仮想通貨の一つであるビットコイン。最近、本当にいろんなウワサを聞くけど、その実態は!?仮想通貨は、今後ますます発展すると予想されているので、今のうちに理解しておいて損ナシ。「ビットバンク」代表取締役CEOの廣末紀之さんにお聞きしました。ビットコインってなに?2009年から使われ始めたビットコイン。「現在は一攫千金のような投機目的で注目されていますが、当初は国や企業に手数料を取られず、個人間で送金できるシステムとして作られました。これはITや金融の専門家をも虜にするほど画期的かつ優れたシステムで、その価値に注目が集まり、投機対象として売買されるようになったのです」(廣末さん)ビットコインが今流行っているワケは?昨年あたりから、一般の間でも名前が知られるようになり、最近では広告も続々登場。「人気のきっかけの一つは、ビットコインの価値が、1年間で22倍に膨れ上がったこと。それを後押ししたのが、2017年4月に施行された仮想通貨法です。仮想通貨を持つことや支払い手段としての利用が合法となり、安心感が広がりました。その影響で売買が盛んになって、ビットコインの価値が上昇。芸人さんたちの間で人気というウワサも、日本で流行るようになった一因ではないでしょうか」不正流出とかアブなくない?そもそも形のないお金という心もとなさと、今年1月に起きた仮想通貨の一つ「ネム」の流出事件で、懐疑的な人が増えたのも事実。「流出問題の原因は、ひとえに仮想通貨を扱う取引所のセキュリティの甘さ。仮想通貨の取引データはネットワークの参加者全員に公開されて、改ざんや不正使用ができない仕組みになっているので、ビットコイン自体は安全です。取引所がきちんとセキュリティ対策をしていれば、問題ありません」ビットコインはどこで買えるの?ビットコインは、日本円やドルで購入可。「それにはまず、『bitbank』など取引所といわれる仮想通貨の取引の場を提供するプラットフォームに口座を開きます。選び方のポイントは、金融庁に認可登録されていること。また、セキュリティが堅牢なことも大切です。取引所によっては取引手数料がかかりますが、無料がベター。おすすめは下記の3社です」【QUOINEX(コインエクスチェンジ)】ネットを遮断した環境でお金を100%管理するシステムや、意図しない出金を未然に防ぐ手堅いセキュリティ体制。グローバル展開により、取引量が多いのも特徴。ビットコイン取引手数料無料。【bitFlyer(ビットフライヤー)】国内最大手の取引所。世界最高水準のセキュリティで、日本円が不正に流出した際の補償制度も。ビックカメラなど提携店でビットコイン決済もOK。ビットコイン取引手数料は0.01~0.15%。【bitbank(ビットバンク)】ネットを遮断した形でのお金の管理体制や、2段階認証のログイン制などセキュリティは高次元。中級者向けの「イーサリアム」や「リップル」の取引も盛ん。どの仮想通貨も取引手数料無料。廣末紀之さん「ビットバンク」代表取締役CEO。著書『知識ゼロからのビットコイン・仮想通貨入門』(幻冬舎)がヒット中。※『anan』2018年3月21日号より。イラスト・3rdeye取材、文・熊坂麻美(by anan編集部)
2018年03月17日自分の怒りの性質を正しく知り、コントロールすることで、人間関係や仕事の悩みは格段に減り、心穏やかな日々が叶います!具体的な行動で怒りをコントロールする方法を実践しましょう。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さんが教えてくれたのは「6秒アクション」をご紹介します。すぐできる!6秒アクションイラッとしてから6秒までが怒りのピーク。つまり、その間を待つことができれば理性的になれるということ。怒りが湧いたときには、反射的に怒りをあらわにしてしまう前に、まず試してみよう。1.自分の心が落ち着く、魔法の言葉を唱える人は誰かに共感してもらえたり、優しい言葉をかけられると、不思議とイライラが収まるもの。自分自身の声かけでも同様の効果がある。「“たいしたことじゃないよ”“明日には忘れてるよ”など、自分の心を落ち着かせられる魔法の言葉をあらかじめ用意しておいて、怒りを感じたときに唱えましょう」2.思考停止するイライラすると、次々にネガティブな妄想をしてしまい、どんどん怒りが大きくなることが。そんなときは「ストップ!」と心で唱えて、考えることをやめよう。「感情は思考から生まれるので、思考を停止することで怒りを手放せます。数字をひたすらカウントして意識をそらす方法も」3.口角を無理やり上げる怒っているとき、口元は“への字”になってこわばっているはず。下がった口角を引き上げることで表情筋がゆるみ、脳は「明るいことを考えた」と認識する。「無理やりにでも笑顔になれば、快楽物質が脳内に分泌されてポジティブな気分になれるのです。長く続けるほど効果は持続します」4.目の前のものをじっくり観察する怒りから意識をそらすために、近くにあるスマホやペン、ペットボトルなどを隅々まで観察する。「形があるものをじっくり集中して眺めていると、だんだんそこに意識が向かってイライラから自然と離れていきます。スマホについている傷を数えたり、ペンの注意書きを読み込んだり、観察に没頭しましょう」5.その場をとにかく離れる怒りを感じる相手と対面している状況なら、「トイレに行ってくる」などの声をかけ、一時的にその場を離れるのが有効。「物理的に距離を置くことで冷静さを取り戻せます。このとき、ドアを乱暴に閉めたり荒々しい行動をとるとかえってイライラしてしまうので、ストレッチや深呼吸でリラックスを心がけて」6.ツボを押す感情を静める効果があるツボを押すのも◎。手の甲側の親指と人さし指の分かれ目にある「合谷」と、手のひら側の、小指の延長線上の手首の関節にある窪みの「神門」を6秒間プッシュ。「ツボ自体の効果はもちろん、位置を確かめて指圧する間に、気持ちが落ち着いてくるはずです」安藤俊介さん一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。現在は企業や教育機関で多くの講演や研修を行うほか、「怒り」に関する著書も多数執筆。※『anan』2018年2月14日号より。イラスト・しまだなな文・熊坂麻美
2018年02月13日仕事やプライベートでついイライラ、怒りに振り回されてしまう……そんな時はまず怒りの正体を見極めてみると、心を落ち着けることができるかも。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さんに話を聞きました。多くの人が“怒り”に振り回されて悩んでいる。この状況を変える方法を授けてくれるのが、アンガーマネジメントだ。1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングで、このメソッドを学ぶことで、自分自身の怒りの原因がわかり、感情をコントロールできるようになるという。アスリートのメンタルトレーニングにも活用され、日本でもここ数年、企業研修に取り入れられるなど、急速に浸透し始めている。「怒りは本来、身を守るために生じる感情。動物が防衛本能から威嚇するように、私たちも怒りを表すことで、自分を守ったり、気持ちをわかってもらおうとしています。つまり、怒りは必要な感情なのです。アンガーマネジメントは、怒りをゼロにするのではなく、“怒る必要のあることは上手に伝え、怒る必要のないことは怒らない”ことを最終ゴールにしています」(安藤さん)人はなぜ怒るのか?6大原因を知る!「怒りは絶対的に湧くものではなく、大きく関わるのが“自分の解釈”。出来事に対してどう意味づけをするかで、怒りになるか否か決まります」(安藤さん)私たちはどんなふうに怒りにつながるような捉え方をしてしまうのか。物理的にイライラしやすい例も含めて、代表的なパターンとその改善策をチェックしよう。CASE1喫茶店でオーダーと違うものが出てきた。いつもなら冷静に指摘できるのに、今日は仕事が忙しくてイライラしていたせいか「違うんですけど!」と突き返してしまった。→怒りの原因自分の心に余裕がないから起こった出来事は同じでも、怒る日と怒らない日があるのは、自分の心持ちが関係している。「疲れやストレスが重なっているときは“心のコップ”がいっぱいになり、前向きに解釈できずコップの水があふれてしまう。日頃から心に意識を向け、コップがあふれる前のリフレッシュを心掛けて。それだけで回避できる怒りも多いはず」CASE2A子と待ち合わせをすると必ず10 分は遅刻してくる。しかも連絡ナシ!私はいつも5分前には来ているのに…。遅れるならせめて連絡くらいするのが礼儀だと思うけど。→怒りの原因自分の「べき」からは外れているから誰でも「~するべき」「~するべきでない」という価値観を持っている。この「べき」が裏切られると怒りに発展する。「上の例は、“遅れるなら連絡するべき”という価値観が裏切られて怒りが生じたのですが、“べき”は人それぞれ。自分の“べき”に固執しないで、『遅れるときは連絡してね』と伝えればいいのです」CASE3やる気のない後輩にイラッ。頼んだ資料も「まだできてないんですー」の一言でサッサと帰ってしまった。上司には「お前の管理が悪い」と怒られるし、どういうこと!?→怒りの原因他人のせいにしているから理不尽な出来事があると「自分は悪くない!」と思いがちだけど、人のせいにして自分を正当化することで怒りは増していく。「自責と他責のうち、怒りを呼ぶのは後者です。誰かを責め続けてもその人を変えることができないのでイライラしてしまうのです。怒りをコントロールするには、自分の対処法を変えることが大切」CASE4同僚のB子は私と違って要領がいい。上司にうまく取り入って派手な仕事ばかりして、目立たない仕事を地道にやっている私より評価が高い。なんで?納得いかない!→怒りの原因事実と思い込みを混同しているから出来事を悪いほうに解釈することで怒りは生まれやすい。しかも、この解釈を“事実”と勘違いすると怒りが長引くことにも。「同僚ばかり評価されているというのは、思い込みかもしれないですよね。イライラしてきたら、自分が思い込みをしていないか振り返ってみて。意識づけで思考のクセを直して怒りを減らしましょう」CASE5すぐにイライラして怒鳴る父。捜し物が見つからない、母が予定の時間に帰ってこない、駅員さんが横柄だ…などなど。そんな様子を見てたら、私までイライラしてきた…。→怒りの原因怒りが伝染しているから怒りの感情はエネルギーが強い分、周囲へ伝染する。さらに、立場の強い者から弱い者に流れやすい性質も。「イライラは家族や友人など、言いやすい人にぶつけがちなので、身近な間柄ほど怒りの連鎖が起こりやすいといえます。もちろん、赤の他人にも伝染するので、怒っている人には近寄らないのが賢明です」CASE6絶対に遅刻できない会議のある朝、よりによって電車が遅延!迂回ルートに乗り換えようとしたらそちらも止まっていて万事休す…。私のせいじゃないのに~!!→怒りの原因思い通りにいかないから思い通りにいかないことに直面したら、それが自分の努力で変えられるか、まず考えてみて。「電車の遅延など、自分では変えられないことは怒っても仕方ない。会社に連絡するなり、できることをやるしかないんです。自分のアプローチで改善できることなら、全力を尽くす。できる、できないの見極めは大切です」安藤俊介さん一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。現在は企業や教育機関で多くの講演や研修を行うほか、「怒り」に関する著書も多数執筆。※『anan』2018年2月14日号より。イラスト・しまだなな文・熊坂麻美
