この時期は忘年会やイベントなどでお酒を飲む機会が多くなりますが、お酒を飲むと食欲も増して食べ過ぎてしまうので、特に注意が必要です。今回は太らない様にするお酒の飲み方をご紹介します。1. お付き合いを上手にする自分のペースで楽しめればよいのですが、お付き合いとなると難しいですよね。グラスにある程度の量をキープしておき、お代わりを促されないようにすると良いでしょう。気がのらない飲み会などは断る勇気を持ち、休肝日を設けて休ませる事も大切にしましょう。2. お酒の選び方と適量について(1) お酒の適量は?アルコールの種類に関わらずアルコールの多量摂取により、肝臓での中性脂肪の合成が増加します。健康な方のお酒の適量は、1日当たり純アルコールで20gとされています。ビール500ml、日本酒180ml、焼酎90ml、ウイスキー60ml、ワイン200ml見当になります。(2) 太りやすくなるお酒の飲み方アルコールが体内に入るとアルコールの代謝が優先され、食事やおつまみのエネルギーが体内に蓄積されやすくなる為、お酒を飲みながら食事をすると太りやすくなります。飲酒が習慣化している方は、休肝日を作ったり、飲酒の全体量を減らすなどしましょう。(3) 太りにくいお酒の選び方ビールや梅酒、甘いカクテルなど糖質を含むお酒は、血糖値を上げ、体脂肪が合成されやすくなりますので、ダイエット中の方は、蒸留酒(焼酎やウイスキーなど)がおすすめです。糖質フリーのビールにしたり、焼酎は甘いサワーではなく、無糖のソーダや水で割って飲むと良いでしょう。梅には、浄血作用があるので、焼酎に梅干しを入れて飲むのも良いでしょう。安いワインを何本も飲むより、少し高めのワインにするなど、お酒の質を良くする事は、飲み過ぎを防いだり、悪酔い予防にもなります。(4) お酒を飲むペースお酒を飲むペースが速いと中性脂肪値を上げ、飲み過ぎてしまうので、水やウーロン茶を途中で飲んで、ゆっくりとしたペースにすると良いでしょう。3. 体内リズムや女性周期に見合った飲み方(1) 夜より昼のほうが太りにくい夜より昼の方が代謝が高い為、ランチタイムにお酒を飲んだ方が太りにくくなります。食べ過ぎたら、夕食を減らすなど調整がしやすいのもメリットの一つです。(2) 21時以降は脂肪になりやすい21時を過ぎたら体脂肪が合成されやすくなる為、お酒を控え、おつまみを摂らない様に気を付けると良いでしょう。お酒からお茶に変えるのも良いですね。ダイエット中は、〆のデザートやラーメンなどはNGです。4. 飲酒時の食べ方(1) 飲む前に摂取したい食べ物空腹でお酒を飲むと血糖値が急激に上がるので、お通しやサラダ、枝豆など食物繊維を含む低カロリーのものを摂取してから飲み始めると良いでしょう。(2) ご飯を抜くのはNG夕食時にお酒を飲みたいから、ご飯を抜くという方がいますが、血糖値を乱す原因になります。ご飯をある程度食べながら、おかずをバランス良く摂取し、適量のお酒を楽しみましょう。(3) おつまみ選びに注意飲酒をすると食欲が増す為、ダイエット中の方はおつまみ選びに注意が必要です。揚げ物より煮物や蒸し物、刺身などを選び、脂質の多いチーズやクリーム系を避け、脂質の少ない赤身肉や魚、大豆製品を選ぶと良いでしょう。ビタミンやミネラルを含み抗酸化作用のある緑黄野菜も忘れずに摂取しましょう。お酒の飲み方は、美容だけでなく健康にも関わってきます。特に女性はアルコールの影響をうけやすいですから、上手に楽しく飲む様にしたいですね。監修・文章/宮本そのみ(管理栄養士)
2018年12月22日どうもこんにちは、のばらです。子どもの叱り方って難しいですよね。おそらくほぼ8割くらい、とっさに怒鳴ってしまってるんですが、そのあとハッと我に返り、それぞれに合った話し方を心がけています。どんな時にも感情的にならず、子どもが素直に聞き入れる諭し方ができたらいいのですが、まだまだ修行が足りません…。結局同じようなことで毎日怒っている、母も子どももあんまり成長してない我が家なのでした…涙
2018年12月21日カレに喜んでもらおうと思ってかけたほめ言葉が、かえってカレを怒らせてしまった……という経験のある人も多いのではないでしょうか。ほめてもらいたいポイントが人によって異なるので、良かれと思ってかけた言葉で、相手が不機嫌になってしまうこともあります。そこで今回は、男性がNGだと感じるほめ言葉をピックアップ。痛い経験のある人は、過去の経験と照らし合わせてみてください。■ 無理やりポジティブに転換しようとする「頑張ったね」女性にくらべ、男性は根拠なくほめられることを嫌う傾向にあります。理由を明確にしないまま努力をほめるような言葉に対して、“バカにされている”と感じる人も多いようです。「会社の同期と飲み会を開いたとき、目標を達成した僕に対して、同期の女性が“すごい頑張ったよね!”と言ってきたんです。彼女は僕のことをほめるつもりで言ったのでしょうが、その言葉を聞いた瞬間“僕の何を知ってるんだよ”と思ってしまいました」(28歳男性/金融)男性は、目標を達成するまでのプロセスをとても大切にします。そのため、結果だけを見てほめ言葉をかけるのはNG。“すごい!”と思っても、安易に“頑張ったね”という言葉をかけないように注意しましょう。■ 見た目をほめようとする「〇〇っぽいよね」見た目に気を使っている男性は、自分の外見をほめられると喜ぶ傾向にあります。しかし、誰かに例えられるのはあまりうれしくない様子。「飲み会で知り合った女性に、“EXILEっぽいよね!”と言われました。彼女はほめているつもりで言ったのでしょうが、言われた本人である僕は全然うれしくありませんでした。ほめるなら、誰かにたとえずにほめてほしいと思います」(27歳男性/飲食業)世間で人気を集めているグループであったとしても、誰かに例えて相手をほめるのはNG。男性の見た目をほめたいときは、カレ自身を見て外見をほめてあげるようにしましょう。■ 学歴に注目しようとする「国立大卒なんてすごい!」ついついやってしまいがちなのが、相手の出身校を聞いて“すごい!”と発言してしまうこと。ほめ言葉のつもりであっても、言われた側の男性は、あまりいい気持ちになっていないようです。「飲み会などでありがちなのが、出身校についての質問。僕は誰もが知っている国立大を卒業しているのですが、飲み会で知り合う女の子はいつも僕の学歴に注目してきます。出身校をほめられると、学歴目的のように見えてしまうので、恋愛対象からは即除外。そこしか見ていないのかなと思ってしまいます」(28歳男性/プログラマー)付き合いが浅い段階で、学歴について触れてしまうのはNG。学歴目的ととらえられてしまわないためにも、学歴について触れるのはある程度関係を築けてからにしましょう。■ ほめるときは男性の自尊心を傷つけないようにしよう男性は、女性よりも繊細な面があります。相手を傷つけないようにほめるポイントは、本人をよく見て、オリジナルの部分をほめてあげること。“ほめ”の言葉を出す前に、しっかりと相手とコミュニケーションを取っておきましょう。お互いにいい関係を築くためには、ほめのコツを掴むことが大切です。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月20日男女関係においては、「距離感」の取り方は何よりも大事なポイントであると言えます。一気に近づきすぎても、変に距離を置いたりしても、ギクシャクしてしまったりする危険性は秘めているのです。そこで今回は、男に嫌がられる「間違った距離感」の取り方を紹介します。■ 馴れ馴れしく「マウントを取る」付き合っているわけでもないのに彼女気取りな言動を取ってくる女性を、男性はかなり苦手に感じる傾向にあります。ちょっと仲良くなっただけで、急に馴れ馴れしくズカズカと土足で入り込んでこられたりしたら、嫌悪感しか抱かないはず。しかも、「こういう洋服を着た方がいいって」とか「毎日お酒を飲むのはやめな」なんて言われると、上から目線でマウントを取られているような気分にもなるかも。男性のためを思っての言動だとしても、急に踏み込みすぎると拒絶されてしまいますし「こんな子と付き合ったらめんどくさそう」と思われるだけですよ。■ とにかく「知りたがる」「昨日はどこに行ってたの?」「今日は誰と飲むの?」「洋服はどこで買ってるの?」こんな風に自分のことを何でも知りたがるような女性には、男性はちょっと恐怖すら感じるはずです。好きな男性のことはなんでも知りたくなる気持ちもわかりますが、毎日のように質問攻撃を仕掛けたら、確実に距離を置かれることになるだけ。全てを把握して全てをコントロールしようとする女性こそ、男性が最も嫌う女性でもあるので、恋人候補にも絶対に入れてもらえませんよ。■ 「弱み」を一切見せない自分の弱い部分やダメな部分を見せてしまうと、それが原因で嫌われることになるかもしれない。そういった気持ちが強い女性は、弱みや素の部分をあまり見せようとせずに、男性とも変な距離感を取ってしまいがちです。でも、そうなると「俺には心を開いてくれない」とか「俺のことが好きじゃないのかな」なんて男性は感じるもの。女性が自分にだけ弱みを見せてくれたときに、男性はすごく特別感を味わいますし、「俺がなんとかしてあげたい」といった気持ちにもなるのですよ。■ ずっと「平行線」をキープする気になる男性と仲良くなってきて、いい雰囲気の関係性を作れてきたら、すごくうれしい気持ちになるでしょう。そして、その状態を壊さないように、いつまでも続いていけるようにと感じたりもするかも。でも、本当にずっとそのまま平行線をキープしようとしたら、「俺を男としては見ていないのかも」と男性は思うはず。男性がアプローチをしてきたらちゃんとそれに答えたり、あなたも今以上の関係になりたい意思があることを少しは示さないと、友達以上の距離感にはなれないですよ。■ おわりに距離感を間違えてしまうと、うまくいくものもいかなくなってしまいます。焦らずに少しずつ縮めていき、そして、ある程度の間隔はちゃんと保っておくことが、素敵なカップルになれる秘訣でもあるでしょう。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月19日■「くつろぎ時間」ちゃんととれてる……?忙しい毎日を過ごしていると、「あれ? もうこんな時間……?」なんてこともしばしば。なかなかゆっくりとリラックスできる時間がとれないですよね。 とはいえ、「くつろぎ時間」をきちんととることはとても大切。ずっと作業を続けていると脳にも体にも疲れが溜まってしまい、効率も下がってしまいがち。だからこそ、適度な休息は大事にしたいもの。そこで、貴重なくつろぎ時間をより充実させるオススメの過ごし方をご紹介します!■読書をするくつろぎタイムは今までの作業や忙しさを忘れて、自分だけの世界に入れる時間を過ごすのがオススメ。ドラマや本などの力を借りて、現実とは違う世界に触れてみるのも効果的。こうすることで時間を忘れて、自分だけの世界に浸ることが出来ますよ。■簡単な掃除をする簡単なお掃除をして、手を動かしてみるのも◎。とはいえ、せっかくのくつろぎ時間なのでやりすぎは禁物。気軽な模様替えのような気持ちで、普段あまり触らない棚などを片付けてみると、意外と気分がリフレッシュされますよ♪■あえて何もしないあえて何もせず、頭の中をからっぽにするのもオススメ。音楽を聴いたり仮眠をとったり、ただただゴロゴロしたり……。くつろぎ時間だからこそ出来る贅沢な時間を過ごしましょう。■「くつろぎ時間」のお供にぴったりのアイテムこのような時間をより快適にしてくれるアイテムが、ほっこり心もカラダも休ませてくれるドリンク♡ひとつプラスするだけで、一気にリラックスモードになれます。私のオススメはカフェオレ。柔らかな味わいと少しの苦みがアクセントとなって、くつろぎの時間にぴったりなんです。実際にInstagramでは、カフェオレをお供に自分の時間を楽しんでいる方を発見♡ 仕事や家事がひと段落した時など……カフェオレと一緒に、思い思いのくつろぎ時間を過ごされていますね。みなさんが飲んでいたのは「ブレンディ(R)」ボトルコーヒー 900mlで作るカフェオレ。今年30周年を迎える「ブレンディ(R)」ボトルコーヒー 900mlはたくさんの方の“くつろぎ時間”に寄り添ってきた商品です。ミルクと混ぜるだけで、お家で簡単に美味しいカフェオレを作ることが出来るのが、とても有難いですよね。くつろぎタイムはもちろん、朝ごはんのお供やお風呂上がりなど、毎日の様々なシーンで「ブレンディ(R)」ボトルコーヒー 900mlは私たちの食卓や時間を優しく彩ってくれます。商品を購入すると参加できるキャンペーンも♪また現在、カフェオレをさらに楽しむことができる食品やアイテムが当たるキャンペーンも開催中!商品のバーコードを専用応募ハガキ、または市販のハガキに貼って送ると、抽選でカフェオレにぴったりの「ホットスイーツ」、またはコーヒーとミルクの比率を楽しむのに最適な「ビーカーセット」がそれぞれ500名に当たるそうです。詳細が気になる方は、 キャンペーンページ をチェックしてみてくださいね♪■頑張る自分に、とっておきのくつろぎ時間をついつい頑張りすぎてしまう自分を、たまにはいたわってあげることも大切。お手軽に作れるカフェオレをお供にして、自分だけのくつろぎのひと時を過ごしてみてはいかがですか? (文:ソーシャルトレンドニュース編集部)■提供/関連リンクAGF(R) 「ブレンディ(R)」ボトルコーヒー
