話の頻度が下がる付き合い始めの頃は毎日LINEや電話があったのに、いまではサッパリ・・・...。なら倦怠期を疑ってもいいでしょう。でも、関係が落ち着いて、さほど連絡しなくても良いと考えている場合もありますので、彼氏とよく話し合ってみることも必要です。■ちょっとしたことで怒る彼氏だけ倦怠期が起きると、ちょっとしたことで怒るようにもなります。自分の彼女がどうでもいい人に変化しつつある状態ですから、そのような人と一緒にいるとイライラするのです。別れられない自分にもイラついている状態もあります。以上、7つのチェックでした。いくつ当てはまったでしょうか?たくさん当てはまったなら、一度彼氏と別れた未来についても考えてみてください。このように彼氏に冷たくされてまで、一緒にいたいでしょうか?■ラブラブでいたい!彼氏の倦怠期を乗り越えるテクニック彼氏だけ倦怠期が起きたら、別れを視野に入れるのもひとつの案です。でも、できるだけラブラブでいたいですよね。それなら、気持ちを切り替えてください。いままでウジウジ考え込んでいたのを、スッパリ忘れましょう。気持ちの切り替えに最初にしたいのは、思い出の整理です。これはあなたひとりで行ってください。どこに行った、なにを食べた、さまざまな思い出があるはずです。楽しかったことを思い出して、いまのつらい気持ちを薄れさせます。楽しい気持ちを思い出したら、その楽しいときにどのように自分が振る舞っていたかも思い出します。いまと態度が違うということはないでしょうか?もし、いまと違うようなら反省です。あなたの態度が彼氏だけ倦怠期を引き起こしている原因のひとつの可能性があります。出会った頃、付き合い始めの頃の新鮮な気持ちを思い出したら、さらにステップアップです。次はさまざまなマナーを覚えてください。彼氏だけ倦怠期の原因に「彼女と一緒にいることで悪い面が見えてきた」というものがあるのは、先述しましたよね。この中に「マナーを知らない」も含まれます。一番覚えて欲しいのはテーブルマナーです。これができていない人と一緒に食事をするのは苦痛です。自信がない人は箸の持ち方から一から覚え直してもいいぐらいです。余力があれば、冠婚葬祭やビジネスマナーも覚えてくださいね。マナーをキッチリ覚えると、とても自信がつきます。自信がつくと堂々と振る舞えるようになりますので、いままで彼氏の倦怠期で不安になっていたのが嘘のように消え去ります。加えて、マナーとは周囲への気遣いですから、彼氏への気遣いもアップします。すると、いま彼氏に対してなにをすべきかも見えてきますよ。楽しい思い出を胸に気遣い上手にもなったら、以下のことも試してみましょう。■デートプランをガラリと変える彼氏だけ倦怠期が起きたら、いままでのデートプランはしばらく使えないと考えてください。ここでしたいのが、まったく別のデートプランの提案です。先ほど、彼氏との思い出を振り返ってもらっているはずなので、いままでどのようなデートをしたかは思い出しているでしょう。いままで街ブラデートが多かったなら、郊外に行ってみる。おうちデートが多かったなら、街ブラデート。このような感じで、別のデートを彼氏に提案してみるのです。このときに楽しかった頃の思い出話もするでしょう。これが狙いです。楽しかった思い出話は、いまの気持ちも楽しいものにしてくれるものです。それが「過去」の楽しいであったとしても、「いま」楽しいと脳が錯覚するのです。これをくり返すと、彼氏の倦怠期は薄れていきます。ただし、無理に思い出話をしようとするのはNG。デートプランを練る時の雑談という感じで持っていきましょう。思い出話をした上でいままでにないデートですから、また新鮮な気持ちで彼氏もあなたと向き合ってくれるようになります。いままでにないデートをすると、あなたもいままで見たことのない彼氏の一面が見れるかもしれませんよ。■■メイクやファッションの路線変更をしてイメチェン男性は視覚、女性は聴覚の方が優れていると言われています。なので、メイクやファッションを変えるイメチェンをすると倦怠期の彼氏はまた新鮮な気持ちになることもあります。でも、小さなイメチェンでは気付いてもらえない可能性もありますので、注意したいところです。わかりやすいのはヘアスタイルです。長い髪をバッサリ切る、パーマをかけるなど一目でわかるイメチェンをすると、彼氏にもわかってもらいやすくなります。普段はパンツスタイルならスカートを履くだけでも、大きなイメチェンになります。ここで気を付けたいのが、浮気を疑われないようにする点です。あなたの浮気相手の好みがイメチェン後のあなたなのではないかと、彼氏に思わせないことが大切です。もし、彼氏の倦怠期のことで男友達に相談しているなら、イメチェンはしない方が無難です。その男友達も交えて修羅場になる危険性があります。ご注意を。夏場なら浴衣を着るのも良いですよ。ハロウィンでのコスプレも新鮮な気持ちになるきっかけにもなります。自然にイメチェンができる状況を見つけたら、即座に行いたいものです。■彼のことを褒めたり認めたりして存在価値をあげる彼氏が冷たくなると、つい文句のひとつも言いたくなるものです。でも、これは倦怠期の彼氏には逆効果です。彼氏が冷たくなったなら、いままで以上に彼氏を褒めるようにしましょう。褒めるだけでなく、彼氏の仕事や部活の頑張りをねぎらうこともお忘れなく。人間はだれしも承認欲求を持っています。これは自分を認めて欲しいという欲求です。これを満たしてくれる相手に、人間は愛着を抱くようになります。恋愛関係だけでなく、人間関係全般にいえることです。褒める・ねぎらうことは、承認欲求を満たす行為のひとつです。これを倦怠期の彼氏に行うことで、いままでのあなたに飽きていた彼氏が「自分にはこの人が必要」だと思うようになる可能性が高くなります。まだ倦怠期が起きていないなら、普段から彼氏を褒めてねぎらうことをしていると彼氏だけ倦怠期は起きることが減ります。それだけ自分を認めてくれる人の存在は大きなものです。あなたも彼氏に認めてもらったことがあるからこそ、倦怠期を乗り越えようと頑張っているのではないでしょうか。■倦怠期で頭がいっぱいにならないように趣味や遊びを充実させる彼氏だけ倦怠期で不安なのはわかります。わかりますが、思い詰めても相手のあることです。ひとりで悩んでもどうしようもないこともあります。ならば、ひとりでできることをしましょう。具体的には、「あなたが楽しいと思えることを増やす」です。趣味や遊びを充実させるのもいいですし、仕事や勉強が楽しいならそれに打ち込むのもいいでしょう。彼氏だけ倦怠期を乗り越えるなら、いままでの自分を変える必要があります。変えるためにも彼氏の知らないあなたを育てることも大切になってきます。ここで充実できれば、彼氏に新しいデートプランも提案しやすくなりますよ。メイクやファッションをどう変えればいいかもわかってくるはずです。なにより、楽しい気持ちでいる人にはプラスのオーラが出ています。一緒にいて楽しい気分になってきます。よく考えてください。いつも不安でうじうじ考え込んでいる人と、いつも前向きに進んでいる人、どちらと一緒にいたいでしょうか?あなたの答えが、彼氏の答えです。あなたの「楽しい」を増やすことが、彼氏だけ倦怠期を解消することにつながります。■まとめ彼氏だけ倦怠期は起きるものです。逆に彼女だけ倦怠期もあります。ふたりのタイミングがバチっと合って倦怠期というのも、さほど多くありません。あなたの彼氏だけが特別ではないですよ。もし、まだ倦怠期が起きていないなら、「いつから倦怠期は始まるのか」と不安にならないように。いつ倦怠期が起きても大丈夫なよう、いまのうちに絆を深めておきたいものです。倦怠期を乗り越えられたら、いままで以上の素敵な関係になれますよ。良い恋愛になるよう応援しています。(ふじかわ陽子/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月17日倦怠期のカップルは、別れないかが常に心配ですよね。彼氏の何気ない言葉に勘ぐってしまったり、浮気を疑ってみたり。「どうして、私のこと大切にしてくれないの?」と、泣きたくなる人もいるでしょう。大なり小なり様々な不満はあるとして、とりあえず別れずに付き合ってはいたいじゃないですか。だからこそ、彼の行動がいちいち気になってしまうのです。そこで、彼が破局を考えていないかどうかを、診断する項目を用意しました。下記の項目に3つ以上、当てはまっていたら要注意ですよ!■ 最近、連絡がだるそう「別れる直前、思えば連絡が怠そうでした。好きなキャラクターが私にはいるのですが、ラブラブなときはLINEでそのスタンプを駆使してくれたり、連絡にも彼の思いが感じれたのです。最後の方の連絡は、絵文字も顔文字も何もない。『おう』の一言で、会話終了でしたね」(Kさん・34歳女性/大学生)彼の性格もありますから、もともとの連絡内容と比べて倦怠期を迎えた彼の様子を考えたほうがいいでしょう。また、“LINEはトークじゃなくて電話派”の彼の場合は、その電話越しの声に注目して判断すべきです。■ 会話が弾まない「会話が弾まないんですよ。前までは、くだらない会話でずっと話していられたのに。彼の好きそうな趣味や、共通の友人の話をしても怠そう。さすがに参ってしまいました。もともと男性は会話することが得意ではないでしょうが、顔にあからさまに出ていたのはショックでした」(Wさん・32歳女性/大学生)口数がもともと少ない男性が、急に無言になるのは何かを考えている証拠。会話が弾まないデートであれば、思い切って距離を置いてしまうのもいい案です。「最近、二人でいても疲れちゃうね。少し距離置こう」と切り出してみてください。男性は、逃げるものを追いたい習性があるので、倦怠期の突破口になるかも。■ デートの回数が減った「デートの回数が、毎週末から一ヶ月に一回あればいい方にシフトしちゃって。私が『寂しい』とか『倦怠期だからかな?』と、訴えても彼は『仕事が忙しくてごめん』の一点張りでした。それは口実で、他の女性とは遊んでいたみたいです」(Aさん・29歳女性/大学生)デートの回数が減ってしまった時に、深追いするのはやめましょう。「どうして?」と、問い詰めるのも弁解が上手ではない男性には「ウザい」と思われがちです。■ 彼のSNSに変化があった「彼のSNSが急に盛り上がり初めて。コメントとか、見たこともない男性や女性で溢れかえっていましたし、イベントにも出向いているようでした。束縛する気はなかったのですが、どこに出かけたかも教えてもらえなくて辛かったなぁ」(Hさん・26歳女性/SE)彼のSNSに明らかな変化が見られた時、女性は焦ってしまうかもしれませんね。この場合は、それとなくジャブを入れるのがオススメ。「このあいだのインスタは、どこに出かけたの?楽しそうだから私も連れてってほしいなぁ」と、さりげなくお願いしましょう。お願いする姿勢が大事になります。■ すぐに怒り口調になる「すぐに怒り口調になる感じが別れ間際には、頻回に見られましたよ。私が、彼に質問すると『それは前に話したよね』とか言われちゃう。私と話すのを、最初から拒否しているようでした。全体的にイライラしていて、その直後に振られたので、私のことを彼は嫌いになっていたのだと思います」(Uさん・21歳女性/大学生)すぐに怒り口調になる彼。嫌われていることが一目でわかるので、とても悲しいし怖い気持ちもあるでしょう。そんな男性を追うのではなくて、客観視して泳がせられる女性になりたいですね。自分の感情で相手を振り回すことは、本来してはいけないこと。倦怠期こそ、彼の本性が顔を出すこともあるので、しっかりと見定めてくださいね。■ 彼の行動から感情を読み取ろう彼の行動から、どう思っているかを読み取れるかどうかに、この先の付き合いがかかっています。彼の行動やサインを無視して“倦怠期”というのは、彼からしても気分がいいものじゃありません。彼の感情を思いやる気持ちで、倦怠期を乗り越えましょう。(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年09月15日彼とのマンネリ期間をどう切り抜ければいいか不安な女性は多くいます。これまで付き合ってきたなかで、築き上げてきた絆が、二人には存在するものの「このまま飽きられちゃったらどうしよう」とか、「別れ話にならないか不安」という声は多く聞きます。そこで今回は、そんなお悩みを抱える方に向けて、彼とのマンネリを打破するべく、今すぐ試すべき3つのマンネリ対処法を紹介しましょう。■ 交換ノートを試してみる「私は彼氏とマンネリを感じた時に、交換ノートを提案しました。彼氏と会えない時のことも、交換ノートに彼が書いてくれるので“何してるんだろう?”とか“連絡がこない”といったことで、悩まなくてすんだのが嬉しかったです。彼も私の知らない一面を知れたといっていましたよ。どんなカップルでも、相手のことを全て把握するなんて無理なこと。だからこそ、そんな自分らしさを少しずつ、交換ノートでさらけ出してみては?」(Mさん・31歳女性/OL)学生時代に交換ノートをした人も多いのではないでしょうか。言葉では、話しづらいことも文章で伝えることによって、相手にも分かりやすく伝えることができます。メールやLINEという手段ではなく、わざわざ手間をかけて、「交換ノート」というのが男心をくすぐるはず!■ エッチに工夫を取り入れる「キスやハグにも慣れてきて、エッチにも恥じらいがなくなりはじめると、二人はマンネリを迎える気がします。やっぱりエッチは、愛の確認行為なので、それがときめかないって、ちょっとマンネリもただ事じゃないですよね。そこまで体を重ねた二人だからこそ、“何ができるかな?”って考えた時に、ラブグッズを試してみたら、彼もノリノリになってくれました(笑)。おしゃれなラブグッズのお店も増えてきているし、デートでよく利用しています」(Wさん・29歳女性/弁護士)改善策を話し合っても、一向にマンネリが解決しないのは、そもそも原因がないことでマンネリなのかも。長く付き合っているカップルこそ、異性として見られなくなることもあります。やはり、セックスアピールは大事です。エッチの内容を大事にすることで、彼も男として自信を取り戻してくれるかも。言葉で解決する以外に、二人ならではのスキンシップで仲を取り戻すのも考えてみて。■ ユーモアをもって会話すること「マンネリしてしまうと、デートの時とかも、些細なことで喧嘩になりがちですよね。彼が“そうやって、すぐ怒るからデートがつまらないんだ”って怒ったことがあって。それで、ハッとしたんです。それからというもの、会話は楽しむべきと反省して……。彼の前でも冗談やユーモアを持って会話するようにしました。すると、彼も会話を楽しんでくれるようになりましたよ」(Nさん・32歳女性/保育士)ユーモアをもって会話することで、彼も話を聞きやすいでしょう。男性は否定されたぶん、プライドが傷つけられます。その結果、つい反論が強くなってしまうことも。お互いに傷ついて悪循環な喧嘩を断ち切るには、和やかなムードが大事になります。ちょっとしたことを議題にして、突き詰めて考えてみても面白いはず。「明日、世界が終わるとしたら何する?」と、くだらない内容こそ人を笑顔にする力があるものです。■ 彼とのマンネリを打破するのは非日常を心がけて彼とのマンネリを打破するためには、二人の間に新鮮さを意識することが大事になります。誰だって長く相手と一緒にいれば、そのぶん落ち着くものの飽きてきますよね。二人の中の穏やかな空気を活かしつつ、さらに向上しあえる仲になること。これがマンネリを解決するためのコツだと思いますよ。(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月25日あんなに大好きでただ一緒にいるだけで幸せだったのに、いまでは一緒にいてもドキドキもしないし、むしろデートするのも少しめんどくさいなんて思ってしまう。多くの熱く愛し合っていたカップルにも訪れるのがマンネリです、マンネリは長く一緒にいると必ず訪れるものと言ってもいいと思います。今回は、マンネリ化したときに別れに繋がりがちな状況を考えてみましょう。■マンネリ化が原因で彼氏と別れたくなるときマンネリの解消法を見つけることができるカップルはその後も付き合っていけますが、ここで乗り越えることができないとマンネリ化が原因で別れてしまうことも少なくありません。■まったくときめかない始めは顔を見るだけでときめいて、ボディタッチでもされようものならドキドキが止まらなくなっていたのに、付き合いだして時間がたってマンネリ化しまうとそんなときめきはどこかに行っちゃったなんてこともよくあります。マンネリ化は仕方ないことなんです、時間がたつと付き合い始めのようなドキドキやときめきとはいった愛の形とは違った安定した愛に変わっていくものなんです。ここで彼に対して愛がなくなってしまったと勘違いして別れたほうがいいと考えてしまい破局へと繋がってしまうのです。■ほかの男性がよく見えるマンネリ化しているときは彼氏のよさを見失いがちです。そんなときにちょっとイケメンな男性や彼氏にない魅力を持っている男性が現れるとそっちのほうがよく見えてしまうことがあります。マンネリ化しているときにほかの男性に気を取られることも珍しいことではありません。そんなときにマンネリしている関係より新鮮な関係を求めてしまうと、別れてそちらに行ってしまうこともあります。■すぐにケンカになってしまう長く一緒にいるとお互い遠慮もなくなるし、相手の嫌な部分が気になるようになりますよね。いちいち相手のことにイラついてしまうことも増えてきます。ついつい言わなくてもいいことを言ってしまったり、意見が衝突してしまったりするものです。