2018年02月12日スタイリスト・MASAHと、モデル・今宿麻美の夫妻が手掛けるセレクトショップ、イン ザ ハウス(IN THE HOUSE)が、伊勢丹新宿店での常設ショップオープンに先駆け、2月28日より同店本館1階のザ・ステージにてポップアップを開催する。2016年に青山の人気コンセプトショップ、ザ プール アオヤマ(the POOL aoyama)にて期間限定で展開し、反響を呼んだこのショップが伊勢丹とタッグを組む。株式会社ジュンが手掛けるイン ザ ハウスのオリジナルアイテムを始め、ネイバーフッド(NEIGHBORHOOD)、ア ベイシング エイプ(A BATHING APE®)、ポーター(PORTER)などの限定アイテムや、エヌハリウッド(N.HOOLYWOOD)、ファセッタズム(FACETASM)初のキッズコレクション、マルニ(MARNI)初のボーイズコレクションなど、豪華ラインアップを取りそろえて登場する。なお、ポップアップショップは2月28日から3月6日までは伊勢丹新宿店本館1階のザ・ステージ、3月14日から20日までは大阪ルクアイーレ4階のイセタンクローゼット/ザ・ステージにて開催し、常設ショップは3月28日より伊勢丹新宿店本館6階のウエストパーク/ザ・ステージ#6にてグランドオープンとなる。
2018年01月12日幸せな恋愛のためには、実は「イメトレ」が有効らしい!メンタルトレーナーの久瑠あさ美さんに、イメトレに必要な3つのキーワードを聞きました。キーワード【1】want(原動力)「want」とは、「~したい」といった熱意や意思など、内的エネルギーのこと。無自覚で潜在的な願望のことで、イメージを実現するための強い原動力となる。「内側から湧き上がる、瑞々しいwantを導き出すことが大切です。このとき、虚栄心や過去のトラウマ、親の価値観など、『偽のwant』に騙されないよう注意して。現実的かどうかは置いておいて、心がワクワクすることを探りましょう。そのワクワクが、潜在意識を発動させます」多くの女性が「~がなければ恋人ができない」などと思っているのは、恋愛をwantでなく、「~しなければいけない」=have toとして考えているから。「have toの考え方で壁にぶつかると、『こんなはずではなかった』と自分を責めてしまいがち。一方、wantに従えば、そんなときも自己責任として納得できるもの。wantは自分軸の恋愛をするためには必須です」キーワード【2】イマジネーション(創造性)理想の恋愛を引き寄せるためには、イマジネーションによって「未来記憶」をつくり出すこと。「未来記憶とは、言葉どおり、これからやってくる未来における記憶です。実は潜在意識には、現在、過去、未来といった時間の概念がありません。だから、自分が思い描く理想の未来像を潜在意識に『記憶』として刻み込み、脳を騙すことができるのです」求める人と付き合って、どんなことがしたいのか、脳の中ではっきりとビジュアル化して、メモライズさせること。想像力をフルに働かせて、温度や香りなど五感に訴えかける体感的な記憶とともに、「このような行動が彼に刺さるはず」などのディテールまで勝手につくり込んでしまうというわけ。「自分が監督になって恋愛映画を撮るように、ワクワクする未来の一日を想像して、頭の中で何度も再現して刷り込んでください。それが夢のような物語であるほど、潜在意識が引き出されます」キーワード【3】マインドビューポイント(心の視点)自らの“want”をきちんと設定して出会いに恵まれても、心の視点である「マインドビューポイント」が下がっていると、その先がうまくいかない。なぜなら、関係を築こうとするとき、情や顕在意識に頼って、判断が鈍るから。「そうならないためには、マインドビューポイントを高く引き上げて、相手と自分を達観的に見る視点をキープすることが不可欠。心の視点を引き上げることができれば、今まで近視眼的に相手しか見えていなかった視野が格段に広くなり、相手と自分、その関係性まで一気に把握できるようになります。たとえば、今まで相手の言っている言葉だけにフォーカスしていたのが、潜在意識によって、自分の想いや相手の想い、言葉の裏にある真実に気づきやすくなるということです」視点を高く引き上げることによって正しい判断が下せるようになるうえ、心にゆとりが生まれるので恋愛もうまくいくように。※『anan』2017年10月11日号より。イラスト・アサノマイコ文・熊坂麻美(by anan編集部)
2017年10月06日恋人は欲しいけど、自分から動くのはちょっと…。誰かいい感じの男子が告白してきてくれないかな~。と、あなたの気持ちはこんなふうかも。そんなあなたに残念なお知らせ。実はみんなが、そう思っているんです。だからこのまま待っていても、奇跡が起こる保証は何もありません。じゃあどうすればいいか、以下で最近の恋愛事情をチェックしつつ、ちょっと考えてみましょう。事情1思い込みや幻想に毒されていませんか?だけど、いい人が周りにいなくて…。そういう声もよく耳にする。下のアンケートもそんな事情を反映した結果に。その裏には、「素敵な男性と付き合えば、彼が幸せにしてくれる」という思い込みがあるのでは、と恋愛本を数多く手がける二村ヒトシさんは指摘。「相手に幸せにしてもらおうなんて、虫のいい話。恋愛は、恋人との密な関係のなかで、自分の内面と徹底的に向き合うプロセス。それによって、自分が求めていることを知り、自分で自分を幸せにする道を見つける、それが正しい在り方」恋愛経験が少ない人ほど、インスタなどで他人の素敵な彼氏やおしゃれなデートを見て「恋愛ってこういうものなんだ」と鵜呑みにしやすい傾向も。「インスタは都合のいいことしかアップされません。そうしたものばかり見ていると、ついハードルが上がることに。早くそれに気づかないと、現実的な恋愛対象は売り切れます」(婚活マーケッター・臼井令子さん)ロマンティックな恋愛は、それこそコンテンツで楽しむので十分。世間一般のスペックでは測れない、自分にとっての“いい男”が必ずいると、二村さん。「最初から完成していなくていいんです。一緒にいることで、お互いに成長できる人があなたのいい男。そう心得て」事情2恋のスタンスを見直すだけで大きな効果が。上のデータは、自分から告白した人数と恋人の有無の相関を表したもの。これを見ても、行動に起こせるタイプのほうが恋を成就させているとわかる。でもいきなり告白まで目指す必要はない、と臼井さん。まずは、男性を紹介されたらあまり好みじゃなくても、異性として接する。おしゃれをして食事をする。こうした“練習”を重ねておくことが大事。「練習を積むことで恋愛力は磨かれるもの。いいなと思う人が現れたとき、その経験値が必ず生きてきます。アプローチは好意をほのめかすだけでも効果的。あなたの意思が明確にわかれば、男性から告白してくれることも」(臼井さん)2番目のデータを見ると、恋愛に積極的な人と受け身な人で、経験値に大きな差が出ることがわかる。いざというとき結果を出すためにも、練習は欠かせない。「あと、男性と出会ったとき、『付き合いたいか』より、『肌を重ねられるか』という視点で妄想してみると、男選びが頭でっかちになりすぎないと思います。心のなかで思うだけならリスクはないし、自分が“選ぶ”という感覚を養うのにも役立ちます」と、二村さん。恋に前向きになり、少し頑張ってみる、それだけできっと未来が拓けてくる!臼井令子さん経営コンサルタント&婚活マーケッター。90 日間で結婚を決めた自身の経験がベースの『次の誕生日までに結婚する!方法』(弊社刊)など。二村ヒトシさん鋭い考察が光る恋愛本も人気のAV 監督。新刊は、少女漫画が題材の『僕たちは愛されることを教わってきたはずだったのに』(KADOKAWA)。※『anan』2017年10月11日号より。イラスト・アサノマイコ文・熊坂麻美(by anan編集部)
2017年10月05日ふと周りを見回すと、彼のいる女子ってけっこう少ないかもしれない。そう気がつくと焦りは消える。だから今日も動かない。でも、ずっとこのままでいいのかな?と自分に聞いてみてほしい。「それじゃ嫌だ」と思うなら、心を決めなくてはいけない。ここに行こうと決めなくては、人は目的地にたどりつくことはできないのだ。だからまずは宣言しよう、今日から私は恋をすると。以下では、作家・山崎ナオコーラさんからの寄稿「この心を恋と言いたい」をご紹介。言葉なんて、好きなように使えばいいのだ。同じ心の動きでも、それを自分が「恋だ」と言えば恋になるし、「一時の思い込みだ」と言えば一時の思い込みになるし、「執着だ」と言えば執着になるし、「ファン心理です」と言えばファン心理になる。辞書というものがあるが、あれにはべつに言葉の正解が書いてあるわけではない。世界には、最初から言葉があったわけではなくて、もともとはモヤモヤだけがあった。モヤモヤのあとに言葉が作られたのだ。つまり、後付けだ。だから、完璧な辞書はない。心にあるモヤモヤは人の数だけあるのだから、ひとつの言葉を、万人が真に同じ意味で使うことはありえない。様々な話者が、自分なりの意味を考えて、好きに使っていくしかない。もちろん、恋という言葉にも、絶対的な意味などない。人それぞれの、恋っぽい感覚があるだけだ。でも、私も、子どもの頃はそんな風に思っていなかった。恋は万国共通の絶対的な感情で、大人になったら自然と、誰にでも等しく湧き起こるものだと考えていた。童話やマンガでは、なんの努力もしなくても、自然と恋が始まる。少女マンガの主人公はおおむね鈍感で受け身な性格で、友だちが「あんた、どうもあいつの前で態度が違うね」なんて具合に指摘してくれて、「え?私があいつを好き?そんなわけないし」などと否定までしても、勝手に恋愛物語が動き出す。