2018年12月19日会社の後輩に恋をしてしまった時、どんな風に接するべきなのか、悩んでしまいますよね。年上の女性としての魅力が上手に相手に伝えられるようにするにはどうしたらいいのか考えていきましょう。会社の後輩に恋をしたらまず「褒める」ことから基本的に男性は単純な生き物です。「褒めること」は素直に嬉しいことでもあり、褒めてくれる人に恋愛に限らず、好意を抱かない男性はいないでしょう。先輩という立場から、会社の後輩に指導をすることも、フォローをすることもあるでしょう。その時に「褒める」ことがポイントです。単純に「すごい」や「上手い」といった言葉でも充分喜ぶかと思いますが、「できるね」や「次からお任せしようかな」といった言葉を用いると、より相手に信頼感を得られるかもしれません。仕事に対してもやる気を起こすきっかけにもなりますし、親しみを感じてもらえるきっかけにもなります。仕事だけに限らずプライベートなことに関しても、「褒める」ことは積極的に行いましょう。会社の後輩を好きになったら厳しさのテイストも褒める事になれて来たら、厳しさを加えておきましょう。褒められる事になれてしまうと、軽く考えられてしまう可能性があります。会社の後輩でもあるので、注意するべきこともあるでしょう。相手を決して全面的に否定するのではなく、気持ちを汲んだうえで注意するのがポイントです。ある程度の努力を認めた上で、注意するべきところをきちんと正すことで、優しいだけではない事を示しておきましょう。おそらく、いつものあなたと違った一面を見せる事で、相手の見方も変わるでしょう。会社の後輩には気にかけてくれる先輩から頼ってくれる先輩へ会社の後輩にとって、先輩である年上女性は少しハードルの高さを感じる事もあります。そんな時にピリピリした雰囲気よりも親しみやすい雰囲気の人の方が、話しかけやすいことは言うまでもありませんよね。日頃から、仕事をしている時の雰囲気づくりにも気を付けましょう。会社の後輩と接する時だけではなく普段の雰囲気が重要です。そして、積極的に先輩として話しかけてあげる事も忘れてはいけません。ちょっと困ったような仕草をしていたり、元気がないようなら話しかけるチャンスです。初めはなかなか本音を話してくれない事が多いですが、繰り返し気にかけてくれる先輩に心を開くことは、特別な事ではありません。最初はあくまでも先輩としての立場で話しかける事もポイントですよ。最後に先輩として頼りになるあなたをアピール出来たら、今度は会社の後輩に相談することも重要です。頼りになる先輩で終わることなく、相手にも頼られているという意識をさせると、二人の距離がぐっと縮まりますよ。
2018年12月16日付き合っていくうちに段々と彼への思いが冷めていくことってありますよね。どうやってこの恋を終わらせたいいのか、悩んでいる人もいるのではないでしょうか。今回は好きじゃなくなった彼との恋の終わらせ方について紹介します。1. 意図的に自然消滅を狙うもう正面から向き合うことすら面倒なときは、自然消滅が一番負担が軽く済みます。LINEの返信のペースを遅くしたり、自分からはデートに誘わないようにしましょう。とにかく彼と接する機会を減らして、彼にあなたの気持ちを察してもらうようにします。情けは無用です。かわいそうかも、と中途半端に連絡をとっていてはいつまでも関係は切れないままです。やりすぎかもしれないと思うくらい、素っ気ない対応がベストです。自然消滅に誘導するときに大切なのは、ひたすら相手に冷めたことをアピールすることです。仕事が忙しいから、などの理由は必要ないのです。理由を言い訳として伝えてしまえば、彼はまだ関係が続いていく可能性があると受け取るかもしれません。ただあなたのことが好きじゃなくなった、このことを行動で強調しましょう。2.「距離を置きたい」と伝える相手への恋心がなくなってしまったとき、便利な言葉が「距離を置きたい」です。この言葉によって相手は、別れ話の前の心の準備ができます。また、この言葉を受けて彼の方から別れを切り出してくれるかもしれません。少しギクシャクした空気になったときが、チャンスです。自然な流れでそっと彼へのお別れを伝えれば、あなたの印象が悪くなることもありません。距離を置きたいと言うと、理由を聞かれるかもしれません。この時に本当の理由を言う必要はありません。おすすめなのは「関係に疲れた」「価値観が合わない」などです。あえて漠然とした理由にすることで、彼も「悪いところがあったらなおすよ!」とは言えなくなるはずです。3. 友達に戻ることを提案する恋人として好きではなくなっただけで、決して悪い人ではなかった彼。そんな時は、友達に戻りましょうと提案してみるのもひとつの選択肢です。関係を悪くするのではなく、ベストな関係性に戻るだけだと訴えましょう。円満に彼との恋を終わらせることができる一手です。元々友達で恋人へと関係が変わった場合は、交友関係がかぶっていることも踏まえて円満に終わらせたいですよね。目標は泣きながら別れるのではなく、「これからもよろしく!」と笑顔で恋を終わらせることです。湿っぽい空気よりも、友達に戻ることのメリットを彼にプレゼンしてみましょう。嫌な思い出を増やさないためにも、恋の終わりの後味は悪くしたくないですよね。ぜひ参考にしてください。written by まこと
2018年12月15日女性同士は、結婚すると独身の友達と疎遠になってしまうことが多いといいます。それは、旦那さんの時間に合わせて帰宅しなければいけなかったり、子どもが産まれたり、話題が合わなくなったりとさまざま…。しかし、お互いの付き合い方によっては、結婚していてもしていなくても友情が続く!という場合もあるんです!そこで今回は、結婚しても良い友達として重宝される付き合い方の心得を3つご紹介いたします。1. 対等な立場で付き合う友達の結婚を心から祝っていたとしても、その後、遊びに誘いづらくなったりすることはありませんか?結婚を機に寿退社したことから、専業主婦になった女性を食事に誘ったとします。もし、一緒に食事をしている相手は働いていなくて、自分が働いていたとしたら、「ここは奢るよ」と言ってしまう女性も多いでしょう。しかし、それが何度か続いてしまうと、奢られている女性がだんだんと申し訳ない気持ちになってしまいます。結婚しても今まで通り、対等な立場で付き合ってくれる友達ほど、友情は長く続くものなのです。2. 趣味で繋がる結婚前から趣味で繋がっている友達同士は、結婚したあとも趣味について語り合うことができます。もし共通の話題がない友達が相手で、結婚生活に対する愚痴を言ったとしたら…?独身女性からしたら、その愚痴でさえも「幸せアピール」だと捉えられてしまう場合もあるのです。彼氏の愚痴と、旦那の愚痴…、話題に出す方は同じ感覚で話をするのでしょうが、傍から聞いたら自慢にしか聞こえないと思う人もいますよね。結婚も子育ても関係ない、趣味で繋がっている友達同士は、本人達が思っている以上にかたい絆で繋がっているのです。3. 「友達」と即答できる結婚すると、生活リズムが変わり、それに伴い友達同士の付き合い方も変わりますよね。子どもがいない夫婦であれば夜に誘われたとしても飲みに出ることが可能ですが、旦那さんに気を遣ってなかなか出れない、子どもがいて昼間しか時間が取れないなど、結婚生活にもさまざまな都合があるのです。しかし、普段から会ってもいない、連絡もとっていない状態であるにもかかわらず、即答で「友達」だと言い切れる関係は、結婚していてもしていなくても関係なく一生友達でいられます。普段から連絡を取っていなくても、年に1回しか会うことができない友達だったとしても、何かあればお互いを頼り、思い出す。そんな存在は、既婚女子から見て特別な、ありがたい存在であるのです。いかがでしたか?結婚し、さらに子どもが産まれたという既婚女子は、どうしても結婚出産子育てに話題が偏りがち。そういったことから、独身女性との壁は徐々に大きくなり、そのうち疎遠になってしまうのでしょう。しかし、友達が少なくなって悲しいのはお互い様。上記で紹介したような友人関係を感じる友達には、普段から大事にすることを心がけましょうね。
2018年12月10日「お気に入りの靴があるけれど、無理をして履いて足のトラブルを起こしてしまった」「パンプスで歩くと足が痛くなってしまい、今はクローゼットの中で眠っている」多くの女性が経験する靴や歩き方のお悩み。靴は毎日履くものだからこそ、足の痛みや疲労感は徐々に表れていきます。足のトラブルが深刻になる前に、今ご自身が履いている靴の特徴をきちんと理解し、歩き方の癖を見直してみるのはいかがでしょうか。歩き方を動物タイプでわかりやすく分類今回ウォーキングレッスンの講師を務める美人軸クリエイター・Kanaさんが考案したのは、動物タイプ診断です。歩き方を5種類の動物タイプに分類・診断し、タイプ毎に改善策をアドバイスします。5種類の動物タイプというのは、ゴリラ型・フラミンゴ型・アヒル型・バンビ型・トカゲ型にわかれます。特に女性で多いのはアヒル型で、お腹の力が緩んで出っ尻で歩いている状態を指します。Kanaさんは元看護師ということからも、ご自身のメソッドには解剖学・健康分野からのアプローチが盛り込まれています。そのこだわりから、とうとうご自身でもパンプスをデザインし、オーダーパンプスの受注をするまでになったそう。より良い姿勢・歩き方を身につけ、骨格バランスを防ぎ、健康的なパンプスウォーキング美人を目指しましょう。当日は嬉しいお土産も株式会社ミリメーター様より、「ビビディ・バビデ・Shoe ギフトチケット」(5,000円相当)を協賛いただきました。お客様の靴を魔法のように直してしまう既製靴の調整サービス。足の実寸大の3Dデータを元に調整をおこないます。踵が小さい、足が細い、指が長い、左右のサイズが違う、甲が高いなど、足の特徴は複雑で人それぞれ異なります。市販の靴では合わないと感じている方には試していただきたいサービスです。歩き方や靴の特徴を理解した後に、早速お気に入りの靴を調整してもらうのはいかがでしょうか。*事前予約制。東京・市ヶ谷にある靴工房シューズカフェにて調整をおこないます。*お一人様1足ずつの利用とさせていただきます。その他利用にあたってのご注意事項は、靴工房シューズカフェ( )のご案内をご覧ください。ウォーキングレッスンの概要日時:2018年12月15日(土)時間:10:30~12:00(開場:10:15)場所:宮益坂十間スタジオ(Aスタジオ)住所:東京都渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂Ⅲ参加費:6,000円持ち物:お持ちのパンプスかヒール(通常お履きのものでも可能ですが、室内使用の場合は靴裏を拭いていただきます)『DRESS』の会員登録を完了のうえ、下記ページよりお申し込みください。(登録費・無料)*登録ができないという方は、12月14日(金)までにDRESS部活事務局宛て( bukatsu@p-dress.jp )までご連絡ください。