お互い引くことができない負けず嫌いなカップルなどマンネリ状態のケンカが原因で別れてしまうこともあります。■一緒にいても楽しくないマンネリしているときはとにかく一緒にいても楽しくないものです。ケンカも増えるし新鮮な出来事もなくなってしまう、顔を見ているだけで幸せだった付き合い始めのころの気持ちはもう感じられません。ここで長く付き合っているカップルなりの楽しみを見つけることができないと、好きな気持ちが無くなったような気持ちになります、「一緒にいても楽しくないんだから付き合っている意味なんてない」と考えてしまって別れてしまうケースもあるんです。■別れにつながるマンネリサインカップルの関係がマンネリに陥っているとき、別れに繋がる危険信号が出ているものです、ここで気づくことができないで関係を修復できなかったり気づいても放置してしまったりしてしまうと別れが訪れます。ここでは別れにつながるマンネリの危険なサインを紹介します。敏感に危険信号を察知して、望んでいない別れがやって来る前に対処してマンネリを乗り越えましょう!■会話が続かない昔は話しても話しても尽きないくらい話題がありますよね。自分の興味のない話でも相手のことを知りたくて興味深く聞くこともできたのではないでしょうか。そんな2人でもときがたつと会話が続かなくなることが増えてきます。一生懸命話しているのに彼氏はうわの空、逆に彼氏が長々と話す話題に興味が持てなくてイライラしてしまう、そんなお互いに会話が楽しめない状態になってきたら要注意。お互い気を使わないカップルには心地よい静寂の状態がありますが、無言の時間が気まずいとか会話することが面倒に感じるようだったら別れのときが迫ってきているのかもしれません。■お互いデートに誘わない新鮮な気持ちだったころはずっと一緒にいたいと思っていたのに段々とお互い会うのも億劫でデートに誘うようなこともないのなら危険信号が点灯しているかもしれません。同棲している場合は同じ家にいるだけで一緒に出かけることもない出かけたいとも思わないようなら関係は冷え切っていると言えるでしょう。■デート中にスマホをいじるせっかくデートをしてもお互い見つめるのはスマホの画面で会話をしない、話しかけてもスマホの画面から目を話さない。これもお互いに相手に興味を失っている状態なので別れのサインが出ている状態です。マンネリになっているカップルは別の異性に興味をもっている場合もあります、デートしているときも気になる女性と連絡を取り合ったり、ほかの女性のSNSをチェックしているかもしれません。■LINEが続かないラブラブだったころはLINEをするだけでも幸せで、いつまでもLINEが続いてしまい止めるタイミングが見つからないなんてこともあったのではないでしょうか。マンネリになってしまうと、楽しかったLINEのやり取りも素っ気ないものになります。お互いLINEしても既読スルーしたりスタンプだけの返信したりするようになると気持ちは冷め始めているのかもしれません。付き合いも長くなればLINEが簡素になるのもある程度は仕方ないですが、大切な話や盛り上がりそうな話題すら続かないようだと危険な兆候です。■嫉妬しない・されない彼氏がほかの女性と会話していると許せない、遊ぶなんてもってのほか、彼氏が好きならば当然の反応ではないでしょうか、ほかの女性に取られてしまうことも警戒しますよね。彼氏のほうも当然、あなたがほかの男性と仲良くすることを嫌がったはずです。付き合いが長くなってそんなお互いに嫉妬するような気持ちがなくなってしまったら別れのサインが出ているでしょう。マンネリしていても好きな気持ちがあれば相手が異性と仲良くしていたら面白くないし、嫉妬してしまうものです。■手を繋がなくなったはじめて手を繋いで歩いたときってドキドキするし、一度手をつなぐと多少歩きにくい状況でもお互い絶対に離さないなんてことありますよね。一緒に手を繋いで歩くだけなのにとても幸せな気持ちになれたものです。しかし、ふたりの関係がマンネリ化してしまうと段々手を繋がなくなってきます、手つなぐことにとくに幸せを感じることができなくなると手を繋いで歩く煩わしさのほうが強くなってくるのです。夜の外出など雰囲気のいいときに手を繋ぐことをおねだりしてみましょう、もし彼氏が拒否するようなら気持ちは離れつつある可能性が高いです。■次のデートの約束をしないラブラブだったころはデートの終わりは寂しかったですよね。そして、お別れのときには次のデートの約束をしますよね、具体的には決められなくても大体の日にちは決めて次のデートを楽しみにお別れしたのではないでしょうか。マンネリになってしまうと、デートもいつも通り普通でお別れするのも別に寂しくなく、次にいつ会えるかなんてとくに気にしない、そんな状態になってしまいます。そんな状態が続いてしまうと段々デートすること自体が億劫になってきて「会わなくてもいいか」という心境になってしまったら、そのまま別れてしまうこともあるでしょう。■おしゃれに気合が入ってない付き合いがマンネリしてくるとお互いにおしゃれもおざなりになってしまいます。いまさら相手にカッコいいとかかわいいとか思われたい気持ちが薄くなってしまうことが原因です。デートのときに「可愛さより動きやすさ重視!」そんな理由で服装を選ぶようになっていませんか?相手のファッションがあまりにおしゃれとはほど遠いものだと恋心は完全に冷めきってしまうこともあります。■お互いを思いやれなくなったマンネリ化が進むと相手のことを思いやる気持ちを失ってしまうことがあります。お互いが自分の気持ちばかりを優先して自分、自分となってしまう状態です。これは付き合いが長くなって遠慮が無くなることと初期よりは相手のことが好きでたまらない感情が薄くなるために引き起こされます。思いやりがなくなることでケンカに発展してしまったりイヤミを言ってしまったりでギスギスしてしまうことが増えてきます。争いが続いてしまうと好きという気持ちは段々となくなってしまいます、修復不能なくらい関係が壊れたときに別れを決断することになるでしょう。■マンネリ化で別れて後悔するパターンとは?マンネリ化した関係に嫌気が差して別れを決断することもあるでしょう。でもちょっと待ってください!本当にいまの彼氏と別れて後悔しませんか?マンネリ化は付き合いが長くなると必ずと言っていいほど訪れるものです。別れる前にはしっかり考えてからにしましょう。ここではマンネリ化で別れたものの、「別れない方がよかった」と後悔してしまうパターンを3つ紹介します。■離れて相手のよさに気づく彼氏の嫌なところばかり目について、同じ空間にいるだけでイライラ、話していることは全部くだらないことのように思えてしまう、マンネリ中にはよくある心理状態です。ここで「この男と一緒にいるのは無理だ」と思い別れを決断する人も多いと思います、別れた直後はスッキリすることもあるでしょう。しかし気持ちが落ち着いてくると別れた彼氏にはいいところも沢山あったことを思い出すのです。だらしなかったけどほかの誰よりも優しかったとか、強引なところもあったけど決断力があったとか、人間は悪いところもあればいいところもあるものです。マンネリ中はとにかく相手の魅力を見落としてしまいがちです、本当に彼氏は別れた方がいいほど魅力のない男性でしょうか?別れて後悔する前にもう一度見つめ直してみましょう。■別れてすぐに新しい彼女ができてしまったマンネリして彼氏と別れたら彼氏にすぐ別の彼女ができてしまう、これも後悔してしまうパターンです。あなたにとっては魅力のない男に映っていた彼氏もほかの女性から見たら充分に魅力的な男性だったのです。これはなんだか損した気持ちになります、「逃がした魚は大きかったのではないか?」、「自分の決断は間違っていたのではないか?」と後悔の気持ちが湧いてきても相手はすでに彼女がいて復縁もすることはできない・・・、そんな状況になってしまいます。なにより別れたばかりで相手にだけ恋人ができてしまうのは面白くないものですよね。別れて本当に後悔がないか考えてみましょう。一度別れてしまうとなかなか復縁などできないですよ。■彼以上の相手が現れない「もっとほかにもいい男がいるだろう」とマンネリ化していた彼氏と別れてみたものの、合コンに参加しても、自分に好意を寄せてくれている人とデートしてもイマイチ物足りないひょっとして別れた男はいい彼氏だったのではないか?と後悔してしまうことがあります。マンネリ化してしまうと、とにかく相手の長所を見落としてしまいがちです、それでいて些細なことも気に入らないような心理状態になってしまいます。マンネリ化というと悪いことのように感じてしまいますが、それだけ長く付き合って来たことの証明でもあるんです。ある意味、相性がよかったからマンネリ化するまで付き合ってこれたとも言えるでしょう。彼氏以外にもほかに男性は沢山います。しかしマンネリするぐらい長く付き合える相性のいい相手がすんなり見つかるとは限りません。マンネリ化を理由に安易に別れてしまっても彼氏以上の男性が見つからず後悔してしまうなんてこともあり得ることです。■マンネリ化を乗り越えるメリット別れの危機ともいえるマンネリ化ですが、マンネリの時期を乗り越えることができるとカップルとして一段高いレベルへステップアップすることができます、ここではマンネリ化を乗り越えるメリットを4つ紹介します。■強い絆が生まれるマンネリ化している状態はお互い付き合い始めのころの熱い気持ちは消え失せて、相手の短所ばかりが目についてイライラしてしまうようなこともあります。そんな危機的状況でも安易に別れてしまわないで、改めてお互いに向き合ってみるチャンスだととらえてみましょう。相手の短所にイラつくだけじゃなく受け入れて許してあげる、悪いところだけじゃなく長所を探してみる。改めてお互いを受け入れることができたとき、いままでよりさらに強い絆が生まれてマンネリを乗り越えることができるのです。■お互い成長できるマンネリを乗り越えるためには好きだという気持ちだけではずっと一緒にいられないことを認識することです。付き合って行くためにはお互いに相手のことを理解して受け入れる心をもつことが必要ですし、相手を思いやって合わせてあげることも必要です。これはどちらか一方がガマンして合わせるだけではダメなんです。お互いに相手を尊重する気持ちがないとマンネリを乗り越えることはできません。お互いを思いやり受け入れる心を持ってマンネリを乗り越えたとき、以前よりも成長した恋人同士になれるでしょう。■結婚を決意する一歩となるマンネリを乗り越えたカップルは好きな気持ちだけで付き合っているカップルとは違い、破局の危機を乗り越えて成長した絆の強い恋人同士です。これからは多少のことでは別れない、そんな自信をもつことができます。この相手なら人生を共にすることもできるのではないかと考えるようにもなるでしょう。マンネリを乗り越えたカップルはそれをきっかけに結婚を決意するをすることもあります。■愛情が深まるマンネリを乗り越えることはお互いをいま一度見つめ直す時間です、無事にマンネリ期を乗り越えることができたとき、お互いにとって相手は欠かせない存在だということに気づくことができるでしょう。その気持ちはマンネリする前よりもマンネリ中よりも深い愛情に変わります。マンネリはふたりがこれからもずっと一緒にいられるために絆や愛情を深める試練のようなものなのです。■マンネリ化カップルからの脱却法マンネリ化を乗り越えるメリットを紹介してきましたが、「メリットは分かったけど、どうやって乗り越えたらいいの?」と思う人もいるかと思います。ここではマンネリ化したカップルがマンネリから脱却するための方法を紹介します。■小さいことにも「ありがとう」と言う長く一緒にいると相手に対する感謝の気持ちが薄れてしまいがちです。お互いなにかしてもらっても「ありがとう」と言うことも少なくってきますよね。これはあまりいいことではありません。小さなことかもしれませんがコツコツと不満がたまっていくんです。逆に些細なことでも相手がしてくれたことには「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えましょう。「ありがとう」のひと言が相手をいい気持ちにしてあげることができるのです。「ありがとう」とあなたが口にすることを心がければ彼氏もあなたに「ありがとう」と言うようになるはずです、お互いに感謝の気持ちを持つことができればマンネリを乗り越えられるでしょう。■相手にたくさん質問するマンネリ化しているときは相手に興味を失いがちです、長く一緒にいて相手のことは大体知っているし、付き合い始めのころほど相手に興味を持つことができないからです。お互いに相手に興味を持つことができない状態は段々と愛情も冷めてしまいかねません、恋人に興味もないし、相手も自分に興味がない関係なんて寂しいですよね。マンネリを乗り越えるためには相手に興味を持ってみましょう、そして相手に気になることをたくさん質問するのです。興味をもたれることは嫌な気持ちになるものではありません、マンネリ中は少なくなりがちな会話のきっかけにもなります。彼氏の仕事のことや趣味のことなど質問してみてはどうでしょうか?誰かに聞いてもらいたかったのに言えなかった話などが聞けるかもしれません。■新しい趣味を一緒に始めるマンネリしているときには会話も少なくなり無関心になってしまいがちです。マンネリを乗り越えるにはなにか共通して打ち込めることを見つけることが大切です。どちらかの趣味を始めることもいいですが、教える側が指図する形になってしまったり、今さら自分の趣味の世界に入り込まないで欲しいと思ったりすることもあります。なので新しい趣味をふたりで始めてみたらどうでしょうか?スポーツでもインドア系でも食べ歩きでもお互いが楽しめる趣味ならなんでもいいです。恋人でありながら同じ趣味を楽しむことができる親友のような関係を築くことができたら新しい絆が生まれてマンネリを乗り越えることができるでしょう。■旅行へ行くマンネリ化しているとデートも毎回代わり映えしなくなりますよね。毎回おなじ場所で遊んで、同じ場所で食事じゃ退屈なのも仕方ありません、ときには見知らぬ世界を求めて旅行に行ってみましょう。見知らぬ旅先での体験や旅行につきもののトラブル、そんな新鮮な出来事がマンネリしているふたりの心を再びグッと近づけることになります。■期間限定で距離を置くマンネリしているときに無理に近くにいようとすると逆効果になってしまうことがあります。思い切って期間限定で距離を置くこともおすすめです。離れてみると不満だった部分を許すことができたり、相手のよい部分を再確認することができたりします。一緒に過ごした時間が大切なときだったと感じることができるでしょう。ここで注意しなければいけないことは、あくまで期間限定で距離を置くことをハッキリさせておくことです。曖昧にしていると別れたものだと考えた男性がほかの女性と付き合ってしまうなんてことが起きかねません。■思い切りイメチェンをするこれまでの自分から思い切って大胆なイメチェンをすることもおすすめです。ファッションやメイクを変えて見た目をイメチェンするのもいいですし、大人しめのキャラから強気キャラになってみるなど性格面をイメチェンしてみるのもいいでしょう。相手は変身した新しいあなたに新鮮な気持ちを抱きます、そしてあなた自身も変身した新しい自分で彼氏を見つめてみると新しい発見をするきっかけになります。■マンネリ化への不安を素直に伝えるマンネリしていると感じたら素直にその不安を彼氏に伝えてみましょう。彼氏のほうは意外に鈍感でマンネリしているなんて思っていなかったなんてこともあります。マンネリしている不安をあなたが感じていると気づいた彼氏はマンネリを解消しようと頑張ってくれるでしょう。デートの場所を工夫したり、会話を増やそうと努力してマンネリを乗り越える努力をしてくれるはずです。あなたのために頑張る彼氏を見たらあなたもきっと彼氏のことを見直すことができるのではないでしょうか。■まとめ付き合いが長くなるとたいていのカップルが直面することがマンネリ化です。付き合いたてのころのような気持ちはずっとは続かないのでマンネリ化はある意味しかたないことでしょう。マンネリ化してしまうと些細なことでケンカをしてしまったり、相手の嫌な部分ばかりが気になってしまったりします。心のときめきもなくなってしまいほかの男性に目移りしてしまうこともあるでしょう。最悪別れに繋がってしまうマンネリ化ですが別れるまでには様々なサインがふたりの間に出ています、それに気づくことができたなら別れを防ぐこともできるでしょう。マンネリ化で愛が消えたと思い、安易に別れを選んでしまうと後悔することが多いです。多くのカップルがマンネリに直面するので乗り越える努力をすることをおすすめします。相手に興味を持つ、同じ趣味を楽しむ、旅行をする、思い切って一定期間距離を置いてみるなどマンネリを脱却する方法はあります。マンネリを乗り越えることができたカップルはお互いの心の距離が縮まり、絆もより強くなることができます、一歩発展した交際に進むこともあるでしょう。ぜひ、マンネリ化を乗り越えて素敵なカップルへ成長してください!今回の記事がそのお手伝いになれたなら幸いです。(大船くじら/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年08月15日せっかく両想いになって付き合うようになれても、毎日バラ色の人生が続くことは・・・正直難しい話。それは「人が慣れる生き物」だからです。人間には環境に対する対応能力があり、状況の変化に合わせて順応することで進化を続けてきました。生きるための本能が、恋愛におけるマンネリ化を生み出すともいわれています。