体にやさしいオーガニック妊婦さんや子どもには、材料の質と自然素材が使われているかどうかが非常に重要になるそうです。実際に、10人に1人の妊婦さんが妊娠中はオーガニック食品をとるように心がけているのだとか。(Photo:pregnant silhouette By mahalie)注目を集めるオーガニック商品妊婦さんの中には、低収入や学生で高価なオーガニック製品を買えない方や、健康に良くなくてもタバコがやめられないという方もいるでしょう。しかし、着実に「赤ちゃんと母体の健康」に気を使うお母さんが増えているのは事実です。そんな現状を踏まえてマタニティ用の「オーガニック」素材でつくられた洋服まで登場しています。お高いオーガニック商品の上手なお買い物方法とはオーガニックコットンで作られた衣服は通常の製品よりも20%から50%ほど値段が高くなるそうですが、それでも売り上げは伸びている様子。もちろん、健康が一番ということだと思いますが、お母さんたちの中には出産後「古着」をオークションで転売して、高くついた分を取り返す方もいるようです。逆に、そんな商売上手なお母さんたちからオークションで古着のオーガニック素材商品をお安く手に入れるのも、賢いお買い物かもしれません。あなたも、健康的な「オーガニック」製品を手に入れてみてはいかがでしょうか。編集部鈴木真美元の記事を読む
2012年02月09日山田花子、愛夫との間に待望のベビー誕生へ吉本興業の山田花子(36)が所属事務所を通じて待望の懐妊報告をした。2010年にトランペット講師の一般男性と結婚した山田が6日、喜びの第1子懐妊(妊娠5ヵ月)を報告。喜びのコメント山田は「元気な赤ちゃんが生まれるように大好きなお酒も我慢しています!早く、赤ちゃんに会いたいです。ベイビーカモ~ン」と、自身のギャグでコメントし、ツイッターでは「たまにお腹の中で赤ちゃんが動いているのがわかってきました。これからもセクシーな母親になれるように頑張ります!」「アラフォーですが、がんばります!息子が2匹、娘が1匹・・・うち、ヒト科は、1匹だけ。猫のいる生活は癒し、難しい年頃の息子のいない生活は、楽チンそれなりに悩みもあるけど^^;」と、喜びと同時に少しの不安も記している。また、これからの活動については、体調を見ながら出産まで仕事を続けて行き、産後の復帰は未定だという。山田のような卵肌の可愛いベビー誕生が待たれる。元の記事を読む
2012年02月07日神田うのが妊娠・子育てグッズの新ブランド『UNOUNO』を発売モデルで実業家の神田うのがママとベビーのための妊娠・子育てグッズの新ブランド『UNOUNO』を2月14日から発売する。昨年、女児を出産した神田は既にウエディングドレス、バッグ、傘、手袋などのデザインをプロデュースしており、自身の妊娠からは妊婦ファッションにも強くこだわり、妊娠・出産期にもおしゃれをしたいという最近のママ層からの強い支持がある。コンセプトは?新ブランド『UNOUNO』はベネッセコーポレーションの生活ブランド「BenesseLifeSmile」とのコラボレーション企画。「おしゃれでセンスが良い」と「実用的で使いやすい」の両立がコンセプト。神田の体験に基づくアイデアと、ベネッセコーポレーションの商品作りのノウハウを融合した。神田からのメッセージ親子であることをファッションでも楽しんで欲しい。・・中略・・ファッションを通してママであること、親子でることを楽しむ…みなさんにもそんな気持ちになってもらえたらうれしく思います。と若いママを応援している。(財経新聞より)アイテムは?「授乳口つきオーガニックコットンワンピース」「UVカット首すじガードリボン付き帽子」など全6アイテム。BenesseLifeSmileの通信販売のみ。 販売開始は2012年2月14日からで先行予約を1月19日から受け付け。元の記事を読む
2012年01月21日若槻千夏が結婚と妊娠5ヵ月を同時発表!!グラビアアイドルでタレントの若槻千夏が17日の自身のブログで結婚と妊娠のダブルオメデタを発表した。若槻の結婚相手は一般男性で、二人は3年前に知り合い、交際1年3カ月でゴールインした。3年前失恋が原因でブログ休止若槻は3年前に突然、ブログ休止宣言をした所、引退騒動まで発展したことがある。その後、ブログ休止の原因は失恋だと発表、失恋により精神的に参ってしまったことを明かした。ブログでは、結婚相手の男性と知り合ったのは3年前とあり、失恋の時期と一致するので、傷心の若槻を癒したのが交際に発展したのでは?という憶測もあがっている。3年前に失恋した若槻だが、17日のブログでは本当に本当に大切な人が出来た喜びが大きく今は全て頑張って行く次第だと思っています。と結婚、妊娠の喜びを素直に綴っている。元の記事を読む
2012年01月18日ミキティ、妊娠7カ月の大きくなったお腹をブログで公開!元モーニング娘の「ミキティ」こと、藤本美貴が26日の自身のブログで妊娠7カ月の大きいお腹を公開した。写真は藤本がお気に入りのシーバイクロエのセーターを着ているものの大きくお腹がせり出しているのが分かり、藤本はチビセーターになったと記している。吉本興業の人気お笑い芸人コンビ「品川庄司」の庄司智春と2009年7月11日に結婚した藤本。9月に待望の妊娠発表し、出演予定であったドリームモーニング娘の秋のコンサートツアーに出演せずに体調を大切にし、順調に妊娠生活を送って来たようだ。ミキティの26日のブログより今日のお仕事終わり~初めて着るお気に入りのシーバイクロエお腹が大きいからチビセーターみたいになっちゃってるこれも期間限定の悩みだね愛おしいお腹ですと記し、まだ見ぬ我が子への溢れる愛情が感じられる。元の記事を読む
2011年12月29日相田翔子がクリスマスイブのブログで妊娠を公表!一時期、一世を風びしたアイドルデュオWinkの一人、相田翔子(41)が自身の24日のブログで第一子を妊娠していることを公表した。相田はブログで妊娠8ヶ月と報告『そろそろ可愛い家族が増えたらいいなぁと思っていた矢先にふわりと新しい命が舞い降りて来てくれました』と記し、妊娠3ヶ月ころに、お互いの家族とスタッフの一部にだけ伝えており、仕事もかなりセーブしながら過ごしてきたという。相田の結婚披露宴には早々たる顔ぶれが集まった2008年10月30日に結婚した相田だが、お相手の両親は、元衆院議員・相沢英之と大女優の司葉子。披露宴の主な出席者は当時の麻生太郎首相、河野洋平衆院議長が出席、歌手のつんくや堀内孝雄は新婦側から出席。司会は徳光和夫が務め、乾杯の音頭は当時の鳩山邦夫総務相が務めたという。元の記事を読む
2011年12月27日加護亜依が21日、ブログで結婚と妊娠を発表!!元モーニング娘の加護亜依(23)が21日の自身のブログで結婚と妊娠を公表した。加護は同棲中の飲食店を経営する(44)が恐喝未遂容疑で逮捕され、9月27日に処分保留で保釈されているが、恋人の逮捕などの心労から自殺未遂を起こしていた。芸能界復帰への暗雲とは?加護は自殺未遂後、自身の11月21日のブログで「ご心配かけましたが、元気になりましたよ!ありがとう。今日からまたブログを再開していきます」と復帰を報告。その後は元競輪選手の中野浩一の妻で元タレントの尚美夫人と楽しくヨーロッパ旅行をしている姿を多数ブログにアップし、芸能界への復帰も近いと感じさせていた。しかし、加護は現在の所属事務所から、金額、1億50000万円の民事の損害賠償訴訟を起こされるという。ブログの追伸自身の結婚、妊娠報告のブログの追伸として追伸、今後この件につきましては、記者会見を行う予定はございません。取材等のお問い合わせは「ダイヤモンドブログ」まで・・・何卒お願い致します。と記した加護を取り巻く事情は、まだまだ複雑な中での結婚、妊娠発表に、また波紋が広がる事になるかもしれない。元の記事を読む