2018年12月10日年下クンと距離を縮めたい!だけど、どんな誘い方が正解なのか、なやむ人も多いはず。年下クンへのアプローチは、年上女子に警戒心を持っている場合もあるので、注意が必要です。ひとつまちがってしまうと、先の展開が見えなくなってしまうことにも……!?ことわられない誘い方はあるのでしょうか?かしこい年下クンの誘い方をまとめました!■ グループデートに誘うまだ距離感がある場合、いきなりふたりだけの食事やデートに誘うのは避けておいたほうがベター。年上女性にあこがれる男性もいれば、年上女性に警戒心を持つ男性もすくなくないからです。いきなり個人的なお誘いをしてしまうと、相手によっては警戒され、今後のアプローチがうまくいかない原因にも……。なので、距離を縮めるためにも、最初はグループデートに誘うのが◎「職場のみんなでどこか行こうって話してるんだけど、〇〇クンもどう?」といった誘い方は、とくべつな好意が見えにくい誘い方。年下クンも警戒せずに済みますし、みんなが行くならとお誘いに応じてもらいやすいもの。もしこの手がつかえるなら、ここからはじめていきましょう。■ 明確な行き先をデートの目的に年下クンから嫌われていないことが確実であれば、ふたりきりのデートに誘って距離を縮めたいもの。ただ、好きという気持ちが見えすぎるお誘いは、いくら親しくても、年下クンから警戒して断られる可能性も……。そこでおすすめは、明確な行き先を目的としたデートのお誘い。「今度遊ぼう?」と漠然とした誘い方より「〇〇のチケットが余ってるんだけど、一緒に行かない?」「カメラを買いたいんだけど、○○クンくわしいよね。こんどの休み付き合ってくれない?」といった感じ。具体的な目的を示してお誘いしたほうが、断られる可能性は低くなります。好きだから誘っているのではなく、用事があるから誘っていると思わせると、年下クンも応じやすくなるはずです。■ グチを聞くスタンスでお誘い職場の後輩といった間柄の場合、頼れる先輩としてお誘いするのも◎まだまだ若い年下クンですから、グチりたいこともたくさん!そこで、やさしいお姉さんがグチる場を作ってあげるのです。仕事でミスしたり、上司に怒られたり……。落ち込んでいる年下クンを見かけたら、「今日大変だったね。飲みに行く?グチ聞くよ?」といった言葉で、お誘いしていきましょう。心が弱っているときは、誰かのやさしさがうれしいもの。話を聞いてほしい気持ちも高まっていますし、断られることなく飲みに行ける可能性大です。一気に距離が縮まることも。ただし、説教はしないよう注意しておいてくださいね。■ 会話のついでに社交辞令で誘う年下クンとの気軽な会話は、デートにつなげるチャンスでもあります。会話の流れでさらっとお誘いすれば、自然な流れで受け入れてもらいやすいもの。おいしいお店の話題や、人気スポットの話題が出たら「じゃあこんど、ご飯行こうよ!」と軽い雰囲気で誘っていきましょう。ポイントは社交辞令のような適当なスタンス。とくべつな感情を見せないことで、年下クンも「いいですね」と返事しやすいのです。そして、この会話ができたら後日「そういえば、ご飯の話してたけどいつ行く?」と軽い流れで、具体的な約束につなげましょう。年下クンも、いちどOKの返答をしているため、断りにくいはず。すこしズルいやり方かもしれませんが、一気に約束を取り付けてしまいましょう。■ おわりに年下クンへのお誘いのコツは、いきなり好意を見せないこと。年上女性に憧れる反面、「付き合うには結婚を迫られるかも……」というイメージを持っている男性も多いからです。だからこそ、警戒心を与えないお誘いで、すこしずつ距離を縮めていくのが◎お誘いさえできれば、距離を縮める中で、年下クンのハートを掴んでいけばいいのですから。焦らずにいきましょう。(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月07日「今年こそ彼氏が欲しいと思っていたのに、いつのまにか今年も終わりかけ」そんな風に焦っていませんか?彼氏が欲しいと思ったら、するべきことは2つだけです。ひとつは素敵な男性と出会ったときに、関係を進展させることができるように内面も外見も磨くこと。もうひとつは、出会いの数を増やすことです。今回は、本気で出会いたい女性向けに、7つの出会い方をご紹介していきます。今年中に彼氏が欲しい!本気で出会いたい女性向けの出会い方1. 婚活パーティー結婚も視野に入れた出会いを期待している場合、活用できるのが婚活パーティーです。婚活パーティーでは真面目な男性、結婚願望がある男性に出会うことができます。ただし、婚活パーティーに来ている客層は真面目だけれど女性慣れしていな人が多いため、イケメン好き・話の面白い人が好き、という女性には向いていない場所だといえそうです。今年中に彼氏が欲しい!本気で出会いたい女性向けの出会い方2. 相席屋相席屋なら、女性は無料で利用できるので、コスパ◎です。夕食を無料で食べられたり、女性向けの雑誌が置いてあったり、スマホの充電ができたりといった、至れり尽せりの相席屋もあります。ただし、相席屋はランダムに相席になるため、お互い興味のない男女が相席になってしまった場合、その時間は苦痛になります。店員にこっそり合図してチェンジすることもできますが、むやみなチェンジはお互いを傷つけ合うだけになる場合も……。今年中に彼氏が欲しい!本気で出会いたい女性向けの出会い方3. スタンディングバー都内には、パブリックスタンド、300BAR、スイッチバーなど、数々のナンパスポット化しているスタンディングバー があります。女性は300円から1000円程度で飲むことができるので比較的リーズナブル。気になった男性がいたら自分から声をかけてみましょう。ただし、ノリのいい男性は多いですが、その分チャラい男性、既婚者、彼女持ちも多いので、注意は必要です。今年中に彼氏が欲しい!本気で出会いたい女性向けの出会い方4. マッチングアプリマッチングアプリ なら、効率よく自分の好みの男性にアプローチすることができます。女性は無料で利用できるアプリも多いので、経済的でもあります。マッチングアプリ は手軽に様々な男性に会うことができる便利ツールですが、選択肢が増えすぎたことによって逆に選べなくなる場合も多いようです。「他にいい人いるかも」と思って、ちょっと気に入らないところがあるからといってパスしていては、初回デートばかりを繰り返すことになってしまいます。今年中に彼氏が欲しい!本気で出会いたい女性向けの出会い方5. 友達の紹介やっぱり安心なのは友達の紹介です。恥ずかしがらずに、「彼氏募集中」「誰かいい人いない?」と友達に聞いてみましょう。今年中に彼氏が欲しい!本気で出会いたい女性向けの出会い方6. イベント趣味のイベントに参加してみることで、同じ趣味の彼氏ができる場合もあります。休日は家に引きこもらずに、興味のあるイベントにでかけてみましょう。今年中に彼氏が欲しい!本気で出会いたい女性向けの出会い方7. 異業種交流会異業種交流会で出会いがある場合もあります。ただし、ネットワークビジネスなど、商売目的で近づいてくる人もいるので、「一緒にビジネスしたい」と誘われた場合には、距離を置いた方がいい場合も多々あります。さいごに今回は、今年中に彼氏が欲しい!という女性向けに、出会い方を7つご紹介してきました。自分から動かなければ何も始まりません。様々な場所にでかけ、新しい出会いを楽しみましょう。
2018年12月06日付き合っている中で、彼に疑問を抱いたことはありませんか?「昨日休みのはずなのに会ってくれなかったな…」「なんだか胸騒ぎがする」など、信頼しているはずの彼なのに疑ってしまうことってありますよね。本当は疑いたくないけれどこの不安を確かめたい、けどどうしたら素直に話してくれるかわからない…そう思っている方にお勧めしたい方法を2つと、やってはいけない逆効果になることを1つ、ご紹介したいと思います。効果があるかもしれません!1. いつもと違う様子を見せるいつもは彼の前では明るく楽しくしている私…けどいつもとは違うシュンとした寂しそうな表情で待ち合わせに現れてみてはいかがでしょうか。大人の彼であればきっとあなたの変化に気づいてくれるはずです。「どうした?いつもと様子違うよ?」と言ってきてくれたら作戦通りです!ここからはぶりっこで構いません。「(寂しそうにしながら)実は…不安に思っていることがあるの…」と男心をくすぐる言い方で切り込みましょう。男性は女性の寂しそうにしている姿、不安にしている姿には弱くなるものです。言いたいことを切なさを前面に出しながら話してみてください。きっと優しい彼なら「そのことか、ごめんね、実は…」と本音で話始めてくれるかもしれません。2. イベントを大切にしてくれているか誕生日や付き合った記念日、クリスマスなど1年の中で楽しみなイベントはいくつかありますよね。本当に大切な相手であれば、記念日をお互いに覚えていてプレゼントなり言葉なり、何らかのアクションがあるものです。しかし残念ながらそうでない場合、記念日やイベントを忘れられることもあります。そのような場合、ほかに本命の彼女がいたり(最悪の場合奥さん)することもあります。もしも当てはまることがあったら、記念日を2~3回ほど見逃して確認してみましょう。すべて忘れられていたら、本当に忘れっぽい人なのか(そうであればいいのですが)、もしくは自分が本命ではないかのどちらかです。プレゼントが全てではありませんが、記念日やイベントを全て忘れるということは本命彼女ならそうありません。あなたのことを本当に大切にしてくれる人なのか、じっくり見抜いてください。あなたの二度と取り戻せないかけがえのない時間です。お互い本命の人とお付き合いしましょう。3. 彼を疑ってもやってはいけないことそれは、ヒステリーになることです。男性がヒステリーな女性を好むことはあまりありません。普段は気が強くても構いませんが、彼の本音を確かめたいときだけは心を落ち着かせて、嘘の自分でもいいので冷静に聞くことを心がけてみてください。ヒステリーになってしまう気持ちもわかりますが、なればなるほど男性はどんどん遠のいていきます。ここは本音を聞き出すために女優になりましょう!お互い嘘偽りなくストレスなくお付き合いをしていきたいものです。うまくいかなかったり少し疑問を感じた時は早めに解決することをおすすめします。信頼しあえる大人の素敵な恋愛を続けていってくださいね。
2018年12月06日こんにちは!ひめまるです。なかよくなりたい相手や、興味がある相手につまらない話された時どうします?「今月のディアゴスティーニの付録のガンダムのパーツがね!」と熱く語られても、とりあえず聞いておくけど「早くおわんないかなー」なんて思いません?それ、Sです。Sが主観なのに対しMは客観なので、Sが「自分にとって面白くない話」と思うところをMは「相手が面白いと思ってる話」として聞くの。だからまぁ、苦じゃないんですよね。だからMは相手にとって話しやすい存在になりやすいんです。でも、興味ないものは興味ないじゃない?そもそもあなたに興味のないガンダムの話をしているってことは、その人もSなの。相手を知るより自分の話!そんな相手と話す場合は、相手の話題と自分の話題のつながる場所を探しましょう。どんどん細かいところに進んでいくのがSの思考なのに対して、Mはどんどん広げていくんです。マジカルバナナみたいな感じで、バナナといったら黄色!とか甘い!って広げる方が話は続くでしょ?ここを、バナナといったらモンキーバナナ!なんて言ったら未来がないじゃない?モンキーバナナから続かない!狭めちゃダメ!広げるの!ガンダム男子は、赤を見ればシャア専用だ!と言い出したりするんだけど、「シャアって誰?」なんて興味もないのに突き詰めちゃダメ!「へー!赤はシャアのなんだねー!太郎くんは何専なのー?」とか広げます。笑「花子ちゃん専だよハート」「もー!上手いこと言ってるー」などと行けば大成功。笑そうならなくても、「あー、実はぽっちゃりが好きなんだよねー」って感じで話題がそれれば会話も楽になりますよね。つまらない話聞かなくて済む!バナナといったら甘い!甘いといったらパンケーキ!美味しいとこ見つけたの!今度行こうよ!みたいなつなぎ方で、つまらない話題を楽しくしましょ。ってことで、次回は、間違えて相手に興味ない話をしないように、Sが陥りがちなマウンティングトークと、相手も楽しめる話題をご紹介します。Written by ひめまる