相手が好意を示してくれても気がつかずにあっさりと流す主人公は、「鈍いね」と可愛らしさに通じる言い方で周りからちやほやされ、むしろ鈍さは長所であるかのような描かれ方をする。「恋をしたらすべての人が同じ感情を抱く」「同じ意味で恋という言葉を使用する」という価値観をみんなで共有しているから、主人公が自分の心を探らなくても、周囲の人が解釈してくれるのだ。しかし、成長するに従って、違うとわかってきた。十代になって、周りの友人たちが恋愛を始めたとき、「恋というのは思い込みだ」と感じた。特別な感情ではなくて、人づき合いの中で湧き起こる感情のヴァリエーションのひとつにすぎず、「恋」と「恋でないもの」とをはっきり区別する方法はない。誰もが、人と接すれば、心が波立つ。大きな波もあれば、小さな波もある。大きな波が起きてもでんと構えて、自分のやるべきことに集中する人もいれば、小さな波にも敏感に反応し「恋かもしれない」と考えて行動を起こす人もいる。傍目には、「恋かもしれない」とすぐに考えがちな人は、思い込みが強そうで滑稽に見えてしまう。でも、周りに自分がどう見られようと気にせず、周囲に頼らずに自分の心を見つめる人は、本人なりの幸せに近づいていく。傷つくことも多そうだが、恋が始まる率も高まる。恋心の解釈に正解はないから、「この気持ちは、恋だと思う」と言ったところで「それは間違い」と他人から指摘されることはない。「本当に好き」というのは、自分で適当に言っていい言葉、いや、責任を持って自分が適当に言うしかない言葉だ。感情は言葉や行動と共に増幅するから、恋の自覚を持たずにじっとしている人は、穏やかな心のままで過ごすことになる。マンガの世界では、主人公が恋愛相手や友だちと言葉の意味や価値観を共有できているので、周りが察してくれたり、お膳立てしてくれたりするが、現実世界は複雑で、みんなバラバラなので、大抵は心の内を察してもらえない。恋の物語は始まらない。まあ、でも、じっとしていることは決して罪ではない。恋愛、恋愛、とメディアでは声高にうたわれるが、みんながみんな恋をしなくていい。仕事や趣味など他にやりたいことがある人や、自身の療養や家族の介護など他にやらなければならないことがある人は、恋に対して鈍感で受け身なままで、まったく問題はない。恋なんかにかまけずに、他の努力をした方が人生がキラキラしていくに決まっている。恋愛に興味がないという人は結構たくさんいるので、全人類で見たら、実は少数派ではないのではないか。また、恋愛が好きな人でも、自分自身が恋愛するより、小説やマンガや映画で恋愛の雰囲気を味わう方が好きだと考える人もいっぱいいるわけで、そういう人はリアルな人間関係では鈍感で受け身でも、フィクションを楽しむ感受性が豊かでありさえすれば幸せな生活を送れるから、やはり、性格を変える必要は全然ない。でも、「自分にも恋が始まらないかな」という期待を少しでも胸に持っている人の場合は、鈍感で受け身な性格は損だ。昔、世の中では「口説く」という言葉が頻繁に使われていた。女性は何も考えていない状態で生きているという前提があり、男性が意思を持って近づき、女性をその気にさせるアクションを起こさなければならない、つまり男性が「口説く」ということをしなければ恋が始まらない、とされていた。男性は大変だったと思う。しかし、だんだんと「口説く」は死語になった。社会の中で女性が強くなったので、男性は女性を立てるために気を遣うようになり、優しくなる努力を始めてくれた。だが、女性は相変わらず、恋愛シーンではじっとしている。口説かれなくてもいいが、察したり、読み取ったりしてもらえないと動けないという女性は多い。男性に対し、「優しさを身につけて、こちらを尊重しながらも、依然として強さも残し、昔のままにリードは続けてくれ」という、おそろしい希望を持っている。女性だけが楽をしようとしている。これは、男性に対して失礼すぎる。前出のように、私が若かった頃から少女マンガは鈍感で受け身な主人公が多かったのだが、最近の作品では変わってきているのかな、と思ったら、どうやらさらに増している。もちろん色々な種類の作品が生まれているに違いないが、書店の棚を見ると、多くの少女マンガの表紙が、困っている女の子の顔と、強引そうな男の子の顔で構成されている。「困っている顔が可愛い」「もっと困らせたい」などの定番のセリフもあるみたいだ。わけのわからない理由で嫌々一緒に住み始めることもある。いや、批判したいわけではない。妄想なのだから、まったく構わない。むしろ、マンガの中ではこの感じを突き詰めていった方が面白くなるはずだ。でも、リアルな世界では、「私は困っている顔だけするので、あとは察して、物語を進めてくれ」というのは虫が良すぎるし、男性がかわいそうだ。そういうわけで、「恋をしよう」と決めて、自分の心の波立ちに敏感になるのは、結構面白そうだ。自分なりの解釈で、恋という言葉を、軽く自由に使ってみるのもいいかもしれない。もうちょっと広く考えて、恋人になりたいという気持ちだけでなく、雑貨屋で見つけた醤油差しの形にきゅんとして「絶対に買う」と決めるのも、よく行くうどん屋の女性店員の優しい接客にドキドキして「これからこのうどん屋に来るのが楽しくなりそう」と思うのも、恋と言いたければ恋と言って良いのだ。日常の中に小さな恋をいっぱい見つけるのも一興だ。山崎ナオコーラさん‘04年、『人のセックスを笑うな』が文藝賞を受賞し、作家デビュー。すべての人に温かい視線を注ぐエッセイも人気。著書に、『昼田とハッコウ』(講談社文庫)、『美しい距離』(文藝春秋)など。最新刊は、『母ではなくて、親になる』(河出書房新社)。※『anan』2017年10月11日号より。イラスト・アサノマイコ文・熊坂麻美(by anan編集部)
2017年10月05日最近の恋愛事情を調べてみると、実は今は「恋が始まりにくい時代」であることが発覚!男女の考え方や本音を徹底調査しました。事情1男女ともに受け身で、恋がはじまりにくい時代。以前は20代といえば、“恋愛まっさかりのお年頃”と思われていたもの。でも最近は事情が違っている。恋をしている人のほうがむしろ少数派という印象が。「ゆとり世代を中心とした層は、のんびりしていて保守的。リスクを取りたくないので、ラクして手に入るものに限って手を伸ばすという感覚です。また、男らしさ女らしさが求められないので中性的になり、恋に発展しづらいという側面も」(婚活マーケッター・臼井令子さん)下のグラフを見てほしい。恋愛適齢期の男女を対象としているが、男性も女性も大多数が受け身。でも当然ながら、双方が待ちの姿勢では、恋ははじまらない。恋愛本を数多く手がける二村ヒトシさんは、女性が恋愛に受け身なのは、少女漫画の影響も強いと指摘。「突如現れたイケメンが自分とだけ心を通わせ、アプローチしてくる」というファンタジーが、深層心理に刻み込まれているのだという。「日本の女性は昔から、男性に選ばれることで恋愛が成立してきました。仕事で活躍する女性も、恋においては受け身になってしまう。もっと主体性を持てば、自分が望む幸せの形が見えてきます」恋に対するスタンス、この機会にちょっぴり変えてみませんか?事情2フリーが多数。でもホンネは「恋をしたい」。一番上のグラフは一昨年に行われた国の統計。交際異性がいない女性の割合は約6割にのぼり、前回に比べ10ポイントアップ。じゃあみんな、もう恋には興味がないのかというと、その下に掲載した別の調査によれば、フリーの人の実に7割は、恋人を求めているという結果が。「欲しい」のに「いない」状況に陥るのは、SNSもひとつの原因と考えられる。「いまの時代は一度でもヤバい男とデキてしまうと、SNSで拡散されたり、その男をシャットアウトしにくかったりすることが。そういったリスク管理が常に求められます。最近、二次元のときめきにハマる女性が増えているのは、コンテンツで手軽に疑似恋愛を楽しむほうがいいという発想なのでしょう」(二村さん)また、若い世代の過保護化も目立つ。やってもらうことに慣れきっているので、何もかもお膳立てしてほしいという発想に。でも、それは実はチャンスでも。「言ってみればみんなが“デートのお店を決めてくれる相手”を求めているということです。つまりその立ち位置には潜在的なニーズがものすごくあるということ。ちょっと面倒なほうを引き受ける、つまり自分が主導権を持つなら、恋の可能性はぐっと広がります」(臼井さん)臼井令子さん経営コンサルタント&婚活マーケッター。90 日間で結婚を決めた自身の経験がベースの『次の誕生日までに結婚する!方法』(弊社刊)など。二村ヒトシさん鋭い考察が光る恋愛本も人気のAV 監督。新刊は、少女漫画が題材の『僕たちは愛されることを教わってきたはずだったのに』(KADOKAWA)。※『anan』2017年10月11日号より。イラスト・アサノマイコ文・熊坂麻美(by anan編集部)
2017年10月04日日本テレビアナウンサーの水卜麻美が、2011年3月28日の放送開始から約6年間番組アシスタントを務めた「ヒルナンデス!」を、9月29日(金)の放送をもって卒業することを発表。10月からは「スッキリ!!」のMCを務めることが明らかになった。日本テレビ入社1年目から同番組を担当した水卜アナウンサー。“水卜(みと)ちゃん”の愛称で親しまれる彼女は、スタジオ進行のみならずロケ企画でも活躍し、「好きな女性アナウンサーランキング」などで連続1位を獲得するほどの人気アナウンサーとなった。水卜アナウンサーは、「入社1年目から携わった『ヒルナンデス!』は、私のこれまでのアナウンサー人生の全てを作ってくれた番組です」と思いを語り、「残り2か月、観てくださった皆様、南原さんをはじめ番組でご一緒した皆様へ恩返しができるよう頑張ります」とコメント。また10月からは「スッキリ!!」のMCを務める水卜アナウンサーは、「いまより4時間早くテレビの前の皆様にお目にかかることになります。精一杯つとめますので、今後とも日本テレビの番組をよろしくお願いいたします」とメッセージを寄せた。なお、これから番組卒業までの約2か月間、「ヒルナンデス!」では様々な卒業関連企画を放送。さらに水トアナウンサーに代わる新番組アシスタントについては、今後の「ヒルナンデス!」の中で発表する予定だ。(cinemacafe.net)