しかし、いかにマンネリを解消させていくか・・・の努力によって、「マンネリ関係」から「安定の関係」に変えることができます。マンネリ回避のためには、相手のマンネリサインを見逃さず、都度、対処していく地道な対策が求められています!これからマンネリ化の原因と倦怠期のメカニズムについてくわしく解説していきますので、ぜひ、今後の恋愛の参考にしてみてください!■マンネリ化の原因が知りたい!倦怠期のメカニズム■トキメキは脳内麻薬の威力人は恋愛をすると、快楽ホルモンといわれる「ドーパミン」と、ドキドキやトキメキを生み出す脳内麻薬物質「フェニルエチルアミン」が発生します。そのため、恋愛をすることで今まで感じていなかった感覚に陥り、「特別な感情」が芽生えるのです。本来、脳内麻薬物質はしばらくすると消失するものなのですが、不倫などの障害のある恋をする場合には普通の恋愛より多くの脳内麻薬物質がでてくるため、なかなか止められないという結果も生み出します。■ドキドキが続くと体に負担恋愛のドキドキは一種の不整脈のようなもの。脳と心にドキドキが続きすぎることで体に負担が出てくることも事実です。脳内麻薬物質を抑えて、体への負担を減らそうとする自己防衛本能がマンネリの原因ともいわれています!■マンネリ化しやすい時期一般的にはマンネリ化しやすい時期として「3ヶ月」「半年」「1年」「3年以上」というラインがあります。付き合い始めの新鮮さも、まずは3ヶ月で薄れてしまうもの。その後も、相手に対する慣れが強くなるにつれてマンネリ時期も定期的にやってくるでしょう。マンネリは長い付き合いになればなるほど避けて通れなくなります。■彼氏がマンネリを感じている時のサイン男性がマンネリを感じた時のサインはとても分かりやすいです。「彼女への興味」が薄れていくので、付き合っているのかどうかも分からないような冷めた態度になります。■LINEがそっけなくなる急用以外の返事を基本的にしたくない、面倒くさいと思っています。自分から用事があるとき以外、彼女のために時間を割きたくないとさえ思っている人も。それだけ彼女に関心がなくなっているマンネリサインです。■目を合わせない目の前にいても、会話をしていても、「頭の中では別のことを考えている」状態ですね。マンネリ化していることで彼女の存在そのものに飽きているのでしょう。■スキンシップを避ける女性として魅力を感じなくなっている証拠。マンネリ化した相手に対して性欲も消失してしまっている状況です。自分から愛情表現してあげたい気持ちもなくなっているので、触れられること自体うっとおしいと感じてしまっているのでしょう。慣れ過ぎた結末によくある話です。■彼女がマンネリを感じている時のサイン女性は基本的に自分の気持ちを分かってほしい生き物です。マンネリを感じたとき、少しでもカレに気持ちが残っている場合には、改善を期待して不満のある現状へのアピールをしてくるでしょう。■メイクやおしゃれに手を抜くすでに恋人になったカレに対して慣れがでて・・・「振り向いてもらう」努力が薄れた結果、女性は手間も時間もかかる自分磨きに手抜きを始めます。付き合っていても「大切にされている実感」が持てない女性も、メイクやおしゃれの手を抜きがち。「どうせ大切にされないなら、カレのために時間をかけておしゃれするなんて無駄」だと思っている状態です。■他のカップルが羨ましい要は「自分も愛されたい」というサイン。他のカップルを羨ましがる素振りを見せるということは、マンネリ化してることで「大事にされていない」と感じているのでしょう。■ダメ出しが増えるカレへのダメ出しが増えるのはマンネリを改善したい気持ちの表れでもあります。マンネリの原因は「彼氏側」にあると思っているからですね。トキメキがなくなったのはカレのダメな部分が多いからだと・・・。■彼氏に効果的なマンネリ対策法男性のマンネリ対策法のポイントは「精神的な刺激」です。平坦になってしまっている日常に「期待」や「焦り」といった変化を与える出来事を提供することで、刺激を作ることができるでしょう。カレの心と脳を刺激するアクシデントがあればドーパミンが流れ出して・・・マンネリ解消のきっかけになるはずです。■いざという時に頼るどんな悩みでもいいのですが、自分が困ったことがあるときには彼氏に相談して頼ってみましょう。いきなり「助けて」は重すぎて引かれる可能性もあるので、問題に対して「どうしたらいいと思う?」というソフトな頼り方がベスト。男性は頼られることで自信がつき、弱っている彼女を助けたいという「新しい気持ち」が生まれ、マンネリ脱出の糸口になります。■セクシーな下着を買う男性の本能を刺激する手っ取り早い手段ですね。男性は「視覚・聴覚」で興奮する作用が強いので、今まで着たこともないようなセクシーな下着姿の彼女を見たときには、脳内にドーパミンがドクドク。まるで付き合いたての頃のような新鮮な気持ちで、彼女と向き合うことができるようになるでしょう。■嫉妬させるそばにいるのが当たり前になることで、彼女が空気のような存在になる傾向が多くみられます。しかしそれは、変わらない日常への安心感からくるもの。「他の誰かに取られるかもしれない」という焦りと不安を与えることで刺激になります。無意識にも「自分に振り向いてもらうための努力」を始めるようになるので、マンネリ気味の日常が一変することが期待できます。■彼女に効果的なマンネリ対策法女性のマンネリ対策法のポイントは「愛されていることへの実感」です。性格や年齢問わず、女性は自分のことを想ってくれると感じられる行為に弱いもの。言葉も大切ですが分かりやすいのは行動ですね。「彼女のため」を考えた行動を起こすことで、マンネリ気味だった彼女の心にドーパミンが復活するでしょう!■■記念日にドラマチックなサプライズを計画する女性は基本的にヒロイン願望・お姫様願望があります。現実的にはそんなものはいないとバカにしながらも、心のどこかでは王子様を待っているような自分も絶対にいるはず。そんな女心をくすぐるのがドラマチックなサプライズです。自分のためだけに準備してくれたカレに対して、恋をした瞬間のトキメキを思い出すでしょう。記念日にすることで「ちゃんと覚えていてくれたんだ」というプチ感動も与えられますね。■アクセサリーをプレゼントする金額問わず、今も昔も女性は装飾品のプレゼントに弱いです。指輪でもピアスでもブレスレットでも、なんでも良いのです。なにか身を飾るアクセサリーをプレゼントされると必ずテンションが上がるはず。「自分のために選んできてくれた」ことに愛情を感じ、カレへの気持ちも盛り上がってくるでしょう。■高級レストランやホテルを予約する単純に「高ければいい」というものでもないのですが、「高いに越したことはない」というのが女性の本音。深層倫理からいえば、自分との時間にお金をかけること=自分への愛情の大きさと判断するからです。少しマンネリしてきたと思ったら、ちょっと奮発して高級レストランやホテルを予約してあげましょう。非日常的なエグゼクティブ空間が、マンネリ解消の手助けになるはずです。(沢田七海/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年08月11日恋人との交際期間が長くなると、少しずつお互いの存在が当たり前になるもの。最初のうちは、デートのたびにドキドキしていた人も「そいえば、最近はドキドキすることがなくなった」と気づいている人もいるのではないでしょうか。そんな人は要注意。互いの存在が当たり前と感じるようになったら、マンネリ化してしまう可能性があります。今回は、マンネリ化しないための防止策を解説します!■マンネリ化するとどうなる?倦怠期のカップルに起こる変化■ときめかなくなる好きな人と交際したときには、誰だって嬉しいもの。つねに、ときめきを抱えている人も多いはず。「次のデートは、なにを着て行こう?」なんて、つねにウキウキしていた人も多いのではないでしょうか。しかし、交際期間が長くなれば誰だって慣れてしまうもの。そのため、いつの間にか最初ほど、ウキウキした気持ちはなくなってしまいます。その結果、「ときめきがなくなった」と感じている人も多いでしょう。「付き合いたてのときは、ときめいていたはずのことも、今ではなにも感じなくなってしまった」と言う人は注意が必要。ときめきがなくなったということは、彼の存在そのものに慣れてしまったということです。■会話が盛り上がらない好きな彼と付き合えることになれば、誰だって嬉しいもの。デートのときには、「彼のことをもっと知りたい」「私のことを、もっと知ってほしい」という思いから、会話が盛り上がったことも多いでしょう。しかし、交際期間が長くなればなるほど、互いのことは理解できるようになります。その結果、せっかくのデートも会話が盛り上がらなくなってしまうカップルが少なくありません。デート中にも、互いにスマホをいじって会話がないなんていうカップルも多いのではないでしょうか。■デートが面倒くさくなる付き合いたてのときには、彼とのデートの約束が決まると、デートの数日前から楽しみにしていた人も多いはず。デートのときの洋服選びやメイクに、力を入れていた人も多いでしょう。しかし、付き合いが長くなれば、デートのありがたみも薄れていくもの。その結果、デートの約束が面倒になってしまうことも。「明日、デートだった。面倒臭いな。」なんて思い始めたら要注意。デートを「面倒」と感じるようになったということは、「会いたい」という気持ちも薄れている証拠。■マンネリ防止策【基本編】交際期間が長くなると、「マンネリ化してきているかも」と危機感を抱いている人もいるでしょう。マンネリ化のままダラダラと続けていると、破局という結果になってしまう可能性もあります。そうなってから、「別れたくない」と言っても、もう手遅れです。マンネリ化を感じた時には、早めにマンネリ防止策を取り入れて、ふたりの関係を維持する努力が必要です。■相手の好きなところを伝えてみる付き合いが長くなり、一緒にいる時間が増えれば増えるほど、彼氏の存在に慣れてしまうもの。最初のうちには、「彼のこういうところが好き」と素直に思えていたことすら、忘れてしまっている人も多いのではないでしょうか。マンネリ化を防ぐためには、まずはあなた自身が付き合いたての気持ちを思い出すことが大切。そして、それを彼に「こういうところが好きなんだ」と、付き合った頃のように素直に伝えてみましょう。マンネリ化を感じていた彼も、突然そんなことを言われればドキッとするはず。そして、あなたへの愛情やあなたへの愛情を再確認することができるでしょう。■会う回数を減らす「最近、彼氏とのデートが面倒」と感じている人もいるはず。そんな人は、無理をしてデートをくり返すのではなく、デートの回数を減らすことがおすすめです。マンネリ化を予防したいと思うのであれば、会う回数を減らし、新鮮さを取り戻すのが効果的。いつもよりもデート期間が空けば、そのぶん話題も増えるはずですから、デート中の会話も自然と増えるはずです。■別れたときのことを想像してみる彼氏とのマンネリ化を感じている人の中には、「別れることになるかも」と感じている人もいるでしょう。しかし、現実的に想像できていない人がほとんど。マンネリ化しているカップルは、互いに愛情がなくなっているわけではなく、単に互いの存在が当たり前になっているだけ。そのため、相手から別れを切り出されたとたんに「別れたくない」という気持ちに気づきます。後々後悔しないためには、本当に別れて良い相手なのかを想像してみること。彼と別れた休日を想像してみると、彼の存在の大きさに気づくのではないでしょうか。■記念日を盛り上げて演出する付き合いたての頃には、付き合った数ヶ月記念日、誕生日といったように、ことあるごとに記念日を楽しんでいた人も多いはず。しかし、交際が長くなるとこういった記念日の過ごし方も変わってきているのではないでしょうか。マンネリ化してしまったカップルは、記念日すら忘れている人もいるでしょう。これでは、マンネリ化のまま破局という結果になりかねません。それを防止するためには、久しぶりに記念日を盛り上げてみませんか。マンネリ化したデートを特別な日に演出することで、付き合いはじめた頃の恋愛気分を思い出すことができるはずです。■マンネリ防止策【デート編】「マンネリ化を防ぐためには、どうしたら良いのだろう?」と悩んでいる人もいるでしょう。そんな人は、デートのときにちょっとした工夫を取り入れることがおすすめ。デートも努力次第で、新鮮な気持ちを取り戻すことができます。■デートは現地で待ち合わせる初デートのときには、ドキドキしながら待ち合わせ場所に向かったはず。待ち合わせというのは、不思議とドキドキするものです。しかし、交際期間が長くなると待ち合わせをすることが少なくなります。学校や職場からデートに向かうのが当たり前、家からデートに向かうのが当たり前になっている人もいます。これでは、待ち合わせのドキドキ感を味わうことができません。■最初のデートプランを再現する交際期間が長くなれば、マンネリ化するのは仕方がありません。一緒にいる時間が長くなれば、相手の存在に慣れてしまうのも仕方がないこと。しかし、マンネリ化を防ぐためにはデートも工夫が必要です。あなたは、最初のデートを覚えていますか。きっと、ドキドキしてなにをするにも緊張していたはず。そんなデートを再現することで、「実は、あの時こんな風に思っていたんだ」なんて思いがけない気持ちを知ることができるかもしれません。■知り合う前の思い出の場所に案内する長い間付き合っていると、デートプランも尽きてしまうもの。「最近、デートパターンがいつも一緒」と感じている人も多いでしょう。そんな時には、ふたりが知り合う前の思い出の場所に出かけてみませんか。あなたが子どもの頃に遊んでいた場所などに出かけることで、あなた自身新鮮な気持ちになるはず。彼にも「思い出の場所に連れて行って」と言えば、新しいデートプランがどんどん広がってくるはずです。■マンネリ防止策【LINE編】交際が長くなると、連絡もおざなりになるもの。「面倒臭いな」と思いながら、そっけないLINEをしている人もいるのではないでしょうか。これでは、相手も嫌な気持ちになり、ふたりの関係に溝ができてしまうかもしれません。■LINE通話でデートするデートの約束がないときでも、LINEで連絡をしているカップルは多いはず。くだらないやり取りを、LINEで送り合っている人もいるでしょう。そんな人は、たまにはLINEでのメッセージだけでなく、LINE電話で通話をしてみませんか。離れた場所で互いお茶や食事をしながら、ゆっくりとLINE電話をすることで新しい発見が見つかるかもしれません。■相手へのクレームはLINEしないLINEはとても手軽なツール。気軽に連絡を取ることができますから、なんでも彼にLINEしている人もいるでしょう。しかし、どんなに気軽なツールだからといって、相手が嫌な思いをするような内容は避けることが必要。どんなに付き合いが長い彼でも、LINEからのクレームは避けましょう。■付き合い始めの写真を送るあなたのスマホの中には、どのくらい写真がありますか。長い間付き合っている彼氏がいる人は、ふたりの写真もたくさん入っているはず。マンネリ化を感じている人は、付き合った頃の初々しい写真を彼に送ってみましょう。写真から、「懐かしいなぁ」と思い出話が盛り上がるはずです。■マンネリ防止策【スキンシップ編】マンネリ化しているカップルの多くは、いつの間にかスキンシップがなくなっているはず。「今更、スキンシップなんて」と思っている人もいるでしょう。しかし、マンネリ化を防ぎたいと思うのであれば、スキンシップは必須。付き合った頃のようなスキンシップで、彼をドキッとさせてみませんか。■甘えながらボディタッチするマンネリ化を防ぐためには、彼をドキッとさせることも必要。スキンシップは、彼をドキッとさせるには、もってこいの行動です。恥ずかしがらず、たまには彼に甘えながらボディタッチしてみましょう。甘えられれば、彼だって悪い気はしないはず。互いに恋愛気分を思い出し、付き合いたての気持ちを思い出すでしょう。どうしてもボディタッチが難しい人は、筋トレデートなどを計画してみては。■一緒にお風呂に入るマンネリ化を感じた時には、いつもとは違ったデートを計画することもおすすめ。たまには、温泉旅行などに出かけ、非日常を味わうと良いでしょう。そして、温泉では一緒にお風呂に入ってみませんか。非日常の時間を、ふたりでゆっくりと過ごすことで、新鮮な気持ちになるはず。いつもは話さないような深い話をしたり、付き合い始めの頃の思い出話などで盛り上がることができるでしょう。■ハグを習慣にするどんなに仲の良いカップルでも、付き合い期間が長くなれば、どうしても慣れが出てしまいます。そのため、マンネリ化を防ぐためにはスキンシップを習慣化させておくこともおすすめ。たとえば、仕事に行く際にはハグをする、寝る前にはハグをするといったようなルールを作っておけば、何年経ってもこのハグというスキンシップはふたりの間で習慣化され、この習慣がふたりの関係を支えてくれるでしょう。(NaonN/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年08月08日恋愛をしていると倦怠期というものを経験することがあるでしょう。それは、パートナーとの恋愛に飽きて付き合いが嫌になってしまうといった時期のこと。しかし、この倦怠期に別れてしまったがために、後々後悔したなんてこともあります。上手に倦怠期を乗り越えるにはどうすればいいのでしょうか。街でお話を聞いてきました。■ 外見を褒める「倦怠期の時期はなるべく外見を褒めるようにしてますね。