2018年12月05日人は誰しも、恋の別れを経験し、心に深みが出てくるもの。ただし、それはきれいな別れ方をした場合。ひどい別れは古傷となり、しばらく苦しんだ後に笑い話に転化される傾向があるようです。世の中にはいろんなカタチの恋愛がありますが、「別れ方」というのは、その人の本質が出るものなのだなとつくづく思います。■浮気が恋の起爆剤たった4ヶ月の恋でした。スピーディーに進む恋愛は終わるのも早いと誰かが言っていたけれど、本当にあっという間で、今となっては相手の名前すら思い出せないほど。ある日突然、部屋に呼び出され、前の彼女とヨリを戻すことになったと告げられたのです。よく小説に「こうなることはわかっていた」といった文章が書かれていますが、まさにその感じで、なんとなく長続きはしないだろうなと思いながら付き合っていました。実は、前の彼女の話は聞いていました。わたしと出逢う半年前、同棲していたのに彼が浮気をしたことで別れに至ったとか。彼女は鍵を持ったまま出て行き、なんとなく「返してくれ」とも言いづらくて、そのままになっていると彼。それっていかがなものかと思ってしまうけれど。ちなみにその彼女は、浮気された悲しみを経験しているはずなのに、今度は自分が浮気相手となり、略奪に成功。正直、それをするなら、当時の浮気相手にやり返しなさいよと思ったのは言うまでもありません。「歴史は繰り返される」じゃないけれど、なんだか、浮気の連鎖で成り立っている二人だなと思ったんですよね。では、これでサヨナラと部屋を出ようとした時に、いきなりいろんなものが目に飛び込んできました。今までなかったはずの彼女の荷物が、あちらこちらに置かれていたのです。もう用意周到ですよね。何気に動揺していたのでしょうか。部屋を出るまで、こんなに目立つものに一切気づかなかったのだから。それはさておき、アイプチが置いてあったのには思わず笑ってしまいました。この二人は、浮気が恋の起爆剤になっているのかもしれません。わたしはいったい何だったのだろう?と思わせる恋でした。■THE・浮気目撃事件ドラマにはよく、恋人が他の女性といるところを見てしまったシーンというのが登場しますよね。これって現実に起こるとヘビメタルのような怒りと絶望の叫びに苛まれます。わたしの場合は、自分の両親と一緒に目撃してしまいました。はるばる上京してきた両親とカフェに入ろうとした瞬間、目の前に彼と他の女性が。「こんなことってあるのか?あっていいのか?」とずっと心の中で叫んでいました。見るからにもう、ピンクな関係ですよ~という臭いがスメル。すぐさま店を出て、両親にその旨を話すと「へ~、そうなんだ」と全く興味がない様子で、それがますます怒りの炎にガソリンを注ぎます。一度その場を離れたものの、あまりに腹が立ち、一発お見舞いしてやろうとゴキブリのような早さでカフェへ戻りました。しかし、もう二人はいなくて。怒りに燃えているわたしの鼻息は、フンガーフンガー止まりません。もう息というより声になってしまっていたので、他のお客さんが怯えた目で私を見ていました。もちろん翌日は、彼と会って別れ話に。「あの女性とは、まだそういう関係になっていない」といらぬ報告を受け、ヘラヘラしながら「ダイエットがんばってね~」と言われたので、一発お見舞いしてやりました。本当に失礼な人。こりゃ新しい女性とも長く続かないなと思ったら、少し気持ちが晴れました。■キレイな別れ方なんてない?キレイな別れ方などというものは、そうそうないのかもしれません。中には、自然消滅や友達関係に着地することをキレイな別れ方と呼ぶ人もいるでしょう。でもそれってどうなの?一度でも本当に愛していたことがある人と、自然消滅になんかなります?別れこそ、きちんとするのではないでしょうか。別れた後は友達関係になるという人も、最近はとても多いようです。お互いに新たな恋人ができた場合、その彼氏・彼女の気持ちを思うと、元恋人同士の友情は感じのいいものではないはずですが。どんな恋のカタチであっても、時に「別れ」は必要なもの。そして「別れ」を重ねるからこそ、人の本質が磨かれていくのかもしれません。
2018年12月04日甘えるのが得意な女性と苦手な女性がいますが、やはり恋愛において甘え方をマスターしておくと便利です。この記事では、彼氏が思わずキュンとしてしまうような甘え方を紹介するので実践してみてください。普段見せない口調を使う普段は絶対に使わないような口調で甘えると、男性はキュンとします。例えば、ペットや赤ちゃんに語り掛ける時のような甘えた声で寄り添うと、男性は特別な気分になります。このような甘えた声は皆の前では使えないですし、二人の時だけにしか見られない彼女の姿なのです。男性は、彼女が素の部分を自分だけに見せてくれると喜ぶので、更に愛情が深まります。男性も積極的に素の部分を彼女に見せやすくなるので、お互いに信頼し合って交際を継続できます。中には甘えたような口調が苦手な男性もいるので、その辺りを見極めて近づかないと面倒臭い女性だと思われてしまいます。スキンシップを要求する抱き合うなどのスキンシップを要求するのも、男性の心を穏やかにする一つの方法です。男性は、スキンシップをしたいと思っても嫌がられたらどうしようという不安も抱えています。もし彼女の体を触った時に、触らないでという言葉を投げかけられたら余計にスキンシップができなくなります。しかし、彼女から近寄ってきてくれると避けられる心配も必要ありませんし、男性も心地良く受け入れてくれるはずです。仕事帰りや疲労困憊の時は対応が難しい場合もあるので、状況を見定めて近づくのが理想です。無言で近づく一緒に休んでいる時やテレビを見ている時に無言で手を繋いだり肩にもたれ掛かったりすると男性も応えてくれます。特に、感動的な映画や綺麗な夜景等を見ている時は言葉がムードを壊すこともあります。言わなくても良いことをわざわざ言うよりも、静かに目の前のシーンを眺めた方が適切です。女性側の心理として、甘えたい気持ちになってもその気持ちを言葉にするのは恥じらいを感じるものです。そんな時は無言で寄り添うと、言葉以上の気持ちを伝えられるかもしれません。トラブルの後に甘えるデートをしていると、必ずしも良いことばかりが起こる訳ではありません。お店が混雑していて入れなかったり、道を間違えるなどしてグダグダになるなどトラブルは付き物です。そんな時に険悪なムードになるのは致し方ないですが、その後に甘えるとお互いに安心して良いムードになります。
2018年11月27日街を歩くカップルに注目すると、恋人同士はラブラブに見えますが、なぜか夫婦は愛情が冷めているように見えるものです。確かに、あからさまにラブラブな一面を見せている夫婦はあまりいないですからね。最も、それは冷めているわけではなく、ただ落ち着いているだけです。ですから、一見冷めて見える夫婦だってどこかのタイミングでセックスしているのです。しかし、その一方で本当に冷めきった夫婦がいるのも事実であり、そんな夫婦になりたくないと思うのが当然の心理です。ではどうすれば冷えない夫婦になれるのか?…その秘訣につながるのが、「妻の旦那への甘え方」です。1. なぜ甘えることが愛される妻につながるのか男性は元々甘い言葉を言うのが苦手ですし、長く一緒に暮らす妻には尚更言うのが恥ずかしいでしょう。また、年齢を重ねるほどこうした甘いムードを演出しづらくなる傾向もあります。しかし、甘さがなければ愛される妻になれないですし、旦那に甘さは期待できません。そうなると甘さの演出は女性…つまり妻がするしかなく、そのため旦那に甘えることがずっと愛される妻になるための秘訣になるのです。ポイント(1) 旦那をドキドキさせる結婚して何年も経てば、新婚当初のようなドキドキはなくなると思うかもしれません。確かに、ずっと一緒に暮らしていればその毎日に慣れるため、ただ「一緒に住んでいる」ということだけで旦那をドキドキさせるのは無理でしょう。しかし、他の方法を使えば旦那をドキドキさせることは充分可能ですし、それほど難しくもありません。旦那への甘え方のコツとして、ポイントその1は「旦那をドキドキさせる」です。ポイント(2) 常に甘えてはいけない甘える姿は甘える姿だからこそかわいく見えるものです。常に甘えていては、それは甘える姿ではなく普段の姿になってしまい、ベタベタとうっとおしいと旦那に思われてしまいます。普段甘えず、むしろ冷静に振る舞っているからこそ、たまに甘える姿がかわいく見えるのが男性心理です。そんな男性心理を理解して、普段の姿とギャップを感じるほど素直な甘え方をすると、旦那も甘える妻を見て心が動きます。2. 旦那への甘え方の例さて、実践です。旦那への甘え方のポイントは上記で説明したとおりですが、問題はどの場面で甘えるか…つまりタイミングです。これを間違えるといくら上手に甘えても旦那は恥ずかしさしか感じなくなってしまうので注意してください。ちなみに、甘える時には仕草と言葉を組み合わせて甘えますが、仕草のコツは旦那の目を見ること、言葉のコツは長々と喋るのではなく一言で目的を伝えることです。甘え方(1) 手をつなぐ外出した時に、旦那の目を見て「手をつなご!」と一言…これでOKです。ちなみに、「手をつなご!」の言い方は文章から想像できるとおり、甘さよりも明るさを感じる口調がベストです。手をつなぐ行為自体に愛情を感じますし、手をつなぐことで必然的に別行動できなくさせるのも狙いです。さらに誘う時に目を見る仕草で旦那をドキドキさせられるため、淡泊さのないデートがいつまでもできるようになります。甘え方(2) セックスに誘うセックスレスにならないことは、「ずっと愛される妻」になるための必須条件とも言えます。誘う時はやはり「エッチしよ!」の一言がベストで、これは女性からセックスに誘っていること自体が旦那をドキドキさせます。また、普段冷静に振る舞っているからこそ、セックスの時に甘えて悶える妻の姿にギャップの魅力が加わり、「自分の前でしか見せない妻の姿」を見る旦那は妻をかわいく思う気持ち…すなわち愛情が高まります。3. まとめ「ずっと愛される妻」になるための甘え方には説明しきれないほどのバリエーションがありますが、抑えるべきポイントは共通しています。まずは「旦那をドキドキさせる」で、これができなければせっかく甘えても空回りしてしまいます。男性心理を考えれば、甘える時に旦那の目を見て訴えるのが効果的でしょう。また、いくらかわいく甘えても常にその姿を見せていては、甘える姿に価値がなくなります。ですから普段は甘えず、デートやセックスの時だけ甘えるようにしてください。これで旦那は妻に対して普段の姿と比べてギャップ萌えをするため、いつまで経ってもそのギャップによって「かわいい妻」のイメージが消えなくなるのです。written by Ryuka