2011年12月22日不妊治療していた山本モナが喜びの妊娠報告14日、元タレントの山本モナ(結婚後は中西)が待望の妊娠を自身のブログで公表した。モナは恋多き女性として有名だったが、昨年8月16日に1歳年下の不動産投資会社の社長と2年間の交際を経て結婚、そして芸能界を引退。その後9月29日に中西モナとしてブログを開設。10月には卵巣に多数の卵胞がたまり不妊を生じる「多嚢胞性卵巣症候群」である事を発表していた。ブログで喜びの妊娠報告モナの14日のブログには、11月初旬に妊娠反応が陽性と出て驚き、病院に行く。妊娠はしているが、胎嚢を確認できず、子宮外妊娠の場合もあり、日を改めて14日に診察してもらい胎嚢が確認出来たという。諦めかけていた妊娠の喜びをコメントしながらも、35歳の年齢から来る不安も大きいようだ。でも、何があっても受け止める覚悟でいるという。そしてブログにコメントして自分を励ましてくれた皆に感謝の言葉を記している。元の記事を読む
2011年11月18日ドクターシーラボ、皮膚の専門家が作った「リペアオイル」株式会社ドクターシーラボは、10月19日に顔や全身に使える美容液「リペアオイル」を発売する。「リペアオイル」は傷あと、にきび跡、妊娠線などをケアする「万能美容液」。皮膚の専門家によると、傷あとやにきび跡ができている肌は健康な肌の部分に比べて、皮脂が欠乏しているという。肌を刺激から守ったり、うるおいを閉じ込める皮脂が欠乏しているので、傷あとがいつまでたっても治らずに残る悪循環に陥っている。「リペアオイル」はその皮脂を補うための美容液だ。5種類のオイルと3種類のビタミンとフラーレンの力!「リペアオイル」は「ホホバ種子油」「マカデミアナッツ油」「ヒマワリ種子油」「アルガンオイル」「ローズヒップ油」の5種類のオイルが配合され、肌のうるおいを内側に閉じ込めて、肌の外からの刺激からも守ってくれる。ビタミンC、E、Aとフラーレンが、メラニンの生成を抑えて、肌の血行をよくし、メラニンを排出する手助けをして、傷あとやにきび跡、妊娠線をケアする。「リペアオイル」は人の皮脂に近い植物オイルなので、あまりべたつかず使用しやすい。元の記事を読む
2011年10月06日すでに結婚しており、妊娠中!来年3月出産予定スイカップの愛称で知られ、フリーアナウンサーとして、タレントとして幅広く活躍していた古瀬絵里が、今年8月上旬に一般男性と結婚していたことが27日分かった。現在彼女は妊娠中で、来年3月にも出産予定だという。現在妊娠4カ月、まもなく5カ月に入ると思われる段階。体調と相談しつつ、仕事はぎりぎりまでこなすそうで、出産後も仕事を続けたい意向を示しているという。挙式や披露宴の予定も今のところないそうだ。幸せいっぱいの様子はブログにもお相手に関しては「南国の太陽のような人」と周囲に幸せそうに語っているとか。公式ブログにおいても、6月26日にシャンパンの写真とともに、“おめでたい日”とコメントするなど、結婚&妊娠を思わせる発言がみられていた。昨年9月のDVD「萌ゆるッ山ガール!!」の発売記念イベントで、理想の男性像を尋ねられた際には「誠実で、太陽のようにぬくもりを感じられる人」と答えていたそうだから、まさに理想のお相手なのだろう。しばらくの休業期間ははさむことになるが、幸せいっぱいに輝く彼女に、今後とも期待したい。元の記事を読む
2011年09月29日篠原涼子が公開初日・舞台あいさつで号泣17日、第2子を妊娠中の女優・篠原涼子が主演映画『アンフェア the answer』の公開初日舞台(東京都)で、あいさつした。壇上で、これまで長い間、共に仕事をして来た佐藤嗣麻子監督からの「これでキャンペーンは終わりです。ゆっくり休んで元気な赤ちゃんを産んでください。」との文面で締めくくられた手紙が読まれると、篠原は、思わず号泣した。セクシーなミニスカートと生足で登場!!篠原は、ミニスカートにピンヒールという衣装で公開初日舞台あいさつに登場。共演の佐藤浩市は「妊婦なのに生足ですよ?」と話し、寺島進も「素足ですもんね。すごく色っぽい」と、男性キャストや客席を魅了していた。篠原は身重ながら、多くのキャンペーン活動をこなし、ついに迎えた公開初日には「4年ぶりに帰ってきました。久しぶりで緊張しましたがどうにか今日を迎えられて、本当に幸せな日だなって思います。」「ちょっとお休みさせていただきますけど、また笑顔でこういう場に立てるように頑張ります。応援よろしくお願いします」とファンに又、会えることを約束した。(オリコンスタイルによる)★映画NEW『アンフェア the answer』2011年9月17日全国東宝系にて公開!元の記事を読む
2011年09月18日第一子妊娠で幸せいっぱいの最強夫婦のはずが…先月末、重大発表との予告を匂わせ、MTVビデオミュージックアワードのステージ上で、第一子妊娠を発表するという、さすがのドラマティックさで幸せいっぱいを表現していたビヨンセ。念願の第一子を授かったところだが、なんと夫JAY-Zに隠し子がいることが判明。米国でも衝撃が走った。15日のハリウッドチャンネルが伝えている。名音楽プロデューサーであるJAY-Zとビヨンセという、まさに最強のセレブ夫婦のあいだに発覚したこの騒動。せっかくのうれしいおめでたも台無し?!実はすでに納得済みStar誌のスクープとして上がったこの情報によると、JAY-Zは9年前にトリニダード出身のモデルであるシェネル・スコットとの間に男の子をもうけていたという。だが、シェネルには当時マリク・サイードという別の恋人もいて、マリクも自分の子どもだと信じて疑っていなかったらしい。ところが、産まれてきたのち、周囲のすすめもあって、念のためDNA鑑定をしたところ、父親はJAY-Zであることは判明したというのだ。よって、この男の子が隠し子、ということになるのだが、実はこの子の存在をビヨンセはすでに知っているらしい。はじめはさすがに激怒したそうだが、今では理解を示しており、夫が養育費を払うことにも納得しているのだとか。すでに“母は強し”のビヨンセ?!産まれてくるジュニアにも注目が集まる。元の記事を読む
2011年09月18日デミタスコーヒーシリーズのCMキャラクターに起用先日妊娠発表をおこない、それ以来公の場には姿を見せていなかった、女優の篠原涼子が8日、ダイドードリンコ「デミタスコーヒー」シリーズのCMキャラクターに起用され、都内で行われたCM発表会に出席した。新CMのイメージに合わせたという、黒のワンピースにジャケット、アクセントベルトにハイヒールという凛とした美しさのある元気な姿で登場。いつもと変わらぬ姿を見せてくれた。報道陣の祝福の声にも「ありがとうございます」と応じていたという。幸せいっぱいこれからの彼女にも注目&新CMも第2子の妊娠発表後、初めての公の場ということで、質疑応答の時間はとくに設けられてはいなかったものの、写真撮影時には報道陣から妊娠に関する質問が相次いで飛んだそうだ。彼女はそのまま笑顔でうなずいたり、首を振ったりしつつ、軽い受け答えで流したという。幸せいっぱいでさらに輝いている彼女。これからの子育てスタイルやさらなる活躍も注目される。今回の新CMにも注目だ。9月19日から全国オンエアされるそうで、“あなたを、満たす。デミタス”がコンセプト。彼女の魅力の深みにもハマって満たされそう?!元の記事を読む