2017年08月08日アイドルグループ・恵比寿マスカッツの吉沢明歩、麻美ゆま、希崎ジェシカ、西野翔、里美ゆりあ、沢辺りおん、安藤あいか、栗山夢衣が13日、都内で行われた「パチスロ恵比寿マスカッツ 新機種発表会」に出席した。パチンコメーカーのEXCITEは、恵比寿マスカッツをモチーフにしたパチスロ機『パチスロ恵比寿マスカッツ』を発表。今後、順次全国のホールに設置される。すでに解散している同グループだが、久しぶりの再会にうれしそうな表情を見せたメンバーたち。お披露目された新機種について希崎は「このパチスロは"気持ちいい"を追求しました。色んな方に楽しんでいただけるものになっているので、初めての"パチスロ童貞"の方も楽しんでいただけます。色んな意味でいっぱい出してください!」とセクシー女優らしくアピール。2代目のリーダーを務めた麻美ゆまも「グループを卒業してからみんなで集まってマッコイ斎藤さんにディレクションして作りました。名セリフや名シーンもあって、懐かしかったです。ちょっぴりエッチなセリフもあって興奮していただけると思います。色んなコスチュームや水着、部屋着やお出掛けする衣装なども着ましたし、身近に感じつつ普段見れない私たちの姿も見れると思いますよ」と笑顔を見せた。麻美は、2012年に境界悪性卵巣腫瘍のため卵巣と子宮を摘出するなど、病とも戦ったが、2013年にカムバック。「台に映っている映像は髪の毛が短くて、病気から復帰した直後にお声を掛けて下さりました。マスカッツのみんなと一緒に集まれたことがすごくうれしかったです。私はマスカッツの愛に支えられたと言っても過言ではありません」とメンバーに感謝しきりだった。
2017年02月14日日本テレビの水卜麻美アナウンサーが、きょう23日(19:00~20:54)に放送される同局系バラエティ番組『1周回って知らない話 大女優に超大物2世にNo.1女子アナに失礼な疑問ぶつけますSP』に出演し、アナウンサーに挑戦することになった意外なきっかけを明かす。今どき視聴者の疑問を本人にぶつける同番組。今回、水卜アナには「いつから大食いキャラになったの?」という疑問が寄せられ、初めての食リポ映像や『ヒルナンデス!』での大食い映像、本人のテレビ初告白の話によって、その謎が明かされる。また、『ヒルナンデス!』メインMCの南原清隆からは「彼女はすごい努力家。アナウンサーとして分からないことはそのままにしない。あと、大食いでも普通、人間口に入れたらしゃべれない。彼女の場合は口に入れた後もすぐしゃべれる」と絶賛。博多大吉、ハリセンボンも意外な素顔を語るほか、バラエティ番組以外の仕事にも密着する。そして、番組では水卜アナがアナウンサーを目指すことになったきっかけも紹介。小学生で朝の情報番組を見ていた頃から、アナウンサーになりたいと思っていたが、高校時代、アナウンサーへの夢を語ると、恩師に吹き出すほど爆笑されたことで、夢を諦めかけてしまったという。その後、大学生のときに塾講師のアルバイトをしていたとき、国語の授業でテキストを音読していると、生徒から「先生、読むのとても上手だね。アナウンサーになればいいのに」と一言。これが、水卜アナの消えかけた夢への思いに火をつけ、「私、やっぱりアナウンサーになりたい!」と思い直し、周囲にも堂々と公言して、見事に夢をかなえることになったそうだ。この日の放送では、女優の泉ピン子が、30年前の過ちに土下座と涙を見せるほか、長嶋一茂が、父・茂雄と4年間口をきかなかったという選手時代の過去を告白する。
2016年11月23日日本テレビの水卜麻美アナウンサーが、8日に放送された日本テレビ系バラエティ番組『解決!ナイナイアンサー』(毎週火曜21:00~)に出演。アナウンサー試験に合格するため1カ月で5~6キロ痩せたものの、日テレ合格後にすぐリバウンドしたため、人事部から「詐欺だ」と怒られたことを明かした。番組では、現在よりも痩せている水卜アナの入社当時の写真を公開。そのスリムさに、出演者たちから「ウエストすごい」「めっちゃ痩せてる」と驚きの声があがり、ナインティナインの岡村隆史は「修正してます?」とツッコんだ。水卜アナは「実はエントリーシートに貼った写真なんです」と説明。「ずっとアナウンサーになりたくて、いざ初めの試験会場に行ったら細い人ばっかりいて大ショックで、その日から母にダイエット宣言した」と話し、「夜は春雨スープだけ、朝もリンゴだけ。今考えると体調崩すようなダイエットをして、1カ月ちょっとで5~6キロ痩せた」と明かした。そして、「体に悪いから絶対ダメなんですけど、ただただ受かりたくて」と当時の強い思いを告白。さらに、「合格してからすぐリバウンドしたので、人事部に相当怒られて…。詐欺だ詐欺だって」ということも打ち明けた。
2016年11月08日俳優のディーン・フジオカ(36)の妹でシンガー・ソングライターの藤岡麻美(34)が4日、自身のブログを更新し、台湾在住の日本人男性と結婚したことを報告した。アイドルグループ・チェキッ娘の元メンバーである藤岡は、「ご報告」というタイトルで更新。ウエディングドレス姿の写真を添えて、「私ごとではございますが、この度、私、藤岡麻美は結婚いたしました。相手の男性は台湾在住の日本人です」と報告した。そして、「かつて、私は人間不信になり、この先どうしたら良いのか、長く悩んでいた時期がありました」と打ち明けた藤岡。その頃に台湾を訪れて「ここに住みたい」と感じ、それから1年後の2013年3月31日に台湾に移住し、再スタートを切ったという。「必死に中国語や中国武術を学び、日々の失敗や悔しさに一人涙しながらも、気がつくとたくさんの方に支えられ、CMやドラマ、映像等のお仕事をさせていただけるようになりました」と振り返り、「全てを捨ててやって来た台湾で、今まで経験しなかった貴重な体験をたくさんさせていただき、映画のヒロインにまで抜てきしていただくこととなりました」と感慨深げにつづった。続けて、「日本人の少ない台湾で奇跡的にも夫と巡り合うことができ、あの時、勇気を出して日本を出た自分を、今、褒めてあげたい気持ちです」とコメント。「私は優柔不断で慎重すぎる一面もありますが、相手の方の誠実さと強い想いに心打たれ、知り合ってから一年経たずに、この方と生涯を共にしようと決めました」と経緯を説明し、「まだまだ未熟で至らない私ですが、感謝の気持ちを忘れずに、これからは夫婦で協力し合い、笑いの絶えない家庭を築いていきたいと思っております」と誓った。
2016年11月04日「あの人、なんだか色っぽい」と言われる女性には人を惹きつける魅力が。その一つが会話。相手の心を揺さぶる会話、声とは?「色気は想像させるもの」と話す、心理カウンセラーの塚越友子さんに聞きました。「実践しやすいのは周りの女性との差別化。前に出るのではなく、しゃべる量を減らして控えめに笑うなど、グループの中で一歩引いた言動をとると、ミステリアスな存在に。人は主に外見や会話から相手の印象を判断し、ラベリングします。最初に『色っぽいかも』と思わせれば、その後は勝手に想像をふくらませて、色っぽく見てくれるんです」(塚越さん)脳科学者の塩田久嗣さんも「想像をかきたてるような会話で 相手の感情脳を刺激する。こうしたコミュニケーションのフェロモンを備えた人に、男性は魅了されます」と話します。堀越さんは「やりがちな色気なし会話」としてこの3つを上げます。【テンポ】早口で聞きとってもらえないのは問題あり。会話が苦手なら、相槌をメインに。【質】「聞いて、聞いて…」と一方的に話したり、終わりが見えない語りは興味を冷めさせます。【音】女性の声はかん高くなりがち。楽しくなったり、感情的になったときこそ注意を!鍵となるのは“自制心”。控えめ&抑えめな話し方をマスターして、なぜか思い浮かべてしまう女性に◇塚越友子さん心理カウンセラー東京中央カウンセリングを主宰し、ホステスとしても人気を博す。TV、雑誌でも活躍中。『銀座No.1ホステスの心をつかむ話し方』(だいわ文庫)など著書多数。◇塩田久嗣さん脳科学者。脳科学についてわかりやすい解説に定評が。人気携帯サイト「男子脳×女子脳」(「男子脳 ザッパラス」で検索)の企画、監修も手がける。著書多数。※『anan』2016年10月19日号より。イラスト・mariya suzuki文・熊坂麻美
2016年10月15日「色気は想像させるもの」と言うのは心理カウンセラーの塚越友子さん。特に会話に関しては、内容や話し方で神秘性を演出するのが効果的なのだとか。会話はコミュニケーションの多くを占め、人間関係に差がつくところ。鍵となるのは“自制心”。控えめ&抑えめな話し方をマスターして、なぜか思い浮かべてしまう女性に!会話と声を操って、相手の心を揺さぶる色気を堀越さんに教えてもらいました。■低めの声でゆっくり話す。きんきんしたかん高い声は子供っぽく、低めでしっとりした声は大人っぽくて色っぽい。さらにゆっくり話すことで、心地よく響いて記憶に残る。「高い声でまくしたてたり、はきはきしゃべる人は、色気とはほど遠いですよね。微妙なさじ加減ですが、声は高すぎず低すぎず、間をとりながらゆっくり話すこと。少しアンニュイなイメージを意識するといいかもしれません。ただし、やりすぎるとただの覇気のない人になるのでご注意を」■むやみに相槌を打たない。相手の話を聞くことは会話の大切なポイントだけど、「うんうん」や「それでそれで」のように相槌を多用すると、友だちノリになって軽いムードになりがち。「話が一段落したところで大きくうなずいたり、相槌代わりに『こういうことだよね?』と話を要約するのがおすすめです。ちゃんと話を理解していると伝わるので知性も演出できます。友だち感覚で話すと、相手から気楽な人というラベリングをされますから、色気から遠のきます」■たとえ話や比喩を使う。会話の中にたとえ話や比喩を効果的に使って直接的な表現を避けることでも、色気につながる神秘性は演出できる。「魅力的な雰囲気を持つ人の会話って、比喩やたとえ話を使って核心をかわしたり、想像させる部分を残しているんです。高等なテクニックですが、知性があることも伝わり、相手への印象づけとしてはかなり効果的。ゆっくりした間合いで、独特の比喩を会話に織り込む壇蜜さんをイメージするとわかりやすいと思います」◇塚越友子さん心理カウンセラー東京中央カウンセリングを主宰し、ホステスとしても人気を博す。TV、雑誌でも活躍中。『銀座No.1ホステスの心をつかむ話し方』(だいわ文庫)など著書多数。※『anan』2016年10月19日号より。イラスト・mariya suzuki文・熊坂麻美