2018年11月27日自分に尽くしてくれる女性には、男性は大きな愛情を感じるので、「大事にしたい」という思いが芽生えたりもします。ただ、尽くし方を間違えてしまうと、重荷になったり、雑に扱われるようなことになりかねない危険性もあります。そこで今回は、男性に対する「間違った尽くし方」を紹介します。■ 「自分でできること」までやってしまう男性に尽くすうえで最も注意するべきポイントは、なんでもかんでもやりすぎてしまわないこと。好きだからこそ、気に入られたいからこそ、何でもやってあげたくなったりもするでしょうが、それではふたりの関係性がおかしくなっていくだけ。基本的には、自分でできることは自分でやらせるようにしないと、男性を「ダメ男」へと導いてしまう危険性だって秘めています。さりげない気遣いや困っているときのサポートを心がけるようにすると、男性からも「大切な存在」として、より愛されるようになるものですよ。■ 「お金の工面」をしてあげる男性が困っているときに助けてあげるのは、尽くすという行為の中でもとても大事なものです。だからといって、お金の工面までしてあげるのは、もはや「尽くす」というレベルを超えてしまっているでしょう。「少しの金額であれば貸してあげよう」と思ったりもするかもしれませんが、一度貸してしまうとどんどん金額が大きくなっていくのもよくあること。それでは最悪の場合、金づるのような扱いをされることだってあり得るので、お金に関してはいくら好きであっても甘やかしてはいけませんよ。■ 「反論」を一切しない何でも自分の思い通りになって、自分に従順な女性というのは、男性にとっては尽くしてくれる最高の女性であるでしょう。でも、結局はそういった女性のことはすぐに飽きてしまったり、ぞんざいな扱いをするようにもなりがち。反論や口ごたえを一切してこなければ、男性もやりたい放題だし好き勝手にできるので、気がついたら「都合のいい女」にされていたりもするかも。何にでも反論したり、頭ごなしに否定をしたりするのは良くないですが、自分の意見や考えもしっかりと主張するようにしないと、対等な恋愛はできないままですよ。■ 「やってあげている感」を出す自分に尽くしてくれる女性には男性も大きな愛情を感じるので、感謝の気持ちが芽生えますし、「大事にしたい」と思ったりもするもの。だからこそ、ふたりの関係性を深めたり、信頼や絆を強くしていく行為であるとも言えるでしょう。ただ、女性から「やってあげている感」が出ていると、男性は一気にそういった気持ちが冷めていってしまいます。「これだけやってあげているんだから」といった、まるで見返りを求めているかのような尽くし方は、男性の心には全く響かないですし、むしろ嫌な気分にさせることにもなりかねないですよ。■ おわりにやはりなんでもかんでもやってあげてしまうのは、絶対にNGな尽くし方です。それでは結果的に男性を付け上がらせて、いいように利用されるようになったりすることだってあり得ますよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月25日付き合っていれば、時には彼氏とケンカすることもあるでしょう。そして、ケンカがエスカレートするとそのまま別れてしまう…いわゆるケンカ別れに発展するケースもあります。その別れに後悔がなければ良いのですが、後悔した場合でもすんなり復縁はできません。まず仲直りしなければならないですし、仲直りのためには一方が謝らなくてはなりません。それは一見簡単そうに思えるものの、実際には意地やプライドが邪魔をして、子供のように簡単に仲直りはできないですよね。そこで、ケンカ別れした彼氏と復縁したい女性に向けて、それを実現するためのアドバイスをお伝えします。1. 謝り方のポイント仲直りするためには原因となったケンカを収めなければなりません。そして、ケンカを収めるためには謝らなければならず、ケンカ別れした彼氏と復縁するのに欠かせないのは謝罪です。最も、ここまでは女性も分かっているでしょうが、悩んでしまうのはどうやって謝れば良いのか?…つまり謝り方の問題です。そこで、まずは彼氏に許してもらうための謝り方のポイントを抑えておきましょう。 (1) 会って直接謝る謝る時にやっていけないのが、LINEを使っての謝罪です。と言うのも、謝って許してもらうためにはLINEよりも直接会って謝った方が許してもらえる確率が高いからで、なぜなら直接会って謝った方が誠意を感じるからです。芸能人が不祥事を起こした時、その芸能人がFAXで謝罪文を送ると形だけの謝罪のように思えますよね。一方、直接会見して謝罪する芸能人は許してあげたくなりますよね。それと同じ心理で、彼氏に直接会って謝れば、彼氏は女性をそれ以上責めずに許してあげたくなるのです。また、男性は女性に直接言われると弱い一面があり、告白と同じで謝罪にしても女性の必死な訴えに対して受け入れたい気持ちが芽生えるのです。 (2) 改善策を伝える謝っても許さない彼氏の理由の1つとして、同じ過ちをまた犯すと考えていることが挙げられます。これはケンカの理由にもよりますが、例えば気が強い女性が彼氏を一方的に罵ったとして、女性の性格を考えればまた同じことが起こると考えてしまうのはむしろ当然です。そこで、謝る時には謝罪と同時に改善策…「今後同じ問題を起こさないために〇〇する」ということを伝えてください。そうすれば、彼氏は女性が本気で悪いと感じていることが伝わり、もう一度信じてみようと思えるようになるのです。<芸能人の謝罪に置き換えることがポイント!>正しい謝り方は、芸能人の謝罪に置き換えると分かりやすいと思います。会見せずに事務所を通じたFAXでの謝罪は誠意が伝わらず、そのニュースを見たあなたの感想は「本当に悪いと思っているのか?」の一言でしょう。その点を考えると、謝る時にはまず直接会って謝った方が相手に気持ちが伝わることが分かりますね。次に改善策の問題…不祥事を犯した芸能人が「今後もうしない」と断言しても、おそらくあなたは「どうせまたするだろう」と思うでしょう。その点を考えると、ただ「もうしない」だけでなくそのために具体的にどんなことを考えるのか?…つまり改善策が必要であることが分かります。2. 謝る時の言葉の注意点謝る時の言葉には多くの言い方があります。例えば一言の謝罪にしても「ごめん」、「申し訳ない」、「悪かった」…パッと思いつくだけでもこのとおり3つの言い方があります。どの謝罪も意味は同じですが、使う言葉が違うだけで謝罪された側…つまり彼氏が受ける印象は全く異なります。そこで注意しなければならないのが、謝る時の言葉によっていくら女性が悪いと思っていてもそれが彼氏に伝わらないということです。 (1) 謝る言葉は「。」で終わらすこれはどういうことかと言うと、例えば過ちを犯したことに理由がある場合、悪気がないことを伝えるためにその理由も説明しようとします。その時、「私が悪かったけど、〇〇だったから」と伝えると、彼氏には言い訳のように聞こえてしまい、これは「悪かった」の言葉に「、」で繋げてしまっているのが原因です。繋げると日本語的に「けど」や「でも」を使うことになり、これらの言葉で言い訳っぽく聞こえます。ですから理由を伝えるにしても、謝る言葉は一旦「。」で終わらせましょう。「私が悪かった。〇〇だったからこうなってしまった」…このように「悪かった」で一旦終わらせれば、不思議とその後の言葉が言い訳に聞こえなくなるのです。 (2) 謝る理由を間違えないケンカ別れしたからには、彼氏は女性の何かに対して怒っているわけですが、謝る時にはその何か…つまり怒っている理由を間違えるといくら丁寧に謝っても逆効果です。例えばデートで女性が遅刻して、その遅刻の理由を言い訳して彼氏とケンカになったとします。では彼氏は一体に何に怒っているのか? この場合、可能性としては「女性が遅刻したこと」か「女性が遅刻に対して言い訳したこと」のどちらかでしょう。仮に言い訳の行為に怒っているとすれば、遅刻したことを謝ることで「俺が言いたいのはそこじゃない!」となってしまうため、謝る理由を間違えてはいけません。<企業の謝罪に置き換えることがポイント!>謝る時の言葉の注意点は、企業の謝罪に置き換えると分かりやすいと思います。あなたが購入した商品に不良があった時、「申し訳ありませんが、」のように「が」や「、」の表現で謝罪されるとその時点で言い訳をしているように聞こえて余計に腹が立ちますよね。また、購入した商品に不良があって安全性においてクレームを出した際、企業が「返金します」と返答した場合も腹が立つでしょう。なぜならあなたが問題視しているのはその商品の安全性であって、返金について訴えているわけではないからです。いくら丁寧な謝罪でも、論点がズレていればあなたは余計に腹を立ててしまいます。3. まとめケンカ別れした彼氏と復縁するには謝罪が必須ですが、その謝罪によって彼氏の心を動かさなければ意味がありません。彼氏の心を動かすには直接会って謝ること、そして同じ過ちを犯さないための改善策を伝えることです。また、謝る時の言葉にも注意してください。謝った後にすぐ「でも」や「けど」などの言葉を続けると言い訳に聞こえてしまいますし、彼氏が怒っていることと違った部分で謝っても「分かっていない」となってしまいます。こうした対応さえ間違えなければ、ケンカ別れした時の復縁はそれほど難しくありません。written by Ryuka
2018年11月24日名前を呼ぶという行為は、男女の距離をグッと近づけることもある特別なもの。カップルだからこそ、みんなとは違う呼び方で甘い空気を出すこともできます。お付き合いがはじまったときの「なんて呼べばいいかな?」なんてやり取りも、くすぐったくてうれしいですよね。ところで世のカップルたちは、どんなふうに呼び合っているのでしょうか。みなさんに聞いてみました。■ 秘密の呼び名でふたりだけの甘い時間を「職場の先輩と付き合っているので、仕事中はお互い『○○さん』です。ふたりになった瞬間に、反動で『○○たん♡』と思いっきりニャンニャン。もちろん、彼も!これがたまりません。たまにプライベートでも仕事呼びして、ギャップ萌えしています」(26歳/営業事務)ふたりきりのとき限定の呼び方は、誰も知らない彼の一面を見ているようでうれしいですよね。あえて仕事中の呼び方をプライベートに持ち込むとは、なかなかの上級者!禁断の恋っぽくて、ドキドキも加速するかもしれません。■ エッチのときだけSな彼にキュン「エッチのときだけ、彼が『お前』って呼んでくるんです。親にもそんな呼ばれ方したことないし基本嫌なんですけど、そのときだけ強気になる彼にドキドキしています。彼に支配されている感じがいい」(28歳/看護師)つい素をさらけ出してしまいがちなエッチ中、普段とは違う彼の姿にキュンとする女性は多いのではないでしょうか。いつもは優しい彼がちょっぴり強気だったり、反対にいつも強がっている彼が甘えてきたり、呼び方ひとつにも彼の変化を感じることができます。■ 照れくさくて昔の呼び方が抜けない「学生時代にバイトしていたショップの店長と付き合っているのですが、ずーっと『店長』と呼んでいたので抜けなくて。名前で呼ぶのも照れくさくて、いまだに『店長』って呼んでいます。人前では『ねぇねぇ』になってるかも」(25歳/アパレル関係)照れ屋さんに多いのが、なかなか恋人らしい呼び方ができずにズルズル行ってしまうパターン。さらっと下の名前で呼べる子が、うらやましく思えることもあるでしょう。そんなあなたを理解してくれるような、大人な彼に出会えるといいですね。しかし、ちょっぴり照れながら名前で呼ぶ姿は、あなたが思っている以上に彼の目にはいじらしく映るかも。少し勇気を出してみるのもいいかもしれません。■ ふたりの仲を深めるツールにしてカップルの呼び方は、ふたりだけの特別なものです。周りとは少し違っても、あなたと彼が満足していれば問題なし!みんなのエピソードを参考にしながら、彼とお互いの呼び名を決めてみてくださいね。どう呼ぶのかを改めて決めることで、ますますラブラブになれるかもしれませんよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月24日大人になって恋愛で失敗したくないと思っていても、いざお付き合いをしていく中でやっぱり合わなくて別れてしまうことだってあります。でも、揉めて別れることは避けたいですよね。できることならきれいに別れたいものです。素敵な別れ方の理想をいくつかご紹介します。1. お互いを応援できる間柄お互いの仕事やプライベートを応援できる間柄で別れられるのは理想です。嫌いになって別れるのではなく、お互いのやりたいことを尊重して別れた場合はこれが可能になると思います。たまには会ってお茶をしながら現状を話すのもいいですね。その時にはお互いが成長したり成功した話も出来て、また好きになることもあるかもしれません。せっかくのご縁があって出会ってお付き合いした仲ですから、きっぱりとお別れするのではなく、人として今後もお付き合いしていくことが出来たら素敵です。2. 仕事上ではパートナー同じ職場で恋愛をしてお別れした場合、喧嘩別れだとその後の仕事が非常にやりにくくなります。男女としてお付き合いしていくうえではうまくいかなかったけれど、仕事上のパートナーとしては息が合ってスムーズに捗っているということもあると思います。プライベートまではもうお互いに干渉することがなかったとしても、仕事という点で尊敬できるという考えがあれば、割り切って関係を続けることができていくでしょう。そもそも、職場恋愛では尊敬できるところがあるから惹かれていったところがあるはずです。その人をすべて否定するのではなく、認められるところはそのまま認め続けることができたら素敵だなと思います。3. お互いにきっぱり別れる未練がなく、今後一切連絡も取らないという別れ方もありだと思います。だらだらと関係が続くより、別れたらもうさようならという方もいるでしょう。気持ちにしっかりと整理が出来ていて、同じ職場でもない場合はわざわざ会うこともなく、次のステージへ進んでいくことが出来ると思います。嫌いになって別れたときには、携帯から連絡先も消去するのもありです。お互い好きだけどやりたいことがあって別れたときは、会わなくとも心の中で応援することができます。後腐れなくきれいさっぱり別れるのも素敵です。一度はお互いに惹かれあって付き合い始めて、ずっと一緒にいたい気持ちがあってもうまくいかないこともあります。ただ、10代や20代の時とは違って、今は大人の恋愛をしていたはずです。大人になって惹かれあった相手との別れは辛いものですが、その後も人としての付き合いを続けていくのか、きっぱり別れるのかはそれぞれの価値観です。自分はどうしたいのか、相手はどう思っているのか、大人同士しっかり話し合って決めたいものですね。