2011年09月09日妊婦がマニキュアをすると、緊張感や不安感が低下妊娠中の女性が、自分のツメにマニキュアを塗ると、塗る前よりも緊張や怒りの感情が、低下することが判明した。*写真はイメージです。国際日本文化研究センター(京都市)研究員の平松隆円さんと、京都大学、大学院医学研究科の米盛由似子さんが調査した。平均年齢29歳の妊婦23人を対象に両手の爪にマニキュアを塗る前と塗った後の感情の変化を、5段階(30項目)の心理テストを実施した。マニキュア・心理テストの結果は?『緊張、不安』『抑うつ、落ち込み』『怒り、敵意』『混乱』を示す数値が低下した。日本経済新聞によると、平松さんは「妊婦が化粧することに否定的な風潮があるが、調査結果は化粧がもたらす肯定的な感情調整作用が健康状態を良好にすることを示唆している。メーカーと協力して妊婦向けの化粧品を開発したい。」と話したという。妊娠中・出産後に関する言い伝え・いろいろ昔から妊娠中や出産後に関して、色々な言い伝えがあり、妊婦が悩むことも多いようだ。●お腹が前にとんがっていたら男の子●顔つきがキツくなったら男の子。やさしくなったら女の子●魚を好むと女の子。肉を好むと男の子●すっぱい物を好めば男の子、甘い物を好めば女の子●よく蹴るのは女の子で、ぐにゅぐにゅと動くのは男の子●妊娠中にお葬式に出てはいけない(昔はお葬式では、女性は何時間も炊事したり、他の世話をこなしたりと労働しなければいけなっかた。)●妊婦は2人分食べろ(戦後や戦前の食糧事情と現代とは全く違うものになった。)●産後は水に触るな(以前は井戸水を運んだり、冷たい土間で朝早くからかまどに火を入れてから始める食事の用意など家事労働があった)妊娠・出産の役立つ知識より元の記事を読む
2011年09月08日小雪が妊娠5か月を発表3日、所属事務所を通じて、女優の小雪(34)が、妊娠5か月を迎えたことを発表した。今年4月に俳優、松山ケンイチ(26)と結婚発表の時には、松山と記者との一問一答で、子供の予定を聞かれた。松山は、出きることなら、早い段階で考えている。と答えていたが、今回の懐妊発表で現実になった。二人は競演映画「カムイ外伝」で知り合い今年4月に入籍した。二人の結婚は、今年の『上半期ベスト新婚カップル』で1位を獲得している。(結婚情報サービスのオーネット、調査による)来年、パパとママになる二人のコメントは?オリコン・スタイルによると、小雪は「夫に支えてもらいながら、充分に気を付けてその日までを過ごして行きたいと思います。どうぞ暖かく見守っていただけますよう、よろしくお願いいたします。」と述べ、松山は「これから生まれてくる子は、一番最初に僕達二人を見ます。その子には僕たち二人が、どんなふうに映るかわかりませんが、父として、男として、俳優として、人として、妻と子供と一緒に成長し、楽しく生きて行きたいと思います。改めて僕たち家族をよろしくお願いします。そして暖かく見守っていただければ。」とコメントしている。小雪は9月10日公開の映画『探偵はBARにいる』に出演しており、松山は今、公開中の『うさぎドロップ』に主演しているが、これから本当の家族を作り、育んで行くことになる名優二人の演技面での成長も楽しみだ。元の記事を読む
2011年09月04日育児・マタニティ用品総合メーカー ピジョン株式会社は、歯周病・むし歯・口臭を予防する、妊娠期にも使いやすい低刺激歯磨き粉「デンタルペースト」(薬用)を、2011年8月22日(月)より、全国で新発売する。妊娠期の口腔環境は歯周病やむし歯になりやすいと言われている。本商品は、殺菌剤を使用せず、天然甘草由来のグリチルリチン酸2Kを配合することで、歯周病、むし歯、口臭を予防する。また、うるおい成分ヒアルロン酸や茶カテキンがお口に適度なうるおいを与え、妊娠期特有のお口の粘つきを和らげる。ナチュラルレモンの香味により、つわり期などの味やにおいに敏感な時期でもすっきり、さっぱりした使用感が得られる。詳しくはピジョン(株)ホームページにて。お問い合わせ先:お客様相談室TEL:03-5645-1188 プレスリリース提供元: 日経プレスリリース
2011年08月21日ようやく認めた妊娠!7月15日、フランスのサルコジ大統領夫人で、元モデルのカーラ・ブルーニさんが妊娠していることを仏Nice-Matin 紙のインタビューで公式に認めました。先週、カーラ夫人は、フランスのリゾート地で、ビキニで大きく成長したおなかをあわらにし、くつろぐ姿をパパラッチされており、多数のメディアが、その妊婦姿を報道していました。カーラ夫人は、これまで妊娠を公表してこなかったのは、第一に自分のプライバシーを守るためとして、噂されていた夫との不仲説を否定。今回の妊娠については、まったく予期していなかった。私にとって、本当に幸せなこと。と語っています。史上初!エリゼ宮殿生まれの赤ちゃんカーラ夫人は、子どもの性別や出産予定日については、明言をさけていますが、現在、妊娠5ヵ月半で性別は男の子であるようです。出産予定日は、サルコジ大統領が任期中の今年10月ごろと見られています。任期中の大統領に、子どもが生まれるのは、1958年にフランスで共和制が始まって以来、初めてのこと。史上初、エリゼ宮殿(フランスの大統領官邸)生まれの赤ちゃんとなります。現在、56歳のサルコジ大統領と元スーパーモデルで、歌手や女優として活躍する43歳のカーラ夫人は、2008年に結婚。大統領には、3人の子どもがおり、昨年、孫も誕生。カーラ夫人には、10歳の息子がいます。元の記事を読む
2011年07月18日美しい妊婦姿現在、第4子となる長女を妊娠中のビクトリア・ベッカムが、大きく成長したおなかをあらわにしました。妊娠中のヌードを公開するモデルや女優たちを尻目に、ビクトリアは、これまで一切、妊娠中のおなかを公にしてきませんでした。「夫以外の人に妊娠中の体を見せる必要性を感じないの。まったくね。」そして、常に妊娠中のおなかをカバーするマタニティドレスを着用していました。しかし、夫であるデビッド・ベッカムは、美しすぎる妻の姿に感動し、ファンに公開したいという衝動を抑えられなかったようです。太陽の下、ビキニ姿のビクトリアがくつろぐ写真を自身のFacebookに掲載。大きく成長したおなかをあらわにし、横たわる妻の姿をベタ褒めしています。「ビクトリアが気づかない間に撮った写真だ。彼女は本当にすばらしい。もうすぐ長女にも会えるんだ。」ストイックな体調管理のおかげでしょうか。驚くことに、ビクトリアは、おなかは大きく成長していますが、その他の部分については、ほとんど変わりないようです。待望の長女予定日を間近に控えるベッカム夫妻は、世界中から注目されるファッションセレブ。二人は、待望の長女を心待ちに、ピンク色の子ども部屋を準備し、ワードローブをそろえ準備万端。特に元スパイスガールの母ビクトリアは、長女の洋服選びについて、「フレンチスタイルが好きなの。女の子らしい格好をさせたいわ。」と語り、女の子の誕生を心待ちにしています。すでにベッカム夫妻には、ブルックリン(12才)、ロメオ(8才)、クルス(6才)の3人の男の子がいますが、待望の長女誕生は格別なようすです。元の記事を読む
2011年07月11日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?