相手との関係が嫌になってるから内面はちょっと褒められないけど、外見は褒められますからね」(Tさん・27歳女性)「内面を褒める」というのが1つのモテテクつとしていろいろなところで紹介されています。しかし、付き合いが長くなるにつれ相手の内面はある程度分かっているはず。となれば「今日もかっこいいね」や「相変わらず綺麗だね」といったように外見を褒めるようにしていくといいでしょう。付き合いの期間によって褒め方を変えるというのがポイントです。■ 非日常的なことをする「倦怠期になったら非日常的なことをしますかね。例えばトレッキングとか、陶芸教室に2人で通うとか。デートがマンネリ化してくるから、他の刺激に目を向けるっていう感じです」(Kさん・26歳女性)倦怠期の原因がマンネリにあるといった場合、いつもはやらないようなことにチャレンジしてみるといいかもしれません。思い切ってスキューバダイビングとかバンジーをやってみるのがいいかも。そこで感じるドキドキによってマンネリ化を打開できるかもしれません。■ 過去の嬉しかったことを伝える「倦怠期の時期って険悪な雰囲気になったりするじゃないですか。それを避けるために過去の嬉しかったことを伝えるようにして、ご機嫌を取ります」(Mさん・25歳女性)付き合いたての頃のカップルは初々しさがありますが、付き合いが長くなってくると関係も落ち着いてくるもの。しかし、付き合いたてのカップルにはなくて熟練カップルにあるものがあります。それが思い出。今までの楽しかった出来事や嬉しかったことを伝えることで「またしてあげたい」と思うようになっていきます。■ 無理に一緒にいない「倦怠期の時期は一緒にいても喧嘩になることが多いので、無理に一緒にいないことが大事なんじゃないですかね。この時期に自分磨きをして、ちょっと成長できれば関係性も次の段階に移行していくと思います」(Eさん・27歳女性)一緒にいる時間は大切ですが、一緒にいる時間があまりにも長いと刺激がなくなっていってしまいます。ちょっとお互いに離れてみる期間があってもいいかも。その時期は自分磨きに力を入れてみましょう。再会した時に新しく身につけた知識や体験を話すことで「やっぱりこの人といる時間は楽しいな」と思ってもらいやすくなります。■ 別れてしまうなら、できることをやってみてから倦怠期というのは誰にでも起こりうるもの。しかし、そこで別れてしまうのはもったいない。誰にも起こりうるものだからこそ、誰にでも乗り越えられるものともいえます。別れて後悔するくらいなら、今できることをやってみてください。ダメで元々と思えば割り切って色々できるはずです。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月19日「男の気持ちは男に聞くのが一番早い!」恋愛コラムニストのTETUYAです。つきあって、1年あたりから、ちょっとした彼の倦怠期(イヤイヤ期)みたいなものが訪れることがあります。例えば、「以前は優しかったのに、そっけなくなって機嫌が悪い」「LINEやデートの頻度が減った」「お洒落が手抜きになった」「デートに行っても、早く切り上げる」「私との会話中にスマホをイジることが増えた」など。決して、あなたのことが嫌いになったわけではないんですけどね(苦笑)。例えるなら、インフルエンザみたいな季節的病気だと思ってください。今回は、その倦怠期を乗りこえる方法について解説します。■ 1、倦怠期、なぜ、そうなるの?(彼に原因がある編)倦怠期に入った原因は一つに限ったことではありません。その彼を取り巻く環境に原因があるのか?彼女に原因があるのか?想定されるものをピックアップしてみました。まずは、彼に原因がある場合に想定されるものを挙げてみます。まずは、「一旦、頑張りすぎた自分に疲れちゃう」彼女を落とすために、もてる力以上のことをやる男性が陥ってしまいがちです。よくしゃべったり、優しさアピールをしたりなど…。大体が日頃からやり慣れていないと、序盤で無理して息切れしちゃうんですよね。あとは、仕事や彼女以外のプライベートで、悩みができて彼女のことに集中できなくなった。このふたつに大きく集約されます。■ 2、倦怠期、なぜ、そうなるの?(彼女に原因がある場合)彼女に原因がある場合を、いくつか挙げてみます。まずは、「彼女があまりにもラブラブを求めすぎる」。永遠にラブラブを求められることが苦に感じない男性もいます。ただ、大半の男性は、つき合い序盤ならまだしも、ずっとラブラブを求め続けられることは得意じゃありません。そこは相手を見て強弱を判断するべきだと思いますね。つぎに、「彼女感」を強く出してくることも。もちろん彼女だから余韻のですが、彼が忙しくてもお構い無しに彼女だから最優先というのは、ちょっと違う気がします。そういう姿を見ると、男性は冷めた目で見るようになるんです。■ 3、倦怠期の対処法倦怠期について言えることがあります。彼氏、彼女、どちらに原因があるかは別として、こころの底から彼女を嫌いになったわけではありません。こういう時ほど「何か最近冷たい」とか、余計な口は出さないことが一番。なぜ、彼が倦怠期に陥ったのか察してあげること。そして、彼に原因があるなら、ほっといて一歩下がって健気にフォローすること。もし、今回紹介した自分に落ち度がある場合は、自分のプライベートを充実させたりして、彼との距離を取り直してみるのもいいと思います。■ 最後にふと、冷めかけている彼。おそらく、表情やいつもの会話のちょっした、ぶっきらぼうさや、冷たさから感じることがあるんだと思います。まずは、そう思わせる理由を自責の念で考えてみることが大事。今回は紹介していない「他に好きな人ができたから」だとしても、それは彼のこころに隙を作った自分が悪いと思って下さい。僕なら、そう思うようにしますけどね。(TETUYA/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月14日長い間お付き合いを重ねていると、新鮮味がなくなりどうしてもマンネリ化してしまいます。付き合い始めの頃と同じことをしていても刺激が足りず物足りなくなってしまう事も…。倦怠期は長い間付き合っているカップルにはおとずれるものですが、実は倦怠期のカップルでもラブラブに戻る方法があるのです。いつもと違う事をするマンネリ化の一番の原因は、デートの行先や食事のメニューなどがルーティン化してしまう事です。そんな時は思い切って、行ったことのない遠い観光地までドライブしたり、2人でやった事のないスポーツに挑戦したりしてみてはいかがでしょうか。お花見、花火、イルミネーションのような季節感のあるイベントもお勧めです。逆にこれまで外に出てばかりのカップルは家で2人で料理を作ってみたり、映画やTVを見ながら2人でゴロゴロしたりするのもいいかもしれません。2人で初めてのことをしたり、これまでとは違う一面を知ることで、新鮮さをとり戻せるでしょう。少しだけ離れてみる倦怠期をポジティブに捉えると「いつも一緒にいるのが当たり前」の状態に達していると言えます。そのため一度敢えて少し離れてみるというのも1つの方法です。メールや電話等のやりとりの頻度を少し減らしたり、毎週会っていたのを少し日数をあけたりすると、会いたい気持ちが増して自ずとパートナーの大切さを再認識するようになります。久しぶりに会った時にはこれまで以上に相手を思いやるように接して、2人で過ごす時間を楽しみましょう。会えなかった時間の分だけ、彼にもあなたの心遣いや笑顔が魅力的に映るはずです。2人で過ごす時間を上手にコントロールする事で、パートナーは再び恋に落ちる事でしょう。ただし、あまり焦らし過ぎたり放置してしまうと、自然消滅や破局の原因になるので気を付けましょう。自分を変える倦怠期であっても相手の新たな一面を知れば「あれ…!?」と、また相手に対して興味がわいてくるものです。思い切って髪をバッサリ切ってみたり、全く違うタイプのファッションにチャレンジしたりしてみてはどうでしょうか。浴衣など季節感のある服装をするのもイメチェンと同じ効果があります。また、あなた自身が新しい趣味や習い事を始めるなど、これまでとは違うことに挑戦してみるのもオススメです。これまでとは違うことをして楽しむあなたの姿に、彼も新たな魅力を感じて惚れ直してくれるかもしれませんよ。倦怠期を次のステップに倦怠期といっても、お互いに相手への愛情が無くなったわけではありません。これまでの日常にほんの少し違うことを混ぜてあげるだけで、相手の魅力を再確認できて気持ちも高まります。倦怠期は2人がドキドキする恋愛初期の関係から、信頼関係も生まれる次のステージに入った証拠でもあります。2人の絆を深めるチャンスだと思って、これまでとは少し違うことも試してみましょう。
2019年07月06日新婚時代がラブラブなのは当たり前。そして段々と熱が冷め、3年も経つころには倦怠期に突入。気がつけば冷え切った夫婦関係に……なんて事態は避けたいものです。じつは、結婚から何年経っても仲良しの夫婦に聞いてみると、「結婚してすぐにやっておいて良かった!」という秘訣があるようです。今回紹介するのは、できれば結婚3年目までにやっておきたいこと……。一生仲良し夫婦でいたいあなた!必見です!■ 毎日できる“ラブラブ”を見つける夫婦生活はフルマラソンのようなもの。最初に飛ばし過ぎると、最後はフラフラになって倒れてしまいます。そうつまり、“年数回の特別”よりも“毎日継続してできること”のほうが大切。たとえば、いってきますのチューだけは欠かさない、「おかえり」の瞬間は必ず玄関に向かってハグをする、食後は必ず珈琲を一緒に飲む…など。何年経っても必ず継続できる、ちょっとした“ラブラブ行動”を見つけて、習慣化してみましょう。ちなみに継続可能かどうかの判断基準は、風邪をひいても、仕事でイヤなことがあっても、できるくらいのこと。“毎日キス100回”“家ではずっと手をつなぐ”なんて目標を掲げてしまうと、あっという間に息切れしてしまいます。■ 夫の定番メニューを見つける新婚時代には、なにを作っても、夫はよろこんでくれるかもしれません。でも、そのなかでも、特別よろこぶメニューや、「また食べたい」「これ食べたかったんだ」とリピート希望するメニューが必ずあるはずです。結婚生活が続いていくと、予算の関係や子どもの好みなどで、いつも夫の好きなものばかり作ることができなくなります。でも、夫に元気がないときや、特別疲れているときには、せめて好きなものを食べさせてあげたいもの。そこで、「これを出せば、いつも夫はよろこぶ」という、ちょっとだけ手の込んだ定番メニューを、新婚の間に探し出しておきましょう。ケンカの仲直りなんかにも役立ってくれるはずです。■ 仲直りの方法を見つける結婚3年目までに一番見つけておいて欲しいのがこちら、“仲直りの方法”です。最初こそケンカをしたらすぐに仲直りできていた夫婦も、長く一緒にいると仲直りが難しくなってきます。「もういい」なんて終わられてしまうと、数日間、冷戦状態なんていうことも……。そこで、ケンカは次の日まで引きずらないというルールを作る、なにも言わなくてもハグをしたら仲直り、など、ケンカの終わり方を探しておくと、後々便利。早めに提案して、ふたりで仲直りの合図を作っておくとよさそうです。■ おわりに夫婦生活が長くなってくると、あえて言葉にしないことも増えてきます。「いまこう思ってるよ」というのが、行動で伝えられると、お互いにいつまでも安心できる関係でいられるもの。あなたも旦那さんと、できそうなものを探してみてはいかがでしょう?(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年06月20日カップルを悩ます倦怠期は、危機ではなく、チャンスです。そう捉えることによって、精力的に倦怠期解消のチャレンジができるでしょう。生活の中に変化をつける男性も女性も、同じ相手と毎日向き合っていると、その姿に慣れてしまいうものです。これがきっかけで倦怠期が訪れてしまうこともありますが、その際に大切なのがちょっとした変化です。本当にちょっとした変化がトキメキに変わることもあります。引っ越しをしてみるだとか、服装や髪形を変えてみるのもよいでしょう。少し難しいかもしれませんが、ギャップを演出してみるのもおすすめです。3年付き合っていたけど、こんなパートナーの姿は見たことがない、相手をこんな気持ちにさせられれば、倦怠期も解消されます。料理の腕を磨く倦怠期というのは、二人の生活が落ち着いてきたことを示します。そのため、自分が家庭的だということを相手にアピールすることができれば、倦怠期がそのまま安定期になるかもしれません。そんな時に、結婚生活を意識して、料理上手をアピールすれば、相手があなたのことを一生の相手として見てくれるようになる可能性があります。男性は、女性に料理の腕を求めることが多いので、料理を疎かにしていたのなら、料理の上達を目指してみるとよいでしょう。新しい事を始める新しい事を始めるのは、倦怠期にとっては大切です。倦怠期のカップルは、変化を求めていますので、趣味などを通じて、新しい事にチャレンジしてみてください。新しい事を始めると、お互いの新たな一面を発見することができ、相乗効果を得られます。特におすすめなのが、お互いが全く知らない物事を始めることです。お互いに最初から模索し合うことによって、これまでとは違った刺激を得ることができます。これも倦怠期の解消に繋がっていくでしょう。
2019年06月05日彼と一緒にいるのに、トキメキを感じない時は注意が必要です。倦怠期の可能性がありますので、ラブラブカップルに戻るために工夫しましょう。大好きな彼とデート中なのにせっかく大好きな彼とデートをしているのに、まったくトキメキを感じない時には要注意です。彼もデート中につまらない顔をしていたら、危険信号の合図ですから気をつけましょう。倦怠期の可能性があるからです。この状態が長く続いたために、お互いに飽きて、別れてしまうケースはよくあります。悲しいお別れを経験したくないなら、倦怠期を乗り越えて、ラブラブカップルに戻りましょう。イメチェンは効果的彼とデートの約束をしたら、ヘアスタイルやメイクを変えて、いつもと違うファッションにして出かけましょう。見た目が違うと、あなたに対する印象が大きく変わります。「こんなに可愛かったかな」「何だかドキドキする」など、彼のハートを揺さぶります。また、おすすめのアイテムは香水です。近づいた時に、ふわっといい香りがして、くらっと悩殺される男性は多いです。甘いローズ系や、さわやかな柑橘系の香りなら、デートにぴったりです。二人で楽しめることを探そう映画やショッピングなど、いつも同じデートを繰り返していると飽きてしまいます。倦怠期が漂いはじめたら、二人で楽しめることを探してみましょう。まずは、共通の趣味をチェックすることがコツです。もしもスポーツ観戦がするなら、二人で同じチームを応援しましょう。結束力が強くなりますし、話題に困ることがありません。ほかに、二人で楽器を演奏したり、料理にチャレンジしたりする方法もおすすめです。会えない時間も大切にいつも二人でベッタリしていると、一緒にいることの有り難みが薄れてしまいます。そんな時は、あえて会えない時間を作ることがポイントです。一人で過ごしている時に勉強したり、趣味に打ち込んだりして、自分磨きに取り組みましょう。次に彼とデートする時は、よりいっそう充実して輝くあなたになっています。尚、会えなくても、定期的に彼には連絡を入れましょう。「また会える日を楽しみにしてるよ」「会えなくても絆が強いから大丈夫だよね」と、彼を安心させる言葉を添えることがコツです。