2018年11月24日男性と付き合ってもすぐ別れてしまったり、飽きてしまう。また、いつも恋愛をすると悩んでばかりだと言う人は「間違った愛し方」をしている可能性があります。正しく愛を伝えて長続きする楽しい恋愛をしましょう。愛し方をはき違えていませんか?出典:byBirth恋愛はいつも短期間で終わるパターンですか?長く続いても1年未満で別れてしまうというのであれば、それは男運がないのではなく、自分の愛し方に原因があるのかもしれません。偏った愛情や考え方は間違った愛し方となり、男性にとっては精神的に負担がかかり、女性にとっても悩んでばかりのつまらない恋愛に陥ってしまいます。長く続く楽しい恋愛をしたいと心の中で思っているなら、まずは自分の愛し方を見つめ直してみましょう。心にゆとりを持ってまっすぐな愛し方をできる女性が目標です。「間違った愛し方」ってどんなこと?何でも自分色に染めたい出典:byBirth付き合った男性を自分色に染めたいと思う気持ちがあるなら、それは間違い。好きな気持ちが強いと相手に、ファッションや髪型、体型、また性格や行動まで自分好みの姿にさせようとしてしまいがちです。それは本当に愛していると言えるのでしょうか?本来の好きという気持ちは、ありのままの姿を好きになったはずです。自分が相手をコントロールしたり理想を押し付けるのはちょっぴり違いますよね。おそらく付き合い始めの頃は相手の色に染まることを喜んでくれていたかもしれませんが、それは最初だけ。次第に重荷となってきてしまいます。もちろんずば抜けておかしな部分があれば指摘しても良いですが、あくまでも相手の好みや意見を尊重することが正しい愛し方。全てが自分の理想通りではなくても、それはそれで受け入れましょう。逆に男性の方が女性に対して自分色に染めようと要求してくることもありますが、それも良いこととは言えません。きっとそのような人は支配したい気持ちが強く、付き合っていても何かと揉め事に発展しやすくなるでしょう。相手を受け入れる寛大さや理解する気持ちが大切なのです。相手を試す出典:byBirth「もう別れる!」とすぐに口走ってしまう癖はありませんか?本気で別れたいと思っているわけではないのに、相手の気持ちを試すためにそのような言葉を口にしてしまうことってあると思います。でもこれは逆効果と言えるでしょう。いつもそんな風に試されてばかりいると、相手は疲れてしまいます。始めは引き止めてくれていたことも、だんだん面倒になりそのまま別れを選んでしまうことにもなりかねません。思ってもないことを言って相手を試してしまうのは、気持ちを知りたかったり愛されている実感を得たいがためにしてしまうこと。それなら試すというやり方ではなく、素直に気持ちをぶつけてみる方がよっぽど円満な解決となるでしょう。ワガママを言う出典:byBirth“ワガママをたくさん言った方が、ほっとけないかわいい彼女”という認識をしていたらそれは勘違い。ワガママも度がすぎるとただの自己中な女というレッテルを貼られたまま、別れを切り出されてしまいます。愛するよりも愛されたい願望が強い人はこの傾向に走りがち。もちろん何でも言い合えたり少しのワガママを聞いてくれる男性の方が魅力的です。でもその優しさに甘えすぎていると、男性もシビレを切らして見捨てられることになります。ワガママばかり言う愛し方ではなく、対等な関係で育める恋愛をしたいですね。恋愛においてクールな素振りを見せる出典:byBirth「別にアナタ以外にも男なんていっぱいいるわ」や「浮気しても全然OKだから」などと恋愛においてクールな素振りをしているのは、間違った愛し方というよりかは愛することが怖くてそのような冷めたフリをしているのかもしれません。どっぷり恋愛に浸かるタイプも問題アリですが、そのようなクールすぎるのも男性からすると「愛されていないのかな?俺じゃなくても良いのでは?」と付き合っていることに疑問を感じてしまうことに。誰かを本気で愛したり愛されることに臆病になっていると、自分を守ろうとそのような態度になってしまいます。もっと自分に自信を持って堂々と好きだということを伝えても良いのです。強がって見せて1人になった時に落ち込むような暗い恋愛ではなく、笑顔の絶えない恋愛の方がずっと素敵ですよね?愛情表現は肉体関係出典:byBirth愛情表現=肉体関係を結ぶことと捉えていませんか?好きな人と関係を持つことは幸福感を得られますが、愛することや愛されることがそれだけという考えは危険。あまりにそのことだけを追い求めてしまうと、カラダだけの関係になったり薄っぺらい関係にしか発展しなくなります。また依存しやすくなるリスクも高まります。愛することは肉体関係だけでなく、日常の何気ないやりとりや会話、思いやりのある行動などからでも十分与えることができます。彼女という誇りを持ち、大きな愛を捧げられるようにしましょう。素敵な恋愛をしよう!出典:byBirth好きすぎたり手離したくないという思いから、つい間違った愛し方をしてしまいます。でもそれでは誰も幸せを手に入れることができず、短命な恋愛の繰り返しです。もっと気楽に考えて、ストレートに愛することができる恋愛をしましょう。そうすることで生涯のパートナーを見つけることができたり、長続きする恋愛をすることにつながります。
2018年11月20日乳酸菌パワーを活かす2大ポイント女性の大きな悩みの一つ「便秘」。そんな便秘を改善してくれて腸内環境を整えてくれるヨーグルト。そんなヨーグルトが便秘改善に役立つのは、乳酸菌のはたらきによるものなのです。その乳酸菌パワーを上手に活かすには、●毎日取り続けること●乳酸菌のエサとなるオリゴ糖をとることの2つがポイント!また毎日食べることにより、便秘やお肌にもよい効果があります。続いて、ヨーグルトを毎日取り続けていくための秘策をご紹介。 ヨーグルトの効果的な食べ方3つのルール ■食べても飲んでもいい?ヨーグルトの便秘改善効果ですが、食べるタイプと飲むタイプでの違いはありません。食べやすさや食生活スタイルに合わせて、自分に合ったものを選ぶことが一番だと思います。そのため、時間があるときは食べるタイプにし、外出中などゆっくりできない時は、飲むヨーグルトにするなどして状況に応じてうまく使い分けるのがよいでしょう。 ■低脂肪や低糖の商品を選ぶ飲むタイプは糖分が多めなのでエネルギー(カロリー)の取り過ぎには気をつけてください。エネルギーが気になる場合は、低脂肪や低糖の商品を選ぶようにしましょう。 ■空腹時より食後に取る乳酸菌は胃酸に弱いので、空腹時より食後に取ることをおすすめします。外食のときは難しいかもしれませんが、自宅ではなるべく食後のデザートとして食べるようにしましょう。 ヨーグルトの豆知識 最後にひとつ豆知識をご紹介します。実はオリゴ糖を取ると、腸の中で乳酸菌を増やすことができるのです。オリゴ糖を豊富に含む身近な食品には、キャベツ、玉ねぎ、ごぼうなどの野菜、大豆製品、はちみつなどがあります。また、きな粉(※大豆から作られる大豆製品)、はちみつは、ヨーグルトのトッピングとしてもおすすめ。 毎日の生活に積極的にヨーグルトを上手に取り入れていきましょう! wellfyより
2018年11月20日・ラメのアイシャドウは塗り方で色味に差が出るので、指でベタ付けした色味5色と指でぼかしながらのせた色味5色の比較をしました♡・のせ方だけでこんなに変わるラメアイシャドウ!メイクが楽しくなりますね!・・・◆Item#TWANYララブーケ アイカラーフレッシュWT-01 シマーホワイト・#Diorショウ モノ006 インフィニティ・#shuuemuraプレスド アイシャドーGgold・#ADDICTIONザアイシャドウ92 Mariage (P)マリアージュ・#BOBBI BROWNリュクス アイシャドウ02 メルティングポイント・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2018年11月月19日午前12時56分PSTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2018年11月19日和菓子に使われれていることが多く、いろいろな食べ方ができるきな粉です。きな粉は香ばしい風味とほんのりとした甘みが特徴的で、健康にも良いと言われていますが、健康だけでなく若返り効果やダイエット効果など、女性には欠かすことができない良い効果をもたらしてくれる食べ物として注目を集めています。食べるだけで綺麗になれるスーパーフードきな粉の上手な食べ方について、ご紹介します!お餅やお団子などといった和菓子に使われていることが多く、手間のかかる調理をする必要なくいろいろな食べ方をすることができ、手軽に毎日の生活に取り入れることができるきな粉です。きな粉は香ばしい風味とほんのりとした甘みを持っているのが特徴的で、毎日食べることで健康にも良いといわれている食べものとなっています。出典:byBirth大豆を粉にして作られたきな粉は、健康だけでなく若返り効果やダイエット効果など、女性には欠かすことができない良い効果をもたらしてくれる食べ物として、インターネットを中心に女性たちの間で話題となり注目を集めています。美容効果抜群で、毎日食べ続けることでどんどん綺麗になることができるスーパーフードのきな粉です。出典:byBirthきな粉を毎日飽きずに食べ続けていくためにも知っておきたい、きな粉の上手な食べ方についてご紹介します!きな粉に含まれている成分きな粉には鉄分やマグネシウム、カルシウム、カリウムなどといった不足しがちのミネラル成分や、細胞の生成に欠かすことができない葉酸、便秘解消にも繋がる食物繊維といった成分が含まれています。さらに大豆イソフラボン、大豆サポニン、大豆たんぱく質、大豆オリゴ糖、大豆レシチンなどといった大豆特有の成分も多く含まれています。きな粉のカロリーは?きな粉は大さじ1杯(7グラム)あたり31キロカロリーとなっています。出典:byBirth1日大さじ1杯の量のきな粉であればそこまで高カロリーにはなりませんが、甘くして食べようと砂糖を混ぜたりすると一気にカロリーが上がってしまうので、ダイエット中の方は要注意です。きな粉から得ることができる効果バストアップ効果きな粉に含まれている大豆イソフラボンは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンと似た働きをしてくれます。エストロゲンは女性らしい体つきにしてくれる働きをするので、似た働きをする大豆イソフラボンにもバストアップなどといった効果を期待することができます。