ラリン(Laline)の2024年夏ボディケア「ベルガモットパチュリ」が、2024年5月17日(金)より数量限定発売される。「ベルガモットパチュリ」の香りの夏限定ボディケアラリンが2024年夏に贈る「ベルガモットパチュリ」は、ベルガモット・シダーウッド・パチュリが織りなす、深みのあるメロウな香りのコレクション。“バタフライエフェクト”をテーマにした神秘的なデザインのボディケア製品を展開する。初の頭皮用スクラブ注目は、ラリン初となる頭皮用スクラブ「ヘア&スカルプ スクラブ」。ミネラルを豊富に含む死海の塩が、不要な角質や汚れを取り除き、すっきり健やかな頭皮へと導いてくれる。アルガンオイルやシアバターといった保湿成分配合で、使うたびうるおいに満ちたなめらかな髪へ。髪にも使えるボディミスト、30mLミニサイズも「ヘア&ボディミスト」は、髪とボディの両方に使える二層式ミスト。アロエベラエキスと植物オイルの二層が、全身にほどよい潤いを与えると同時に、心地よい香りで満たしてくれる。今回は、持ち運びに便利な30mLのミニサイズが新登場する。“バブルバスになる”ボディソープ死海のミネラルやホホバオイルなどの天然保湿成分がたっぷり配合されたボディソープ「バス&ボディバブル」。やわらかな泡立ちとともに香りが広がり、肌に潤いを与えながら、余分な皮脂や汚れをオフしてくれる。バスタブに入れてお湯を注げば、贅沢なバブルバスとして使えるのも嬉しい。ディフューザーやキャンドルもボディケアのほかに、「ベルガモットパチュリ」の上品な香りが広がるフレグランスディフューザーや、癒しの空間を叶えるキャンドル、クローゼットや車内を彩るフレグランスセラミックなどもお目見えする。【詳細】ラリン2024年夏ボディケア<数量限定>全国発売日:2024年5月17日(金)※5月17日(金)より、 横浜ジョイナス店・イオンモール岡崎店・名古屋タカシマヤ ゲートタワーモール店・ルクアイーレ大阪店・オンラインショップ(10:00~)にて先行発売。アイテム例:・バス&ボディバブル 350mL 2,970円・ヘア&ボディミスト 30mL 2,970円、100mL 4,290円・ヘア&スカルプ スクラブ 150g 3,630円・フレグランスディフューザー 220mL 4,950円【問い合わせ先】ラリン ジャパン カスタマーセンターTEL:0800-222-2600(フリーダイヤル)
2024年05月05日ポーラ(POLA)の美白スキンケアシリーズ「ホワイトショット」から、2024年夏限定スキンケアキット「ホワイトショット SXS ブライトエクスペリエンスキット」が登場。美白美容液「ホワイトショットSXS」現品入りの限定スキンケアコフレだんだんと日差しが強くなる2024年夏に向けた「ホワイトショット SXS ブライトエクスペリエンスキット」は、ポーラの美白スキンケアアイテムを詰め合わせた限定キット。中でも目玉となるのは、頑固なシミと神経の関係性に着目した美白美容液「ホワイトショット SXS」の現品だ。“こっくり”としたクリームが気になる部分に“ジュワっと”なじみ、澄み渡るような透明肌へと導く。また、2024年1月に発売された“肌の表皮&真皮”にアプローチする美白美容液「ホワイトショット フェイシャルセラム」のミニサイズと、美白ケアとUVカットを両立させた日やけ止めクリーム「ホワイトショット スキンプロテクター DX」もセットイン。美白スキンケアとUVケアを合わせて使用することで、シミやソバカスの発生を防ぐ効果を期待できる。セット内容:・ホワイトショット SXS【医薬部外品】20g<現品>・ホワイトショット フェイシャルセラム【医薬部外品】4.2mL・ホワイトショット スキンプロテクター DX【医薬部外品】SPF50+・PA++++ 9g【詳細】「ホワイトショット SXS ブライトエクスペリエンスキット」13,200円<数量限定>発売日:2024年5月1日(水)数量限定発売 ※なくなり次第終了。取扱店舗:ポーラ ギンザ、全国有名百貨店等ポーラコーナー、ポーラ公式オンラインストア、全国のポーラビューティーディレクター、コスメ&エステショップ「ポーラザビューティー」ほか【問い合わせ先】ポーラお客さま相談室TEL:0120-117111(フリーダイヤル)
2024年05月05日フランス発のフレグランスブランド「サンタール・エ・ボーテ(Senteur et Beauté)」より、“ローズの香り”の「ローズ エクラタントゥ」シリーズが限定登場する。“甘く爽やかなローズの香り”の限定コスメ「サンタール・エ・ボーテ」は、中世の雰囲気が残る南仏「エグ・モルト」発のフレグランスブランド。オー土トワレやハンドクリーム、ディフューザーなど、心地よい香りのフレグランスアイテムを展開している。ヨーロピアンヴィンテージを思わせる、高級感のあるパッケージデザインも人気のヒミツだ。今回はそんな「サンタール・エ・ボーテ」から、輝かしいローズをイメージした限定シリーズ「ローズ エクラタントゥ」が登場。シトロンにローズやフルーツ、ホワイトムスク、サンダルウッドなどを重ね、フルーティーで爽やかながらもほんのり甘い“ローズの香り”に仕上げている。”まるで宝石”ボトル入りのオードトワレラインナップするのは全3製品。まず「オードトワレ ローズ エクラタントゥ」は、香りの本場・グラースで調香されたフレグランス。ワンプッシュすれば、ほんのりと甘く色づくローズの香りを纏うことができる。クラシカルで洗練されたデザインのガラスボトルは、まるで宝石のように美しく、置いておくだけでインテリアを格上げしてくれそうだ。UVケアも叶えるハンドクリーム「UVハンドクリーム ローズ エクラタントゥ」は、シアバター配合で手肌に潤いを与えるのにべたつかない、優秀なハンドクリーム。SPF40・PA+++のUVケア機能も備えているため、春夏のハンドケアにもぴったりだ。洗練されたボックス付きなので、プチギフトにもおすすめ。やわらかなローズ香るピローミスト就寝前やリラックスタイム、気分転換に最適なのが、「ピローミスト ローズ エクラタントゥ」。枕やシーツなどのリネン類に1~2プッシュするだけで、やわらかなローズの香りのミストが空間を包み込み、リラックスへと導いてくれる。【詳細】「オードトワレ ローズ エクラタントゥ」 30mL 3,080円<限定品>「UVハンドクリーム ローズ エクラタントゥ」 SPF40・PA+++ 30mL 1,760円<限定品>「ピローミスト ローズ エクラタントゥ」 50mL 1,760円<限定品>発売日:2024年4月20日(土)取扱店舗:全国のライフスタイルショップ、公式オンラインストア