2016年10月14日「あの人、なんだか色っぽい」と言われる女性になるにはどうしたら良いのか。「会話中に、ふと目をそらしたり転調させることで、相手の脳細胞にあなたの印象が刻み込まれます」と脳科学者の塩田久嗣さん。では、色気目線の実践者の使い方は?「まずは、自分の色気を自覚すると、目線も艶っぽく変化していきます」とビューティセラピスト・真島あみさん。真島さんによると、色気は「生命力」で、どんな女性にも備わっているもの。「自分にも当然ある」と自信を持って振る舞うことで、自然と目から色気があふれ出てくるという。これに対しては、塩田さんも太鼓判を押す。「脳は錯覚する器官ですから、自分は色気があると思っていれば、色っぽい言動をするように促してくれるんです」そこで、印象に残る色気目線の使い方を真島さんに教えてもらいました。■相手を“受け入れる目線”を身につける。色っぽい目線というと、相手を誘惑するようなものを想像するけれど、それはむしろ逆効果。「大切なのは、相手を受け入れて愛してあげようという気持ちで見つめること。そうすれば目はやわらかい表情になって相手は心を開きやすくなりますし、母性のような雰囲気も、男性が感じる色気につながります」(真島さん)■時おり、伏し目にしたり、目をそらす。人は正面からずっと見つめられると居心地が悪くなるもの。「時おり、伏し目にしたり目をそらしたり、相手から目線を外してみて。相手にこちらをゆっくり見る余裕を与えてあげると、唇やまつ毛など女性らしい部分に目がいき、意識するように。また、見つめすぎないことで、薫りたつような自然体の色気になります」■意識してゆっくりまばたきをする。目でゆったりした印象を与える行為は、色っぽさに効果的。瞳をキョロキョロ動かしたり、頻繁にまばたきをするのはNG。「威圧感や落ち着きのない印象を与えると、どうしても色気には結びつきづらくなります。ゆっくりまばたきをすることで、やさしい印象になりますし、物憂げな感じも演出できます」◇塩田久嗣さん脳科学者。脳科学についてわかりやすい解説に定評が。人気携帯サイト「男子脳×女子脳」(「男子脳 ザッパラス」で検索)の企画、監修も手がける。著書多数。◇真島あみさんビューティセラピスト。メイク指導やカウンセリングを行い、恋愛セミナーの講師も。著書に『思わず二度見される色気美人になれる本』(東邦出版)。※『anan』2016年10月19日号より。イラスト・mariya suzuki文・熊坂麻美
2016年10月13日あの子は色気があってどこか違う、と人に感じさせるには、脳が何を色気と捉えているのかを確認するところから。色気の“型”をつかむレッスンをいたしましょう。まずは押さえておきたい、脳科学と色気の関係について、脳科学者・塩田久嗣さんにお話を伺いました。色気は抽象的な概念だけれど、色っぽい人とそうでない人は確実に存在する。色気を感じるとき、脳では何が起こっているのでしょうか。「色気がある人というのは、簡単に言えば相手をドキッとさせて、感情脳や本能を刺激できる人のこと。いわゆるフェロモンを感じさせる外見などで性的なことに直結する色気もあれば、ミステリアスな雰囲気で感情を揺さぶってじわじわ刺激していく色気もあります」(塩田さん)では、自分の脳にできるアプローチは?「脳は自分が思ったことを現実化しようとするので、『私は色気がある!』とまず思い込むことですね。そうすれば、これまで脳に蓄積された『色っぽく見える行動』を自然にとりはじめますよ」下の3つのトリガーが目線、会話、しぐさに色気を感じさせる裏付けになります。【転調】人は「あれ?」と思うことが重なると、感情脳が刺激され、相手に関心を持つ傾向が。笑顔からふと真顔になったり、会話をしていて独特の間があったり、想定外の表情や会話でペースを乱されると、相手を魅惑的に感じる。【神秘性】考えていることやライフスタイルが見えないような人に会うと、「本質を知りたい」という興味から感情脳の働きが活発に。あれこれ想像をふくらませて、徐々にそのミステリアスな部分に色気を見出しはじめる。【フェロモン】丸みを帯びた体つきやすべすべの肌、いい香りなどの「女性らしさの象徴」に対し、男性はオスとして反応し、女性の脳もそれらが色気に有効と認識している。くびれなどのボディラインを強調すると直接的な色気に。◇塩田久嗣脳科学者。脳科学についてわかりやすい解説に定評が。人気携帯サイト「男子脳×女子脳」(「男子脳 ザッパラス」で検索)の企画、監修も手がける。著書多数。※『anan』2016年10月19日号より。 文・熊坂麻美(C)g-stockstudio
2016年10月13日すれ違った瞬間、目が留まる。集団で歩く姿が眩しい。年下の男性にそう感じるのは必然だった!anan総研が行った100人アンケートによると、自分より年下の男性に惹かれたことがあると答えた女性は75%に。なぜ年下の男性に惹きつけられるのか。そのメカニズムについて、動物の行動を支えるしくみを心理学や生態学なども用いて総合的に解明する学問である“動物行動学”の観点から分析していきます。お話を伺ったのは、動物行動学研究家の竹内久美子先生です。■女性は「免疫力の高さ」で良い遺伝子かをチェック!「女性が男性を選ぶ基準は、病原体に打ち勝つ免疫力の高さです」と、動物行動学研究家の竹内久美子先生。「動物のメスには種を存続させるため、高い免疫力を持った遺伝子を残すという使命がある。この免疫力の高さは、ルックスや声の良さなど、いわゆるモテの要素と相関しています。女性がイケメンに惹かれるのは、本能が良質な遺伝子を選ぶからなのです」(竹内先生)■男性は性欲が絶頂期、女性は性欲が増してくる時期だから、求め合う。男性の性欲は10代後半から20代前半くらいがピークに。一方、女性は30代後半に向かうにつれて性欲が上昇。「女性が20歳前後の男性にときめきを感じるのは、彼らの性欲の強さを本能的に知っていることも一因です。性欲のピークだけを考えれば、30代の女性と20代前半くらいの男性は相性が良く、惹かれ合うのは自然なことともいえます」■スポーツや音楽の才能…、身体能力も輝く年頃。ルックスや声だけでなく、運動神経や音楽的な才能も、遺伝子の質、つまり免疫力の高さに関係している。「スポーツや音楽に関する身体能力からも、遺伝子の優劣が見分けられるため、アスリートやミュージシャンに、女性が熱狂するのも本能です。若い年代ほど身体能力が輝くので、女性の目は年下男性に無意識のうちに惹きつけられるのでしょう」■20代は男性の質の差がいちばんはっきりと表れる時期女性は、顔の美しさや身長の高さなどから、その男性が生殖に適した遺伝子の持ち主かどうか見分けているという。「男性は20代前後に質の差が顕著に表れ、魅力的な人はぐっと際立つ。これはおそらく男女ともに生殖機能がピークになる20歳前後が、女が男を選ぶ時期だから。20代男性はきらめくオーラを放ち、繁殖相手として女性にアピールしているのです」■思春期を経て身に付けた大人の声が女性をドキッとさせる。男性は思春期に男性ホルモンのテストステロンのレベルが上がり、大人の声に。テストステロンは生殖機能にも関わり、異性を惹きつけるフェロモンを出す働きもある。「『いい声』と言われるような低く渋い声は、テストステロンのレベルが高く、生殖能力に優れている証拠。だから女性は、甲高い声より低音の声の男性に無意識に惹かれるのです」◇動物行動学とは、動物の行動を支えるしくみを、心理学や生態学なども用いて総合的に解明する学問。動物の行動や生態を人間と比較することで、人間の行動の意味も明らかに。20代前後の男性の魅力を生物学的な特徴から検証すると、動物としてもっとも重要な「繁殖」がキーワードに浮上。◇たけうち・くみこ動物行動学をもとに、人間の心と体の謎を解説する著書が人気。『草食男子0.95の壁 動物行動学的オトコ選び』(文藝春秋)など。※『anan』2016年8月10日号より。イラスト・micca取材、文・熊坂麻美
2016年08月03日気づけば年下男性を魅力的に感じている自分がいる…そんな経験はありませんか?社会学の観点からみると、年下男性に心惹かれることで、女性としての魅力も高まっていくのだといいます。社会学者の田中俊之先生に詳しくお話を伺いました。■今の20代男子はグルーミングされていて美しい。大学教員の田中俊之先生がゼミで行ったリサーチによると、今どき男子は外見への意識が高いという結果が!「男子でも眉毛の手入れや化粧水の使用はマストで、ダイエットをしてスリムな子も多いです。しかも、みんなおしゃれに敏感で、ファッションも小ぎれい。若さの輝きに加えて外見のレベルも高いから、余計にキラキラして見えるのかもしれません」(田中先生)■若さに釣り合おうという気持ちが、女性を美しくさせる。恋愛に安心感よりドキドキ感を求める人には、年下男性はぴったり。自分自身の若さと美を保つ秘訣にもなる。「自分より若い恋人は、離れていく可能性も高いわけです。でもそのドキドキ感も恋愛の醍醐味ですし、いい緊張感が生まれて、自分を磨こうという心理が働く。その結果、女性はいきいき輝き、社会でさらに活躍するといういい循環にも」■年下くんは話題が新鮮で刺激的。年齢差があれば、興味の対象や価値観は違って当然。世代ギャップがあるからこそ、思いもよらない世界や考え方と出合えるメリットも。「知性とは違うベクトルでも、自分の知らないことを知っている人は魅力的です。若い世代のカルチャーや話題には、驚きと新鮮さがあり、話しているだけでエネルギーをもらえるから惹かれていく人も多いのでは」■価値観の多様化で、恋愛の自由度が増した。女性が経済力を持ち、男性に依存しなくなったことで、“愛でる”対象として年下の男性に目を向けるように。「女性が自立したこと、そして世間の風潮として、女性が上の年の差カップルが違和感なく容認されていることも大きいと思います。20代男子に聞いても、30代や40代の女性は若くてきれいだから、ごく自然に恋愛対象として認識しているんです」■成長していく時期なので、変わりゆく姿にときめく。人は年齢を重ねるほど、良い変化はしづらいもの。その点、20代は“化ける”伸びしろが無限大!成長を見守る楽しさは、年下くんならでは。「学生を見ていても、1年で外見も性格もびっくりするほど変わって大人になります。その成長は、きっと女性にもまぶしく映るだろうし、自分好みの男にしていく育成の楽しみもあると思います」◇個人と社会の相互関係に視点をおき、人間の行動に作用する社会現象のしくみや現代社会の課題を研究するのが社会学。女性が年下の男性に心惹かれる背景には、20代男性の質や女性を取り巻く社会状況など、時代の変化が密接に関わっていた。◇たなか・としゆき社会学者、武蔵大学助教。男性学の研究者としても知られ、『男が働かない、いいじゃないか!』(講談社+α新書)などの著書がある。※『anan』2016年8月10日号より。イラスト・micca取材、文・熊坂麻美