美肌効果きな粉に含まれている大豆たんぱく質には、肌の潤いを保つセラミドを増加させる効果、大豆イソフラボンにはコラーゲンの生成を助けてくれる効果があることから、美肌へと導いてくれます。ダイエット効果きな粉の大豆ペプチドという成分には、体脂肪の燃焼を手助けしながら基礎代謝をアップさせる効果があり、痩せやすい体をつくる働きをしてくれます。また、大豆サポニンには中性脂肪が溜まるのを防ぐ効果もあるので、ダイエットの大きな助けとなりますね。腸内環境改善効果きな粉には腸を健康に保つ善玉菌のエネルギーとなっている大豆オリゴ糖が含まれているので、腸内環境を改善してくれる効果があります。アンチエイジング効果大豆イソフラボンは老化を防ぐ抗酸化作用を持っているので、肌老化の原因となってしまうシミやシワを予防しながらアンチエイジング効果をもたらしてくれます。きな粉の保存方法市販で販売されているきな粉の賞味期限は、だいたい6ヶ月~1年程度に設定されています。出典:byBirthきな粉は湿気てしまうと香ばしい良い風味がなくなってしまうので、きな粉を保存しておくときは、フタがしっかりと閉まるタッパーやジップロックなどといった密閉できるものに入れ、冷蔵庫で保管することをおすすめします。きな粉おすすめの食べ方牛乳に混ぜるこれからどんどん寒くなっていく季節におすすめなのが、温かい牛乳にきな粉を混ぜたきな粉牛乳です。きな粉が牛乳に含まれているカルシウムの流出を防ぎながら骨を丈夫にすると共に、食事前に飲むことで満腹感を感じることができ、食欲を抑えてくれる効果もあります。コーヒーに混ぜる毎日飲んでいるコーヒーにきな粉をひとつまみ入れて飲むのもおすすめです。いつもとは違ったコーヒーの味を楽しみながら、無理なく続けることができそうですね。豆乳に混ぜる豆乳にきな粉を混ぜることで、大豆に含まれている女性ホルモンであるエストロゲンの構造に似た大豆イソフラボンの効果により、エストロゲン不足によって月経前症候群の緩和も期待することができます。また豆乳と一緒にきな粉を摂取することでかなりの満腹感を得ることができるので、ダイエット中の方にもおすすめのドリンクとなっています。毎日の生活にきな粉を取り入れてもっと綺麗にいかがでしたでしょうか?大豆からできているきな粉は健康に良い成分だけでなく、美肌やバストアップ、ダイエット効果などといった女性には欠かすことができない嬉しい美容効果をたくさん持っています。ダイエットをしているという方でもきな粉にはほんのりと甘みがあるので、ストレスを感じることなく無理なくダイエットを続けていくことができそうですね。出典:byBirth毎日きな粉だけを食べ続けるのは飽きやすく食べにくくなっているので、牛乳に混ぜてみたりヨーグルトに混ぜてみたりと自分なりの食べやすい食べ方を見つけて、毎日こまめにきな粉を摂取していくことでより良い効果を得ることができます。これから寒くなっていく季節には、ホットミルクにきな粉を混ぜて飲むことで、体が冷えてしまうのを防ぐこともできるのも良い点となっています。出典:byBirthきな粉は栄養がとても豊富に含まれていて、健康や美容に良い効果をもたらしてくれる優秀な食品となっています。健康や体に良いからと、1日に大量のきな粉を一気に摂取してしまうと逆に体には悪影響となってしまう可能性もあるので、量を調節しながら毎日適量を摂取するように心がけてみてください。美味しく食べることができて、もっと綺麗な自分になることができるスーパーフードのきな粉です。ぜひ毎日の生活に取り入れてみてくださいね!
2018年11月19日えんぴつやおはしなどの正しい持ち方。子どもにはなるべく早いうちに身につけさせたいものですよね。そうは言っても、教え方が分からない……そんな親御さんも多いはず。親子で一緒に、いろいろなものの正しい持ち方・使い方が学べる絵本をご紹介しましょう。学びと生活に役立つ「正しい持ち方」を解説『ただしいもちかたの絵本』WILLこども知育研究所 編・著/すみもと ななみ 絵子どものうちに身につければ、大人になっても苦労しない!おはし、歯ブラシ、えんぴつなど、子どもに身近なものの正しい持ち方を29項目掲載。わかりやすい絵と文で、間違った持ち方の例や、ものを上手に持ち、扱えるようになるための遊びも紹介。親子で楽しく実践できます。【広報担当より】子どもに教える前に、まず大人である自分自身が「できてない!」とギョッとするページもちらほら。おわんや歯ブラシ、毎日使うものほど、正しく、美しい所作で持ちたいですね。練習します!基本の道具の持ち方は、入園・入学前に。ものの持ち方なんて、そのうち身につくはず……と気楽に構えている方もいるかもしれません。ですが、一度子どもがえんぴつやおはしなどの持ち方を誤って覚えてしまったら、それを正すのは大変なこと。また、えんぴつを正しく持てれば、手が疲れることなくきれいな字が書けますし、おはしを正しく持てれば、ごはんをじょうずに食べることができます。道具を正しく使うことは、作業が上手になるということ。それがひいては、子どものさまざまな力を伸ばしていくことにもなるのです。おはしやえんぴつだけでなく、絵筆、はさみ、傘、フォークとナイフ、ほうき・ちりとり……など、今すぐには使わないけれど成長すれば必ず使うものの持ち方も紹介されています。基本の道具の持ち方を身につけさせたい入園・入学前のお子さんだけでなく、使う道具の幅が広がる小学校入学後のお子さんにもぴったり。長く手放せない1冊になりますよ。親子でチャレンジ!正しい持ち方クイズではここで、『ただしいもちかたの絵本』からクイズを出題します。次の3つの手は、どんな道具を持つ手でしょうか?難しい……と思われた方のために。ヒントは、【傘、歯ブラシ、ほうき、ぞうきん】のどれかです。ぜひお子さんと一緒に考えてみてください。(正解は、記事の末尾をご覧ください)【1】【2】【3】***上のクイズの正解は……【1】ほうき、【2】はぶらし、【3】ぞうきん(絞るときの手)でした。正解できましたか?この絵本をきっかけに、親子でいっしょに、道具の正しい持ち方・使い方に意識を向けてみてくださいね。
2018年11月19日お金は面白いもので、扱い方ひとつによって、あなたのところにやってくるかどうかが決まってしまうようです。だからこそ、お金が逃げないようなお財布への入れ方が大事になってきます。そこで今回は、占い師の脇田尚揮さんに、お金が逃げない「財布へのお金の入れ方」をご紹介いただきます。文・脇田尚揮■外側に額が低いお札、内側に額の高いお札を入れる基本的にお金は、値段が高いものの方がパワーが強く、安いものの方がパワーが弱いとされています。そのため、財布に硬貨をたくさん入れるよりも、お札を入れていた方がお金は逃げません。できれば硬貨とお札は別々の財布にした方がよいでしょう。また、財布の内側に1万円札などの高価なお札を入れ、外側に千円札など低額のお札を収めるのが理想的な入れ方。■お札の裏表を揃えるお札には、福沢諭吉や野口英世など、偉人の顔が印刷された側がお札の表側です。実は、これらお札の裏表をバラバラにすると、お札同士が対立してケンカするとされます。そのため、お札の裏表は同じ側になるように(顔同士が同じ方向を向くように)揃えましょう。そうしないと、お札同士が居心地が悪くなり、お金が舞い込んでこないようになってしまうのです。■お札の上下を揃える当然と言えば当然ですが、お札には上下があります。しかし、お札の入れ方には上下の正解はありません。上向きだとお金が懐から出やすくなる、下向きだと逆に出にくくなる、など諸説ありますが、大事なことはお札の向きを統一してお財布に入れるということ。お金はそれぞれお金を引き寄せる力を持っています。お財布の中で同じ向きに入っていれば、その力が統一され、どんどん仲間を呼び寄せてくれるのです。■お札のシワを伸ばして入れるお札は紙幣です。紙である以上、シワもつきますし、破れますし、折り目もつきますが、お札を折ることは、お札自身が持つエネルギーをそいでしまいます。せめてお財布の中に入れるときくらいは、真っ直ぐに折り目やシワを伸ばして入れてあげましょう。また、きれいにしまっても折り目が付きやすい二つ折り財布よりは、長財布の方がお金が貯まりやすいと言われています。こちらも参考にしてみてください。お札自体はただの紙切れで、価値はありませんが、人の欲や願望や感情などが染みつきやすいと言われています。もしもあなたがお金持ちになりたいなら、お財布にお札を入れるときも注意するようにしましょう。扱いを間違えると、お金はあなたの元を去ってしまうかもしれません……。(C) lzf / shutterstock(C) Stock_Good / shutterstock(C) Yulia Grigoryeva / shutterstock(C) Andrey_Popov / shutterstock
2018年11月16日好きな男性にアプローチをしたいけど、そもそもどうやって会話のきっかけを作ったら良いのか分からない、という悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。でも、実はいくつかのテンプレートを知っているだけで、会話のハードルはグッと低くなります。この記事では、男性との会話を自然に始めるためのきっかけをいくつか紹介していきます。大切なのは相手に興味を持つこと上手に会話のきっかけ作りができるようになるためには、実はきっかけを作ったその後にどんなことを話したいか決めておくことが重要です。そのためにも、まずは『お話したいな』という気持ちではなく、『どんな人なのか知りたい!』というモチベーションを持って会話に臨むようにしましょう。そうしなければ、せっかく会話のきっかけを作っても上手く話がはずまずに、『話しかけなければよかった…』と後悔する結果になってしまいかねません。上手く話をはずませるためのコツは、『何か話さなきゃ!』という気持ちを捨てること。『休日は何をしているんだろう』、『お酒は好きなのかな』、『趣味は何だろう』、というように、相手に対する興味を意識的に持っておくことで、話したいことが自然と生まれ、会話が途切れる可能性が低くなります。会話のきっかけの作り方それでは実際に会話のきっかけを作るための方法を見ていきましょう。おすすめのお店や商品について聞く一番自然で簡単なのは、おすすめのお店や商品について聞くというもの。「今度幹事をやることになったんだけど」「弟の誕生日プレゼントに悩んでいるんだけど」といった理由を付けて、「何かおすすめとかない?」と聞いてみましょう。明確な理由を付けて会話を切り出すことで、仮に話が展開しなかったとしても、「教えてくれてありがとう」という言葉で自然と会話をまとめることができます。近況を聞く「最近仕事の調子はどう?」「寒くなってきたけど風邪とか引いてない?」というように、相手の近況について聞いてみるというのも良い方法です。この方法の良いところは、相手から愚痴や悩みなどの個人的な話をうまく引き出せる可能性が高いことです。また、もし相手の話を引き出せなかったとしても、「私は最近~」というように会話をつなげることができます。「髪型変えた?」など相手の変化を指摘する日頃からその男性のことをよく観察し、相手の変化に気づいてそれを指摘するのも良いでしょう。自分の小さな変化に気づいてくれる人に対して、ほとんどの人は良い印象を持ちやすいですし、「何か心境の変化でもあったの?」というように会話を掘り下げることもできます。もし相手の外見に変化が特に見られない場合には、「今日元気なくない?」または「今日は元気そうだね」など、相手の体調やテンションについて触れてみるのも良い方法です。また、ある程度適当でも「もしかして元気ない?」というように声をかけると、男性は『自分のことを気にかけてくれている』と勝手に良い方向へ思い込んでくれることもあります。例えば自分に自覚がなくても、「今日は元気なさそうだね」などと声をかけられると、少しドキっとしたり、嬉しい気持ちになったりすることが想像できるのではないでしょうか。まとめいかがでしたでしょうか?会話のきっかけは、いくつかのテンプレートを用意しておくと簡単に作ることができますが、相手に対する興味がなければその後の会話は続かなくなってしまいます。『お話したい』という漠然とした気持ちだけでなく、相手への興味や関心をしっかり持った上で会話に臨むことが、男性との会話を上手に弾ませるコツなのです。男性との会話を上手く始められない、勇気がでない、と思っている方は、是非この記事を参考にしてみてくださいね。