2024年05月05日髪だけでなく頭皮もケアしたい人に花王株式会社は2024年6月8日、同社のヘアケアブランド『melt(以下、メルト)』シリーズから、温冷感発想のヘアケアアイテム『メルト スパークリングケアスプレー』を発売する。同商品は「ホホバ種子油」「ジラウラミドグルタミドリシンNa」「ヒアルロン酸Na」などの美容成分を配合。美容泡を軽く手のひらで押さえると泡がはじけ、髪と地肌を健やかに整える。髪を洗った後、タオルでしっかり水分をふき取ってから使用。ボトルをよく振って、耳上、頭頂部などの地肌にスプレーし、手で軽く押さえるのがオススメだ。内容量は130g。全国のロフトやマツモトキヨシグループ、ココカラファイングループ、ハンズ、花王公式オンラインショップ(My Kao Mall)などで販売される。「休息美容」を提案ヘアケアブランド『メルト』シリーズは、2024年4月に誕生。休みながら美しさを叶える「休息美容」を提案し、音・泡・感触・香りなど、さまざまな感覚にアプローチする商品を展開している。シリーズを通して、マインドフルアロマ「ゼラニウム&ミュゲ」の香りを採用。高品質な天然精油の香りが、時を忘れるような癒やしの時間を演出する。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月05日クロエ(Chloé)の人気フレグランス「クロエ オードパルファム」から、2024年夏コスメセット「クロエ オードパルファム ギフトセット」が数量限定で登場する。「クロエ オードパルファム」の24年夏限定コフレ「クロエ オードパルファム」は、“驚くほどナチュラルなローズの香り”で人気を集める、アイコニックなフレグランスだ。快活なピオニーとライチ、華やかなフリージアから始まるトップノートは、やがてローズが咲き誇るフローラルなミドルノートへ。ラストはマグノリア、アンバー、シダーウッドをプラスすることで、甘く上品な余韻をもたらしてくれる。フレグランス&ボディーローションをセットに「クロエ オードパルファム ギフトセット」では、そんな人気フレグランスの50mL現品と、同じ香りのボディーローションの100mL限定サイズを、華やかなパステルピンクのボックスにイン。普段から「クロエ オードパルファム」を愛用している人はもちろん、母の日や新生活を送る人へのギフトにもぴったりだ。【詳細】「クロエ オードパルファム ギフトセット」 16,390円<数量限定>発売日:2024年5月1日(水)【問い合わせ先】ブルーベル・ジャパン株式会社 香水・化粧品事業本部TEL:0120-005-130(受付時間 平日10:00~16:00 ※土、日、祝日を除く)
2024年05月05日化学が専門の工学博士が「美しさ」を徹底分析科学の知見からスキンケアなどを分析し、一般に向けてコラムのように読みやすい形で解説している新刊『美容の科学-「美しさ」はどのようにつくられるか』が晶文社から発売中である。四六判並製、248ページ、価格は1,870円(税込)となっている。著者は化学系ベンチャー・FILTOM(フィルトム)研究所長の尾池哲郎(おいけてつろう)氏で、工学博士で化学が専門。非加熱化粧品やプレバイオティクス化粧品、生サプリメントなどの美容・化粧品を開発している。具体的なスキンケアやニセ美容の見分け方も医学や薬学の観点から美容を解説する専門家は珍しくないが、化学の観点で解説を試みる専門家はあまりいない。化学は「物事の根本的な仕組み」の解明が本領であり、新刊では美容にまつわるさまざまなテーマを科学、特に化学や工学の視点で考え、掘り下げている。たとえば、きめ細かい肌は憧れの的だが、肌がきめ細かいとはどういうことなのだろうか。肌にツヤがあることは長所とされるが、テカリは避けたい。その違いは何なのだろうか。そのほか、透明感などの曖昧なまま美容の常識となっている基本要素を解説する。また、スキンケアでは洗顔や保湿を行うが、その時、肌では何が起きているのか、スキンケアの順番で一つひとつを分解して見ていく。さらに、根拠がないにもかかわらず、広まっている常套句などについても解説。著者は、持つ必要のない「思い込み」を手放すきっかけになれば、と語っている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年05月05日薄くても肌アラカバー ベースコスメを総力特集4月22日、晋遊舎の本音によるコスメ批評誌『LDK the Beauty(エル・ディー・ケー ザ ビューティー)』2024年6月号が発売された。A4ワイド判、146ページ、定価は750円である。また、コンパクトなB5変形判『LDK the Beauty mini』6月号も同じページ数、同価格で発売中となっている。今号は、巻頭特集で「超うるおう新作化粧水コレが買い!」を掲載。総力特集は「薄いのにしっかり隠れるベースコスメ見つけます!」で、第2特集は「今っぽベーシックアイはこれでつくる!」である。今、買うべき化粧水とは?季節の変化を肌で感じることがある。季節の変わり目は、乾燥などの肌のトラブルに見舞われやすく、もしも、肌の調子の悪さを実感しているならば、化粧水を見直してみるのも一つの方法かもしれない。6月号の巻頭特集では、人気のドラッグストアコスメから話題のデパートコスメまで、新作化粧水18製品をテスト。保湿力、成分、使用感を「スバラシイ!」「スゴイ!」「まあまあ」「イマイチ」「ガッカリ」として評価し、総合結果でこの時期に買うべきベストバイを発表している。また、ベースメイクで肌アラを隠せたとしても、厚塗りはしたくない。この春夏のベースメイクのトレンドは「薄膜」「素肌感」であり、総力特集では、透明感を残しつつも隠すことができる最新ファンデーション、コンシーラー、シェーディングなどを紹介している。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年05月05日夏にぴったりな清々しいアイテムを取りそろえました!株式会社ハウス オブ ローゼは2024年5月18日(土)、クールにリフレッシュできる『ミントリープ』シリーズのアイテム7品を発売します。同シリーズは、ミントやバジル、レモンなど、9種類の天然精油を使用しています。清々しい香りと、清涼感あふれる使用感は、暑い夏にぴったりです。『ミントリープ クール ボディソープ』はヤシ油由来の石鹸洗浄成分を配合。肌にやさしい処方でありながら、すっきりとした洗い上がりを叶えます。内容量は300mL、販売価格は1,430円です。外出先でリフレッシュしたい人に『ミントリープ クール ボディシート』は清涼感のある化粧水をたっぷり含んでいます。20cm×20cmの大判サイズで、使用後はシャワーを浴びた後のような爽快感が得られます。内容量は20枚、販売価格は660円です。『ミントリープ クール ボディスプレー』はきめ細かいミストが特徴です。ほてったボディを瞬時に冷却し、さらっとしたなめらかな肌に整えます。内容量は100g、販売価格は1,430円です。その他には、『ミントリープ クール シャンプー n』『ミントリープ クール ボディローション』『ミントリープ クール スカルプスプレー』『ミントリープ クール UVジェル』があります。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月05日霊視とパワーストーンで2万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、1週間の運勢を占いましょう5月6日〜5月12日の運勢です。