2019年05月13日カップルにどうしてもやってくるのが倦怠期。そんな時、お互いに気持ちが離れてしまうことがあります。ですが、そんな時こそ、カップルは正念場です。このままうまく別れずに乗り越えられたら、きっとさらに深く付き合えるカップルになっていけるのでしょう。けれど、なかなかそこが難しいところでもあります。お互いの気持ちが再び引き寄せられるには、彼にやっぱり彼女が一番って思ってもらうことが大事です。そこで、ここでは、彼がそう思う瞬間を3つ紹介したいと思います。彼の心をがっちりつかんで、倦怠期をうまく乗り越えていくようにしましょう。■ 幸せのハードルを下げる男性にとって、何をしても喜んでくれない女性より、ちょっとしたことでも喜んでくれる女性の方が好感を持てます。人はやっぱり喜ばれるとうれしくなるもの。ちょっとしたことでもしてよかったなって思いますよね。だから、ちょっとしたことでも喜んでくれたら、ついつい相手に貢ぎたくなっちゃいます。そんなラブラブ関係が築ければ、やっぱり彼女が一番と改めて思ってくれることでしょう。一方で、何をしても喜んでくれない女性は、ハードルが高すぎて、そのうちハードルを飛び越えるのをあきらめてしまいます。彼の方でもうまくいかないストレスがたまってしまうかもしれませんね。そうなると、なかなかやっぱり彼女が一番とはいかないでしょう。こんな時期こそ、幸せのハードルを下げておいて、彼のちょっとした気持ちにわかりやすく答えてみるといいですね。■ 「やっぱり好き!」と考えさせる時間を作る実はマンネリになるのはカップルの鮮度がなくなったときといいます。付き合いが長くなるにつれて、相手の行動が読めたり、相手の考えることが先回りして分かったりして、新鮮さがなくなります。そうなると、相手がいることにときめきを感じなくなったり、非日常だったデートが日常になったりするんですね。だからこそ、ふたりが一緒にいられるのは当たり前ではないということがわかれば、やっぱり彼女が一番という気持ちは戻ってくると思います。そのためには、わざと連絡を絶つ、わざと会わないでおくなど、彼が予期せぬ行動をしてみましょう。そうすることで、彼の心もゆさぶられて、改めてあなたのいない生活が身に染みるでしょう。こんな時にやっぱり彼女が一番と思いますよ。■ 彼のピンチの時に親身になる彼がピンチになった時に親身になることも、やっぱり彼女が一番と思うきっかけになります。マンネリの日常を非日常に変えるにはアクションが大事になってくるんですね。例えば、病気で臥せっているときに看病に来てくれたら、彼はやっぱり彼女が一番って思うでしょうね。特に、彼の好みの味のお粥を作ってくれたり、りんごをすりおろしてくれたりすれば、こんなときだからこそ骨身に染みます。彼がピンチの時は積極的に親身になって助けてあげましょう。そうすることで、彼も改めてあなたのことを見直すはずですよ。■ まとめドラマでも何かをきっかけに一度は別れた二人が告白したり、付き合ったりすることってあります。改めてなにかない限り、ドラマチックな展開もありません。気持ちは常に揺れるものです。マンネリ打破はこちらからきっかけを作ることも大切です。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月03日世間では“倦怠期”や”仮面夫婦”が当たり前のように言われていますが、もとを辿れば愛し合って結婚したふたり。長く仲良くしていたいと思って結ばれたはずです。そこで今回は、夫婦仲が長続きするための、とっておきの“ヒミツ”をご紹介。難しいことはありません。ちょっとした心がけで、仲良しな関係は長続きさせられるのですから……!■ ふたりで過ごす時間のバランス結婚したからと言って、ずっとふたりで過ごそうとすると、疲れてしまいます。たとえば、夫婦だからといって、必ず食事を一緒に取らなければならない、というわけではありません。待つほうもイライラしますし、待たれているほうも焦ります。思うように寄り道もできないと、“ふたりで過ごす時間”自体が、苦痛になってしまうことも……。食事に限らず、ふたりで過ごす時間は、タイミングが合えば、ぐらいの構えで。そっちのほうがお互いに楽に過ごすことができます。ただし、ひとりの時間ばかりでは、一緒に暮らす意味が薄れてきます。無理のない範囲でふたりの時間を作るのが大切。お互いのひとり時間とふたりの時間が心地よいバランスになるよう、意識してみましょう。■ お互いの予定を報告しあう夫婦でよくもめることのなかに、“予定を言ってくれない”ということがあります。休日の予定だけわかればいいのか、夕飯を食べるのかどうかを知りたいのかなど…。どこまで報告するかは関係性にもよりますし、こと細かになにもかも報告する必要はありません。ただ、お互いに“違う人間”と一緒に住んでいるということを、忘れないようにしてほしいのです。“毎週日曜は夫婦で朝ごはんを外で食べているのに、来週は休日出勤になった”というように、自分の予定変更で相手の予定が変わるようなことがあれば、言っておくのがマナーです。夫婦仲が長続きするカップルは、相手に影響があるような予定をきちんと伝えあっているもの。ちょっとしたことですが、お互いを尊重する気持ちがないとできないことですよね。■ スキンシップの継続スキンシップは心の距離を縮めるための最適な方法です。逆に言えば、スキンシップが無くなると、気持ちは離れやすくなります。セックスレス夫婦からは「いまさら、なにから始めていいかわからない」という言葉をよく聞きます。手をつなぐ、ハグ、キスなどは、一度しなくなるとタイミングがつかめなくなるもの。お互い慣れ親しんだ間柄だからこそ、完全にやめてしまうと再開が難しくなってしまいます。「最近スキンシップしてないな」と感じたら、少し意識してふれあえる時間を作ってみてください。ポイントは“内容”ではなく“継続”です。肩をもむ、ちょっとだけ腕を組む、などでもOK。そこから自然とふたりの関係も穏やかなものになっていくはずです。■ おわりに仲の良い夫婦であり続けるためには、たまに大きくときめくことよりも、小さな心地よさを積み重ねていくことが大切。「夫婦なんだから、もういいだろう」と思ってやめてしまったことがあれば、少し取り戻してみませんか?(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月26日最近、彼が冷たい……もしかしてこれって、倦怠期?そう感じることが多くなってきたとすれば、マンネリ化の解消に努めたほうがいいかもしれません。一般的に、恋の賞味期限は3年と言われており、付き合いが長くなればどうしても「飽き」がきてしまうものなのです。そこで今回は、血液型から「O型彼氏とのマンネリ解消法」についてご紹介いたします。■ 恋心に火をつける「ロミジュリ効果」O型男子は、外的に対する意識が非常に強いタイプ。二人の関係に、友人や親の反対などがあった方が、恋愛感情が盛り上がる性格の持ち主なのです。あたかもシェイクスピアの戯曲「ロミオとジュリエット」のように、禁じられることで気持ちが高ぶり、彼女への恋心も盛り上がるところが。そのため、彼を興奮させるためには、あえて門限が厳しいことを装うなど、制限を設けることが有効的なはず。■ ときには激しいキスでマンネリ打破O型男子は、釣った魚に対してエサをやらないタイプ。つきあいが長くなると、それに反比例するかのように身体的・性的接触も減っていくもの。付き合い始めは熱いキスを交わしていたのに、最近キスしていないとしたらマンネリ化の危険信号かも。もしも彼が激しいキスが好きなのに、あなたが淡泊だったとすれば知らないうちにストレスが溜まっている場合も。ときには、激しいキスもマンネリの打破に効果的だと覚えておいてください。■ 相手の目を見つめて愛を伝えるO型男子には、シンプルに視線で気持ちを伝えるのがベスト。人間の本能には、たとえ演技だとしても見つめられると、「強い感情がこもっている」と無意識に判断し、愛情を向けられていると解釈するのです。そのため、自分の想いを伝えたいときは、しっかりと相手の瞳を見つめたほうが愛が深まります。あなたの意外な態度にドキッとして、マンネリ状態だとしても再度火がつくはず。■ 仕事帰りに応援LINEで心をわしづかみ!O型男子の彼は、女子に対して「癒し」を求めているところがあります。だからといって、無理におとなしい女子を演じる必要はありません。タイミングが重要なので、彼へのLINEは基本シンプルでもOK。長い文章である必要もありません。彼の仕事帰りなど疲れているときを見計らって、「お疲れ様!」といった、労いのメッセージを入れてみるのが一番。「この子は俺の味方なんだ」と思わせることができれば、彼はあなたに惚れ直すこと間違いなしです。■ おわりにO型男子は、恋愛をするとプライベートと仕事とのバランスが取れない傾向があります。そのため、長く付き合っていく中で、あなたに対する気持ちよりも他のやるべきことに意識が向いてしまいがち。それがマンネリの原因になってしまうケースがほとんど。そんな彼の心理を逆手にとって、あなたの方へ思いきり気持ちを向ける方法があります。それは「ねぎらいの言葉」。彼はあなたからのエールを、実は心待ちにしているのです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月22日最近、彼が冷たい……もしかしてこれって、倦怠期?そう感じることが多くなってきたとすれば、マンネリ化の解消に努めたほうがいいかもしれません。一般的に、恋の賞味期限は3年と言われており、付き合いが長くなればどうしても“飽き”がきてしまうものなのです。そこで今回は、血液型から「A型彼氏とのマンネリ解消法」についてご紹介いたします。■ あなたの価値を高めて希少性に気づかせるA型男子は、実は“プレミアム感”に弱いもの。付き合っていると、相手から誘われれば会ってデートするのが当然ですし、連絡を取れば忙しくない限りすぐに返信が返ってくるのが普通ですよね。しかし実は、すぐにOKをしたり返信するのではなく、多少の拒絶や放置を含ませたほうが、恋が盛り上がり愛情も増すのです。手に入るはずのものが手に入らなければ、手に入りにくい相手=どうしても手に入れたい相手になり、あなたとの時間に価値が生まれるのです。■ 「どんどん好きになるよ」と暗示をかけてみるA型男子は、人の言うことを信じやすい性格。なんとなく「こうなりそう」と予想して話すと、真に受けるところが。彼は何かを期待、予想するだけで無意識にそのイメージに沿った行動をとり、結果として予言が成就してしまうのです。そのため、彼に「○○君は私のことどんどん好きになるよ」といった言葉を投げかけるのです。そうすれば、期待通りに彼の気持ちが動いていってくれるかもしれません。■ バーなどの暗い場所でデートしてみるA型男子はマンネリ化すると口数が少なくなってきます。そこで、暗い場所でデートしてみましょう。暗闇には“人をまとめる力がある”とされています。暗闇に入ると、人は自分のいる場所の広さがつかみにくくなり、自分の周囲しか見えなくなります。そういったある種の閉塞感が、人に不安感や恐怖心を抱かせ、近くにいる人に触れたい、会話したいという衝動を起こさせるのです。そのため、暗がりのほうがドキドキ感が高まり、コミュニケーションが増えマンネリ化の解消になるはずです。■ 病気や落ちこんでいるタイミングを活かすA型の彼は、生真面目なタイプが多く、日頃のたわいもないLINEには惹かれないでしょう。そんな彼の心を動かすには、病気のときや落ちこんでいるときに優しいメッセージを送りましょう。「あ、この子は自分のことを気にかけてくれているんだな」と思わせるのがマンネリ解消の秘訣!LINEでいたわった上で、実際に会いに行くなどすれば、彼はあなたの優しさにホッとし、惚れ直すはず。■ おわりにA型男子は、長くお付き合いしていく中で相手に不平等を感じるタイプ。交際が続くと「いつも俺ばっかり」が口ぐせになっていくようです。そんな時は、不満に感じている部分について彼ときちんと話し合ってみて。長いお付き合いの中で当たり前になっていることを確認し、必要があれば変えていくことでバランスを取り戻しましょう。そうすればマンネリ化も自然と解消されるはず。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月19日「最近、彼が冷たい……もしかしてこれって、倦怠期?」そう感じることが多くなってきたとすれば、マンネリ化の解消につとめたほうがいいかもしれません。一般的に、恋の賞味期限は3年と言われており、付き合いが長くなればどうしても“飽き”がきてしまうものなのです。そこで今回は、血液型から「B型彼氏とのマンネリ解消法」についてご紹介いたします。■ 「続きはまた今度ね」でおあずけをB型男子は、女子からのお預けに弱いところが。テレビドラマなどは、いいところで「次週に続く」となったりしますよね。このように、物事が中断されると続きが気になって仕方なくなるのです。彼は完結した物事よりも、中断された物事のほうが記憶に残り、あなたを「もっとほしい!」という気持ちに掻き立てられるでしょう。この心理を応用して、話がはずんでいるときに途中で打ち切ったり、もったいぶることで彼の興奮を誘いマンネリ解消になるのです。■ 恋のライバルをつくりだしてみるB型男子は、障害があればあるほど燃えるタイプ。もしも、最近あなたと彼の関係がマンネリ化してきたと感じたら、あえて試練やトラブルの対象をつくりだすのが効果的かも。意外なシチュエーションや行動で、相手の気持ちに火をつけることができることができるのです。例えば、恋のライバルの存在をほのめかすのもひとつの手です。お互いの共通の敵の存在によって急速に恋が進展する可能性も。ライバル出現で恋を再燃させてみるのもひとつかもしれません。■ 彼をかわいく頼って「父性本能」をくすぐるB型男子は意外と父性本能が強いタイプ。彼のようなタイプには、相手に恩を売るよりも、相手の恩を受けたほうが好意を得られやすいとされます。彼の場合は、女子に頼られることで父性が刺激され、本能をくすぐられるでしょう。もし、あなたが少し困った出来事に遭遇したときは、「迷惑をかけてはいけない」という思いを捨て、思い切って「助けてほしい」と頼ってみるようにしましょう。意外なほど彼から好感をもたれ、マンネリも解消されるはずです。■ 2人にしか分からないスタンプでLINEB型男子の彼は、ロマンチストなタイプ。理屈っぽいやりとりは苦手といえるでしょう。彼へのLINEは、パッと見ですぐに分かるLINEスタンプが有効です。女子らしい可愛いものから、ちょっと変わったものまでなんでもOKですが、2人だけの秘密や思い出と関連があるものが◎。キュンとしてくれるでしょう。「あのときは、こんなにラブラブだったんだなぁ……」と初心に返ってくれそう。■ おわりにB型男子は、関係に対して常に刺激を求める傾向があります。そのため、長くお付き合いしていくとあなたとの恋愛に飽きてしまい、新しいトキメキを求めてしまうところが。交際が長く続くと「今の彼女でいいのかな…」と思ってしまうようです。そんな時は、彼といつもと違った場所へ行くなど、ちょっと違ったデートをしたり、普段はしない、彼の恋心に火をつけるような行動をしてみては。新しい刺激を持ち込むことで、恋を再び燃え上がらせることができるでしょう。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月14日せっかくの恋を自らつぶしてしまう・・・残念な女子がやりがちです。今回はそのトリガーとなってしまう残念女子の勘違い行動を5つヒントとしてお伝えします。■ 勘違い行動1:おねだり男子は恋とお財布は別だと考えることが多い、、、このことを残念女子は理解していません。相手に好意があるからとついついおねだりしてしまいます。そうすると男子は「え!?お金目当て」とあらぬスイッチがオンになってしまい、恋愛対象から一気にはずしてしまうこともあります。収入が高い男子であっても、その収入を稼ぐために時間と気力をどのくらい使っているかを考えれば、容易に想像がつきますが、何も考えずおねだりをしてしまうと、ドン引きされます。出店で美味しそうなフルールなどを買ってもらう以外は、おねだりだと受け取られそうな行動はかなり慎重にした方が良いでしょう。■ 勘違い行動2:突然ため口仲良くなってきたなと思ってため口に突然なる女子がいます。非常に残念なケースです。男子は好きな女子の言葉遣いに対しては以外とセンシティブだということを理解していません。突然ため口になると、せっかく仲良くなってきたのに「え!?」と男子に感じさせてしまい、ポジティブな影響はありません。「お互いの距離を近づけるという意味で、敬語ではなく普段通りで」といったように、あらかじめ彼とすり合わせをした上で、言葉遣いを変えるようにしましょう。■ 勘違い行動3:友達の前でベタベタする友達以上、恋人未満の関係で、残念女子がやりがちな勘違い行動は、男子の友人たちの前でイチャイチャすることです。男子としては、恋愛本命かどうかを見極めているタイミングかもしれませんので、いろいろな友人の前でベタベタされると「まだちょっと・・・」とびっくりして引いてしまいます。女子としてはライバルがいるかもしれないので、見せつけたいのかもしれませんが、ほとんどの場合逆効果です。男子から友人たちに紹介されるまで「待ち」の姿勢の方が安全でしょう。■ 勘違い行動4:すっぴん突然スッピンになってしまう、残念女子がやりがちな勘違い行動の1つです。恋愛関係になった後にすっぴんは基本的に見せるようにしましょう。どうしても多くの男子は外見から入ることが多く、信頼関係がしっかりできるまでは、外見に女子側も拘った方が恋愛成就の確率が高くなります。すっぴんも気に入ってほしい、そういう想いがとても強い場合も、徐々にメイクを薄くしていくなど工夫をするようにすると良いでしょう。■ 勘違い行動5:だらしない全部男子任せ、女子としては「彼にもその気がありそうなのでお任せ」という感じで甘えている一環かもしれません。しかし、男子としては、引いてしまうことがあります。「どちらでも良い」「なんでも良い」「お任せします」が続くとなると、「何も決めないだらしない」女子だという印象を持ち始めてしまいます。デート中に1つは自分で計画したものを入れたりするなど工夫をしていくようにしましょう。■ おわりに今回のヒントは、いかがでしたでしょうか?せっかくの恋のチャンスを勘違い行動で逃してしまう、そんな残念なことにならないよう、今回のヒントをぜひ参考にしてみてくださいね。(お坊さん恋愛コーチさとちゃん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月12日最近、彼が冷たい……もしかしてこれって、倦怠期?そう感じることが多くなってきたとすれば、マンネリ化の解消に努めたほうがいいかもしれません。一般的に、恋の賞味期限は3年と言われており、付き合いが長くなればどうしても“飽き”がきてしまうものなのです。そこで今回は、血液型から「AB型彼氏とのマンネリ解消法」についてご紹介いたします。■ 従順さとセクシーさのギャップをAB型男子は、クールに見えてかなりギャップに弱いところがあります。彼にとって、一度呼び起こされたドキドキ感は、恋愛欲求に繋がるのがほとんど。なぜなら、彼はAとBの両方の側面を持っているため、二面性にアプローチされると弱いのです。ポイントは、従順さとセクシーさの両方を見せること。その矛盾したギャップのイメージに、さまざまな感情を見出そうとする心理の働きから、相手があなたのことばかり考えるようになるのです。