2018年11月15日日本には、誰かにほめられると「そんなことないですよ~」と下手にでる文化があります。とくに女性はこの考えが強く、ときには、自分ではなく娘のことをほめられた母親が「まあ!そんなことありませんよ!」と返すことも。「謙虚でうつくしい、ヤマトナデシコの姿」と思われているこの対応。相手の発言をすべて否定する場合があるのを、知っていますか?あなたをほめてくれた男性にこのような対応をしたら、相手はあなたのことをどう思うのか。今回は、あなたが男性からほめられたときの正しい対応を、シチュエーションごとにみていきましょう。■ 外見をほめられたら?顔やスタイルなど、外見についてほめられたとき、「そんなことないよ~」と否定するのは、あまりよいことではないかもしれません。なぜならそれは、相手のあなたをほめる気持ちを無視することになるからです。「ほめられたら『ありがとう』とお礼を言いましょう」というアドバイスを堂々とする方もいますが、これもシチュエーションによっては、やめたほうが無難です。外見をほめられたことにあなたがお礼を言うと、周りにいる人たち(とくに女性)から「調子に乗っている」「ずうずうしい」などと思われることがあるかもしれません。とくに女性が多い職場などでは、無難に「そんなふうに言われると照れちゃいますよ」「そう言ってくれるのは○○さんだけですよ」のような返事をするのがおすすめです。相手の気持ちをないがしろにせず、否定も肯定もしない。いまを生きるには、そんなテクニックが必要になってくるのかもしれません。■ 性格をほめられたら?男性から「優しいね」「思いやりがあるね」などと性格をほめられたときは、 外見とちがって、ストレートに喜んでOK。素直に「ありがとうございます」と答えましょう。不思議なもので、性格など内面的なところについてほめられたときに、お礼を言うことを悪く思う人は、そこまで多くはないのです。あまりキレイでなくても、男性からとてもモテたり、ステキな旦那様をゲットしたりする女性が、世の中には一定数います。そのような女性に対し、まわりの女性たちが「あの子は、性格がいいんだよ」と言っているのを、聞いたことがありませんか?女性同士の場合「『性格がいい女性』よりも『外見がいい女性』の方が、理想の男性の心を射止めるうえで、自分の立場をおびやかす」と本能にインプットされています。だからこそ、外見の良い女性がほめられているのを目の当たりにすると、いらいらしてしまうのかもしれませんね。現実は逆で、結局は性格のいい女性が理想的な男性をゲットすることが多いのですが……。■ 仕事ぶりなどをほめられたら?また職場などで男性の上司・同僚などから「仕事が早い」「この仕事はとても良かったよ」と自分の仕事ぶりについてほめられた時は、どうでしょう?この場合は「相手がいたからこそできた」「相手のやり方をいつも見ていたからできた」など、ほめてくれた相手を、逆にほめ返すような返事をするといいでしょう。職場には、人の足元をすくって評判を下げようとする人や、イジワルな人がいることも。そのような人たちのいる前で、男性の上司やイケメンの同僚から仕事についてほめられ、ヘタな返事をしてしまうと、あなたはそんなイジワルなひとたちのターゲットにされてしまいます。そんなことにならないために、ほかの女子がいるときには「○○さんのおかげですよ!」のように、他の人をほめてもらうようにしてしまうのもおすすめです。■ おわりにいかがでしたでしょうか?男性からほめられたときの対応が間違っていると、ステキな恋のチャンスを失うばかりか、同性からの反感まで買ってしまうかもしれないなんて……こわいですよね。ほめられることにまで、まわりの顔色をうかがいながら「反感を買わないように…」と気を配り、無難な回答を探さなければならないなんて、正直つかれてしまいます。でも、あなたが気になっている男性にほめられた場合は、彼の前で素直に「あなたにホメられてうれしい!」という気持ちを伝えた方がよいでしょう。素直に「ありがとう」を伝えられる女性は、いつの時代でも愛されるのですから。(Nona/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月14日今やSNSで恋人ができる時代。きっかけがSNSで、そのままゴールインという話もよく耳にしますよね。そこで、LINEでの異性とのやり取りで使われるテクニックとは何なのか、ここでご紹介いたします。期待値100%ではないアイコンにするLINEには、アイコンがあります。友達登録をする時にも最初に目にする画像なので、とても重要です。ですが、このアイコンでやってしまいがちなのが、「盛れてる画像」の設定。SNSで知り合った方や、友達づてにLINEをとりあえず交換した方が真っ先に確認するのは、あなたのアイコンです。そこで「この子、かわいいな」「この人かっこいい」と第一印象が決まります。しかし、そこで相手への期待値を一気に100%にしてしまった場合、実際に対面した際に、「実際会ってみるとそれほどでもないな」と思われてしまう可能性が高いです。なので、アイコンにする画像は「盛れている自分」ではなく、なるべく加工されていない画像だとか、遠目に風景と写っているような写真などにして自分へのハードルを下げておきましょう。そうすると、「画像ではあまり顔が見えなかったけれど、実物はかわいいね(かっこいいね)」と思われる可能性が高いです。文章の最後には「?」が大切!友達登録をして、「追加しました!」というような会話から始まり、日常会話が続くと思いますが、どのような文章を打てば、長く会話が続くのでしょうか?例えば、「今日は何してるの?」と相手から来た時、「今日はショッピングする予定。」とだけ返してしまうと、相手も「そうなんだ」で終わってしまいます。このままだと会話が続きませんよね?そこで、「今日はショッピングする予定。〇〇さんは、今日は何するんですか?」と相手へも質問してみましょう。「?」で終わる文章、つまり質問文で終わらせることによって、会話が続くのと同時に、相手も、「自分に興味を持ってくれている」と感じます。自分のことだけではなく、相手の話も聞きたいのだという意思を見せましょう。その時間に応じた挨拶を忘れない。LINEは会話の一部です。朝にLINEを送るのであれば、「おはよう」、夜、寝る前には「おやすみ」と一言添えましょう。そうすることによって、自分と相手とのLINEが、自然と生活の一部になります。「おやすみ」で一日を締めくくった後、次の日に相手から先に「おはよう」とLINEがくれば、脈ありです。もし来なくても、自分から「おはよう」とLINEを送りましょう。そうすることによって、相手に自分を意識させることができます。スタンプだけで終わらない文字を打つのが面倒だったり、時間がないと、ついついスタンプで会話を終わらせがちになります。しかし、それを自分に置き換えてみましょう。スタンプ一つで返事が来たとき、そこから会話を広げられますか?ちょっと難しいですよね。このようなときは、スタンプだけではなく、スタンプを送った後に一言添えてみましょう。例えば、「『スタンプ』このスタンプ、お気に入りなんだよね!〇〇さんは、何か使っているスタンプある?」や、「『OKスタンプ』では、明日また連絡しますね!」など、スタンプにプラス一言添えてあげるだけで、相手が返事をしやすくなります。また、そこからさらに会話が広がる可能性も出てきますね。
2018年11月12日男性に好意をもってもらえるのは女性としては嬉しいですよね。でも、それが下心だとしたらどうでしょう?男性があなたを好きで口説いているなら、あなたにとって彼氏ができるチャンスですし、例え好きな男性でないとしても口説かれるのは女性としての自信にもなりますよね。ただし不安な要素もあり、それは男性に下心があってあなたを口説いている場合です。そこで今回お伝えするのは「男性の下心を見抜くためのコツ」で、そういう男性が見せる口説き方の特徴を解説します。1. 下心のある男性は甘い言葉を武器にする下心のある男性は、女性を口説く時に甘い言葉を効果的に使用します。甘い言葉は女性の心を動かせるため、本来男性は好きな女性に対して甘い言葉で口説こうとします。しかし男性が本当にその女性を好きな場合、実際には甘い言葉はほとんど言えずに終わります。つまり男性が本気であるほど甘い言葉は効果的に使えず、逆に甘い言葉を効果的に使う男性には下心がある可能性が高いのです。 (1) 甘い言葉の連発男性は好きな女性に対しては甘い言葉が言えないもので、それは好きだからこそ緊張するためです。と言うことは、緊張さえなければ甘い言葉も堂々と言えることになります。つまり、甘い言葉を連発する男性は何も緊張していないことになります。好きな女性の前で緊張しないのはおかしく、そう考えると愛情はウソで下心がある可能性が高いのです。そもそも言葉というのは絶対に伝えたい大切な言葉ほど素直に言えなくなるものですから、その心理を無視して堂々と言ってくる男性は怪しいのです。 (2) 甘い言葉の後に用件を言うビジネス業界にはクッション言葉という用語があります。これは相手に異論や依頼を伝えたい時、丁寧な言葉を前置きすることで相手の気分を害することなく伝えられるテクニックです。例えば「それはできません」と伝えたい時、「恐れ入りますが」と前置きすることで、相手にやんわりと伝えられます。そして、下心のある男性はクッション言葉に甘い言葉を使います。例えばセックスしたい時に「セックスしたい」ではなく「好きだからセックスしたい」など、文体として「甘い言葉+用件」になるのです。このため、甘い言葉の後に用件を言うか言わないかで男性の下心を見抜けます。2. 下心ある男性は口説く環境を考える男性が女性を口説く時、どうやって口説こうか?…つまり口説き方を考えます。しかし下心がある男性の場合はそれだけでなくどこで口説こうか?…つまり口説く環境まで考えます。このため、口説き方だけでなく口説く環境から男性の本心が分かるのです。男性が本気なら口説く時は女性と二人きりになれる環境を考えますが、下心がある男性の場合はそれだけでなく、注目すると環境に対する様々なこだわりが見つかります。 (1) 環境をチェンジするいわゆる場所を変えるという意味で、例えば食事をしながら女性を口説き、場所を変えようと提案してくるパターンです。問題はなぜ場所を変えるのかという点ですが、これは女性の反応を見てそれに最も適した場所を選んでいるのです。食事をして手応えを感じたら、「違うお店で話そうか」とお酒が飲めるお店に行き、女性が酔ってきたら本題に入るように口説いてホテルに誘う…そんな流れを考えているのです。このため、場所を変えて話そうとする男性は下心がある可能性が高いでしょう。 (2) お酒が飲める場所を選ぶそもそも本気で女性を好きで口説くつもりなら、お酒が飲める場所で口説こうとはしません。女性が酔えばせっかく口説いても反応が悪い可能性がありますし、例えうまくいっても女性がそのことを覚えていない可能性すらありますからね。このため、本気の男性からすればお酒が飲める場所は口説くのに相応しくないのです。一方、下心がある男性からするとお酒が飲める場所は口説くのに最適な場所で、なぜならお酒の力を味方にできるからです。このため、お酒が飲める場所で口説く男性は下心があるのです。3. まとめまとめると、下心がある男性は口説く時に甘い言葉をうまく利用します。甘い言葉を連発し、なおかつその後に目的を伝え、甘い言葉の前置きによって本来の目的に対して女性が否定しづらい状況を作ります。また、実際に口説く場所にもこだわりがあり、女性の反応に応じて口説く場所を変え、口説く場所としてもお酒が飲める場所を選びます。こうした口説き方の特徴を持つ男性は下心がある可能性が高いので注意してください。written by Ryuka
2018年11月12日