クリスタル占い5月6日〜5月12日の運勢サロン『代官山 石の雫』で、霊視とパワーストーンによるカウンセリングでのべ2万人以上を幸せに導いてきたしずくさんのクリスタル占いで、今週1週間の運勢をチェックしましょう。下の4つのパワーストーンから気になるものを直感で選んで!選んだパワーストーンは、今のあなたの心の状態を象徴しています。そして、それぞれのパワーストーンに秘められたメッセージは、今のあなたに向けられたもの。毎日をポジティブに過ごすヒントにしてくださいね。Q.下の4つの石のうち、気になるものは何ですか?次からひとつ選んでください。1. ピンクサファイア(左上)2. ムーンストーン(右上)3. パイライト(左下)4. タンザナイト(右下)あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。1.火のエレメント「ピンクサファイア」を選んだあなた…「今週は、楽しい経験が広がるイミング!」今週のあなたの運勢は、心が躍るような温かく穏やかな運気が訪れます。好奇心を大切にし、直感に従って行動することで、未知の楽しさに出会えるでしょう。ふとした瞬間に思い出される幼い日々や、昔訪れた場所へ足を運ぶことで、新たな発見が待っているかもしれません。失敗したと思っていたことに再び挑戦するチャンスが巡ってきたら、その機会を活かし、過去の自分を見つめ直す良い機会にしましょう。また、興味のある博物館や美術館に行ってみて。知識が深まり、心が豊かに過ごせるでしょう。外出する際には、健康に気をつけ、首元を温かく保ち、紫外線からもお肌を守ることを忘れずに。今週は、心穏やかな時間を大切にしてください。今週の恋愛運は、華やかに輝く期待が高まっています。偶然の出会いや、愛し合う人とのシンクロ体験が心を弾ませるでしょう。街中で突然好きな人に出会ったり、偶然同じ服を着ていたりするような、運命的な瞬間を楽しんで。このような小さな一致が、新しい愛の芽生えを告げるかもしれません。シングルのかたは、自分自身を大切にし、今の自分に誇りをもって。必要なときには、誰かの手が差し伸べられるはずです。自分と他人を愛することで、未来は明るく照らされます。パートナーがいるかたも、この幸運を共有し、お互いの絆を深めていく良い機会です。幸せは身近なところにあり、神様も微笑んでいます。今週の仕事&金運は、安定していて前向きなエネルギーが漂っています。もし先の見通しが立たず少し不安に感じることがあっても、大丈夫。あなたの周囲には笑いと楽しい瞬間が満ちていますので、ユーモアのある職場の仲間と、心から笑ってみてください。それだけで運気が向上します。また、周りの人との繋がりが強まり、新しい機会に恵まれることも。オープンな心で接することで、素敵な提案が舞い込むかもしれません。金運は、大きな投資やリスクは避け、身の回りの整理整頓にも良い時期です。デスクやロッカーなどで不要なものは手放していきましょう。あなたの仕事運がさらに明るく豊かになりますよ。ラッキーアクションは、美術館で新しい知識に触れることです。心躍る発見が待っています。穏やかな気持ちで、新たな世界に一歩を踏み出し、日常を彩る素敵な瞬間を楽しんでください。ピンクサファイアは、豊かな愛情を与えてくれます。ときめく恋愛をしたときのように、優しい気持ち、豊かな感情を意識しましょう。ハートを開いて人と関わる勇気をもってください。思いやりや愛を高めることで、あなたの魅力が高まり自信を持つことができるでしょう。2.風のエレメント「ムーンストーン」を選んだあなた…「今週は、新たなスタートを切る絶好のタイミング」今週のあなたの運勢は、新しい変化と心の浄化が期待されるとき。新緑の風を感じながら、心に新鮮なインスピレーションが芽生え、気持ちも新たになります。今後やりたいことがあるなら準備を始めてみてくださいね。自分磨きもおすすめです。穏やかな気持ちで、日々を過ごす中で、優しい瞬間が心を育みます。ぜひ、ポジティブな考えをもち続けて、同じ波長をもつ人々との素敵な出会いを引き寄せましょう。休日の計画を立てたり、次の買い物を楽しみに調べるのも、気分転換になります。また、心身を整えるためのプチ断食や禁酒を試みるのもおすすめです。「自分がどうしたいか」をじっくり考える時間を大切にし、心が軽く前向きな方向へ進むでしょう。今週の恋愛運は、心に響く言葉や新たなヒントがあなたを支え、未来を明るく照らしてくれそうです。シングルのかたは、友人からの意外な誘いや楽しいニュースがあなたに活力を与えるでしょう。人との繋がりから湧き上がるポジティブなエネルギーで、自信をもって前に進む勇気が生まれます。また、誰かに感謝を伝えることで、あなた自身の心も豊かになり、周囲との関係もより深まるはずです。カップルのかたは、相手との信頼を深め、美しい愛を育んでいく絶好の機会になるでしょう。この1週間を充実させ、日々の小さな幸せを大切にして過ごしましょう。今週の仕事&金運は、安定しており、前向きなエネルギーに満ちています。小さなトラブルもスムーズに解決する兆し、これからの成長へ向けた準備が進んでいます。あなたの才能や努力が認められ、やりたい仕事や目標に向かって積極的に動く絶好の時期です。ネガティブな人々との距離を適切に保ち、自分のエネルギーを守ることが重要です。どうしても避けられない交流がある場合は、ポジティブな気持ちを保つ工夫をしましょう。金運は、賢く資産を運用することで、経済的な安定と成長が期待できます。前向きな姿勢がさらなる運気の上昇を促す1週間になるでしょう。自分の可能性を信じて、明るい未来を創造してください。今週のラッキーアクションは、靴を丁寧にお手入れすることです。靴を磨くことで、あなたの運気もきれいに磨かれ、素敵な出会いや良いチャンスが訪れるかもしれません。足元から輝く1週間を始めてみましょう!ムーンストーンは、月の光を宿し、古くから神秘的な力を秘めた石として人々に愛されてきました。月のエネル ギーを受けて、インスピレーションを高める旅のお守り にもなります。新月・満月の夜には、窓辺に石を並べて 瞑想しましょう。優しい大きな愛を与えてくれます。3.地のエレメント「パイライト」を選んだあなた…「今週は、多くの幸せな瞬間をもたらすタイミング」今週のあなたの運勢は、内面からミステリアスな魅力が輝き、周囲を惹きつけるようです。恋愛だけでなく、ビジネスや友人関係にもその魅力が影響を及ぼすでしょう。おしゃれをして、自分の魅力をさらに引き出しましょう。人の行動に振り回されることなく、自分のペースで過ごすことが大切です。助けが必要なときは遠慮せずに周りに頼ってみて。また、小さな寄付をすることで金運が循環する可能性がありますので、チャンスがあれば試してみると良いでしょう。健康には少し注意し、疲れを感じたらしっかり休息をとることも忘れずに。今週、あなたの自然な魅力が光り、多くの幸せな瞬間が訪れることでしょう。今週の恋愛運は、新しい扉が開く予感です。心躍るような新たな出会いが、あなたの価値観や生き方に新しい風を吹き込み、人生の転機を迎えることでしょう。あなたが憧れる人との出会いが、夢や目標を再形成し、新しい章の始まりを告げるかもしれません。シングルのかたは、運命的な恋の始まりを感じることがありそう。