■ 手作り料理の写真を送ってみてAB型男子の彼は、あまり表には出しませんが、かなり好き嫌いが激しいタイプ。興味のない内容のLINEを送られると、既読スルーされることも……。まずは彼の興味関心、特に“食の好み”から探りを入れるのが恋の成功の近道。彼の好みに合わせた、あなたの手料理写真や動画をLINEで送ってみましょう。「やっぱりこの子とは好みが合う!」と感じ、特別な存在として意識してくれるでしょう。■ “手に入りにくい女”を意識させるAB型男子は、釣った魚にはエサを与えないドライなところがあります。そんな彼のマンネリ状態を解消するには“手に入りにくいさ”をほのめかすことが効果的。確かに、愛する2人を妨げる障害は、歓迎されたものではありません。しかし実は、多少の障害があったほうが、恋が盛り上がり、愛情も増すのです。恋を邪魔されればされるほど、手に入りにくい相手、すなわち「どうしても手放したくない」恋人になり、あなたの価値が高まるのです。■ 友人の“結婚”の二文字で彼を焦らせてみるAB型男子の彼は割とせっかちな性格をしていると言えます。付き合っていても状況が変わらないと、かなり不安になってしまうようです。そのため、交際が続くと「彼女って自分と結婚する気があるのかな……」と独り言をつぶやいてしまうところも。そんな時は友人の結婚を話題にして、彼の結婚への思いを確認しみましょう。まずは相手の価値観を動かすことが状況を変える第一歩。どんなにマンネリ状態でも、うかうかしてられないと思うはず。■ おわりにAB型男子の彼は、自分の中であれこれと不安を作り出してしまう傾向があります。そのため、長くお付き合いしていくと妄想がふくらんでしまうことも少なくありません。交際が続くにつれ、「君って僕のこと、本当に好きなのかな」が口ぐせになってしまう場合も。そんな時は彼の好きなことをしてあげましょう。人の気持ちは言葉よりも行動に出るもの。彼の反応を確認して、安心を取り戻すことが長続きの秘訣なのです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月09日お付き合いをはじめたばかりの頃は優しかったのに、3ヶ月以上経ってくると彼が素っ気なくなった……。なんて経験はありませんか?倦怠期かもしれませんが、原因がハッキリわかるという方は少ないことでしょう。彼に溺愛してもらうためには、いつまでも新鮮な気持ちで、かつ貴重な存在になる必要があります。そこで今回は、愛情不足を感じたときにすべきことをつ伝授いたします!■ ■1、「どう思われるか」よりも、意思表示を明確にする彼に嫌われたくないから黙っている、言いたいことを我慢する、という方も結構いるのでは?「言いたいことははっきり言った方が良い。自分だなにを思っているか相手にも伝わらないし、嫌なことははっきり言わないと付け上がってしまうから気をつけています」(30代女性/医療系勤務)思ったことをそのまま伝えて嫌われ、別れるなんてことは絶対に避けたいですよね。自分の意志のない女性と一緒にいてもつまらなくなってしまいます。彼に溺愛されたいと思うのであれば、自分の意志をはっきり持っている女性を目指し、ハッキリと物が言えるようになりましょう。芯のある女性であればあるほど、彼はどんどん夢中になってくれますよ。■ ■2、「彼優先の暮らし」をやめて、マイペースを保とう自分のペースを乱してまで彼のペースに合わせてしまっている方、いませんか?「彼氏のことは好きでだけど、自分の趣味を優先したいと思って暮らしています。彼優先での交際は長続きしなかったので、それを反省して今は自分の暮らしのなかに恋愛という要素を入れている感じです。お陰で今の交際は長く続いています」(30代女性/工場勤務)「好きなものを優先したい気持ちがあり、彼女に振り回されたくないのが正直な気持ち。自分の時間が合えば会うけれど、あまりに自分に合わせてくれる子だとなんかちょっと重いと感じてしまう」(30代男性/事務)彼に会いたいから、多少の無理をしてでも2人の時間を作りたくなるのはわかります。しかし、あまりに自分の意思がない暮らしをしていると、結果的に「愛してもらって当たり前」とあなたからのゆるぎない愛に甘えるようになってしまうのです。一見、身勝手のように思えるかもしれませんが、自分の時間を大切にしており自分の思い通りにならないという所が男心をくすぐっているのですね。自分の思い通りにならないマイペースな女性こそ、男性からすれば振り向かせたいという気持ちがとても強いんです。■ ■3、受け身ばかりではなく「たまには自分から誘う」会いたい時に会う程度くらいがちょうど良いとは思いつつ、彼からの誘いを待ってしまっているなんて女性、いませんか?「基本的に彼氏と休みの時間が全く合うわないので、会える時に会うようにしているけれど、たまには自分から自分の都合で誘ってます。彼がこっちに合わせてくれるので、愛情を感じることができますよ」(20代女性/営業職)彼の負担にならないように、と自分から誘えない方は、たまには自分からデートに誘ってみましょう。ずっとデートの誘いを待ち続けているだけでは、彼主体の恋愛となってしまいますので、誘う、誘われるのバランスを保ちながら交際を続けたいものです。■ おわりに交際を長続きさせるためには、適度な距離感を保ちつつバランスを保つのが大切です。適度な距離感を保つことで、彼はあなたのことをずーっと溺愛してくれることでしょう!(コンテンツハートKIE)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年03月05日恋人との幸せな関係は長続きさせたいもの。でも、どんなカップルにも倦怠期やマンネリは訪れます。そして、その慣れから気持ちが離れてしまう危険性も……。マンネリを回避してずっと仲良しでいるためには、女だと意識させ続けることが必須。でもなにからすれば……!? 今回はそんなあなたへ! ふたりの関係に刺激を与える「色っぽ行動」をご紹介します。■ カジュアルとおフェロを使い分け自分らしいおしゃれをすることは大切なこと。でも、いつも同じスタイルでは、飽きを感じさせるかもしれませんし、新鮮さが薄れる原因となってしまうかもしれません。カジュアル好きな彼に合わせて、カジュアルな服装を心がけることも大切ですが、記念日や特別な日には、女性らしい色っぽい服装を心がけましょう。普段女性らしい服装が多い人は、アクティブなデートで、いつもと違うカジュアルな服装を見せると◎。肩見せ服、レースアイテム、ワンピースなどは必ず持っておきたいおフェロアイテム。色気と新鮮さを感じさせられるよう、いろいろなアイテムを使いわけていきましょう。■ いつでも勝負下着で定期的に新調彼との初夜、どの下着にするかあんなに悩んだのに。いまでは、つい手抜きに……なんてことはありませんか?とくに同棲カップルや毎日のように会うカップルは、見えない部分のおしゃれに気を抜きがち。下着ひとつで気持ちが冷めてしまうことは考えにくいですが「女性として意識する気持ち」が、彼から薄れてしまうことも考えられます。彼と会う日は、いつでも勝負下着で女度を高めておきましょう。また、定期的に勝負下着を新調することもお忘れなく。彼の好みを踏まえつつ、レースや淡いカラーの下着がおすすめです。新しい下着を新調している姿は、付き合いが長い関係であればあるほど効果的。「自分のために新しくしたのかな?」と、彼のテンションを上げる起爆剤となるようです。■ いい香りで女を忘れさせない香りも女性らしさを感じさせる大切な要素。女性以上に香り、匂いにこだわる男性は意外と多いものです。ムレやすい足・脇・デリケートゾーンのケアは、いつも忘れないように。その上で、香水やボディクリームなど、いい香りをいつも身に付けておきましょう。また、香水を頻繁に変えるよりも、彼もあなたも好みと感じる香りを長く愛用するほうが◎。あなたの香りを覚えてもらうことで、色気を感じさせ、安心感を与えることができます。■ 仕事に打ち込む姿で色気見せ色気は内面からにじみ出ることもあります。なかには、仕事に打ち込む姿に色気を感じる方も。いつも彼の前で優しく甘い雰囲気を見せている人こそ、仕事に打ち込む姿をチラ見せして、ギャップを見せていきましょう。普段と違うピシっとした姿は、大人の女性としての色気を感じさせるのです。一緒にいるときに仕事の連絡をしてみたり、おうちデートの合間にパソコンに向かって仕事をしてみたり。いつもとは違う一面を、彼に見せてみてください。仕事に打ち込む姿にグッとくること間違いなしです。■ SEX中はちょっぴり大胆&恥じらい関係が良好でも、SEXにマンネリを感じているカップルは多いものです。マンネリ回避には、受け身になり過ぎないことが大切。彼とのスキンシップを積極的に楽しむ姿勢が、楽しく満足感のあるSEXにつながります。ときには、あなたから大胆に彼を求めてみたり尽くしたりするのも、彼にとっては嬉しい行動。ただし、積極的になり過ぎると彼が引いてしまう可能性もあるので、裸を隠したりためらいを見せたり、と恥じらいを忘れないようにしましょう。■ おわりに彼の前で無理して頑張る必要はありませんが、女性だと忘れない意識はとても大事。色っぽ行動は、彼の心に刺激を与えるだけではなく、あなたの魅力を高めることにもつながるはずです。魅力アップで、彼に愛され続ける女性を目指していきましょう。(白藤やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月18日どんなに付き合い始めは熱烈でも、恋人同士の仲は時間を経て落ち着いてきます。ですが、落ち着いてくると同時に関係が何となく冷めてくることもあるのではないでしょうか。今回はそんな倦怠期の乗り越え方について考えてみました。女性同士の集まりでのろけ話をしあう女子会で盛り上がる定番の話題は恋バナですよね。倦怠期だと感じていると、ついパートナーの愚痴を話しがち。でもちょっと待って!倦怠期だからこそ、パートナーののろけ話をするのが、実は倦怠期脱出に有効なんです。彼の長所や最近一緒にいて嬉しかったことはないか考えてみましょう。すると、意外とのろけ話が出てくるものです。彼への気持ちを再確認することができるでしょう。女子会で恋人の愚痴を言ってしまうと、そんな男なら別れちゃえ!となりかねません。せっかくの女子会ならば、それぞれの恋人の素敵なところを見つけて褒め合うような会話のほうが、恋も友情もうまくいきます。自分では気づかなかった、自分の恋人の良さを友人が教えてくれることもあるでしょう。惰性での連絡を控えてみるなんとなく毎日連絡をとっているけど、正直面倒になったという人も多いのではないでしょうか。恋の新鮮さが失われた倦怠期には、あえて連絡を控えめにするのが有効です。デートの約束のやり取りだけをするのがおすすめ。普段ダラダラとメッセージの交わさない分、デートの時の話題も事欠かないはずです。いつも通りのデートでも会話がはずみます。惰性でのLINEの会話は、倦怠期を迎えるほど長い期間付き合っている二人にとって断捨離すべき行動です。常に相手のことが気になっていた付き合い始めの頃と関係性が変わっていることを受け入れましょう。倦怠期はお互いにとって心地いい付き合い方を模索するいい機会です。今までの付き合い方に固執しないことが、倦怠期を乗り越える力になりますよ。女磨きに力を入れる倦怠期になるとなんとなく気が抜けて、彼と合う時のおしゃれにも適当になりがちです。リラックスできる関係は素敵ですが、彼からするとだらしなく見えているかも。彼をときめかせるために、自分に似合うおしゃれやダイエットなどに力を入れてみましょう。彼もあなたを見直して、改めて大切な女性として扱ってくれるはずです。デートの時に、彼がデートプランを考えるのに手抜きが当たり前になったり、おしゃれに気を配らなくなるとがっかりしますよね。それは男性にとっても同じです。デートの日をもう一度特別な日にするために、デート前の準備を念入りにしてみましょう。ボディケアにヘアケア、スキンケアにデートメイクの研究などなど。「デート スペシャルケア」などでネット検索すれば、好きな人のために自分を磨くための方法がたくさん見つかりますよ。written by まこと
2019年02月13日交際3ヵ月目。カップルが初めに倦怠期を迎える時期だと言われています。ここでカレに、この子とのお付き合いはもうお腹いっぱい、と思わせてしまうと、別れを切り出される可能性が。今回は交際3ヶ月目で彼氏に飽きられてしまう残念女子の特徴を紹介します。■ ①化けの皮が剥がれてしまう交際3ヶ月の、ちょうど気がゆるみやすくなっている時期、彼氏を飽き飽きさせてしまう女子には、化けの皮が剥がれてしまいやすい、という特徴があります。自覚している人はそもそも、根っからの「猫かぶり魔」ではないと思います。でも、つい彼氏の前と他の人の前で態度が変わりがちな女子は要注意。お店の店員さんや会社の後輩をぞんざいに扱っている姿をうっかり見られたりすると、この子ってこんな子だったの!?と思われてイメージ大幅ダウンです。倦怠期を迎える前には、愛するカレのことを考えるだけで、世界のすべてが愛しく思えた瞬間もあったはず。その時の感覚感情を思い出し、どんな人も尊重することができる人間、でいるようにしましょう。■ ②しばらく一緒にいるのに本音を見せない付き合い始めて3ヶ月経ってもなかなか本音を見せない女子は、彼氏に飽きられやすくなります。トラブルを避けようと、何を聞かれても当たり障りのない返答をしたり、いつどんな時も極力問題のないフリをしがちな女子は要注意です。男性は自分のダークな面も含めて愛してほしいと思っているものです。あなたがいつまでも「聖女」でいると、カレは共感してもらえそうもないストレスから、あなたと距離を置きたくなります。心を開くことが苦手であれば、まずはオープンな女友達を見つけ、本音トークに慣れるようにしてみましょう。■ ③恋愛以外の趣味がないライフスタイルに恋愛以外の趣味がない女子も、交際3ヶ月で彼氏に飽きられやすくなります。そのような女子は四六時中、彼氏のことばかり考え、彼氏に尽くすことが生きがいです。ですが、彼氏としては常に監視されているように感じてしまうし、他のフィールドで成長することのない彼女が、退屈な人間に見えてくるものです。彼氏を溺愛してしまう気持ちもわかります。でも、彼氏とは無関係の分野で、もっと自分らしくいられる趣味も見つけてみましょう。■ ④早々と「将来」を意識しすぎ3ヶ月「も」付き合った。もうそろそろ将来のことも考えたい……。そんな気持ちから、結婚の「け」の字を出した瞬間、彼氏はウンザリし、心の距離が一気に遠くなります。なぜなら、一定期間付き合った=結婚、という考え方が一方的に思え、仮にも一生一緒にいることを想像した場合、この先ずっと「勝手な決めつけを押しつけられそうな予感」がするからです。女子は「ハッキリさせておきたい」気持ちが強いですが、男性は「曖昧にしておきたい」ところがあります。そんな「男女の温度差」を上手に調節できるようになり、長く愛されましょう。■ 交際3ヶ月以降は「人としての魅力」が勝負いかがでしょうか。相手といることに慣れてくると、素の自分が出がちになります。その時、あまりにも表裏のギャップがありすぎると、カレはガッカリしてしまうはず。長く愛されたければ、他人に対する思いやりや、自分を成長させる努力を忘れずに。「人としての魅力」でカレを虜にし続けましょう。(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月01日大好きな彼氏ができて、一通りのカップルイベントやデートコースもこなしたし、付き合いも安定してきた。そんなとき、だんだんと一緒におうちで過ごす時間が増えてきますよね。おうちデートの割合が上がるのは安定した付き合いの証、2人の関係が深まっていっている喜ばしいサインですが、一歩間違うとおうちデートがマンネリ化して恋の倦怠期に一気に突入してしまうことも・・・。反対に、おうちで一緒に過ごす時間で彼を夢中にさせられれば、一気に2人の関係がステップアップしていくのです。というわけで今回ご紹介する、彼をずっとドキドキさせる、ラブラブ度アップのおうちデートのポイントをしっかりチェックしてみましょう。■【男子の意見】正直萎えさせちゃう、おうちデートのNG行動ではまず、おうちデートでの失敗例から学んでみましょう。おうちでの彼女との時間が別れの原因になってしまったという男性たちの話を聞いてみました。あなたはこんなNG行動、知らずにやってしまっていませんか・・・?●部屋着が生活感ありすぎ「彼女はおしゃれで人気者、性格も合うので一緒にいて楽しくて、結構自慢の彼女でした。でもひとつだけがっかりしたのが、部屋での様子。初めて彼女の部屋に遊びにいったとき、『着替えてくるね』というのでワクワクしながら待っていたら、高校時代の体操服のジャージを着て出てきたんですよ・・・。別の日も、穴があいたり毛玉がいっぱいのグレーのスウェットだったり、とにかく部屋着に夢も希望もない!着心地がいいんだろうけど、あまりに生活感がありすぎて、エロい気分にもなれませんでした。」(25歳男性/医療関係)部屋着は着心地が一番!という気持ちは誰でも同感でしょうが、さすがに体操服のジャージは・・・制服プレイのときを除いて封印しておく方がいいのかもしれません。女子の部屋着姿に憧れのある男子も多いので、夢を壊さないように気をつかってあげましょう。●すっぴんが別人過ぎてがっかり「すごく美人な子と付き合ったときのことです。彼女の家へ行って、シャワーを浴びたあと、かわいい素顔を見るのをひそかに楽しみにしていたんですけど、すっぴんになった彼女はちょっとフォローできないくらい別人過ぎて・・・。