2016年08月03日かわいい笑顔で甘えてくるのに、生意気、でも愛おしい…。年下の男性に惹きつけられる理由について、脳科学の観点から、神経内科医の米山公啓先生に分析していただきました!■若い男性にときめいて満たされると、セロトニンが増える!「アイドルに夢中になるように、楽しみとして若い男性を追いかけるだけでも、心身の安定をもたらす神経伝達物のセロトニンが分泌されます。そしてそれが快感や満足感につながり、癒し効果にも」(米山先生)日本人は欧米人に比べセロトニンが不足しがち。恋愛対象でなくても、ときめく気持ちに気づいて毎日をハッピーに!■言葉のセレクトや頭の回転の速さから瞬時にいい男を察知。多少の個人差はあるけれど、年齢が若いほど相対的に脳は活性化しているそう。はつらつとした外見はもちろん、会話中の鋭い切り返しや素早い理解力もときめきポイントに。「丈夫な子孫を残すため、女性の本能が求めるのは、若くて健康的な男性。女性はなにげない会話からも、相手の脳の若々しさを見抜いて、男性を選ぶ判断基準にしているのです」■夏になり薄着になると、理性が解放されて、より本能的に。夏が「恋の季節」と言われるのは、体の露出が増えることで、心身が解放的になることがひとつの要因。「薄着になり若さはじける肉体にドキッとしたり、視覚からの刺激によって、本能に忠実になりやすくなるといえます。特に、男性の脳は曲線に反応するので、胸や腰のくびれを強調したファッションは、男性を惹きつけるのに効果的ですよ」■彼をなんとかしてあげたい…女性の母性本能を刺激。「ペット系男子」を筆頭に、若い男性のキュートさにメロメロになる女子が急増中。「若い男性が未熟なりに頑張っている姿にグッときたり、『私がなんとかしてあげなきゃ』と保護意欲をかきたてられたりするのは、女性の母性本能がなせる業。赤ちゃんやかわいい対象に接すると分泌される、愛情ホルモンのオキシトシンも作用しているはずです」■脳で男性の生殖能力の高さを察知している。「若い男性に経済力や社会的な地位は求めにくいもの。そうなると、女性が若い男性に惹かれる現象は、やはり脳の本能的な部分が反応していると考えられます。つまり、性的な魅力ですね。男性は20歳前後に性機能がピークになるとされ、健康な子孫を残したいという女性の脳内にある潜在的欲求が、ほかの年代と比べて生殖能力の高い若い男性を選ばせるのです」◇脳科学とは、視覚、記憶、学習、感情などの脳の働きを研究する学問で、生化学的な脳機能解析から認知心理学まで、アプローチは多岐にわたる。若い男性にときめくとき、女性に何が起きているか。脳の働き、心理、本能などの側面から探った結果、女性特有の作用が関連していたと判明!◇よねやま・きみひろ作家、神経内科医。『すぐに思い出す技術』(リンダパブリッシャーズ)、『結婚できる脳、結婚できない脳』(講談社)など、著書多数。※『anan』2016年8月10日号より。イラスト・micca取材、文・熊坂麻美
2016年08月03日香港で生まれた「トイカメラの王様」、HOLGAがデジタルになって登場。写真家、モデルなど様々な肩書きでインフルエンサーとして活躍する新世代のitガール、信岡麻美がHOLGA digitalで日常を切り撮った。HOLGA digitalとはHOLGAは1982年に香港で生まれた人気のフィルムトイカメラ。2016年1月に待望のデジタル版が発売され、昔からのファンはもちろん、インスタ世代の若者からも人気を集めている。アスペクト比は4:3の長方形、正方形を選ぶことができ、絞りは晴天か曇りで設定が可能。単三電池2本で動き、SDカードでデータを保存できるので撮影した画像の確認も楽々。フィルムカメラのようなザラザラとした質感、周辺光量の落ちたレトロ感が簡単に表現できる。HOLGA digital¥9,800 (+tax)別売りの専用アタッチメントを装着すれば3面反射やカラーフィルターの加工も簡単。初心者にも使いやすいシンプルな設計も魅力の一つ。画素数は800万画素とトイカメラの中では高く、色味がしっかり出るのが特徴。ボディのカラーはピンク、ミックス、ホワイト、ブラック、限定のブラック&シルバーの5色。スマホのアプリで加工するのもいいけど、自分の手で切り撮った景色には独自の味が染み込んでいるはず。HOLGA digital × Asami Nobuoka越境レディ「鏡越しにライトを当てながら撮ったらぶれぶれでした(笑)これもまた味でしょうか」GHG3「好きな映画 Got help the girl のポスターをフィルターを使って撮影」どこでもドアはレンズの向こう「デザイン事務所れもんらいふには面白いものが沢山あります。これはドラえもんのシャンデリア(!)」E.T.は知っている「社員の如く鎮座するE.T.」光へ「なんとなくシャッターを押したらグネッと曲がってしまったヒカリエ...」女の子はお花「れもんらいふで働く友達を撮影。お洋服も珊瑚柄で可愛かったので写真映えすると思いドライフラワーと一緒に」 − HOLGA digitalを使用して「どう撮れているか分からないフィルムのサプライズ感はそのままに、デジタルになったことによって枚数を気にせず沢山シャッターを切れるのが良かったです。トイカメラならではの露出オーバーで、思うように写っていなかったりするところも癖になりますね。小さくて持ち運びも便利なので、従来のトイカメラとは違う気軽さが持ち味だと思います。」 信岡 麻美93年生まれ、18歳より日常のスナップを撮り始める。自身で撮影した写真を用いたグッズの販売、シブカル祭への出展でパルコミュージアムで写真の展示を行う等その活動は多岐に渡る。tumblr / InstagramEdit. Azu Satoh
2016年07月18日「好きな人を振り向かせるためにはどうしたらいいんだろう…」。そんな恋がニガテな人に読書家の著名人3人から恋の教科書になる本を3冊教えてもらいました。料理家の瀬尾幸子さん、ライター、ブックカウンセラーの三浦天紗子さん、テレビ東京アナウンサーの森本智子さんのみなさんです。男心や悩み相談…。こういった読み方もあるのか!と目からうろこのセレクト作品には、さまざまな方向から彼を振り向かせるヒントが詰まっています。≪瀬尾さんおすすめ!≫■『竜馬がゆく』司馬遼太郎坂本竜馬の波乱に満ちた生涯を中心に、同時代に生きた若者たちを描く長編小説。「これに描かれた竜馬は本当にかわいい。でもかわいいだけじゃなく、破天荒で計算高いところもあって、かなりの女たらしといえるかも。こんな男を女が放っておくはずもなく、竜馬は行く先々で魅力的な女たちに惚れられます。それぞれの女と竜馬の微妙なやりとりや、一途な女の想いを読み取ると、とってもおもしろいのです」。文春文庫(一)650円≪三浦さんおすすめ!≫■『恋愛がらみ。不器用スパイラルからの脱出法、教えちゃうわ』高山 真“知的ゲイエッセイスト”の著者が、不器用な女子たちの悩みに答える。女性誌の連載を書籍化。「著者の視点は、やさしいのにシャープ。言いっ放しじゃなく、読者への愛を感じるので、<恋愛を成果主義で考えるのはつまらない><もらえるモノだけで男を選ぶのは、そろそろ卒業>など名フレーズが素直に刺さります。実践できたら、好きな男に振り向いてもらえそうだし、何よりいい女になれそう」。小学館1300円≪森本さんおすすめ!≫■『冷静と情熱のあいだ』Blu:辻 仁成Rosso:江國香織永遠に忘れられない切ない恋の軌跡を、男女両方の視点で描く純愛物語。「大学生時代にハマり、恋愛に関しては一番影響を受けた本。女性目線で描かれた赤の物語、男性目線の青の物語があり、それぞれの視点から恋愛を見つめることができ、男性の気持ちも勉強になります。恋愛において、冷静と情熱の間には何があるのか、何が一番大切なのか、考えさせられます」。角川文庫480円(Blu)520円(Rosso)◇せお・ゆきこ料理家。小誌の連載ほか、雑誌やテレビで簡単かつおいしいレシピを紹介。『これだけで、ラクうまごはん』(新星出版社)、『これでいいのだ! 瀬尾ごはん:台所まわりの哲学』(ちくま新書)など著書多数。◇みうら・あさこライター、ブックカウンセラー。小誌ほか雑誌やウェブで作家や漫画家のインタビュー、女性の健康などを手がける。著書に『そろそろ産まなきゃ』(CCCメディアハウス)など。ツイッター@asatian◇もりもと・ともこテレビ東京アナウンサー。経済ニュース『WBS』ではゲストがお薦めの一冊を紹介する「スミスの本棚」の進行を務め、現在は『NEWSアンサー』『主治医が見つかる診療所』などを担当する。※『anan』2016年6月15日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE) 文・熊坂麻美
2016年06月12日こんなに辛いのに、なんで人は恋をするんだろう? と自分を責めたくなったなら、恋とはなんぞや? というところに立ち向かってみるとよいでしょう。それは本が教えてくれます。生きることになぜ恋愛が必要なのかを考える3冊を読書家の著名人がご紹介。教えてくれたのは、演劇作家で劇団「マームとジプシー」主宰・藤田貴大さんと、ライター、ブックカウンセラーの三浦天紗子さんです。≪藤田さんおすすめ!≫■『消滅世界』村田沙耶香人工授精が飛躍的に発達し、生殖と快楽が分離した世界。ここでは夫婦間のセックスは近親相姦としてタブー視され…。未来を予言する衝撃作。「恋愛そのものがなんなのか、悩ましいわけだけれど、これを読むと、恋愛の先の先までわからなくなる。なので、この本はいわゆる恋愛小説よりも恋愛を描いているように思ったし、ここで描かれた性とは、生殖とは。とんでもない真実のようで鳥肌が立った」。河出書房新社1600円■『理不尽な進化 遺伝子と運のあいだ』吉川浩満「絶滅」という観点で生物の歴史を眺め、進化論の秘密を明らかにする“知的エンターテインメント”。「読むたびに、新しい角度を発見して考え耽ってしまう。内容は恋愛のことじゃないし、果てしなく大きなことに打ちひしがれてはグッとくるのですが、読んでいてなぜだか恋愛のことも記されているような気もしてきます。恋愛という未成熟で不完全な機能を人間は持ってしまっている。そして、恋愛をくり返す」。朝日出版社2200円≪三浦さんおすすめ!≫■『白蓮れんれん』林 真理子NHKの朝ドラ『花子とアン』に登場した蓮子のモデル、歌人・柳原白蓮の半生を描く伝記小説。「読みどころは、やはり白蓮が本物の恋を知ると同時に、女性としてどう生きることが幸福かに目覚めていく変化だ。炭鉱王とはいえ野卑な男と結婚した白蓮が、文学に造詣の深い久保博士や、のちに駆け落ち相手となる帝大生・宮崎とのインテリジェンスな愛の交流にどれだけ救われていたかがよくわかる」。集英社文庫667円◇ふじた・たかひろ演劇作家。劇団「マームとジプシー」主宰。8月にワークショップ公演『ドコカ遠クノ、ソレヨリ向コウ或いは、泡ニナル、風景』を予定。「本は、日常に立ち止まる時間を与えてくれます」◇みうら・あさこライター、ブックカウンセラー。小誌ほか雑誌やウェブで作家や漫画家のインタビュー、女性の健康などを手がける。著書に『そろそろ産まなきゃ』(CCCメディアハウス)など。ツイッター@asatian※『anan』2016年6月15日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)文・熊坂麻美