ただし、損得勘定で判断したり、その場限りの不純な恋愛に心をもっていかれたりしないようにしてくださいね。カップルのかたは、共に未来を見据える重要な時期を迎えます。変化を楽しみつつ、自分の心の声に耳を傾け、自分にとっての理想の愛の形を見つけていく1週間にしましょう。今週の仕事&金運は、驚きのような幸運が舞い込む予感です。突然のチャンスをしっかりと掴むために、心のリュックに希望を詰めて、準備万端で臨みましょう。あなたの努力が実を結び、自信が芽生えてくるでしょう。この自信が、人生を一段と前進させる後押しとなります。あなたの魅力がさらに輝きを増すために、清潔感あるファッションを意識するとさらに良い流れが生まれます。金運は、小さな投資や賢い財務管理が大きなリターンをもたらすかもしれません。オープンな心で情報を受け入れ、可能性を広げましょう。未来についてポジティブに考えることで良い進展が見込めるでしょう。キラキラとしたオーラをまとい、今週を充実させてください。今週のラッキーアクショは、清潔感溢れるおしゃれを楽しむこと。特に、パリッとした白いシャツを身にまとうことで、ポジティブなエネルギーを引き寄せます。自分らしいスタイルで心を軽く過ごすと、充実した1週間になるでしょう。パイライトは、火山活動により生み出された力強い大地 のパワーを与えてくれます。困難なことからあなたを守り、あなたを成功に導くでしょう。また、他人のネガティブな感情をパイライトが跳ねのけてくれるでしょう。今、取りかかっていることに全身全霊で集中すると、本来の実力を発揮できるでしょう。4.水のエレメント「タンザナイト」を選んだあなた…「今週は、新たな挑戦があなたを刺激するとき」今週のあなたの運勢は、心の内に秘められた夢や願望が現実のものとして形を取り始める兆しです。「未来にこうなりたい」という思いが突然明確になり、それがまさにあなたが本当に求めているものであることに気づくでしょう。この大切な時期に浮かぶアイデアを記録し、大切にしましょう。また、新しい生活スタイルや海外での経験など、非日常的な提案が舞い込んできたら、それを受け入れることでさらに豊かな未来が待っています。周りの意見に惑わされず、自分の直感を信じることが大切です。新たな出会いも、心を刺激し、生活に新鮮な楽しさをもたらすでしょう。今週は、新しい挑戦に積極的に取り組み、その楽しみを存分に味わってください。今週の恋愛運は、あなたの隠れた魅力が輝き、周りの人々を惹きつけるでしょう。新たな出会いが心を豊かにし、人生にポジティブな変化をもたらす予感です。シングルのかたは、理解し合える人との出会いがあり、支え合いながら幸せを育むことができるでしょう。カップルのかたは、パートナーからの優しい言葉や行動によって、関係が一層深まり、未来に希望を感じることが多くなりそうです。この週は、周囲からの愛と支援を感じながら、日々の幸せを大切にし、心を軽やかに過ごすことをおすすめします。あなたの魅力が自然と輝き、素敵な1週間となるでしょう。今週の仕事&金運は、新たな人との出会いが大きなチャンスをもたらすとき。新しい情報や経験が将来の仕事に大いに役立つでしょう。人との繋がりを大切にし、異なるコミュニティに顔を出すことで、予想外の良い機会に恵まれる可能性が高まります。自分一人で何かを成し遂げようとせず、他の人を巻き込むことで、さらに大きな成果が期待できます。また、長い間探していた仕事に出会えるかもしれません。今週は、集中力も増しているため、深く学びたいテーマの本を手に取るのもおすすめです。金運も良好なので、無駄遣いを避け、賢くお金を管理することが重要です。今週は、新しい出会いとチャンスを楽しみながら、日々を充実させてください。今週のラッキーアクショは、新たなアイデアやインスピレーションをメモすること。日記やノートに思いつきを書き留め、大切にしてください。未来へのビジョンが明確になり、夢に一歩近づけるでしょう。新しい挑戦を楽しんで、生活に彩りを加えましょうタンザナイトは、エネルギーを正しい方向に向かせてくれる魔法の石と呼ばれています。また、才能開花や物事 を成功へと導くともいわれています。人生の転機、新しい物事を始めるときが来ました。未来の成功に光を当て、より良い明日にする気持ちで過ごしましょう。夕日の時 間にお散歩をして、1日に対して感謝と祈りを捧げると心が軽くなるでしょう。いかがでしたか?あなたの1週間がすてきなものになりますように。次回の配信も楽しみにしていてくださいね。しずく『代官山 石の雫』オーナー。20代の時に天然石に出会い、天然石を使い、自分自身を浄化したり、波動を上げる方法を独自に習得。天然石の素晴らしさを伝える使命を感じ、2007年にサロンをオープン。多数の著名人も鑑定に訪れ、のべ2万人以上のカウンセリングを行う。オンラインサロン「しずくのオンラインサロン」も主催している。クリスタルカードを発売中。占い、文・しずく 写真・永谷知也
2024年05月05日心身を芯から緩める事が出来ていますか?体の緊張が抜けないと気持ちも落ち着かず休まりません。体の緊張を抜くにはゴロゴロを極めることが大切です。今回はヨガ講師の筆者が、寝ながらできる究極のリラクゼーション法をお教えします。体の緊張が心にも影響する!心と体は繋がっています。感情も思考も体の状態が影響し、体が緊張していると、気持ちが落ちつかず何をするのにも安心感が得られにくいでしょう。それがまた体の緊張を生み、安眠できづらくなってしまいます。体の緊張をほぐし、リラックスするためには"ゴロゴロを極める"ことを意識してみてください。脱力を極める心身のリラクゼーション©上村由夏1.仰向けに脱力して寝ます。両腕は気持ちが解放されるように、大きく開いて伸ばし、両脚は楽な幅に開きましょう。©上村由夏2.左膝を立てます。3.脱力していることを意識しながら、左腕を胸の前を通りながら右方向へ下ろしていきます。上半身が自然と右方向へねじれ、下半身も右方向へついていきます。©上村由夏©上村由夏4.完全に横向きになったらさらに脱力。ため息をつくように息を抜きます。5.体の重みに身を委ねながら、左腕の肘を曲げ、左方向へ下ろしていきましょう。腕の重みで上半身、下半身が左へねじれ、仰向けに戻ります。©上村由夏6.ここでさらにため息をついて脱力します。7.続いて反対側へ。8.右腕の肘を曲げ、胸の前を通りながら左方向へ下ろします。上半身、下半身がねじれてついていき、横向きで脱力します。©上村由夏9.先ほどと同様に、脱力しながら仰向けに戻っていきます。体が緩んで気持ちが落ち着くまで続けましょう。関節もゆるゆるにこの動きのポイントは、ダラダラと体の重さを感じながら転がること。脱力しながら、体の重みを使ってゴロンゴロンと左右に倒れるイメージです。急ぐことなく、好きなところで止まり脱力し、動きたくなったら再び動くようにして、あえてリズムを崩しながら脱力を促しましょう。しばらくしていると、動くのが億劫になるほど脱力できると思います。軽い眠気を感じたり欠伸が出たらバッチリです。心身が落ち着かずリラックスできない日には、是非ベッドなどで行ってみてください。すぐに心身がリラックスしていくはずですよ。筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにしたセラピーと、日本古来の体の使い方ナンバのエッセンスを利用し、骨格を整える姿勢ケアをホリスティックな視点で体系化した【マナセラピー】を全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より「心と体と女性の生き方」講座として日本人古来の豊かな感性と心体の整え方、これからの時代のウェルビーイングを提案する【美道】講座を開講文/上村由夏