ショックだったのは、眉がほぼ無かったことと、思っていたよりはるかに肌が汚かったこと。メイクのし過ぎで、肌が荒れていたのかもしれません。でも外で美人なだけに、すっぴんになったときの変化にはショックが大きかったですね。盛りすぎには要注意です!」(27歳男性/アパレル)メイクがうまいあまりに、すっぴんとメイク後で整形級に顔が激変する女子もいます。そこまでいかなくても、眉が無い、肌が汚いなど、誰しもちょっとギクッとするところはあるのではないでしょうか。おうちデートに楽しく集中してもらうためには、“おうちでもかわいい私”でいるための努力が必要不可欠です。●部屋の居心地が悪い「あまりに彼女の部屋の居心地が悪くて、同居する気が失せたことがあります。彼女はとにかくフリフリやレースが好きで、部屋中がピンクのフリフリやリボンでいっぱい。女の子っぽすぎて、部屋にいると目がチカチカしました。しかも部屋をかわいく飾るのには一生懸命だったけど、とにかくごちゃごちゃしていたし、水回りなんかは不潔でも平気だったり、あちこちゴミが落ちていたりして、結果的に将来一緒に暮らすのはきついなぁと思いました。」(28歳男性/不動産)部屋の居心地の良さや清潔感は、意外と多くの男性がチェックしている部分です。彼がおうちであまり時間を過ごしたがらないという場合は、もしかするとおうちの環境でリラックスできていないからかもしれませんよ。■おうちデートでラブラブ&親密度アップさせるには、準備が大事!男性たちの話を聞いていく中で、彼を喜ばせるおうちデートの共通項が見えてきました。男性のドキドキ感を持続させ、おうちデートであなたのことをもっと好きになってもらうために、気をつけたいポイントは以下のとおりです。◆自宅でのかわいさのために努力を惜しまない“すっぴんにがっかり“エピソードが多いのに驚きました。顔だけでなく、部屋着の手抜き具合にオバサン化する彼女を見てしまったという厳しい意見も。◆彼にとって居心地のいい空間を用意する部屋の清潔さ、片付き具合やインテリアも、おうちデートの充実を大きく左右します。彼がずっといたいと思えるような部屋づくりをすることも、大切な準備のひとつです。◆同居する未来をさりげなくアピールOFFタイムのかわいさや、部屋の居心地の良さから彼が感じ取るのは、“もし彼女と一緒に暮らしたら?”という未来の姿。たかがおうちデートとあなどるのは大間違い!■彼氏をずっとドキドキさせる、おうちデートのポイントでは最後に、おうちデートで彼をドキドキさせるためには具体的にどうすればいいのか、チェックポイントを詳しく見てみましょう。「今までNG行動しちゃってたよ・・・」という人も、これから気を付ければ大丈夫!彼もきっと、あなたの努力の証としてプラスの印象を持ってくれるはずです。1.部屋着はかわいいものを選ぶまずは、部屋着にこだわることから始めてみましょう。しかし部屋着といっても、パジャマ、ナイトドレス、ルームウェアなど、種類はたくさんありますよね。女子のどんな部屋着が好きなのか、彼の好みを聞き出しておくといいでしょう。雰囲気の違うものを数種類用意しておくと、ムードが変わって彼も喜んでくれるかもしれません。≪おすすめの部屋着≫・もこもこマシュマロ手触りのルームウェア・・・寒い季節に。ぬいぐるみのような抱き心地が好評。・大き目サイズのパジャマの上だけ・・・ナチュラルなセクシーさを演出したい人に・スリップ&カーディガン・・・セクシー度No.1!ちょっとしたスパイスに。2.スキンケアに力を入れて、すっぴんをかわいくすっぴんで彼をもう一度惚れさせる!というくらいの気合が大切です。おうちデートの充実のためには、メイクの厚盛りは控え、とにかくスキンケアを徹底しましょう。すっぴんに自信がない人は、すっぴん風に見せる部分メイクをするのもいいでしょう。≪すっぴんチェックポイント≫・眉はちゃんとある?・・・眉がほとんど無い人は、パウダーでさっと最低限描いておきましょう。・保湿しすぎてベタベタしてない?・・・スキンケアの後は、一度ティッシュオフを。・唇のうるおいは大丈夫?・・・トイレに行くときなど、リップクリームを塗るのを習慣に。3.サニタリー用品や衛生用品は目立たない場所に女子からすると、サニタリー用品や衛生用品は「あって当たり前」のものですが、男子にとっては見るだけで結構ドギマギしてしまうもの。彼に気まずい思いをさせないよう、女性用品は目立たない場所に置くようにしてあげましょう。特に気を付けたいのが、使用済みの生理用品。できれば毎回小さな袋に包んで分からないように処分するなど、極力彼の目につかないよう工夫してみましょう。4.ゴミ出し・掃除はこまめにおうちでどんなにロマンチックなムードになったとしても、ゴミがあちこちに散らばっていては台無しです。ゴミ袋はあえて小さなサイズを使い、ゴミをこまめに出すようにしましょう。できれば毎日ちょこっと掃除を日課にして、きれい好きなところをアピール。お部屋の匂いが気になるときは、消臭スプレーやアロマを使ってみるのも手です。いつも完璧にきれいな部屋である必要はありませんが、あなたが自分なりに努力しているところを見せておくと、彼も安心してくれるはずです。≪彼のゲンナリ防止のお掃除ポイント≫・排水溝に髪の毛が溜まってない?・・・排水溝や床、カーペットの髪の毛は要チェック!・脱いだ服があちこちに散らばってない?・・・服の山を作るのも、彼が来る日はさすがにやめておきましょう。・冷蔵庫の中も忘れずチェック!・・・期限切れや悪くなった食べ物など、意外と男子は見ています。定期的に捨てて掃除するようにしましょう。5.男性にとっても居心地のいいインテリアの工夫を彼とのおうちデートを盛り上げるには、男性にとって居心地のいい空間を用意することがとても大切です。お部屋が少女趣味すぎて、男性には息が詰まる場所になっていませんか?女性らしいリラックスした雰囲気を出したい場合は、間接照明のやわらかい光や、手触りのいいクッションカバーやラグなど、視覚以外の感覚もまんべんなく刺激するようにしてみましょう。あなたにとってだけではなく、男性にとっても居心地のいい空間をつくることで、彼と充実したおうちデートができることでしょう。■恋の倦怠期知らずのおうちデートをおうちで彼をリラックスさせつつも、恋のドキドキも持続させるには、継続的かつ地道な努力がカギとなります。日常にひそむ、彼の“気が散るポイント”をクリアにしていくことで、彼があなた自身をしっかり見つめてくれるようになります。単に一度だけ何かをすればいいというわけではなく、いかに全体的に彼を居心地よくさせられるか、その上で初めてドキドキが生まれてくるのです。おうちデートは、彼との関係を深める貴重な時間。ただなんとなく過ごすよりも、あなたに更に深く恋をしてくれるよう、工夫してみませんか?(恵理世/コラムニスト)(ハウコレ編集部)
2019年01月30日最近、彼のことを考えてもドキドキしない、本当に好きなのかわからない……。こんな思いを抱くあなたは、もしかしたら倦怠期に入っているのかもしれません。今回は、彼への気持ちを確認する方法を男性経験豊富な女性たちに聞いてみました。ぜひ、アイデアを参考にしてくださいね。■ 積極的にデートや旅行の予定を入れる「最近決まった場所にしか出かけていなかったので、はじめてのデートで訪れた、思い出の遊園地に行きたい!と彼に伝えてみました。子どものようによろこぶ彼を見て……やっぱり好きなんだ!って感じました」(28歳/英会話講師)一緒にいると家族のようにリラックスできる。でも、刺激が足りない。倦怠期のカップルからよく聞くセリフですよね。この状況を打破するためには、自分からデートや旅行に誘ってみることをおすすめします。彼も口には出さないだけで、あなたを大切には思っているし、今の状況を、なにか変えたいなと感じているはず。あなたとのデートにも、新しいなにかを探しているのかもしれません。そんなときに、あなたのほうから誘ってくれたら……。彼がよろこんでくれるかどうかで、彼のあなたに対する気持ちも確認できるでしょう。■ 普段とはちがう話題で彼の反応を楽しむ「いつもおなじような会話ばかりだったので、思いつきで『もし宝くじが当たったらなにする?』と聞いてみたら、『私と住む家を買う』って答えてくれたんです!本当にびっくりしました。それ以来、おもしろい質問をいつも考えています」(25歳/美容師)帰宅時間や週末の予定など、彼との会話が事務連絡のようになってはいませんか?これでは味気ないですよね。「彼のことは、もうなんでも知っている!」という方もいるでしょう。しかし、本当にそうでしょうか?あなたがまだ知らない、彼の魅力的な一面が隠れているのかもしれません。ぜひ変化球の質問を考えてみてください。彼はなんて答えるだろう?はやく知りたい……!そう思えたら、彼への好意はホンモノです。■ あえて距離を置き、自分の心の声を聞く「最近、彼のことが本当に好きなのかわからなくなっていたので、自分からの連絡を絶ちました。平日の5日間連絡をしなかっただけなのに、彼のことばかり考えている自分にびっくり!その週末の彼とのデートは、ひさしぶりにすごく楽しめました!」(27歳/営業)無理に連絡を取らないことも、彼への気持ちを確かめるアイデアのひとつです。「いま、何してるだろう?」「彼と話したいな……」など、心にポッカリ穴が開いたような気持ちになるのは、彼のことがまだ好きだから。距離を置いている期間に、彼と会いたい、話したい。そんな気持ちが大きくなるかどうか、確かめてみてください。■ 出会ったころのフレッシュな気持ちを思い出してパートナーとの付き合いが長くなり、すこしずつ特別感が薄れてしまうのが、倦怠期の原因ともいわれています。倦怠期かも?と感じたときは、あえて彼の反応が予想できないような行動を取ってみると、自分の気持ちを確かめる近道になるでしょう。出会ったころのドキドキ感を思い出せれば、彼への好意がある証拠といえます。いつもとはすこしちがう、ふたりの時間を作ってみてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月30日付き合いたての頃は毎日のように「かわいい」と言ってくれたのに、最近はめっきり……。倦怠期やマンネリでそうなっているだけかな?と思っていても、彼には、いろいろ思うところがあるみたい。今回は、彼が「かわいい」を言わなくなった理由について、ご紹介していきます。■ 1、純粋にかわいいと思う瞬間が減った女性にとってはなかなかつらい言葉ですが、男性って自分の気持ちに正直。一緒にいる時間が長くなると、彼女の存在に慣れてしまい「いて当たり前」と考えてしまうようです。それに比例して「かわいい」と思う瞬間もすくなくなっていくのだとか……。素直な男性ほど態度に出てしまうので、気づかないうちに、彼女を不安にさせてしまうのです。「付き合いたては彼女と会うのが新鮮。かわいい!って思うけど、長く一緒にいれば、そんなこと思わなくなりますよね。」(20代男性/販売)もちろん大切に思ってるけど、これだけ一緒にいるんだから言わなくても伝わってる、と考える男性たち。でも彼女の立場から言うと思ってるなら「ちゃんと言葉にしてほしい」ものですよね。こんなときは、彼と付き合う前の“ワクワク感”を思い出してみてください。デートに何を着ようか、どんな髪型で行こうか……。すごく悩んで、なかなか決められないなんてこともあったはず。その気持ちをもう一度思い出して、彼がよろこんでくれる服装や髪型を研究しなおしてみましょう。ちょっとした変化でも「あれ?いつもよりかわいい……」なんて言われちゃうかも?■ 2、あなたが離れていかないと安心しきっているから「釣った魚に餌をやらない」なんて言葉のように、自分の元を離れていかない安心感を得てしまうと、彼氏という立場にあぐらをかくことがあります。彼女を褒めることも忘れてしまうのです……。でも、女性はいつだって、相手から褒められるとうれしいですよね。たとえば「その服似合ってるね」なんて言われるだけで、気持ちは満たされてしまうんです。それは男性に言われるからうれしいのではなく、彼が自分に向けて言ってくれる言葉だからこそ!「なんか、改まって可愛いって言うの、はずかしくないですか?あと、いつも言っていたら当たり前になっちゃいそうで……新鮮な感じを残すためにも、あんまり軽く言いたくないんです。」(20代男性/プログラマー)おたがい思うところがあるようですが、女性はちょっとしたことでも「かわいい」と言ってもらえるだけでモチベーションアップに繫がること、わかってほしいものですね。■ 3、一緒にいるとケンカばかりだから会えばケンカをしてしまう……。倦怠期やマンネリ気味なときは、ちょっとしたことで衝突してしまいます。一緒にいても「楽しくない」という気持ちが強いので、とてもじゃないけどかわいいなんて言える状況ではないのが彼らの本音のよう。「一方的に不機嫌になったり、気持ちを察したりしなきゃいけないのがめんどくさい。思っていることがあるなら言ってほしい。」(30代男性/営業)女性は「私の気持ちに気づいて!」と言葉にせず、態度や機嫌で気持ちを表現しがち。それが男性にとっては理解できないもののひとつになっています。ときにはストレートに「かわいいって言ってほしかった!」と伝えるのが、おたがいの気持ちを理解する一番の近道なのかもしれません。■ おわりにかわいいって言ってほしいのに、分かってくれない。こちらがそう感じているのを彼が気付けていないだけの場合も多いもの。上記の理由に、彼の行動が当てはまるかチェックしてみるといいでしょう。あなたも「察してほしい」ではなく、たまには素直に彼に甘えてみると変化があるかもしれませんよ。正直な気持ちで、接していってくださいね。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月21日ドキドキする毎日、全てがキラキラに見えて、何をしていても幸せに感じられる彼との日々。そんな日々から数年、安心感が増えリラックスムードに入ると、あの当時の恋する気持ちが何処へやら。誰かと過ごした経験がある方なら思い当たる節があるかと思います。そして情だけで付き合ってるかも?とマイナスに捉えて別れを決断する前に、ちょっと待った!もしかしたら彼は永遠のパートナーに相応しいかもしれませんよ。一度立ち止まって考えたい、手放してはいけない最高の運命のパートナー。恋する気持ちが落ち着くと、自分をさらけ出せるメリットはありますが、デメリットは相手へのドキドキ感が減り、気にならなかった部分が見えてきたり…。このまま付き合い続けるべきかと自問自答してしまう時期が「倦怠期」です。「好きだけど…」と言うフレーズを使って、全てをマイナスに捉え始めていませんか。でも実は彼は結婚に相応しい相手なのかもしれませんよ。後悔しない為に一度立ち止まって考えたい、手放してはいけないパートナーとは。精神的に成熟しているオトナ出典:byBirth金銭面や、精神面が子供の場合、わがままに振り回されるのはあなたです。もし彼が一人の大人であれば、金銭面も精神面でも責任ある行動を取ってくれるでしょう。尽くしてくれるあなたが風邪を引いた時など、彼はあなたを介護してくれたり、気にかけてくれる頼りがいのある人ですか。自分のことを優先にしたり、彼女が言わないと何もしてくれない彼ではなく、あなたに何か起きた時、助けが必要な時、必ず彼は尽くしてくれるかどうか見極めましょう。励ましてくれる辛い時、悲しい時、彼はあなたの側であなたの気持ちを理解し、心から元気をくれていますか。あなたの存在やあなたが感じたその気持ちを拒否したりせず、受け入れ認めてくれて、そして元気をくれますか。励ましてくれる彼はどんなことがあってもあなたの味方でいてくれるでしょう。家族や友達を大切にする自分の家族、そしてあなたの家族、古い友人や、あなたの友達。自分とあなたの周りの人を大切に思ってくれていますか。自分の周りやあなたの周りを大切に思える人は、あなたが大切な人と過ごしていても嫉妬なく喜んで送り出してくれたり、これからあなたが彼と家族になっても、同じように大切にしてくれるでしょう。子供に優しい出典:byBirth今は子供を産まない選択ができる時代ですが、もしあなたが妊娠した場合、彼は子供と楽しく過ごせる人でしょうか。身内にいる子供や、日頃出会う子供達にどんな感じで接していますか。子供と楽しく遊び、子供が大好きな彼なら、妊娠しても安心出来るでしょう。言い訳をしない責任逃れをし、何としてでも自分の非を認めない。どんな時でも言い訳を作り、嘘であなたを無理矢理抑え込むような彼ならおすすめはできません。自分の非をきちっと認められる彼なら、まず言い訳はしないでしょう。コミュニケーション能力が高い出典:byBirthあなたの何でもない話や、つまらない話でも聞いてくれたり、一緒になって会話を楽しんでくれていますか。あなたの溜まりに溜まったその愚痴も、彼はちゃんと聞いてくれていますか。一緒に過ごす中で会話がないことは、普段のコミュニケーションが取れない、イコール相手の考えてることが分からなくなってしまいます。コミュニケーションであなたを理解しようとしてくれる姿勢であれば、彼は必ずあなたとの何気ない会話を大切にしてくれるでしょう。お互いにリスペクト彼に限った話だけではなく、お互いがお互いリスペクトし合えている仲ですか。あなたのどんなとこでも尊敬してくれる彼なら、あなたに偉そうな態度はまず取らず、いつもあなたに寄り添いどんな時でもどんな小さな事でも尊敬し続けてくれるでしょう。ポジティブ思考ポジティブとは何も考えてないという事ではなく、何でも前向きに物事が捉えられ、うまく対処ができる、明るい考えの持ち主という事です。