2016年06月11日今すぐ恋愛がしたい!そんなときに読みたい本は、女性としてのツヤっぽさも身につきそうな王道恋愛小説。本好き有名人の映画監督・山戸結希さん、書評家・藤田香織さん、ライター・瀧井朝世さんに“とにかく恋がしたいときに読む本”を選んでもらいました。≪山戸さんおすすめ!≫■『ハチ公の最後の恋人』吉本ばなな青年ハチと出会ったマオは、彼の最後の恋人に。別れの予感の中で二人は、切なく幸せな時間を過ごして…。「中学生の頃に読んでから、誰を好きになっても、その人の最後の恋人のことを考えてしまう。ばななさんの世界には、男の子と出会って初めて視覚化されてしまう恋の存在が煌めきながらも、それよりもっと前から、いま見つめている世界そのものに内在している恋が、零れ落ちそうに輝いています」。中公文庫457円≪藤田さんおすすめ!≫■『いろは匂へど』瀧羽麻子恋人のいない30代半ばの紫に、無邪気に好意を示す15 歳上の光山。紫は徐々に光山に惹かれていくが、彼には、想像もつかない過去があった。「お金も時間も好きなように使える自由さに慣れてしまうと、恋愛が面倒くさいというモードに陥りがち。そんな恋愛こじらせ系の人にも◎。ままならない、大人の恋の苦味もまた美味し。恋の醍醐味を思い出させてくれるはず。舞台となる京都の魅力も堪能して」。幻冬舎1500円≪瀧井さんおすすめ!≫■『マチネの終わりに』平野啓一郎強く惹かれ合う蒔野と洋子だが、洋子には婚約者がいて…。恋を忘れた大人に効くアラフォー恋愛小説。「互いに運命の相手だと確信するほどに惹かれ合いながら、すれ違いが重なってなかなか結ばれない二人。仕事や家族のことなど背負うものが多く、恋愛に突っ走れないなかで、彼らは何を考え、どう人生と向き合うのか。ロマンティックだけれども現実的な恋との向き合い方も示してくれる」。毎日新聞出版1700円◇やまと・ゆうき映画監督。乃木坂46 のシングルMVを手がけるなど、注目の新鋭。小松菜奈・菅田将暉主演の最新作『溺れるナイフ』が11月公開。「本は私にとって、世界を映すカメラのレンズを増やしてくれるものです」◇ふじた・かをり書評家、エッセイスト。著書に『だらしな日記』シリーズ、杉江松恋氏との共著『東海道でしょう!』(共に幻冬舎文庫)、『ホンのお楽しみ』(講談社文庫)など。ツイッター@daranekos◇たきい・あさよライター。小誌をはじめ、雑誌、新聞、WEBで書評や作家インタビュー、対談企画などを担当。TBS系『王様のブランチ』のブックコーナーのブレーンも務める。ツイッター@asayotakii※『anan』2016年6月15日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)文・熊坂麻美
2016年06月11日住まいや食事、コミュニケーションからなる日々の生活をもっとよくしたい…。そんなときに読むとよい本とは、どんなものでしょうか?“生活をグレードアップさせたいときに読む本”をテーマに読書家のみなさんに選んでもらいました。タレント・壇蜜さん、テレビ東京アナウンサー・森本智子さん、映画監督・山戸結希さんです。≪壇さんおすすめ!≫■『日本全国「ローカル缶詰」驚きの逸品36』黒川勇人ユニークかつ実力派の「ご当地缶詰」を、世界中の缶詰を知り尽くす缶詰博士の著者が厳選して紹介。製造の裏側や意外な食べ方、人情味あふれるエピソードも満載。「ここまで『缶詰って愛すべき食べ物だったのか…』と思い知らされたことはありませんでした。この本と出会い、缶詰を楽しむという新しいジャンルが私の生活に誕生したのです。結構高価なものも。缶詰をあなどることなかれ」。講談社+α新書840円≪森本さんおすすめ!≫■『世界一予約の取れない美容家(セラピスト)だけが知っている成功者たちの「極意」』早野實希子ハリウッド女優や一流経営者から絶大な支持を集めるカリスマ美容家が「成功者の共通点」を初公開。「早野さんの施術を受けたことがありますが、人間的に尊敬できるうえ結果も出してくださった素晴らしい方。彼女が顧客と接するなかで得た、成功者に共通する体の作り方や心の持ち方などが、リアルな体験を基に記されています。すぐ生活に取り入れられることがたくさんありますよ」。大和書房1400円≪山戸さんおすすめ!≫■『我が家の絶品ママカレー』田中優子市販のカレールウを使った“ママカレー”に隠し味や香りを加えて、名店に負けない味わいにする技を紹介。「近頃定年を過ぎた父や上京した母がカレーを作ってくれる。それに確かに満たされてしまう子どもが自分の中にいます。誰かを甘やかしてあげられる大人になりたいと思ったとき、心のこもったカレーを作ってあげられたら、元気がない人も、ポジティブな食欲を湧かせてくれると思います」。イカロス出版1300円◇だんみつタレント。『オール讀物』(文藝春秋)に掲載した「光ラズノナヨ竹」で、小説家デビュー。著書に『どうしよう』(小社刊)、『壇蜜日記』(文春文庫)などがある。「本は、打ち解けるまで時間がかかる友人です」◇もりもと・ともこテレビ東京アナウンサー。経済ニュース『WBS』ではゲストがお薦めの一冊を紹介する「スミスの本棚」の進行を務め、現在は『NEWSアンサー』『主治医が見つかる診療所』などを担当する。◇やまと・ゆうき映画監督。乃木坂46 のシングルMVを手がけるなど、注目の新鋭。小松菜奈・菅田将暉主演の最新作『溺れるナイフ』が11月公開。「本は私にとって、世界を映すカメラのレンズを増やしてくれるものです」※『anan』2016年6月15日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)文・熊坂麻美
2016年06月10日このままじゃいかん!と人生をがらっと変えたいときは自己啓発やノンフィクションが響きます。本好き有名人のみなさんに“ゼロからやり直したいときに読む本”を選んでもらいました。映画監督・山戸結希さん、ライター・三浦天紗子さん、演劇作家・藤田貴大さん、テレビ東京アナウンサー・森本智子さんの面々です。≪山戸さんおすすめ!≫■『日本辺境論』内田 樹「辺境」という視点から、日本人固有の特性や文化、思考をひもとく日本文化論。「自分の立つ場所が中心であるにもかかわらず、私たちは確かに辺境を生きている。その逆説が生み出すねじれを知ると、今見えている世界が反転する。内田先生の本には『この大切な話を届けたい』という願いが潜伏していて、書き言葉の代表作である本書と、話し言葉の集大成である『最終講義』もおすすめです」。新潮新書740円≪三浦さんおすすめ!≫■『捨てる女』内澤旬子溜める暮らしから、捨てまくる暮らしへ。捨てるものがなくなったとき、人はどうなるのか…。「乳がん手術とホルモン治療で体質が変わり、モノがあふれたカオスな部屋に耐えられなくなった著者。断捨離エッセイと思うなかれ。断捨離は不要なモノを捨てる行為ですが、著者は夫も捨て、長年蒐集してきた大切なお宝本まで捨ててしまう。そこまで徹底すると、もう暮らし方も生き方も変わる。圧倒されます」。本の雑誌社1600円≪藤田さんおすすめ!≫■『ぼくは猟師になった』千松信也猟のやり方から自然と向き合い考えたことまで、生命への驚きと発見に満ちた若者猟師の記録。「これは人生の本だと思った。彼が今の僕と同い年くらいのときに、時間をかけてたどり着いた“食べていく”ということが、少しだけ垣間見えた気がします。でもたぶん、全部はわかり切れていない、というか、わからなくていいとも思ったし、そういう余白も含めて、とても興味深い読書体験ができたのがうれしい」。新潮文庫790円≪森本さんおすすめ!≫■『完訳 7つの習慣人格主義の回復』スティーブン・R・コヴィービジネス書のベストセラー『7つの習慣』の新訳版。仕事、家庭、人間関係など、あらゆる側面で充実し、人間らしく営む道を示す。「自分のあり方を変えれば、周囲の環境もプラス方向に変えることができるなど、いつ読んでも得るものがあります。この本は読んで理解するだけでなく、実行に移し習慣化することで完成するライフワークのようなもの。人生は変えることが可能だと教わりました」。キングベアー出版2200円◇やまと・ゆうき映画監督。乃木坂46 のシングルMVを手がけるなど、注目の新鋭。小松菜奈・菅田将暉主演の最新作『溺れるナイフ』が11月公開。「本は私にとって、世界を映すカメラのレンズを増やしてくれるものです」◇みうら・あさこライター、ブックカウンセラー。小誌ほか雑誌やウェブで作家や漫画家のインタビュー、女性の健康などを手がける。著書に『そろそろ産まなきゃ』(CCCメディアハウス)など。ツイッター@asatian◇ふじた・たかひろ演劇作家。劇団「マームとジプシー」主宰。8月にワークショップ公演『ドコカ遠クノ、ソレヨリ向コウ或いは、泡ニナル、風景』を予定。「本は、日常に立ち止まる時間を与えてくれます」◇もりもと・ともこテレビ東京アナウンサー。経済ニュース『WBS』ではゲストがお薦めの一冊を紹介する「スミスの本棚」の進行を務め、現在は『NEWSアンサー』『主治医が見つかる診療所』などを担当する。※『anan』2016年6月15日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)文・熊坂麻美