2024年05月04日高濃度美容液で自ら潤う“自活肌”に化粧品の企画・卸売、輸出入事業等を展開する株式会社GPトレーディングは、美肌菌に特化したスキンケアブランド「Bionist(ビオニスト)」より『バイオスキンエッセンスプラス』を4月から全国で発売した。2017年に日本で誕生した「Bionist」は、オンライン販売のほかに、バラエティショップやドラッグストアなどで取り扱っている。さらに、海外8か国でも販売中である。「エクソソーム」を加えたエイジングケア美容液『バイオスキンエッセンスプラス』は、これまでの『バイオスキンエッセンス』をグレードアップさせて、新たなエイジングケア美容液としてリニューアルした。美肌菌、ヒト幹細胞にエクソソームを加えて、トリプルプレミアム処方となった。独自処方により、肌本来のハリ・ツヤ・潤いを引き出し、エイジングケアに特化した美容液が完成した。成分を低分子化しているため、角質層まで深く浸透し、内側からしっかり潤うので乾燥をブロックする。モイスチャーキープによって、理想の潤いが持続する。独自製法により、肌を潤わせながら心地よく浸透する新感覚テクスチャーを開発。しっとりとした潤いを感じながら、さらっとした仕上がりを体感できる。7つのフリー処方なので、安心して使用できる。『ビオニストバイオスキンエッセンスプラス』は、10ml入り(約3~4週間用)で1,980円。30ml入り(約2~2.5か月用)は、4,180円(税込み)。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月04日新年度が始まり、環境が変わった人もいるでしょう。5月の連休が終わったころは、期待とともに感じるストレスや不安から、五月病と呼ばれる不調を抱える人も少なくありません。メンタル不調を防ぐためには食事の選び方も大切です。そこで今回は、五月病を防ぐために避けるべきNGな食事と、おすすめの食べ物について解説します。五月病とは新年度が始まった直後は、新しい環境に慣れるためにもやる気に満ちた毎日を送っていたのに、5月の連休が終わったころにだるさを感じたり、体調不良になったりしたことはありませんか。新しい環境や職場に慣れようとする過程で受けるストレスや不安、疲労などによりモチベーションの低下などが生じることも多いといわれています。メンタルの健康を保つためには人とのコミュニケーションや適度な運動などが効果的ですが、日々の食事もメンタルに影響を与えているでしょう。五月病を防ぐために避けたい食事甘いものなど間食を食べ過ぎるスナック菓子やチョコなどの間食は気分転換にもなりますよね。しかし、ストレス解消に間食を摂る習慣がある人は注意が必要です。間食による摂取エネルギーが多いと食事量が減り、栄養の偏りや不足につながっている可能性があります。また、間食を多く摂る習慣がある人は、そうでない人に比べてうつ病リスクが高くなるという説も。間食の適量は1日当たり200kcal程度ですので、適度に楽しみましょう(※1)。お菓子ではなく果物やヨーグルトなど、栄養価の高いおやつを選ぶのもおすすめです。炭水化物に偏った食事日々忙しいとパンやおにぎり、カップラーメンだけなどの炭水化物に偏った食事が多くなる人もいるかもしれません。しかしこのような食事は栄養バランスが乱れ、メンタルに影響を与える栄養素なども不足しやすくなります。たとえば精神状態に影響しやすい「セロトニン」(※2)の材料となる「トリプトファン」は肉や魚などに多く含まれるため、不足しないように毎食摂りたいものです。主食・主菜・副菜のそろった食事を心がけましょう。朝食欠食など不規則な食生活食事の時間が不規則になると、生活リズムの乱れや睡眠不足にもつながります。その結果、心と体のストレスもたまるという悪循環に陥りやすいのです。特に朝ごはんを抜くと、脳のエネルギー源のブドウ糖が不足し、頭がぼんやりしたまま集中力が持たない可能性も。仕事や勉強の効率も下がり、精神的なストレスにつながります(※3)。朝ごはんを抜く習慣になっている人は、ヨーグルト・果物・味噌汁など、食べやすいもから摂ってみてください。五月病を防ぐためにおすすめの食事トリプトファントリプトファンとは、脳内の神経伝達物質「セロトニン」を作る原料となるアミノ酸の一種です。セロトニンは心を落ち着かせる働きがあるため、不足すると不安やうつなどの精神症状がおこりやすくなるといわれています。トリプトファンは肉・魚・玉子・大豆製品などのたんぱく質が多い食品のほか、バナナやナッツなどに多く含まれています。これらはぜひ日々の食事に取り入れましょう。ビタミンC野菜や果物に多く含まれているビタミンCは「抗酸化ビタミン」と呼ばれ、ストレスから体を守る働きを担っています(※4)。ビタミンCはピーマンやブロッコリー、キウイやいちご、ジャガイモやさつまいもなどに多く含まれます。日々の食事で野菜や果物を意識して摂れるとよいでしょう。いも類に含まれているビタミンCは加熱しても壊れにくくおすすめです。鉄体内の鉄が不足すると、疲れやすさ・めまい・頭痛など、貧血の症状があらわれやすくなり、メンタルにも影響をおよぼす可能性が示唆されています。特に女性は鉄が不足しやすいため、食事から摂って鉄不足を予防しましょう。鉄はレバー、ひじき、赤身の肉や魚、小松菜・ほうれん草などの野菜、納豆や豆腐などの大豆製品などに多く含まれています。鉄には、肉や魚など動物性食品に含まれる「ヘム鉄」と、野菜などに含まれる「非ヘム鉄」があります。ヘム鉄は非ヘム鉄よりも吸収がよいため、積極的に摂れるとよいでしょう。また鉄はビタミンCを一緒に摂ると吸収しやすくなります(※5)。食生活に気を付けながら五月病を乗り切りましょう五月病の予防には、今回お伝えしたような食事のポイントに加え、充分な睡眠や運動、リラックスする時間を持つことも大切です。ストレスをためないよう適度に気分転換できるといいですね。心配な症状が続く場合は専門家への相談をお勧めします。心身の健康を保ち、楽しい春を過ごしましょう。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 間食のエネルギー(カロリー)※2 厚生労働省.e-ヘルスネット セロトニン※3 農林水産省.朝食が大事なワケ※4 厚生労働省.e-ヘルスネット 抗酸化ビタミン※5 厚生労働省.e-ヘルスネット 鉄©hakase420/Adobe Stock ©Paylessimages/Adobe Stock筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2024年05月04日