そんな性格を持つ彼ならどんな困難や災難が起きたとしても、必ず乗り越える力のある人でしょう。あなたの親友出典:byBirthもし彼が親友のような人であれば、それは喜ばしい事だとお気づきでしょうか。日々の事や、楽しい事、仕事の事、そして夢や目標などをあなたと一緒に語り合うことが出来る彼は、この先もきっとあなたのかけがえのないパートナーで居続けてくれるでしょう。居心地の良さ運命のパートナーと過ごし、ストレスが溜まるのであれば、一緒に生活をしていても逃げ出したくなります。一人で過ごすよりも、何だか二人の方が居心地がいいと感じられるなら、ストレスなく安心感に包まれる日々を過ごせる事でしょう。感情が激しくない日頃の喧嘩などの感情的になる場合、彼は落ち着いていますか。自分をコントロール出来ないモラハラ気質のある男性は危険で、今後あなたは怯えながら生活することになってしまいます。どんな時でも落ち着いていて自分の感情をコントロールできる彼なら、穏やかに暮らせるでしょう。家庭的であるか出典:byBirthあなたが家事をしている時、進んで彼も手伝ってくれますか。あなたがいない時であっても、家事を進んで行ってくれていますか。今の時代共働きを選択する方も多いかと思います。そんな中、仕事から帰ってきてあなたに任せっきりで何もしてない彼より、進んで自ら家事を行う家庭的な彼なら、家事の負担も一緒に解決してくれるでしょう。体の関係喧嘩した時や、異性として再確認ができるベットの時間を彼は大切にしていますか。そして相性はいいですか。もし彼が独りよがりなsexをしている場合は長くは続かないでしょう。ですが、今後一緒に過ごすパートナーであれば、ベット時間はとても大切になります。ベットでも優しく気遣いを忘れない彼なら、今後も冷めきることはないでしょう。楽しいが一緒出典:byBirthあなたを笑わせてくれたり、あなたと笑うツボが同じな彼は最高のパートナーと言えるでしょう。人は皆価値観が違う事は仕方がないですが、彼が同じような気持ちを持っていて、いつも楽しませてくれたり、楽しいと思う事が同じであれば、今後も笑顔で過ごせる事でしょう。浮気や不倫一度でもあなたと過ごしている中で、他の女性の存在があった場合、彼は何度もあなたを悲しませるでしょう。もうしないの言葉は今後もします。彼を信じ期待をし、そして裏切られる負のループをするぐらいなら、また新たな人と巡り会った方が本当の幸せの近道になるでしょう。物事を決める判断能力わからない、と言い一人で考えもせず、そして判断もせず、全てあなたに任せっきりで優柔不断な彼になっていませんか。自分の考えと、周りの基準を照らし合わせきちっと判断ができ、そして行動が取れているなら、家を買う、将来子供を持つなどの大きな判断の時、彼は今後も一緒になって考え、そして一緒に決断してくれるでしょう。他者への気持ちが理解できる人の気持ちや感情が理解できる彼ですか。例えば、店員さんなどの他人への態度は、今後あなたにされる態度となると言われています。他者への気持ちが想像でき理解する彼ならば、あなたの気持ちも理解してくれるでしょう。出典:byBirth倦怠期とは誰でも起こりうる時期で、それもまた1つの大切な感情です。ですがその気持ちをマイナスに捉え、大切な人を失ってしまう前に、それも人間に必要な感情として受け入れ、そしてその感情を彼に素直に相談する事も1つの解決策となるでしょう。そして最高のパートナーかもしれない彼を手放さないようにして下さいね。
2018年10月11日久しぶりにカップルにおける倦怠期の話をしようかなと思って、今回はどういうキーワードでいこうかなと考えたのですが、今回は「待つ」という視点からお話したいと思います。■■ゆっくりゆっくりやっていくといいんです若い時は苦手で、歳とともにうまくできるようになることのひとつに「待つこと」があります。若い頃って、待つのが苦手ですよね。彼からLINEの返信が返ってこないと「既読無視?マジ?」とかと焦るし、彼がちょっと冷たい態度をとると、もう「別れようかな」と思うし、なにかと待つことが苦手なのが若さの特徴です。これ、なにもそういう性格を直そうとか、待つことがうまくできるようになろうとか、そんなカタく考えなくても大丈夫です。今、悠然と待てるオトナになっている人たちだって、若い頃は待つのが苦手でした。生まれつきのんびりした性格の人以外は全員、待つのが苦痛で苦痛でしかたなかったのです。だから、今すぐ待つのが苦手な性格を直そうなんて思うことはありません。ゆっくりゆっくりやっていくといいんです。上手に待てないで何か大切なものを失ってしまったとか、大切な人を傷つけてしまったとか、そういう苦い過去がないと、人って上手に待てないのだろうと思います。深呼吸すれば上手に待てるようになります、なんて言う人もいて、それはそれでひとつの方法なのだろうと思うけれど、深呼吸だけで倦怠期を乗り越えられた人っていませんから。嘘抜きで正直に言うと、少々苦い経験をしないと、わたしたちは上手に待つことができるようにならないのです。■■休憩時間として倦怠期恋愛における倦怠期は、わたしたちに待つことを教えてくれる先生みたいなものです。愛とか恋心って、あるていど時間をかけて育てないとどうにもならない側面をもっています。毎日キラキラした恋に恵まれりゃあ言うことないわけですが、でも愛とか恋というものは、自転車で坂を下るみたいにノンストップでダ~っとは進まないようになっているんですよね。1000年前も今もそうなっているんです。だから、キラキラした時期があれば、そのあとに休憩時間として倦怠期がやってきます。休憩しているときに、周囲をよく見渡して、まわりの風景やそこに流れる風を感じて、彼と汗を拭きあって一息ついて、ふたたびキラキラした恋を楽しみましょうという、いわば神様がくれた休憩時間、それが倦怠期なのです。それを、倦怠期になったからといって「彼はわたしのことが好きじゃなくなったのかな」とか「彼はもしかして他の女子と浮気しているのかな」とか、そういうふうにオロオロするから、休まるものも休まらなくなって、結局、彼との精神的なバランスがギクシャクしちゃって破局することになるのです。■■他の人に休憩場所を与えてあげられる人になれたらいいよね待つことが上手にできるようになると、その人は他の人に休憩場所を与えてあげられる、とても素晴らしい人になります。待っている間、つまり倦怠期って、誰しもが苦痛です。なぜ苦痛なのかといえば、先に書いたようにあらぬ心配をしてしまうからなのだけど、それだけじゃないんですね。あらぬ心配をしている時、わたしたちは弱い自分やズルい自分と向き合わざるをえないから苦痛なのです。そういう苦痛をくぐりぬけて、彼とふたたびラブラブになったとき、きっと自分自身がひと回りもふた回りも大きくなっていることに気づくはずです。そう、あなたは他の人に休憩場所を与えてあげられる、とても素晴らしい人になったのです。(ひとみしょう/作家)『今夜はちょっと、恋の話をしよう』(ハウコレ編集部)
2018年10月11日「倦怠期」はどのカップルでもありがちですよね。ないカップルの方が、少ないのではないでしょうか。お互いの慣れから生じる価値観の違い、環境の変化など、別れやすいきっかけはたくさんあります。しかし、せっかく手に入れた彼と、そんな倦怠期なんかに負けたくありません。いつまでも仲良く過ごしたいと、どのカップルも思っているはず。実は、カップルの別れやすいタイミングは意外と共通していたんです。今日はそのタイミングや原因、さらにそんな倦怠期を乗り越える方法をご紹介します。■別れやすいタイミングとはイベント後クリスマスや誕生日、バレンタインなど、1年の中には恋人と一緒に過ごしたいイベントが盛りだくさんですよね。イベント前になると「彼氏ほしい」「彼女ほしい」という言葉をよく聞きます。そのように考えている男女が、イベント前超スピードでカップル成立なんてことよくありますよね。実際、筆者の周りでも11月はカップルが急増した気がします。お互いのことをよく知らず、勢いで付き合ってしまったカップルは上手くいかない場合が当然多いです。スピード成立にはスピード破局が付き物。付き合う際はなるべく慎重いきましょう。魔の3カ月赤ちゃんのイヤイヤ期《魔の2歳児》は有名ですが、カップルの倦怠期《魔の3カ月》という言葉はご存知ですか?「3カ月経てばひとまず安心」といわれるほど、3ヵ月は、一つの大きな指標なんです。3ヵ月経つと初めはかすかに感じていたお互いのズレが、確信に変っていきます。また、付き合いたてのような初々しさがなくなってきて、マンネリ化しやすかったり、慣れてきて自分勝手になりやすかったりして、ギスギスしてしまい、別れるカップルが多いようです。■別れや倦怠期の原因とは他に好きな人ができた単純に自分、もしくは相手に好きな人が出来た場合です。浮気した・されたも含まれます。この原因になると、修復はほぼ不可能ですよね。恋人になにかしらの不満があるとき、魅力的な他の人に言い寄られたら、少しときめいてしまうのが本音です。相手に好きな人ができてしまった場合、苦しむ覚悟で復縁をせまる勇気がないなら、さっさと次を見つけるのが手です。デートがマンネリ化してくる王道デートに行きつくしてしまったり、だんだんと定番デートが決まってきたりしてしまうと、段々とデートに対してのドキドキやワクワクが薄れていきます。「どこ行く?」「どこも行くところないね」の会話が負担になり始めるころかもしれません。「一緒にいるだけで幸せ」と思えればいいのですが、長く続くとそういった感情も忘れがちになってしまいますよね。楽しみのないデートに少しずつ不満が溜まっていき、別れるケースが多いようです。連絡やデートの頻度が減る連絡や会う回数が少なくなると、相手との距離もだんだんと離れていきやすくなります。多ければ多いほど良いというわけではなく、大切なのは《二人にとってベストな頻度》をきちんと見つけ出すこと。連絡を多くとりたい彼女と、あまり頻繁にとりたくない彼氏では上手くいきません。お互いの頻度の価値観が合っているかどうかが重要になっていきます。例えば、平日は連絡が取れない分、休日は電話をしたり、デートが少ない分一回のデートでちょっと贅沢をしたり、自分たちでマンネリ化しないように調節してみましょう。価値観のズレに我慢できなくなった同じ家族でもそれぞれの価値観があるのに、環境で育ってきて、すべての価値観が同じなんてことはあるはずがありません。その価値観のズレを、見て見ぬフリするのは危険サインです。そのズレに不満が溜まったままだと、ある時を境に爆発してしまいます。価値観が異なると、将来が見えなくなってしまい、破局するカップルが多いようです。自分磨きが足りなくなる初めの時期は、ばっちりメイクして、髪の毛もセットして、お気に入りの服を着てデートに臨んでいても、慣れてくるとすっぴんも、ダル着も許されていきます。もちろん、それが悪いわけではありません。いつまでも素の自分を隠すこともよくありませんが、女子を捨ててしまっては彼もびっくりしてしまいます。慣れているからといって、だらしない姿を晒すことはやめましょう。■別れや倦怠期を乗り越える方法相手を思いやる姿勢を忘れない「親しき仲にも礼儀あり」といいます。慣れてきても、相手を大切にすることを心がけましょう。「ありがとう」をこまめに伝えるだけでも、彼の心には響いてくれるはずです。自分勝手になりがちな倦怠期も、思いやりをもって乗り切りましょう。お互いに尊敬する部分をみつける相手の好きなところや、尊敬できるところを挙げてみてください。普段は忘れてしまいがちな、彼のいいところがきっとたくさんあるはずです。お互いにいつまでも尊敬しあえることって意外と難しいのですが、できるカップルは長続き間違いなしです。二人でなにかにハマってみる二人で新しい趣味や好きなものを見つけてみましょう。例えば、スポーツを始めてみたり、あとは好きなアニメやYouTubeを探したり、簡単なことでもいいのです。二人の共通の趣味ができると、会話の幅も自然と広がります。《初めて》を共有することは、昔の新鮮な気持ちを思い出すきっかけになるかもしれません。自分の時間を大切にする倦怠期の間は、自分の趣味などに没頭して、彼から少し離れて冷静になってみるのも一つの手です。自分磨きに力を入れるのもオススメ。自分に自信がつくだけでなく、彼がもう一度自分に惚れ込むきっかけになるかも。いつまでも可愛く成長し続ける彼女はとても魅力的ですよね。■おわりにいつまでもラブラブなカップルは少ないです。倦怠期なんてあって当たり前!大切なのは「どう乗り切るか」なんです。せっかくカップルになったのだから、仲良く関係をつづけたいですよね。いつまでも愛される彼女でいるために、今日ご紹介した別れる原因に注意して、彼と愛を育んでください。(ハウコレ〉
2018年09月27日お付き合いをしていく上で彼氏の存在が当たり前になっていませんか?そんな慣れ合った関係が続くと私たちはすぐに倦怠期を迎えてしまいます。マンネリした関係から脱出すべく倦怠期のカップルがすべきことをご紹介していきます。1. そもそも倦怠期はいつやってくるの?倦怠期は節目節目にやってくるものなので時期をしっかり把握しましょう。(1) 3か月目まだ3か月と聞くと付き合って間もないイメージがありますよね。倦怠期がくるには早すぎるのでは?と感じますが、この時期になると自分が抱いていたイメージと実際の彼氏の差に気づき始めるころとなります。自分の思い描いていた彼氏像とのギャップに悩む頃なので、改善できるかどうかがポイントとなってきます。(2) 1年目お付き合いして1年が経つと恋人としてのイベントもすべて経験した時期ですね。彼氏のこともすべてわかるようになっており、お互いの気持ちをよく理解できるようになっています。しかし、それと共に2人の意見が違うとケンカに発展してしまうことがグッと増える頃でもあります。(3) 3年目よく「浮気は3年目から」と言いますが、3年も経つとお互いの存在が当たり前になりまるで空気のようになってしまっています。お付き合いをスタートして3年以内に結婚するカップルが多い傾向にあるため、この時期まで結婚に至っていないとなると刺激がなくズルズル関係を続けてしまっている可能性が高くなります。2. チェックしよう!倦怠期に入っているカップルの特徴!実際に自分が倦怠期に入っているかどうかチェックしてみてください。(1) 彼氏にときめきを感じないお付き合いがスタートした頃は一緒にいるだけでドキドキが止まらなかったですよね。それだけ彼氏が大好きで嫌われたくないとちょっと背伸びしていたと言えるでしょう。しかし、今は彼氏にそれほどときめかないとなると、「彼氏」から「兄弟」のような存在へ変化してしまっている可能性があります。好きだけれど愛情でなく家族愛になってしまっている証拠なので、新鮮さが足りないと言えるでしょう。(2) 連絡の回数が減った一般的にカップルは、電話やLINEは仕事が終わって家に帰ってからすると言われており、だいたい1日に1回は連絡を取り合っているそうです。それは、相手のことをもっと知りたいという気持ちや今度のデートの話題など2人の中で会話が尽きないからだとも言えます。しかし、最近になって連絡が数日に1度とグッと減っているのならお互い相手に興味があまりなくなったと言えるでしょう。(3) 彼氏にイライラする彼氏の発言が気になったり、意味のないものに感じるようになったらそれは彼氏に対してイライラする感情がわいているということです。本来2人での会話はとても楽しいものなので、イライラするのなら2人の間にすでに溝ができている可能性があります。気が合わなくなっているので、すぐにケンカに発展していってしまいます。3. 改善できる!倦怠期のカップルがすべきこと!倦怠期を改善して仲を取り戻す方法をご紹介します。(1) 2人で共同作業をする彼氏に「○○を一緒にやろう」と声を掛けて、2人で何かを成し遂げることをスタートさせましょう。例えば「目標体重を決めて一緒にダイエットをする」「お気に入りの景色を見つけるサイクリング」など今までチャレンジしたことのない分野に2人で飛び込んでみましょう。共同作業となるとお互い協力し合うことが大切となるので、その分絆もどんどん深まっていきます。(2) 2人の思い出を振り返るお付き合いをすると例えば「誕生日」「○○記念日」などをお祝いするためプレゼントを交換したりしますよね。そういった楽しい思い出が詰まった物を手元に出して2人で一緒に見てみましょう。するとあの時のワクワク感がよみがえってくるでしょう。他にも初デートのスポットをもう一度彼氏を周ってみることで「あの時ここで○○したね」「ここは今も変わらないね」と話がとても盛り上がってきます。お互いに初心に帰る気持ちを大切にすると恋心が再び燃え上がってきます。(3) 彼氏に一時的に会わない会わないとなると「別れるの?」と考えがちですが、そうではなく少し距離を置くということです。この時のポイントはあえて彼氏に本当の理由を告げる必要はないということです。なぜならあなただけが倦怠期だと感じているケースがあるからです。彼氏には「しばらく仕事が忙しいから連絡があまりとれなくなる」など簡単な理由を伝えてください。久しぶりに彼氏がいない日常を送ることによって「こういう時に○○くんがいたら…」と思うことが多いのなら、あなたの中で彼氏の存在はなくてはならないものだと実感できるでしょう。まとめ倦怠期と聞くと長年付き合ってきたカップルをイメージしますが、意外と短期間でマンネリしてしまうことがわかりましたね。ちょっとでも彼氏に対する感情が薄れてきたのなら、早めにご紹介した方法を実践してみてください。
2018年09月16日