2016年06月10日小さな失敗でいつまでも凹んでしまう。そんなときは、世界レベルを体感できる読書が最適!思いがけない切り口だったり、遠い国の話を読めば、人生観や、価値観を揺さぶるような発見を得られるでしょう。本好き有名人のみなさんに“器の大きな人間になりたいときに読む本”を選んでいただきました。書評家・藤田香織さん、ライター・三浦天紗子さん、演劇作家・藤田貴大さん、ライター・瀧井朝世さんのおすすめです。≪藤田さんおすすめ!≫■『一瞬の雲の切れ間に』砂田麻美痛ましい死亡事故をめぐる人間模様、生の不確かさやきらめきを、映画『エンディングノート』の監督として高い評価を受けた著者が描く。「時間が経過していくなかで、決して拭いきれない痛みや哀しみや苦しみを抱えて、それでも生きていく主人公たちの姿が実に胸に迫ります。安易な“再生”物語ではなく、“払拭”できなくても希望はあるし持っていていいのだと信じさせてくれる。個人的上半期ベスト本です」。ポプラ社1400円≪三浦さんおすすめ!≫■『Because I am a Girlわたしは女の子だから』角田光代 訳各国の作家7人が、教育の不平等や人身売買など、女性差別を抱えた発展途上国を訪ね、現地の少女たちの声を小説やルポに綴ったアンソロジー。「国際NGOが発信している、タイトルと同名のキャンペーン活動の一部として生まれた本書。『トレインスポッティング』の著者アーヴィン・ウェルシュによる『送金』は、“伝統”のひとことで片付けられてきた問題によって、運命を分かつことになった姉妹の物語。傑作」。英治出版1600円≪藤田さんおすすめ!≫■『奇妙な孤島の物語私が行ったことのない、生涯行くこともないだろう50の島』ユーディット・シャランスキー鈴木仁子 訳風変わりなストーリーを持つ50の孤島を、史実を基に綴り、美しい地図とともに収録。「最近いつも持ち歩いています。疲れた帰りの電車でパラパラして、1ページに贅沢に描かれた、世界のどこかに浮かぶ孤島の絵を眺めていると落ち着くし、自分というちっぽけさを心地よく想うことができて、トイレに置いておく用にもう一冊、買おうかなあと考えています。不思議と人生みたいなものを感じる一冊」。河出書房新社2900円≪瀧井さんおすすめ!≫■『人生最後の食事』デルテ・シッパー川岸 史 訳ホスピスの料理長と、入居者たちの日常を追った感動のノンフィクション。「食というものが人生にどんなに彩りを与えるかを再認識。一食一食を大切にしようという気持ちになると同時に、自分も誰かの人生を豊かにしようと心がけたくなるはず。また、死に穏やかに向き合う入居者たちの姿は尊く、人間とその人生を大切に思う気持ちが強まってきます」。シンコーミュージック・エンタテイメント1200円◇ふじた・かをり書評家、エッセイスト。著書に『だらしな日記』シリーズ、杉江松恋氏との共著『東海道でしょう!』(共に幻冬舎文庫)、『ホンのお楽しみ』(講談社文庫)など。ツイッター@daranekos◇みうら・あさこライター、ブックカウンセラー。小誌ほか雑誌やウェブで作家や漫画家のインタビュー、女性の健康などを手がける。著書に『そろそろ産まなきゃ』(CCCメディアハウス)など。ツイッター@asatian◇ふじた・たかひろ演劇作家。劇団「マームとジプシー」主宰。8月にワークショップ公演『ドコカ遠クノ、ソレヨリ向コウ或いは、泡ニナル、風景』を予定。「本は、日常に立ち止まる時間を与えてくれます」◇たきい・あさよライター。小誌をはじめ、雑誌、新聞、WEBで書評や作家インタビュー、対談企画などを担当。TBS系『王様のブランチ』のブックコーナーのブレーンも務める。ツイッター@asayotakii※『anan』2016年6月15日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)文・熊坂麻美
2016年06月08日何かにすがるように、本を読みたいときがある。なんだか心が弱っているときには、大胆に生きる主人公や、不屈の精神の持ち主が登場する本に限ります!各界の本好きに“元気が欲しいときに読む本”を選んでいただきました。『かもめブックス』店主・柳下恭平さん、ミュージシャン・尾崎世界観さん、ライター・瀧井朝世さんです。≪柳下さんおすすめ!≫■『ウォーターシップ・ダウンのウサギたち』リチャード・アダムズ神宮輝夫 訳魅力あふれる11匹のウサギたちが、知恵と勇気でさまざまな困難に立ち向かう物語。「病気なら予防のほうが大切なように、元気も、なくなってから補充するより、まだ少し元気が残っているときに行動したほうがいいですね。ほんとに元気がないときに本なんて読めないもん。この本は元気の残量が30%くらいのときに読んでみてください。もう、うさぎたちの健気さったら!」。評論社1800円(上下とも)≪尾崎さんおすすめ!≫■『監獄ラッパーB.I.G. JOE獄中から作品を発表し続けた、日本人ラッパー6年間の記録』B.I.G. JOE異国で逮捕された日本人ラッパーの再生までを綴った獄中記。「最後の一球、実況が『空振り三振』と言った瞬間にラジオを消したことがある。贔屓のチームが負ける瞬間を聞きたくないし、あの後もし振り逃げで試合が続いていて逆転勝ちしたら。そんな妄想も好きだった。自分の中だけでまだ生きている試合。もう絶対に終わりだ。そこから続いていく。振り逃げで逆転満塁ホームランを打つような、そんな物語」。リットーミュージック1600円≪瀧井さんおすすめ!≫■『火星の人』アンディ・ウィアー小野田和子 訳映画『オデッセイ』の原作。生存不可能な火星に一人取り残された青年が、希望を捨てず空気や水を獲得して生き延び、脱出を試みる。「孤独かつ絶体絶命な状況でも決して明るさを失わない主人公。『大丈夫か?』と思うくらい前向きな姿がジワジワくる。人生で困難にぶつかったときに、これくらいポジティブな姿勢を崩さないでいられたら、と羨ましくなり、憧れます」。ハヤカワ文庫SF640円(上下とも)◇やなした・きょうへい言葉について思考しながら世界を旅した後、書籍の校正・校閲を専門とする「鷗来堂」を設立。現在は、書店『かもめブックス』の店主として店頭にも立つ。「僕にとって本は、人生のリハーサルです」◇おざき・せかいかん4人組バンド「クリープハイプ」のフロントマン&ソングライター。独特の感性で紡ぐ詩が幅広く支持される。初執筆の小説『祐介』(文藝春秋)が6月末に刊行予定。「僕にとって本は“ひらく”ものです」◇たきい・あさよライター。小誌をはじめ、雑誌、新聞、WEBで書評や作家インタビュー、対談企画などを担当。TBS系『王様のブランチ』のブックコーナーのブレーンも務める。ツイッター@asayotakii※『anan』2016年6月15日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)文・熊坂麻美
2016年06月08日出会いに満ちた人は、恋も仕事もピカピカで、次から次へと楽しいことが。一方、出会いに乏しい人は、モヤモヤした硬直人生…。でもその違いは、ほんのわずかなんです。出会いに気づく人と気づかない人の違いはどこに?脳科学と思考法から導いた、出会い体質になる方法をご紹介。教えてくれたのは、メンタルトレーニング研究者・西田文郎さんと文筆家の奥平亜美衣さん。これらを身につければ、ドラマティックな出会いが次々と訪れます!◆月に一度は値段を見ずに買い物をする。「値段を見ないで、『コレ!』と思ったものを買うのも感情脳にいい刺激を与えます。いつも理屈や損得でばかりものを考えて生活していると、感情脳が鈍化して快になりにくくなるからです。理屈で考えるのではなく、感性で好きなものと嫌いなものを判断することを習慣づけてください」(西田さん)。自分を甘やかす日を作ることもポイント。◆嫌なことを考えたときは3秒でクリアリング。感情脳に不快の状態が続くと、思考もネガティブになり、大事な出会いにも気づけない。「感情脳は不快になっても3秒で切り替えられる。私はマイナス思考になったら、『なし!』と言って指を鳴らします。嫌いな人に接するときは、その人の頭の上に、自分が大好きなものをイメージするといい。これだけで脳が快へと切り替わります」(西田さん)◆プラスのボディランゲージを作る。泣くと悲しい、笑うと楽しいというように感情と動作はリンクしている。脳を“出会える状態”に保つには、プラスのルーティンが有効。「たとえば、『ありがたい』と言うだけで、よい状況だと脳は錯覚をします。プラスのイメージと言葉、そして簡単な動作を合わせたボディランゲージを決めておくと不快も快に切り替え可能に」(西田さん)◆見つけた好きなことを丁寧にあつかう。せっかく好きなことや夢中になれるものを見つけても、おざなりに過ごしては、出会い体質は遠ざかる。「たとえば、好きなお菓子を食べるときに、なんとなく食べるのと『おいしいな~』とよく味わうのでは、気分が全然違いますよね。日々を大切に過ごし、小さな幸せを感謝できるようになると、人生が大きく変わってきます」(奥平さん)◇にしだ・ふみおメンタルトレーニング研究者、株式会社サンリ代表。脳科学と心理学を用いた理論で経営者らの指導に携わる。最新刊『錯覚の法則』(大和書房)。◇おくだいら・あみい文筆家。「引き寄せの法則」実践のブログが評判に。書籍を多数出版しセミナーも各地で開催。最新刊『「引き寄せ」の魔法』(主婦と生活社)。※『anan』2016年3月23日号より。文・熊坂麻美(C)flyfloor
2016年03月18日日々目の前に漂う“出会い” に、気づく人と気づかない人の違いはどこにある?出会いに満ちた人になるため、脳科学と思考法から導いた、出会い体質になる方法をご紹介。教えてくれたのは、メンタルトレーニング研究者・西田文郎さんと文筆家の奥平亜美衣さん。ささいなチャンスも見逃さない“運命アンテナ”の磨き方を伝授します!◆今を楽しく幸せにのほほんと過ごす。目の前に起こる現実は、自分の思考や感情と同調していくというのが文筆家の奥平亜美衣さんの考え方。「出会いへの過度な期待や高望みは、それに満たない小さな機会に目をつぶらせ、可能性を狭めることに。まずは忙しくても、楽しい気分でいるようにすればチャンスが姿を現します。いつものほほんと気持ちよく過ごすのが◎」◆肯定的な錯覚をする。面倒なお茶くみを頼まれても「好きなお茶が飲めて自分はラッキー!」など、肯定的な錯覚を積み重ねると、脳はそのプラスイメージから積極的な行動をとる指令をだす。「思い込みでも、肯定的なイメージや思考をインプットすることで脳はそれを実現しようと働き、行動や考え方に変化が」(メンタルトレーニング研究者・西田文郎さん)◆自分のいちばんのファンになる。自己肯定力のある人には、その人を肯定してくれる人や成功へと導くものが引き寄せられる。「逆に自分への愛が薄い人には、つまらない出会いしか来ません。性格、髪や手などのパーツ、特技など、ささいなことでも自分の好きな部分を探してみて。人と比べず、長所を見つめることで心も安定し“引き寄せ”が働き始めます」(奥平さん)◆自分と他人をはっきりわける。いつも心地よく安定した受け入れ状態でいるためには、他人と比べたり、ネガティブな考えに引きずられてはダメ。「嫌な気持ちを抱えていると、さらに嫌なことを引き寄せます。他人に嫌なことをされたときに不愉快だと感じるのは当然。相手を恨むのではなく、逆に自分はどんなことが嬉しいのかと“自分ごと”に集中しましょう」(奥平さん)◇にしだ・ふみおメンタルトレーニング研究者、株式会社サンリ代表。脳科学と心理学を用いた理論で経営者らの指導に携わる。最新刊『錯覚の法則』(大和書房)。◇おくだいら・あみい文筆家。「引き寄せの法則」実践のブログが評判に。書籍を多数出版しセミナーも各地で開催。最新刊『「引き寄せ」の魔法』(主婦と生活社)。※『anan』2016年3月23日号より。文・熊坂麻美(C)jeffbergen
2016年03月17日